உயர்ந்த கல்லீரல் நொதிகளின் புரிதல்: உங்கள் SGOT மற்றும் SGPT முடிவுகள் உண்மையில் என்ன அர்த்தம்

நீங்கள் இப்போதுதான் உங்கள் இரத்த பரிசோதனை முடிவுகளைப் பெற்றிருக்கிறீர்கள், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் கல்லீரல் நொதிகள் உயர்ந்திருப்பதாகக் குறிப்பிட்டுள்ளார். இப்போது நீங்கள் கவலையாகவோ அல்லது குழப்பமாகவோ உணர்ந்தால், அது முற்றிலும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியது. உயர்ந்த கல்லீரல் நொதிகள், குறிப்பாக SGOT மற்றும் SGPT, உங்கள் கல்லீரல் ஏதோ ஒரு மன அழுத்தத்தில் இருப்பதையோ அல்லது வீக்கத்தையோ அனுபவிப்பதையோ குறிக்கிறது. இந்த நொதிகள் பொதுவாக உங்கள் கல்லீரல் செல்களுக்குள் வாழ்கின்றன, மேலும் அந்த செல்கள் சேதமடையும் போது அல்லது எரிச்சலடையும் போது, நொதிகள் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் கசிகின்றன. இது உங்கள் காரின் டாஷ்போர்டில் உள்ள ஒரு எச்சரிக்கை விளக்கு போன்றது, இது ஏதோ ஒன்று கவனிக்கப்பட வேண்டும் என்று கூறுகிறது, ஆனால் பிரச்சனை எப்போதும் தீவிரமாக இருக்கும் என்று அர்த்தமல்ல.

SGOT மற்றும் SGPT என்றால் என்ன?

SGOT மற்றும் SGPT ஆகியவை புரதங்கள், அவை உங்கள் கல்லீரல் ஊட்டச்சத்துக்களைச் செயலாக்குவதற்கும் நச்சுக்களை வடிகட்டுவதற்கும் உதவுகின்றன. SGOT என்பது serum glutamic oxaloacetic transaminase என்பதன் சுருக்கம், இருப்பினும் மருத்துவர்கள் இப்போது அதை AST அல்லது aspartate aminotransferase என்று அழைக்கிறார்கள். SGPT என்பது serum glutamic pyruvic transaminase என்பதன் சுருக்கம், இது இப்போது ALT அல்லது alanine aminotransferase என்று பொதுவாக அழைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் கல்லீரல் செல்களில் இந்த நொதிகள் அதிக அளவில் உள்ளன. கல்லீரல் செல்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது, அவை இந்த நொதிகளைப் பாதுகாப்பாக உள்ளே வைத்திருக்கின்றன. ஆனால் செல்கள் சேதமடைந்தால் அல்லது வீக்கமடைந்தால், அவை இந்த நொதிகளை உங்கள் இரத்தத்தில் வெளியிடுகின்றன. அப்போது இரத்தப் பரிசோதனைகள் உயர்ந்த அளவுகளைக் கண்டறிகின்றன.

SGPT உங்கள் கல்லீரலில் மட்டுமே காணப்படுகிறது. இது கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் குறிப்பிட்ட அடையாளமாகும். SGOT உங்கள் கல்லீரலிலும் உள்ளது, ஆனால் அது உங்கள் இதயம், தசைகள், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் மூளையிலும் காணப்படுகிறது. எனவே உயர்ந்த SGOT மட்டும் எப்போதும் உங்கள் கல்லீரலை நேரடியாகச் சுட்டிக்காட்டாது.

மருத்துவர்கள் தெளிவான படத்தைப் பெற இரண்டு நொதிகளையும் ஒன்றாகப் பார்க்கிறார்கள். உயர்ந்திருக்கும் முறை, எந்த நொதி அதிகமாக உள்ளது என்பது, என்ன நடக்கிறது என்பதைக் குறைக்க உதவுகிறது. இந்த கலவை உங்கள் கல்லீரலின் தற்போதைய நிலை குறித்த முக்கியமான குறிப்புகளை உங்கள் சுகாதார வழங்குநருக்கு அளிக்கிறது.

கல்லீரல் நொதிகள் ஏன் அதிகரிக்கின்றன?

பலவிதமான விஷயங்கள் உங்கள் கல்லீரல் நொதிகளை அதிகரிக்கச் செய்யலாம், சில பொதுவானவை மற்றும் எளிதில் மாற்றியமைக்கக்கூடியவை. காரணங்கள் தற்காலிக வாழ்க்கை முறை காரணிகள் முதல் தொடர்ச்சியான மேலாண்மை தேவைப்படும் நாட்பட்ட நிலைகள் வரை இருக்கும். உங்கள் உயர்ந்த எண்களுக்குப் பின்னால் உள்ளதைக் புரிந்துகொள்வது அவற்றை மீண்டும் இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவருவதற்கான முதல் படியாகும்.

உங்கள் நிலை இவற்றில் ஏதாவது ஒரு பிரிவில் விழும் என்பதால், முதலில் மிகவும் பொதுவான காரணங்களை ஒவ்வொன்றாகப் பார்ப்போம்.

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பொதுவான காரணங்கள்

இவை மருத்துவர்கள் தங்கள் நடைமுறைகளில் அடிக்கடி காணும் காரணங்களாகும், மேலும் அவற்றில் பல வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது எளிய சிகிச்சைகளுக்கு நன்றாகப் பதிலளிக்கின்றன.

• கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்: இது உங்கள் கல்லீரல் செல்களில் கொழுப்பு சேரும்போது நிகழ்கிறது, பொதுவாக அதிக எடை, நீரிழிவு நோய் அல்லது பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்பதுடன் தொடர்புடையது. இது மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பெரும்பாலும் எடை குறைப்பு மற்றும் உணவு மாற்றங்கள் மூலம் மாற்றியமைக்கக்கூடியது.
• மது அருந்துதல்: மிதமான குடி கூட சிலருக்கு கல்லீரல் நொதிகளை அதிகரிக்கலாம். அதிக அல்லது வழக்கமான மது அருந்துதல் கல்லீரல் செல்களை நேரடியாக சேதப்படுத்துகிறது, இதனால் நொதிகள் வெளியேறுகின்றன. உங்கள் கல்லீரல் குணமடைய மதுவைச் செயலாக்குவதிலிருந்து ஒரு இடைவெளி தேவை.
• மருந்துகள்: பல பொதுவான மருந்துகள் உங்கள் கல்லீரல் அவற்றை உடைக்க முயற்சிக்கும்போது அதை மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாக்கலாம். அசெட்டமினோஃபென் போன்ற வலி நிவாரணிகள், சில ஆண்டிபயாடிக்குகள், ஸ்டேடின்கள் எனப்படும் கொழுப்பு மருந்துகள் மற்றும் சில வலிப்பு மருந்துகள் அடிக்கடி குற்றவாளிகளாகும். இந்த மருந்துகள் கெட்டவை என்று அர்த்தமல்ல, உங்கள் கல்லீரல் அவற்றைச் செயலாக்க கடுமையாக உழைக்கிறது என்று அர்த்தம்.
• வைரல் ஹெபடைடிஸ்: ஹெபடைடிஸ் A, B, மற்றும் C ஆகியவை உங்கள் கல்லீரலை குறிவைக்கும் நோய்த்தொற்றுகள். ஹெபடைடிஸ் A பொதுவாக அசுத்தமான உணவு அல்லது தண்ணீரிலிருந்து வருகிறது மற்றும் தானாகவே குணமாகிறது. ஹெபடைடிஸ் B மற்றும் C நாட்பட்டதாக மாறலாம் மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சை தேவை.
• உடல் பருமன் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி: அதிகப்படியான உடல் எடையை, குறிப்பாக உங்கள் வயிற்றுப் பகுதியில் சுமப்பது, உங்கள் கல்லீரல் உட்பட உடல் முழுவதும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது பெரும்பாலும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அசாதாரண கொழுப்பு அளவுகளுடன் வருகிறது.
• வகை 2 நீரிழிவு: உயர் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு உங்கள் கல்லீரல் கொழுப்புகள் மற்றும் சர்க்கரைகளைச் செயலாக்கும் முறையை நேரடியாகப் பாதிக்கின்றன. நீரிழிவு நோயாளிகள் பலர் கொழுப்பு கல்லீரல் நோயை வளர்க்கிறார்கள், இது நொதி அளவை அதிகரிக்கிறது.

உயர்ந்த கல்லீரல் நொதிகள் உள்ள பெரும்பாலான மக்களுக்கு ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட இந்த பொதுவான காரணங்கள் உள்ளன. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இவற்றில் பல நிலைகள் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், மருந்து மாற்றங்கள் அல்லது அடிப்படை நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் மேம்படுகின்றன. எது உங்களுக்குப் பொருந்தும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிய உதவுவார்.

குறைந்த பொதுவான ஆனால் முக்கியமான காரணங்கள்

சில சமயங்களில் கல்லீரல் நொதிகள் அரிதான காரணங்களுக்காக உயர்கின்றன, ஆனால் அவை கருத்தில் கொள்ள முக்கியமானவை. பொதுவான காரணங்கள் உங்கள் சூழ்நிலைக்குப் பொருந்தவில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவர் இவற்றை விசாரிக்கலாம்.

• தன்னுடல் தாக்க கல்லீரல் அழற்சி: உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தவறுதலாக உங்கள் சொந்த கல்லீரல் செல்களை தாக்குகிறது, இது வீக்கம் மற்றும் சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நிலை பெண்களிடையே அதிகம் காணப்படுகிறது மற்றும் எந்த வயதிலும் உருவாகலாம். இதற்கு குறிப்பிட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைக்கும் மருந்துகள் தேவை.
• ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ்: உங்கள் உடல் உணவிலிருந்து அதிகப்படியான இரும்பை உறிஞ்சி சேமிக்கிறது, மேலும் அதிகப்படியான இரும்பு உங்கள் கல்லீரல் உட்பட உறுப்புகளில் படியும். இந்த மரபணு நிலை காலப்போக்கில் கல்லீரல் திசுவை சேதப்படுத்தும். வழக்கமான இரத்த வெளியேற்றம் இரும்பு அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது.
• வில்சன் நோய்: இந்த மரபணு கோளாறு உங்கள் கல்லீரல் மற்றும் பிற உறுப்புகளில் தாமிரத்தை குவிக்கும். இது பொதுவாக இளம் வயதினரிடையே காணப்படுகிறது மற்றும் அதிகப்படியான தாமிரத்தை அகற்ற வாழ்நாள் முழுவதும் சிகிச்சை தேவை.
• செலியாக் நோய்: பசையம் (gluten) சாப்பிட்டால் ஏற்படும் நோயெதிர்ப்பு எதிர்வினையான செலியாக் நோய் உள்ள சிலருக்கு உயர்ந்த கல்லீரல் நொதிகள் உருவாகும். பசையம் உணவிலிருந்து நீக்கப்பட்டவுடன் கல்லீரல் அழற்சி பெரும்பாலும் மேம்படும்.
• தைராய்டு கோளாறுகள்: அதிகமாக செயல்படும் மற்றும் குறைவாக செயல்படும் தைராய்டு இரண்டும் கல்லீரல் நொதி அளவைப் பாதிக்கலாம். தைராய்டு பிரச்சனையை சரிசெய்வது பொதுவாக நொதிகளை இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவருகிறது.
• தசை காயம் அல்லது தீவிர உடற்பயிற்சி: SGOT தசைகளிலும் இருப்பதை நினைவில் கொள்க? கடுமையான உடற்பயிற்சிகள், தசை காயங்கள் அல்லது தசை திசுக்களை உடைக்கும் நிலைகள் உங்கள் கல்லீரல் நன்றாக இருக்கும்போதும் SGOT அளவை உயர்த்தலாம்.

இந்த நிலைகளுக்கு பொதுவான காரணங்களை விட வேறுபட்ட அணுகுமுறைகள் தேவை. உங்கள் மருத்துவர் இவற்றில் ஒன்றை சந்தேகப்பட்டால், நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தவும், பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்கவும் உங்களுக்கு கூடுதல் பரிசோதனைகள் தேவைப்படும்.

தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அரிய காரணங்கள்

அரிதானவை என்றாலும், இந்த காரணங்கள் உள்ளன, மேலும் உங்கள் சூழ்நிலை வழக்கத்திற்கு மாறானதாக இருந்தால் அல்லது பிற காரணங்கள் நிராகரிக்கப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவர் இவற்றை பரிசீலிப்பார்.

• ஆல்ஃபா-1 ஆன்டிட்ரிப்சின் குறைபாடு: இந்த மரபணு கோளாறு உங்கள் கல்லீரல் ஒரு பாதுகாப்பு புரதத்தை சரியாக உருவாக்காமல் தடுக்கிறது. அசாதாரண புரதம் கல்லீரல் செல்களில் குவிந்து காலப்போக்கில் அவற்றை சேதப்படுத்துகிறது.
• முதன்மை பித்தநீர் குழாய் அழற்சி (Primary biliary cholangitis): உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உங்கள் கல்லீரலில் உள்ள சிறிய பித்தநீர் குழாய்களை மெதுவாக அழிக்கும். இதனால் பித்தம் தேங்கி கல்லீரல் திசுவை சேதப்படுத்தும். இது மெதுவாக முன்னேறுகிறது மற்றும் முக்கியமாக பெண்களை பாதிக்கிறது.
• முதன்மை ஸ்கெலரோசிங் குழாய் அழற்சி (Primary sclerosing cholangitis): நாட்பட்ட அழற்சி பித்தநீர் குழாய்களில் வடு மற்றும் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது பெரும்பாலும் அழற்சி குடல் நோயுடன் தொடர்புடையது.
• கல்லீரல் புற்றுநோய் அல்லது மெட்டாஸ்டாஸிஸ்: கல்லீரலில் தொடங்கும் அல்லது பிற புற்றுநோய்களிலிருந்து அங்கு பரவும் கட்டிகள் நொதி அளவை உயர்த்தலாம். இது அரிதானது மற்றும் பொதுவாக பிற அறிகுறிகள் அல்லது ஆபத்து காரணிகளுடன் வருகிறது.
• புட்-கியாரி நோய்க்குறி (Budd-Chiari syndrome): இரத்தக் கட்டிகள் உங்கள் கல்லீரலில் இருந்து இரத்தத்தை வெளியேற்றும் நரம்புகளைத் தடுக்கும். இது கல்லீரல் நெரிசல் மற்றும் சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது மிகவும் அரிதானது மற்றும் பொதுவாக இரத்த உறைதல் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு நிகழ்கிறது.

இந்த அரிய நிலைகளுக்கு சிறப்பு சிகிச்சை மற்றும் குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகள் தேவை. உங்கள் மருத்துவர் இவற்றில் ஒன்றை சந்தேகப்பட்டால், அவர்கள் உங்களை கல்லீரல் நிபுணரான ஹெபடோலஜிஸ்ட்டிடம் பரிந்துரைப்பார்கள்.

நீங்கள் என்ன அறிகுறிகளை கவனிக்கலாம்?

பலரை ஆச்சரியப்படுத்தும் ஒரு விஷயம்: உயர்ந்த கல்லீரல் நொதிகள் பெரும்பாலும் எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்துவதில்லை. நீங்கள் முற்றிலும் சாதாரணமாக உணரலாம் மற்றும் வழக்கமான இரத்த பரிசோதனைகள் மூலம் மட்டுமே உயரத்தைக் கண்டறியலாம். குறிப்பாக ஆரம்ப கட்டங்களில் இது மிகவும் பொதுவானது.

அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, அவை பொதுவாக அடிப்படை காரணத்துடன் தொடர்புடையவை, உயர்ந்த நொதிகளுடன் நேரடியாக தொடர்புடையவை அல்ல. உங்கள் உடல் உங்கள் கல்லீரலுக்கு கவனம் தேவை என்பதற்கான நுட்பமான சமிக்ஞைகளைக் கொடுக்கலாம்.

கல்லீரல் மன அழுத்தம் அல்லது நொதி உயரத்தை ஏற்படுத்தும் நிலைகளுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், பின்வருவனவற்றில் சிலவற்றை நீங்கள் கவனிக்கலாம்:

• ஓய்வுடன் குணமாகாத சோர்வு, உங்கள் சாதாரண நாளைக் கடந்து செல்வதை கடினமாக்குகிறது
• உங்கள் கல்லீரல் அமைந்துள்ள விலா எலும்புகளுக்குக் கீழே, மேல் வலது வயிற்றில் அசௌகரியம் அல்லது ஒரு மந்தமான வலி
• பசியின்மை அல்லது சாப்பிடும்போது விரைவில் வயிறு நிரம்புவது போல் உணர்வது
• அவ்வப்போது குமட்டல், சில சமயங்களில் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உண்ட பிறகு மோசமடைவது
• உங்கள் தோல் அல்லது கண்களின் வெள்ளைப் பகுதியின் மஞ்சள் நிறம், அதாவது மஞ்சள் காமாலை, உங்கள் கல்லீரலால் பிலிரூபினை சரியாகச் செயலாக்க முடியாதபோது இது நிகழ்கிறது
• தேநீர் அல்லது கோலா போன்ற கருமையான சிறுநீர்
• வெளிறிய அல்லது களிமண் நிற மலம்
• தெரியக்கூடிய தடிப்புகள் இல்லாத அரிக்கும் தோல், உங்கள் தோலின் கீழ் பித்த உப்புகள் குவிவதால் ஏற்படுகிறது

இந்த அறிகுறிகளுக்கு மருத்துவ கவனம் தேவை, குறிப்பாக அவை புதியதாகவோ அல்லது மோசமடைந்தாலோ. அவை உங்கள் கல்லீரல் கணிசமாக சிரமப்படுவதைக் குறிக்கின்றன மற்றும் மதிப்பீடு தேவை.

மருத்துவர்கள் அதை என்ன காரணம் என்று எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் உடல்நல வரலாறு மற்றும் வாழ்க்கை முறை பற்றி உங்களிடம் பேசித் தொடங்குவார். இந்த உரையாடல் நீங்கள் நினைப்பதை விட மிகவும் முக்கியமானது. மது அருந்துதல், மருந்துகள் (சப்ளிமெண்ட்ஸ் உட்பட), சமீபத்திய நோய்கள் மற்றும் கல்லீரல் நோயின் குடும்ப வரலாறு பற்றி நேர்மையாக இருங்கள்.

உடல் பரிசோதனை அடுத்து வருகிறது. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் வயிற்றை உணர்ந்து கல்லீரல் பெரிதாக உள்ளதா அல்லது மென்மையாக உள்ளதா என்பதைச் சரிபார்ப்பார். மஞ்சள் காமாலை அறிகுறிகளையும், வயிற்றில் நீர் குவிந்துள்ளதா என்பதையும் அவர்கள் சரிபார்ப்பார்கள்.

இரத்தப் பரிசோதனைகள் காரணத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. SGOT மற்றும் SGPT தவிர, உங்கள் மருத்துவர் பிலிரூபின் அளவுகள், அல்புமின், இரத்த உறைதல் காரணிகள் மற்றும் வைரல் ஹெபடைடிஸ் சோதனைகளை சரிபார்க்கலாம். அசாதாரணங்களின் முறை ஒரு முக்கியமான கதையைச் சொல்கிறது.

அல்ட்ராசவுண்ட், CT ஸ்கேன் அல்லது MRI போன்ற இமேஜிங் ஆய்வுகள் உங்கள் கல்லீரலின் கட்டமைப்பைக் காண மருத்துவர்களுக்கு உதவுகின்றன. இந்த சோதனைகள் கொழுப்பு கல்லீரல், கட்டிகள், தடுக்கப்பட்ட பித்தநீர் குழாய்கள் அல்லது பிற கட்டமைப்பு பிரச்சனைகளை வெளிப்படுத்தலாம். அவை வலி இல்லாமல் மதிப்புமிக்க தகவலை அளிக்கின்றன.

சில சமயங்களில் செல்லுலார் அளவில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள கல்லீரல் பயாப்ஸி தேவைப்படலாம். ஒரு சிறிய திசு மாதிரி ஒரு ஊசி மூலம் எடுக்கப்பட்டு நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்கப்படுகிறது. இது பயமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இது பொதுவாக பாதுகாப்பானது மற்றும் உள்ளூர் மயக்க மருந்துடன் செய்யப்படுகிறது.

இது என்ன உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்?

உடல்நலக் கவலைகள் முற்றிலும் உங்கள் உயர்ந்த நொதிகளின் காரணத்தையும் பிரச்சனை எவ்வளவு காலம் தொடர்கிறது என்பதையும் பொறுத்தது. குறுகிய கால மருந்து அல்லது லேசான வைரஸ் தொற்று காரணமாக தற்காலிக உயர்வுகள் பொதுவாக நிரந்தர பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தாது.

நாட்பட்ட கல்லீரல் அழற்சி தான் கவலைகள் எழும் இடம். உங்கள் கல்லீரல் மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகளாக வீக்கமடைந்திருந்தால், அது ஃபைப்ரோஸிஸ் எனப்படும் வடுவை உருவாக்கலாம். உங்கள் கல்லீரல் தன்னைத்தானே குணப்படுத்த முயற்சிக்கிறது, ஆனால் தொடர்ச்சியான சேதம் வடு திசு குவிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

சிரோசிஸ் என்பது மேம்பட்ட வடுவை குறிக்கிறது, அங்கு சாதாரண கல்லீரல் திசு வடு திசுவால் மாற்றப்படுகிறது. இது தீவிரமானது, ஏனெனில் வடு திசு கல்லீரலின் முக்கியமான இரத்தத்தை வடிகட்டும், புரதங்களை உருவாக்கும் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைச் செயலாக்கும் வேலையைச் செய்ய முடியாது. சிரோசிஸ் மெதுவாக உருவாகிறது, பொதுவாக பல ஆண்டுகளாக.

கல்லீரல் செயலிழப்பு ஏற்படும்போது உங்கள் கல்லீரல் அதன் பெரும்பாலான செயல்பாட்டை இழக்கிறது. இது உயிருக்கு ஆபத்தானது மற்றும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவை. அறிகுறிகளில் கடுமையான மஞ்சள் காமாலை, குழப்பம், இரத்தப்போக்கு பிரச்சனைகள் மற்றும் திரவம் குவிதல் ஆகியவை அடங்கும். இது மிகவும் தீவிரமான சிக்கலாகும், ஆனால் இந்த நிலையை அடைய குறிப்பிடத்தக்க நேரமும் சேதமும் தேவை.

சில நாட்பட்ட கல்லீரல் நோய்கள் கல்லீரல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. சிரோசிஸ், நாட்பட்ட ஹெபடைடிஸ் B அல்லது C, அல்லது சில மரபணு கல்லீரல் நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு இந்த ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது. வழக்கமான கண்காணிப்பு பிரச்சனைகளை முன்கூட்டியே கண்டறிய உதவுகிறது.

யார் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்?

சில காரணிகள் கல்லீரல் நொதிகள் அதிகமாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது. உங்கள் ஆபத்தைப் புரிந்துகொள்வது நீங்கள் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும் பிரச்சனைகளை முன்கூட்டியே கண்டறியவும் உதவுகிறது.

வழக்கமாக மது அருந்துபவர்கள், குறிப்பாக மிதமான அளவை விட அதிகமாக அருந்துபவர்கள், தங்கள் கல்லீரலுக்கு கூடுதல் மன அழுத்தத்தை கொடுக்கிறார்கள். கல்லீரல் அதன் பிற வேலைகளை விட மதுவைச் செயலாக்குவதற்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறது, மேலும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் கல்லீரல் செல்களை நேரடியாக சேதப்படுத்துகிறது.

அதிக எடை அல்லது உடல் பருமனுடன் இருப்பது கொழுப்பு கல்லீரல் நோயின் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. கூடுதல் உடல் கொழுப்பு, குறிப்பாக உங்கள் வயிற்றுப் பகுதியில், உங்கள் கல்லீரலைப் பாதிக்கும் அழற்சி மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பை உருவாக்குகிறது.

நீரிழிவு அல்லது ப்ரீடியாபெட்டீஸ் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் கல்லீரல் பிரச்சனைகளை உருவாக்குகிறார்கள். உயர் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு உங்கள் கல்லீரல் கொழுப்புகளைச் செயலாக்கும் முறையை மாற்றுகிறது, இது கொழுப்பு குவிப்பு மற்றும் அழற்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

பல மருந்துகளை அல்லது சில மருந்துகளின் அதிக அளவுகளை எடுத்துக் கொள்வது உங்கள் கல்லீரலை கடினமாக உழைக்கச் செய்கிறது. உங்கள் கல்லீரல் பெரும்பாலான மருந்துகளை உடைக்கிறது, மேலும் சில மற்றவற்றை விட அதிக சுமை தருகின்றன.

கல்லீரல் நோயின் குடும்ப வரலாறு கொண்டிருப்பது ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ், வில்சன் நோய் அல்லது ஆல்ஃபா-1 ஆன்டிட்ரிப்சின் குறைபாடு போன்ற மரபணு நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. இவை குடும்பங்களில் காணப்படுகின்றன மற்றும் கல்லீரல் சேதத்தின் குறிப்பிட்ட வகைகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

உயர்ந்த கல்லீரல் நொதிகளுக்கு நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

பதில் அது எதனால் உயர்ந்தது என்பதைப் பொறுத்தது, ஆனால் உங்கள் கல்லீரல் குணமடைய உதவ நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒன்று எப்போதும் உண்டு. உங்கள் கல்லீரல் வாய்ப்பு கொடுக்கப்பட்டால் மீண்டு வரும் அற்புதமான திறனைக் கொண்டுள்ளது.

கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்தான் காரணம் என்றால், உங்கள் உடல் எடையில் ஐந்து முதல் பத்து சதவீதம் இழந்தாலே பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். சீரான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகள் மூலம் படிப்படியாக எடை குறைப்பது கல்லீரல் கொழுப்பையும் அழற்சியையும் குறைக்கிறது. வேகமான டயட்டுகள் உதவாது, மேலும் விஷயங்களை மோசமாக்கலாம்.

மது அருந்துவதைக் குறைப்பது உங்கள் கல்லீரலுக்கு தன்னைத்தானே சரிசெய்ய ஒரு வாய்ப்பை அளிக்கிறது. மது உங்கள் உயர்ந்த நொதிகளுக்கு பங்களித்தால், ஒரு தற்காலிக இடைவெளி கூட உதவும். பலர் மது அருந்துவதை நிறுத்திய அல்லது கணிசமாகக் குறைத்த சில வாரங்களுக்குள் முன்னேற்றத்தைக் காண்கிறார்கள்.

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருந்துகளுடன் மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள். சில சமயங்களில் வேறு மருந்துக்கு மாறுவது அல்லது அளவைச் சரிசெய்வது உங்கள் கல்லீரலின் சுமையைக் குறைக்கிறது. மருத்துவரை அணுகாமல் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை ஒருபோதும் நிறுத்தாதீர்கள், ஆனால் அந்த உரையாடலை நடத்துங்கள்.

அடிப்படை நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் உதவுகிறது. நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவது, உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்துவது, வைரல் ஹெபடைடிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பது அல்லது தன்னுடல் தாக்க நோய்களைக் கையாள்வது அனைத்தும் கல்லீரல் குணமடைய ஆதரவளிக்கின்றன. உங்கள் கல்லீரல் ஆரோக்கியம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

கல்லீரலுக்கு உகந்த உணவை உண்பது என்பது முழு உணவுகள், நிறைய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், மெலிந்த புரதங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது. பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரைகள் மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்புகளைக் குறைக்கவும். உங்கள் கல்லீரல் நிலையான, ஊட்டச்சத்து நிறைந்த எரிபொருளுடன் சிறப்பாக செயல்படுகிறது.

நீங்கள் எடை இழக்கவில்லை என்றாலும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி உதவுகிறது. உடல் செயல்பாடு கல்லீரல் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, அழற்சியைக் குறைக்கிறது மற்றும் இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்துகிறது. வாரத்திற்கு குறைந்தது 150 நிமிடங்கள் மிதமான உடற்பயிற்சியை இலக்காகக் கொள்ளுங்கள்.

எப்போது நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டும்?

லேசாக உயர்ந்த கல்லீரல் நொதிகள் தானாகவே தீவிரமான ஒன்று நடக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல. பலர் எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் மேம்படும் சிறிய உயர்வுகளைக் கொண்டுள்ளனர். உங்கள் குறிப்பிட்ட எண்கள் எவ்வளவு கவலைக்குரியவை என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவர் உதவுவார்.

உங்கள் நொதிகள் கணிசமாக உயர்ந்தால், குறிப்பாக சாதாரண வரம்பை விட இரு மடங்கு அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாகத் தொடர வேண்டும். அதிக எண்கள் அதிக செயல்பாட்டு கல்லீரல் சேதத்தைக் குறிக்கின்றன மற்றும் விசாரணை தேவை.

மஞ்சள் காமாலை, கடுமையான சோர்வு, வயிற்று வலி அல்லது விளக்க முடியாத எடை இழப்பு போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் உருவாக்கினால் கவனம் செலுத்துங்கள். இவை உங்கள் கல்லீரல் சிரமப்படுவதைக் குறிக்கின்றன மற்றும் உடனடி மதிப்பீடு தேவை.

உங்கள் நொதிகள் தொடர்ந்து உயர்ந்தால் அல்லது சிகிச்சை முயற்சிகள் இருந்தபோதிலும் உயர்ந்தால் அதை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தொடர்ந்து அசாதாரணமான மதிப்புகள் அடிப்படை காரணம் இன்னும் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்று அர்த்தம். அதிக பரிசோதனைகள் அல்லது வேறுபட்ட சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.

நம்பிக்கையுடன் முன்னோக்கிச் செல்லுதல்

உயர்ந்த கல்லீரல் நொதிகள் இருப்பதை நீங்கள் கண்டறிவது முதலில் அச்சுறுத்தலாக இருக்கலாம். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த கண்டுபிடிப்பு ஒரு பிரச்சனை தீவிரமடைவதற்கு முன்பு அதைச் சரிசெய்ய ஒரு வாய்ப்பை அளிக்கிறது. உங்கள் கல்லீரல் வியக்கத்தக்க வகையில் மீள்தன்மை கொண்டது மற்றும் சரியான ஆதரவு கொடுக்கப்பட்டால் பெரும்பாலும் அழகாக குணமாகிறது.

காரணத்தை அடையாளம் காணவும், சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்கவும் உங்கள் மருத்துவருடன் நெருக்கமாக பணியாற்றுங்கள். கேள்விகளைக் கேளுங்கள், உங்கள் கவலைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் வாழ்க்கை முறையைப் பற்றி நேர்மையாக இருங்கள். உங்கள் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மீண்டும் சரியான பாதையில் கொண்டுவர இந்த கூட்டாண்மை முக்கியமானது.

பலர் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் மட்டுமே தங்கள் கல்லீரல் நொதிகளை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புவதைக் காண்கிறார்கள். மருந்துகள் அல்லது குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகள் தேவைப்படும்போது கூட, பெரும்பாலான கல்லீரல் நிலைகளை திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும். இதைப் பற்றி கற்றுக்கொள்வதன் மூலமும் நடவடிக்கை எடுப்பதன் மூலமும் நீங்கள் ஒரு முக்கியமான படியை எடுத்துள்ளீர்கள்.

உங்கள் கல்லீரல் ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்காக அயராது உழைக்கிறது. இப்போது அது கூடுதல் கவனம் மற்றும் அன்பைக் கேட்கிறது. சரியான அணுகுமுறை மற்றும் ஆதரவுடன், நீங்கள் அதை குணமடைய உதவலாம் மற்றும் அதன் முக்கிய வேலைக்குத் திரும்ப உதவலாம்.