நீரிழிவு நோயைப் புரிந்துகொள்ளுதல்: உங்கள் உடல் உங்களுக்கு என்ன சொல்கிறது, அடுத்து என்ன நடக்கும்

நீரிழிவு நோய் உங்கள் உடல் ஆற்றலுக்காக சர்க்கரையைப் பயன்படுத்தும் விதத்தைப் பாதிக்கிறது, மேலும் அதன் அறிகுறிகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவது உங்கள் உடல்நலப் பயணத்தில் உண்மையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் கணையம் போதுமான இன்சுலினை உற்பத்தி செய்ய முடியாதபோது அல்லது உங்கள் உடல் இன்சுலினைச் சரியாகப் பயன்படுத்த முடியாதபோது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது, இதனால் இரத்த சர்க்கரை அளவு உயர்கிறது. நீங்கள் என்ன அறிகுறிகளைக் கவனிக்க வேண்டும் மற்றும் காலப்போக்கில் வேறு என்ன உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம். இதைத் தெளிவாகவும், உறுதியாகவும், உண்மையாக உதவியாகவும் இருக்கும் விதத்தில் நான் உங்களுக்கு விளக்குகிறேன்.

நீரிழிவு நோய் என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது?

நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு வளர்சிதை மாற்ற நிலையாகும், இதில் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை, குளுக்கோஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இன்சுலின் சரியாக வேலை செய்யாததால் இயல்பை விட அதிகமாக இருக்கும். இன்சுலின் என்பது ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது ஒரு சாவியைப் போல செயல்பட்டு, உங்கள் செல்களைத் திறக்கிறது, இதனால் சர்க்கரை உள்ளே சென்று ஆற்றலை வழங்க முடியும். இந்த செயல்முறை தோல்வியடையும் போது, சர்க்கரை உங்கள் உடலில் ஆற்றலை வழங்குவதற்கு பதிலாக உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் குவிகிறது.

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய மூன்று முக்கிய வகைகள் உள்ளன. வகை 1 நீரிழிவு நோய் என்பது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தவறுதலாக உங்கள் கணையத்தில் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் செல்களைத் தாக்கும்போது ஏற்படுகிறது. வகை 2 நீரிழிவு நோய் என்பது உங்கள் உடல் இன்சுலினுக்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கும்போது அல்லது உங்கள் கணையம் தேவையை பூர்த்தி செய்ய முடியாதபோது ஏற்படுகிறது. கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் கர்ப்ப காலத்தில் தோன்றுகிறது மற்றும் பொதுவாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு சரியாகிவிடும், இருப்பினும் இது எதிர்காலத்தில் நீரிழிவு நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

உங்களை எந்த வகை பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் சிகிச்சை மற்றும் தினசரி மேலாண்மையை வடிவமைக்க உதவுகிறது. ஒவ்வொரு வகைக்கும் வெவ்வேறு அடிப்படை காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் அனைத்தும் கவனிக்கப்பட வேண்டிய உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரைக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் இரத்தப் பரிசோதனைகள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றின் மூலம் உங்களுக்கு எந்த வகை உள்ளது என்பதைக் கண்டறியலாம்.

நீரிழிவு நோயின் பொதுவான எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் என்ன?

நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் படிப்படியாக உருவாகின்றன, குறிப்பாக வகை 2 இல், அதாவது நீங்கள் அவற்றை உடனடியாக கவனிக்காமல் போகலாம். இரத்த சர்க்கரை அளவு உயரும்போது உங்கள் உடல் சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது, மேலும் இந்த அறிகுறிகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவது சிக்கல்கள் ஏற்படுவதற்கு முன்பு உதவி பெற உங்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பை அளிக்கிறது. சிலர் பல அறிகுறிகளைக் கவனிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டை மட்டுமே கொண்டுள்ளனர் என்பதை மனதில் கொண்டு, நீங்கள் என்ன அனுபவிக்கலாம் என்பதை நான் விவரிக்கிறேன்.

அதிகரித்த தாகம் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் இரண்டும் முக்கிய அறிகுறிகளாகும். உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் அதிகப்படியான சர்க்கரை சேரும்போது, உங்கள் சிறுநீரகங்கள் அதை வடிகட்ட கடினமாக உழைக்கின்றன, இதனால் உங்கள் திசுக்களிலிருந்து கூடுதல் திரவத்தை ஈர்க்கின்றன. இது உங்களுக்கு தாகமாக உணர வைக்கிறது, மேலும் அதிகமாக குடிக்கும்போது நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருக்கும், சில சமயங்களில் இரவில் பல முறை எழுந்திருக்க வேண்டியிருக்கும்.

நீங்கள் சாதாரணமாக அல்லது வழக்கத்தை விட அதிகமாக சாப்பிட்டாலும் எதிர்பாராத எடை இழப்பு ஏற்படலாம். இது உங்கள் செல்கள் ஆற்றலுக்காக சர்க்கரையை அணுக முடியாததால் ஏற்படுகிறது, எனவே உங்கள் உடல் அதற்கு பதிலாக தசை மற்றும் கொழுப்பை ஆற்றலுக்காக உடைக்கத் தொடங்குகிறது. இந்த அறிகுறி வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன் மிகவும் பொதுவாக காணப்படுகிறது, ஆனால் வகை 2 இல் கூட ஏற்படலாம்.

நீண்டகால பசி என்பது உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் இருந்தபோதிலும் உங்கள் செல்கள் ஆற்றலுக்காகப் போராடுவதால் ஏற்படுகிறது. சர்க்கரை உங்கள் செல்களுக்குள் சரியாக நுழைய முடியாததால், உங்கள் உடல் எரிபொருள் தேவை என்று சமிக்ஞை செய்து கொண்டே இருக்கிறது. நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிட்டும் இன்னும் திருப்தியற்றவராகவோ அல்லது பலவீனமாகவோ உணரலாம்.

நீரிழிவு நோய் சரியாக நிர்வகிக்கப்படாவிட்டால், சோர்வு மற்றும் பலவீனம் நிரந்தர துணைகளாக மாறும். போதுமான சர்க்கரை உங்கள் செல்களுக்குச் செல்லாமல் இருப்பதால், உங்கள் ஆற்றல் அளவுகள் கணிசமாகக் குறையும். நீங்கள் இரவில் முழுமையாக உறங்கிய பிறகும் கூட சோர்வாக உணரலாம் அல்லது எளிய பணிகளைச் செய்வது வழக்கத்தை விட கடினமாக உணரலாம்.

உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை உங்கள் கண்களின் லென்ஸ்களிலிருந்து திரவத்தை ஈர்க்கும்போது மங்கலான பார்வை ஏற்படுகிறது, இதனால் உங்கள் தெளிவாகக் கவனம் செலுத்தும் திறன் பாதிக்கப்படுகிறது. இந்த அறிகுறி ஆரம்ப கட்டங்களில் அடிக்கடி வந்து போகும். இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் சீரடைந்த பிறகு இது பொதுவாக மேம்படும், இருப்பினும் நீண்டகால உயர்ந்த சர்க்கரை காலப்போக்கில் மேலும் தீவிரமான கண் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

மெதுவாக குணமடையும் புண்கள் மற்றும் அடிக்கடி ஏற்படும் தொற்றுகள், உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தையும் இரத்த ஓட்டத்தையும் பாதிக்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. நீரிழிவு நோய் இரத்த ஓட்டத்தையும் உங்கள் உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் செயல்முறைகளையும் பாதிப்பதால், வெட்டுக் காயங்கள், சிராய்ப்புகள் மற்றும் காயங்கள் குணமாக அதிக நேரம் எடுக்கும். நீங்கள் முன்பு இருந்ததை விட தோல் தொற்றுகள், ஈறு தொற்றுகள் அல்லது சிறுநீர் பாதை தொற்றுகள் அடிக்கடி ஏற்படக்கூடும்.

உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களில் கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை அல்லது வலி ஏற்படுவது, உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை உங்கள் நரம்புகளுக்கு ஊட்டமளிக்கும் சிறிய இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தும் போது ஏற்படுகிறது. நீரிழிவு நரம்பியல் எனப்படும் இந்த நிலை, பொதுவாக உங்கள் கால்விரல்களில் தொடங்கி படிப்படியாக மேலே நகரும். சிலர் இதை ஒரு ஊசி குத்துவது போன்ற உணர்வாக விவரிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் எரிச்சல் அல்லது கூர்மையான வலியை உணர்கிறார்கள்.

கழுத்து, அக்குள் அல்லது இடுப்பு போன்ற உடல் மடிப்புகள் மற்றும் creaks இல் தோன்றும் கருமையான தோல் பகுதிகள், மருத்துவ ரீதியாக acanthosis nigricans என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த மென்மையான, கருமையான பகுதிகள் பெரும்பாலும் இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறிக்கின்றன, இது பொதுவாக வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு முன்பு ஏற்படுகிறது. அவை ஆபத்தானவை அல்ல, ஆனால் ஏதோ வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு கவனம் தேவை என்பதற்கான ஒரு காணக்கூடிய அடையாளமாக செயல்படுகின்றன.

நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய மற்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகள் என்ன?

நீரிழிவு நோய் உங்கள் உடலில் தனித்து இயங்குவதில்லை. இரத்த சர்க்கரை பல மாதங்கள் மற்றும் ஆண்டுகளாக உயர்ந்த நிலையில் இருக்கும்போது, அது உங்கள் முழு அமைப்பிலும் உள்ள இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகளைப் பாதிக்கிறது. இந்த மாற்றங்கள் பல்வேறு உடல்நல சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், சில படிப்படியாக உருவாகும், மற்றவை அவசரமாக இருக்கும். இந்த தொடர்புகளைப் புரிந்துகொள்வது என்ன கவனிக்க வேண்டும் மற்றும் சீரான மேலாண்மை ஏன் மிகவும் முக்கியமானது என்பதை அறிய உதவுகிறது.

நீரிழிவு நோய் உங்கள் இதயத்தையும் இரத்த நாளங்களையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

இருதய நோய் என்பது நீரிழிவு நோயின் மிகவும் பொதுவான தீவிர சிக்கலாகும், இது உங்கள் இதயத்தையும் உங்கள் உடல் முழுவதும் உள்ள இரத்த நாளங்களின் வலையமைப்பையும் பாதிக்கிறது. உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை காலப்போக்கில் உங்கள் தமனிகளின் உட்புறத்தை சேதப்படுத்துகிறது, அவற்றை கொழுப்புப் படிவுகள் மற்றும் குறுகலாக்குவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. இந்த செயல்முறை, atherosclerosis என்று அழைக்கப்படுகிறது, இரத்த ஓட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் இதயத்தை கடினமாக உழைக்கச் செய்கிறது.

நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்கு இதயத் தாக்குதல்கள் அடிக்கடி ஏற்படுகின்றன, ஏனெனில் குறுகிய கரோனரி தமனிகள் இதய தசைகளுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை வழங்க முடியாது. நீரிழிவு நோய் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது அதிக கொழுப்பு போன்ற பிற காரணிகளுடன் இணையும்போது ஆபத்து மேலும் அதிகரிக்கிறது. நீரிழிவு நோய் உள்ள பலர் அமைதியான இதய நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், அதாவது ஒரு தீவிர நிகழ்வு ஏற்படும் வரை வெளிப்படையான அறிகுறிகள் இல்லாமல் சேதம் குவிந்துவிடும்.

சேதமடைந்த இரத்த நாளங்கள் மூளைக்குள் அடைபட்டு அல்லது வெடிக்கக்கூடும் என்பதால், நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் இரட்டிப்பாகிறது அல்லது மும்மடங்காகிறது. குறைந்த இரத்த ஓட்டம் மூளை திசுக்களை ஆக்ஸிஜனில்லாமல் செய்கிறது, இதனால் செல்கள் விரைவாக இறக்கின்றன. உங்கள் இதயத்தைப் பாதிக்கும் அதே நாளங்கள் உங்கள் மூளைக்கு சேவை செய்யும் மென்மையான இரத்த நாளங்களையும் அச்சுறுத்துகின்றன.

புற தமனி நோய் உங்கள் கால்கள் மற்றும் பாதங்களில் உள்ள இரத்த நாளங்களைப் பாதிக்கிறது, இதனால் மோசமான இரத்த ஓட்டம் வலி, பிடிப்புகள் மற்றும் மெதுவான புண் குணமடைய வழிவகுக்கிறது. நீங்கள் நடக்கும்போது கால் வலி ஏற்படலாம், அது ஓய்வெடுக்கும்போது மேம்படும், அல்லது உங்கள் கால்கள் குளிராகவும் வெளிறிய அல்லது நீல நிறமாகவும் தோன்றும். தீர்க்கமான சந்தர்ப்பங்களில் திசு மரணம் ஏற்படலாம், சில சமயங்களில் உடனடியாக கவனிக்கப்படாவிட்டால் விரல் அல்லது கால் விரல்களை நீக்க வேண்டியிருக்கும்.

காலப்போக்கில் உங்கள் சிறுநீரகங்களுக்கு என்ன நடக்கும்?

நீரிழிவு சிறுநீரக நோய், நீரிழிவு நெப்ரோபதி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை உங்கள் சிறுநீரகங்களில் உள்ள சிறிய வடிகட்டுதல் அலகுகளை சேதப்படுத்தும் போது உருவாகிறது. இந்த வடிகட்டிகள், நெஃப்ரான்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, உங்கள் இரத்தத்திலிருந்து கழிவுப் பொருட்களை அகற்றி, அத்தியாவசிய புரதங்களையும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் வைத்திருக்கின்றன. நீரிழிவு நோய் அவற்றை சேதப்படுத்தும் போது, புரதம் உங்கள் சிறுநீரில் கசியத் தொடங்குகிறது, அதே நேரத்தில் கழிவுகள் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் குவிகின்றன.

இந்த சேதம் நிலைகளில் முன்னேறுகிறது, பெரும்பாலும் பல ஆண்டுகளாக அமைதியாக இருந்து, நீங்கள் அறிகுறிகளைக் கவனிக்கும் வரை. ஆரம்ப நிலைகளில் பரிசோதனையின் போது உங்கள் சிறுநீரில் புரதம் இருப்பதைத் தவிர வேறு எந்த வெளிப்படையான அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இருக்கலாம். சிறுநீரக செயல்பாடு மேலும் குறையும் போது, உங்கள் கால்கள் மற்றும் கணுக்கால்களில் வீக்கம் ஏற்படலாம், மேலும் சோர்வாக உணரலாம் அல்லது நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கிறீர்கள் என்பதில் மாற்றங்களைக் கவனிக்கலாம்.

இறுதி நிலை சிறுநீரக நோய் மிகவும் கடுமையான விளைவாகும், அங்கு உங்கள் சிறுநீரகங்கள் வாழ்வதற்கு போதுமான இரத்தத்தை வடிகட்ட முடியாது. இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் உயிர்வாழ வழக்கமான டயாலிசிஸ் சிகிச்சைகள் அல்லது சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும். அதிர்ஷ்டவசமாக, கவனமான இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இரத்த அழுத்தக் கட்டுப்பாடு இந்த முன்னேற்றத்தை கணிசமாக மெதுவாக்க அல்லது தடுக்க முடியும்.

நீரிழிவு நோய் உங்கள் கண்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை உங்கள் கண்ணின் பின்புறத்தில் உள்ள ஒளி-உணர்திறன் திசுவான விழித்திரையில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தும் போது நீரிழிவு விழித்திரை நோய் ஏற்படுகிறது. இந்த சேதமடைந்த இரத்த நாளங்கள் திரவத்தை கசியலாம் அல்லது இரத்தப்போக்கு செய்யலாம், மேலும் புதிய, பலவீனமான இரத்த நாளங்கள் அசாதாரணமாக வளரக்கூடும். ஆரம்ப கட்டங்களில், நீங்கள் எந்த பார்வை மாற்றங்களையும் கவனிக்காமல் போகலாம், அதனால்தான் வழக்கமான கண் பரிசோதனைகள் மிகவும் முக்கியம்.

விழித்திரை நோய் முன்னேறும்போது, நீங்கள் மிதக்கும் புள்ளிகளைக் காணலாம், மங்கலான பார்வையை அனுபவிக்கலாம் அல்லது உங்கள் பார்வைக் களத்தில் இருண்ட பகுதிகளைக் கவனிக்கலாம். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் விழித்திரை பிரிப்பு அல்லது உங்கள் கண்ணை நிரப்பும் தெளிவான ஜெல் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம், இதனால் கணிசமான பார்வை இழப்பு ஏற்படும். நீரிழிவு விழித்திரை நோய் வேலை செய்யும் வயதுள்ள பெரியவர்களில் குருட்டுத்தன்மைக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்கு கண்புரை மற்றும் கிளௌகோமா நோய்களும் அடிக்கடி மற்றும் இளம் வயதில் ஏற்படுகின்றன. கண்புரை உங்கள் கண்ணின் இயற்கையான லென்ஸை மறைக்கிறது, இதனால் எல்லாம் மங்கலாகவோ அல்லது மந்தமாகவோ தோன்றும். கிளௌகோமா கண்ணுக்குள் அழுத்தத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் உங்கள் பார்வை நரம்பை சேதப்படுத்துகிறது, புற பார்வையை மெதுவாக திருடுகிறது, பின்னர் மைய பார்வையை பாதிக்கிறது.

எந்த நரம்பு சேதம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

நீரிழிவு நரம்பியல் என்பது உங்கள் உடல் முழுவதும் பல்வேறு வகையான நரம்பு சேதங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது வெப்பநிலை, வலி மற்றும் தொடுதலை நீங்கள் எவ்வாறு உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பாதிக்கிறது. புற நரம்பியல் மிகவும் பொதுவானது, பொதுவாக உங்கள் கால்விரல்களில் தொடங்கி மேலே நகரும். உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை மற்றும் குறைந்த இரத்த ஓட்டம் காலப்போக்கில் மென்மையான நரம்பு இழைகளை சேதப்படுத்துவதால் இந்த சேதம் ஏற்படுகிறது.

நீங்கள் உங்கள் கால்களில் காயங்கள், வெட்டுக்கள் அல்லது கொப்புளங்களை உணர்வதைக் கடினமாக்கும் உணர்வின்மையை அனுபவிக்கலாம். மாற்றாக, சேதமடைந்த நரம்புகள் தவறான வலி சமிக்ஞைகளை அனுப்பலாம், இதனால் இரவில் எரிச்சல், கூச்ச உணர்வு அல்லது கூர்மையான வலிகள் ஏற்படலாம். சிலர் தங்கள் கால் நிலையை உணரும் திறனை இழக்கிறார்கள், இது சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பைப் பாதிக்கிறது.

தன்னாட்சி நரம்பியல் செரிமானம், இதயத் துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாடு போன்ற தானியங்கி உடல் செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகளைப் பாதிக்கிறது. இது இரைப்பைப் பக்கவாதம் ஏற்படலாம், அங்கு உங்கள் வயிறு மிக மெதுவாக காலியாகிறது, இதனால் குமட்டல், வாந்தி மற்றும் கணிக்க முடியாத இரத்த சர்க்கரை ஏற்ற இறக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன. நீங்கள் நிற்கும் போது தலைச்சுற்றல், சிறுநீர்ப்பை பிரச்சனைகள் அல்லது பாலியல் செயலிழப்பு ஆகியவற்றையும் அனுபவிக்கலாம்.

குவிய நரம்பியல் என்பது குறிப்பிட்ட நரம்புகளின் திடீர் சேதத்தைக் குறிக்கிறது, பெரும்பாலும் உங்கள் தலை, உடல் அல்லது கால்களில். இது இரட்டை பார்வை, கண் வலி, ஒரு பக்க முக பக்கவாதம், அல்லது உங்கள் தொடை அல்லது இடுப்பில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தலாம். மற்ற வகைகளைப் போலல்லாமல், நரம்பு குணமடையும்போது குவிய நரம்பியல் பொதுவாக வாரங்கள் முதல் மாதங்கள் வரை மேம்படும்.

நீரிழிவு நோய் உங்கள் கால்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

நீரிழிவு கால் பிரச்சனைகள் நரம்பு சேதம் மற்றும் மோசமான இரத்த ஓட்டம் ஆகியவற்றை ஒரு குறிப்பாக ஆபத்தான வழியில் இணைக்கின்றன. உங்கள் கால்களைச் சரியாக உணர முடியாதபோது, நீங்கள் சிறிய காயங்கள், கொப்புளங்கள் அல்லது ஏற்படும் அழுத்தப் புள்ளிகளைக் கவனிக்காமல் போகலாம். மோசமான இரத்த ஓட்டம் இந்த காயங்கள் குணமடைவதை கடினமாக்குகிறது, இதனால் தொற்றுகள் ஏற்படலாம்.

கால் புண்கள் திறந்த காயங்கள் ஆகும், அவை பொதுவாக உங்கள் பாதங்களில் அழுத்தம் அதிகமாக இருக்கும் இடங்களில் உருவாகின்றன. இந்த காயங்கள் உங்கள் ஷூவில் ஒரு சிறிய கல் அல்லது சற்று இறுக்கமான சாக்ஸ் போன்றவற்றால் கூட தொடங்கலாம். சரியான உணர்வு இல்லாததால், காயம் இருப்பதை நீங்கள் உணர்வதற்கு முன்பே மோசமடைகிறது.

நீரிழிவு கால்களில் உள்ள தொற்றுகள் விரைவாக தீவிரமாகலாம், ஏனெனில் குறைந்த இரத்த ஓட்டம் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடும் திறனைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. மற்றவர்களுக்கு சிறியதாக இருக்கும் ஒரு தொற்று திசுக்கள் வழியாக விரைவாகப் பரவலாம், சில சமயங்களில் எலும்பை அடையலாம். தீவிரமான, சிகிச்சையளிக்கப்படாத தொற்றுகள் உயிர்காக்கும் செப்சிஸைத் தடுக்க விரல் அல்லது கால் விரல்களை நீக்க வேண்டியிருக்கும்.

சார்कोट கால் என்பது ஒரு அரிதான ஆனால் தீவிரமான நிலையாகும், இதில் உங்கள் காலில் உள்ள எலும்புகள் அழற்சி மற்றும் நரம்பு சேதத்திலிருந்து பலவீனமடைந்து உடைந்திருக்கும். உங்கள் கால் வடிவமானது வியத்தகு முறையில் மாறக்கூடும், சில சமயங்களில் ஒரு ராக்-பாட்டம் தோற்றத்திற்கு சரிந்துவிடும். இது பொதுவாக பல ஆண்டுகளாக நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க நரம்பியல் உள்ளவர்களிடம் நிகழ்கிறது.

வேறு என்ன சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்?

சிறிய எரிச்சல்கள் முதல் தீவிர தொற்றுகள் வரை, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தோல் பிரச்சனைகள் அடிக்கடி ஏற்படுகின்றன. ஸ்டைஸ், கொதிப்புகள் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட முடி நுண்ணறைகள் போன்ற பாக்டீரியா தொற்றுகள் அடிக்கடி ஏற்படுகின்றன, ஏனெனில் உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை பாக்டீரியா வளர்வதற்கு ஒரு சிறந்த சூழலை வழங்குகிறது. பூஞ்சை தொற்றுகள், குறிப்பாக ஈஸ்ட் தொற்றுகள், உங்கள் உடலில் உள்ள சூடான, ஈரமான பகுதிகளில் செழித்து வளரும்.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு செவித்திறன் இழப்பு அதிகமாகும், ஏனெனில் உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை உங்கள் உள் காதில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகளை சேதப்படுத்தும். செவித்திறன் இழப்பு பொதுவாக படிப்படியாக உருவாகிறது, முதலில் உயர் அதிர்வெண் ஒலிகளைப் பாதிக்கிறது. இரைச்சல் மிகுந்த சூழல்களில் உரையாடல்களைப் பின்தொடர உங்களுக்கு சிரமம் ஏற்படலாம் அல்லது தொலைக்காட்சி ஒலியளவை அதிகரிக்க வேண்டியிருக்கும்.

ஈறு நோய் உட்பட பல் பிரச்சனைகள் நீரிழிவு நோயுடன் மிகவும் பொதுவானதாகவும் தீவிரமாகவும் மாறும். உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு பதிலைத் தடுக்கிறது மற்றும் உங்கள் ஈறுகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தைப் பாதிக்கிறது, இதனால் தொற்றுகள் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. ஈறு நோய் பின்னர் இரத்த சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்துவதை கடினமாக்கும், இது கவனமும் இரு நிலைகளுக்கும் தேவைப்படும் ஒரு தொந்தரவான சுழற்சியை உருவாக்குகிறது.

பொது மக்களுடன் ஒப்பிடும்போது நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்கு மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் சுமார் இரு மடங்கு அதிகமாக ஏற்படுகிறது. ஒரு நாள்பட்ட நிலையை நிர்வகிப்பது உணர்ச்சி அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது, மேலும் நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் உயிரியல் மாற்றங்கள் மனநிலையை ஒழுங்குபடுத்தும் மூளை வேதியியலையும் பாதிக்கக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. நீரிழிவு சிகிச்சையில் உடல்நலத்தைப் போலவே மனநலமும் கவனமாகப் பார்க்கப்பட வேண்டும்.

அரிதான சிக்கல்கள் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டுமா?

நீரிழிவு கீட்டோஅசிடோசிஸ் என்பது ஒரு தீவிரமான சிக்கலாகும், இது முக்கியமாக வகை 1 நீரிழிவு நோயில் ஏற்படுகிறது, உங்கள் உடல் ஆற்றலுக்காக கொழுப்பை மிக வேகமாக உடைக்கும் போது. இது கீட்டோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது, அவை உங்கள் இரத்தத்திலும் சிறுநீரிலும் குவியும் அமில துணை தயாரிப்புகள். ஆரம்ப அறிகுறிகளில் அதிகப்படியான தாகம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், குமட்டல், வாந்தி, வயிற்று வலி, பழ வாசனை சுவாசம் மற்றும் குழப்பம் ஆகியவை அடங்கும். இதற்கு உடனடி அவசர சிகிச்சை தேவை.

ஹைப்பர்ஓஸ்மோலார் ஹைப்பர்கிளைசெமிக் நிலை என்பது முக்கியமாக வகை 2 நீரிழிவு நோயில் ஏற்படுகிறது, இரத்த சர்க்கரை நாட்கள் அல்லது வாரங்களில் மிக அதிகமாக உயரும் போது. உங்கள் இரத்தம் சிரப் போலவும் செறிவாகவும் மாறும், உறுப்புகளிலிருந்து திரவத்தை ஈர்த்து கடுமையான நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். அறிகுறிகளில் அதிகப்படியான தாகம், காய்ச்சல், தூக்கக் கலக்கம், குழப்பம் மற்றும் பார்வை இழப்பு ஆகியவை அடங்கும். கீட்டோஅசிடோசிஸ் போலவே, இது மருத்துவமனை அனுமதி தேவைப்படும் ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை.

நீரிழிவு நோய் உங்கள் மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகளைப் பாதிக்கலாம், இது இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தி வலியை ஏற்படுத்தும். உறைந்த தோள்பட்டை, அங்கு உங்கள் தோள்பட்டை விறைப்பாகவும் வலியுடனும் இயக்கக் கட்டுப்பாடுடனும் மாறும், அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. சிலர் தங்கள் கைகளில் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட மூட்டு இயக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள், இதனால் விரல்கள் விறைப்பாகவும் மெழுகு போன்றும் தோன்றும். இந்த நிலைகள் பிசியோதெரபி மற்றும் நல்ல இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டுடன் மேம்படும்.

நீங்கள் இந்த அறிகுறிகளைக் கண்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது நீங்கள் பெறும் சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கான முதல் படியாகும். நீங்கள் முன்னர் குறிப்பிட்ட எச்சரிக்கை அறிகுறிகளில் பலவற்றை அனுபவித்தால், விரைவில் உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் ஒரு சந்திப்பைத் திட்டமிடுங்கள். ஒரு எளிய இரத்தப் பரிசோதனை உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது முன்நீரிழிவு நோய் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியலாம், இது இரத்த சர்க்கரை இயல்பை விட அதிகமாக இருக்கும்போது, ஆனால் இன்னும் நீரிழிவு வரம்பில் இல்லை.

நீரிழிவு கீட்டோஅசிடோசிஸ் அல்லது ஹைப்பர்ஓஸ்மோலார் ஹைப்பர்கிளைசெமிக் நிலை அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால் காத்திருக்க வேண்டாம். இந்த அவசர சூழ்நிலைகளுக்கு மருத்துவமனையில் உடனடி மருத்துவ கவனம் தேவை. அவசர சேவைகளை அழைக்கவும் அல்லது உங்களை அருகிலுள்ள அவசர அறைக்கு உடனடியாக ஓட்டச் சொல்லவும்.

குறைந்த அவசர கவலைகளுக்கு, நீங்கள் என்ன அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி குறிப்புகள் எடுக்கத் தொடங்குங்கள். அறிகுறிகள் எப்போது ஏற்படுகின்றன, அவை எவ்வளவு தீவிரமாக உணர்கின்றன, மேலும் அவற்றை சிறப்பாகவோ அல்லது மோசமாகவோ என்ன செய்கிறது என்பதை எழுதுங்கள். இந்த தகவல் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும், பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சை பற்றிய துல்லியமான முடிவுகளை எடுக்கவும் உதவுகிறது.

நம்பிக்கையுடனும் கவனத்துடனும் முன்னேறுதல்

நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் மற்றும் சிக்கல்கள் பற்றி அறிவது ஆரம்பத்தில் சற்று கடினமாகத் தோன்றினாலும், அறிவு உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உங்களுக்கு சக்தியை அளிக்கிறது. பல தீவிரமான சிக்கல்கள் ஆண்டுகளில் உருவாகின்றன மற்றும் சீரான இரத்த சர்க்கரை மேலாண்மையுடன் தடுக்கப்படலாம் அல்லது கணிசமாக தாமதப்படுத்தப்படலாம். உங்கள் அளவுகளைக் கண்காணித்தல், மருந்துகளைப் பரிந்துரைத்தபடி எடுத்துக்கொள்வது, சமச்சீர் உணவுகளை உண்ணுதல் மற்றும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது போன்ற சிறிய தினசரி செயல்கள் ஒரு உண்மையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் தனியாக இதைச் சமாளிக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் சுகாதாரக் குழுவில் மருத்துவர்கள், செவிலியர்கள், உணவியல் நிபுணர்கள் மற்றும் நீரிழிவு கல்வியாளர்கள் உள்ளனர், அவர்கள் இந்த நிலையை நிர்வகிக்க மக்களுக்கு உதவுவதில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள். வழக்கமான பரிசோதனைகள் உங்கள் குழு பிரச்சனைகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிய அனுமதிக்கின்றன, அவை சரிசெய்வது எளிதாக இருக்கும். மிக முக்கியமாக, நீரிழிவு நோய் நிர்வகிக்கக்கூடியது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் தங்கள் இரத்த சர்க்கரையை வெற்றிகரமாக நிர்வகிக்கும்போது முழுமையான, சுறுசுறுப்பான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள்.