உங்கள் குழந்தை உடல்நிலை சரியில்லாமல் உணரும்போது: பொதுவான சுகாதாரப் பிரச்சினைகளைக் கையாள்வதற்கான பெற்றோருக்கான வழிகாட்டி

உங்கள் குழந்தை உடல்நிலை சரியில்லை என்று சொல்லும்போது ஒவ்வொரு பெற்றோருக்கும் ஏற்படும் அந்த கவலை கலந்த உணர்வை அறிந்திருப்பீர்கள். உங்கள் இதயம் வேகமாகத் துடிக்கிறது, உங்கள் மனதில் பல சாத்தியக்கூறுகள் ஓடுகின்றன, மேலும் இது மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டிய விஷயமா அல்லது வீட்டிலேயே சிறிது ஓய்வு போதுமா என்று நீங்கள் யோசிப்பீர்கள். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், குழந்தைப் பருவத்தில் ஏற்படும் பெரும்பாலான நோய்களைக் கையாள முடியும், மேலும் எவற்றைக் கவனிக்க வேண்டும் என்பதை அறிவது உங்களுக்கு அதிக நம்பிக்கையையும் குறைந்த பதட்டத்தையும் ஏற்படுத்தும். குழந்தைகளின் பொதுவான சுகாதாரப் பிரச்சினைகள், எப்போது கவலைப்பட வேண்டும், எப்போது நிம்மதியாக இருக்கலாம் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் நான் உங்களுக்கு விளக்குகிறேன்.

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளிடம் எதிர்கொள்ளும் மிகவும் பொதுவான சுகாதாரப் பிரச்சினைகள் யாவை?

குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடக் கற்றுக் கொண்டிருப்பதால், பெரியவர்களை விட அவர்களுக்கு அடிக்கடி நோய்கள் வருகின்றன. குறிப்பாக உங்கள் குழந்தை பகல்நேரப் பராமரிப்பு அல்லது பள்ளியில் சேர்ந்திருந்தால், ஆண்டுதோறும் பல சளி, காய்ச்சல், வயிற்று நோய்கள் மற்றும் சிறிய காயங்கள் ஏற்படக்கூடும். இந்த அடிக்கடி வரும் நோய்கள் உண்மையில் உங்கள் குழந்தையின் எதிர்காலப் பாதுகாப்பிற்காக அதன் உடலை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன.

சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் பொதுவான கவலைகளில் முதலிடத்தில் உள்ளன. உங்கள் குழந்தை ஆண்டுக்கு ஆறு முதல் எட்டு சளி வரை பிடிக்கக்கூடும், குறிப்பாக பள்ளியில் அவர்கள் சேர்ந்த முதல் சில ஆண்டுகளில். இந்த நோய்த்தொற்றுகள் பொதுவாக மூக்கு ஒழுகுதல், இருமல், மற்றும் சில சமயங்களில் ஓரிரு வாரங்களில் தானாகவே சரியாகும் குறைந்த-நிலை காய்ச்சலுடன் வரும்.

வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் அடுத்த இடத்தில் வருகின்றன. வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு திடீரென்று ஏற்படலாம், பெரும்பாலும் குழந்தைகளிடையே எளிதில் பரவும் வைரஸ் நோய்த்தொற்றுகளால். இந்த அறிகுறிகள் பயமாகத் தோன்றினாலும், சரியான நீரேற்றம் மற்றும் ஓய்வுடன் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் 24 முதல் 48 மணி நேரத்திற்குள் குணமாகிவிடும்.

காய்ச்சல் பெற்றோர்களுக்கு பெரும் கவலையை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் உண்மையில் அவை உங்கள் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி சரியாக செயல்படுகிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் காய்ச்சல் தானாகவே ஆபத்தானது அல்ல. தெர்மோமீட்டரில் உள்ள சரியான எண்ணை விட, உங்கள் குழந்தை ஒட்டுமொத்தமாக எப்படித் தெரிகிறது மற்றும் செயல்படுகிறது என்பதே முக்கியம்.

எனது குழந்தையின் காய்ச்சலுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவையா என்பதை நான் எப்படி அறிவது?

காய்ச்சல் என்றால் உங்கள் குழந்தையின் உடல் வெப்பநிலை இயல்பை விட அதிகமாக உள்ளது, பொதுவாக மலக்குடலில் அளவிடும்போது 100.4 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட்டிற்கு மேல் இருக்கும். காய்ச்சல் என்பது உங்கள் உடலின் நோய்த்தொற்றுக்கான இயற்கையான பதில், இது வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் உயிர்வாழ்வதைக் கடினமாக்கும் சூழலை உருவாக்குகிறது. குழந்தைகளில் பெரும்பாலான காய்ச்சல்கள் பொதுவான வைரஸ் நோய்த்தொற்றுகளால் ஏற்படுகின்றன, அவை குறிப்பிட்ட சிகிச்சை இல்லாமல் கடந்து செல்லும்.

காய்ச்சல்களை மதிப்பிடும்போது வயது முக்கியமானது. உங்கள் குழந்தை மூன்று மாதங்களுக்கும் குறைவாக இருந்தால், எந்த காய்ச்சல் ஏற்பட்டாலும், நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். இளம் கைக்குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இன்னும் முழுமையடையாததால், அவர்களின் சிறிய உடல்களில் நோய்த்தொற்றுகள் வேகமாக முன்னேறக்கூடும்.

வயதுவந்த கைக்குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு, தெர்மோமீட்டர் அளவை விட அவர்கள் எப்படி நடந்துகொள்கிறார்கள் என்பதை கவனிக்கவும். 103 டிகிரி காய்ச்சலுடன் இன்னும் விளையாடிக் கொண்டிருக்கும், திரவங்களை அருந்திக் கொண்டிருக்கும், உங்களிடம் பதிலளிக்கும் ஒரு குழந்தை, 100 டிகிரி காய்ச்சலுடன் செயலற்று, உங்களுடன் ஈடுபட மறுக்கும் ஒரு குழந்தையை விட பொதுவாக குறைவான கவலையை அளிக்கும்.

உங்கள் குழந்தையின் காய்ச்சலைப் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகள் இங்கே உள்ளன, உங்கள் பெற்றோர் உள்ளுணர்வு மிகவும் முக்கியமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• உங்கள் குழந்தை மூன்று மாதங்களுக்கும் குறைவாக இருந்தால், 100.4 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட்டிற்கு மேல் காய்ச்சல் இருந்தால்
• காய்ச்சலைக் குறைக்கும் மருந்துகளைக் கொடுத்த பிறகும் மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால்
• உங்கள் குழந்தை மிகவும் அசௌகரியமாக, எரிச்சலாக அல்லது ஆறுதல்படுத்த கடினமாக இருந்தால்
• அவர்கள் திரவங்களை குடிக்க மறுத்தால் அல்லது வறண்ட உதடுகள் அல்லது சிறுநீர் கழித்தல் குறைதல் போன்ற நீர்ச்சத்து குறைபாடு அறிகுறிகளைக் காட்டினால்
• காய்ச்சலுடன் தோலழற்சி தோன்றினால், குறிப்பாக அழுத்தும் போது அது மறைந்துவிடவில்லை என்றால்
• உங்கள் குழந்தைக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தால் அல்லது வழக்கத்தை விட வேகமாக சுவாசிப்பது போல் தோன்றினால்
• அவர்கள் வலிப்புத்தாக்கத்தை அனுபவித்தால், இது உடல் இறுக்கம் அல்லது தாளத்துடன் கூடிய இழுக்கும் அசைவுகள் போல் தோன்றலாம்
• உங்கள் குழந்தைக்கு இதய நோய் அல்லது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பிரச்சனைகள் போன்ற அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள் இருந்தால்

இந்த அறிகுறிகள் வழக்கமான வைரஸ் காய்ச்சல் மற்றும் தொழில்முறை மதிப்பீடு தேவைப்படும் ஒன்று ஆகியவற்றை வேறுபடுத்தி அறிய உங்களுக்கு உதவுகின்றன. உங்கள் குழந்தையுடன் ஏதோ வித்தியாசமாக அல்லது தவறாக இருப்பதாக உங்களுக்குத் தெரியும் என்று உங்களை நம்புங்கள்.

எனது குழந்தைக்கு வயிற்று நோய் வந்தால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

வயிற்று வைரஸ்கள் குழந்தைகளிடையே நம்பமுடியாத அளவிற்கு எளிதாகப் பரவி, வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, மற்றும் சில சமயங்களில் தசைப்பிடிப்பு அல்லது குறைந்த காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும். இந்த நோய்கள் பொதுவாக ஒன்று முதல் மூன்று நாட்களுக்குள் குணமாகிவிடும். இந்தக் காலத்தில் உங்கள் முக்கிய வேலை உங்கள் குழந்தையை ஆறுதலாக வைத்திருப்பது மற்றும் நீர்ச்சத்து குறைபாட்டைத் தடுப்பதாகும்.

உங்கள் குழந்தை எடுப்பதை விட அதிக திரவங்களை இழக்கும்போது நீர்ச்சத்து குறைபாடு ஏற்படுகிறது. இளம் குழந்தைகள் பெரியவர்களை விட வேகமாக நீர்ச்சத்து குறையக்கூடும், ஏனெனில் அவர்களின் உடல்கள் சிறியவை. வறண்ட வாய், குறைவான ஈரமான டயப்பர்கள், கண்ணீரின்றி அழுவது, அல்லது அதிக எரிச்சல் போன்றவற்றை கவனிப்பதன் மூலம் ஆரம்பகால நீர்ச்சத்து குறைபாட்டைக் கண்டறியலாம்.

ஒரு நேரத்தில் பெரிய அளவுகளில் கொடுப்பதற்கு பதிலாக, சிறிய, அடிக்கடி சிப்பிக் கொடுப்பதன் மூலம் தொடங்குங்கள். உங்கள் குழந்தை மிக விரைவாக மிக அதிகமாக குடித்தால், அவர்களின் வயிறு அதை நிராகரிக்கக்கூடும், மேலும் அவர்கள் மீண்டும் வாந்தி எடுப்பார்கள். அவர்கள் பொறுத்துக்கொள்ளும் வகையில், ஒவ்வொரு சில நிமிடங்களுக்கும் ஒரு தேக்கரண்டி அல்லது மேஜைக்கரண்டி வழங்கவும்.

சாதாரண நீர் லேசான சந்தர்ப்பங்களுக்குப் போதுமானது, ஆனால் வாய்வழி மறுநீரேற்ற கரைசல்கள் உங்கள் குழந்தை வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு மூலம் இழக்கும் திரவங்கள் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் எனப்படும் முக்கிய தாதுக்கள் இரண்டையும் மாற்றியமைக்கிறது. இந்த கரைசல்களை எந்த மருந்துக்கடைகளிலும் நீங்கள் காணலாம், மேலும் அவை குழந்தைகளுக்கு பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய பல்வேறு சுவைகளில் வருகின்றன.

உங்கள் குழந்தையின் வயிற்று அறிகுறிகளுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவை என்பதைக் குறிக்கும் விஷயங்களை நான் உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்:

• வாந்தி 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால், அவர்களால் எந்த திரவத்தையும் உள்ளே வைத்திருக்க முடியாமல் போனால்
• வாந்தி அல்லது மலத்தில் இரத்தம் தோன்றினால், அது சிவப்பு அல்லது காபி துகள்களைப் போல கருமையாகத் தோன்றலாம்
• உங்கள் குழந்தை அலறி அழும் அல்லது இறுக்கமாக சுருட்டிக்கொள்ளும் அளவுக்கு கடுமையான வயிற்று வலி
• எட்டு மணிநேரம் சிறுநீர் கழித்தல் இல்லை அல்லது தீவிர சோம்பல் போன்ற மிதமான முதல் கடுமையான நீர்ச்சத்து குறைபாடு அறிகுறிகள்
• வயிற்று அறிகுறிகளுடன் 104 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட்டிற்கு மேல் அதிக காய்ச்சல்
• உங்கள் குழந்தை சமீபத்தில் உணவு அல்லது நீர் பாதுகாப்பு ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கும் பகுதிக்கு பயணம் செய்திருந்தால்

பெரும்பாலான வயிற்று நோய்கள் நேரம் மற்றும் வீட்டில் ஆதரவான கவனிப்புடன் மேம்படும். உங்கள் பொறுமையும் திரவங்களில் மென்மையான விடாமுயற்சியும் உங்கள் குழந்தை ஆறுதலாக குணமடைய உதவுவதில் பெரும் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.

எனது குழந்தையின் இருமல் அல்லது சளி பற்றி நான் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?

இருமல் மற்றும் சளி குழந்தைப் பருவத்தின் ஒரு பகுதி, மேலும் அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி சுமார் ஆறு அல்லது ஏழு வயதில் முழுமையாக முதிர்ச்சியடைவதற்கு முன்பு உங்கள் குழந்தை பலவற்றை அனுபவிக்கக்கூடும். பெரும்பாலான சளி ஏழு முதல் பத்து நாட்கள் வரை நீடிக்கும், இருப்பினும் மற்ற அறிகுறிகள் மறைந்த பிறகும் இருமல் இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்கள் வரை நீடிக்கக்கூடும்.

வழக்கமான சளிக்கு மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது அடைப்பு, தும்மல், லேசான இருமல், மற்றும் சில சமயங்களில் குறைந்த காய்ச்சல் இருக்கும். உங்கள் குழந்தை சற்று சோர்வாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இன்னும் விளையாடுவதிலும் சாப்பிடுவதிலும் ஆர்வம் காட்ட வேண்டும். இந்த அறிகுறிகள் ஒவ்வொரு நாளும் படிப்படியாக மேம்படும், முன்னேற்றம் விரக்தியூட்டும் வகையில் மெதுவாக இருந்தாலும் கூட.

சுவாச சிரமங்களுக்கு உடனடி கவனம் தேவை. ஒவ்வொரு மூச்சுக்கும் உங்கள் குழந்தையின் மார்பு விலா எலும்புகளுக்கு இடையில் இழுக்கப்படுவது போல் தோன்றினால், அவர்கள் மிக வேகமாக சுவாசித்தால், அல்லது நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது உயர்-பிட்ச் விசில் ஒலி கேட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும் அல்லது அவசர சிகிச்சையை நாடவும்.

மூக்கு வடிகாலில் உள்ள நிறம் உங்கள் குழந்தைக்கு ஆண்டிபயாடிக் தேவையா என்பதை நம்பகத்தன்மையுடன் குறிக்காது. சளி பெரும்பாலும் தெளிவாகத் தொடங்கி, சளியின் நடுவில் மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிறமாக மாறி, உங்கள் குழந்தை குணமடைந்ததும் மீண்டும் தெளிவாகிறது. இந்த வண்ண மாற்றம் ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை அளிக்க முடியாத வைரஸ் நோய்த்தொற்றுகளுடன் நிகழ்கிறது.

உங்கள் குழந்தையின் சுவாச அறிகுறிகளுக்கு தொழில்முறை மதிப்பீடு தேவை என்பதைக் குறிக்கும் இந்த அறிகுறிகளைக் கவனிக்கவும்:

• சுவாசம் கடினமாக, வேகமாக மாறினால், அல்லது விலா எலும்புகளைச் சுற்றி தோல் இழுக்கப்படுவதைக் கண்டால்
• உதடுகள் அல்லது நகங்கள் நீலம் அல்லது சாம்பல் நிறமாக மாறினால், குறைந்த ஆக்ஸிஜன் அளவைக் குறிக்கிறது
• உங்கள் குழந்தை சுவாசிக்கும்போது வீசிங் அல்லது இறுக்கமான, விசில் போன்ற ஒலி
• சளி அறிகுறிகள் ஆரம்பத்தில் மேம்பட்டு, பின்னர் ஐந்து முதல் ஏழு நாட்களுக்குப் பிறகு திடீரென்று மோசமடைந்தால்
• வாந்தி ஏற்படுத்தும் அல்லது தூக்கத்தைத் தடுக்கும் கடுமையான, தொடர்ச்சியான இருமல்
• உங்கள் குழந்தைக்கு ஆஸ்துமா அல்லது வேறு நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய் இருந்தால் மற்றும் அவர்களின் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால்
• காது வலி ஏற்பட்டால், இது ஒரு சாத்தியமான இரண்டாம் நிலை காது நோய்த்தொற்றைக் குறிக்கிறது
• ஒரு நாள் அல்லது அதற்கு மேல் இல்லாத காய்ச்சல் மீண்டும் வந்தால், இது பாக்டீரியா தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம்

இந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் வழக்கமான சளி மற்றும் நிமோனியா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, அல்லது ஆஸ்துமா அதிகரிப்பு போன்ற மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படும் சிக்கல்களைப் பிரிக்க உங்களுக்கு உதவுகின்றன. வீட்டில் உங்கள் அவதானிப்புகள் உங்கள் சுகாதார வழங்குநருக்கு மதிப்புமிக்க தகவல்களை வழங்குகின்றன.

அரிதான ஆனால் தீவிரமான நிலைமைகள் பற்றி நான் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

குழந்தைப் பருவத்தில் ஏற்படும் பெரும்பாலான நோய்கள் லேசானவை மற்றும் தாமாகவே குணமாகுபவை என்றாலும், சில அரிதான நிலைமைகளுக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. பயத்தை உருவாக்க அல்ல, மாறாக உங்களுக்கு அறிவை வழங்குவதன் மூலம், தேவைப்பட்டால் நீங்கள் விரைவாக செயல்பட முடியும் என்பதற்காக இவற்றை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன்.

மூளைக்காய்ச்சல் என்பது மூளை மற்றும் முதுகெலும்பைச் சுற்றியுள்ள சவ்வுகளின் தீவிர நோய்த்தொற்றாகும். இது விரைவாக உருவாகலாம் மற்றும் அவசர சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. வழக்கமான அறிகுறிகளில் கடுமையான தலைவலி, கழுத்து விறைப்பு (குழந்தையால் கன்னத்தை மார்பில் தொட முடியாது), ஒளிக்கு உணர்திறன், குழப்பம், மற்றும் அழுத்தும் போது மறைந்துவிடாத காய்ச்சல் மற்றும் தோலழற்சி ஆகியவை அடங்கும்.

கவாசாகி நோய் என்பது உடல் முழுவதும் உள்ள இரத்த நாளங்களில் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் ஒரு அரிதான நிலை. இது பொதுவாக ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளைப் பாதிக்கிறது. நீங்கள் ஐந்து நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும் அதிக காய்ச்சல், கண் திரவம் இல்லாத மிகவும் சிவப்பு கண்கள், பிரகாசமான சிவப்பு உதடுகள் மற்றும் நாக்கு, உடற்பகுதியில் தோலழற்சி, வீங்கிய கைகள் மற்றும் கால்கள், மற்றும் கழுத்தில் வீங்கிய நிணநீர் முனைகள் ஆகியவற்றைக் கவனிக்கலாம்.

குழந்தைகளுக்கும் குடல்வால் அழற்சி ஏற்படலாம், இருப்பினும் மிகச் சிறிய குழந்தைகளிடையே இது குறைவாகவே காணப்படுகிறது. வலி பொதுவாக தொப்புளைச் சுற்றி தொடங்கி பின்னர் வயிற்றின் கீழ் வலது பக்கத்திற்கு நகரும். உங்கள் குழந்தை தன் முழங்கால்களை மேலே இழுக்கலாம், ஏனெனில் வலி காரணமாக நகர மறுக்கலாம், வாந்தி எடுக்கலாம், பசியை முழுமையாக இழக்கலாம், மேலும் காய்ச்சலை வளர்த்துக் கொள்ளலாம்.

குடல் சுருட்டுதல் என்பது குடலின் ஒரு பகுதி அடுத்த பகுதிக்குள் தொலைநோக்கி மடிப்பது போல் சறுக்கும்போது ஏற்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் கைக்குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளிடையே ஏற்படுகிறது. எச்சரிக்கை அறிகுறிகளில் அலைகளாக வரும் கடுமையான வயிற்று வலி, வலி காலங்களில் முழங்கால்களை மேலே இழுப்பது, சிவப்பு ஜெல்லி போன்ற தோற்றமளிக்கும் இரத்தக்களரி மலம், வாந்தி, மற்றும் வயிற்றில் நீங்கள் உணரக்கூடிய ஒரு கட்டி ஆகியவை அடங்கும்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோய் குழந்தைகளிடையே திடீரென தோன்றலாம். ஆரம்ப அறிகுறிகளில் அதிக தாகம் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், இதற்கு முன் உலர்வாக இருந்த குழந்தைக்கு திடீரென இரவு சிறுநீர் கழித்தல், நன்றாக சாப்பிட்டும் விவரிக்க முடியாத எடை இழப்பு, தீவிர சோர்வு மற்றும் பலவீனம், எரிச்சல் அல்லது மனநிலை மாற்றங்கள், மற்றும் பழ வாசனை சுவாசம் ஆகியவை அடங்கும்.

அரிதான ஆனால் தீவிரமான அறிகுறிகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன, அவை எப்போதும் உடனடி மருத்துவ மதிப்பீட்டிற்கு மதிப்புடையவை:

• வாந்தியுடன் கடுமையான தலைவலி, குறிப்பாக உங்கள் குழந்தை குழப்பமாகவோ அல்லது தூக்க கலக்கமாகவோ தோன்றினால்
• முன்பு ஒருபோதும் வலிப்பு ஏற்படாத குழந்தைக்கு, ஐந்து நிமிடங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கும் வலிப்பு
• உடல் அல்லது முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில் திடீர் பலவீனம் அல்லது உணர்வின்மை
• திடீரென தோன்றும் பேசுவதில் சிரமம் அல்லது தடுமாறும் பேச்சு
• உதடுகள், நாக்கு அல்லது தொண்டை வீக்கம் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஆகியவற்றைக் கொண்ட கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினை
• நேரடி அழுத்தம் மூலம் நிற்காத கட்டுப்பாடற்ற இரத்தப்போக்கு
• நினைவு இழப்பு, வாந்தி, அல்லது குழப்பத்துடன் கூடிய தலையில் கடுமையான காயம்
• மருந்து, துப்புரவுப் பொருட்கள், அல்லது பிற சாத்தியமான நச்சுப் பொருட்களை உட்கொள்ளுதல்

இந்த நிலைமைகள் அரிதானவை, ஆனால் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அறிவது அவை ஏற்பட்டால் நீங்கள் விரைவாக உதவி பெறலாம் என்று அர்த்தம். கடுமையான நிலைமைகளுக்கான விளைவுகளில் உங்கள் உடனடி நடவடிக்கை குறிப்பிடத்தக்க வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.

குழந்தைப் பருவ நோய்களைத் தடுக்க நான் என்ன செய்ய முடியும்?

தடுப்பு என்பது உங்கள் குழந்தை எவ்வளவு அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறது என்பதைக் குறைக்க உதவுகிறது, இருப்பினும் நீங்கள் அனைத்து நோய்களையும் முழுமையாக அகற்ற முடியாது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வளர்த்துக் கொள்ள குழந்தைகளுக்கு சில கிருமிகளின் வெளிப்பாடு தேவைப்படுகிறது, எனவே அவ்வப்போது நோய்வாய்ப்படுவது உண்மையில் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியின் ஒரு பகுதியாகும்.

கை கழுவுதல் மிகவும் பயனுள்ள தடுப்பு உத்தியாக உள்ளது. குறைந்தது 20 வினாடிகளுக்கு சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் உங்கள் கைகளைக் கழுவ உங்கள் குழந்தைக்கு கற்பிக்கவும், குறிப்பாக சாப்பிடுவதற்கு முன்பு, கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு, மற்றும் வெளியில் விளையாடிய பிறகு அல்லது மற்ற குழந்தைகளுடன் விளையாடிய பிறகு. ஒரு சிறிய பாடலைப் பாடுவதன் மூலம் அதை வேடிக்கையாக ஆக்குங்கள்.

தடுப்பூசிகள் பல தீவிர நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. பரிந்துரைக்கப்பட்ட தடுப்பூசி அட்டவணையைப் பின்பற்றுவது உங்கள் குழந்தையை ஒரு காலத்தில் பரவலான துன்பத்திற்கும் மரணத்திற்கும் காரணமான நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இந்த தடுப்பூசிகள் முழுமையாக சோதிக்கப்பட்டு நம்பமுடியாத அளவிற்கு பாதுகாப்பானவை.

போதுமான தூக்கம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கிறது. குழந்தைகளுக்கு பெரியவர்களை விட அதிக தூக்கம் தேவை, கைக்குழந்தைகளுக்கு இரவில் 11 முதல் 14 மணிநேரமும், பள்ளி செல்லும் குழந்தைகளுக்கு 9 முதல் 12 மணிநேரமும் தேவைப்படுகிறது. நிலையான படுக்கைநேர வழக்கங்கள் ஆரோக்கியமான தூக்க முறைகளை நிறுவ உதவுகின்றன.

சத்தான உணவு வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு அடித்தளத்தை வழங்குகிறது. பல்வேறு வண்ணமயமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் புரத மூலங்களை வழங்கவும். ஒவ்வொரு உணவிலும் சரியான ஊட்டச்சத்தில் கவலைப்படாதீர்கள், ஏனெனில் ஒட்டுமொத்த வடிவங்கள் தனிப்பட்ட உணவுகளை விட முக்கியம்.

உங்கள் குழந்தைக்கு தங்கள் முழங்கையில் இரும அல்லது தும்ம கற்பிப்பது, கைகளில் செய்வதற்கு பதிலாக, கிருமி பரவுவதைக் குறைக்கிறது. இந்த எளிய பழக்கம் உங்கள் குழந்தையையும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றவர்களையும் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

உங்கள் பெற்றோரின் பயணத்தில் நம்பிக்கையைக் கண்டறிதல்

நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையைக் கவனிப்பது மிகவும் நம்பிக்கையான பெற்றோர்களையும் சவால் செய்கிறது. நீங்கள் உங்களை சந்தேகிக்கலாம், தூக்கத்தை இழக்கலாம், மேலும் சரியான முடிவுகளை எடுப்பது பற்றி கவலைப்படுவீர்கள். இந்த உணர்வுகள் முற்றிலும் இயல்பானவை மற்றும் உங்கள் குழந்தை மீது நீங்கள் எவ்வளவு ஆழமாக அன்பு செலுத்துகிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது.

உங்கள் குழந்தை உடன் நீங்கள் கற்றுக்கொண்டு வருகிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு நோயும் உங்கள் குழந்தை உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது எப்படி நடந்துகொள்கிறது, எந்த ஆறுதல் நடவடிக்கைகள் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன, எப்போது நீங்கள் உதவி நாட வேண்டும் என்பதைப் பற்றி உங்களுக்கு மேலும் கற்பிக்கிறது. இந்த அறிவு ஒவ்வொரு அனுபவத்துடனும் வளர்கிறது.

கேள்விகள் கேட்க, நிச்சயமற்ற நிலையில் மருத்துவரை அழைக்க, மற்றும் ஏதோ தவறு என்று தோன்றினால் உங்கள் உள்ளுணர்வுகளை நம்ப உங்களுக்கு அனுமதி கொடுங்கள். சுகாதார வழங்குநர்கள் கவலைப்படும் பெற்றோரிடமிருந்து கேட்பதையும், ஒரு தீவிரமான பிரச்சனையுடன் நீண்ட நேரம் காத்திருப்பதை விட உறுதிமொழி வழங்குவதையும் எதிர்பார்க்கிறார்கள். உங்கள் குழந்தையின் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வைப் பொறுத்தவரை முட்டாள்தனமான கேள்விகள் எதுவும் இல்லை.

மற்ற பெற்றோர்கள், குடும்ப உறுப்பினர்கள், மற்றும் உங்கள் குழந்தை நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது ஆலோசனை, உறுதிமொழி, மற்றும் நடைமுறை உதவி வழங்கக்கூடிய சுகாதார வழங்குநர்களின் ஆதரவு வலையமைப்பை உருவாக்குங்கள். நீங்கள் குழந்தைப் பருவ நோய்களை தனியாக வழிநடத்த வேண்டியதில்லை.

முக்கியமாக, நீங்கள் ஒரு அற்புதமான வேலையைச் செய்து வருகிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தை அவர்களின் உடல்நலத்தைப் பற்றி அறிய, எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைக் கவனிக்க, மற்றும் அவர்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் உணரும்போது அன்பான ஆறுதல் வழங்க போதுமான அக்கறை கொண்ட ஒரு பெற்றோரைப் பெற்றிருப்பது அதிர்ஷ்டசாலி. அந்த அன்பும் கவனமும் உங்கள் குழந்தை நோயிலிருந்து மீண்டு, மகிழ்ச்சியான, ஆரோக்கியமான நிலைக்குத் திரும்ப உதவுவதில் நீங்கள் நினைப்பதை விட அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.