கண் அசௌகரியத்தைப் புரிந்துகொள்ளுதல்: என்ன காரணம் மற்றும் எப்படி நிவாரணம் பெறுவது

உங்கள் கண்கள் உங்களை தொந்தரவு செய்கின்றன, என்ன நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்கள், மேலும் அவற்றை எப்படி நன்றாக உணர வைப்பது என்பதையும் தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்கள். கண் அசௌகரியம் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பொதுவாக எரிச்சல், ஒவ்வாமை அல்லது தொற்றுநோயைக் குறிக்கிறது, ஒவ்வொன்றும் சற்று வித்தியாசமான அணுகுமுறையைக் கோருகின்றன. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பல சந்தர்ப்பங்கள் எளிய வீட்டு பராமரிப்புக்கு நன்றாக பதிலளிக்கின்றன, சில சூழ்நிலைகள் மருத்துவ கவனத்தை கோருகின்றன. என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக பதிலளிக்கவும், கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதை உணரவும் உதவுகிறது.

கண் எரிச்சல் உண்மையில் எப்படி இருக்கும்?

கண் எரிச்சல் பொதுவாக ஒரு கீறல், மணல் போன்ற உணர்வாக வெளிப்படுகிறது, இது உங்கள் கண்களைத் தேய்க்க உங்களைத் தூண்டும். சிவத்தல், நீர் வடிதல் அல்லது உள்ளே ஏதோ சிக்கியிருப்பதாக உணர்வதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம், எதுவும் இல்லாதபோதும். இந்த அசௌகரியம் பெரும்பாலும் வறண்ட காற்று, புகை அல்லது திரைகளை மிக நீண்ட நேரம் பார்ப்பது போன்ற சுற்றுச்சூழல் காரணிகளிலிருந்து வருகிறது. உங்கள் கண்கள் ஓய்வு அல்லது சில அடிப்படை கவனிப்பு தேவை என்று உங்களுக்குச் சொல்ல முயற்சிக்கின்றன.

சில சமயங்களில் எரிச்சல் அதிகமாக எரியும் அல்லது குத்தும் உணர்வாக இருக்கும். உங்கள் கண்ணின் மேற்பரப்பில் உள்ள பாதுகாப்பு ஈரப்பத அடுக்கு, உங்கள் கண்ணீர் படலம் சரியாக வேலை செய்யாதபோது இந்த உணர்வு அடிக்கடி நிகழ்கிறது. காற்று, குளிரூட்டல், மற்றும் சில மருந்துகளும் கூட இந்த மென்மையான சமநிலையை சீர்குலைக்கும். இதன் விளைவாக உங்கள் கண் மேற்பரப்பு வெளிப்பட்டு பாதிக்கப்படக்கூடியதாகிறது, நீங்கள் அனுபவிக்கும் அசௌகரியமான உணர்வுகளைத் தூண்டுகிறது.

ஒவ்வாமைகள் உங்கள் கண்களை வித்தியாசமாக பாதிப்பது எப்படி?

கண் ஒவ்வாமைகள் ஒரு மிக குறிப்பிட்ட வகையான துன்பத்தை உருவாக்குகின்றன, இதில் தீவிர அரிப்பு முக்கிய அம்சமாக உள்ளது. உங்கள் கண்கள் வெறித்தனமாக தேய்க்கப்பட வேண்டும் என்று நீங்கள் உணரலாம், அதனுடன் சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் அதிகப்படியான நீர் வடிதல் ஆகியவை வருகின்றன. மகரந்தம், செல்லப்பிராணி பொடுகு அல்லது தூசி பூச்சிகள் போன்ற பாதிப்பில்லாத விஷயங்களுக்கு உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அதிகமாக செயல்படுவதால் இது நிகழ்கிறது. இந்த எதிர்வினை ஹிஸ்டமின்கள் எனப்படும் இரசாயனங்களை வெளியிடுகிறது, இது அந்த தொந்தரவு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

ஒவ்வாமை கண்கள் இரண்டு பக்கங்களையும் சமமாக பாதிக்கிறது என்பதை நீங்கள் அடிக்கடி கவனிக்கலாம். உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதி, உங்கள் இமைகள் உட்பட, வீங்கி, கனமாக அல்லது கனமாக உணரலாம். வறட்சியால் ஏற்படும் எரிச்சலைப் போலல்லாமல், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் பொதுவாக பருவகாலமாகவோ அல்லது குறிப்பிட்ட வெளிப்பாடுகளுடன் இணைக்கப்பட்டதாகவோ இருக்கும். அதே நேரத்தில் தும்மல், மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது தொண்டை அரிப்பு போன்ற பிற ஒவ்வாமை அறிகுறிகளையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

கண் தொற்றுநோயைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் என்ன?

கண் நோய்த்தொற்றுகள் எளிய எரிச்சலுக்கு அப்பாற்பட்ட அறிகுறிகளுடன் மிகவும் தெளிவாக தங்களை அறிவிக்கின்றன. மிகவும் முக்கியமான அறிகுறி வெளியேற்றம் ஆகும், இது நீர், தடித்த, மஞ்சள், பச்சை அல்லது கூட crusty ஆக இருக்கலாம், குறிப்பாக தூக்கத்திற்குப் பிறகு. உங்கள் இமைகள் காலையில் ஒன்றாக ஒட்டிக்கொள்ளலாம், மேலும் நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க சிவப்பைக் காண்பீர்கள். பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் அல்லது பிற நுண்ணுயிரிகள் கண் பகுதியை ஆக்கிரமித்து உங்கள் உடல் ஒரு பாதுகாப்பு படையை உருவாக்குவதால் இது நிகழ்கிறது.

எளிய எரிச்சல் அல்லது ஒவ்வாமைகளைக் காட்டிலும் தொற்றுநோயைக் குறிக்கும் பொதுவான அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம், இந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் மிகவும் தீவிரமாகவும் தொடர்ந்ததாகவும் உணரப்படும் என்பதை மனதில் கொள்ளுங்கள்.

• நாள் முழுவதும் குவியும் தடித்த அல்லது வண்ண வெளியேற்றம் மற்றும் இரவில் crusts உருவாகும்
• உங்கள் கண்ணின் வெள்ளை நிறத்தில் இளஞ்சிவப்பு அல்லது சிவப்பு நிறம் மிகவும் உச்சரிக்கப்பட்டுள்ளது
• தொடுவதற்கு மென்மையான அல்லது சூடானதாக உணரும் வீங்கிய இமைகள்
• கண் பகுதியைச் சுற்றி அழுத்தம் அல்லது முழுமை உணர்வு
• ஒளிக்கு அதிகரித்த உணர்திறன், இது உங்களை இமைக்க அல்லது கண்களை மூட தூண்டும்
• சிமிட்டுவதன் மூலம் தெளிவு பெறாத மங்கலான பார்வை
• மேற்பரப்பு அசௌகரியத்தை விட ஆழமானதாக உணரும் வலி, குறிப்பாக கண்களை நகர்த்தும்போது

இந்த அறிகுறிகள் கவனத்திற்கு உரியவை, ஏனெனில் சரியான சிகிச்சையின்றி நோய்த்தொற்றுகள் பரவலாம் அல்லது மோசமடையலாம். நீங்கள் தடித்த வெளியேற்றத்தைப் பார்த்தாலோ அல்லது வலி ஏற்பட்டாலோ, ஒரு சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்புகொள்வதற்கான நேரம்.

தினசரி வாழ்வில் எளிய கண் எரிச்சலை ஏற்படுத்துவது என்ன?

உங்கள் கண்கள் நாள் முழுவதும் சவால்களை எதிர்கொள்கின்றன, அவை எந்த தொற்று அல்லது ஒவ்வாமை சம்பந்தமில்லாமல் எரிச்சலைத் தூண்டும். டிஜிட்டல் திரைகள் ஒரு முக்கிய குற்றவாளி, ஏனென்றால் நாம் அவற்றில் கவனம் செலுத்தும் போது குறைவாக கண் இமைக்கிறோம், இதனால் நம் கண்கள் உலர்ந்து விடுகின்றன. காற்று, புகை, குளங்களிலிருந்து குளோரின் மற்றும் குளிரூட்டல் போன்ற சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் உங்கள் கண்களுக்குத் தேவையான பாதுகாப்பு ஈரப்பதத்தை நீக்குகின்றன. ஒப்பனை, முக தயாரிப்புகள், அல்லது கழுவப்படாத கைகளால் கண்களைத் தொடுவது கூட எரிச்சலூட்டும் பொருட்களை அறிமுகப்படுத்தலாம்.

சில சமயங்களில் எரிச்சல் உங்கள் கண்களுடன் உடனடியாக இணைக்காத விஷயங்களிலிருந்து வருகிறது. தூக்கமின்மை கண்ணீர் உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது மற்றும் உங்கள் கண்களை மிகவும் பாதிக்கக்கூடியதாக ஆக்குகிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட நீண்ட நேரம் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவது, அல்லது அவற்றை சரியாக சுத்தம் செய்யாமல் இருப்பது, உராய்வை உருவாக்குகிறது மற்றும் புரத படிவுகள் குவிய அனுமதிக்கிறது. இந்த அன்றாட காரணிகள் நீங்கள் அவற்றை அடையாளம் கண்டவுடன் நிர்வகிக்கக்கூடியவை, மேலும் சிறிய மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணத்தை அளிக்கின்றன.

உங்கள் கண்களில் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தூண்டுவது என்ன?

ஒவ்வாமைகள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தவறுதலாக அச்சுறுத்தல்களாக அடையாளம் காணும் பொருட்கள், தேவையற்ற தற்காப்பு எதிர்வினையைத் தொடங்குகின்றன. மரங்கள், புல் மற்றும் களைகளில் இருந்து மகரந்தம் பட்டியலில் முதலிடத்தில் உள்ளது, குறிப்பாக வசந்த காலத்திலும் இலையுதிர் காலத்திலும். தூசி பூச்சிகள், பூஞ்சை வித்துக்கள் மற்றும் செல்லப்பிராணி பொடுகு போன்ற உட்புற ஒவ்வாமைகள் பாதிக்கப்படக்கூடிய நபர்களுக்கு ஆண்டு முழுவதும் பிரச்சனைகளை உருவாக்குகின்றன. இந்த துகள்கள் கண் மேற்பரப்பில் நேரடியாக விழுந்து, உடனடி ஹிஸ்டமின் வெளியீட்டைத் தூண்டுவதால் உங்கள் கண்கள் வினைபுரிகின்றன.

இரசாயன எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள் கூட அவை உண்மையான ஒவ்வாமைகளாக இல்லாவிட்டாலும் ஒவ்வாமை போன்ற எதிர்வினைகளைத் தூண்டும். வாசனை திரவியங்கள், துப்புரவு பொருட்கள் மற்றும் சிகரெட் புகை ஆகியவை பெரும்பாலும் ஒவ்வாமைகளை ஒத்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன. சிலருக்கு கண் சொட்டுகளில் உள்ள பாதுகாப்புப் பொருட்கள் அல்லது அழகுசாதனப் பொருட்களில் உள்ள பொருட்கள் மீது உணர்திறன் உருவாகிறது. உங்கள் குறிப்பிட்ட தூண்டுதல்களைப் புரிந்துகொள்வது அவற்றைத் தவிர்க்க உதவுகிறது மற்றும் நீங்கள் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கிறது.

கண் நோய்த்தொற்றுகள் உண்மையில் எப்படி தொடங்குகின்றன?

நுண்ணுயிரிகள் உங்கள் கண்ணின் இயற்கையான பாதுகாப்புகளை மீறி பெருகத் தொடங்கும்போது நோய்த்தொற்றுகள் நிகழ்கின்றன. கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ், பொதுவாக பிங்க் கண் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது மிகவும் பொதுவான குற்றவாளி மற்றும் பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்களால் ஏற்படலாம். பாக்டீரியா வகைகள் பெரும்பாலும் தடித்த, வண்ண வெளியேற்றத்தை உருவாக்குகின்றன மற்றும் மற்றொன்றுக்கு பரவுவதற்கு முன் முதலில் ஒரு கண்ணை பாதிக்கலாம். வைரல் கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் பொதுவாக மிகவும் நீர் மிக்கதாக இருக்கும் மற்றும் அடிக்கடி சளி அல்லது சுவாச நோய்த்தொற்றுகளுடன் சேர்ந்து வரும்.

குறைந்த பொதுவான ஆனால் மிகவும் தீவிரமான நோய்த்தொற்றுகள் உங்கள் கண்ணின் வெவ்வேறு பகுதிகளை பாதிக்கலாம். பிளெஃபாரிடிஸ் என்பது உங்கள் கண் இமைகளின் விளிம்புகளின் வீக்கம் ஆகும், அங்கு உங்கள் கண் இமைகள் இணைகின்றன, இது பெரும்பாலும் பாக்டீரியா அல்லது கண் இமை மயிர்க்கால்களில் வாழும் மிகச்சிறிய பூச்சிகளால் ஏற்படுகிறது. ஸ்டைஸ் என்பது கண் இமைகளில் ஏற்படும் வலிமிகுந்த, சிவப்பு கட்டிகள், அடைபட்ட மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட எண்ணெய் சுரப்பிகளால் ஏற்படுகிறது. சலாசியன் ஒத்ததாகத் தெரிகிறது, ஆனால் இது தொற்று இல்லாத சுரப்பு அடைப்புடன் விளைகிறது, இருப்பினும் இது இரண்டாம் நிலையாக தொற்று ஏற்படலாம்.

அரிதாக, அவசர கவனம் தேவைப்படும் ஆழமான நோய்த்தொற்றுகள் உருவாகலாம். கெராடிடிஸ் என்பது உங்கள் கண்ணின் முன்புற வெளிப்படையான மேற்பரப்பான கார்னியாவின் தொற்று ஆகும், மேலும் இது காண்டாக்ட் லென்ஸ் அணிபவர்களிடையே மிகவும் பொதுவானது. கண்ணைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களை பாதிக்கும் செல்லுலிடிஸ் ஒரு தீவிர பாக்டீரியா தொற்று ஆகும், இது கண் வெளி தாண்டி வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நிலைமைகள் உடனடியாக மருத்துவ மதிப்பீடு தேவை, ஏனெனில் அவை சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் உங்கள் பார்வையை அச்சுறுத்தலாம்.

கண் எரிச்சலுக்கு எந்த வீட்டு வைத்தியங்கள் உண்மையில் உதவுகின்றன?

எளிய, மென்மையான வீட்டு பராமரிப்பு பெரும்பாலான அடிப்படை கண் எரிச்சல் நிகழ்வுகளை திறம்பட ஆற்றும். முதல் படி உங்கள் கண்களை தொந்தரவு செய்யும் எதையும் கண்டறிந்து அகற்றுவதாகும், அது திரை ஓய்வு எடுப்பதாகவோ, புகை மண்டல அறையை விட்டு வெளியேறுவதாகவோ, அல்லது உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை அகற்றுவதாகவோ இருக்கலாம். உங்கள் கண்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் இயற்கையான சமநிலையை மீட்டெடுக்க நேரம் மற்றும் சரியான நிலைமைகள் தேவை.

எரிச்சலூட்டும் கண்களை ஆற்றவும், இயற்கையான குணப்படுத்துதலை ஆதரிக்கவும் நீங்கள் உடனடியாக முயற்சி செய்யக்கூடிய நடைமுறை, பாதுகாப்பான நடவடிக்கைகள் இங்கே.

• உங்கள் கண்களுக்கு தவறாமல் ஓய்வு கொடுங்கள், குறிப்பாக திரை நேரத்தில், 20-20-20 விதியைப் பயன்படுத்தவும்: ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும், 20 வினாடிகளுக்கு 20 அடி தொலைவில் உள்ள ஒன்றைப் பாருங்கள்
• ஈரப்பதத்தை மீட்டெடுக்கவும், எரிச்சலூட்டும் பொருட்களை கழுவி அகற்றவும் பாதுகாப்புகள் இல்லாத செயற்கை கண்ணீர் அல்லது மசகு கண் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தவும்
• வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், வசதியை வழங்கவும் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் மூடப்பட்ட இமைகளில் ஒரு சுத்தமான, குளிர்ச்சியான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்
• உங்கள் கைகளை கண்களிலிருந்து விலக்கி வைக்கவும், புதிய எரிச்சலூட்டும் பொருட்களை அறிமுகப்படுத்துவதைத் தவிர்க்க அடிக்கடி கழுவவும்
• ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சூழலில் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கவும், குறிப்பாக வறண்ட காலநிலைகளில் அல்லது சூடான உட்புற இடங்களில்
• கண்ணீர் உற்பத்தியை ஆதரிக்க நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடித்து நன்றாக நீரேற்றமாக இருங்கள்
• லேசான, கண் மருத்துவரால் சோதிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி படுக்கைக்கு முன் கண் ஒப்பனையை முழுமையாக அகற்றவும்
• அறிகுறிகள் முழுமையாக தீரும் வரை கண்ணாடிகளுக்கு மாறி, காண்டாக்ட் லென்ஸ்களிலிருந்து உங்கள் கண்களுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள்

இந்த உத்திகள் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் அல்லது சோர்வு காரணமாக ஏற்படும் லேசான எரிச்சலுக்கு சிறப்பாக செயல்படுகின்றன. உங்கள் அறிகுறிகள் சில நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தாலோ அல்லது வீட்டு பராமரிப்பு இருந்தபோதிலும் மோசமடைந்தாலோ, ஒரு சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்புகொள்வது மதிப்பு.

கண் ஒவ்வாமைகளை வீட்டில் எப்படி நிர்வகிப்பது?

ஒவ்வாமை கண் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பது, சாத்தியமான இடங்களில் தூண்டுதல்களுக்கு உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பதில் தொடங்குகிறது. அதிக மகரந்தம் நாட்களில் ஜன்னல்களை மூடி, சுத்தமான வடிகட்டிகளுடன் குளிரூட்டியைப் பயன்படுத்தவும். வெளியில் இருந்த பிறகு ஒவ்வாமைகளை அகற்ற உங்கள் கைகளையும் முகத்தையும் கழுவவும், மேலும் அவற்றை உங்கள் தலையணை உறையில் இருந்து வைத்திருக்க படுக்கைக்கு முன் குளிப்பதை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். இந்த தடுப்பு நடவடிக்கைகள் உங்கள் கண்களை அடையும் ஒவ்வாமையின் அளவைக் குறைக்கின்றன.

ஹிஸ்டமின்களைக் கொண்ட அதிகப்படியான ஒவ்வாமை கண் சொட்டுகள் உங்கள் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் இரசாயனங்களைத் தடுப்பதன் மூலம் குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணத்தை அளிக்கும். ஒவ்வாமை கண்களுக்கு குளிர் அழுத்தங்கள் அழகாக வேலை செய்கின்றன, ஏனெனில் அவை வீக்கத்தைக் குறைத்து அரிப்பை ஆற்றும். ஒவ்வாமைகள் உங்கள் கண் மேற்பரப்பில் விழுந்தவற்றை நீர்த்துப்போகச் செய்து கழுவி விடுவதன் மூலம் செயற்கை கண்ணீர் உதவுகிறது. தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும், இது மேலும் ஹிஸ்டமின்களை வெளியிடும் மற்றும் அரிப்பை மோசமாக்கும்.

கண் அறிகுறிகள் பரந்த ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும்போது வாய்வழி ஹிஸ்டமின்கள் உதவும். அவை உங்கள் உடல் முழுவதும் ஒவ்வாமை எதிர்வினையைக் குறைக்க உதவுகின்றன, இருப்பினும் சில பழைய வடிவங்கள் உங்கள் கண்களை சற்று உலர்த்தும். உங்கள் ஒவ்வாமைகள் கடுமையானதாகவோ அல்லது ஆண்டு முழுவதும் இருந்தாலோ, ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணர் பரிந்துரைக்கப்பட்ட கண் சொட்டுகள், நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் அல்லது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை காலப்போக்கில் உணர்திறன் குறைக்கும் நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை போன்ற கூடுதல் சிகிச்சைகளை வழங்க முடியும்.

வீட்டில் சிகிச்சை அளிப்பதற்குப் பதிலாக எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

சில அறிகுறிகள் தொடர்ந்து வீட்டு சிகிச்சைக்குப் பதிலாக தொழில்முறை மதிப்பீட்டிற்கான தேவையை சமிக்ஞை செய்யும் சிவப்பு கொடிகள். எந்த பார்வை மாற்றங்களும், குறிப்பிடத்தக்க வலியோ அல்லது ஒளி உணர்திறனோ மோசமடைந்து வருவது உடனடி மருத்துவ கவனத்திற்கு உரியது. இந்த அறிகுறிகள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் அல்லது பிற தலையீடுகளை கோரும் மிகவும் தீவிரமான ஒன்று நடக்கக்கூடும் என்று பரிந்துரைக்கின்றன. உங்கள் பார்வை விலைமதிப்பற்றது, மேலும் எச்சரிக்கையுடன் இருப்பது எப்போதும் நல்லது.

உங்கள் பாதுகாப்பு மற்றும் மீட்புக்காக சுகாதார வழங்குநரை அணுகுவது முக்கியம் என்று கருதும் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளை மதிப்பாய்வு செய்வோம்.

• தடித்த, மஞ்சள் அல்லது பச்சை வெளியேற்றம், பாக்டீரியா தொற்றுநோயைக் குறிக்கிறது, இதற்கு ஆன்டிபயாடிக் சிகிச்சை தேவை
• மேற்பரப்பு அசௌகரியத்தை விட தீவிரமானதாக அல்லது ஆழமானதாக உணரும் வலி, குறிப்பாக அது மோசமடைந்தால்
• சிமிட்டுவதன் மூலம் தெளிவு பெறாத மங்கலான பார்வை, அல்லது எந்த திடீர் பார்வை இழப்பு
• சாதாரண வெளிச்சத்தில் கண்களைத் திறந்து வைத்திருக்க கடினமாக்கும் ஒளிக்கு கடுமையான உணர்திறன்
• வீட்டு சிகிச்சையளித்தபோதிலும் மூன்று முதல் ஐந்து நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் அறிகுறிகள்
• உங்கள் சிறந்த வீட்டு பராமரிப்பு முயற்சிகளை மீறி மோசமடையும் அறிகுறிகள்
• உங்கள் கண்ணில் உண்மையில் சிக்கியிருக்கும் ஒன்றை உங்களால் கழுவி அகற்ற முடியாத உணர்வு
• ரசாயனங்கள், வெளிப் பொருட்கள் அல்லது அதிர்ச்சியால் கண் காயம்
• மீண்டும் மீண்டும் வரும் நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வரும் நாள்பட்ட எரிச்சல்
• நீங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை அணிந்து திடீர் சிவத்தல் அல்லது வலியை அனுபவிக்கிறீர்கள்
• குணப்படுத்துதலை பாதிக்கும் மற்றும் தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கும் நீரிழிவு போன்ற ஒரு நிலை உங்களுக்கு உள்ளது

சுகாதார வழங்குநர்கள் உங்கள் அறிகுறிகளின் குறிப்பிட்ட காரணத்தை சரியாக கண்டறிந்து, இலக்கு சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும். இது பாக்டீரியா நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஆன்டிபயாடிக் சொட்டுகள், சில வைரஸ் நிலைமைகளுக்கு வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகள் அல்லது வலுவான பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஒவ்வாமை மருந்துகளை உள்ளடக்கும்.

உங்கள் மருத்துவர் என்ன சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம்?

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சை உங்கள் கண் அறிகுறிகளுக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்தது. பாக்டீரியா கான்ஜுன்க்டிவிடிஸுக்கு, ஆன்டிபயாடிக் கண் சொட்டுகள் அல்லது களிம்பு பொதுவாக சில நாட்களில் அவற்றை தெளிவுபடுத்தும். வைரஸ் கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் பொதுவாக அதன் போக்கை எடுக்க வேண்டும், ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் ஆறுதல் நடவடிக்கைகளை பரிந்துரைக்கலாம் மற்றும் சிக்கல்களைக் கண்காணிக்கலாம். சரியான நோயறிதல் முக்கியமானது, ஏனெனில் ஆன்டிபயாடிக்குகள் வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு உதவாது மற்றும் ஆன்டிபயாடிக் எதிர்ப்பிற்கு பங்களிக்கக்கூடும்.

தொடர்ச்சியான ஒவ்வாமைகளுக்கு, பரிந்துரைக்கப்பட்ட வலிமையுள்ள ஆன்டிஹிஸ்டமைன் அல்லது மாஸ்ட் செல் ஸ்டெபிலைசர் கண் சொட்டுகள் அதிகப்படியான விருப்பங்களை விட சக்திவாய்ந்த நிவாரணத்தை அளிக்கின்றன. இந்த மருந்துகள் தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படும்போது ஒவ்வாமை எதிர்வினை தொடங்குவதைத் தடுக்கின்றன. சில வடிவங்கள் ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் வெவ்வேறு அம்சங்களை எதிர்கொள்ள பல பொருட்களை இணைக்கின்றன. கடுமையான வீக்கத்திற்கு உங்கள் மருத்துவர் குறுகிய கால ஸ்டீராய்டு கண் சொட்டுகளையும் பரிந்துரைக்கலாம், இருப்பினும் இவை கவனமாக கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்.

நாள்பட்ட வறண்ட கண், இது பெரும்பாலும் எளிய எரிச்சலாக மறைந்துவிடுகிறது, சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படலாம். இது உங்கள் கண்கள் தங்கள் சொந்த கண்ணீரை அதிகமாக உற்பத்தி செய்ய உதவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சொட்டுகள் அல்லது நீங்கள் உருவாக்கும் கண்ணீரை சேமிக்கக்கூடிய நடைமுறைகளை உள்ளடக்கும். பிளெஃபாரிடிஸ் போன்ற நோய்த்தொற்றுகளுக்கு பெரும்பாலும் வெதுவெதுப்பான அழுத்தங்கள், கண் இமை சுகாதாரம் மற்றும் சில சமயங்களில் ஆன்டிபயாடிக்குகளின் கலவை தேவைப்படுகிறது. முக்கியமானது, அறிகுறிகளை தற்காலிகமாக மறைப்பதற்கு பதிலாக மூல காரணத்தை நிவர்த்தி செய்வதாகும்.

எதிர்கால கண் பிரச்சனைகளை எப்படி தடுப்பது?

உங்கள் கண்களை வசதியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருப்பது விஷயத்தில் தடுப்பு உண்மையில் சிறந்த மருந்து. நல்ல கண் சுகாதாரம் அடித்தளத்தை உருவாக்குகிறது: கண் ஒப்பனையை அல்லது பயன்பாட்டு கருவிகளை ஒருபோதும் பகிர்ந்து கொள்ளாதீர்கள், கண் ஒப்பனையை மூன்று மாதங்களுக்கு ஒருமுறை மாற்றவும், மேலும் படுக்கைக்கு முன் எப்போதும் ஒப்பனையை அகற்றவும். உங்கள் கண்களைத் தொடுவதற்கு முன்போ அல்லது காண்டாக்ட் லென்ஸ்களைக் கையாளும் முன்போ உங்கள் கைகளை கழுவவும். இந்த எளிய பழக்கவழக்கங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை அறிமுகப்படுத்தும் உங்கள் அபாயத்தை வியத்தகு முறையில் குறைக்கின்றன.

நீங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை அணிந்தால், முறையான பராமரிப்பு நடைமுறைகளைப் பின்பற்றுவது முற்றிலும் அவசியம். எப்போதும் லென்ஸ்களை வழிமுறையின்படி சுத்தம் செய்து சேமிக்கவும், அவை குறிப்பாக அங்கீகரிக்கப்படாவிட்டால் ஒருபோதும் லென்ஸ்களில் தூங்க வேண்டாம், மேலும் அவற்றை சரியான நேரத்தில் மாற்றவும். ஒருபோதும் லென்ஸ்கள் அல்லது பெட்டிகளை குழாய் தண்ணீரால் துவைக்க வேண்டாம், இது ஆபத்தான நுண்ணுயிரிகளை வைத்திருக்கக்கூடும். சில சமயங்களில் கண்ணாடிகளை அணிவதன் மூலம் உங்கள் கண்களுக்கு வழக்கமான ஓய்வு கொடுங்கள், குறிப்பாக உங்கள் கண்கள் சோர்வாக அல்லது எரிச்சலாக உணரும்போது.

சுற்றுச்சூழல் மாற்றங்கள் உங்கள் அன்றாட வசதியில் பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். கணினி திரைகளை கண் மட்டத்திற்குக் கீழே சற்று நிலைநிறுத்துங்கள், இது உங்கள் கண்கள் விரிவடையும் அளவைக் குறைக்கும், இது கண்ணீர் ஆவியாதலைக் குறைக்கும். திரைகளிலிருந்து வழக்கமான ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் அவ்வப்போது சில விநாடிகளுக்கு கண்களை மூடுங்கள். காற்று, தூசி மற்றும் புற ஊதா கதிர்களிலிருந்து பாதுகாக்க வெளியே சுற்றி வரும் கண்ணாடிகளை அணியுங்கள். ஒவ்வாமைகளைக் குறைக்க உங்கள் வாழும் இடத்தை சுத்தமாக வைத்திருங்கள், மேலும் நீங்கள் உணர்திறன் உடையவராக இருந்தால் ஒவ்வாமை-எதிர்ப்பு தலையணை உறைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

கூடுதல் கவனம் தேவைப்படும் சிறப்பு சூழ்நிலைகள் என்ன?

சில சூழ்நிலைகளில் கண் அறிகுறிகள் உருவாகும்போது மிகவும் கவனமான கண்காணிப்பு மற்றும் விரைவான நடவடிக்கை தேவைப்படுகிறது. உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், சிறிய கண் பிரச்சனைகள் கூட உடனடி மதிப்பீட்டிற்கு உரியவை, ஏனெனில் உங்களுக்கு சிக்கல்களுக்கான அதிக ஆபத்துகள் உள்ளன. தன்னியக்க நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் நிபுணர் கவனிப்பு தேவைப்படும் அழற்சி கண் பிரச்சனைகளை உருவாக்கலாம். நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அடக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்ளும் எவரும் நோய்த்தொற்றுகள் குறித்து மிகவும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

காண்டாக்ட் லென்ஸ் அணிபவர்கள் தனித்துவமான அபாயங்களை எதிர்கொள்கின்றனர், இது எந்த அசாதாரண அறிகுறிகளையும் மேலும் கவலைக்குரியதாக ஆக்குகிறது. லென்ஸ் ஒரு தடையை உருவாக்குகிறது, இது பாக்டீரியாக்களை உங்கள் கண்ணுக்கு எதிராக சிறைபிடித்து, கார்னியாவுக்கு ஆக்ஸிஜன் ஓட்டத்தைக் குறைக்கும். லென்ஸ்களை அணிந்திருக்கும்போது உங்களுக்கு வலி, சிவத்தல் அல்லது ஒளி உணர்திறன் ஏற்பட்டால், அவற்றை உடனடியாக அகற்றி, அதே நாளில் உங்கள் கண் பராமரிப்பு வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளவும். உங்கள் லென்ஸ்களை தொடர்ந்து அணிவதன் மூலம் அசௌகரியத்தைத் தாண்டிச் செல்ல ஒருபோதும் முயற்சிக்காதீர்கள்.

கண் வெளியேற்றம் அல்லது சிவந்த புதிய குழந்தைகள் மற்றும் இளம் குழந்தைகளுக்கு மருத்துவ மதிப்பீடு தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் அவர்களின் அறிகுறிகள் தடுக்கப்பட்ட கண்ணீர் குழாய்கள் அல்லது சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படும் நோய்த்தொற்றுகளைக் குறிக்கலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் சில மருந்துகள் பாதுகாப்பற்றவை என்பதால் எந்த கண் பிரச்சினைகளையும் தங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் குறிப்பிட வேண்டும். வயதானவர்கள் கண்ணீர் உற்பத்தியில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் அவர்களை எரிச்சல் மற்றும் தொற்றுநோய்க்கு மிகவும் பாதிக்கக்கூடியதாக ஆக்கும் என்பதைக் காணலாம்.

வசதியான, ஆரோக்கியமான கண்களுக்கான உங்கள் பாதையைக் கண்டறிதல்

உங்கள் கண்கள் ஒவ்வொரு நாளும் நம்பமுடியாத அளவிற்கு கடினமாக உழைக்கின்றன, காட்சி தகவல்களைச் செயலாக்குகின்றன மற்றும் எண்ணற்ற சுற்றுச்சூழல் சவால்களுக்கு ஏற்படுகின்றன. அவை அசௌகரியமாக இருக்கும்போது, அது உங்கள் முழு நாளையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் பாதிக்கிறது. ஊக்கமளிக்கும் உண்மை என்னவென்றால், பெரும்பாலான கண் எரிச்சல், ஒவ்வாமைகள் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள் கூட பொருத்தமான கவனிப்புக்கு நன்றாக பதிலளிக்கின்றன, அது எளிய வீட்டு வைத்தியமாக இருந்தாலும் அல்லது மருத்துவ சிகிச்சையாக இருந்தாலும். இந்த நிலைமைகளுக்கு இடையிலான வித்தியாசத்தை அறிவது நீங்கள் திறம்பட பதிலளிக்க உதவுகிறது.

உங்கள் சொந்த உடலைப் பற்றி உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள். ஏதாவது தவறு என்று உணர்ந்தாலோ அல்லது அடிப்படை கவனிப்புடன் முன்னேறவில்லை என்றாலோ, ஒரு சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்புகொள்வது எப்போதும் சரியான தேர்வாகும். உங்கள் பார்வை ஆபத்தில் இருக்கும்போது கடுமையாக இருப்பதுக்கு எந்த பரிசும் இல்லை. இதற்கிடையில், நாம் விவாதித்த தடுப்பு நடவடிக்கைகள் மற்றும் வீட்டு பராமரிப்பு நடவடிக்கைகள் உங்கள் கண்களை வசதியாகவும் எதிர்கால பிரச்சனைகளைக் குறைக்கவும் உண்மையான சக்தியை உங்களுக்கு அளிக்கின்றன.

குறிப்பாக உங்கள் மென்மையான கண் திசுக்களுக்கு, குணப்படுத்துதலுக்கு நேரம் எடுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். செயல்முறைக்கு பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் உங்களிடம் மென்மையாக இருங்கள். பெரும்பாலான மக்கள் ஏதாவது ஒரு கட்டத்தில் கண் அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், மேலும் உங்கள் கண்களை சரியாகப் பராமரிப்பது எப்படி என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் சரியான படியை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள். சரியான அறிவு மற்றும் கவனத்துடன், நீங்கள் நிவாரணம் கண்டுபிடித்து உலகை தெளிவாகவும் வசதியாகவும் பார்க்க மீண்டும் திரும்புவீர்கள்.