உங்கள் குழந்தையின் இரத்த சோகையைப் புரிந்துகொள்வதும் நிர்வகிப்பதும்: பெற்றோருக்கான மென்மையான வழிகாட்டி

குழந்தைகளில் இரத்த சோகை என்பது அவர்களின் இரத்தம் அவர்களின் வளரும் உடல்களுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜனை கொண்டு செல்லவில்லை என்பதாகும். சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் குறைவாக இருக்கும்போதோ அல்லது அவற்றின் வேலையை சரியாக செய்ய முடியாதபோதோ இது நிகழ்கிறது. இது குழந்தைப் பருவத்தில் மிகவும் பொதுவான இரத்த நிலைகளில் ஒன்றாகும், மேலும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், எளிய மாற்றங்கள் மற்றும் சரியான ஆதரவுடன் இதை நிர்வகிக்க முடியும். இதில் நீங்கள் தனியாக இல்லை, என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் குழந்தையை நன்றாக உணர வைப்பதற்கான முதல் படியாகும்.

இரத்த சோகை என்றால் என்ன, அது குழந்தைகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

உங்கள் குழந்தையின் இரத்தத்தில் போதுமான ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் அல்லது ஆக்ஸிஜனை கொண்டு செல்லும் புரதமான ஹீமோகுளோபின் இல்லாதபோது இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது. ஆக்ஸிஜனை நுரையீரலில் இருந்து உடலின் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் கொண்டு செல்லும் சிறிய டெலிவரி டிரக்குகள் போல ஹீமோகுளோபினை நினைத்துப் பாருங்கள். போதுமான டிரக்குகள் இல்லாவிட்டால் அல்லது அவை சரியாக வேலை செய்யாவிட்டால், உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு தேவையான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காது.

குழந்தைகளில், இந்த ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை வளர்ச்சி மற்றும் மேம்பாட்டை மெதுவாக்கலாம். அவர்களின் உடல்கள் எலும்புகள், தசைகள் மற்றும் மூளைகளை உருவாக்க கடினமாக உழைக்கின்றன. போதுமான ஆக்ஸிஜன் இல்லாமல், அவர்கள் சோர்வாக, பலவீனமாக அல்லது எரிச்சலாக உணரலாம். இந்த அறிகுறிகள் ஆரம்பத்தில் நுட்பமானதாக இருக்கலாம், குறிப்பாக அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதை சொல்ல முடியாத கைக்குழந்தைகளுக்கு.

குழந்தைப் பருவ இரத்த சோகை பெரும்பாலும் தடுக்கக்கூடியதும், சிகிச்சையளிக்கக்கூடியதும் நல்ல செய்தி. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் உணவு மாற்றங்கள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது அடிப்படை காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் நன்றாக பதிலளிக்கின்றன. உங்கள் குழந்தை மருத்துவர் உங்களுடன் பொறுமையாகவும் கவனமாகவும் இந்த செயல்முறையில் உங்களுக்கு வழிகாட்ட முடியும்.

என் குழந்தைக்கு இரத்த சோகை இருக்கலாம் என்பதற்கான அறிகுறிகள் என்ன?

இரத்த சோகையின் முதல் அறிகுறிகளை எளிதாக தவறவிடலாம், ஏனெனில் அவை படிப்படியாக உருவாகின்றன. உங்கள் குழந்தை வழக்கத்தை விட அதிக சோர்வாக இருப்பதாகவோ அல்லது விளையாட்டில் குறைந்த ஆர்வத்துடன் இருப்பதாகவோ நீங்கள் கவனிக்கலாம். வெளிர் தோல், குறிப்பாக முகம், உதடுகள் மற்றும் நகங்களின் படுகைகளைச் சுற்றி, மற்றொரு பொதுவான குறிப்பு. குறைவான ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தம் தோலின் மேற்பரப்பிற்கு அருகில் ஓடுவதால் இந்த மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன.

இரத்த சோகை அதிகமாகும்போது, நீங்கள் கூடுதல் அறிகுறிகளைக் காணலாம். நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய சில அறிகுறிகள் இங்கே, ஒவ்வொரு குழந்தையும் வித்தியாசமானது மற்றும் இவை அனைத்தையும் காட்டாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• ஓய்வால் மேம்படாத சோர்வு அல்லது குறைந்த ஆற்றல்
• வெளிர் அல்லது மஞ்சள் நிற தோல், குறிப்பாக வெளிர் தோலில் கவனிக்கப்படுகிறது
• வேகமான அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு, குறிப்பாக செயல்பாட்டின் போது
• மூச்சுத் திணறல் அல்லது எளிதாக மூச்சு வாங்குதல்
• வெப்பமான சூழலிலும் குளிர் கைகள் மற்றும் கால்கள்
• நிற்கும்போது தலைச்சுற்றல் அல்லது லேசான தலைவலி
• தெளிவான காரணம் இல்லாமல் வந்து செல்லும் தலைவலி
• வழக்கத்திற்கு மாறான எரிச்சல் அல்லது எரிச்சல்
• பசியின்மை அல்லது வழக்கமாக அவர்கள் விரும்பும் உணவுகளில் ஆர்வம் இன்மை
• ஐஸ், மண் அல்லது ஸ்டார்ச் போன்ற உணவு அல்லாத பொருட்களை வெறித்தனமாக விரும்புதல், பைக்கா என்று அழைக்கப்படுகிறது

குறைந்த ஆக்ஸிஜன் அளவுகளுக்கு உடல் ஈடுசெய்ய முயற்சிப்பதால் இந்த அறிகுறிகள் உருவாகின்றன. இதயத் துடிப்பு அதிகமாக இரத்தத்தை செலுத்த வேகமாக துடிக்கிறது, மேலும் சுவாசம் அதிக ஆக்ஸிஜனை உள்ளிழுக்க துரிதப்படுத்துகிறது. இந்த அறிகுறிகளில் பலவற்றை நீங்கள் ஒன்றாகக் கவனித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது மதிப்பு.

கைக்குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளுக்கு இரத்த சோகை ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன?

குழந்தைகளில் இரத்த சோகை பல காரணங்களால் ஏற்படலாம், மேலும் காரணத்தைக் கண்டறிவது சிகிச்சைக்கு வழிகாட்ட உதவுகிறது. இதுவரை மிகவும் பொதுவான காரணம் இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஆகும், இது உடலுக்கு ஹீமோகுளோபினை உருவாக்க போதுமான இரும்புச்சத்து இல்லாதபோது ஏற்படுகிறது. இரும்புச்சத்து என்பது நாம் முன்பு பேசிய ஆக்ஸிஜன்-சுமக்கும் டெலிவரி டிரக்குகளை உருவாக்க தேவையான மூலப்பொருள் போன்றது.

கைக்குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகள் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டிற்கு குறிப்பாக பாதிக்கப்படுகின்றனர். அவர்களின் உடல்கள் மிக வேகமாக வளர்கின்றன, எனவே அவர்கள் ஒரு பவுண்டுக்கு வயது வந்தவர்களை விட அதிக இரும்புச்சத்து தேவைப்படுகிறது. அவர்கள் உணவில் இருந்து போதுமான அளவு பெறவில்லை என்றால், அவர்களின் இரும்புச்சத்து சில மாதங்களில் குறையக்கூடும். முன்கூட்டியே பிறந்த குழந்தைகளுக்கு பிறக்கும்போதே குறைந்த இரும்புச்சத்து இருப்புக்கள் இருக்கலாம் மற்றும் ஆரம்பத்தில் இருந்தே கூடுதல் ஆதரவு தேவைப்படலாம்.

குழந்தைகள் இரத்த சோகையை வளர்ப்பதற்கான மிகவும் பொதுவான காரணங்களை நாம் பார்ப்போம், அடிக்கடி காணப்படுபவர்களில் இருந்து தொடங்குவோம்:

• உணவில் இருந்து போதுமான இரும்புச்சத்து கிடைக்கவில்லை, குறிப்பாக picky eaters அல்லது அதிக மாட்டுப்பால் குடிப்பவர்கள்
• குழந்தை பருவ மற்றும் இளமைப் பருவத்தில் விரைவான வளர்ச்சி, இது இரும்புச்சத்து உட்கொள்ளலை மீறுகிறது
• முன்கூட்டிய பிறப்பு, இது பிறப்பதற்கு முன் இரும்புச்சத்து இருப்புகளை உருவாக்க குறைந்த நேரம் ஆகும்
• இளம் பெண்களில் அதிக மாதவிடாய் காலத்தில் இருந்து இரத்த இழப்பு
• செலியாக் நோய் போன்ற இரும்புச்சத்தை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கும் செரிமான பிரச்சனைகள்
• சிவப்பு இரத்த அணு உற்பத்திக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் நாள்பட்ட தொற்றுகள் அல்லது அழற்சி நிலைமைகள்
• பழைய பெயிண்ட் அல்லது மாசுபட்ட மண் அல்லது தண்ணீரால் ஈய விஷம்

இவை குழந்தை மருத்துவர்கள் வழக்கமாக பார்க்கும் அன்றாட காரணங்கள். சரியான அணுகுமுறையுடன், இவை அனைத்தையும் உணவு, சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது அடிப்படை பிரச்சனையை சிகிச்சை செய்வதன் மூலம் நிவர்த்தி செய்ய முடியும்.

இருப்பினும், சில குழந்தைகள் அரிதான நிலைமைகளால் இரத்த சோகையை வளர்க்கிறார்கள். இவை அரிதானவை என்றாலும், அவை இருப்பதை அறிந்திருப்பது உங்கள் மருத்துவருடன் தகவலறிந்த உரையாடல்களை நடத்த உதவும்:

• சிக்கிள் செல் நோய் அல்லது தலசீமியா போன்ற ஹீமோகுளோபின் அமைப்பைப் பாதிக்கும் பரம்பரை இரத்தக் கோளாறுகள்
• வைட்டமின் பி12 அல்லது ஃபோலேட் குறைபாடு, இவை ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணு உருவாக்கத்திற்குத் தேவை
• சுய நோயெதிர்ப்பு நிலைமைகள், அங்கு உடல் தவறுதலாக அதன் சொந்த சிவப்பு இரத்த அணுக்களை தாக்குகிறது
• சிவப்பு இரத்த அணு உற்பத்தியைக் குறைக்கும் எலும்பு மஜ்ஜை கோளாறுகள்
• சிறுநீரக நோய், இது சிவப்பு இரத்த அணு உற்பத்திக்கு சமிக்ஞை செய்யும் ஒரு ஹார்மோனைப் பாதிக்கிறது
• குளுக்கோஸ்-6-பாஸ்பேட் டிஹைட்ரோஜினேஸ் குறைபாடு, ஒரு என்சைம் பிரச்சனை சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உடைக்கச் செய்யும்

உங்கள் குழந்தையின் இரத்த சோகை நிலையான சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் இந்த அரிதான சாத்தியக்கூறுகளை விசாரிக்கலாம். இரத்த பரிசோதனைகள் சரியான நோயறிதலுக்கு வழிவகுக்கும் குறிப்பிட்ட வடிவங்களை அடையாளம் காண உதவும்.

குழந்தைகளில் இரத்த சோகையை மருத்துவர்கள் எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

உங்கள் குழந்தை மருத்துவர் உங்கள் கவலைகளைக் கேட்டு, உங்கள் குழந்தையின் உணவு, சுகாதார வரலாறு மற்றும் அறிகுறிகளைப் பற்றி கேட்டுத் தொடங்குவார். அவர்கள் உங்கள் குழந்தையை பரிசோதிப்பார்கள், தோல் நிறம், இதயத் துடிப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆற்றல் நிலையைப் பார்ப்பார்கள். இந்த உரையாடல் மற்றும் பரிசோதனை எந்த சோதனைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது.

இரத்த சோகைக்கான முக்கிய சோதனை ஒரு முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை, அல்லது CBC. இந்த எளிய இரத்த பரிசோதனை உங்கள் குழந்தையின் எத்தனை சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உள்ளன மற்றும் ஒவ்வொன்றிலும் எவ்வளவு ஹீமோகுளோபின் உள்ளது என்பதை அளவிடுகிறது. இது சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் அளவு மற்றும் வடிவத்தையும் சரிபார்க்கிறது, இது பிரச்சனைக்கு என்ன காரணம் என்பதற்கான குறிப்புகளை கொடுக்கலாம்.

CBC இரத்த சோகையைக் காட்டினால், உங்கள் மருத்துவர் அடிப்படை காரணத்தைக் கண்டறிய கூடுதல் சோதனைகளை ஆர்டர் செய்யலாம். இவற்றில் இரும்புச்சத்து அளவு சோதனைகள், வைட்டமின் பி12 அல்லது ஃபோலேட் அளவுகள் அல்லது பரம்பரை இரத்தக் கோளாறுகளுக்கான சோதனைகள் இருக்கலாம். சில சமயங்களில் மலத்தின் ஒரு சிறிய மாதிரி மறைந்த இரத்த இழப்புக்காக சரிபார்க்கப்படுகிறது. இரத்த சோகை ஏன் ஏற்பட்டது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதே குறிக்கோள், இதனால் சிகிச்சை மூல காரணத்தை குறிவைக்க முடியும்.

குழந்தைப் பருவ இரத்த சோகைக்கு என்ன சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன?

சிகிச்சை உங்கள் குழந்தையின் இரத்த சோகைக்கு என்ன காரணம் மற்றும் அதன் தீவிரம் என்ன என்பதை முழுமையாக சார்ந்துள்ளது. இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை உள்ள பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு, பதில் எளிமையானது: அதிக இரும்பு. இது இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள், திரவ சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகளில் இருந்து வரலாம், உங்கள் குழந்தையின் வயது மற்றும் தேவைகளைப் பொறுத்து.

இரும்புச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் பொதுவாக கைக்குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளுக்கான திரவமாகவோ அல்லது பழைய குழந்தைகளுக்கான மாத்திரைகளாகவோ வருகின்றன. உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு எவ்வளவு கொடுக்க வேண்டும் மற்றும் எவ்வளவு காலம் கொடுக்க வேண்டும் என்று துல்லியமாக சொல்வார். பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் இரத்த எண்ணிக்கை மேம்பட்ட பின்னரும், அவர்களின் இருப்புகளை மீண்டும் உருவாக்க குறைந்தபட்சம் மூன்று மாதங்களுக்கு இரும்புச்சத்து எடுக்க வேண்டும். வைட்டமின் சி உடன் இரும்புச்சத்து எடுப்பது, ஆரஞ்சு சாறு போன்றவை, உடலை சிறப்பாக உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது.

உணவு மாற்றங்கள் சிகிச்சையை ஆதரிக்கலாம் மற்றும் இரத்த சோகை மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கலாம். உங்கள் குழந்தையின் இரும்புச்சத்து உட்கொள்ளலை இயற்கையாகவே அதிகரிக்க வீட்டில் நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில நடைமுறை படிகள் இங்கே:

• வாரத்திற்கு பல முறை, லீன் சிவப்பு இறைச்சி, கோழி, வான்கோழி மற்றும் மீன் போன்ற இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை பரிமாறவும்
• பீன்ஸ், பருப்பு, டோஃபு மற்றும் வலுவூட்டப்பட்ட தானியங்கள் போன்ற தாவர அடிப்படையிலான இரும்புச்சத்து ஆதாரங்களை சேர்க்கவும்
• உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்த தக்காளிகள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் அல்லது பெல் மிளகு போன்ற வைட்டமின் சி ஆதாரங்களுடன் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை இணைக்கவும்
• குழந்தைப் பருவத்தில் மாட்டுப்பால் 16 முதல் 24 அவுன்ஸ் வரை மட்டுமே கட்டுப்படுத்துங்கள், ஏனெனில் அதிகப்படியான அளவு இரும்புச்சத்தை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கலாம்
• தாய்ப்பால் கொடுக்காத குழந்தைகளுக்கு இரும்புச்சத்து வலுவூட்டப்பட்ட குழந்தை ஃபார்முலாவைத் தேர்வு செய்யவும்
• தேநீர் அல்லது கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளுடன் ஒரே நேரத்தில் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இவை உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கலாம்

இந்த உணவுத் தேர்வுகள் உங்கள் குழந்தையின் இரும்புச்சத்து இருப்புகளை மீண்டும் உருவாக்க சப்ளிமெண்ட்ஸ்களுடன் இணைந்து செயல்படுகின்றன. குறைந்த எரிபொருள் ஓடிய ஒரு டேங்கை நிரப்புவது போல இதை நினைத்துப் பாருங்கள். இதற்கு நேரம் எடுக்கும், ஆனால் நிலைத்தன்மையுடன், நீங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காண்பீர்கள்.

வைட்டமின் பி12 அல்லது ஃபோலேட் குறைபாட்டால் இரத்த சோகை உள்ள குழந்தைகளுக்கு, சிகிச்சை அந்த குறிப்பிட்ட ஊட்டச்சத்துக்களின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அடங்கும். நாள்பட்ட நோய் அல்லது தொற்று இரத்த சோகைக்கு காரணமாக இருந்தால், அந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பது இரத்த சோகையையும் மேம்படுத்த உதவும். இரத்த சோகை கடுமையானதாகவோ அல்லது தீவிரமான கோளாறால் ஏற்பட்டதாகவோ இருக்கும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் குழந்தைக்கு குழந்தை இரத்தவியல் நிபுணரிடமிருந்து சிறப்பு கவனம் தேவைப்படலாம், அவர் இரத்த நிலைகளில் கவனம் செலுத்தும் மருத்துவர்.

சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால் இரத்த சோகை நீண்டகால பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துமா?

இரத்த சோகை லேசானதாகவும், ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியப்பட்டால், சிகிச்சை பொதுவாக எந்த நிரந்தர விளைவுகளையும் தடுக்கிறது. ஆனால் இரத்த சோகை நீண்ட காலமாக கவனிக்கப்படாமல் அல்லது சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விடப்பட்டால், அது உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் மேம்பாட்டை பாதிக்கலாம். அவர்களின் உடல் தேவைப்படுவதை விட குறைவான ஆக்ஸிஜனுடன் செயல்பட்டுள்ளது, இது உடல் மற்றும் மன முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்கும்.

கைக்குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளில், கடுமையான அல்லது நீண்ட கால இரத்த சோகை மூளை வளர்ச்சியை பாதிக்கலாம். மூளை செல்களுக்கு இடையிலான தொடர்புகள் வேகமாக உருவாகும் முக்கியமான நேரம் இது. போதுமான ஆக்ஸிஜன் இல்லாமல், இந்த செயல்முறைகள் மெதுவாக்கலாம், இது பின்னர் கற்றல், கவனம் மற்றும் நடத்தையைப் பாதிக்கலாம்.

காலப்போக்கில் இரத்த சோகை சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விடப்பட்டால் உருவாகக்கூடிய சில சிக்கல்கள் இங்கே:

• சகாக்களுடன் ஒப்பிடும்போது வளர்ச்சி தாமதம் மற்றும் மெதுவான எடை அதிகரிப்பு
• கவனம், நினைவாற்றல் மற்றும் பள்ளி செயல்திறனில் சிக்கல்கள்
• அடிக்கடி நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கும் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு
• ஆக்ஸிஜனை வழங்க கடினமாக உழைப்பதால் இதயத்தில் கூடுதல் அழுத்தம் காரணமாக இதய பிரச்சனைகள்
• தினசரி நடவடிக்கைகள் மற்றும் விளையாட்டில் தலையிடும் தீவிர சோர்வு

இரத்த சோகையை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பது கிட்டத்தட்ட எப்போதும் இந்த விளைவுகளைத் தடுக்கிறது என்பது நல்ல செய்தி. பெரும்பாலான குழந்தைகள் சிகிச்சைக்கு அழகாக பதிலளிக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் இரும்பு அல்லது பிற ஊட்டச்சத்து அளவுகள் மீட்டெடுக்கப்பட்டவுடன் விரைவாக ஈடு செய்கிறார்கள்.

மிக அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், கடுமையான சிகிச்சையளிக்கப்படாத இரத்த சோகை இதய செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும், ஏனெனில் இதயம் நீண்ட காலமாக மிகவும் கடினமாக உழைத்து வருகிறது. இது மிகவும் அரிதானது மற்றும் இரத்த சோகை கடுமையானதாகவும், நீண்ட காலத்திற்கு அங்கீகரிக்கப்படாமலும் இருக்கும்போது மட்டுமே நிகழ்கிறது. உங்கள் குழந்தை மருத்துவரின் வழக்கமான சோதனைகள் இந்த கட்டத்தை எட்டுவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே இரத்த சோகையை கண்டறிய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

என் குழந்தைக்கு இரத்த சோகை ஏற்படாமல் தடுக்க நான் என்ன செய்ய முடியும்?

தடுப்பு ஆரம்பத்தில் இருந்தே நல்ல ஊட்டச்சத்துடன் தொடங்குகிறது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் கைக்குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பாலில் இருந்து இரும்புச்சத்து கிடைக்கிறது, ஆனால் ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு, அவர்களுக்கு திட உணவுகள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ் இருந்து கூடுதல் இரும்புச்சத்து தேவைப்படுகிறது. ஃபார்முலா-பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய இரும்புச்சத்து வலுவூட்டப்பட்ட ஃபார்முலா வழங்கப்பட வேண்டும். முன்கூட்டியே பிறந்த குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி இரும்புச்சத்து விரைவில் தொடங்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை கர்ப்பத்தின் கடைசி வாரங்களில் நிகழும் இரும்புச்சத்து குவிப்பை இழந்துவிட்டன.

உங்கள் குழந்தை வளரும்போது, வழக்கமாக இரும்புச்சத்து நிறைந்த பலவிதமான உணவுகளை வழங்குவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் சரியாக இருக்க தேவையில்லை, ஆனால் நிலையான முயற்சி ஒரு உண்மையான வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உணவு நேரங்களை நிதானமாகவும், புதிய உணவுகளை பலமுறை வழங்குவதும், picky eaters கூட படிப்படியாக இரும்புச்சத்து நிறைந்த விருப்பங்களை ஏற்க உதவும்.

உங்கள் குழந்தையை இரத்த சோகையிலிருந்து பாதுகாக்க சில மென்மையான, நடைமுறை வழிகள் இங்கே:

• சுமார் ஆறு மாத வயதில் இரும்புச்சத்து நிறைந்த திட உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள், ப்யூரி செய்யப்பட்ட இறைச்சி அல்லது இரும்புச்சத்து வலுவூட்டப்பட்ட குழந்தை தானியங்கள் போன்றது
• உங்கள் குழந்தை முதலில் மறுத்தாலும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை தொடர்ந்து வழங்கவும், ஏனெனில் ஏற்பு பெரும்பாலும் நேரம் எடுக்கும்
• உங்கள் குழந்தைக்கு இரும்புச்சத்து சப்ளிமெண்ட் தேவையா என்று உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், குறிப்பாக அவர்கள் முன்கூட்டியே பிறந்தவர்களாக இருந்தால் அல்லது சைவ உணவு உண்பவர்களாக இருந்தால்
• வழக்கமான நலமான குழந்தை சந்திப்புகளை திட்டமிடுங்கள், அங்கு உங்கள் மருத்துவர் எளிய கேள்விகள் மற்றும் சோதனைகள் மூலம் இரத்த சோகையை திரையிட முடியும்
• ஜூஸ் மற்றும் பால் உட்கொள்ளலை பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளுக்கு கட்டுப்படுத்துங்கள், இதனால் அவை இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை மாற்றாது
• நீங்கள் ஒரு பழைய வீட்டில் வாழ்ந்தால், பழைய பெயிண்ட் மற்றும் மாசுபட்ட தண்ணீருக்கு சோதனை செய்து உங்கள் வீடு ஈயம்-பாதுகாப்பானது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்

இந்த படிகள் உங்கள் குழந்தையின் வளரும் உடலை ஆதரிக்கும் நல்ல ஆரோக்கியத்தின் ஒரு அடித்தளத்தை உருவாக்குகின்றன. தடுப்பு சிகிச்சையை விட எளிதானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் சிறிய தினசரி பழக்கவழக்கங்கள் காலப்போக்கில் சேர்க்கப்படுகின்றன.

என் குழந்தையின் இரத்த சோகை பற்றி நான் எப்போது மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்?

உங்கள் குழந்தைக்கு ஏற்கனவே இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டு வந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அவர்களின் முன்னேற்றத்தை சரிபார்க்க பின்தொடர் வருகைகளை திட்டமிடுவார். அப்பாயிண்ட்மெண்ட்களுக்கு இடையில் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால் அல்லது புதிய அறிகுறிகள் தோன்றினால் நீங்கள் அழைக்க வேண்டும். ஒரு பெற்றோர் என்ற முறையில் உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள். உங்கள் குழந்தையை உங்களுக்கு நன்றாக தெரியும், ஏதோ சரியில்லை என்று தோன்றினால், அது ஒரு உரையாடலுக்கு தகுதியானது.

நீங்கள் எப்போது உங்கள் குழந்தை மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்பதை உடைப்போம்:

• சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொண்டாலும், உங்கள் குழந்தை வழக்கத்தை விட மிகவும் சோர்வாக அல்லது பலவீனமாக இருப்பதாகத் தெரிகிறது
• மஞ்சள் தோல் அல்லது கண்களை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள், இது வேறு வகையான இரத்த சோகையைக் குறிக்கலாம்
• உங்கள் குழந்தைக்கு தொடர்ச்சியான தலைச்சுற்றல், மயக்கம் அல்லது கடுமையான தலைவலி உள்ளது
• மார்பு வலி அல்லது மிக வேகமான இதயத் துடிப்பு ஏற்படுகிறது, குறிப்பாக ஓய்வின் போது
• உங்கள் குழந்தை சாப்பிட மறுக்கிறது அல்லது இரும்புச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கும்போது தொடர்ச்சியான வயிற்று வலி உள்ளது
• பல வார சிகிச்சை அளித்தும் அறிகுறிகளில் முன்னேற்றம் இல்லை

இந்த அறிகுறிகள் இரத்த சோகை ஆரம்பத்தில் நினைத்ததை விட கடுமையானதாக இருக்கலாம் அல்லது சிகிச்சை திட்டத்தை சரிசெய்ய வேண்டும் என்று அர்த்தம். உங்கள் மருத்துவர் கூடுதல் சோதனைகளை நடத்தலாம் அல்லது உங்கள் குழந்தையின் மீட்புக்கு சிறப்பாக ஆதரவளிக்க அணுகுமுறையை மாற்றலாம்.

என் குழந்தையின் இரத்த சோகையில் இருந்து மீள்வதை நான் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

இரத்த சோகையில் இருந்து மீட்பு பொதுவாக படிப்படியாக ஆனால் நிலையானதாக இருக்கும். பெரும்பாலான குழந்தைகள் சிகிச்சையைத் தொடங்கிய சில வாரங்களுக்குள் நன்றாக உணரத் தொடங்குவார்கள். அவர்கள் விளையாடுவதற்கு அதிக ஆற்றல் கொண்டிருப்பார்கள், அவர்களின் தோல் குறைவாக வெளிர் போல் தோற்றமளிக்கும், மற்றும் அவர்களின் பசி மேம்படும் என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இவை அவர்களின் உடல் நன்றாக பதிலளிக்கிறது என்பதற்கான அற்புதமான அறிகுறிகள்.

நீங்கள் உங்கள் குழந்தையின் தோற்றம் அல்லது ஆற்றல் மட்டத்தில் மாற்றங்களைக் காண்பதற்கு முன்பே இரத்த பரிசோதனைகள் முன்னேற்றத்தைக் காட்டும். உங்கள் மருத்துவர் ஒரு மாதம் அல்லது இரண்டு மாத சிகிச்சைக்குப் பிறகு இரத்த எண்ணிக்கையை மீண்டும் சரிபார்ப்பார், எண்கள் சரியான திசையில் நகர்கின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்த.

இந்த செயல்முறைக்கு பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் வழியில் சிறிய வெற்றிகளைக் கொண்டாடுங்கள். மீட்புக்கு நேரம் எடுக்கும், ஏனெனில் உடல் தற்போதைய சிவப்பு இரத்த அணு அளவுகளை மீட்டெடுக்க மட்டுமல்லாமல், எதிர்கால பயன்பாட்டிற்கான இருப்புகளை நிரப்பவும் வேண்டும். சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் உணவு மாற்றங்களுடன் தொடர்ந்து இருப்பது உங்கள் குழந்தைக்கு முழுமையான மீட்புக்கு சிறந்த வாய்ப்பை அளிக்கிறது.

சொன்னால், சில குழந்தைகள் இரும்புச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கும்போது நன்றாக உணர்வதற்கு முன்பே மோசமாக உணர்கிறார்கள். வயிற்றுக்கு அசௌகரியம், மலச்சிக்கல் அல்லது இருண்ட மலங்கள் பொதுவான பக்க விளைவுகள். இவை உங்கள் குழந்தைக்கு தொந்தரவாக இருந்தால், டோஸை சரிசெய்வது அல்லது வேறு வகையான இரும்பை முயற்சிப்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். குறிக்கோள் உங்கள் குழந்தை வசதியாக தாங்கக்கூடிய பயனுள்ள சிகிச்சையாகும்.

மீட்பு முழுவதும், உங்கள் குழந்தை மருத்துவருடன் தொடர்பில் இருங்கள். அவர்கள் இந்த செயல்பாட்டில் உங்கள் பங்குதாரர்கள் மற்றும் எந்தவொரு சவால்களையும் நீங்கள் வழிநடத்த உதவ விரும்புகிறார்கள். நேரம், பொறுமை மற்றும் சரியான ஆதரவுடன், பெரும்பாலான குழந்தைகள் இரத்த சோகையில் இருந்து முழுமையாக குணமடைந்து செழித்து வளரலாம். இந்த நிலைமையைப் பற்றி நீங்கள் கற்றுக்கொள்வதன் மூலமும், உங்கள் குழந்தை குணமடைய நடவடிக்கை எடுப்பதன் மூலமும் ஒரு அற்புதமான வேலையைச் செய்கிறீர்கள். அந்த அர்ப்பணிப்பு எல்லா வித்தியாசத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது.