மார்பு வலி: அதன் அர்த்தம் என்ன, எப்போது நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்

மார்பு வலி பயமாக இருக்கலாம், ஆனால் இது எப்போதும் தீவிரமான ஒன்று நடக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் மார்பில் இதயம், நுரையீரல், தசைகள், விலா எலும்புகள் மற்றும் செரிமான உறுப்புகள் போன்ற பல அமைப்புகள் உள்ளன, மேலும் வலி அவற்றில் எதிலிருந்தும் வரலாம். உங்கள் உடல் உங்களுக்கு என்ன சொல்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, எப்போது ஓய்வெடுக்க வேண்டும், எப்போது மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவும்.

மார்பு வலி உண்மையில் எப்படி உணர்கிறது?

மார்பு வலி வெவ்வேறு நபர்களுக்கு வெவ்வேறு விதமாக வெளிப்படுகிறது. உங்கள் மார்பில் கூர்மையான குத்தல் உணர்வு, மந்தமான வலி அல்லது இறுக்கமான அழுத்தம் ஏற்படலாம். சிலர் இதை எரிச்சல் அல்லது கனமாக விவரிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் தொடும்போது அல்லது ஆழமாக சுவாசிக்கும்போது மென்மையான வலியை உணர்கிறார்கள்.

அதன் இருப்பிடமும் முக்கியம். வலி ஒரே இடத்தில் இருக்கலாம் அல்லது தோள்கள், கைகள், கழுத்து, தாடை அல்லது முதுகுக்கு பரவலாம். இது சில வினாடிகள் நீடிக்கலாம் அல்லது பல மணி நேரம் நீடிக்கலாம். இந்த விவரங்களுக்கு கவனம் செலுத்துவது, உங்கள் அசௌகரியத்திற்கு என்ன காரணம் என்பதை மருத்துவர்கள் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.

சில நேரங்களில் மார்பு வலியுடன் மூச்சுத் திணறல், வியர்த்தல், குமட்டல் அல்லது தலைச்சுற்றல் போன்ற பிற அறிகுறிகளும் இருக்கும். இந்த கூடுதல் அறிகுறிகள் உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான முக்கிய குறிப்புகளை வழங்குகின்றன. உங்கள் இதயம், நுரையீரல், தசைகள் மற்றும் செரிமான அமைப்பு அனைத்தும் ஏதோ தவறு என்று உணரும்போது வெவ்வேறு சிக்னல்களை அனுப்புகின்றன.

மார்பு வலிக்கு பொதுவான காரணங்கள் என்ன?

பல அன்றாட நிலைமைகள் மார்பு வலியைத் தூண்டும், மேலும் அவற்றில் பெரும்பாலானவை உயிருக்கு ஆபத்தானவை அல்ல. உங்கள் உடலில் உங்கள் மார்பில் நிறைய நகரும் பாகங்கள் உள்ளன, மேலும் பல பாதிப்பில்லாத சிக்கல்கள் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த பகுதியில் நீங்கள் ஏன் வலியை உணரக்கூடும் என்பதற்கான பொதுவான காரணங்களை நான் உங்களுக்கு விளக்குகிறேன்.

தசைப்பிடிப்பு என்பது மிகவும் அடிக்கடி ஏற்படும் குற்றவாளிகளில் ஒன்றாகும். நீங்கள் கனமான ஒன்றை தூக்கி இருந்தால், தீவிரமாக உடற்பயிற்சி செய்திருந்தால், அல்லது கடினமாக இருமினாலே, உங்கள் விலா எலும்புகளுக்கு இடையிலான தசைகள் வலியை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் நகரும்போது, ​​அந்த இடத்தை அழுத்தும்போது அல்லது ஆழ்ந்த சுவாசம் எடுக்கும்போது இந்த வலி பொதுவாக மோசமடையும்.

காஸ்டோகாண்ட்ரைடிஸ் என்பது உங்கள் விலா எலும்புகள் உங்கள் மார்பெலும்புடன் இணையும் இடத்தில் ஏற்படும் வீக்கம். இது இதயப் பிரச்சினைகளைப் போலவே தோற்றமளிக்கும் கூர்மையான வலியை உருவாக்குகிறது, ஆனால் எரிச்சலூட்டப்பட்ட குருத்தெலும்பு மூலம் வருகிறது. அசௌகரியம் பொதுவாக உங்கள் மார்பின் இடது பக்கத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது மற்றும் அழுத்தம் அல்லது சில இயக்கங்களால் மோசமாகிறது.

அமில ரிஃப்ளக்ஸ் என்பது வயிற்று அமிலம் உங்கள் உணவுக்குழாய்க்குள் (வாய் மற்றும் வயிற்றை இணைக்கும் குழாய்) மீண்டும் வரும்போது ஏற்படுகிறது. இது உங்கள் மார்பெலும்பின் பின்னால் ஒரு எரிச்சலை உருவாக்குகிறது, அதை பலர் நெஞ்செரிச்சல் என்று அழைக்கிறார்கள். சாப்பிட்ட பிறகு, படுத்திருக்கும்போது அல்லது குனிந்திருக்கும்போது வலி அடிக்கடி தோன்றும்.

பதட்டம் மற்றும் பீதி தாக்குதல்கள் மார்பு இறுக்கம், வேகமான இதயத் துடிப்பு மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் உள்ளிட்ட உண்மையான உடல் அறிகுறிகளை உருவாக்கலாம். உங்கள் உடல் மன அழுத்த ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது, இது உங்கள் தசைகளை இறுக்கி உங்கள் இதயத்தை வேகமாக துடிக்கச் செய்கிறது. இந்த சம்பவங்கள் பயமாக இருக்கும், ஆனால் பொதுவாக சில நிமிடங்கள் முதல் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் கடந்துவிடும்.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது நிமோனியா போன்ற சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் இருமல் அல்லது ஆழ்ந்த சுவாசம் எடுக்கும்போது மார்பு வலியை ஏற்படுத்தும். உங்கள் காற்றுப்பாதைகள் வீக்கமடைந்து எரிச்சலடைகின்றன, இதனால் ஒவ்வொரு சுவாசிப்பும் அசௌகரியமாகிறது. மார்பு அசௌகரியத்துடன் காய்ச்சல், சளி உற்பத்தி மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

இதயம் தொடர்பான தீவிரமான காரணங்கள் என்ன?

இதயப் பிரச்சினைகள் உடனடி கவனம் தேவை, ஏனெனில் அவை உயிருக்கு ஆபத்தானவை. உங்கள் இதயம் என்பது தொடர்ச்சியான ஆக்சிஜன் நிறைந்த இரத்த ஓட்டம் தேவைப்படும் ஒரு தசை, மேலும் அந்த விநியோகத்தை ஏதேனும் குறுக்கிட்டால், மார்பு வலி பெரும்பாலும் எச்சரிக்கை சமிக்ஞையாக செயல்படுகிறது. இந்த நிலைகளைப் புரிந்துகொள்வது, எப்போது அவசர உதவியை அழைக்க வேண்டும் என்பதை அங்கீகரிக்க உதவுகிறது.

உங்கள் இதய தசையின் ஒரு பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டம் தடைபடும்போது மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. இது பொதுவாக உங்கள் மார்பின் மையத்தில் சில நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் அழுத்தம், இறுக்கம் அல்லது கனத்தை உருவாக்குகிறது. வலி வந்து போகலாம், மேலும் அது பெரும்பாலும் உங்கள் கைகள், முதுகு, கழுத்து, தாடை அல்லது வயிற்றுக்கு பரவுகிறது.

மாரடைப்பை அனுபவிக்கும் நபர்கள் மூச்சுத் திணறல், குளிர் வியர்வை, குமட்டல் அல்லது லேசான தலைவலி ஆகியவற்றையும் உணரலாம். பெண்களுக்கு சில சமயங்களில் வழக்கத்திற்கு மாறான சோர்வு, தூக்கக் கலக்கம் அல்லது மேல் முதுகு வலி போன்ற குறைவான வழக்கமான அறிகுறிகள் இருக்கும். மாரடைப்பில் ஒவ்வொரு நிமிடமும் முக்கியம், எனவே அவசர சேவைகளை உடனடியாக அழைப்பது இதய தசையையும் உயிரையும் காப்பாற்ற முடியும்.

உங்கள் இதய தசைகளுக்கு போதுமான ஆக்சிஜன் நிறைந்த இரத்தம் கிடைக்காதபோது ஏற்படும் மார்பு வலி ஆஞ்சினா ஆகும். இது பொதுவாக அழுத்தம் அல்லது இறுக்கமாக உணர்கிறது மற்றும் உடல் செயல்பாடு அல்லது உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தின் போது அடிக்கடி தோன்றும். அசௌகரியம் பொதுவாக சில நிமிடங்களுக்குள் ஓய்வு அல்லது மருந்துடன் குறையும்.

நிலையான ஆஞ்சினா ஒரு கணிக்கக்கூடிய முறையைப் பின்பற்றுகிறது, அதேசமயம் நிலையற்ற ஆஞ்சினா ஓய்வு நேரத்தில் கூட எதிர்பாராத விதமாக ஏற்படுகிறது. நிலையற்ற ஆஞ்சினா ஆபத்தானது, ஏனெனில் அது ஒரு மாரடைப்பு விரைவில் வரக்கூடும் என்பதைக் குறிக்கிறது. உங்களுக்கு புதிய மார்பு வலி இருந்தால் அல்லது உங்கள் வழக்கமான ஆஞ்சினா முறை மாறினால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ மதிப்பீடு பெற வேண்டும்.

பெரிகார்டிடிஸ் என்பது உங்கள் இதயத்தைச் சுற்றியுள்ள பையின் வீக்கம். இது கூர்மையான, குத்திக் கிழியக்கூடிய வலியை உருவாக்குகிறது, இது படுக்கும்போது, ​​ஆழ்ந்த சுவாசம் எடுக்கும்போது அல்லது இருமும்போது மோசமாக உணர்கிறது. உட்கார்ந்து முன்னோக்கி சாய்வது பொதுவாக சில நிவாரணம் அளிக்கிறது. இந்த நிலை மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, ஆனால் பொதுவாக மாரடைப்பை விட உடனடியாக ஆபத்தானது அல்ல.

சில அரிதான ஆனால் தீவிரமான காரணங்கள் என்ன?

அரிதானவை என்றாலும், சில தீவிரமான நிலைமைகள் மார்பு வலியை ஏற்படுத்தி அவசர சிகிச்சைக்குத் தேவைப்படலாம். இந்த சூழ்நிலைகள் பெரும்பாலான மக்களுக்கு நடக்காது, ஆனால் அவற்றைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது மருத்துவர்கள் ஏன் மார்பு வலியை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. மருத்துவ வல்லுநர்கள் கருதும் சில அரிதான சாத்தியக்கூறுகளை நான் விளக்குகிறேன்.

பெருநாடி பிளவு என்பது உங்கள் பெருநாடியில் (உங்கள் இதயத்திலிருந்து உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு இரத்தத்தை கொண்டு செல்லும் பெரிய இரத்த நாளத்தின்) உள் அடுக்கில் ஏற்படும் ஒரு கிழிவு ஆகும். இது திடீரென, கடுமையான மார்பு அல்லது மேல் முதுகு வலியை உருவாக்குகிறது, அதை மக்கள் பெரும்பாலும் கிழித்தல் அல்லது கிழித்தல் என்று விவரிக்கிறார்கள். வலி பொதுவாக மெதுவாகக் கட்டியெழுப்புவதற்குப் பதிலாக உச்சபட்ச தீவிரத்தில் தொடங்குகிறது.

பெருநாடி பிளவு என்பது உடனடி அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு மருத்துவ அவசர நிலை. உயர் இரத்த அழுத்தம், இணைப்பு திசுக்களை பாதிக்கும் சில மரபணுக் கோளாறுகள் மற்றும் முந்தைய இதய அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை ஆபத்து காரணிகளாகும். அரிதானது என்றாலும், விரைவான சிகிச்சையின்றி இந்த நிலை ஆபத்தானது.

நுரையீரல் தமனி அடைப்பு என்பது ஒரு இரத்த உறை உங்கள் நுரையீரலுக்குச் சென்று இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கும்போது நிகழ்கிறது. இது திடீரென கூர்மையான மார்பு வலியை ஏற்படுத்துகிறது, இது ஆழ்ந்த சுவாசம் எடுக்கும்போது மோசமடைகிறது, மூச்சுத் திணறல் மற்றும் சில நேரங்களில் இரத்தத்துடன் இருமல் ஏற்படுகிறது. நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பவர்கள், சமீபத்தில் அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்கள் அல்லது சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்பவர்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.

திடீர் நியூமோதோராக்ஸ், அல்லது நுரையீரல் சுருங்குதல், காற்று உங்கள் நுரையீரல் மற்றும் மார்புச் சுவருக்கு இடையில் கசியும்போது நிகழ்கிறது. இது திடீரென கூர்மையான மார்பு வலியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் ஒரு பக்கத்தில் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுத்துகிறது. உயரமான, மெல்லிய இளைஞர்கள் மற்றும் புகைபிடிப்பவர்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர், இருப்பினும் இது யாருக்கும் ஏற்படலாம்.

உணவுக்குழாய் கிழிவு என்பது உங்கள் உணவுக்குழாயில் ஒரு தீவிர அரிதான கிழிவு ஆகும், இது கடுமையான மார்பு வலியை ஏற்படுத்துகிறது, பெரும்பாலும் வலுவான வாந்திக்குப் பிறகு. இந்த தீவிர நிலை அவசர அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. இது மிகவும் அரிதானது என்றாலும், திடீரென, கடுமையான மார்பு வலி ஏன் எப்போதும் உடனடி மருத்துவ மதிப்பீட்டிற்கு தகுதியானது என்பதை இது விளக்குகிறது.

எப்போது நீங்கள் அவசர மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்?

மார்பு வலிக்கு எப்போது அவசர உதவி தேவை என்பதை அறிவது உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றும். சில அறிகுறிகள் இப்போது தீவிரமான ஒன்று நடக்கக்கூடும் என்பதைக் குறிக்கின்றன, மேலும் காத்திருப்பது சேதத்தை மோசமாக்கக்கூடும். உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள், ஏனெனில் எதுவும் தீவிரமாக இல்லை என்பதைக் கண்டுபிடித்து பரிசோதிப்பது எப்போதும் சிறந்தது, உண்மையான அவசரநிலையை புறக்கணிப்பதை விட.

இந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால் உடனடியாக அவசர சேவைகளை அழைக்கவும். உங்கள் இதயம் அல்லது நுரையீரல் ஆபத்தில் இருக்கும்போது நேரம் முக்கியமானது, மேலும் மருத்துவர்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்லும் வழியில் உயிர் காக்கும் சிகிச்சையைத் தொடங்க முடியும்.

• சில நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் உங்கள் மார்பில் அழுத்தம், இறுக்கம் அல்லது நசுக்கும் வலி
• உங்கள் தாடை, இடது கை, முதுகு அல்லது வயிற்றுக்கு பரவும் மார்பு வலி
• மூச்சுத் திணறல், குறிப்பாக மார்பு அசௌகரியத்துடன்
• கிழித்தல் அல்லது கிழித்தல் போல் உணரும் திடீர் கடுமையான மார்பு வலி
• குளிர் வியர்வை, குமட்டல், வாந்தி அல்லது லேசான தலைவலி கொண்ட மார்பு வலி
• மயக்கம் அல்லது உணர்விழப்பு
• இரத்தத்துடன் இருமல்
• மார்பு அசௌகரியத்துடன் வேகமான அல்லது சீரற்ற இதயத் துடிப்பு

இந்த அறிகுறிகள் மாரடைப்பு, நுரையீரல் தமனி அடைப்பு, பெருநாடி பிளவு அல்லது வேறு ஏதேனும் தீவிரமான நிலையைக் குறிக்கலாம். நீங்கள் இதய அவசரநிலையை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்று நினைத்தால் உங்களை மருத்துவமனைக்கு ஓட்ட வேண்டாம். அவசர பணியாளர்களிடம் உங்களை உடனடியாக நிலைப்படுத்த தேவையான உபகரணங்கள் மற்றும் பயிற்சி உள்ளது.

உங்களுக்கு நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிக கொழுப்பு, புகைபிடித்தல் வரலாறு அல்லது இதய நோய் குடும்ப வரலாறு போன்ற ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், மார்பு வலியை குறிப்பாக தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதார பின்னணி உங்கள் ஆபத்து நிலையை பாதிக்கிறது, மேலும் மருத்துவர்கள் அவசரமான ஒன்றிற்கு தாமதிப்பதை விட உங்களை மதிப்பீடு செய்து ஆறுதல் அளிக்க விரும்புகிறார்கள்.

எப்போது நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திப்பதை திட்டமிட வேண்டும்?

எல்லா மார்பு வலியும் அவசர சிகிச்சை தேவைப்படுவதில்லை, ஆனால் தொடர்ச்சியான அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வரும் அசௌகரியத்தை உங்கள் மருத்துவருடன் விவாதிக்க வேண்டும். ஒரு சந்திப்பை திட்டமிடுவது அவசர அறை வருகையின் அவசரமின்றி முழுமையான மதிப்பீட்டிற்கு அனுமதிக்கிறது. உங்கள் மருத்துவர் சோதனைகளை இயக்கலாம், உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை மதிப்பாய்வு செய்யலாம் மற்றும் ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்கலாம்.

உங்கள் மார்பு வலி மீண்டும் மீண்டும் ஏற்பட்டால், அது விரைவாக மறைந்தாலும், ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். வடிவங்கள் முக்கியம், மற்றும் வலி எப்போது ஏற்படுகிறது என்பதைக் கண்காணிப்பது தூண்டுதல்களையும் அடிப்படை நிலைமைகளையும் கண்டறிய உதவுகிறது. குறிப்பிட்ட செயல்பாடுகளின் போது அல்லது நாளின் நேரங்களில் தோன்றும் மார்பு அசௌகரியம் மதிப்புமிக்க நோய் கண்டறிதல் தகவலை வழங்குகிறது.

தொடர்ச்சியான சோர்வு, விளக்க முடியாத எடை இழப்பு அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம் போன்ற பிற தொடர்ச்சியான அறிகுறிகளுடன் மார்பு வலி வந்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். இந்த சேர்க்கைகள் சிகிச்சை தேவைப்படும் நிலைகளைக் குறிக்கலாம், ஆனால் அவசர தலையீடு அல்ல. உங்கள் மருத்துவர் மின் இதய வரைபடம், மார்பு எக்ஸ்-கதிர்கள் அல்லது இரத்த பரிசோதனைகள் போன்ற சோதனைகளை ஆராய உத்தரவிடலாம்.

உங்கள் மார்பு வலி தீவிரமானதா என்பதைப் பற்றி உங்களுக்கு நிச்சயமற்றதாக இருந்தால், எச்சரிக்கையாக இருங்கள். பலர் மருத்துவர்களை தொந்தரவு செய்வது அல்லது எதுவும் தவறாக இல்லை என்றால் வெட்கப்படுவது பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். சுகாதார வழங்குநர்கள் உங்களை பரிசோதித்து மன அமைதியை வழங்குவதை விட, நீங்கள் ஒரு முக்கியமான விஷயத்தைப் புறக்கணிப்பதை விட விரும்புகிறார்கள்.

மார்பு வலியின் காரணத்தை மருத்துவர்கள் எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

உங்கள் மார்பு வலிக்கு என்ன காரணம் என்பதை அறிய உங்கள் மருத்துவர் பல அணுகுமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறார். இந்த செயல்முறை உங்கள் கதையைக் கேட்பதில் இருந்து தொடங்குகிறது, ஏனெனில் உங்கள் விளக்கம் முக்கிய குறிப்புகளை வழங்குகிறது. நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள், எங்கே வலிக்கிறது, என்ன அதை சிறப்பாக அல்லது மோசமாக்குகிறது என்பதை விளக்க தயாராக இருங்கள்.

உங்கள் வலியின் தரம் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் கேட்பார், அது கூர்மையானதா, மந்தமானதா, எரிச்சலானதா அல்லது அழுத்தமானதா என்று. சம்பவங்கள் எவ்வளவு நேரம் நீடிக்கும், வலி ​​தொடங்கியபோது நீங்கள் என்ன செய்து கொண்டிருந்தீர்கள், எதுவும் அதை நிவாரணம் செய்கிறதா என்பதை அவர்கள் அறிய விரும்புகிறார்கள். பிற அறிகுறிகள், உங்கள் மருத்துவ வரலாறு, மருந்துகள் மற்றும் குடும்ப சுகாதார வரலாறு பற்றிய தகவல்கள் அனைத்தும் சாத்தியக்கூறுகளைக் குறைக்க உதவுகின்றன.

ஒரு உடல் பரிசோதனை அடுத்ததாக வருகிறது. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இதயம் மற்றும் நுரையீரலைக் கேட்பார், உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நாடித்துடிப்பைச் சரிபார்ப்பார், மேலும் உங்கள் மார்புச் சுவரை மென்மைக்காக பரிசோதிப்பார். உங்கள் விலா எலும்புகள் மற்றும் மார்பெலும்புகளை அழுத்தி உங்கள் வலியை மீண்டும் ஏற்படுத்துகிறதா என்பதைப் பார்க்கக்கூடும், இது தசைக்கூட்டு பிரச்சினையைக் குறிக்கலாம்.

ஒரு மின் இதய வரைபடம் உங்கள் இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டை பதிவு செய்கிறது மற்றும் மாரடைப்புகள், சீரற்ற ரிதம்கள் அல்லது போதுமான இரத்த ஓட்டம் இல்லாத அறிகுறிகளைக் கண்டறியலாம். இந்த வலி இல்லாத சோதனை சில நிமிடங்கள் மட்டுமே எடுக்கும் மற்றும் உங்கள் இதயத்தின் செயல்பாடு பற்றிய உடனடி தகவலை வழங்குகிறது. பல அவசர அறைகள் மற்றும் மருத்துவர் அலுவலகங்கள் இந்த சோதனையை உடனடியாகச் செய்ய முடியும்.

இரத்த பரிசோதனைகள் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் இதயம் தசை சேதமடையும் போது கசியும் என்சைம்கள் மற்றும் புரதங்களுக்கான சோதனைகளைச் செய்கின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, உயர்ந்த ட்ரொபோனின் அளவுகள் மாரடைப்பைக் குறிக்கின்றன. இரத்த பரிசோதனைகள் தொற்று, வீக்கம் அல்லது இரத்த உறைவுக்கான அறிகுறிகளையும் கண்டறியலாம்.

இமேஜிங் ஆய்வுகள் உங்கள் மார்புக்குள் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பார்க்க உதவுகின்றன. ஒரு மார்பு எக்ஸ்-ரே உங்கள் இதயத்தின் அளவு, நுரையீரல் மற்றும் முக்கிய இரத்த நாளங்களைக் காட்டுகிறது, நிமோனியா, நுரையீரல் சுருங்குதல் அல்லது இதய விரிவாக்கம் போன்ற பிரச்சினைகளை வெளிப்படுத்துகிறது. சிடி ஸ்கேன்கள் மேலும் விரிவான படங்களை வழங்குகின்றன மற்றும் நுரையீரல் தமனி அடைப்பு, பெருநாடி பிளவு அல்லது பிற கட்டமைப்பு பிரச்சினைகளை கண்டறிய முடியும்.

ஸ்ட்ரெஸ் சோதனைகள் உடல் செயல்பாட்டின் போது உங்கள் இதயம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை மதிப்பிடுகின்றன. நீங்கள் ஒரு டிரெட்மில்லில் நடக்கிறீர்கள் அல்லது உங்கள் இதயத்தை கடினமாக வேலை செய்ய வைக்கும் மருந்தை பெறுகிறீர்கள், அப்போது மருத்துவர்கள் உங்கள் இதய ரிதம், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கிறார்கள். இந்த சோதனை கரோனரி தமனி நோய் மற்றும் ஆஞ்சினாவைக் கண்டறிய உதவுகிறது.

எக்கோ கார்டியோகிராம் உங்கள் இதயத்தின் நகரும் படங்களை உருவாக்க ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த சோதனை உங்கள் இதய அறைகள் மற்றும் வால்வுகள் எவ்வளவு நன்றாக செயல்படுகின்றன என்பதைக் காட்டுகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டம் அல்லது இதய தசை சேதத்தின் பகுதிகளை அடையாளம் காண முடியும். இது வலியற்றது மற்றும் இதய அமைப்பு மற்றும் செயல்பாடு பற்றிய விரிவான தகவல்களை வழங்குகிறது.

மார்பு வலி எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

உங்கள் மார்பு வலிக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்து சிகிச்சை முற்றிலும் மாறுபடும். உங்கள் மருத்துவர் அடிப்படை பிரச்சனையை கண்டறிந்ததும், அதை நிவர்த்தி செய்ய குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்க முடியும். உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்குவது, அடிப்படை நிலையை குணப்படுத்துவது மற்றும் சிக்கல்களைத் தடுப்பது எப்போதும் நோக்கமாகும்.

இதயம் தொடர்பான மார்பு வலிக்கு, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க, இரத்த உறைவுகளைத் தடுக்க அல்லது இதய ரிதமைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகள் சிகிச்சையில் அடங்கும். ஆஸ்பிரின், நைட்ரோகிளிசரின், பீட்டா பிளாக்கர்கள் மற்றும் ஸ்டாடின்கள் அனைத்தும் இதய நிலைகளை நிர்வகிப்பதில் வெவ்வேறு நோக்கங்களைச் செய்கின்றன. சில சந்தர்ப்பங்களில், இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்க ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி அல்லது பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை போன்ற நடைமுறைகள் அவசியமாகின்றன.

அமில ரிஃப்ளக்ஸ் தூண்டும் உணவுகளை தவிர்ப்பது, சிறிய உணவுகளை சாப்பிடுவது மற்றும் சாப்பிட்ட உடனேயே படுக்காமல் இருப்பது போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுக்கு நன்கு பதிலளிக்கிறது. கடையில் கிடைக்கும் ஆன்டாசிட்கள் விரைவான நிவாரணம் அளிக்கின்றன, அதே சமயம் புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்கள் போன்ற வலுவான மருந்துகள் அமில உற்பத்தியைக் குறைக்கின்றன. உங்கள் படுக்கையின் தலையை உயர்த்துவது இரவுநேர அறிகுறிகளைத் தடுக்கவும் உதவும்.

தசைக்கூட்டு மார்பு வலி பொதுவாக ஓய்வு, ஐஸ் அல்லது வெப்பப் பயன்பாடு மற்றும் இப்யூப்ரோஃபென் அல்லது அசிடமினோஃபென் போன்ற கடையில் கிடைக்கும் வலி நிவாரணிகளுடன் மேம்படும். மென்மையான நீட்சி மற்றும் வலியை மோசமாக்கும் செயல்களைத் தவிர்ப்பது தசைகள் மற்றும் குருத்தெலும்புகள் குணமடைய உதவுகிறது. தொடர்ச்சியான சந்தர்ப்பங்களில் பிசியோதெரபி சில சமயங்களில் உதவுகிறது.

பதட்டம் தொடர்பான மார்பு வலிக்கு ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள், தியானம் அல்லது சிகிச்சை போன்ற மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்கள் பெரும்பாலும் பயனளிக்கின்றன. சமாளிக்கும் உத்திகளை வளர்க்க உங்கள் மருத்துவர் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், மருந்து பதட்டம் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

சுவாச நோய்த்தொற்றுகளுக்கு அடிப்படை காரணத்தை நோக்கமாகக் கொண்ட சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு ஆன்டிபயாடிக்குகள் தேவை, அதேசமயம் வைரஸ் தொற்றுகள் பொதுவாக ஓய்வு, திரவங்கள் மற்றும் அறிகுறி மேலாண்மை மூலம் மேம்படும். உங்கள் காற்றுப்பாதைகள் வீக்கமடைந்திருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் இன்ஹேலர்கள் அல்லது பிற சுவாச சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

மார்பு வலியைத் தடுக்க முடியுமா?

எல்லா மார்பு வலி காரணங்களையும் நீங்கள் தடுக்க முடியாவிட்டாலும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் பல தீவிரமான நிலைமைகளின் ஆபத்தை குறைக்கின்றன. உங்கள் இதயம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது குறிப்பிடத்தக்க வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் இருதய அமைப்பைப் பாதுகாக்க காலப்போக்கில் சிறிய மாற்றங்கள் சேர்கின்றன.

இதய நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகளை நிர்வகிப்பது முக்கியம். உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் தேவைப்பட்டால் மருந்து மூலம் உங்கள் இரத்த அழுத்தம், கொழுப்பு மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளை ஆரோக்கியமான வரம்புகளுக்குள் வைத்திருங்கள். நீங்கள் புகைபிடித்தால், உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்திற்காக நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம் புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவதாகும்.

வழக்கமான உடல் செயல்பாடு உங்கள் இதயத்தை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது. ஒவ்வொரு வாரமும் குறைந்தது 150 நிமிடங்கள் மிதமான உடற்பயிற்சி, அதாவது வேகமான நடைப்பயிற்சி, நீச்சல் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் ஆகியவற்றை இலக்காகக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தற்போது சுறுசுறுப்பாக இல்லாவிட்டால் மெதுவாகத் தொடங்குங்கள், மேலும் புதிய உடற்பயிற்சி திட்டத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

இதயம் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுவது உங்கள் இருதய அமைப்பை ஆதரிக்கிறது. பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், மெல்லிய புரதங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளில் கவனம் செலுத்துங்கள், அதே நேரத்தில் உப்பு, சர்க்கரை மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்புகளைக் குறைக்கவும். இந்த தேர்வுகள் ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும் உங்கள் இதயத்தின் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன.

மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது உங்கள் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம் இரண்டையும் பாதுகாக்கிறது. நீண்டகால மன அழுத்தம் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய்க்கு பங்களிக்கிறது. தினசரி அழுத்தங்களைச் சமாளிக்க ஆரோக்கியமான வழிகளைக் கண்டறியவும், அது உடற்பயிற்சி, பொழுதுபோக்குகள், சமூக தொடர்புகள் அல்லது தளர்வு நுட்பங்கள் மூலம் ஆகட்டும்.

வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கவும் சிக்கல்களை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியவும் அனுமதிக்கின்றன. இந்த வருகைகளின் போது உங்கள் ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் ஏதேனும் கவலையளிக்கும் அறிகுறிகள் பற்றி விவாதிக்கவும். தடுப்பு பராமரிப்பு மற்றும் ஆரம்பகால கண்டறிதல் பல நிலைகளை எளிதாக குணப்படுத்த உதவுகிறது.

மார்பு வலி பற்றி நீங்கள் என்ன நினைவில் கொள்ள வேண்டும்?

மார்பு வலிக்கு சிறிய தசைப்பிடிப்பு முதல் உயிருக்கு ஆபத்தான மாரடைப்பு வரை பல சாத்தியமான காரணங்கள் உள்ளன. உங்களுக்கு மார்பு அசௌகரியம் ஏற்படும்போது உங்கள் உடல் உங்களுக்கு ஏதோ சொல்கிறது, மேலும் அந்த சிக்னல்களுக்கு கவனம் செலுத்துவது முக்கியம். தீவிரமான மற்றும் குறைவான அவசர அறிகுறிகளுக்கு இடையே உள்ள வித்தியாசத்தைப் புரிந்துகொள்வது, நீங்கள் சரியாக செயல்பட அதிகாரம் அளிக்கிறது.

கடுமையாக உணரும், மற்ற பகுதிகளுக்கு பரவும் அல்லது மூச்சுத் திணறல் அல்லது வியர்த்தல் போன்ற எச்சரிக்கை அறிகுறிகளுடன் வரும் மார்பு வலியை ஒருபோதும் புறக்கணிக்காதீர்கள். இந்த சூழ்நிலைகளுக்கு உடனடி அவசர சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, மேலும் விரைவான செயல் உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றும். உங்கள் அறிகுறிகள் எதுவும் தீவிரமானவை அல்ல என்று தெரிந்தால் சங்கடமாக உணர்வது பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம்.

குறைந்த தீவிரமான அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வரும் மார்பு வலிக்கு, உங்கள் மருத்துவருடன் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். அவர்கள் உங்கள் அறிகுறிகளை மதிப்பிடலாம், பொருத்தமான சோதனைகளைச் செய்யலாம் மற்றும் சிகிச்சை அல்லது ஆறுதல் அளிக்கலாம். வலி எப்போது ஏற்படுகிறது மற்றும் அதை எது தூண்டுகிறது என்பதைக் கண்காணிப்பது உங்கள் மருத்துவர் துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்ய உதவுகிறது.

நல்ல ஊட்டச்சத்து, வழக்கமான உடற்பயிற்சி, மன அழுத்த மேலாண்மை மற்றும் புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைக் கவனித்துக்கொள்வது, தீவிர மார்பு வலி காரணங்களின் ஆபத்தை குறைக்கிறது. இந்த ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் முழு உடலுக்கும் பயனளிக்கின்றன மற்றும் நீண்டகால நல்வாழ்வை ஆதரிக்கின்றன. சிறிய தொடர்ச்சியான முயற்சிகள் உங்கள் இருதய ஆரோக்கியத்தில் அர்த்தமுள்ள வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

உங்களுக்கு உங்கள் உடல் பற்றி நன்கு தெரியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஏதோ தவறு என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், அந்த உள்ளுணர்வை நம்பி மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். சுகாதார வழங்குநர்கள் உங்களுக்கு உதவ விரும்புகிறார்கள், மேலும் மார்பு வலியை உடனடியாக நிவர்த்தி செய்வது சிறந்த விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. நீங்கள் ஆரோக்கியமாகவும், பாதுகாப்பாகவும், விளக்க முடியாத அறிகுறிகளைப் பற்றி கவலைப்படாமலும் உணர தகுதியானவர்.