Health Library
March 3, 2026
Question on this topic? Get an instant answer from August.
உங்கள் கண்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்காக கடினமாக உழைக்கின்றன, சில சமயங்களில் அவற்றுக்கு கொஞ்சம் கவனம் தேவை என்று தெரிவிக்கின்றன. சிவத்தல், மங்கலான பார்வை, அசௌகரியம் அல்லது ஏதோ சரியில்லை என்று நீங்கள் உணரலாம். இந்த அறிகுறிகள் தானாகவே சரியாகும் சிறிய எரிச்சல்கள் முதல் உங்கள் கண் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டியதன் அவசியத்தைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் வரை இருக்கலாம். உங்கள் கண்கள் உங்களுக்கு என்ன சொல்ல முயற்சிக்கின்றன என்பதை நான் உங்களுக்கு விளக்குகிறேன், இதன் மூலம் அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் உணர முடியும்.
கண் அறிகுறிகள் பல வடிவங்களில் தோன்றும், அவற்றில் பெரும்பாலானவை ஏதாவது சரிசெய்யப்பட வேண்டும் என்று உங்கள் உடல் சொல்வதாகும். நீங்கள் உடல் அசௌகரியத்தை உணரலாம், உங்கள் பார்வை எவ்வளவு தெளிவாக இருக்கிறது என்பதில் மாற்றங்களைக் கவனிக்கலாம் அல்லது உங்கள் கண்களின் தோற்றத்தில் ஏதேனும் வித்தியாசத்தைக் காணலாம். ஒவ்வொரு அறிகுறியும் அதன் சொந்த கதையைச் சொல்கிறது, மேலும் அவற்றைப் புரிந்துகொள்வது எப்போது கவனிக்க வேண்டும் மற்றும் காத்திருக்க வேண்டும் என்பதையும், எப்போது நிபுணர் வழிகாட்டுதலை நாட வேண்டும் என்பதையும் அறிய உதவுகிறது.
உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் இந்த அறிகுறிகள் எப்படி இருக்கும் என்பதை நீங்கள் அடையாளம் காண நான் உங்களுக்கு உதவுகிறேன், இதன் மூலம் நீங்கள் அனுபவிப்பதைப் பற்றி நீங்கள் புரிந்துகொள்ள முடியும்.
இந்த அறிகுறிகள் தனியாகவோ அல்லது ஒருங்கிணைந்தோ தோன்றலாம், மேலும் அவற்றின் தீவிரம் பெரும்பாலும் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் குறிக்கின்றன. உங்கள் உடல் உங்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறது, மேலும் இந்த சமிக்ஞைகளுக்கு கவனம் செலுத்துவது நன்றாக உணர்வதற்கான முதல் படியாகும்.
கண் பிரச்சனைகள் பல காரணங்களால் உருவாகின்றன, மேலும் அவற்றில் பல நீங்கள் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொண்டால் எளிதாகக் கையாளக்கூடியவை. உங்கள் கண்கள் உங்கள் சூழல், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் இயற்கையான வயதாகும் செயல்முறை ஆகியவற்றுடன் தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்கின்றன. சில சமயங்களில், திரைகளைப் பார்ப்பதில் அதிக மணிநேரம் செலவிடுவது போன்ற நேரடியான காரணம். மற்ற சமயங்களில், இது அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள் அல்லது உங்கள் கண்ணில் உள்ள கட்டமைப்பு மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது.
சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் கண் வசதி மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கு வகிக்கின்றன. வெப்பமூட்டுதல் அல்லது குளிரூட்டல் மூலம் வரும் உலர்ந்த காற்று உங்கள் கண்களிலிருந்து ஈரப்பதத்தை அகற்றும். மகரந்தம், தூசி, செல்லப்பிராணி உதிர் முடிகள் மற்றும் புகை ஆகியவை ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் அல்லது எரிச்சலைத் தூண்டும். சரியான பாதுகாப்பு இல்லாமல் பிரகாசமான சூரிய ஒளி உங்கள் கண்களை அழுத்தக்கூடும் மற்றும் நீண்ட கால அபாயங்களை அதிகரிக்கும். நீண்ட காலத்திற்கு வெளிப்படும் போது உங்கள் சாதனங்களில் இருந்து வரும் நீல ஒளி கூட, இன்னும் ஆய்வு செய்யப்பட்டு வருவதால், கண் சோர்வுக்கு பங்களிக்கக்கூடும்.
கண் அறிகுறிகளுக்குப் பின்னால் உள்ள மற்றொரு பொதுவான காரணம் தொற்றுகள். பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் பூஞ்சைகள் அனைத்தும் உங்கள் கண்களில் நுழைந்து பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம். வைரஸ் கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ், பெரும்பாலும் 'பிங்க் ஐ' என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது எளிதில் பரவுகிறது மற்றும் சிவத்தல் மற்றும் திரவத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பாக்டீரியா தொற்றுகள் அதிக தடிமனான திரவத்துடன் கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம். பூஞ்சை தொற்றுகள் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன, ஆனால் கண் காயங்கள், குறிப்பாக தாவரப் பொருட்களால் ஏற்படும் காயங்களுக்குப் பிறகு ஏற்படலாம்.
உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் உங்கள் கண் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் நினைப்பதை விட அதிகமாக பாதிக்கிறது. நீரிழிவு நோய் காலப்போக்கில் உங்கள் விழித்திரையில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்களைப் பாதிக்கலாம். உயர் இரத்த அழுத்தமும் இந்த மென்மையான நாளங்களைப் பாதிக்கலாம். முடக்கு வாதம் அல்லது லூபஸ் போன்ற தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் சில சமயங்களில் கண்களைப் பாதிக்கின்றன. தைராய்டு கோளாறுகள் கண் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தலாம், இதில் கண் வீக்கம் அல்லது வறட்சி ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் மற்ற நிலைமைகளுக்காக எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகளுக்கு உங்கள் பார்வை அல்லது கண் வசதியைப் பாதிக்கும் பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம்.
கட்டமைப்பு மற்றும் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் வாழ்க்கையின் இயற்கையான பகுதிகள். நீங்கள் வயதாகும்போது, உங்கள் கண்ணுக்குள் உள்ள லென்ஸ் குறைந்த நெகிழ்வுத்தன்மையைப் பெறுகிறது, இதனால் நெருக்கமான பொருட்களை கவனம் செலுத்துவது கடினமாகிறது. இது 'ப்ரிஸ்பியோபியா' என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பொதுவாக உங்கள் 40 வயதில் தொடங்குகிறது. லென்ஸ் மேகமூட்டமாகும்போது 'கேடராக்ட்' உருவாகிறது, இது பெரும்பாலான மக்களுக்கு படிப்படியாக நிகழ்கிறது. உங்கள் கண்ணில் உள்ள வடிகால் அமைப்பு திறனற்றதாக மாறலாம், இது கண் அழுத்தத்தை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். உங்கள் கண்ணுக்குள் உள்ள 'வைட்ரியஸ் ஜெல்' சுருங்கி விழித்திரையிலிருந்து விலகிச் செல்லலாம், இதனால் மிதப்பவைகள் ஏற்படும்.
சில சமயங்களில் கண் பிரச்சனைகள் நீங்கள் தினமும் உங்கள் கண்களைப் பயன்படுத்தும் விதத்தில் இருந்து எழுகின்றன. இடைவேளைகள் இல்லாமல் பல மணி நேரம் திரைகளைப் பார்ப்பது டிஜிட்டல் கண் சோர்வை ஏற்படுத்தும். விளையாட்டு அல்லது வேலையின் போது சரியான கண் பாதுகாப்பை அணியாதது காயங்களுக்கு வழிவகுக்கும். கான்டாக்ட் லென்ஸ்களை அணிந்துகொண்டு தூங்குவது அல்லது அவற்றை சரியாக சுத்தம் செய்யாமல் இருப்பது தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. அரிப்பு ஏற்படும்போது உங்கள் கண்களை அதிகமாக தேய்த்தால் அதிக எரிச்சல் அல்லது கார்னியா சேதமடையக்கூடும்.
பெரும்பாலான கண் அறிகுறிகள் அவசர நிலைமைகள் அல்ல, ஆனால் சில சூழ்நிலைகளுக்கு உடனடி கவனம் தேவை. இந்த வேறுபாட்டை அறிவது தேவையற்ற பீதி இல்லாமல் முறையாக பதிலளிக்க உதவுகிறது. ஏதோ மிகவும் தவறாக இருப்பதாக நீங்கள் உணரும்போது உங்கள் கண் மருத்துவர் உங்களிடமிருந்து கேட்க விரும்புகிறார், மேலும் உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு எந்த காலக்கெடு பொருத்தமானது என்பதைத் தீர்மானிக்க அவர்கள் உதவ முடியும்.
சில அறிகுறிகள் உங்களை உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வைக்க வேண்டும், சிறந்த முறையில் சில மணி நேரங்களுக்குள். திடீரென்று உங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் பார்வையை இழப்பது எப்போதும் அவசரமானது. நீங்கள் ஒளியைக் கண்டு, அதைத் தொடர்ந்து புதிய மிதப்பவைகள் அதிகமாகவும், குறிப்பாக புறப் பார்வையில் ஒரு திரை அல்லது நிழல் போன்ற உணர்வுடன் இருந்தால், இது விழித்திரை பிரிவினைக் குறிக்கலாம். குமட்டல், வாந்தி அல்லது விளக்குகளைச் சுற்றி வானவில் போன்ற உருவங்களைக் காண்பதுடன் கடுமையான கண் வலி இருந்தால், இது 'அக்யூட் ஆங்கிள்-குளோஷர் க்ளூகோமா' என்பதைக் குறிக்கலாம். உங்கள் கண்ணில் இரசாயனங்கள் தெறித்தால் உடனடியாக கழுவி மருத்துவ பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். வெட்டுக்கள், துளைகள் அல்லது கண்களில் பொருட்கள் சிக்கியிருந்தால் கண் காயங்களுக்கு அவசர சிகிச்சை தேவை.
மற்ற அறிகுறிகள் அவசர நிலைமைகள் இல்லை என்றாலும், ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குள் உங்கள் கண் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும். ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு மேம்படாத தொடர்ச்சியான சிவத்தல் கவனிக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடும் மிதமான கண் வலி மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும். மாறும் தன்மையைக் காட்டிலும் சீராக இருக்கும் பார்வை மாற்றங்கள் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும். இரட்டைப் பார்வை புதியதாகத் தோன்றுவது விசாரணைக்குரியது. தடித்த, நிறமுள்ள அல்லது நீடித்த திரவம் தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம்.
சில அறிகுறிகள் வழக்கமான சந்திப்பிற்காக காத்திருக்கலாம், இருப்பினும் நீங்கள் அவற்றைச் சரிபார்க்க வேண்டும். நீங்கள் கண்களை சிமிட்டுவதன் மூலம் விரட்டக்கூடிய லேசான, அவ்வப்போது மங்கலான பார்வைக்கு ஒரு மருந்து புதுப்பித்தல் தேவைப்படலாம். அளவுக்கு அதிகமான செயற்கை கண்ணீர் கொண்டு சரிசெய்யக்கூடிய உலர் கண் அறிகுறிகள் மீண்டும் மீண்டும் வந்தால் விவாதிக்கப்பட வேண்டும். வாரங்கள் அல்லது மாதங்களில் உங்கள் பார்வையில் ஏற்படும் படிப்படியான மாற்றங்கள் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும். சிறிது காலமாக சீராக இருக்கும் அவ்வப்போது மிதப்பவைகள் பொதுவாக அவசரமானவை அல்ல, ஆனால் புதியவை உடனடியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட வேண்டும்.
பழக்கமான கண் பிரச்சனைகளுக்கு அப்பால், சில அரிதான நிலைகள் உள்ளன, அவை குறைவான மக்களைப் பாதிக்கின்றன, ஆனால் புரிந்துகொள்ளத் தகுந்தவை. இந்த நிலைமைகள் சில சமயங்களில் முதலில் மிகவும் பொதுவான பிரச்சனைகளாக தவறாகப் புரிந்துகொள்ளப்படலாம், இதனால்தான் அறிகுறிகள் வழக்கமான வடிவங்களுடன் பொருந்தவில்லை அல்லது நிலையான சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்காதபோது முறையான மதிப்பீடு முக்கியமானது.
யூவிடிஸ் என்பது உங்கள் கண்ணுக்குள் ஏற்படும் அழற்சி, 'யூவியா' எனப்படும் நடு அடுக்குப் பகுதியை பாதிக்கிறது. இந்த நிலை சிவத்தல், வலி, ஒளிக்கு உணர்திறன் மற்றும் மங்கலான பார்வையை ஏற்படுத்துகிறது. இது தன்னுடல் தாக்க நோய்கள், தொற்றுகள் அல்லது சில சமயங்களில் தெளிவான காரணம் இல்லாமல் உருவாகலாம். சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டால், யூவிடிஸ் பார்வை இழப்பு உட்பட கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இதற்கு சிறப்பு சிகிச்சை தேவை, பெரும்பாலும் ஸ்டீராய்டு கண் சொட்டுகள் அல்லது பிற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்.
கெரட்டோகோனஸ் என்பது ஒரு முன்னேறும் நிலையாகும், இதில் உங்கள் கார்னியா, உங்கள் கண்ணின் தெளிவான முன்புற மேற்பரப்பு, படிப்படியாக மெல்லியதாகி ஒரு கூம்பு வடிவத்திற்கு விரிவடைகிறது. இந்த விலகல் படிப்படியாக மங்கலான மற்றும் சிதைந்த பார்வையை உருவாக்குகிறது, இது கண்ணாடிகளால் இறுதியாக முழுமையாக சரிசெய்ய முடியாது. இது பொதுவாக டீனேஜ் வயதில் அல்லது ஆரம்ப இருபதுகளில் தொடங்குகிறது. சிறப்பு கான்டாக்ட் லென்ஸ்கள் ஆரம்ப கட்டங்களில் உதவும், மேலும் கார்னியல் குறுக்கு-இணைப்பு சிகிச்சை முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்கும். மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களுக்கு கார்னியல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
ஆப்டிக் நியுரிடிஸ் என்பது கண் நரம்பின் அழற்சியாகும், இது உங்கள் கண்ணிலிருந்து உங்கள் மூளைக்கு காட்சி தகவலைக் கொண்டு செல்கிறது. இது பெரும்பாலும் கண் அசைவுடன் வலியையும், ஒரு கண்ணில் தற்காலிக பார்வை இழப்பையும் ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நிலை சில சமயங்களில் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸுடன் ஏற்படுகிறது, ஆனால் தனியாகவும் ஏற்படலாம். பார்வை பொதுவாக பல வாரங்கள் முதல் மாதங்கள் வரை மேம்படும், இருப்பினும் சிலருக்கு நீடித்த மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். சிகிச்சையில் அழற்சியைக் குறைக்க ஸ்டீராய்டுகள் அடங்கும்.
விழித்திரை சிரை அடைப்பு என்பது உங்கள் விழித்திரையிலிருந்து இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் ஒரு சிரை தடுக்கப்படும்போது ஏற்படுகிறது. இந்த அடைப்பு திடீர், வலியற்ற பார்வை இழப்பு அல்லது மங்கலான பார்வையை ஏற்படுத்துகிறது. ஆபத்து காரணிகளில் உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு மற்றும் இரத்த உறைவை பாதிக்கும் நிலைமைகள் ஆகியவை அடங்கும். சிகிச்சையானது தீவிரத்தைப் பொறுத்தது மற்றும் கண்ணில் ஊசி அல்லது லேசர் சிகிச்சை அடங்கும். ஆரம்பகால தலையீடு பார்வையைப் பாதுகாக்க உதவும்.
கார்னியல் அல்சர்கள் உங்கள் கார்னியாவில் திறந்த புண்கள், பொதுவாக தொற்றுநோயால் ஏற்படுகின்றன. அவை கடுமையான வலி, சிவத்தல், திரவம் மற்றும் பார்வை பிரச்சனைகளை உருவாக்குகின்றன. கான்டாக்ட் லென்ஸ் அணிபவர்களுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது, குறிப்பாக லென்ஸ்கள் மிக நீண்ட நேரம் அணியப்பட்டால் அல்லது சரியாக சுத்தம் செய்யப்படாவிட்டால். பாக்டீரியா, பூஞ்சை அல்லது ஒட்டுண்ணி உயிரினங்கள் இந்த அல்சர்களை ஏற்படுத்தலாம். வடு மற்றும் பார்வை இழப்பைத் தடுக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு சொட்டுகளுடன் உடனடி சிகிச்சை அவசியம்.
ஸ்க்லெரிடிஸ் என்பது உங்கள் கண் கோளத்தின் வெள்ளை வெளிப்புற அடுக்கான 'ஸ்க்ளெரா'வின் அழற்சி ஆகும். இது கடுமையான, துளைக்கும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது, இது இரவில் உங்களை எழுப்பலாம் மற்றும் கண் அசைவுடன் மோசமடையலாம். கண் ஆழமான சிவப்பு நிறமாகத் தோன்றும், சில சமயங்களில் நீல நிற நிழலுடன். ஸ்க்லெரிடிஸ் பாதிக்கும் பாதி நிகழ்வுகள் தன்னுடல் தாக்க நோய்களுடன் தொடர்புடையவை. சிகிச்சைக்கு பொதுவாக வாய்வழி அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் தேவைப்படுகின்றன, சில சமயங்களில் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் நோயெதிர்ப்பு தடுப்பு மருந்துகள்.
உங்கள் கண் மருத்துவர் உங்கள் கண்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள பல கருவிகள் மற்றும் நுட்பங்களைக் கொண்டுள்ளார். தேவைக்கேற்ப செயல்முறை பொதுவாக எளிமையாகத் தொடங்கி மேலும் விரிவாகிறது. இந்த முறையான அணுகுமுறை தேவையற்ற சோதனைகளைத் தவிர்த்து, எதுவும் தவறவிடாமல் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது.
பரிசோதனை பொதுவாக உங்கள் கதையுடன் தொடங்குகிறது. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி, அவை எப்போது தொடங்கின, எது அவற்றை மேம்படுத்துகிறது அல்லது மோசமாக்குகிறது, மேலும் உங்களுக்கு இதற்கு முன்பு இதே போன்ற பிரச்சனைகள் இருந்ததா என்று கேட்பார். அவர்கள் உங்கள் பொது ஆரோக்கியம், மருந்துகள், ஒவ்வாமைகள் மற்றும் கண் நோய்கள் குறித்த குடும்ப வரலாறு பற்றி அறிய விரும்புவார்கள். இந்த உரையாடல் உடல் பரிசோதனையை வழிநடத்தும் முக்கியமான சூழலை வழங்குகிறது.
பார்வை acuity சோதனை பல்வேறு தூரங்களில் நீங்கள் எவ்வளவு தெளிவாகப் பார்க்கிறீர்கள் என்பதை அளவிடுகிறது. நீங்கள் பொதுவாக ஒரு நேரத்தில் ஒரு கண்ணை மூடிக்கொண்டு ஒரு அட்டவணையில் எழுத்துக்களைப் படிப்பீர்கள். இந்த எளிய சோதனை ஒரு அடிப்படை அளவை நிறுவுகிறது மற்றும் சரிப்படுத்தும் லென்ஸ்கள் உதவ முடியுமா என்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது. உங்கள் மருந்து புதுப்பிக்கப்பட வேண்டுமா என்பதைப் பார்க்க உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தற்போதைய கண்ணாடியுடன் மற்றும் இல்லாமலும் உங்கள் பார்வையை சோதிக்கலாம்.
வெளிப்புற பரிசோதனை உங்கள் கண் இமைகள், இமைகள் மற்றும் உங்கள் கண்களின் மேற்பரப்பைப் பார்க்க உங்கள் மருத்துவரை அனுமதிக்கிறது. அவர்கள் சிவத்தல், வீக்கம், திரவம் அல்லது ஏதேனும் அசாதாரணமானவற்றை சரிபார்ப்பார்கள். அவர்கள் உள் மேற்பரப்புகளை பரிசோதிக்க உங்கள் கண் இமைகளை மெதுவாக இழுக்கலாம். இந்த ஆய்வு பெரும்பாலும் தொற்று, ஒவ்வாமைகள் அல்லது அழற்சியின் அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்துகிறது.
ஸ்லிட் விளக்கு பரிசோதனை உங்கள் கண்ணின் கட்டமைப்புகளை விரிவாகப் பரிசோதிக்க பிரகாசமான விளக்குடன் கூடிய ஒரு சிறப்பு நுண்ணோக்கியைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த கருவி உங்கள் கார்னியா, ஐரிஸ், லென்ஸ் மற்றும் பிற பாகங்களை உருப்பெருக்கிப் பார்க்க உங்கள் மருத்துவரை அனுமதிக்கிறது. அவர்கள் நுட்பமான மாற்றங்களைக் கண்டறியலாம், கட்டமைப்புகளை அளவிடலாம் மற்றும் பல்வேறு கண் திசுக்களின் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடலாம். பரிசோதனை வலியற்றது, இருப்பினும் பிரகாசமான ஒளி தற்காலிகமாக அசௌகரியமாக உணரலாம்.
உட்புற அழுத்தம் அளவீடு உங்கள் கண்ணுக்குள் உள்ள அழுத்தத்தை சரிபார்க்கிறது. உயர்ந்த அழுத்தம் க்ளூகோமா அபாயத்தைக் குறிக்கலாம். பல முறைகள் உள்ளன, பாரம்பரிய காற்று உந்துதலிலிருந்து numbing சொட்டுகளுக்குப் பிறகு ஒரு சிறிய ஆய்வைப் பயன்படுத்தி மிகவும் துல்லியமான தொடர்பு முறைகள் வரை. வழக்கமான அழுத்த சோதனைகள் முக்கியம், குறிப்பாக நீங்கள் வயதாகும்போது அல்லது உங்களுக்கு க்ளூகோமா ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால்.
விரிவாக்கப்பட்ட கண் பரிசோதனை உங்கள் கண் மணித்துளிகளை அகலப்படுத்த சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துகிறது, இது உங்கள் கண்ணின் பின்புறத்தை இன்னும் முழுமையாகப் பார்க்க உங்கள் மருத்துவரை அனுமதிக்கிறது. இது உங்கள் விழித்திரை, கண் நரம்பு மற்றும் இரத்த நாளங்களை முழுமையாக பரிசோதிக்க அனுமதிக்கிறது. உங்கள் பார்வை பல மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு மங்கலாகவும் ஒளிக்கு உணர்திறனுடனும் இருக்கும், எனவே சன்கிளாஸ்கள் கொண்டு வாருங்கள் மற்றும் தேவைப்பட்டால் போக்குவரத்து ஏற்பாடு செய்யுங்கள். பல கடுமையான நிலைமைகளை ஆரம்பத்தில் கண்டறிய இந்த பரிசோதனை அவசியம்.
உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்து சிகிச்சை முறைகள் பரவலாக மாறுபடும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பல கண் பிரச்சனைகள் சரியான சிகிச்சைக்கு நன்றாக பதிலளிக்கின்றன. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்குப் பரிந்துரைகளைத் தனிப்பயனாக்குவார், அடிப்படை காரணம், தீவிரம் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொள்வார்.
உலர் கண்களுக்கு, செயற்கை கண்ணீர் உங்கள் இயற்கையான கண்ணீர் படலத்தை நிரப்புவதன் மூலம் உடனடி நிவாரணம் அளிக்கிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட சொட்டுகள் உங்கள் கண்கள் அதிக கண்ணீரை உற்பத்தி செய்ய அல்லது அழற்சியைக் குறைக்க உதவும். உங்கள் எண்ணெய் சுரப்பிகள் தடுக்கப்பட்டால் சூடான ஈரத்துணிகள் மற்றும் மென்மையான கண் இமை மசாஜ் உதவும். சிலருக்கு கண்ணீர் தரத்தை ஆதரிக்க ஒமேகா-3 சப்ளிமெண்ட்ஸ் உதவலாம். உங்கள் கண்ணீர் வடிகால்களில் செருகப்பட்ட சிறிய சாதனங்களான 'பன்க்டல் பிளக்குகள்', கண்ணீர் உங்கள் கண்ணின் மேற்பரப்பில் நீண்ட நேரம் இருக்க உதவும்.
தொற்றுகள் பொதுவாக குறிப்பிட்ட உயிரினத்திற்குப் பொருந்தக்கூடிய நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு சிகிச்சையை தேவைப்படுத்துகின்றன. பாக்டீரியா தொற்றுகள் ஆண்டிபயாடிக் சொட்டுகள் அல்லது களிம்புகளுக்கு பதிலளிக்கின்றன. வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு ஆதரவான பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது, இருப்பினும் சில குறிப்பிட்ட வைரஸ்களுக்கு ஆண்டிவைரல் சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன. பூஞ்சை தொற்றுகளுக்கு பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள் தேவைப்படுகின்றன, அவை செயல்பட அதிக நேரம் எடுக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் எந்த முன்னேற்ற காலக்கட்டத்தை எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதை உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார்.
ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் பொதுவாக ஆண்டிஹிஸ்டமைன் கண் சொட்டுகளுடன் மேம்படுகின்றன, அவை ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தடுக்கின்றன. 'மாஸ்ட் செல் ஸ்டெபிலைசர்' சொட்டுகள் தவறாமல் பயன்படுத்தும்போது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தடுக்கலாம். குளிர்ந்த ஈரத்துணிகள் இனிமையான நிவாரணம் அளிக்கின்றன. ஒவ்வாமை தூண்டுதல்களை முடிந்தவரை தவிர்ப்பது அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது. பரந்த ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளின் பகுதியாக கண் அறிகுறிகள் இருக்கும்போது வாய்வழி ஒவ்வாமை மருந்துகளும் உதவக்கூடும்.
குறுகிய பார்வை, தூரப்பார்வை அல்லது சிதறல் போன்ற ஒளிவிலகல் பிழைகள் சரிசெய்யும் லென்ஸ்களால் மேம்படுத்தப்படுகின்றன. கண்ணாடிகள் எளிமையான விருப்பமாகும் மற்றும் பெரும்பாலான மக்களுக்கு நன்றாக வேலை செய்கின்றன. நீங்கள் விரும்பினால் மற்றும் பாதுகாப்பாக அணிய முடிந்தால் கான்டாக்ட் லென்ஸ்கள் ஒரு கண்ணாடி இல்லாத மாற்றை வழங்குகின்றன. LASIK போன்ற ஒளிவிலகல் அறுவை சிகிச்சை உங்கள் கார்னியாவை நிரந்தரமாக மறுவடிவமைத்து சரிசெய்யும் லென்ஸ்களைச் சார்ந்திருப்பதைக் குறைக்கிறது, இருப்பினும் எல்லோரும் ஒரு வேட்பாளர் இல்லை.
க்ளூகோமா மேலாண்மை உங்கள் கண் நரம்பைப் பாதுகாக்க கண் அழுத்தத்தைக் குறைப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட கண் சொட்டுகள் பொதுவாக முதல் அணுகுமுறையாகும், இவை திரவ உற்பத்தியைக் குறைப்பதன் மூலமோ அல்லது வடிகால் மேம்படுத்துவதன் மூலமோ செயல்படுகின்றன. லேசர் நடைமுறைகள் வடிகால் மேம்படுத்தலாம் அல்லது திரவ உற்பத்தியைக் குறைக்கலாம். மற்ற சிகிச்சைகள் போதுமானதாக இல்லாதபோது அறுவை சிகிச்சை புதிய வடிகால் பாதைகளை உருவாக்குகிறது. வழக்கமான கண்காணிப்பு சிகிச்சை திறம்பட செயல்படுவதை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது.
கேடராக்ட் உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் கணிசமாக குறுக்கிடும்போது இறுதியில் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்பட வேண்டும். மேகமூட்டமான இயற்கையான லென்ஸ் அகற்றப்பட்டு ஒரு தெளிவான செயற்கை லென்ஸ் கொண்டு மாற்றப்படுகிறது. இந்த வெளிநோயாளர் நடைமுறை மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பொதுவாக பாதுகாப்பானது. பெரும்பாலான மக்கள் பிறகு பார்வை மேம்பாட்டை அனுபவிக்கிறார்கள். நீங்கள் குணமடையும் போது கண் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துவீர்கள் மற்றும் மீட்பை கண்காணிக்க பின்தொடர்தல் சந்திப்புகளில் கலந்துகொள்வீர்கள்.
தினசரி பழக்கவழக்கங்கள் கண் ஆரோக்கியம் மற்றும் வசதியைப் பராமரிப்பதில் உண்மையான வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. சிறிய, நிலையான செயல்கள் உங்கள் பார்வையைப் பாதுகாக்கின்றன மற்றும் சாத்தியமான பிரச்சனைகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிய உதவுகின்றன. கண் பராமரிப்பை உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கிய வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாகக் கருதுங்கள், உங்கள் பற்களைத் துலக்குவது அல்லது போதுமான தூக்கம் பெறுவது போல.
திரைகளில் இருந்து வழக்கமான இடைவெளிகளை எடுப்பது டிஜிட்டல் கண் சோர்வைக் குறைக்க உதவுகிறது. 20-20-20 விதி ஒரு எளிய வழிகாட்டியை வழங்குகிறது: ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும், 20 அடி தொலைவில் உள்ள ஒன்றை 20 வினாடிகளுக்குப் பாருங்கள். இது உங்கள் கவனக் கருவிகளுக்கு ஓய்வு அளிக்கிறது. உங்கள் திரையை கண் மட்டத்திற்கு சற்று கீழே மற்றும் கை நீள தூரத்தில் வைக்கவும். பிரதிபலிப்பைக் குறைக்க ஒளியமைப்பை சரிசெய்யவும். மனதார கண் சிமிட்ட மறக்காதீர்கள், ஏனெனில் திரை நேரம் உங்கள் இயற்கையான கண் சிமிட்டும் விகிதத்தைக் குறைக்கிறது.
சரியான கண் பாதுகாப்பை அணிவது பல காயங்களைத் தடுக்கிறது. புற ஊதா கதிர்களைத் தடுக்கும் சன்கிளாஸ்கள் சூரிய ஒளி வெளிப்பாட்டிலிருந்து நீண்ட கால சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. வேலை, விளையாட்டு அல்லது திட்டங்களின் போது பாதுகாப்பு கண்ணாடிகள் பறக்கும் குப்பைகள், இரசாயனங்கள் அல்லது தாக்கத்திலிருந்து உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்கின்றன. வீட்டு வேலைகளுக்கு கூட கண் பாதுகாப்பு தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் கிளைகள், கற்கள் மற்றும் கருவிகள் கடுமையான காயங்களை ஏற்படுத்தும். உங்கள் செயல்பாட்டிற்கு பாதுகாப்பு தரங்களுக்கு இணங்க, நன்றாகப் பொருந்தும் பாதுகாப்பைத் தேர்வுசெய்யவும்.
நல்ல கான்டாக்ட் லென்ஸ் சுகாதாரம் தொற்றுகள் மற்றும் சிக்கல்களைத் தடுக்கிறது. லென்ஸ்களைக் கையாளும் முன் உங்கள் கைகளைக் கழுவவும். நீங்கள் லென்ஸ்களை சேமிக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் புதிய கரைசலைப் பயன்படுத்துங்கள், பழைய கரைசலை ஒருபோதும் அதிகமாக நிரப்ப வேண்டாம். உங்கள் லென்ஸ் கேஸை ஒவ்வொரு சில மாதங்களுக்கும் மாற்றவும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அணியும் அட்டவணை மற்றும் மாற்று காலக்கெடுவைப் பின்பற்றவும். உங்கள் மருத்துவரால் இரவில் அணிவதற்காக சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டு அங்கீகரிக்கப்பட்டவை தவிர, லென்ஸ்களுடன் ஒருபோதும் தூங்காதீர்கள். உங்கள் கண்கள் எரிச்சலாக உணர்ந்தால் லென்ஸ்களை அகற்றவும்.
சமச்சீரான உணவு முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மூலம் கண் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது. இலைக் கீரைகள் 'லுடீன்' மற்றும் 'சியாக்சாந்தின்' ஆகியவற்றை வழங்குகின்றன, அவை உங்கள் விழித்திரையில் குவிந்துள்ளன. கொழுப்பு மீன் 'ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்களை' வழங்குகின்றன, அவை கண்ணீர் உற்பத்தி மற்றும் விழித்திரை ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கின்றன. வண்ணமயமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் கண் திசுக்களைப் பாதுகாக்கும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களை வழங்குகின்றன. போதுமான நீரேற்றம் கண்ணீர் உற்பத்தியைப் பராமரிக்க உதவுகிறது. சப்ளிமெண்ட்ஸ் இடைவெளிகளை நிரப்ப உதவக்கூடும் என்றாலும், முழு உணவுகளிலிருந்து ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுவது சிறந்தது.
வழக்கமான கண் பரிசோதனைகளில் கலந்துகொள்வது குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் முன் பிரச்சனைகளைக் கண்டறியும். ஆபத்து காரணிகள் இல்லாத பெரியவர்களுக்கு பொதுவாக ஒன்று முதல் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு ஒருமுறை விரிவான கண் பரிசோதனைகள் தேவைப்படுகின்றன, இருப்பினும் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சூழ்நிலையின் அடிப்படையில் வெவ்வேறு நேரத்தை பரிந்துரைக்கலாம். நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், கண் நோய் குடும்ப வரலாறு அல்லது பிற ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால் அடிக்கடி பரிசோதனைகள் உதவுகின்றன. குழந்தைகள் அவர்களின் சுகாதாரப் பராமரிப்பின் ஒரு பகுதியாக வழக்கமான பார்வை திரையிடல் தேவை.
நாள்பட்ட சுகாதார நிலைமைகளை நிர்வகிப்பது உங்கள் உடல் முழுவதும் உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்கிறது. நீரிழிவு நோய் இருந்தால் இரத்த சர்க்கரை அளவை நிலையாக வைத்திருப்பது நீரிழிவு ரெட்டினோபதியைத் தடுக்கிறது. இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது உங்கள் கண்களில் உள்ள மென்மையான இரத்த நாளங்களைப் பாதுகாக்கிறது. தன்னுடல் தாக்க நோய்களுக்கான சிகிச்சைத் திட்டங்களைப் பின்பற்றுவது உங்கள் கண்களைப் பாதிக்கக்கூடிய அழற்சியைக் குறைக்கிறது. உங்கள் கண் ஆரோக்கியம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்துடன் முக்கியமான வழிகளில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
கேள்விகள் கேட்பது உங்கள் சூழ்நிலையைப் புரிந்துகொள்ளவும் உங்கள் சிகிச்சையைப் பற்றி தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்கவும் உதவுகிறது. உங்கள் கண் மருத்துவர் கேள்விகளை எதிர்பார்க்கிறார் மற்றும் உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பற்றி நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் உணர விரும்புகிறார். உங்கள் கண்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் எந்த கேள்வியும் மிகச் சிறியது அல்லது முட்டாள்தனமானது அல்ல.
உங்கள் நோயறிதலை தெளிவாகப் புரிந்துகொள்வதை உறுதி செய்வதன் மூலம் தொடங்குங்கள். உங்களுக்கு என்ன நிலை உள்ளது மற்றும் அது அறியப்பட்டால் என்ன காரணம் என்று கேளுங்கள். இது மேம்படுமா, நிலையாக இருக்குமா அல்லது காலப்போக்கில் முன்னேறுமா என்பதைக் கண்டறியவும். இயற்கையான போக்கைப் புரிந்துகொள்வது நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதையும், நீங்கள் அதை எவ்வளவு அவசரமாக கவனிக்க வேண்டும் என்பதையும் அறிய உதவுகிறது.
உங்கள் சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் ஏன் ஒரு குறிப்பிட்ட அணுகுமுறையை பரிந்துரைக்கிறார் என்பதைப் பற்றி அறியவும். சாத்தியமான நன்மைகள், ஆபத்துகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் பற்றி கேளுங்கள். நீங்கள் சிகிச்சையை தாமதப்படுத்தினால் அல்லது மறுத்தால் என்ன நடக்கும் என்பதைக் கண்டறியவும். மாற்று வழிகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் சிகிச்சையைப் பற்றிய முடிவுகளில் நீங்கள் தீவிரமாக பங்கேற்க உதவுகிறது. சிகிச்சை எவ்வளவு காலம் எடுக்கும் மற்றும் எந்த முன்னேற்ற காலக்கட்டத்தை எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்று கேளுங்கள்.
உங்கள் மீட்புக்கு ஆதரவளிக்க அல்லது உங்கள் நிலையை நிர்வகிக்க நீங்கள் வீட்டிலேயே என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை தெளிவுபடுத்தவும். ஏதேனும் செயல்பாட்டு கட்டுப்பாடுகள் இருந்தால், அதைப் பற்றி கேளுங்கள். நீங்கள் எப்போது திரும்ப அழைக்க வேண்டும் அல்லது அவசர உதவியை நாட வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளைக் கண்டறியவும். எச்சரிக்கை சமிக்ஞைகளைப் புரிந்துகொள்வது ஏதேனும் மாறினால் முறையாக பதிலளிக்க உதவுகிறது. நீங்கள் எப்போது பின்தொடர்தல் சந்திப்புகளை திட்டமிட வேண்டும் என்று கேளுங்கள்.
மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்பட்டால், அவற்றை எப்படி சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். சொட்டுகளை எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டும், நேரம் முக்கியமா, மற்றும் எவ்வளவு காலம் சிகிச்சையைத் தொடர வேண்டும் என்று கேளுங்கள். சரியான சேமிப்பு மற்றும் நீங்கள் பாட்டிலைக் குலுக்க வேண்டுமா என்பதைக் கண்டறியவும். நீங்கள் ஒரு டோஸ் தவறவிட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று கேளுங்கள். சரியான பயன்பாட்டைப் புரிந்துகொள்வது சிகிச்சை திறம்பட வேலை செய்வதை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது.
நிதி ஒரு கவலை என்றால், செலவுகள், காப்பீட்டு கவரேஜ் அல்லது மலிவான மாற்றுகள் பற்றி கேட்க தயங்காதீர்கள். உங்கள் மருத்துவர் சிகிச்சையை மேலும் நிர்வகிக்க வழிகளை பரிந்துரைக்க முடியும். சில மருந்துகளுக்கு பொதுவான வகைகள் அல்லது நோயாளி உதவி திட்டங்கள் உள்ளன. செலவு பற்றிய கவலைகளைப் பற்றி வெளிப்படையாக இருப்பது, தீர்வுகளைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் இணைந்து செயல்பட உதவுகிறது.
உங்கள் கண்கள் விலைமதிப்பற்றவை, மேலும் அவற்றை நன்கு கவனித்துக்கொள்வது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் தெளிவாகவும் வசதியாகவும் பார்க்க உங்களுக்கு உதவுகிறது. பெரும்பாலான கண் அறிகுறிகளுக்கு நிர்வகிக்கக்கூடிய காரணங்கள் உள்ளன, மேலும் உங்கள் கண் பராமரிப்புக் குழு எழும் எந்த கவலைகளையும் நீங்கள் வழிநடத்த உதவுகிறது. ஏதோ தவறு இருப்பதாக நீங்கள் உணரும்போது உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள், கேள்விகளை சுதந்திரமாக கேளுங்கள், மேலும் ஆரம்பத்தில் உதவி தேடுவது பெரும்பாலும் சிகிச்சையை எளிமையாகவும் மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் ஆக்குகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கண் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அறிந்து கொள்வதன் மூலமும், உங்கள் உடல் உங்களுக்குச் சொல்வதைக் கவனிப்பதன் மூலமும் நீங்கள் சரியானதைச் செய்கிறீர்கள்.
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.