PCOS, மாதவிடாய் வலி மற்றும் உங்கள் மருத்துவ அறிக்கைகள் உண்மையில் என்ன அர்த்தம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது

வலிமிகுந்த மாதவிடாய், ஒழுங்கற்ற சுழற்சிகள் அல்லது ஹார்மோன் ஆரோக்கியம் தொடர்பான குழப்பமான சோதனை முடிவுகளை நீங்கள் எப்போதாவது அனுபவித்திருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. ஒவ்வொரு ஆண்டும் மில்லியன் கணக்கான பெண்கள் இந்த கவலைகளை சமாளிக்கிறார்கள், பலர் மருத்துவ சொற்களால் அதிகமாக உணர்கிறார்கள் அல்லது அவர்களின் அறிகுறிகள் உண்மையில் என்ன அர்த்தம் என்பதைப் பற்றி நிச்சயமற்றவர்களாக இருக்கிறார்கள். இந்த வழிகாட்டி பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம், மாதவிடாய் வலி மற்றும் இந்த நிலைமைகளைக் கண்டறிய உதவும் மருத்துவ அறிக்கைகளை எவ்வாறு விளக்குவது என்பது குறித்து உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது, அனைத்தும் எளிய, நம்பிக்கைக்குரிய மொழியில்.

PCOS என்றால் என்ன, அது ஏன் ஏற்படுகிறது?

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம், அல்லது PCOS, உங்கள் கருப்பைகள் செயல்படும் விதத்தைப் பாதிக்கும் ஒரு ஹார்மோன் நிலை. இது இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண்களில் மிகவும் பொதுவான நாளமில்லா சுரப்பி கோளாறுகளில் ஒன்றாகும், இது உலகளவில் பத்து பெண்களில் ஒருவரை பாதிக்கிறது. உங்கள் கருப்பைகளில் நீர்க்கட்டிகள் எனப்படும் பல சிறிய திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட பைகள் உருவாகலாம், இருப்பினும் PCOS உள்ள அனைவருக்கும் அல்ட்ராசவுண்டில் தெரியும் நீர்க்கட்டிகள் இருக்காது.

PCOS இல் உள்ள முக்கிய பிரச்சினை இனப்பெருக்க ஹார்மோன்களின் சமநிலையின்மை, குறிப்பாக ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு அதிகரிப்பது. ஈஸ்ட்ரோஜன் பொதுவாக ஆண் ஹார்மோன்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஆனால் பெண்கள் இயற்கையாகவே சிறிய அளவில் உற்பத்தி செய்கிறார்கள். ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு மிக அதிகமாக உயரும்போது, அவை அண்டவிடுப்பின் செயல்முறையில் தலையிடலாம், இது ஒவ்வொரு மாதமும் உங்கள் கருப்பை ஒரு முட்டையை வெளியிடும் செயல்முறையாகும்.

இந்த ஹார்மோன் சமநிலையின்மை தனியாக நடக்காது. இன்சுலின் எதிர்ப்பு PCOS உள்ள பல பெண்களுக்கு ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இன்சுலின் என்பது உங்கள் உடல் உணவில் இருந்து சர்க்கரையை ஆற்றலுக்காகப் பயன்படுத்த உதவும் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும். உங்கள் செல்கள் இன்சுலினுக்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கும் போது, உங்கள் கணையம் அதிகமாக உற்பத்தி செய்கிறது, மேலும் அதிக இன்சுலின் அளவு உங்கள் கருப்பைகளை மேலும் ஈஸ்ட்ரோஜன்களை உற்பத்தி செய்ய தூண்டும்.

மரபியல் இங்கே முக்கியமானது. உங்கள் தாய்க்கோ அல்லது சகோதரிக்கோ PCOS இருந்தால், உங்களுக்கும் அது உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகம். ஆராய்ச்சியாளர்கள் பல மரபணுக்கள் இந்த நிலைக்கு பங்களிக்கின்றன என்று நம்புகிறார்கள், இருப்பினும் எந்தவொரு தனி மரபணுவும் அதை நேரடியாக ஏற்படுத்தாது. சுற்றுச்சூழல் காரணிகள், வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடல் எடை ஆகியவை அந்த மரபணுப் போக்குகள் எவ்வாறு வெளிப்படுகின்றன என்பதை பாதிக்கலாம்.

உடலில் ஏற்படும் அழற்சி PCOS க்கு பங்களிக்கக்கூடும். இந்த நிலை உள்ள பெண்களுக்கு குறைந்த-தரமான நாள்பட்ட அழற்சி thường இருக்கும், இது கருப்பைகளை அதிகப்படியான ஈஸ்ட்ரோஜன்களை உற்பத்தி செய்ய தூண்டலாம். இது அழற்சி, இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை ஒன்றுக்கொன்று வலுப்படுத்தும் ஒரு சுழற்சியை உருவாக்குகிறது.

நீங்கள் PCOS உள்ளீர்களா என்பதை எப்படி அறிவது?

PCOS அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் பரவலாக வேறுபடுகின்றன, சில பெண்கள் லேசான அறிகுறிகளை மட்டுமே அனுபவிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் மேலும் உச்சரிக்கப்படும் சவால்களை எதிர்கொள்கிறார்கள். முக்கிய அம்சங்களில் பொதுவாக ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், உயர்ந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவின் அறிகுறிகள் மற்றும் கருப்பை அல்ட்ராசவுண்டில் தெரியும் மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும். கண்டறிய உங்களுக்கு அனைத்தும் மூன்று தேவையில்லை என்றாலும்.

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகள் பெரும்பாலும் முதல் துப்பு. உங்களுக்கு ஆண்டுக்கு எட்டு மாதவிடாய்க்கு குறைவாக இருக்கலாம், இரத்தப்போக்கு இல்லாமல் பல மாதங்கள் போகலாம், அல்லது கணிக்க முடியாத சுழற்சி நீளங்களை அனுபவிக்கலாம். சில பெண்கள் தங்கள் மாதவிடாய் வரும்போது மிக கனமான மாதவிடாய்களைக் கொண்டுள்ளனர், மற்றவர்கள் நீண்டகால லேசான கறைகளை அனுபவிக்கலாம்.

PCOS ஐ பரிந்துரைக்கக்கூடிய பொதுவான உடல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற அறிகுறிகள் இங்கே உள்ளன, மேலும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் அவற்றை வெளிப்படையாக விவாதிக்க நீங்கள் எதைத் தேடுகிறீர்கள் என்பதை அறிவது உதவியாக இருக்கும்:

• அதிகப்படியான முக அல்லது உடல் முடி, குறிப்பாக கன்னம், மேல் உதடு, மார்பகம் அல்லது முதுகு, ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு அதிகரிப்பதால் ஏற்படுகிறது
• மெல்லிய உச்சந்தலை முடி அல்லது ஆண்-வகை வழுக்கை, இது உணர்ச்சி ரீதியாக வருத்தமளிக்கக்கூடும் ஆனால் நிர்வகிக்கக்கூடியது
• உங்கள் பதின்வயது பருவங்களுக்குப் பிறகு நீடிக்கும் முகப்பரு, குறிப்பாக தாடை, மார்பகம் அல்லது மேல் முதுகில்
• எடை அதிகரிப்பு அல்லது எடையைக் குறைப்பதில் சிரமம், குறிப்பாக வயிற்றுப் பகுதியில், இன்சுலின் எதிர்ப்புடன் தொடர்புடையது
• கழுத்து, இடுப்பு அல்லது மார்பகங்களுக்குக் கீழ் உள்ள உடல் மடிப்புகளில் கருமையான தோல் திட்டுக்கள், அகந்தோசிஸ் நிக்ரிகன்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது
• தோல் குறிப்புகள், இவை பெரும்பாலும் அக்குள் அல்லது கழுத்துப் பகுதியில் காணப்படும் சிறிய அதிகப்படியான தோல் மடிப்புகள்

இந்த அறிகுறிகள் படிப்படியாக உருவாகின்றன மற்றும் அவற்றின் காரணத்தை நீங்கள் அறியாதபோது விரக்தியளிக்கலாம். அவற்றை தனிப்பட்ட பிரச்சனைகளாகக் கருதாமல், சாத்தியமான அறிகுறிகளாக அங்கீகரிப்பது, நீங்கள் பொருத்தமான சிகிச்சையைப் பெற உதவுகிறது.

இந்த புலப்படும் அறிகுறிகளுக்கு அப்பால், PCOS உங்கள் கருவுறுதலை பாதிக்கலாம், ஏனெனில் ஒழுங்கற்ற அண்டவிடுப்பின் கருத்தரிப்பை மிகவும் சவாலாக ஆக்குகிறது. நீங்கள் மனநிலை மாற்றங்களையும் அனுபவிக்கலாம், இதில் பதட்டம் அல்லது மனச்சோர்வு, ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் மற்றும் நாள்பட்ட அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதன் உணர்ச்சி ரீதியான தாக்கம் ஆகியவற்றின் காரணமாக இருக்கலாம்.

குறைவாக, சில பெண்கள் தூக்க மூச்சுத்திணறல் (sleep apnea) போன்ற நிலைமைகளை உருவாக்குகிறார்கள், அங்கு தூக்கத்தின் போது சுவாசம் மீண்டும் மீண்டும் நின்று தொடங்கும். PCOS மற்றும் தூக்க மூச்சுத்திணறல் இடையே உள்ள தொடர்பு எடை அதிகரிப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது. நீங்கள் போதுமான மணிநேரம் தூங்கினாலும் சோர்வாக உணர்ந்தால், அதை உங்கள் மருத்துவரிடம் குறிப்பிடுவது மதிப்பு.

மாதவிடாய் ஏன் வலிக்கிறது, எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?

மாதவிடாய் வலி, மருத்துவ ரீதியாக டிஸ்மெனோரியா என்று அழைக்கப்படுகிறது, உங்கள் கருப்பை ஒவ்வொரு மாதமும் அதன் புறணியை உதிர்ப்பதற்காக சுருங்கும்போது நிகழ்கிறது. இந்த சுருக்கங்கள் ப்ரோஸ்டாகிளாண்டின்கள் எனப்படும் ஹார்மோன் போன்ற பொருட்களால் தூண்டப்படுகின்றன. ப்ரோஸ்டாகிளாண்டின்களின் அதிக அளவு வலிமிகுந்த சுருக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் கருப்பைக்கு தற்காலிகமாக இரத்த ஓட்டத்தைக் குறைக்கும், அசௌகரியத்தை அதிகரிக்கிறது.

முதன்மை டிஸ்மெனோரியா என்பது ஒரு அடிப்படை நோய் இல்லாத பொதுவான மாதவிடாய் பிடிப்பைக் குறிக்கிறது. இந்த வகை பொதுவாக உங்கள் முதல் மாதவிடாய்க்கு சில ஆண்டுகளுக்குள் தொடங்குகிறது மற்றும் நீங்கள் வயது ஆக ஆக அல்லது குழந்தை பெற்ற பிறகு மேம்படும். வலி பொதுவாக இரத்தப்போக்கு தொடங்குவதற்கு சற்று முன்பு தொடங்கி ஒன்று முதல் மூன்று நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.

இரண்டாம் நிலை டிஸ்மெனோரியா ஒரு குறிப்பிட்ட இனப்பெருக்க நிலை காரணமாக உருவாகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் வாழ்க்கையில் பின்னர் தொடங்குகிறது. வலி உங்கள் சுழற்சியின் ஆரம்பத்தில் தொடங்கி வழக்கமான பிடிப்புகளை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கும். இரண்டாம் நிலை டிஸ்மெனோரியாவை ஏற்படுத்தும் நிலைமைகளுக்கு மருத்துவ கவனம் தேவை, ஏனெனில் அடிப்படை பிரச்சனையை குணப்படுத்துவது வலியைப் போக்கும்.

மேலும் கடுமையான மாதவிடாய் வலியை ஏற்படுத்தும் நிலைமைகள் இங்கே உள்ளன, மேலும் இந்த சாத்தியக்கூறுகளை அறிந்து கொள்வது உங்கள் அறிகுறிகள் மேலும் விசாரணைக்கு தகுதியானவை என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது:

• எண்டோமெட்ரியோசிஸ், அங்கு கருப்பை புறணி போன்ற திசு கருப்பைக்கு வெளியே வளர்கிறது, இது அழற்சி மற்றும் வடுவை ஏற்படுத்துகிறது
• அடினோமயோசிஸ், அங்கு அதே திசு தசை கருப்பை சுவரில் வளர்கிறது, உங்கள் கருப்பையை பெரிதாகவும் மென்மையாகவும் ஆக்குகிறது
• கருப்பை ஃபைப்ராய்டுகள், அவை கருப்பையில் அல்லது அதன் மீது உள்ள புற்றுநோய் அல்லாத வளர்ச்சி, இது அழுத்தம் மற்றும் கனமான இரத்தப்போக்கை ஏற்படுத்தும்
• இடுப்பு அழற்சி நோய், இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் தொற்று, இது பொதுவாக பாலியல் ரீதியாக பரவும் பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது
• கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் உடைவது அல்லது திரும்புவது, வழக்கமான பிடிப்புகளிலிருந்து வேறுபட்ட திடமான, கூர்மையான வலியை உருவாக்குகிறது
• செர்விகல் ஸ்டெனோசிஸ், கருப்பை வாய் திறப்பின் ஒரு அரிதான சுருக்கம், இது மாதவிடாய் ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது

இந்த சாத்தியக்கூறுகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்களை பயமுறுத்துவதற்காக அல்ல, ஆனால் கடுமையான வலிக்கு கவனம் தேவை என்பதை உறுதிப்படுத்துவதற்காக. பல பெண்கள் தங்கள் வலி சாதாரணமானது என்று சொல்லப்படுகிறார்கள், ஆனால் அது உண்மையில் சிகிச்சை அளிக்கக்கூடிய நிலையின் அறிகுறியாகும்.

தினசரி நடவடிக்கைகளில் தலையிடும் வலி, நீங்கள் வேலை அல்லது பள்ளிக்குச் செல்வதைத் தவிர்க்க வேண்டியிருக்கும், அல்லது மேலதிக மருந்துகளுக்குப் பதிலளிக்காத வலி உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் ஒரு உரையாடலைத் தூண்ட வேண்டும். உங்கள் வலி தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட உங்களுக்குத் தகுதி உண்டு.

PCOS மற்றும் மாதவிடாய் பிரச்சனைகளைக் கண்டறிய என்ன சோதனைகள் உதவுகின்றன?

PCOS கண்டறிவது பொதுவாக மருத்துவ வரலாறு, உடல் பரிசோதனை, இரத்த பரிசோதனைகள் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் இமேஜிங் ஆகியவற்றின் கலவையை உள்ளடக்கியது. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மாதவிடாய் முறைகள், எடை மாற்றங்கள் மற்றும் ஏதேனும் கவலை தரும் அறிகுறிகள் பற்றி கேட்பார். இந்த உரையாடல் சோதனைகளைப் போலவே முக்கியமானது.

இரத்த பரிசோதனைகள் உங்கள் சுழற்சியின் குறிப்பிட்ட நேரங்களில் ஹார்மோன் அளவை அளவிடுகின்றன. உங்கள் மருத்துவர் லியூடினைசிங் ஹார்மோன் மற்றும் ஃபோலிகில்-ஸ்டிமுலேட்டிங் ஹார்மோனை சரிபார்ப்பார், இது அண்டவிடுப்பை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. PCOS இல், இந்த ஹார்மோன்களின் விகிதம் அசாதாரணமாக இருக்கலாம். டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் பிற ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் ஹார்மோன் அதிகப்படியாக உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த உதவுகின்றன.

உங்கள் விரத இன்சுலின் மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவை சரிபார்ப்பது இன்சுலின் எதிர்ப்பு உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியும். சில மருத்துவர்கள் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனையை நடத்துகிறார்கள், அங்கு நீங்கள் ஒரு சர்க்கரை திரவத்தை குடித்துவிட்டு உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை இடைவெளியில் அளவிடுவீர்கள். இந்த சோதனை உங்கள் உடல் எவ்வளவு திறம்பட குளுக்கோஸை செயல்படுத்துகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.

தைராய்டு செயல்பாட்டு சோதனைகள் PCOS அறிகுறிகளைப் பிரதிபலிக்கும் தைராய்டு கோளாறுகளை நிராகரிக்கின்றன. ஒரு குறைவான தைராய்டு ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், எடை அதிகரிப்பு மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்தும். ப்ரோலாக்டின் அளவுகள் சரிபார்க்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் உயர்ந்த ப்ரோலாக்டின் உங்கள் சுழற்சியை சீர்குலைத்து PCOS போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

ஒரு இடுப்பு அல்ட்ராசவுண்ட் உங்கள் கருப்பைகள் மற்றும் கருப்பையை காட்சிப்படுத்துகிறது. தொழில்நுட்ப வல்லுநர் கருப்பையின் வெளிப்புற விளிம்பைச் சுற்றி பல சிறிய நுண்ணறைகளைக் கண்டறிவார், இது பெரும்பாலும் முத்து மாலை என்று விவரிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், PCOS இல்லாத பல பெண்களுக்கு அல்ட்ராசவுண்டில் பாலிசிஸ்டிக் தோற்றமளிக்கும் கருப்பைகள் உள்ளன, மேலும் PCOS உள்ள சில பெண்களுக்கு சாதாரண தோற்றமளிக்கும் கருப்பைகள் உள்ளன.

மாதவிடாய் வலி மதிப்பீட்டிற்கு, உங்கள் மருத்துவர் மென்மை, கட்டிகள் அல்லது அசாதாரணங்களை சரிபார்க்க ஒரு இடுப்பு பரிசோதனையுடன் தொடங்குகிறார். இரண்டாம் நிலை டிஸ்மெனோரியா சந்தேகிக்கப்பட்டால், உங்களுக்கு கூடுதல் இமேஜிங் தேவைப்படலாம். ஒரு டிரான்ஸ்வஜினல் அல்ட்ராசவுண்ட் உங்கள் கருப்பை, கருப்பைகள் மற்றும் சுற்றியுள்ள கட்டமைப்புகளின் விரிவான காட்சிகளை வழங்குகிறது.

சில சமயங்களில் MRI கூட மேலும் விரிவான படங்களை வழங்குகிறது, குறிப்பாக அடினோமயோசிஸ் அல்லது ஆழமான எண்டோமெட்ரியோசிஸை மதிப்பிடும்போது. MRI கதிர்வீச்சுக்குப் பதிலாக காந்த புலங்களைப் பயன்படுத்துகிறது மற்றும் மென்மையான திசு வேறுபாட்டை அழகாகக் காட்டுகிறது. இது முற்றிலும் வலியற்றது, இருப்பினும் சிலர் மூடிய இடத்தைப் சங்கடமாக உணர்கிறார்கள்.

லேப்ரோஸ்கோபி என்பது இமேஜிங் தெளிவான பதில்களை வழங்காதபோது பயன்படுத்தப்படும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும், குறிப்பாக சந்தேகிக்கப்படும் எண்டோமெட்ரியோசிஸ்க்கு. ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் வயிற்றுப் பகுதியில் சிறிய கீறல்களை உருவாக்கி, உங்கள் இடுப்பு உறுப்புகளை நேரடியாகப் பார்க்க ஒரு கேமராவை உள்ளே செலுத்துகிறார். கருப்பைக்கு வெளியே வளரும் எண்டோமெட்ரியல் திசு அதே செயல்பாட்டின் போது காணப்படலாம் மற்றும் அகற்றப்படலாம்.

உங்கள் மருத்துவ அறிக்கைகளை பீதி இல்லாமல் எப்படி படிப்பது?

மருத்துவ அறிக்கைகளில் தொழில்நுட்ப மொழி உள்ளது, அது பயமுறுத்தும் வகையில் உணரலாம், ஆனால் முக்கிய சொற்களைப் புரிந்துகொள்வது உங்களை அதிகமாக உணர உதவுகிறது. ஹார்மோன் அளவுகள் குறிப்பிட்ட அலகுகளில் அளவிடப்படுகின்றன, மேலும் உங்கள் முடிவுகள் அறிக்கையில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள குறிப்பு வரம்பிற்குள் விழுகிறதா என்பதுதான் முக்கியமானது.

குறிப்பு வரம்புகள் ஆரோக்கியமான மக்கள்தொகையில் காணப்படும் மதிப்புகளைக் குறிக்கின்றன, ஆனால் அவை முழுமையானவை அல்ல. உங்கள் வயது, உங்கள் சுழற்சியின் நேரம், மற்றும் சோதனையை இயக்கும் குறிப்பிட்ட ஆய்வகம் அனைத்தும் சாதாரணமாகக் கருதப்படுவதை பாதிக்கின்றன. வரம்பிற்கு சற்று வெளியே உள்ள ஒரு மதிப்பு தானாகவே ஏதோ தவறு என்று அர்த்தம் இல்லை.

PCOS தொடர்பான இரத்த வேலைகளுக்கு, நீங்கள் மொத்த டெஸ்டோஸ்டிரோன், இலவச டெஸ்டோஸ்டிரோன் அல்லது DHEA-S போன்ற சொற்களைக் காணலாம். மொத்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள அனைத்து டெஸ்டோஸ்டிரோனையும் அளவிடுகிறது, அதேசமயம் இலவச டெஸ்டோஸ்டிரோன் புரதங்களுடன் பிணைக்கப்படாத செயலில் உள்ள வடிவத்தை அளவிடுகிறது. DHEA-S உங்கள் அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் மற்றொரு ஈஸ்ட்ரோஜன் ஆகும், மேலும் உயர்ந்த அளவுகள் அதிக ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியைக் குறிக்கின்றன.

உங்கள் விரத குளுக்கோஸ் பொதுவாக 100 மில்லிகிராம்/டெசிலிட்டருக்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும். 100 முதல் 125 வரை உள்ள மதிப்புகள் ப்ரீடியாபெட்டீஸைக் குறிக்கின்றன, அதேசமயம் 126 அல்லது அதற்கு மேல் நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கிறது. விரத இன்சுலினுக்கு உலகளவில் ஒப்புக்கொள்ளப்பட்ட குறிப்பு வரம்புகள் இல்லை, ஆனால் 25 மைக்ரோ-யுனிட்/மில்லி லிட்டருக்கும் அதிகமான அளவுகள் பெரும்பாலும் இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறிக்கின்றன.

HOMA-IR ஸ்கோர் சில சமயங்களில் அறிக்கைகளில் தோன்றுகிறது. இந்த கணக்கீடு உங்கள் விரத குளுக்கோஸ் மற்றும் இன்சுலின் அளவைப் பயன்படுத்தி இன்சுலின் எதிர்ப்பை மதிப்பிடுகிறது. 2.5 க்கு மேல் உள்ள மதிப்புகள் பொதுவாக எதிர்ப்பைக் குறிக்கின்றன, இருப்பினும் துல்லியமான கட்டமைப்பு வேறுபடும்.

அல்ட்ராசவுண்ட் அறிக்கைகளில், நீங்கள் ஒரு கருப்பைக்கு நுண்ணறை எண்ணிக்கையைக் காணலாம். PCOS அளவுகோல்கள் பெரும்பாலும் 2 முதல் 9 மிமீ விட்டம் கொண்ட 12 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நுண்ணறைகளைக் குறிப்பிடுகின்றன. 10 மில்லி லிட்டருக்கும் அதிகமான கருப்பை கன அளவு PCOS ஐ பரிந்துரைக்கிறது. இந்த அளவீடுகள் நிலைமையுடன் தொடர்புடைய கட்டமைப்பு மாற்றங்களைக் காண உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவுகின்றன.

அறிக்கைகள் உங்கள் கருப்பை புறணி தடிமனை விவரிக்கலாம், இது உங்கள் சுழற்சி முழுவதும் மாறுபடும். உங்கள் மாதவிடாய்க்குப் பிறகு, அது மெல்லியதாக இருக்கும், அண்டவிடுப்பின் வரை படிப்படியாக தடிமனாகும். அசாதாரணமாக தடித்த எண்டோமெட்ரியம் மேலும் மதிப்பீட்டிற்குத் தூண்டலாம், குறிப்பாக நீங்கள் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்களைக் கொண்டிருந்தால், அண்டவிடுப்பின் இல்லாமல் நீண்டகால ஈஸ்ட்ரோஜன் வெளிப்பாடு அதிகப்படியான தடிமனுக்கு வழிவகுக்கும்.

நீங்கள் மாதவிடாய் வலியைப் பெற இமேஜிங் செய்திருந்தால், கதிரியக்க நிபுணர் எண்டோமெட்ரியோசிஸிலிருந்து பழைய இரத்தத்தால் நிரப்பப்பட்ட நீர்க்கட்டிகளான எண்டோமெட்ரியோமா போன்ற கண்டுபிடிப்புகளைக் குறிப்பிடலாம். ஹெட்டோரோஜினஸ் மயோமெட்ரியம் போன்ற விளக்கங்கள் அடினோமயோசிஸைக் குறிக்கின்றன. ஃபைப்ராய்டுகள் இருப்பிடம் மூலம் விவரிக்கப்படுகின்றன, சப்மியூகஸ் என்றால் கருப்பை குழாயின் உள்ளே, இன்ட்ராமுரல் என்றால் சுவரில், மற்றும் சப்ஸெரோசல் என்றால் வெளிப்புற பரப்பில்.

முடிவுகளை தனியாகப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக, உங்கள் மருத்துவருடன் முடிவுகளை மறுபரிசீலனை செய்ய எப்போதும் ஒரு பின்தொடர்தல் சந்திப்பைத் திட்டமிடுங்கள். அறிக்கைகள் பெரும்பாலும் தற்செயலான கண்டுபிடிப்புகளைக் கொண்டிருக்கும், சோதனையின் கவனம் இல்லை என்றாலும் கவனிக்கப்பட்ட விஷயங்கள். பல தற்செயலான கண்டுபிடிப்புகள் மருத்துவ ரீதியாக முக்கியமற்றவை, ஆனால் அறிமுகமில்லாத சொற்களைப் பார்ப்பது தேவையற்ற கவலையை ஏற்படுத்தும்.

எந்த சிகிச்சை விருப்பங்கள் உண்மையில் உதவுகின்றன?

PCOS க்கான சிகிச்சை, நிலைமையை குணப்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதிலும் நீண்டகால சுகாதார அபாயங்களைக் குறைப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. உங்கள் குறிப்பிட்ட சிகிச்சைத் திட்டம் உங்கள் அறிகுறிகள், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா, மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த சுகாதார படம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

பெரும்பாலான பெண்களுக்கு PCOS நிர்வாகத்தின் அடித்தளமாக வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அமைகின்றன. உங்கள் உடல் எடையில் சுமார் ஐந்து முதல் பத்து சதவிகிதம் வரை மிதமான எடை இழப்பு கூட, மிகவும் வழக்கமான மாதவிடாய்களை மீட்டெடுக்கவும், இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தவும் முடியும். கொழுப்பு திசு ஹார்மோன்களையும் PCOS அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் அழற்சிப் பொருட்களையும் உற்பத்தி செய்வதால் இது நிகழ்கிறது.

வழக்கமான உடல் செயல்பாடு உங்கள் உடல் இன்சுலினை மிகவும் திறம்பட பயன்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் எடை நிர்வாகத்தை ஆதரிக்கிறது. உங்களுக்கு தீவிரமான உடற்பயிற்சிகள் தேவையில்லை; விரைவான நடைபயிற்சி, நீச்சல் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற சீரான மிதமான செயல்பாடு ஒரு அர்த்தமுள்ள வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது. வாரத்திற்கு குறைந்தது 150 நிமிடங்கள் இலக்கு கொள்ளுங்கள், நிர்வகிக்கக்கூடிய அமர்வுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

முழு உணவுகள், நார்ச்சத்து, மெலிந்த புரதங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மீது வலியுறுத்தும் உணவு மாற்றங்கள், சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரைகளைக் குறைக்கும் போது இரத்த சர்க்கரையை நிலைப்படுத்த உதவுகின்றன. சில பெண்கள் சிறிய, அடிக்கடி சாப்பிடுவது ஆற்றல் வீழ்ச்சியைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஏக்கங்களைக் குறைக்கிறது என்று கருதுகிறார்கள்.

கர்ப்பம் விரும்பப்படாவிட்டால் PCOS க்கு கருத்தடை மாத்திரைகள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவை உங்கள் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன, ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் குறைக்கின்றன, மற்றும் நீங்கள் நீண்ட காலம் அண்டவிடுப்பின் இல்லாமல் இருக்கும்போது உருவாகக்கூடிய எண்டோமெட்ரியல் ஹைப்பர் பிளாசியாவின் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன. மாத்திரை உங்கள் கருப்பைகளிலிருந்து வரும் ஒழுங்கற்ற சிக்னல்களை மீறி ஒரு நிலையான ஹார்மோன் அளவை வழங்குகிறது.

மெட்ஃபார்மின், ஒரு நீரிழிவு மருந்து, இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் PCOS உள்ள சில பெண்களில் அண்டவிடுப்பின் மீட்டெடுக்க உதவும். இது குறிப்பாக இன்சுலின் எதிர்ப்பு முக்கியமாக இருக்கும்போது பயனுள்ளதாக இருக்கும். குமட்டல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பக்க விளைவுகள் ஆரம்பத்தில் பொதுவானவை ஆனால் காலப்போக்கில் மேம்படும்.

ஸ்பைரோனோலாக்டோன் போன்ற ஆண்டி-ஈஸ்ட்ரோஜன் மருந்துகள் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பிகளைத் தடுப்பதன் மூலம் தேவையற்ற முடி வளர்ச்சியை குறைக்கிறது. இந்த மருந்துகள் விளைவுகளைக் காட்ட பல மாதங்கள் எடுக்கும், எனவே பொறுமை முக்கியம். ஸ்பைரோனோலாக்டோன் பிறப்புக் குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், எனவே நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருந்தால் பயனுள்ள கருத்தடை அவசியம்.

கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும் பெண்களுக்கு, க்ளோமிஃபீன் அல்லது லெட்ரோசோல் போன்ற அண்டவிடுப்பு-தூண்டும் மருந்துகள் முட்டை வெளியீட்டைத் தூண்ட உதவுகின்றன. இந்த மருந்துகள் வித்தியாசமாக செயல்படுகின்றன ஆனால் இரண்டும் உங்கள் கருப்பைகள் முட்டைகளை உருவாக்கி வெளியிட தூண்டுகின்றன. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் பதிலை அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகளுடன் கண்காணித்து, நேரத்தை மேம்படுத்துகிறார்.

மாதவிடாய் வலிக்கு சிகிச்சை அதன் காரணத்தைப் பொறுத்தது. முதன்மை டிஸ்மெனோரியாவிற்கு, ப்ரோஸ்டாகிளாண்டின் உற்பத்தியைக் குறைப்பதன் மூலம் இப்யூபுரூஃபன் அல்லது நாப்ரோக்ஸன் போன்ற ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் செயல்படுகின்றன. ப்ரோஸ்டாகிளாண்டின்கள் குவிவதைத் தடுக்க வலியை முதல் அறிகுறியாகவோ அல்லது உங்கள் மாதவிடாய்க்கு ஒரு நாள் முன்போ அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது. மாதவிடாய் வலிக்கு சிகிச்சை அதன் காரணத்தைப் பொறுத்தது. முதன்மை டிஸ்மெனோரியாவிற்கு, ப்ரோஸ்டாகிளாண்டின் உற்பத்தியைக் குறைப்பதன் மூலம் இப்யூபுரூஃபன் அல்லது நாப்ரோக்ஸன் போன்ற ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் செயல்படுகின்றன. ப்ரோஸ்டாகிளாண்டின்கள் குவிவதைத் தடுக்க வலியை முதல் அறிகுறியாகவோ அல்லது உங்கள் மாதவிடாய்க்கு ஒரு நாள் முன்போ அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது.

ஹார்மோன் கருத்தடை மருந்துகள் கருப்பை புறணியை மெல்லியதாக்குவதன் மூலமும், உதிர்க்கும் திசுக்களின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலமும் மாதவிடாய் வலியை குறைக்கின்றன. மெல்லிய மாதவிடாய் குறைந்த பிடிப்புகளை அர்த்தப்படுத்துகிறது. சில பெண்கள் நீட்டிக்கப்பட்ட-சுழற்சி மாத்திரைகள் அல்லது ஹார்மோன் IUD களை ஒட்டுமொத்தமாக குறைந்த மாதவிடாய் ஏற்பட பயன்படுத்தலாம்.

வெப்ப சிகிச்சை பல பெண்களுக்கு உண்மையான நிவாரணம் அளிக்கிறது. ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு அல்லது வெதுவெதுப்பான குளியல் கருப்பை தசைகளை தளர்த்துகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. வெப்பம் மருந்து இல்லாமல் ஆறுதல் அளிக்கிறது மற்றும் மற்ற வலி நிவாரண முறைகளுடன் இணைக்கப்படலாம்.

எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அல்லது அடினோமயோசிஸ்க்கு, ஹார்மோன் சிகிச்சைகள் தவறான திசுக்களின் வளர்ச்சியை அடக்குகின்றன. விருப்பங்களில் கருத்தடை மாத்திரைகள், புரோஜெஸ்டின்-மட்டுமே முறைகள், அல்லது தற்காலிகமாக உங்கள் மாதவிடாயை முழுமையாக நிறுத்தும் மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும். அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை காணக்கூடிய எண்டோமெட்ரியோசிஸை அகற்றி, குறிப்பிடத்தக்க நீண்டகால நிவாரணம் அளிக்கும்.

கருப்பை ஃபைப்ராய்டுகளுக்கு அளவு, இருப்பிடம் மற்றும் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து பல சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. மருந்துகள் ஃபைப்ராய்டுகளை தற்காலிகமாக சுருக்க முடியும். கருப்பை தமனி அடைப்பு போன்ற நடைமுறைகள் ஃபைப்ராய்டுகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை துண்டிக்கின்றன, அவை சுருங்குவதற்கு வழிவகுக்கும். கருப்பையைப் பாதுகாக்கும் போது அறுவை சிகிச்சை அகற்றுதல் சாத்தியமாகும், அல்லது குழந்தை பிறப்பு முடிந்ததும் ஹிஸ்டரெக்டோமி உறுதியான சிகிச்சையை வழங்குகிறது.

எந்த சிக்கல்களுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்?

PCOS சில நீண்டகால சுகாதார நிலைகளுக்கு அதிக அபாயத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் இந்த சாத்தியக்கூறுகளைப் பற்றி அறிந்திருப்பது நீங்கள் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க உதவுகிறது. வழக்கமான கண்காணிப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் இந்த அபாயங்களை கணிசமாகக் குறைக்கின்றன, எனவே இங்குள்ள அறிவு உண்மையிலேயே அதிகாரம் அளிக்கிறது.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு காரணமாக PCOS உள்ள பெண்களில் வகை 2 நீரிழிவு நோய் அடிக்கடி உருவாகிறது. உங்களுக்கு அதிக எடை, நீரிழிவு குடும்ப வரலாறு, அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் இருந்தால் உங்கள் ஆபத்து அதிகமாக இருக்கும். வழக்கமான பரிசோதனை ப்ரீடியாபெட்டீஸை கண்டறிய உதவுகிறது, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்போது.

PCOS உடன் இருதய நோய் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் இன்சுலின் எதிர்ப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அசாதாரண கொழுப்பு பெரும்பாலும் ஒன்றாக ஏற்படுகின்றன. இந்த ஆபத்து காரணிகள் உணவு, உடற்பயிற்சி, தேவைப்பட்டால் மருந்து மற்றும் புகைபிடிக்காமல் இருப்பது மூலம் நிர்வகிக்கக்கூடியவை. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பு அளவுகளை தவறாமல் கண்காணிக்க வேண்டும்.

நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு ஒழுங்கற்ற அல்லது இல்லாத மாதவிடாய்களைக் கொண்டிருக்கும்போது எண்டோமெட்ரியல் புற்றுநோயின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. வழக்கமான அண்டவிடுப்பின் இல்லாமல், ஈஸ்ட்ரோஜன் புரோஜெஸ்டிரோனின் சமநிலைப்படுத்தும் விளைவு இல்லாமல் கருப்பை புறணியை தொடர்ந்து தூண்டுகிறது. இது எண்டோமெட்ரியல் ஹைப்பர் பிளாசியா, புறணியின் புற்றுநோய்க்கு முந்தைய தடிமனை ஏற்படுத்தும்.

புரோஜெஸ்டின் அவ்வப்போது எடுத்துக்கொள்வது அல்லது ஹார்மோன் கருத்தடை பயன்படுத்துவது உங்கள் எண்டோமெட்ரியல் புறணியைப் பாதுகாக்கிறது. நீங்கள் பல மாதங்கள் மாதவிடாய் இல்லாமல் போனால், அதை உங்கள் PCOS என்று கருதுவதற்குப் பதிலாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். வாபஸ் இரத்தப்போக்கைத் தூண்டுவது அதிகப்படியான கட்டமைப்பைத் தடுக்கிறது.

தூக்க மூச்சுத்திணறல் PCOS உள்ள பெண்களில் பொது மக்கள் தொகையை விட அடிக்கடி பாதிக்கிறது, குறிப்பாக உடல் பருமன் இருக்கும்போது. சிகிச்சை அளிக்கப்படாத தூக்க மூச்சுத்திணறல் பகல்நேர சோர்வு, கவனக்குறைவு மற்றும் இருதய ஆபத்து அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கிறது. உங்கள் துணை தூக்கத்தின் போது நீங்கள் சத்தமாக குறட்டை அடிப்பதாக அல்லது மூச்சுத் திணறல் இருப்பதாகக் கண்டால், அதை உங்கள் மருத்துவரிடம் குறிப்பிடவும்.

மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் உள்ளிட்ட மனநிலைக் கோளாறுகள் PCOS உடன் அடிக்கடி ஏற்படுகின்றன. இந்த உறவு சிக்கலானது, ஹார்மோன் காரணிகள், உடல் படம் குறித்த கவலைகள் மற்றும் ஒரு நாள்பட்ட நிலையை நிர்வகிப்பதன் மன அழுத்தம் ஆகியவை அடங்கும். மன ஆரோக்கிய ஆதரவு உடல் சிகிச்சையைப் போலவே முக்கியமானது, மேலும் பல பெண்கள் ஆலோசனை அல்லது மருந்துகளால் பயனடைகிறார்கள்.

கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் இன்சுலின் எதிர்ப்பு கல்லீரல் செல்களில் கொழுப்பு சேர்வதற்கு வழிவகுக்கும் போது உருவாகிறது. கொழுப்பு கல்லீரல் உள்ள பெரும்பாலான மக்களுக்கு அறிகுறிகள் இல்லை, ஆனால் இது அழற்சி மற்றும் வடுக்கு முன்னேறலாம். ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிப்பது மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது உங்கள் கல்லீரலைப் பாதுகாக்கிறது.

நீங்கள் எப்போது ஒரு மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் மாதவிடாய்கள் தொடர்ந்து ஒழுங்கற்றதாக இருந்தால், அதாவது 21 நாட்களுக்கும் குறைவாக அல்லது 35 நாட்களுக்கும் அதிகமாக சுழற்சிகள், அல்லது நீங்கள் மூன்று மாதங்கள் மாதவிடாய் இல்லாமல் போனால் மருத்துவ மதிப்பீட்டை நீங்கள் நாட வேண்டும். ஒழுங்கற்ற சுழற்சிகள் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையைக் குறிக்கலாம், மற்ற அறிகுறிகளால் நீங்கள் தொந்தரவு செய்யாவிட்டாலும் கூட சிகிச்சை பெறுவதன் மூலம் பயனடையலாம்.

குறிப்பிடத்தக்க முடி வளர்ச்சி, கடுமையான முகப்பரு அல்லது விளக்கமுடியாத எடை அதிகரிப்பு போன்ற புதிய அல்லது மோசமடைந்து வரும் அறிகுறிகள் ஒரு வருகைக்கு தகுதியானவை. இந்த மாற்றங்கள் மதிப்பீடு தேவைப்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களைக் குறிக்கலாம். ஆரம்ப தலையீடு பொதுவாக சிறந்த அறிகுறி கட்டுப்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் சிக்கல்களைத் தடுக்கிறது.

உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிடும் மாதவிடாய் வலி மருத்துவ கவனத்திற்குரியது. நீங்கள் வழக்கமாக வேலை அல்லது பள்ளிக்குச் செல்வதைத் தவிர்த்தாலோ, செயல்பாடுகளை ரத்து செய்தாலோ, அல்லது மேலதிக வலி நிவாரணிகள் பயனற்றதாகக் கண்டாலோ, சாதாரண பிடிப்புகளை விட ஏதோ ஒன்று நடக்கலாம். யாரையும் உங்கள் வலியை நீங்கள் பொறுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று சொல்ல அனுமதிக்காதீர்கள்.

கனமான மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு, பேட்கள் அல்லது டேம்பான்களை ஒரு மணி நேரத்திற்குள் நனைப்பது, பெரிய இரத்தக்கட்டிகளைக் கடப்பது, அல்லது ஏழு நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் இரத்தப்போக்கு இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் நீங்கள் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் மருத்துவர் காரணத்தை தீர்மானிக்கவும், இரத்த இழப்பைக் குறைப்பதற்கான சிகிச்சைகளை வழங்கவும் முடியும்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சி செய்து, ஒழுங்கற்ற சுழற்சிகளுடன் வழக்கமான பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு கொண்ட ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு கர்ப்பம் அடையவில்லை என்றால், வழக்கமான ஒரு வருட வழிகாட்டியை விட முன்னதாகவே உதவி பெறவும். PCOS தொடர்பான அண்டவிடுப்பு பிரச்சனைகள் சிகிச்சைக்கு நன்றாக பதிலளிக்கின்றன, மேலும் முந்தைய தலையீடு உங்கள் வாய்ப்புகளை மேம்படுத்துகிறது.

திடமான, கடுமையான இடுப்பு வலி உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவை. இது ஒரு உடைந்த கருப்பை நீர்க்கட்டி, கருப்பை முறுக்கு (ovarian torsion) அல்லது எக்டோபிக் கர்ப்பத்தைக் குறிக்கலாம். இந்த சூழ்நிலைகள் அவசர மதிப்பீடு மற்றும் சில சமயங்களில் அவசர சிகிச்சையை தேவைப்படுகின்றன.

உங்களுக்குத் தெரிந்த அளவுக்கு உங்கள் உடலை யாரும் அறிந்திருக்க மாட்டார்கள். ஏதோ தவறு அல்லது வித்தியாசமாக உணர்ந்தால், அந்த உள்ளுணர்வை நம்புங்கள். PCOS மற்றும் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் போன்ற சில சமயங்களில் புறக்கணிக்கப்படும் அல்லது தவறாக கண்டறியப்படும் நிலைமைகளுடன், உங்களுக்காக வாதிடுவது முக்கியம். தொடர்ச்சியான அறிகுறிகள் முழுமையான மதிப்பீட்டிற்கு தகுதியானவை.

உங்கள் கவலைகளைக் கேட்டு தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளும் ஒரு சுகாதார வழங்குநரைக் கண்டுபிடிப்பது மிகப்பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் புறக்கணிக்கப்பட்டதாக அல்லது கேட்கப்படாததாக உணர்ந்தால், இரண்டாவது கருத்தைப் பெறுவது முற்றிலும் நியாயமானது. உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம் முக்கியம், நீங்கள் இரக்கமான, விரிவான கவனிப்புக்கு தகுதியானவர்.