உங்களின் உயர்ந்த TSH அளவுகள் உங்கள் தைராய்டு ஆரோக்கியத்திற்கு என்ன அர்த்தம்?

உங்கள் இரத்த பரிசோதனை முடிவுகளைப் பார்த்து, உங்கள் TSH அதிகமாக இருப்பதைக் கண்டீர்கள். இது குழப்பமானதாகவோ அல்லது பயமுறுத்துவதாகவோ இருக்கலாம். TSH என்பது தைராய்டு தூண்டும் ஹார்மோனைக் குறிக்கிறது, மேலும் அது அதிகரிக்கும்போது, ​​உங்கள் தைராய்டு சுரப்பி போதுமான தைராய்டு ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யவில்லை என்று அர்த்தம். உங்கள் உடல் உங்கள் தைராய்டை சீரமைக்க கடுமையாக உழைக்கிறது, மேலும் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்களுக்கு அதிக கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதாக உணர உதவும்.

TSH உண்மையில் உங்கள் உடலில் என்ன செய்கிறது?

TSH என்பது உங்கள் மூளையின் அடிப்பகுதியில் உள்ள ஒரு சிறிய அமைப்பான பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு தூது ஹார்மோன் ஆகும். இது உங்கள் தைராய்டு சுரப்பி தைராய்டு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யும்படி கூறுகிறது. TSH ஐ ஒரு மேற்பார்வையாளர் தைராய்டு அதன் வேலையைச் செய்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த பரிசோதிப்பதாகக் கருதலாம்.

உங்கள் தைராய்டு ஹார்மோன் அளவுகள் குறையும்போது, ​​உங்கள் பிட்யூட்டரி சுரப்பி தைராய்டை செயல்படத் தூண்டுவதற்கு அதிக TSH ஐ வெளியிடுகிறது. இதனால்தான் உயர்ந்த TSH பொதுவாக உங்கள் தைராய்டு குறைவாக செயல்படுகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் உடல் இந்த பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய முயற்சிக்கிறது.

தைராய்டு சுரப்பி உங்கள் கழுத்தின் முன்புறத்தில், ஒரு சிறிய பட்டாம்பூச்சியின் வடிவத்தில் அமைந்துள்ளது. இது உங்கள் வளர்சிதை மாற்றம், ஆற்றல் நிலைகள், உடல் வெப்பநிலை மற்றும் உங்கள் மனநிலையையும் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது. அது குறையும்போது, ​​நீங்கள் அன்றாட வாழ்வில் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதில் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

எனது TSH அளவு ஏன் அதிகமாக இருக்கும்?

உங்கள் TSH அதிகமாக இருப்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவான காரணம் ஹைப்போ தைராய்டிசம் எனப்படும் நிலை, அதாவது உங்கள் தைராய்டு குறைவாக செயல்படுகிறது. ஆனால் பிற காரணிகளும் உங்கள் TSH ஐ உயர்த்தலாம், மேலும் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டறிய உதவுவார்.

உங்கள் TSH சாதாரணமாக இருப்பதை விட அதிகமாக இருப்பதற்கான முக்கிய காரணங்கள் இங்கே, மிகவும் பொதுவானவற்றிலிருந்து தொடங்கி அரிதான சாத்தியக்கூறுகளை நோக்கி நகர்கிறது:

• ஹாஷிமோட்டோவின் தைராய்டிடிஸ், ஒரு தன்னெதிர்ப்பு நிலை, இதில் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் காலப்போக்கில் உங்கள் தைராய்டு சுரப்பியை தவறாக தாக்குகிறது, அதன் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யும் திறனை படிப்படியாக குறைக்கிறது
• அயோடின் குறைபாடு, வளர்ந்த நாடுகளில் இது அரிதானது, ஆனால் உங்கள் உணவில் தைராய்டு ஹார்மோன் உற்பத்திக்கு தேவையான இந்த அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து இல்லையென்றால் ஏற்படலாம்
• தைராய்டு அறுவை சிகிச்சை அல்லது கதிரியக்க அயோடின் சிகிச்சை, இவை இரண்டும் உங்கள் உடலில் எஞ்சியிருக்கும் தைராய்டு திசுக்களின் அளவைக் குறைக்கலாம்
• லித்தியம் அல்லது அமியோடரோன் போன்ற மருந்துகள், அவை உங்கள் தைராய்டு செயல்படும் விதத்தில் தலையிடலாம்
• பிட்யூட்டரி சுரப்பி பிரச்சினைகள், தைராய்டு ஹார்மோன் அளவுகள் சாதாரணமாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருக்கும்போது கூட பிட்யூட்டரி அதிக TSH ஐ உற்பத்தி செய்கிறது
• தைராய்டு ஹார்மோன் எதிர்ப்பு, உங்கள் உடல் தைராய்டு ஹார்மோன்களுக்கு சரியாக பதிலளிக்காத ஒரு மிக அரிதான மரபணு நிலை
• தைராய்டிடிஸ் ஏற்பட்ட பிறகு மீட்பு நிலை, தைராய்டு சுரப்பியின் தற்காலிக அழற்சி, இது சுரப்பி குணமடையும் போது TSH ஐ அதிகமாக ஏற்ற இறக்கமாக மாற்றும்

அடிப்படை காரணத்தைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், ஏனெனில் இது உங்கள் மருத்துவர் சிகிச்சையை எவ்வாறு அணுகுவார் என்பதை வடிவமைக்கிறது. பெரும்பாலான நேரங்களில், பிரச்சனை நேரடியானது மற்றும் சரியான கவனிப்புடன் நிர்வகிக்கக்கூடியது.

உயர்ந்த TSH உடன் என்ன அறிகுறிகளை நான் கவனிக்கலாம்?

உங்கள் தைராய்டு போதுமான ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யாதபோது, ​​உங்கள் வளர்சிதை மாற்றம் குறைகிறது. இது உங்கள் உடலின் பல பகுதிகளை பாதிக்கிறது. சிலர் உடனடியாக அறிகுறிகளைக் கவனிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் மாதங்கள் அல்லது வருடங்கள் கூட படிப்படியாக உருவாகும் நுட்பமான மாற்றங்களை மட்டுமே உணர்கிறார்கள்.

நீங்கள் என்ன அனுபவிக்கலாம் என்பதை நான் உங்களுக்குக் காட்டுகிறேன், மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளுடன் தொடங்கி:

• முழு இரவுக்குப் பிறகும் கூட, உங்கள் ஆற்றல் இருப்புகள் தொடர்ந்து வற்றிவிட்டதாக உணர்வது, வழக்கத்திற்கு மாறாக சோர்வாக அல்லது மந்தமாக உணர்தல்
• சாதாரணமாக சாப்பிட்டும், சுறுசுறுப்பாக இருந்தும் விளக்கப்படாத எடை அதிகரிப்பு அல்லது எடை இழக்க சிரமம்
• உங்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றவர்களை விட எளிதாக குளிர்ச்சியாக உணர்தல், குறிப்பாக உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களில்
• தோல் வறண்டு, கரடுமுரடாக அல்லது செதில் செதிலாக உணர்தல், மற்றும் முடி உடையக்கூடியதாக மாறுதல் அல்லது மெலிந்து தொடங்குதல்
• வழக்கமான தீர்வுகளுக்கு நன்கு பதிலளிக்காத மலச்சிக்கல்
• தெளிவான காரணம் இல்லாமல் தோன்றும் தசை வலிகள், விறைப்பு அல்லது பலவீனம்
• பெண்களுக்கு கனமான அல்லது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகள், இது கருவுறுதலை பாதிக்கலாம்
• நினைவாற்றல் பிரச்சினைகள் அல்லது கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், சில சமயங்களில் மூளைப் புகை என்று விவரிக்கப்படுகிறது
• தெளிவான தூண்டுதல் இல்லாமல் சோகமாக, பதட்டமாக அல்லது எரிச்சலாக உணருவது போன்ற மனநிலை மாற்றங்கள்
• காலையில் குறிப்பாக கவனிக்கக்கூடிய வீங்கிய முகம் அல்லது கண்களைச் சுற்றி வீக்கம்
• மெதுவான இதயத் துடிப்பு, நீங்கள் கவனிக்காமல் இருக்கலாம் ஆனால் ஒரு மருத்துவரால் கண்டறிய முடியும்
• காலப்போக்கில் உருவாகும் குரல் வளைவு அல்லது ஆழ்ந்த குரல்

இந்த அறிகுறிகள் பல பிற நிலைகளுடன் ஒன்றுடன் ஒன்று பொருந்தக்கூடும், அதனால்தான் உங்கள் இரத்தத்தைப் பரிசோதிப்பது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் இந்த மாற்றங்களை கற்பனை செய்யவில்லை, அவை உங்கள் உடல் கவனிக்க வேண்டிய ஒன்று என்பதற்கான உண்மையான சமிக்ஞைகள்.

தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அரிதான அறிகுறிகள் ஏதேனும் உள்ளதா?

சில சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக ஹைப்போ தைராய்டிசம் நீண்ட காலமாக சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் இருந்தால், நீங்கள் குறைவான பொதுவான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். இவை வழக்கமானவை அல்ல, ஆனால் அவற்றைப் பற்றி அறிவது முழு படத்தையும் புரிந்துகொள்ள உதவும்.

அரிதான அறிகுறிகளில் வழக்கமான மூளைப் புகையை விட தீவிரமாக உணரும் மெதுவான மன நிலை அடங்கும், சில சமயங்களில் குழப்பத்திற்கு முன்னேறும். நீங்கள் மிக்ஸெடெமா என்ற நிலையையும் உருவாக்கலாம், இதில் உங்கள் தோல் தடிமனாகவும் மெழுகு போலவும் மாறும். மிக கடுமையான சிகிச்சையளிக்கப்படாத சந்தர்ப்பங்களில், மிக்ஸெடெமா கோமா எனப்படும் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை ஏற்படலாம், இது தீவிர மயக்கம், குறைந்த உடல் வெப்பநிலை மற்றும் மெதுவான சுவாசம் ஆகியவற்றால் குறிக்கப்படுகிறது. இது விதிவிலக்காக அரிதானது மற்றும் பல ஆண்டுகளாக சிகிச்சை பெறாத நபர்களிடம் கிட்டத்தட்ட எப்போதும் நிகழ்கிறது.

சிலர் இதயம் அல்லது நுரையீரலைச் சுற்றி திரவம் குவிவதையும் கவனிக்கலாம், அல்லது மிக அதிகமாக கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளை அனுபவிக்கலாம். இந்த சிக்கல்கள் தைராய்டு பிரச்சனைகளை ஆரம்பத்தில் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பது ஏன் மிகவும் முக்கியம் என்பதை வலியுறுத்துகின்றன.

உயர்ந்த TSH எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் TSH அளவை அளவிடும் ஒரு எளிய இரத்த பரிசோதனையுடன் தொடங்குவார். உங்கள் TSH அதிகமாக இருந்தால், அவர்கள் மற்ற தைராய்டு குறிப்பான்களையும் சரிபார்க்க வாய்ப்புள்ளது. இது என்ன நடக்கிறது என்பதன் முழுமையான படத்தை வரைய உதவுகிறது.

முக்கிய சோதனைகளில் TSH, இலவச T4, இது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள செயலில் உள்ள தைராய்டு ஹார்மோனை அளவிடுகிறது, மற்றும் சில சமயங்களில் இலவச T3, மற்றொரு தைராய்டு ஹார்மோன் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் TSH அதிகமாகவும், உங்கள் இலவச T4 குறைவாகவும் இருந்தால், அது ஹைப்போ தைராய்டிசத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது. உங்கள் TSH அதிகமாகவும், உங்கள் இலவச T4 சாதாரணமாகவும் இருந்தால், உங்களுக்கு துணை மருத்துவ ஹைப்போ தைராய்டிசம், ஒரு லேசான வடிவம் இருக்கலாம்.

ஹாஷிமோட்டோவின் தைராய்டிடிஸ் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் மருத்துவர் தைராய்டு ஆன்டிபாடிகளைச் சரிபார்க்கலாம். இந்த ஆன்டிபாடிகள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் உங்கள் தைராய்டைத் தாக்குகிறதா என்பதைக் காட்டுகின்றன. சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் தைராய்டின் அல்ட்ராசவுண்ட் வீக்கம், முடிச்சுகள் அல்லது அளவுகளில் மாற்றங்களைக் கண்டறியலாம்.

சிகிச்சை எப்படி இருக்கும்?

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உயர்ந்த TSH மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசம் மிகவும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியவை. சிகிச்சையைத் தொடங்கியவுடன் பெரும்பாலான மக்கள் கணிசமாக சிறப்பாக உணர்கிறார்கள். நிலையான அணுகுமுறை தைராய்டு ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை ஆகும், இது உங்கள் உடலுக்கு அது இல்லாத ஹார்மோனை வழங்குகிறது.

மிகவும் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்து லெவோதைராக்சின், தைராய்டு ஹார்மோன் T4 இன் செயற்கை வடிவம். நீங்கள் அதை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை எடுத்துக் கொள்கிறீர்கள், வழக்கமாக காலையில் வெறும் வயிற்றில். உங்கள் TSH அளவு, வயது, எடை மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒரு அளவைத் தொடங்குவார்.

சிகிச்சையைத் தொடங்கிய பிறகு, முதலில் ஒவ்வொரு ஆறு முதல் எட்டு வாரங்களுக்கு ஒருமுறை பின்தொடர்தல் இரத்த பரிசோதனைகள் செய்வீர்கள். உங்கள் TSH அளவை சாதாரண வரம்பிற்குள் கொண்டு வரும் வரை உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அளவை சரிசெய்வார். உங்கள் நிலைகள் நிலையானவுடன், உங்களுக்கு வருடத்திற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை சோதனைகள் தேவைப்படும்.

சிலர் சில வாரங்களுக்குள் சிறப்பாக உணர்கிறார்கள், மற்றவர்கள் முழுமையான முன்னேற்றத்தை கவனிக்க சில மாதங்கள் எடுக்கும். உங்கள் உடல் சரிசெய்ய நேரம் எடுப்பதால் பொறுமை முக்கியமானது. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் உங்கள் மருந்தை சீராக எடுத்துக்கொள்வதும் முக்கியம்.

உணவு அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உதவ முடியுமா?

மருந்து முக்கிய சிகிச்சையாக இருந்தாலும், சில வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் உங்கள் தைராய்டு ஆரோக்கியத்திற்கு உதவ முடியும். இந்த மாற்றங்கள் மருந்தை மாற்றாது, ஆனால் அவை நீங்கள் சிறப்பாக உணர உதவும்.

முதலில், உங்களுக்கு போதுமான அயோடின் கிடைப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் அதிகமாக வேண்டாம். மீன், பால் பொருட்கள் மற்றும் அயோடின் கலந்த உப்பு போன்ற உணவுகள் உங்களுக்கு தேவையானதை வழங்குகின்றன. அதிகப்படியான அயோடின் சில தைராய்டு நிலைமைகளை மோசமாக்கும், எனவே சமநிலை முக்கியம்.

செலினியம் என்பது தைராய்டு செயல்பாட்டிற்கு ஆதரவளிக்கும் மற்றொரு ஊட்டச்சத்து ஆகும். நீங்கள் அதை பிரேசில் நட்ஸ், மீன், முட்டை மற்றும் முழு தானியங்களில் காணலாம். சில ஆய்வுகள் செலினியம் ஹாஷிமோட்டோஸ் உள்ளவர்களுக்கு தைராய்டு ஆன்டிபாடிகளைக் குறைக்க உதவும் என்று கூறுகின்றன.

நீண்டகால மன அழுத்தம் உங்கள் ஹார்மோன் சமநிலையை பாதிக்கலாம் என்பதால் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது முக்கியம். நடைபயிற்சி, யோகா அல்லது ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள் போன்ற மென்மையான நடவடிக்கைகள் உதவலாம். போதுமான தூக்கம் பெறுவது உங்கள் தைராய்டு உட்பட உங்கள் ஒட்டுமொத்த நாளமில்லா அமைப்பிற்கு ஆதரவளிக்கிறது.

நீங்கள் தைராய்டு மருந்து எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ், இரும்பு அல்லது சில அமில நீக்கிகளுடன் அதை எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். இவை உறிஞ்சுதலில் தலையிடலாம். உங்கள் தைராய்டு மாத்திரைக்கும் இந்த மற்ற தயாரிப்புகளுக்கும் இடையில் குறைந்தது நான்கு மணி நேரம் காத்திருங்கள்.

உயர்ந்த TSH சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் போனால் என்ன நடக்கும்?

உயர்ந்த TSH ஐ சிகிச்சையளிக்காமல் விடுவது காலப்போக்கில் தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் அறிகுறிகள் படிப்படியாக மோசமடையலாம், உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் பாதிக்கலாம்.

ஒரு முக்கிய கவலை இதய ஆரோக்கியம். ஹைப்போ தைராய்டிசம் உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவை உயர்த்தலாம் மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். இது விரிவடைந்த இதயத்திற்கும் அல்லது இதயத்தைச் சுற்றியுள்ள திரவத்திற்கும் வழிவகுக்கும். உங்கள் இதயத் துடிப்பு மெதுவாகலாம், உங்கள் உடற்பயிற்சி சகிப்புத்தன்மையை குறைக்கும்.

சிகிச்சையளிக்கப்படாத ஹைப்போ தைராய்டிசம் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கலாம். மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் உருவாகலாம் அல்லது மோசமடையலாம். அறிவாற்றல் செயல்பாடு குறையலாம், தெளிவாக சிந்திப்பது அல்லது விஷயங்களை நினைவில் கொள்வது கடினமாகிறது.

கர்ப்பமாக இருக்கும் அல்லது கர்ப்பமாக முயற்சிக்கும் பெண்களுக்கு, சிகிச்சையளிக்கப்படாத ஹைப்போ தைராய்டிசம் அபாயங்களை ஏற்படுத்துகிறது. இது கருவுறுதலை பாதிக்கலாம், கருக்கலைப்புக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கலாம், மற்றும் குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சியை பாதிக்கலாம். கர்ப்பிணி பெண்கள் தங்கள் தைராய்டு அளவுகளை நெருக்கமாக கண்காணிக்க வேண்டும்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், கடுமையான சிகிச்சையளிக்கப்படாத ஹைப்போ தைராய்டிசம் மிக்ஸெடெமா கோமா, ஒரு மருத்துவ அவசர நிலைக்கு வழிவகுக்கும். இதனால்தான் ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை மிகவும் முக்கியம். பெரும்பாலான சிக்கல்கள் சரியான கவனிப்புடன் தடுக்கக்கூடியவை.

நான் எப்போதும் சிகிச்சை பெற வேண்டுமா?

பெரும்பாலான மக்களுக்கு, ஹைப்போ தைராய்டிசம் என்பது தொடர்ச்சியான சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு வாழ்நாள் நிலை. உங்கள் தைராய்டு சுரப்பி தானாகவே சாதாரணமாக செயல்படாது. இது முதலில் overwhelmig ஆகத் தோன்றலாம், ஆனால் பலர் சரியான அளவைக் கண்டறிந்த பிறகு அதை எளிதாக நிர்வகிக்கிறார்கள்.

இருப்பினும், விதிவிலக்குகள் உள்ளன. உங்கள் உயர்ந்த TSH மருந்து காரணமாக ஏற்பட்டால், அந்த மருந்தை நிறுத்துவது அல்லது மாற்றுவது சிக்கலைத் தீர்க்கக்கூடும். உங்களுக்கு தைராய்டிடிஸ் இருந்தால், அழற்சி குறையும் போது உங்கள் தைராய்டு செயல்பாடு மீண்டு வரக்கூடும்.

துணை மருத்துவ ஹைப்போ தைராய்டிசம் சில சமயங்களில் தானாகவே சரியாகிவிடும், குறிப்பாக அது லேசாக இருந்தால். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நிலைகளை கண்காணிப்பார் மற்றும் சிகிச்சை அவசியமா என்பதை தீர்மானிப்பார். சிலர் அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டால், சற்று உயர்ந்த TSH உடன் வாழ்கிறார்கள்.

எனது நிலைகளை நான் எவ்வளவு அடிக்கடி சோதிக்க வேண்டும்?

உங்கள் TSH மருந்தால் நிலையானவுடன், உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாக வருடத்திற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை உங்கள் நிலைகளைச் சரிபார்ப்பார். இது உங்கள் அளவு உங்களுக்கு இன்னும் சரியானதா என்பதை உறுதி செய்கிறது. வயதானது, எடை மாற்றங்கள் அல்லது பிற உடல்நல நிலைமைகள் காரணமாக உங்கள் தேவைகள் காலப்போக்கில் மாறலாம்.

நீங்கள் மீண்டும் அறிகுறிகளை உணரத் தொடங்கினால், உங்கள் மருத்துவரை விரைவில் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். உங்கள் ஆற்றல், எடை அல்லது மனநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உங்கள் அளவு சரிசெய்யப்பட வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கலாம். கர்ப்பம், மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் புதிய மருந்துகளைத் தொடங்குவது அனைத்தும் உங்கள் தைராய்டு அளவுகளை பாதிக்கலாம்.

வழக்கமான கண்காணிப்பு பிரச்சனைகளை ஆரம்பத்தில் கண்டறிய உதவுகிறது மற்றும் நீங்கள் சிறப்பாக உணர உதவுகிறது. உங்கள் தைராய்டு ஆரோக்கியம் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதை அறிவது உங்களுக்கு மன அமைதியையும் தருகிறது.

நான் எனது மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

உயர்ந்த TSH பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையை சிறப்பாகப் புரிந்துகொள்ள உதவும். கேட்கக்கூடிய சில கேள்விகள் இங்கே:

• எனது சரியான TSH அளவு என்ன, அது சாதாரண வரம்பிலிருந்து எவ்வளவு தூரத்தில் உள்ளது?
• எனது TSH ஏன் அதிகமாக உள்ளது என்பதைக் கண்டறிய எனக்கு கூடுதல் சோதனைகள் தேவையா?
• நான் இப்போது மருந்து எடுக்கத் தொடங்க வேண்டுமா, அல்லது நாம் முதலில் எனது நிலைகளை கண்காணிக்க முடியுமா?
• சிகிச்சை என்னை சிறப்பாக உணர எவ்வளவு காலம் ஆகும்?
• தைராய்டு மருந்து எடுத்துக்கொள்ளும்போது நான் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஏதேனும் உள்ளதா?
• நான் உங்களைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்று அர்த்தப்படுத்தக்கூடிய என்ன அறிகுறிகளை நான் கவனிக்க வேண்டும்?
• சிகிச்சை தொடங்கியதும் எனக்கு எவ்வளவு அடிக்கடி இரத்த பரிசோதனைகள் தேவைப்படும்?

இந்த கேள்விகள் உங்களை மேலும் தகவலறிந்தவராகவும் உங்கள் பராமரிப்பில் ஈடுபடவும் உதவும் ஒரு உரையாடலைத் திறக்கக்கூடும். இந்த செயல்முறையின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்ட உங்கள் மருத்துவர் இருக்கிறார்.

நம்பிக்கையுடன் முன்னோக்கிச் செல்வது

உங்கள் TSH அதிகமாக இருப்பதைக் கற்றுக்கொள்வது மிகவும் அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வதாக உணரக்கூடும். ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், தைராய்டு பிரச்சனைகள் பொதுவானவை மற்றும் மிகவும் நிர்வகிக்கக்கூடியவை. மில்லியன் கணக்கான மக்கள் ஹைப்போ தைராய்டிசத்துடன் முழுமையான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள்.

நீங்கள் இதில் தனியாக இல்லை, மேலும் சிகிச்சை நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதில் உண்மையான வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். சரியான கவனிப்புடன், பெரும்பாலான அறிகுறிகள் கணிசமாக மேம்படும். உங்கள் ஆற்றல் திரும்பலாம், உங்கள் மனநிலை சீராகலாம், மேலும் உங்கள் உடல் அது செய்ய வேண்டிய வகையில் செயல்பட திரும்பலாம்.

உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் தொடர்பில் இருங்கள், உங்கள் மருந்தை பரிந்துரைத்தபடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள். சிறிய படிகள் காலப்போக்கில் சேரும். நீங்கள் நன்றாக உணர தகுதியானவர், உங்கள் தைராய்டு ஆரோக்கியத்தைப் புரிந்துகொள்வது அங்கு செல்வதற்கான ஒரு முக்கியமான பகுதியாகும்.