Health Library
March 3, 2026
Question on this topic? Get an instant answer from August.
பல் சொத்தைகள் என்பது மக்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் ஏதோ ஒரு கட்டத்தில் எதிர்கொள்ளும் மிகவும் பொதுவான சுகாதாரப் பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும். பாக்டீரியாக்களால் உற்பத்தி செய்யப்படும் அமிலங்கள் உங்கள் பல்லின் கடினமான வெளிப்புற அடுக்கான எனாமலை அரிக்கும்போது இந்த சிறிய துளைகள் அல்லது சேதமடைந்த பகுதிகள் உருவாகின்றன. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சொத்தைகள் மிகவும் தடுக்கக்கூடியவை, மேலும் அவை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியப்பட்டால், சரியான கவனிப்பு மற்றும் கவனத்துடன் அவை சமாளிக்கக்கூடியவை.
உங்களுக்கு பல் சொத்தை இருப்பதாக சந்தேகித்தால் நீங்கள் கவலைப்படலாம், ஆனால் உங்கள் வாயில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்களை மிகவும் கட்டுப்பாட்டில் உணர உதவும். இந்த வழிகாட்டி, அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்பதில் இருந்து வீட்டுப் பராமரிப்பு உத்திகள் மற்றும் தொழில்முறை சிகிச்சைகள் வரை, சொத்தைகள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் உங்களுக்கு வழிகாட்டும். உங்களை தகவலறிந்த மற்றும் ஆற்றல் மிக்கவராக உணர விரும்பும் ஒரு அக்கறையுள்ள சுகாதார வழங்குநருடன் உரையாடுவதாக இதைக் கருதுங்கள்.
ஒரு சொத்தை உங்கள் பல்லின் மேற்பரப்பில் ஒரு சிறிய பலவீனமான புள்ளியாகத் தொடங்குகிறது. உங்கள் வாயில் இயற்கையாகவே பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன, அவை நீங்கள் உண்ணும் உணவுகளில் உள்ள சர்க்கரை மற்றும் ஸ்டார்ச்சுகளை உண்கின்றன. இந்த பாக்டீரியாக்கள் சர்க்கரையை உடைக்கும்போது, அவை அமிலங்களை ஒரு துணைப் பொருளாக உற்பத்தி செய்கின்றன.
இந்த அமிலங்கள் உங்கள் பல் எனாமலில் உள்ள தாதுக்களை படிப்படியாகக் கரைத்து, மென்மையான புள்ளிகளை உருவாக்குகின்றன. காலப்போக்கில், தலையீடு இல்லாமல் இந்த செயல்முறை தொடர்ந்தால், இந்த மென்மையான புள்ளிகள் உண்மையான துளைகள் அல்லது திறப்புகளாக மாறும். இதுவே நாம் சொத்தை அல்லது பல் சிதைவு என்று அழைக்கிறோம்.
உங்கள் உமிழ்நீர் இழந்த தாதுக்களை மாற்றுவதன் மூலம் ஆரம்ப சேதத்தை சரிசெய்ய கடினமாக உழைக்கிறது, இது மறுமினரலாக்கம் எனப்படும் செயல்முறை. ஆனால் அமிலத் தாக்குதல்கள் அடிக்கடி நடந்தால் அல்லது உங்கள் வாய் சுகாதாரம் போதவில்லை என்றால், உங்கள் உமிழ்நீர் அதை ஈடுசெய்ய முடியாது. சமநிலை சிதைவை நோக்கி சாய்கிறது, மேலும் ஒரு சொத்தை உங்கள் பல்லுக்குள் ஆழமாக வளரத் தொடங்குகிறது.
சிகிச்சை அளிக்கப்படாமல் விடப்பட்டால், ஒரு சொத்தை எனாமலைத் தாண்டி, அதன் கீழே உள்ள டென்டின் எனப்படும் மென்மையான அடுக்கை ஊடுருவக்கூடும். இறுதியில், அது உங்கள் பல்லின் உட்புறப் பகுதியான நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் இருக்கும் பகுதி, பல்ப் வரை சென்றடையலாம். ஆரம்ப சொத்தைகள் ஏன் வலிக்காது என்பதையும், ஆனால் மேம்பட்டவை குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதையும் இந்த முன்னேற்றம் விளக்குகிறது.
ஆரம்ப சொத்தைகள் பெரும்பாலும் எந்தவொரு கவனிக்கத்தக்க அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்துவதில்லை. அதனால்தான் வழக்கமான பல் பரிசோதனைகள் மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் உங்கள் பல் எதையும் தவறாக உணர்வதற்கு முன்பே பிரச்சனையை கண்டறிய முடியும். சொத்தை பெரியதாகவும் ஆழமாகவும் வளரும்போது, நீங்கள் சில குறியீட்டு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கத் தொடங்குவீர்கள்.
நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய அறிகுறிகள் மூலம் நான் உங்களை அழைத்துச் செல்வேன், மிகவும் பொதுவானவற்றுடன் தொடங்கி, சொத்தை மேலும் முன்னேறியதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளை நோக்கிச் செல்வேன். இவற்றை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவது பிரச்சனை மோசமடைவதற்கு முன்பே சிகிச்சை பெற உங்களுக்கு உதவும்.
இந்த அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் கணிசமாக வேறுபடலாம். சிலர் கூர்மையான, படபடக்கும் வலியை உணர்கிறார்கள், மற்றவர்கள் மந்தமான வலியை அனுபவிக்கிறார்கள். சொத்தையின் இருப்பிடமும் அளவும் நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதையும் எப்போது உணர்கிறீர்கள் என்பதையும் பாதிக்கிறது.
பெரும்பாலான சொத்தை அறிகுறிகள் கணிக்கக்கூடிய முறைகளைப் பின்பற்றுகின்றன, ஆனால் எப்போதாவது மக்கள் குறைவான பொதுவான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள். இவை பொதுவானவை அல்ல என்றாலும், இவற்றைப் பற்றி அறிந்திருப்பது எப்போது கவனம் தேவை என்பதை அடையாளம் காண உதவும்.
சில சமயங்களில் சொத்தை பாதிக்கப்பட்ட பல்லுக்கு அருகில் ஈறுகளில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். சிதைவிலிருந்து வரும் பாக்டீரியாக்கள் சுற்றியுள்ள மென்மையான திசுக்களில் வீக்கத்தைத் தூண்டும்போது இது நிகழ்கிறது. உங்கள் ஈறுகளில் ஒரு சிறிய கட்டி அல்லது கொப்பளத்தையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம், இது பல்லின் வேரில் ஒரு குமிழ் உருவாவதைக் குறிக்கலாம்.
அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு சொத்தை தொற்றை உங்கள் தாடை அல்லது முக திசுக்களில் பரப்பலாம். இது காய்ச்சல், முக வீக்கம் அல்லது உங்கள் தாடையின் கீழ் அல்லது கழுத்தில் வீங்கிய நிணநீர் முனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இவை உடனடி தொழில்முறை சிகிச்சை தேவைப்படும் தீவிர அறிகுறிகளாகும், ஏனெனில் தொற்று உங்கள் உடலின் பிற பகுதிகளுக்கும் பரவக்கூடும்.
சிலர் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வலியை உருவாக்குகிறார்கள், அங்கு ஒரு பல்லில் உள்ள சொத்தை உங்கள் வாய், தாடை அல்லது உங்கள் காதுகளில் முற்றிலும் மாறுபட்ட பகுதியில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது உண்மையில் எந்த பல் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைக் கண்டறிவதைக் கடினமாக்கக்கூடும், இது தொழில்முறை மதிப்பீடு ஏன் மிகவும் முக்கியம் என்பதற்கான மற்றொரு காரணம்.
சொத்தைகள் ஒரே இரவில் தோன்றுவதில்லை. அவை காலப்போக்கில் ஒன்றாக வேலை செய்யும் காரணிகளின் கலவையின் விளைவாகும். இந்த காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும் எதிர்காலத்தில் உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
உங்கள் வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்களுக்கும் நீங்கள் உண்ணும் உணவுகளுக்கும் இடையிலான தொடர்புதான் முதன்மைக் காரணம். நீங்கள் இனிப்பு அல்லது மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளும்போது, பாக்டீரியாக்கள் இந்த பொருட்களை உண்கின்றன மற்றும் அமிலத்தை உற்பத்தி செய்கின்றன. உங்கள் பற்களை இந்த அமிலத்திற்கு எவ்வளவு அடிக்கடி வெளிப்படுத்துகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்கள் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
சொத்தை உருவாவதற்கு பங்களிக்கும் முக்கிய காரணங்கள் இங்கே, மிகவும் பொதுவானவற்றிலிருந்து துணைப் பங்கு வகிப்பவை வரை ஒழுங்கமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒவ்வொன்றும் உங்கள் வாய் ஆரோக்கியத்தை அர்த்தமுள்ள வகையில் பாதிக்கிறது.
இந்த காரணங்கள் பெரும்பாலும் ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்ந்து, ஒன்றையொன்று அதிகரிக்கின்றன. உதாரணமாக, உங்களுக்கு வாய் வறட்சி இருந்து, காலை முழுவதும் இனிப்பு காபி குடித்தால், இந்த காரணங்களில் ஒன்றை மட்டும் கொண்டிருப்பதை விட உங்கள் சொத்தை ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.
யாரும் சொத்தை பெறலாம், ஆனால் சில குழுக்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளன. குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தினர் குறிப்பாக பாதிக்கப்படக்கூடியவர்கள், ஏனெனில் அவர்கள் அவ்வளவு முழுமையாகவும் அடிக்கடி சர்க்கரை உணவுகள் மற்றும் பானங்களை உட்கொள்வதில்லை. அவர்களின் எனாமலும் இன்னும் முதிர்ச்சியடைந்து கொண்டிருக்கிறது மற்றும் வயது வந்தோரின் எனாமல் அளவுக்கு வலுவாக இல்லாமல் இருக்கலாம்.
வயதானவர்களும் சொத்தை ஆபத்தை அதிகரிக்கிறார்கள், ஆனால் வேறு காரணங்களுக்காக. ஈறுகள் இயற்கையாகவே வயதுடன் பின்வாங்குகிறது, பாதுகாப்பு எனாமல் இல்லாத பல்லின் வேர்களை வெளிப்படுத்துகிறது. பல வயதானவர்களும் உமிழ்நீர் உற்பத்தியைக் குறைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், இது பாக்டீரியாக்கள் பெருகும் ஒரு வறண்ட வாய் சூழலை உருவாக்குகிறது.
சில மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்கள் கூடுதல் சவால்களை எதிர்கொள்கிறார்கள். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் உமிழ்நீரில் அதிக சர்க்கரை இருக்கலாம், இது சிதைவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களுக்கு உணவளிக்கிறது. உங்களுக்கு உணவு கோளாறுகள் அல்லது கடுமையான அமில எதுக்களிப்பு இருந்தால், உங்கள் பற்கள் வயிற்று அமிலத்திற்கு தொடர்ந்து வெளிப்படுகின்றன, இது வழக்கத்தை விட வேகமாக எனாமலை அரிக்கும்.
உங்கள் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பங்கை வகிக்கின்றன. நீங்கள் புகைபிடித்தால் அல்லது புகையிலை பொருட்களைப் பயன்படுத்தினால், உங்களுக்கு சொத்தைகள் மற்றும் ஈறு நோய் வர அதிக வாய்ப்புள்ளது. உங்களுக்கு பல் சிகிச்சை அல்லது ஃப்ளூரைடுக்கு குறைந்த அணுகல் இருந்தால், உங்கள் பற்கள் சிதைவை திறம்பட எதிர்க்க தேவையான பாதுகாப்பைப் பெறாமல் போகலாம்.
வீட்டுப் பராமரிப்பு சொத்தை தடுப்பின் அடித்தளத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் மிக ஆரம்ப சிதைவை முன்னேறுவதையும் நிறுத்த உதவும். வீட்டு வைத்தியம் ஒரு ஸ்தாபிக்கப்பட்ட சொத்தையை மாற்ற முடியாது என்றாலும், அவை உங்கள் ஒட்டுமொத்த வாய் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க முடியும் மற்றும் தொழில்முறை சிகிச்சைகளுடன் இணைந்து செயல்பட முடியும்.
நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம் ஃப்ளூரைடு பற்பசையுடன் தினமும் இருமுறை பற்களை துலக்குவது. ஃப்ளூரைடு எனாமலை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் ஒரு முழு சொத்தையாக மாறுவதற்கு முன்பே ஆரம்ப சேதத்தை சரிசெய்ய உதவுகிறது. மென்மையான வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் பற்களின் அனைத்து பகுதிகளையும் உள்ளடக்கி குறைந்தது இரண்டு நிமிடங்கள் செலவிடுங்கள்.
தினமும் ஒரு முறை ஃப்ளோஸ் செய்வது, உங்கள் டூத் பிரஷ் அடைய முடியாத பற்களுக்கு இடையே உள்ள உணவுத் துகள்கள் மற்றும் ப்ளேக்கை நீக்குகிறது. பல சொத்தைகள் இந்த இறுக்கமான இடங்களில் உருவாகின்றன, எனவே இந்த படி துலக்குவது போல் முக்கியமானது. பாரம்பரிய ஃப்ளோஸ் சங்கடமாக உணர்ந்தால், உங்களுக்காக எது வேலை செய்கிறது என்பதைக் கண்டறிய ஃப்ளோஸ் பிக்ஸ், இன்டெர்டென்டல் பிரஷ்கள் அல்லது வாட்டர் ஃப்ளோஸர்கள் முயற்சிக்கவும்.
சொத்தை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களுக்கு குறைவான நட்பான சூழலை உருவாக்குவதோடு, உங்கள் பற்களைப் பாதுகாக்க உதவும் கூடுதல் வீட்டு உத்திகள் இங்கே. இவை நல்ல துலக்குதல் மற்றும் ஃப்ளோஸ் பழக்கங்களுடன் இணைந்தால் சிறப்பாக செயல்படும்.
இந்த நடைமுறைகள் ஒட்டுமொத்தமாக ஒரு ஆரோக்கியமான வாய் சூழலை உருவாக்குகின்றன. அவை உங்கள் பற்களின் மீது அமிலத் தாக்குதல்களின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தைக் குறைக்கின்றன, உங்கள் உமிழ்நீர் அதன் இயற்கையான பழுதுபார்க்கும் வேலையைச் செய்ய சிறந்த வாய்ப்பை அளிக்கிறது.
சொத்தை பராமரிப்புக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் பல்வேறு இயற்கை வைத்தியங்களை நீங்கள் காணலாம். சில பாரம்பரிய நடைமுறைகள் பொது வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு தகுதியுடையவை என்றாலும், அவற்றின் வரம்புகளைப் புரிந்துகொள்வதும், நிரூபிக்கப்பட்ட முறைகளுக்கு மாற்றாக, துணையாக அவற்றைப் பயன்படுத்துவதும் முக்கியம்.
ஆயில் புல்லிங், தேங்காய் அல்லது எள் எண்ணெயை வாயில் சுழற்றுவதை உள்ளடக்கிய ஒரு பண்டைய நடைமுறை, தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் குறைக்க உதவும். சிலர் இதை புத்துணர்ச்சியூட்டுவதாகக் கருதுகிறார்கள் மற்றும் மேம்பட்ட ஈறு ஆரோக்கியத்தைப் புகாரளிக்கின்றனர். இருப்பினும், சொத்தை சிகிச்சையாக ஆராய்ச்சி அதை ஆதரிக்கவில்லை, மேலும் இது ஒருபோதும் துலக்குதல் மற்றும் ஃப்ளோஸ் செய்வதற்கு மாற்றாக இருக்கக்கூடாது.
உப்பு நீர் கொப்பளிப்பது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் வாயை சுத்தம் செய்யவும் உதவும். அவை மென்மையானவை, மலிவானவை மற்றும் பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பானவை. அரை டீஸ்பூன் உப்பை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து 30 வினாடிகள் கொப்பளிக்கவும், ஆனால் இது எனாமலை வலுப்படுத்தாது அல்லது சிதைவைத் தடுக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
சிலர் தற்காலிக வலி நிவாரணத்திற்காக கிராம்பு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் அதில் யூஜெனால் என்ற இயற்கையான மரத்துப்போகும் கலவை உள்ளது. ஒரு பருத்தி ஸ்வாப் மூலம் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மிகச் சிறிய அளவு தடவலாம். இது தற்காலிகமாக அசௌகரியத்தை குறைக்கும், ஆனால் இது அடிப்படை சொத்தையை குணப்படுத்தாது மற்றும் தொழில்முறை சிகிச்சையை தாமதப்படுத்தக்கூடாது.
வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த உணவைப் பராமரிப்பது ஒட்டுமொத்த பல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது. கால்சியம், வைட்டமின் டி, பாஸ்பரஸ் மற்றும் வைட்டமின் கே2 ஆகியவை வலுவான பற்கள் மற்றும் எலும்புகளைப் பராமரிப்பதில் பங்கு வகிக்கின்றன. பால் பொருட்கள், இலைக் காய்கறிகள், மீன் மற்றும் கொட்டைகள் கொண்ட சமச்சீர் உணவை உண்பது இந்த ஊட்டச்சத்துக்களை இயற்கையாகவே வழங்குகிறது.
உங்கள் பற்கள் நன்றாக இருப்பதாக உணர்ந்தாலும், ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை வழக்கமான பல் பரிசோதனைகளை நீங்கள் திட்டமிட வேண்டும். பல் மருத்துவர்கள் காட்சி பரிசோதனை, சோதனை கருவிகள் மற்றும் எக்ஸ்-கதிர்களைப் பயன்படுத்தி ஆரம்ப கட்டங்களில் சொத்தைகளை கண்டறிய முடியும். சிதைவை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவது எளிதான, குறைவான ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் குறைந்த செலவு கொண்ட சிகிச்சையை குறிக்கிறது.
பல் வலி, உணர்திறன் அல்லது உங்கள் பற்களில் தெரியும் மாற்றங்கள் போன்ற எந்த அறிகுறிகளையும் நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் அடுத்த திட்டமிடப்பட்ட வருகைக்காக காத்திருக்க வேண்டாம். உடனடியாக உங்கள் பல் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சொத்தையை எவ்வளவு விரைவில் சமாளிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமான பல் கட்டமைப்பை நீங்கள் பாதுகாக்க முடியும்.
சில சூழ்நிலைகளுக்கு உடனடி கவனம் தேவை. இரவில் உங்களை விழித்திருக்க வைக்கும் அல்லது சாப்பிட கடினமாக்கும் கடுமையான வலியை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக உங்கள் பல் மருத்துவரை அழைக்கவும். உங்கள் முகம், ஈறுகள் அல்லது தாடையில் வீக்கத்தைக் கண்டால், அல்லது பல் வலியுடன் சேர்ந்து காய்ச்சல் ஏற்பட்டால், இவை பரவும் தொற்றுநோயைக் குறிக்கக்கூடும் என்பதால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.
உங்கள் பல்லின் ஒரு பகுதி உடைந்தால் அல்லது நீங்கள் ஒரு நிரப்பியை இழந்தால், விரைவில் உங்கள் பல் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள். வெளிப்படும் பகுதி மேலும் சேதம் மற்றும் உணர்திறனுக்கு பாதிக்கப்படக்கூடியது. உங்கள் பல் மருத்துவர் பல்லைப் பாதுகாத்து, சொத்தை மோசமடைவதைத் தடுக்க முடியும்.
உங்கள் பல் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சை சொத்தை எவ்வளவு தூரம் முன்னேறியுள்ளது என்பதைப் பொறுத்தது. இன்னும் துளை உருவாகாத மிக ஆரம்ப சிதைவுக்கு, உங்கள் பல் மருத்துவர் மேம்பட்ட ஃப்ளூரைடு சிகிச்சைகள் மற்றும் நெருக்கமான கண்காணிப்பை பரிந்துரைக்கலாம். தொழில்முறை ஃப்ளூரைடு பயன்பாடுகள் கடையில் கிடைக்கும் தயாரிப்புகளை விட மிக உயர்ந்த செறிவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் சில சமயங்களில் ஆரம்ப சேதத்தை மாற்றியமைக்க முடியும்.
ஸ்தாபிக்கப்பட்ட சொத்தைகளுக்கு, நிரப்புதல் மிகவும் பொதுவான சிகிச்சையாகும். உங்கள் பல் மருத்துவர் பல்லின் சிதைந்த பகுதியை அகற்றி, அந்த இடத்தை ஒரு நீடித்த பொருளால் நிரப்புவார். நிரப்பிகள் உங்கள் பல்லின் நிறத்துடன் பொருந்தக்கூடிய கலவை பிசின், வெள்ளி அமால்கம், தங்கம் அல்லது பீங்கானால் செய்யப்படலாம். ஒவ்வொரு பொருளுக்கும் சொத்தையின் இருப்பிடம் மற்றும் அளவைப் பொறுத்து நன்மைகள் உள்ளன.
ஒரு சொத்தை உங்கள் பல்லின் பெரும் பகுதியை அழித்துவிட்டால், நிரப்புதல் போதுமான ஆதரவை வழங்காது. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் பல் மருத்துவர் கிரீடத்தை பரிந்துரைக்கலாம், இது உங்கள் பல்லின் முழு தெரிக்கூடிய பகுதியையும் மூடி மறைக்கும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தொப்பி ஆகும். இது செயல்பாடு மற்றும் தோற்றம் இரண்டையும் மீட்டெடுக்கிறது.
சிதைவு உங்கள் பல்லின் உள்ளே உள்ள பல்ப் வரை சென்றால், உங்களுக்கு வேர் கால்வாய் சிகிச்சை தேவைப்படும். இந்த செயல்முறை பாதிக்கப்பட்ட பல்ப்பை அகற்றுதல், பல்லின் உட்புறத்தை சுத்தம் செய்தல் மற்றும் அதை அடைத்தல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. அவற்றின் நற்பெயருக்கு மாறாக, நவீன மயக்க மருந்துடன், வேர் கால்வாய்கள் மக்கள் பயப்படுவதை விட வலிமிகுந்தவை அல்ல, மேலும் அவை பிரித்தெடுக்கப்பட வேண்டிய பற்களைக் காப்பாற்றுகின்றன.
ஒரு பல்லை காப்பாற்ற முடியாத சூழ்நிலைகளில், பிரித்தெடுத்தல் அவசியமாகிறது. உங்கள் பல் உங்கள் புன்னகை மற்றும் மெல்லும் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க பாலங்கள், உள்வைப்புகள் அல்லது பகுதி பல் செட் போன்ற மாற்று விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்கும். பல்லை இழப்பது சிறந்தது அல்ல, ஆனால் நவீன பல் மருத்துவம் மாற்றுக்கு சிறந்த தீர்வுகளை வழங்குகிறது.
ஒரு துளை உருவானவுடன் சொத்தைகள் ஒருபோதும் தாங்களாகவே குணமாகாது. அவற்றை புறக்கணிப்பது சிதைவை மேலும் ஆழமாகவும் பரவலாகவும் பரவ அனுமதிக்கிறது. ஒரு எளிய நிரப்புதல் தேவைப்படும் ஒரு சிறிய பிரச்சனையால் தொடங்கி, மிகவும் தீவிரமான, வலிமிகுந்த மற்றும் சிகிச்சைக்கு விலை உயர்ந்ததாக மாறும்.
சொத்தை வளரும்போது, அது தீவிரமடைந்து வரும் வலி மற்றும் உணர்திறனை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் வசதியாக சாப்பிட முடியாமலோ அல்லது இரவு முழுவதும் தூங்க முடியாமலோ போகலாம். தொற்றுநோய் பல்லிலிருந்து சுற்றியுள்ள ஈறு திசுக்கள் மற்றும் எலும்புகளுக்கு பரவி, ஒரு குமிழ் உருவாகலாம், இது பல்லின் வேரில் உருவாகும் சீழ் ஆகும்.
பல் குமிழ்கள் தீவிரமான தொற்றுகளாகும், அவை சிகிச்சை அளிக்கப்படாமல் விடப்பட்டால் உங்கள் தாடை, கழுத்து மற்றும் உங்கள் உடலின் பிற பகுதிகளுக்கும் பரவும். அரிதான ஆனால் ஆபத்தான சந்தர்ப்பங்களில், சிகிச்சை அளிக்கப்படாத பல் தொற்றுகள் செப்சிஸுக்கு வழிவகுக்கும், இது தொற்று உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் பரவும் ஒரு உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையாகும். இதனால்தான் பல் ஆரோக்கியம் உங்கள் பற்களைப் பற்றியது மட்டுமல்ல, உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வைப் பற்றியது.
உடல் ரீதியான சிக்கல்களைத் தாண்டி, சிகிச்சை அளிக்கப்படாத சொத்தைகள் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தைப் பாதிக்கின்றன. நாள்பட்ட பல் வலி கவனம் செலுத்துவதையும், வேலை செய்வதையும் அல்லது சமூக நடவடிக்கைகளை அனுபவிப்பதையும் கடினமாக்கும். சிதைவிலிருந்து வரும் கெட்ட சுவாசம் உங்கள் நம்பிக்கையையும் உறவுகளையும் பாதிக்கலாம். தெரியும் துளைகள் அல்லது நிறமாற்றமான பற்கள் உங்களை சிரிக்க அல்லது சுதந்திரமாக பேச தயக்கமடையச் செய்யலாம்.
சொத்தைகள் விஷயத்தில் தடுப்பு உண்மையிலேயே சிறந்த மருந்து. சொத்தைகளைத் தடுக்கும் உத்திகள் ஒட்டுமொத்த வாய் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் அதே உத்திகளாகும், எனவே இந்த பழக்கங்கள் உங்களுக்கு பல வழிகளில் பயனளிக்கின்றன.
தினமும் இருமுறை ஃப்ளூரைடு பற்பசையுடன் துலக்குங்கள், தினமும் ஒரு முறை ஃப்ளோஸ் செய்யுங்கள், மேலும் பரிசோதனைகள் மற்றும் சுத்திகரிப்புக்கு உங்கள் பல் மருத்துவரை தவறாமல் சந்திக்கவும். இந்த மூன்று பழக்கங்களும் சொத்தை தடுப்பின் மையத்தை உருவாக்குகின்றன. தொழில்முறை சுத்திகரிப்புகள் நீங்கள் வீட்டில் அகற்ற முடியாத கடினமான ப்ளேக்குகளான டார்டரை நீக்குகின்றன, இது சிதைவை ஏற்படுத்துவதைத் தடுக்கிறது.
உங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் பற்கள் சர்க்கரை மற்றும் அமிலத்திற்கு வெளிப்படும் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் எவ்வளவு சர்க்கரையை உட்கொள்கிறீர்கள் என்பது மட்டுமல்ல, எவ்வளவு அடிக்கடி என்பதும்தான். நாள் முழுவதும் சோடாவை உறிஞ்சுவது அல்லது இனிப்புகளை தொடர்ந்து சிற்றுண்டி செய்வது பாக்டீரியாக்களுக்கு அமிலத்தை உற்பத்தி செய்ய தொடர்ச்சியான எரிபொருளை அளிக்கிறது. உணவுகளுடன் இனிப்புகளை உண்பது, தொடர்ச்சியான சிற்றுண்டிகளுக்குப் பதிலாக, அமிலத் தாக்குதல்களுக்கு உங்கள் பற்கள் எதிர்கொள்ளும் மொத்த நேரத்தைக் குறைக்கிறது.
உங்கள் தண்ணீரில் ஃப்ளூரைடு இருந்தால் குழாய் நீரை குடிக்கவும், ஏனெனில் இந்த கனிமம் நாள் முழுவதும் உங்கள் பற்களை தொடர்ந்து பாதுகாப்பால் குளிப்பாட்டுகிறது. உங்கள் தண்ணீரில் ஃப்ளூரைடு இல்லையென்றால் அல்லது நீங்கள் பெரும்பாலும் பாட்டில் தண்ணீரை குடித்தால், ஃப்ளூரைடு சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது கூடுதல் ஃப்ளூரைடு சிகிச்சைகள் உங்களுக்குப் பொருந்துமா என்று உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
டென்டல் சீலாண்ட்களைக் கவனியுங்கள், குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தினருக்கு. சீலாண்ட்கள் பின்புற பற்களின் மெல்லும் பரப்புகளில் தடவப்படும் மெல்லிய பாதுகாப்பு பூச்சுகள் ஆகும், அங்கு பெரும்பாலான சொத்தைகள் இளம் வயதினருக்கு ஏற்படுகின்றன. அவை உணவு மற்றும் பாக்டீரியாக்களை ஆழமான பள்ளங்களில் இருந்து வெளியேற்றும் ஒரு மென்மையான, சுத்தம் செய்ய எளிதான மேற்பரப்பை உருவாக்குகின்றன.
குழந்தை பற்கள் வயது வந்தோரின் பற்களைப் போலவே சொத்தைகளுக்கு பாதிக்கப்படக்கூடியவை, மேலும் அவற்றைப் பாதுகாப்பது பலரும் நினைப்பதை விட முக்கியம். முதன்மை பற்கள் நிரந்தர பற்களுக்கு இடத்தை வைத்திருக்கின்றன மற்றும் அவற்றை சரியான நிலையில் வழிநடத்துகின்றன. சிதைவால் குழந்தைப் பற்களை மிக விரைவாக இழப்பது சீரமைப்பு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் பேச்சு வளர்ச்சியை பாதிக்கலாம்.
பற்கள் தோன்றுவதற்கு முன்பே உங்கள் குழந்தையின் ஈறுகளை சுத்தம் செய்யத் தொடங்குங்கள், உணவளித்த பிறகு மென்மையான, ஈரமான துணியால் அவற்றை துடைக்கவும். பற்கள் தோன்றியதும், ஃப்ளூரைடு பற்பசையின் மிகச் சிறிய அளவு, ஒரு அரிசி தானியத்தின் அளவு, தினமும் இருமுறை துலக்கவும். மூன்று முதல் ஆறு வயது வரையிலான குழந்தைகள் பட்டாணி அளவு பயன்படுத்தலாம்.
குழந்தைகளை பால், ஃபார்முலா அல்லது ஜூஸ் பாட்டில்களுடன் படுக்கைக்கு அனுப்புவதைத் தவிர்க்கவும். சர்க்கரைகள் தூக்கத்தின் போது பற்களைச் சுற்றி குவிந்துவிடும், அப்போது உமிழ்நீர் ஓட்டம் குறைகிறது, இது விரைவான சிதைவுக்கு சரியான சூழ்நிலைகளை உருவாக்குகிறது. இந்த நிலை, பேபி பாட்டில் டூத் டிகே என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பல பற்களை விரைவாக அழிக்கக்கூடும்.
குழந்தைகளுக்கு சரியாக துலக்க கற்றுக்கொடுங்கள் மற்றும் அவர்கள் ஏழு அல்லது எட்டு வயது வரை அவர்களை மேற்பார்வையிடவும். பாடல்கள், டைமர்கள் அல்லது பரிசு அட்டைகளைப் பயன்படுத்தி அதை ஒரு வேலையை விட வேடிக்கையாக ஆக்குங்கள். இளம் வயதிலேயே நல்ல பழக்கங்களை ஏற்படுத்துவது வாழ்நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியமான பற்களுக்கு அடித்தளத்தை அமைக்கிறது.
சொத்தைகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் வாய் ஆரோக்கியத்தைக் கட்டுப்படுத்த உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது. சொத்தைகள் பொதுவானவை என்றாலும், அவை தவிர்க்க முடியாதவை அல்ல. வாய் சுகாதாரம் மற்றும் உணவு பற்றி நீங்கள் செய்யும் தினசரி தேர்வுகள் உங்கள் அபாயத்தை நேரடியாக பாதிக்கின்றன.
நீங்கள் இப்போது ஒரு சொத்தையுடன் சமாளிக்கிறீர்கள் என்றால், சிகிச்சை நேரடியானதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பல் மருத்துவர்கள் தினமும் சொத்தைகளை பார்க்கிறார்கள் மற்றும் சிகிச்சை அளிக்கிறார்கள். வெட்கப்படவோ அல்லது பயத்தால் சிகிச்சையை தாமதப்படுத்தவோ எந்த காரணமும் இல்லை. நவீன பல் மருத்துவம் உங்கள் பற்களைப் பாதுகாத்து அசௌகரியத்தைப் போக்கும் வசதியான தீர்வுகளை வழங்குகிறது.
சரியான ஆதரவு கொடுக்கப்பட்டால் உங்கள் வாய் வியக்கத்தக்க வகையில் மீள்தன்மை கொண்டது. நிலையான பராமரிப்பு, வழக்கமான தொழில்முறை பரிசோதனைகள் மற்றும் பிரச்சனைகளுக்கு உடனடி கவனம் ஆகியவை வாழ்நாள் முழுவதும் பல் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்த சாத்தியமான சூழ்நிலைகளை உருவாக்குகின்றன. சிறிய, தினசரி செயல்கள் காலப்போக்கில் குறிப்பிடத்தக்க பாதுகாப்பிற்கு சேர்க்கின்றன.
ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்காக என்ன செய்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உங்கள் பற்களைப் பாராட்ட ஒரு தருணத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அவை உங்கள் கவனத்திற்கும் பராமரிப்பிற்கும் தகுதியானவை. நீங்கள் உங்கள் முதல் சொத்தையைத் தடுக்கிறீர்களோ அல்லது ஏற்கனவே ஒரு சொத்தையை சமாளிக்கிறீர்களோ, உங்கள் பல் ஆரோக்கியம் பற்றி தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்கவும் நம்பிக்கையுடன் முன்னோக்கிச் செல்லவும் இப்போது உங்களுக்கு அறிவு உள்ளது.
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.