தொடர்ச்சியான வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் மற்றும் உங்கள் GERD நோயறிதலைப் புரிந்துகொள்ளுதல்

தொடர்ந்து நீங்கும் வயிற்று அசௌகரியம், நெஞ்செரிச்சல் அல்லது செரிமான பிரச்சனைகளால் நீங்கள் அவதிப்பட்டுக் கொண்டிருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. பலர் தொடர்ச்சியான இரைப்பை குடல் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள், அவை இரைப்பை உணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD) எனப்படும் நிலையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த கட்டுரை GERD என்றால் என்ன, அது நீங்கள் உணரும் அறிகுறிகளை ஏன் ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் நீங்கள் அதை எவ்வாறு நிதானமாகவும், தகவலறிந்த முறையிலும் சமாளிக்கலாம் என்பதை விளக்கும்.

GERD என்றால் என்ன, அது உங்கள் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

வயிற்று அமிலம் உங்கள் உணவுக்குழாய்க்குள், அதாவது வாய் வழியாக வயிற்றுக்கு உணவைக் கொண்டு செல்லும் குழாய்க்குள் பின்னோக்கி பாயும் போது GERD ஏற்படுகிறது. பொதுவாக, உணவுக்குழாய் கீழ்ப்பகுதி சுருக்கு தசைகள் (lower esophageal sphincter) ஒருவழி வால்வு போல செயல்படுகின்றன, உணவு சென்ற பிறகு இறுக்கமாக மூடப்படுகின்றன. இந்த வால்வு பலவீனமாகும்போது அல்லது தவறான நேரத்தில் தளர்வடையும் போது, ​​அமிலம் மேல்நோக்கி தப்பித்து, உணவுக்குழாயின் உள்வரிப்படலத்தை எரிச்சலூட்டுகிறது.

இந்த அமிலத்தின் பின்னோக்குப்பாய்வு தான் உங்கள் மார்பில் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது, இது பெரும்பாலும் நெஞ்செரிச்சல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உணவுக்குழாய் அமிலத்தை, வயிறு போல சமாளிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்படவில்லை, எனவே சிறிய அளவிலான அமிலமும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். காலப்போக்கில், மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் அமிலத் தாக்கம் அழற்சி மற்றும் திசுக்களில் பிற மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

GERD என்பது அவ்வப்போது ஏற்படும் நெஞ்செரிச்சலில் இருந்து வேறுபட்டது. நீங்கள் வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், அல்லது அவை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதித்தால், உங்களுக்கு GERD இருக்கலாம். இது ஒரு நாள்பட்ட நிலை, ஆனால் சரியான அணுகுமுறையுடன் இது மிகவும் கட்டுப்படுத்தக்கூடியது.

GERD இல் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள் யாவை?

GERD இன் அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும், மேலும் சில உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தலாம், ஏனெனில் அவை எப்போதும் வெளிப்படையான நெஞ்செரிச்சலைக் கொண்டிருக்காது. நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய முழு வரம்பையும் புரிந்துகொள்வது, வடிவங்களை அடையாளம் காணவும், உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் மிகவும் திறம்பட தொடர்பு கொள்ளவும் உதவும்.

நீங்கள் எதைத் தேடுகிறீர்கள் என்பதை அறிந்தவுடன் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளை எளிதாக அடையாளம் காணலாம். இவற்றில் நெஞ்செரிச்சல், இது உங்கள் மார்பெலும்புக்குப் பின்னால் எரியும் உணர்வைப் போல உணரப்படுகிறது, மற்றும் ஏப்பம், இதில் உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தில் புளிப்பு அல்லது கசப்பான திரவத்தின் சுவையை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். இதய தொடர்பான பிரச்சனைகளை சில சமயங்களில் ஒத்திருக்கும் மார்பு வலியையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம், இது புரிந்துகொள்ளக்கூடிய வகையில் கவலையை ஏற்படுத்துகிறது.

GERD உள்ள பலர் தொடர்ந்து அனுபவிக்கும் வழக்கமான அறிகுறிகள் இங்கே:

• மார்பில் எரியும் உணர்வு, குறிப்பாக சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது படுத்திருக்கும்போது
• வாயில் புளிப்பு அல்லது கசப்பான சுவை, குறிப்பாக காலையில்
• விழுங்குவதில் சிரமம் அல்லது உணவை விழுங்குவது தொண்டையில் சிக்கிக் கொள்வது போன்ற உணர்வு
• சளியுடன் தொடர்பில்லாத தொடர்ச்சியான வறட்டு இருமல்
• குரல் கரகரப்பு அல்லது குரலில் மாற்றங்கள், குறிப்பாக காலையில்
• தொண்டையில் ஒரு கட்டி இருப்பது போன்ற உணர்வு

இந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் இரவில் அல்லது அதிக உணவு உண்ட பிறகு மோசமடைகின்றன. அமிலமானது செல்லக்கூடாத இடங்களுக்குச் செல்கிறது என்பதை சமிக்ஞை செய்வதற்கான உங்கள் உடலின் வழிகள் இவை.

சிலர் குறைவான பொதுவான ஆனால் சமமான சரியான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள், அவை உடனடியாக செரிமான பிரச்சனையை சுட்டிக்காட்டாது. உங்களுக்கு நாள்பட்ட தொண்டை சுத்தம் செய்தல், அடிக்கடி ஏப்பம் அல்லது அமிலத் தாக்கத்தால் பல் சிதைவு கூட இருக்கலாம். அமிலமானது உங்கள் காற்றுப்பாதைகளை எரிச்சலூட்டுவதால் ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் மோசமடையலாம், மேலும் சிலருக்கு காது வலி அல்லது சைனஸ் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், GERD மிகவும் அசாதாரண அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும், அவை ஆரம்பத்தில் இணைந்திருக்காது. இவற்றில் அவசர அறைக்கு உங்களை அனுப்பும் அளவுக்கு தீவிரமான மார்பு வலி, மேம்படாத நாள்பட்ட குரல்வளை அழற்சி, அல்லது உங்கள் நுரையீரலுக்குள் சிறிய அளவு வயிற்று உள்ளடக்கங்களை உள்ளிழுப்பதால் மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் நிமோனியா ஆகியவை அடங்கும். இந்த சூழ்நிலைகள் அசாதாரணமானவை என்றாலும், நீங்கள் அவற்றை அனுபவித்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது மதிப்புக்குரியது.

சிலருக்கு GERD ஏன் உருவாகிறது, மற்றவர்களுக்கு ஏன் உருவாகாது?

பல காரணிகள் உணவுக்குழாய் கீழ்ப்பகுதி சுருக்கு தசையை பலவீனப்படுத்தவோ அல்லது வயிற்றில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கவோ பங்களிக்கலாம், இவை இரண்டும் ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கின்றன. இந்த காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது, உங்களை தனிப்பட்ட முறையில் என்ன பாதிக்கக்கூடும் என்பதை அடையாளம் காண உதவும்.

சில வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடல் காரணிகள் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அதிக எடையுடன் இருப்பது வயிற்று அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, இது வயிற்று உள்ளடக்கங்களை மேல்நோக்கித் தள்ளும். கர்ப்பம் இதேபோன்ற அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது, அதனால்தான் பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ரிஃப்ளக்ஸை அனுபவிக்கிறார்கள். புகைபிடித்தல் சுருக்கு தசையை பலவீனப்படுத்துகிறது, மேலும் சில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் பாதிக்கப்படக்கூடிய நபர்களுக்கு அறிகுறிகளைத் தூண்டுகின்றன.

GERD உருவாவதற்கு பங்களிக்கும் பொதுவான காரணிகளைப் பார்ப்போம்:

• அதிக உடல் எடை வயிற்றின் மீது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது
• ஹைடல் ஹெர்னியா (Hiatal hernia), இதில் உங்கள் வயிற்றின் ஒரு பகுதி உங்கள் உதரவிதானம் வழியாக தள்ளப்படுகிறது
• கர்ப்பம், குறிப்பாக கடைசி மாதங்களில்
• புகைபிடித்தல் அல்லது இரண்டாம் நிலை புகைக்கும் தொடர்ந்து வெளிப்படுதல்
• பெரிய உணவுகளை உண்ணுதல் அல்லது சாப்பிட்ட உடனேயே படுத்துக்கொள்ளுதல்
• சாக்லேட், காஃபின், மது, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் அல்லது சிட்ரஸ் போன்ற தூண்டுதல் உணவுகளை உட்கொள்ளுதல்
• அஸ்பிரின், இப்யூப்ரோஃபென், தசை தளர்த்திகள் அல்லது இரத்த அழுத்த மருந்துகள் உள்ளிட்ட சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுதல்

இந்த காரணிகள் உங்களுக்கு GERD உருவாகும் என்பதை உத்தரவாதம் அளிக்காது, ஆனால் அவை உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கின்றன. பலர் இந்த காரணிகளில் ஒன்று அல்லது இரண்டை நிவர்த்தி செய்வது குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணத்தைக் கொண்டுவரும் என்பதைக் காண்கிறார்கள்.

சில மருத்துவ நிலைகளும் GERD க்கு வழிவகுக்கும். ஸ்க்லெரோடெர்மா போன்ற இணைப்பு திசு கோளாறுகள் உணவுக்குழாய் தசைகளை பாதிக்கலாம். வயிற்று காலியாக தாமதமாவது, காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் (gastroparesis) என்று அழைக்கப்படுகிறது, உணவு மற்றும் அமிலத்தை இயல்பை விட நீண்ட நேரம் வயிற்றில் வைத்திருக்கும். இந்த நிலைகள் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன, ஆனால் நிலையான சிகிச்சைகள் உதவவில்லை என்றால் கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை.

அரிதான சூழ்நிலைகளில், GERD ஜோலிங்கர்-எல்லிசன் சிண்ட்ரோம் (Zollinger-Ellison syndrome) உடன் இணைக்கப்பட்டிருக்கலாம், இதில் கட்டிகள் உங்கள் வயிற்றை அதிகப்படியான அமிலத்தை உற்பத்தி செய்ய தூண்டுகின்றன. இது மிகவும் அரிதானது, ஆனால் யாராவது கடுமையான, சிகிச்சை-எதிர்ப்பு ரிஃப்ளக்ஸை அனுபவிக்கும்போது இரைப்பை குடல் நிபுணர்கள் இதை மனதில் கொள்கிறார்கள்.

மருத்துவர்கள் GERD ஐ எவ்வாறு துல்லியமாக கண்டறிகிறார்கள்?

உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாக உங்கள் அறிகுறிகள், அவற்றின் அதிர்வெண், மற்றும் அவற்றை எது மேம்படுத்துகிறது அல்லது மோசமாக்குகிறது என்பது பற்றிய விரிவான உரையாடலுடன் தொடங்குவார். பல GERD நோயறிதல்கள் இந்த மருத்துவ மதிப்பீட்டில் தொடங்குகின்றன, குறிப்பாக உங்கள் அறிகுறிகள் வழக்கமானதாக இருந்து ஆரம்ப சிகிச்சைக்கு பதிலளித்தால்.

உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தாலோ, தொடர்ந்தாலோ, அல்லது மருந்துகளால் மேம்படாவிட்டாலோ, உங்கள் மருத்துவர் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தவும் மற்ற நிலைமைகளை ஒதுக்கவும் சோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம். ஒரு மேல் எண்டோஸ்கோபி (upper endoscopy) ஒரு இரைப்பை குடல் நிபுணர் ஒரு சிறிய கேமரா மூலம் உங்கள் உணவுக்குழாயை நேரடியாகப் பார்க்கவும், அழற்சி, சுருக்கங்கள் அல்லது புற்றுநோய்க்கு முந்தைய மாற்றங்களை சரிபார்க்கவும் அனுமதிக்கிறது.

உங்கள் சுகாதாரக் குழு பயன்படுத்தக்கூடிய கண்டறியும் அணுகுமுறைகள் இங்கே:

• உங்கள் உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்று உள்வரிப்படலத்தை பார்வைக்கு பரிசோதிக்க மேல் எண்டோஸ்கோபி
• 24 மணி நேரத்திற்கு உங்கள் உணவுக்குழாயில் அமில அளவுகளை அளவிடும் உணவுக்குழாய் pH கண்காணிப்பு
• உங்கள் உணவுக்குழாய் தசைகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதை சோதிக்கும் உணவுக்குழாய் மானோமெட்ரி
• உங்கள் விழுங்குதலைக் கவனிக்கவும், கட்டமைப்பு சிக்கல்களை சரிபார்க்கவும் பேரியம் விழுங்கு எக்ஸ்-ரே
• அறிகுறிகள் மேம்படுகிறதா என்பதைப் பார்க்க அமில-அடக்க மருந்துகளின் சோதனை

இந்த சோதனைகள் உங்கள் செரிமான மண்டலத்தில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றிய முழுமையான படத்தை உருவாக்க உதவுகின்றன. அவை GERD ஐ வெவ்வேறு சிகிச்சைகள் தேவைப்படும் ஒத்த உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும் நிலைமைகளில் இருந்து வேறுபடுத்தவும் உதவுகின்றன.

குறைவாக பொதுவான சூழ்நிலைகளில், மருத்துவர்கள் அமிலமற்ற ரிஃப்ளக்ஸைக் கண்டறிய இம்பிடென்ஸ் சோதனை (impedance testing), அல்லது குழாய்கள் இல்லாமல் அமில வெளிப்பாட்டை அளவிடும் வயர்லெஸ் pH காப்ஸ்யூல்களைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த சிறப்பு சோதனைகள் வழக்கமாக நிலையான கண்டறியும் முறைகள் தெளிவான பதில்களை வழங்காத சிக்கலான சந்தர்ப்பங்களுக்கு ஒதுக்கப்படுகின்றன.

GERD சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால் என்ன சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்?

GERD தானே கட்டுப்படுத்தக்கூடியதாக இருந்தாலும், நாள்பட்ட அமில வெளிப்பாடு காலப்போக்கில் உங்கள் உணவுக்குழாயில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். அதனால்தான் உங்கள் அறிகுறிகள் தாங்கக்கூடியதாக தோன்றினாலும், சிகிச்சை பெறுவது முக்கியம். பெரும்பாலான சிக்கல்கள் படிப்படியாக உருவாகின்றன, சரியான மேலாண்மையுடன் தடுக்கப்படலாம்.

எஸோஃபாஜிடிஸ் (Esophagitis) என்பது மீண்டும் மீண்டும் அமில வெளிப்பாட்டால் ஏற்படும் உணவுக்குழாய் உள்வரிப்படலத்தின் அழற்சி. இது விழுங்குவதை வலியடையச் செய்து, இரத்தப்போக்கு அல்லது புண்களுக்கு வழிவகுக்கும். ஸ்ட்ரிக்சர்கள் (Strictures) என்பவை வடு திசுக்களால் உருவாகும் உணவுக்குழாயில் சுருங்கிய பகுதிகள், திட உணவுகளை விழுங்குவதை கடினமாக்குகிறது.

மேலும் தீவிரமான சாத்தியமான சிக்கல்களில் பாரெட்ஸ் எஸோஃபாஜஸ் (Barrett's esophagus) அடங்கும், இதில் உணவுக்குழாய் உள்வரிப்படலம் நாள்பட்ட அமில வெளிப்பாட்டிற்கு பதிலளிக்கும் வகையில் மாறுகிறது. இந்த நிலை உணவுக்குழாய் புற்றுநோயின் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது, இருப்பினும் ஒட்டுமொத்த ஆபத்து ஒப்பீட்டளவில் குறைவாகவே உள்ளது. வழக்கமான கண்காணிப்பு ஏதேனும் கவலைக்குரிய மாற்றங்களை முன்கூட்டியே கண்டறிய உதவுகிறது.

நீண்டகால, சிகிச்சையளிக்கப்படாத GERD இலிருந்து எழக்கூடிய சிக்கல்கள் இங்கே:

• எஸோஃபாஜிடிஸ், சாத்தியமான இரத்தப்போக்கு அல்லது புண்கள்
• உணவை விழுங்குவதை கடினமாக்கும் உணவுக்குழாய் சுருக்கங்கள்
• பாரெட்ஸ் எஸோஃபாஜஸ், ஒரு புற்றுநோய்க்கு முந்தைய நிலை
• நாள்பட்ட இருமல் மற்றும் ஆஸ்துமா மோசமடைதல் உள்ளிட்ட சுவாசப் பிரச்சனைகள்
• அமில வெளிப்பாட்டால் ஏற்படும் பல் சிதைவு
• நாள்பட்ட குரல்வளை அழற்சி அல்லது குரல்வளை பாதிப்பு

இந்த சிக்கல்கள் கவலையளிக்கின்றன, ஆனால் அவை பல ஆண்டுகளில் உருவாகின்றன, மேலும் சிகிச்சை உங்கள் ஆபத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது. உங்கள் மருத்துவருடன் வழக்கமான பின்தொடர்தல் உங்களை சரியான பாதையில் வைத்திருக்கிறது.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், கடுமையான GERD உணவுக்குழாய் அடினோகார்சினோமா (adenocarcinoma), ஒரு வகை புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும். இது அசாதாரணமானது என்றாலும், தொடர்ச்சியான அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதன் முக்கியத்துவத்தை இது வலியுறுத்துகிறது. மற்றொரு அரிதான சிக்கல் தூக்கத்தின் போது வயிற்றில் உள்ளடக்கங்கள் நுரையீரலுக்குள் செல்வதால் ஏற்படும் நிமோனியா.

GERD ஐ நிர்வகிக்க என்ன சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன?

சிகிச்சை பொதுவாக வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் கடைகளில் கிடைக்கும் மருந்துகளுடன் தொடங்குகிறது, பின்னர் தேவைப்பட்டால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட விருப்பங்களுக்கு முன்னேறுகிறது. பெரும்பாலான மக்கள் அவர்களின் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு ஏற்றவாறு ஒரு கலப்பின அணுகுமுறையுடன் குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணத்தைக் காண்கிறார்கள்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் GERD மேலாண்மையின் அடிப்படையை உருவாக்குகின்றன. உங்கள் படுக்கையின் தலைப்பகுதியை ஆறு முதல் எட்டு அங்குலங்கள் உயர்த்துவது, அமிலத்தை உங்கள் வயிற்றில் வைத்திருக்க ஈர்ப்பு விசையைப் பயன்படுத்துகிறது. சிறிய உணவுகளை சாப்பிடுவது வயிற்று அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, மேலும் படுப்பதற்கு மூன்று மணி நேரத்திற்கு முன் சாப்பிடாமல் இருப்பது உங்கள் வயிற்றுக்கு காலியாக நேரம் அளிக்கிறது.

உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் பயனுள்ள வாழ்க்கை முறை உத்திகள் இங்கே:

• வயிற்று அழுத்தத்தைக் குறைக்க ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்
• உங்கள் தனிப்பட்ட அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் தூண்டுதல் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்
• பெரிய அளவுகளுக்கு பதிலாக சிறிய, அடிக்கடி உணவுகளை உண்ணுங்கள்
• படுப்பதற்கு குறைந்தது மூன்று மணி நேரத்திற்கு முன் சாப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள்
• உங்கள் படுக்கையின் தலைப்பகுதியை உயர்த்தவும் அல்லது வெட்ஜ் தலையணை பயன்படுத்தவும்
• நீங்கள் தற்போது புகைபிடித்தால் புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்
• உங்கள் இடுப்பைச் சுற்றி தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள்

இந்த மாற்றங்கள் பலவற்றை ஒரே நேரத்தில் செயல்படுத்தும்போது சிறப்பாக செயல்படுகின்றன. உங்களுக்கு அனைத்தும் தேவையில்லை, எனவே உங்களுக்கு எது முக்கியம் என்பதை அடையாளம் காண உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து செயல்படுங்கள்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் போதுமானதாக இல்லாதபோது மருந்துகள் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. ஆண்டாசிட்கள் (Antacids) வயிற்று அமிலத்தை விரைவாக நடுநிலையாக்குகின்றன, ஆனால் குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே. ஃபமோடிடின் (famotidine) போன்ற H2 பிளாக்கர்கள் அமில உற்பத்தியைக் குறைக்கின்றன, பல மணிநேரம் வேலை செய்கின்றன. புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்கள் (PPIs) சக்திவாய்ந்த அமில அடக்கிகள், அவை உங்கள் உணவுக்குழாயை குணப்படுத்த நேரம் கொடுக்கின்றன.

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் வயிற்றை வேகமாக காலி செய்ய புரோகினெடிக்ஸ் (prokinetics) அல்லது உணவுக்குழாய் கீழ்ப்பகுதி சுருக்கு தசையை வலுப்படுத்த பாக்லோஃபென் (baclofen) பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்துகள் குறைவாகவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளில் உதவலாம்.

மருந்துகளுக்கு பதிலளிக்காத கடுமையான GERD க்கு, அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. ஃபண்டோப்ளிகேஷன் (Fundoplication) என்பது உங்கள் வயிற்றின் மேற்பகுதியை கீழ் உணவுக்குழாயைச் சுற்றி கட்டி, ரிஃப்ளக்ஸுக்கு எதிரான தடையை வலுப்படுத்தும் ஒரு செயல்முறை. காந்த மணிகளின் வளையமான LINX சாதனம், உணவு செல்ல அனுமதிக்கும் அதே நேரத்தில் அமிலம் பின்னோக்கி வருவதைத் தடுக்க சுருக்கு தசையைச் சுற்றி வைக்கப்படலாம்.

இந்த அறுவை சிகிச்சை அணுகுமுறைகள் பொதுவாக மற்ற சிகிச்சைகள் முயற்சிக்கப்பட்ட பின்னரே கருதப்படுகின்றன. அவை சரியான நோயாளிகளுக்கு, தினசரி மருந்து இல்லாமல் நீண்டகால நிவாரணம் அளிக்கும் வகையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

GERD நோயறிதலுடன் நீங்கள் எவ்வாறு நன்றாக வாழ முடியும்?

GERD உடன் வாழ்வது சில சரிசெய்தல்களை உள்ளடக்குகிறது, ஆனால் நீங்கள் விரும்பும் உணவுகள் மற்றும் செயல்பாடுகளை முழுமையாக விட்டுவிட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. இது சமநிலையைக் கண்டுபிடிப்பது மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட தூண்டுதல்களைப் புரிந்துகொள்வது, இதன் மூலம் நீங்கள் தகவலறிந்த தேர்வுகளைச் செய்யலாம்.

ஒரு சில வாரங்களுக்கு ஒரு அறிகுறி நாட்குறிப்பை வைத்து, வடிவங்களை அடையாளம் காணவும். நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள், எப்போது சாப்பிடுகிறீர்கள், உங்கள் செயல்பாடுகள், மற்றும் அறிகுறிகள் எப்போது ஏற்படுகின்றன என்பதை பதிவு செய்யவும். இந்த தகவல் உங்களுக்கும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநருக்கும் உங்கள் மேலாண்மை திட்டத்தை சரிசெய்ய மிகவும் மதிப்புமிக்கதாக மாறும்.

GERD மேலாண்மை மிகவும் தனிப்பட்டது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மற்றவர்களுக்கு அறிகுறிகளைத் தூண்டும் ஒன்று உங்களை பாதிக்காமல் இருக்கலாம். உங்களுக்கு காபி நல்லது, ஆனால் தக்காளி பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது, அல்லது அதற்கு நேர்மாறாகவும் இருக்கலாம். இந்த தனிப்பட்ட அணுகுமுறை தேவையற்ற கட்டுப்பாடுகளை தவிர்க்க உதவுகிறது.

உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுடன் தொடர்ந்து தொடர்பில் இருங்கள், குறிப்பாக உங்கள் அறிகுறிகளில் மாற்றங்களைக் கண்டறிந்தால் அல்லது தற்போதைய சிகிச்சைகள் முன்பு போல் வேலை செய்யவில்லை என்றால். GERD காலப்போக்கில் மாறலாம், மேலும் உங்கள் சிகிச்சை திட்டம் அதற்கேற்ப மாற்றியமைக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் விழுங்குவதில் சிரமம், திட்டமிடப்படாத எடை இழப்பு, அல்லது இரத்த வாந்தி போன்ற புதிய அறிகுறிகளை உருவாக்கினால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

சரியான மேலாண்மையுடன், GERD உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் முழுமையான, வசதியான வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள். உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைக்கு எது சிறந்தது என்பதை கண்டறிவதற்கான வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல்கள் மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சையின் சரியான கலவையைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியமாகும். உங்கள் நிலைமையைப் பற்றி கற்றுக்கொள்வதன் மூலமும், சிறந்த செரிமான ஆரோக்கியத்திற்காக உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுடன் இணைந்து பணியாற்றுவதன் மூலமும் நீங்கள் ஒரு முக்கியமான படியை எடுத்துள்ளீர்கள்.