உயர் யூரிக் அமிலம் மற்றும் மூட்டு வலியை நம்பிக்கையுடன் நிர்வகிப்பது எப்படி

உங்கள் யூரிக் அமில அளவு அதிகமாக இருப்பதாகவும், உங்கள் மூட்டுகள் வலிப்பதாகவும் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கப்பட்டால், இதன் அர்த்தம் என்ன, அதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள். உயர் யூரிக் அமிலம் என்பது ஒரு பொதுவான கண்டுபிடிப்பு, இது பெரும்பாலும் மூட்டு வலியுடன் தொடர்புடையது, குறிப்பாக காலப்போக்கில் உங்கள் உடலில் அது அதிகமாக சேரும்போது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சரியான புரிதல் மற்றும் சில நடைமுறை படிகளுடன், நீங்கள் அசௌகரியத்தையும், அடிப்படையான பிரச்சனையையும் திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும்.

உயர் யூரிக் அமிலம் உண்மையில் என்ன அர்த்தம்?

யூரிக் அமிலம் என்பது பியூரின்களை உடைக்கும்போது உங்கள் உடல் உருவாக்கும் ஒரு இயற்கையான கழிவுப்பொருள். பியூரின்கள் சில உணவுகளில் காணப்படும் பொருட்கள் மற்றும் உங்கள் செல்களால் இயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. பொதுவாக, உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சிறுநீர் மூலம் யூரிக் அமிலத்தை வடிகட்டி, அளவுகளை சமநிலையில் வைத்திருக்கும்.

உங்கள் உடல் அதிகப்படியான யூரிக் அமிலத்தை உற்பத்தி செய்யும் போது அல்லது உங்கள் சிறுநீரகங்கள் போதுமான அளவு அகற்றாதபோது, உங்கள் இரத்தத்தில் அதன் அளவு அதிகரிக்கிறது. இந்த நிலை ஹைப்பர்யூரிசிமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது எப்போதும் உடனடியாக அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் காலப்போக்கில், உயர்ந்த அளவுகள் உங்கள் மூட்டுகளில் படிகங்கள் உருவாக வழிவகுக்கும்.

இந்த படிகங்கள் கூர்மையாகவும், ஊசி போன்றவையாகவும் இருக்கும், அவை நுண்ணியதாக இருந்தாலும். அவை மூட்டு இடைவெளிகளில் படிந்தால், அவை அழற்சி மற்றும் வலியைத் தூண்டுகின்றன. இது கௌட் (gout) இன் மூல காரணம், இது உயர் யூரிக் அமிலத்துடன் தொடர்புடைய மிக பொதுவான அழற்சி கீல்வாதம் ஆகும்.

உயர் யூரிக் அமிலம் எப்படி மூட்டு வலிக்கு வழிவகுக்கிறது?

உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு யூரிக் அமில படிகங்களை ஆக்கிரமிப்பாளர்களாக நடத்துகிறது. ஒரு மூட்டில் படிகங்கள் உருவாகும்போது, உங்கள் உடல் வெள்ளையணுக்களை அவற்றை தாக்க அனுப்புகிறது. இந்த நோயெதிர்ப்பு பதில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வீக்கம், சிவத்தல், வெப்பம் மற்றும் தீவிர வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

வலி அடிக்கடி திடீரென்று தொடங்குகிறது, சில சமயங்களில் இரவில் உங்களை எழுப்பும். இது பொதுவாக முதலில் ஒரு மூட்டை பாதிக்கிறது, குறிப்பாக பெருவிரல், ஆனால் கணுக்கால், முழங்கால்கள், மணிக்கட்டுகள் அல்லது விரல்களையும் பாதிக்கலாம். பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு மிகவும் மென்மையாகிவிடும், லேசான படுக்கை விரிப்பும் தாங்க முடியாததாகத் தோன்றும்.

தாக்குதல்களுக்கு இடையில், நீங்கள் முற்றிலும் நன்றாக உணரலாம். இந்த முறை குழப்பமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் இது கௌட் இன் சிறப்பியல்பு. சிகிச்சை இல்லாமல், தாக்குதல்கள் அடிக்கடி நிகழலாம் மற்றும் ஒரே நேரத்தில் பல மூட்டுகளை பாதிக்கலாம்.

யூரிக் அமில அளவு ஏன் அதிகரிக்கிறது?

உங்கள் யூரிக் அமிலம் ஏன் உயர்ந்தது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, நீங்கள் இலக்கு நடவடிக்கை எடுக்க உதவுகிறது. பல காரணிகள் பங்களிக்கக்கூடும், பெரும்பாலும் இது ஒரு காரணம் மட்டுமல்ல, ஒரு கலவையாகும். மிகவும் பொதுவான காரணங்கள், வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் மூலம் நீங்கள் பாதிக்கக்கூடியவற்றிலிருந்து தொடங்கி, நான் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறேன்.

உங்கள் உணவு ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பியூரின்கள் அதிகம் உள்ள உணவுகள் அதிக யூரிக் அமில உற்பத்தியை ஏற்படுத்துகின்றன. சிவப்பு இறைச்சி, கல்லீரல் போன்ற உறுப்பு இறைச்சிகள், anchovies மற்றும் sardines போன்ற சில கடல் உணவுகள், மற்றும் fructose உடன் இனிப்பு செய்யப்பட்ட சர்க்கரை பானங்கள் அனைத்தும் அதிக அளவுகளுக்கு பங்களிக்கின்றன. மது, குறிப்பாக பீர், யூரிக் அமிலத்தை அகற்றுவதை தடுக்கிறது மற்றும் சுமையை அதிகரிக்கிறது.

உங்கள் சிறுநீரகங்கள் யூரிக் அமிலத்தை திறம்பட சுத்தம் செய்யாமல் இருக்கலாம். இது வயதானதால், சில மருந்துகளால் அல்லது அடிப்படை சிறுநீரக நோயால் ஏற்படலாம். சிறுநீர்ப்பெருக்கிகள், பொதுவாக நீர் மாத்திரைகள் என்று அழைக்கப்படுபவை, மற்றும் குறைந்த டோஸ் ஆஸ்பிரின் இரண்டும் யூரிக் அமில வெளியேற்றத்தைக் குறைக்கலாம். நீங்கள் இந்த மருந்துகளை மற்ற நிலைகளுக்காக எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் அவற்றை நிறுத்த வேண்டாம்.

அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன் யூரிக் அமில உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் சிறுநீரக சுத்திகரிப்பைக் குறைக்கிறது. நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருக்கும்போது உங்கள் உடல் அதிக பியூரின்களை உற்பத்தி செய்கிறது, மேலும் உடல் பருமனுடன் அடிக்கடி வரும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு, யூரிக் அமிலத்தை அகற்றுவதை பாதிக்கிறது. மிதமான எடை இழப்பு கூட ஒரு அர்த்தமுள்ள வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.

சில உடல்நல நிலைமைகள் உணவு மற்றும் எடையைத் தாண்டி உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கின்றன. உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி, மற்றும் இதய நோய் அனைத்தும் உயர்ந்த யூரிக் அமிலத்துடன் தொடர்புடையவை. இந்த நிலைகள் பெரும்பாலும் அழற்சி மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு தொடர்பான பொதுவான பாதைகளைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன.

மரபணுக்கள் முக்கியம். சிலருக்கு தங்கள் உடல் யூரிக் அமிலத்தை கையாளும் விதத்தை கட்டுப்படுத்தும் மரபணுக்களின் மாறுபாடுகள் மரபுரிமையாகின்றன. உங்கள் பெற்றோர் அல்லது உடன்பிறப்புகள் கௌட் கொண்டிருந்தால், கவனமான வாழ்க்கை முறை மேலாண்மையுடன் கூட உங்களுக்கு உயர் யூரிக் அமில அளவு உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது.

அரிதான ஆனால் முக்கியமான காரணங்களில் செல் திருப்பத்தை அதிகரிக்கும் நிலைமைகள் அடங்கும். புற்றுநோய் சிகிச்சைகள், லுகேமியா போன்ற இரத்த நோய்கள், மற்றும் சொரியாசிஸ் ஆகியவை செல்கள் விரைவாக உடைவதால் உங்கள் அமைப்பை பியூரின்களால் நிரப்பலாம். கட்டி சிதைவு நோய்க்குறி, புற்றுநோய் செல்கள் சிகிச்சை பெறும் போது விரைவாக இறக்கும் போது ஏற்படும், இது ஆபத்தான உயர் யூரிக் அமில அளவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

எதற்கான முக்கிய அறிகுறிகளைக் கவனிக்க வேண்டும்?

அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே அங்கீகரிப்பது, சிக்கல்கள் ஏற்படுவதற்கு முன்பு நீங்கள் சிகிச்சையைப் பெற உதவுகிறது. உயர்ந்த யூரிக் அமிலத்தால் ஏற்படும் மூட்டு வலி பொதுவாக மற்ற வகை கீல்வாதங்களிலிருந்து வேறுபடுத்தும் தனித்துவமான அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது. மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளிலிருந்து குறைவாக பொதுவான வெளிப்பாடுகள் வரை நீங்கள் என்ன அனுபவிக்கலாம் என்பது இங்கே:

• ஒரு மூட்டில் திடீர், கடுமையான வலி, இது சில மணி நேரங்களுக்குள் அதன் உச்சத்தை அடைகிறது, பெரும்பாலும் இரவில் தொடங்குகிறது
• பாதிக்கப்பட்ட மூட்டைச் சுற்றி வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல், தொடுவதற்கு சூடாக இருக்கும் தோல்
• லேசான அழுத்தம் அல்லது இயக்கம் கூட குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் அளவுக்கு மிகுந்த மென்மை
• ஒரு தாக்குதலின் போது பாதிக்கப்பட்ட மூட்டில் இயக்க வரம்பு குறைவு
• தாக்குதல்களுக்கு இடையில் நீடித்த அசௌகரியம், இது காலப்போக்கில் படிப்படியாக மோசமடைகிறது
• மூட்டுகளுக்கு அருகில் அல்லது காது மடல்களில் தோலின் கீழ் சிறிய, உறுதியான கட்டிகள், டோஃபி (tophi) என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது நாள்பட்ட சிகிச்சையளிக்கப்படாத கௌட் உடன் உருவாகிறது
• சிறுநீரக கற்கள், இது கூர்மையான முதுகு அல்லது பக்க வலியை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில் உயர் யூரிக் அமிலம் சிறுநீரகங்களிலும் படிகமாகலாம்

இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக நாட்கள் முதல் வாரங்கள் வரை நீடிக்கும் அத்தியாயங்கள் அல்லது திடீர் தாக்குதல்களில் தோன்றும். சிலர் ஒரு முழு தாக்குதல் வருவதற்கு மணிநேரங்களுக்கு முன்பு tingling அல்லது மூட்டில் அசௌகரியம் போன்ற எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள்.

உயர் யூரிக் அமிலம் மற்றும் மூட்டு வலி எப்படி கண்டறியப்படுகிறது?

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் அறிகுறிகளுடன் தொடங்குவார். அவர் உங்கள் உணவு, மருந்துகள், குடும்ப வரலாறு மற்றும் உங்கள் வலி எப்போது ஏற்படுகிறது என்று கேட்பார். ஒரு செயலில் உள்ள தாக்குதலின் போது ஒரு உடல் பரிசோதனை அழற்சியின் பொதுவான அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது.

இரத்த சோதனைகள் உங்கள் யூரிக் அமில அளவை அளவிடுகின்றன. 6.8 மில்லிகிராம் டெசிலிட்டருக்கு மேல் உள்ள அளவுகள் உயர்த்தப்பட்டதாகக் கருதப்படுகின்றன, இருப்பினும் நீங்கள் அறிகுறிகள் இல்லாமல் உயர் அளவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம் அல்லது ஒரு தாக்குதலின் போது சாதாரண வரம்பில் உள்ள அளவுகளுடன் கௌட் ஐ உருவாக்கலாம். ஏனெனில் யூரிக் அமிலம் தீவிர தாக்குதல்களின் போது தற்காலிகமாக குறையலாம்.

மூட்டு திரவ பகுப்பாய்வு மிகவும் உறுதியான கண்டறிதலை வழங்குகிறது. உங்கள் மருத்துவர் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டிலிருந்து திரவத்தை எடுக்க ஒரு ஊசியைப் பயன்படுத்துவார் மற்றும் நுண்ணோக்கியின் கீழ் அதை பரிசோதிப்பார். யூரிக் அமில படிகங்கள் ஊசி வடிவமாக தோன்றும் மற்றும் துருவப்படுத்தப்பட்ட ஒளியின் கீழ் தனித்துவமான வண்ணங்களைக் காட்டுகின்றன.

படமெடுப்பு சேதத்தை மதிப்பிடவும் மற்ற நிலைமைகளை விலக்கவும் உதவுகிறது. எக்ஸ்-கதிர்கள் நாள்பட்ட கௌட்டில் மூட்டு சேதத்தைக் காட்டலாம். அல்ட்ராசவுண்ட் தாக்குதல்களுக்கு இடையிலும் படிகங்கள் மற்றும் அழற்சியைக் கண்டறிய முடியும். இரட்டை-ஆற்றல் CT ஸ்கேனிங் உங்கள் உடலில் யூரிக் அமில படிவுகளை வரைபடமாக்க முடியும், இருப்பினும் இது பொதுவாக சிக்கலான நிகழ்வுகளுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உயர் யூரிக் அமிலத்தை நிர்வகிக்க என்ன வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உதவுகின்றன?

இலக்கு வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது உங்கள் யூரிக் அமில அளவைக் கணிசமாகக் குறைத்து மூட்டு வலி அத்தியாயங்களைக் குறைக்கும். இந்த மாற்றங்கள் அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் மாற்றுவதை விட, படிப்படியாகவும் நிலையானதாகவும் அணுகும்போது சிறப்பாக செயல்படுகின்றன. மிகவும் பயனுள்ள உத்திகள் மூலம் நான் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறேன்.

உங்கள் உணவை சரிசெய்வது ஒரு உண்மையான வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் உறுப்பு இறைச்சிகளை எப்போதாவது சிறிய பகுதிகளுக்கு மட்டுப்படுத்துங்கள். கோழி, முட்டை, மற்றும் தாவர அடிப்படையிலான விருப்பங்கள் போன்ற குறைந்த பியூரின் புரதங்களை அடிக்கடி தேர்வு செய்யவும். சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் உயர்-ஃபுருக்டோஸ் சோள சிரப் கொண்ட உணவுகளை குறைக்கவும் அல்லது தவிர்க்கவும், ஏனெனில் ஃபுருக்டோஸ் குறிப்பாக யூரிக் அமில உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது.

கடல் உணவுகள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த தகுதியானவை. மீன் ஆரோக்கியமான ஒமேகா-3 கொழுப்புகளை வழங்கினாலும், சில வகைகள் பியூரின்களில் அதிகமாக இருக்கும். சால்மன், சோல், மற்றும் பெரும்பாலான நன்னீர் மீன்கள் பியூரின்களில் மிதமானவை மற்றும் நியாயமான அளவுகளில் அனுபவிக்கலாம். செயலில் உள்ள மேலாண்மை போது anchovies, sardines, mussels, மற்றும் scallops ஐ தவிர்க்கவும்.

மது பல வழிகளில் யூரிக் அமிலத்தை பாதிக்கிறது. பீர் பியூரின்கள் மற்றும் ஈஸ்ட் கொண்டுள்ளது, இது குறிப்பாக சிக்கலாகிறது. ஒயின் குறைவான தாக்கத்தை கொண்டுள்ளது, ஆனால் சிறுநீரக சுத்திகரிப்பை பாதிக்கிறது. நீங்கள் குடித்தால், அவ்வப்போது சிறிய அளவுகளை மட்டுப்படுத்தவும், தாக்குதல்களின் போது மதுவை முற்றிலும் தவிர்க்கவும்.

நன்றாக நீர் அருந்துவது உங்கள் சிறுநீரகங்களுக்கு யூரிக் அமிலத்தை வெளியேற்ற உதவுகிறது. தினசரி எட்டு முதல் பன்னிரண்டு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும், நீங்கள் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருந்தால் அல்லது சூடான வானிலையில் இருந்தால் அதிகமாக. சரியான நீர் அருந்துதல் உங்கள் சிறுநீரில் யூரிக் அமிலத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்து, மூட்டுகள் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் இரண்டிலும் படிக உருவாக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், படிப்படியாக எடை இழப்பு யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்கிறது. சமச்சீர் உணவு மற்றும் வழக்கமான செயல்பாடு மூலம் ஒரு வாரத்திற்கு ஒன்று முதல் இரண்டு பவுண்டுகள் இலக்கு வைக்கவும். வேகமான டயட் அல்லது விரதத்தைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் உங்கள் உடல் திசுக்களை விரைவாக உடைக்கும்போது யூரிக் அமிலத்தை தற்காலிகமாக அதிகரிக்கலாம்.

செர்ரி மற்றும் செர்ரி சாறு சில ஆய்வுகளில் நம்பிக்கையைக் காட்டியுள்ளன. அவை அழற்சியைக் குறைத்து யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்கக்கூடிய சேர்மங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை என்றாலும், தினசரி ஒரு பங்கு செர்ரி அல்லது இனிப்பு சேர்க்கப்படாத செர்ரி சாற்றைச் சேர்ப்பது கூடுதல் நன்மையை அளிக்கும்.

காபி நுகர்வு ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளில் குறைந்த யூரிக் அமில அளவுகளுடன் தொடர்புடையது. வழக்கமான மற்றும் டீகாஃபினேட்டட் காபி இரண்டும் பயனுள்ளதாகத் தோன்றுகிறது, இருப்பினும் வழிமுறை முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. நீங்கள் காபி ரசிக்கிறீர்கள் என்றால், தினசரி இரண்டு முதல் நான்கு கப் மிதமான உட்கொள்ளல் உங்கள் மேலாண்மை திட்டத்தை ஆதரிக்கும்.

என்ன மருத்துவ சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன?

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மட்டுமே உங்கள் அறிகுறிகள் அல்லது யூரிக் அமில அளவுகளை கட்டுப்படுத்தாதபோது மருந்துகள் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாக சிகிச்சையை கட்டங்களில் அணுகுகிறார், முதலில் தீவிர வலியை நிவர்த்தி செய்து பின்னர் நீண்ட கால தடுப்பில் கவனம் செலுத்துகிறார். மருத்துவ மேலாண்மை பொதுவாக எவ்வாறு உருவாகிறது என்பது இங்கே:

தீவிர தாக்குதல்களுக்கு, அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் நிவாரணம் அளிக்கின்றன. இண்டோமெதாசின் அல்லது நாப்ராக்ஸன் போன்ற ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDs) தாக்குதலின் முதல் அறிகுறியாக தொடங்கப்படும்போது வலி மற்றும் வீக்கத்தை விரைவாகக் குறைக்கின்றன. அவை பல நாட்களுக்கு முழு அளவுகளில் எடுக்கப்படும்போது சிறப்பாக செயல்படுகின்றன, பின்னர் அறிகுறிகள் மேம்படும்போது குறைக்கப்படுகின்றன.

கொல்சிசின் (Colchicine) ஒரு பாரம்பரிய கௌட் மருந்து, இது வேறுபட்ட வழிமுறையின் மூலம் அழற்சியைக் குறைக்கிறது. அறிகுறிகள் தொடங்கிய 12 முதல் 24 மணி நேரத்திற்குள் தொடங்கப்படும்போது இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். முதல் இன்பு போது குறைந்த அளவுகள் ஒரு தாக்குதலை முழுமையாக வளர்வதற்கு முன்பே நிறுத்தலாம்.

மற்ற மருந்துகள் பொருத்தமற்றதாக இருக்கும்போது கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் ஒரு மாற்றை வழங்குகின்றன. உங்கள் மருத்துவர் விரைவான நிவாரணத்திற்காக அவற்றை பாதிக்கப்பட்ட மூட்டில் நேரடியாக செலுத்தலாம் அல்லது பல நாட்களுக்கு வாய்வழி மாத்திரைகளாக பரிந்துரைக்கலாம். உங்களுக்கு சிறுநீரக பிரச்சனைகள் இருந்தால் அல்லது மற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாவிட்டால் அவை குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

தீவிர அறிகுறிகள் தீர்ந்த பிறகு, யூரிக் அமிலத்தைக் குறைக்கும் சிகிச்சை தொடங்கப்படுகிறது. அல்லோபுரினோல் (Allopurinol) நீண்ட கால மேலாண்மைக்கு மிகவும் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்து ஆகும். இது உங்கள் உடல் யூரிக் அமிலத்தை உற்பத்தி செய்யப் பயன்படுத்தும் ஒரு என்சைமைத் தடுக்கிறது, வாரங்கள் முதல் மாதங்கள் வரை அளவுகளை படிப்படியாகக் குறைக்கிறது.

ஃபெபுக்ஸோஸ்டாட் (Febuxostat) அல்லோபுரினோல் போன்றே செயல்படுகிறது, ஆனால் சற்று வித்தியாசமான பாதையின் மூலம். நீங்கள் அல்லோபுரினோலை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாவிட்டால் அல்லது சிறுநீரக செயல்பாடு குறைந்தால் இது பெரும்பாலும் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. இரண்டு மருந்துகளுக்கும் பொறுமை தேவை, ஏனெனில் நன்மைகள் படிப்படியாக உருவாகின்றன, மேலும் அவற்றை தொடங்குவது தற்காலிகமாக தாக்குதல்களைத் தூண்டலாம்.

ப்ரோபெனெசிட் (Probenecid) உங்கள் சிறுநீரகங்கள் மூலம் யூரிக் அமிலத்தை அகற்றுவதை அதிகரிக்கிறது. உங்கள் சிறுநீரகங்கள் யூரிக் அமிலத்தை குறைவாக உற்பத்தி செய்வதை விட அதிகமாக உற்பத்தி செய்வதை விட இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். உங்கள் மருத்துவர் முதலில் சிறுநீரக செயல்பாட்டை சரிபார்க்கிறார், ஏனெனில் இந்த மருந்து உங்கள் சிறுநீரகங்கள் பதிலளிக்க போதுமான ஆரோக்கியமாக இருந்தால் மட்டுமே செயல்படும்.

பெக்லோடேகேஸ் (Pegloticase) என்பது கடுமையான, சிகிச்சை-எதிர்ப்பு நிகழ்வுகளுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட ஒரு சக்திவாய்ந்த உட்செலுத்துதல் சிகிச்சையாகும். இது யூரிக் அமிலத்தை நேரடியாக உடைக்கும் ஒரு என்சைம் ஆகும், இது அளவுகளை விரைவாகக் குறைக்கிறது. இது ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒருமுறை நரம்பு வழியாக கொடுக்கப்படுவதாலும், அதிக ஆபத்துகள் இருப்பதாலும், மற்ற சிகிச்சைகள் தோல்வியடைந்து, டோஃபி அல்லது மூட்டு சேதம் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும்போது மட்டுமே இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

யூரிக் அமிலத்தைக் குறைக்கும் மருந்தைத் தொடங்குவது தற்காலிகமாக தாக்குதல் அதிர்வெண்ணை அதிகரிக்கலாம். இது அளவுகளைக் குறைப்பது ஏற்கனவே உள்ள படிகங்களை நகர்த்துவதால் ஏற்படுகிறது. உங்கள் மருத்துவர் முதல் மூன்று முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு உங்கள் யூரிக் அமில மருந்துடன் சேர்ந்து குறைந்த டோஸ் கொல்சிசின் அல்லது ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தை பரிந்துரைப்பார்.

சிகிச்சை இல்லாமல் என்ன சிக்கல்கள் உருவாகலாம்?

சிகிச்சையளிக்கப்படாத உயர் யூரிக் அமிலம் மற்றும் மீண்டும் வரும் மூட்டு வலி நிரந்தர பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த சாத்தியமான சிக்கல்களைப் புரிந்துகொள்வது தொடர்ச்சியான மேலாண்மையை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் நீங்கள் கூடுதல் சிகிச்சையை எப்போது பெற வேண்டும் என்பதை அங்கீகரிக்க உதவுகிறது. இந்த சிக்கல்களில் பெரும்பாலானவை பல ஆண்டுகளில் படிப்படியாக உருவாகின்றன, நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்க உங்களுக்கு நேரம் அளிக்கிறது.

தொடர்ச்சியான கௌட் கீல்வாதம், மீண்டும் மீண்டும் வரும் தாக்குதல்கள் மூட்டு அமைப்புகளை சேதப்படுத்தும் போது உருவாகிறது. மூட்டுகளை மெத்தையாக்கும் குருத்தெலும்பு உடைந்து, எலும்பு அரிப்பு ஏற்படுகிறது. இது தீவிர தாக்குதல்களுக்கு இடையிலும் கூட, நீடித்த வலி, விறைப்பு மற்றும் இயக்கம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

டோஃபி (Tophi) என்பது யூரிக் அமில படிகங்களின் படிவுகள், அவை உங்கள் தோலின் கீழ் கட்டிகளாக உருவாகின்றன. அவை பொதுவாக மூட்டுகளுக்கு அருகில், விரல்களில், கால் விரல்களில், முழங்கைகளில் அல்லது காதுகளில் தோன்றும். பொதுவாக வலியற்றதாக இருந்தாலும், பெரிய டோஃபி மூட்டு இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தலாம், சுற்றியுள்ள திசுக்களை சேதப்படுத்தலாம், மற்றும் சில சமயங்களில் தோலை உடைத்து, தொற்றுநோய்க்கு ஆளாகக்கூடிய திறந்த காயங்களை உருவாக்கலாம்.

உயர் யூரிக் அமிலம் சிறுநீரில் அதிகமாகும்போது சிறுநீரக கற்கள் உருவாகின்றன. இந்த கற்கள் உங்கள் சிறுநீரகப் பாதையில் நகரும்போது கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகின்றன. அவை சிறுநீர் ஓட்டத்தையும் தடுக்கலாம், இது உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் தொற்று அல்லது சிறுநீரக பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

பல ஆண்டுகளாக உயர் யூரிக் அமில அளவுகளால் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் உருவாகலாம். படிகங்கள் சிறுநீரக திசுக்களில் படிகின்றன, அழற்சி மற்றும் வடுவை ஏற்படுத்துகின்றன. இது படிப்படியாக சிறுநீரக செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது, இது யூரிக் அமில சுத்திகரிப்பை மேலும் பாதிக்கிறது, ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும் சுழற்சியை உருவாக்குகிறது.

அரிதான ஆனால் கடுமையான சிக்கல்களில் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் மூட்டு அழிப்பு அடங்கும். கடுமையான டோஃபி மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகளில் அரித்து, துண்டித்தல் அல்லது மூட்டு மாற்றீடு கூட தேவைப்படலாம். சிலருக்கு பெரிய டோஃபி படிவுகளுக்கு அருகில் நரம்புகளின் அழுத்தம் ஏற்படலாம், இது உணர்வின்மை அல்லது பலவீனத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

எப்போது நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

மருத்துவ கவனிப்பை எப்போது நாட வேண்டும் என்பதை அறிவது, நீங்கள் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைப் பெறவும், சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. சில சூழ்நிலைகளுக்கு உடனடி கவனம் தேவைப்படுகிறது, மற்றவை மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மை திட்டமிடலுக்கான சந்திப்புக்கு தகுதி பெறுகின்றன.

உங்களுக்கு காய்ச்சலுடன் திடீர், கடுமையான மூட்டு வலி ஏற்பட்டால் அவசர சிகிச்சையை நாடவும். இந்த கலவையானது செப்டிக் கீல்வாதத்தைக் குறிக்கலாம், இது உடனடி ஆண்டிபயாடிக்ஸ் தேவைப்படும் ஒரு மூட்டு தொற்று ஆகும். கௌட் வெப்பத்தை ஏற்படுத்தினாலும், அதிக காய்ச்சல் படிக அழற்சியை விட தொற்றுநோயைக் குறிக்கிறது.

உங்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் மூட்டு வலி அத்தியாயங்கள் இருந்தால் சந்திப்பை திட்டமிடுங்கள். தாக்குதல்கள் தானாகவே தீர்ந்தாலும், மீண்டும் மீண்டும் வரும் திடீர் தாக்குதல்கள் உங்கள் யூரிக் அமிலத்தை சிறப்பாக கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கிறது. ஆரம்ப தலையீடு நாள்பட்ட கீல்வாதம் மற்றும் டோஃபி உருவாவதை தடுக்கிறது.

உங்களுக்கு சிறுநீரக கற்களின் அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளவும். கூர்மையான முதுகு அல்லது பக்க வலி, சிறுநீரில் இரத்தம், அல்லது அறியப்பட்ட உயர் யூரிக் அமிலத்துடன் சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் ஆகியவை மதிப்பீடு தேவை. உங்கள் மருத்துவர் கற்கள் உள்ளதா என்பதை மதிப்பிடலாம் மற்றும் அதற்கேற்ப உங்கள் சிகிச்சையை சரிசெய்யலாம்.

நீங்கள் யூரிக் அமிலத்தைக் குறைக்கும் மருந்து எடுத்துக்கொண்டிருந்தால் தொடர்ந்து பரிசோதனைக்கு செல்லுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருந்து சிகிச்சை இலக்குகளை அடைகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த இரத்த அளவுகளை கண்காணிக்கிறார். டோஃபி இருந்தால் சில சமயங்களில் அதைவிட குறைவாக, பொதுவாக யூரிக் அமிலத்தை 6 மில்லிகிராம் டெசிலிட்டருக்கு கீழ் வைத்திருக்க வேண்டும்.

எதிர்கால தாக்குதல்களைத் தடுக்க முடியுமா?

ஆம், நீங்கள் தொடர்ச்சியான மேலாண்மை மூலம் எதிர்கால தாக்குதல்களை கணிசமாகக் குறைக்கலாம் அல்லது முற்றிலுமாக தவிர்க்கலாம். தடுப்பு என்பது வாழ்க்கை முறை நடவடிக்கைகள் மற்றும் தேவைப்படும்போது மருந்துகளின் கலவையாகும், இது உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப விரிவான உத்தியை உருவாக்குகிறது.

உங்கள் யூரிக் அமிலத்தை இலக்கு அளவுகளுக்கு கீழ் வைத்திருப்பது முக்கியம். பெரும்பாலான மக்களுக்கு, அளவுகளை 6 மில்லிகிராம் டெசிலிட்டருக்கு கீழ் வைத்திருப்பது புதிய படிகங்கள் உருவாவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஏற்கனவே உள்ள படிவுகளை படிப்படியாக கரைக்கிறது. இதற்கு தொடர்ச்சியான மருந்து இணக்கம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை கவனம் தேவை.

உங்கள் தனிப்பட்ட தூண்டுதல்களை அங்கீகரிப்பது தாக்குதல்களைத் தவிர்க்க உங்களுக்கு உதவுகிறது. பொதுவான தூண்டுதல்களில் நீர்ச்சத்து குறைபாடு, மது அருந்துதல், பியூரின்கள் நிறைந்த உணவுகள், திடீர் எடை மாற்றங்கள், நோய், காயம், அல்லது மன அழுத்தம் ஆகியவை அடங்கும். தாக்குதல்கள் மற்றும் முந்தைய நடவடிக்கைகள் பற்றிய நாட்குறிப்பைப் பராமரிப்பது உங்கள் குறிப்பிட்ட முறைகளைக் காட்டுகிறது.

அதிக ஆபத்துள்ள காலங்களில் தடுப்பு மருந்து எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பளிக்கிறது. உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்பட்டால் அல்லது தாக்குதல்களைத் தூண்டும் ஒரு சூழ்நிலையில் இருப்பீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உங்கள் மருத்துவர் கொல்சிசின் அல்லது ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தை தற்காலிகமாக எடுக்க பரிந்துரைக்கலாம்.

வழக்கமான கண்காணிப்பு உங்களை சரியான பாதையில் வைத்திருக்கிறது. சில மாதங்களுக்கு ஒருமுறை இரத்த சோதனைகள் உங்கள் யூரிக் அமிலம் கட்டுக்குள் இருப்பதை உறுதிசெய்கின்றன மற்றும் தேவைப்பட்டால் மருந்து சரிசெய்தல்களை அனுமதிக்கின்றன. உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் இந்த தொடர்ச்சியான கூட்டாண்மை உங்கள் நீண்ட கால விளைவுகளை மேம்படுத்துகிறது.

நீண்ட கால பார்வை என்ன?

முறையான சிகிச்சையுடன், உயர் யூரிக் அமிலம் மற்றும் மூட்டு வலியை நிர்வகிப்பதற்கான பார்வை உண்மையில் நேர்மறையானது. பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் அறிகுறிகளை சிறந்த முறையில் கட்டுப்படுத்தி, அவர்களின் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ற மேலாண்மை திட்டத்திற்கு உறுதியளிக்கும்போது சிக்கல்களைத் தடுக்கின்றனர்.

சிகிச்சையைத் தொடங்கி வாரங்கள் முதல் மாதங்களுக்குள், பலர் குறைவான தாக்குதல்களை கவனிக்கிறார்கள். யூரிக் அமில அளவுகள் குறைந்து நிலைபெறும்போது, வலி அத்தியாயங்களின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரம் குறைகிறது. இலக்கு அளவை அடைந்த ஒரு வருடத்திற்குள் சிலர் முற்றிலும் தாக்குதல் இல்லாதவர்களாக மாறுகிறார்கள்.

தொடர்ச்சியான குறைந்த யூரிக் அமில அளவுகளுடன், ஏற்கனவே உள்ள டோஃபி காலப்போக்கில் சுருங்கலாம் அல்லது மறைந்துவிடும். இந்த செயல்முறைக்கு பொறுமை தேவை, சில சமயங்களில் ஒரு வருடம் அல்லது அதற்கு மேல் தேவைப்படுகிறது, ஆனால் படமெடுப்பு ஆய்வுகள் அளவுகள் கட்டுக்குள் இருக்கும்போது இந்த படிவுகள் தீர்க்கப்படுகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்துகின்றன.

உங்கள் வாழ்க்கைத் தரம் இயல்பு நிலைக்கு திரும்பலாம். பயனுள்ள மேலாண்மையுடன், நீங்கள் அடுத்த தாக்குதல் பற்றிய தொடர்ச்சியான கவலையின்றி செயல்பாடுகள், மிதமான உணவுகள் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையை அனுபவிக்க முடியும். முக்கியமானது மேலாண்மையை ஒரு விரைவான தீர்வு என்பதற்கு பதிலாக ஒரு நீண்ட கால கடமையாக பார்ப்பது.

உயர் யூரிக் அமிலம் மற்றும் மூட்டு வலி ஆகியவை நிர்வகிக்கக்கூடிய நிலைமைகள், வாழ்க்கை கால தண்டனைகள் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். புரிதல், உங்கள் சுகாதார குழுவுடன் கூட்டாண்மை, மற்றும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் மருந்து இரண்டிற்கும் தொடர்ச்சியான கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் கட்டுப்பாட்டை எடுத்துக்கொண்டு வசதியாக வாழலாம். நீங்கள் நன்றாக உணர தகுதியானவர், அங்கு செல்வதற்கான கருவிகள் உங்களுக்கு கிடைக்கின்றன.