உங்கள் தோலில் தொடர்ச்சியான அரிப்பு, கொப்புளங்கள் மற்றும் கட்டிகளைப் புரிந்துகொள்வது

போகாத அரிப்பு, கொப்புளங்கள் அல்லது கட்டிகளால் நீங்கள் அவதிப்படுகிறீர்களானால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. பலர் இந்த தோல் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள், மேலும் அவை அசௌகரியமாகவோ அல்லது கவலையாகவோ தோன்றினாலும், அவை ஏன் ஏற்படுகின்றன என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டால் அவை பெரும்பாலும் சமாளிக்கக்கூடியவை. உங்கள் தோல் உங்கள் உடலின் மிகப்பெரிய உறுப்பு, மற்றும் அது சமநிலையற்றதாக இருக்கும்போது உங்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறது, அது ஒவ்வாமையாக இருந்தாலும், தொற்றுநோயாக இருந்தாலும் அல்லது முற்றிலும் வேறு ஏதோவாக இருந்தாலும். என்ன நடக்கிறது என்பதையும், நீங்கள் எவ்வாறு நிவாரணம் பெறலாம் என்பதையும் நான் உங்களுக்கு விளக்குகிறேன்.

தொடர்ச்சியான அரிப்பு மற்றும் தோல் மாற்றங்களுக்கு என்ன காரணம்?

தொடர்ச்சியான அரிப்பு மற்றும் தோல் மாற்றங்கள் உங்கள் தோலில் ஏதோ எரிச்சலூட்டும்போது அல்லது உங்கள் தோலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டும்போது நிகழ்கின்றன. இது ஒரு இரசாயனம் அல்லது துணி போன்ற வெளிப்புற எரிச்சலூட்டியாகவோ அல்லது நோயெதிர்ப்பு மண்டல எதிர்வினை போன்ற உள் பிரச்சனையாகவோ இருக்கலாம். உங்கள் தோல் ஹிஸ்டமின்கள் எனப்படும் இரசாயனங்களை வெளியிடுவதன் மூலம் பதிலளிக்கிறது, இது அரிப்பு, சிவத்தல் மற்றும் சில சமயங்களில் கட்டிகள் அல்லது கொப்புளங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

காரணங்கள் எளிமையான மற்றும் பொதுவானவை முதல் மிகவும் சிக்கலான நிலைகள் வரை இருக்கும். வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வது, எப்போது வீட்டு பராமரிப்பை முயற்சிக்க வேண்டும் மற்றும் எப்போது மருத்துவ வழிகாட்டுதலை நாட வேண்டும் என்பதை அறிய உதவுகிறது. நான் முதலில் மிகவும் பொதுவான காரணங்களை உடைக்கிறேன், பின்னர் நாங்கள் குறைவாக வழக்கமானவற்றை ஆராய்வோம்.

பொதுவான அன்றாட காரணங்கள் என்ன?

பல சமயங்களில், தொடர்ச்சியான தோல் அறிகுறிகள் அன்றாட வாழ்க்கையில் நீங்கள் சந்திக்கும் விஷயங்களிலிருந்து வருகின்றன. இந்த காரணங்கள் பொதுவாக அடையாளம் காணவும் நிர்வகிக்கவும் எளிதானவை. உங்கள் உடல் உங்கள் சூழல் அல்லது வழக்கத்தில் புதிதாக ஏதாவது ஒன்றுக்கு எதிர்வினையாற்றலாம்.

உங்கள் தோலைப் பாதிக்கக்கூடிய அன்றாட குற்றவாளிகள் இங்கே, மிகவும் அடிக்கடி நிகழும்வற்றிலிருந்து தொடங்கி:

• தொடர்பு தோல் அழற்சி (Contact dermatitis) உங்கள் தோல் சோப்பு, வாசனை திரவியங்கள் அல்லது சில துணிகள் போன்ற எரிச்சலூட்டும் ஒன்றைத் தொடும்போது ஏற்படுகிறது. உங்கள் தோல் சிவந்து, அரிப்புடன் இருக்கும், சில சமயங்களில் தொடர்பு இடத்தில் சிறிய கட்டிகள் அல்லது கொப்புளங்கள் உருவாகும்.
• வறண்ட சருமம், குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் அல்லது வறண்ட காலநிலையில், ஈரப்பதத்தை இழந்து வெடிப்பு, தீவிரமாக அரிப்பு மற்றும் செதில் அல்லது கரடுமுரடாக தோன்றும். இது எளிமையான ஆனால் மிகவும் புறக்கணிக்கப்பட்ட காரணங்களில் ஒன்றாகும்.
• உணவுகள், மருந்துகள் அல்லது மகரந்தம் போன்ற சுற்றுச்சூழல் ஒவ்வாமைகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் படை நோய் (hives) ஏற்படலாம், இது உடல் முழுவதும் நகரும் மற்றும் வடிவத்தை மாற்றும் உயர்த்தப்பட்ட, அரிப்புடைய வீக்கங்களாகத் தோன்றும்.
• கொசுக்கள், பூச்சிகள் அல்லது படுக்கைப் பூச்சிகளிடமிருந்து பூச்சிக் கடித்தல்கள் அரிப்புடைய கட்டிகளை உருவாக்குகின்றன, அவை பல நாட்கள் நீடிக்கும் மற்றும் கீறுவதால் தொற்று ஏற்படலாம்.
• வெப்பம் கொப்புளம் (Heat rash) வியர்வை உங்கள் தோலின் கீழ் சிக்கிக் கொள்ளும்போது உருவாகிறது, இது சிறிய சிவப்பு கட்டிகளை உருவாக்குகிறது, அவை அரிப்புடன் இருக்கும், குறிப்பாக வெப்பமான, ஈரப்பதமான சூழ்நிலைகளில் அல்லது ஆடைகள் உராயும் இடங்களில்.

இந்த பொதுவான காரணங்கள் நீங்கள் தூண்டுதலை அகற்றும்போது அல்லது அறிகுறியை நேரடியாக சிகிச்சையளிக்கும்போது பொதுவாக மேம்படும். வீட்டு பராமரிப்பு இருந்தபோதிலும் உங்கள் அறிகுறிகள் இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தால், இன்னும் ஆழமாகப் பார்ப்பது மதிப்பு.

இது தோல் தொற்று நோயாக இருக்க முடியுமா?

ஆம், தொற்றுகள் தொடர்ச்சியான அரிப்பு மற்றும் கட்டிகளை நிச்சயமாக ஏற்படுத்தும். பாக்டீரியா, பூஞ்சை அல்லது வைரஸ்கள் உங்கள் தோலை ஆக்கிரமிக்கும் போது, ​​உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் அழற்சியுடன் பதிலளிக்கிறது, இது அரிப்பு மற்றும் புலப்படும் மாற்றங்களை உருவாக்குகிறது. இந்த தொற்றுகளுக்கு சரியாக குணமடைய குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகள் தேவை.

பூஞ்சை தொற்றுகள் ஆச்சரியப்படும் விதமாக பொதுவானவை மற்றும் எளிதான கொப்புளங்களாக தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகின்றன. வளையப்புழு (Ringworm), அதன் பெயருக்கு மாறாக, ஒரு பூஞ்சையால் ஏற்படுகிறது மற்றும் வட்டமான, செதில் திட்டுகளை உயர்த்தப்பட்ட விளிம்புகளுடன் தீவிரமாக அரிப்புடன் உருவாக்குகிறது. தடகள வீரரின் கால் மற்றும் பிறப்புறுப்பு அரிப்பு வெவ்வேறு உடல் பகுதிகளில் ஒரே மாதிரியான பூஞ்சை தொற்று.

இம்பெடிகோ போன்ற பாக்டீரியா தொற்றுகள் சிவப்பு புண்களை உருவாக்குகின்றன, அவை வெடித்து தேன் போன்ற மேலோடுகளை உருவாக்குகின்றன, பெரும்பாலும் மூக்கு மற்றும் வாயைச் சுற்றி. ஃபோலிகுலிடிஸ் (Folliculitis) முடி நுண்ணறைகள் தொற்று ஏற்படும்போது ஏற்படுகிறது, இது முகப்பருவைப் போன்ற சிறிய சிவப்பு அல்லது வெள்ளை கட்டிகளை உருவாக்குகிறது, ஆனால் மென்மையானதாகவும் அரிப்புடையதாகவும் உணர்கிறது.

வைரஸ் தொற்றுகளும் பொறுப்பாக இருக்கலாம். சின்னம்மை வைரஸின் மறுசெயல்பாட்டால் ஏற்படும் அக்கி அம்மை (Shingles), பொதுவாக உங்கள் உடலின் ஒரு பக்கத்தில் வலிமிகுந்த, அரிப்புடைய கொப்புளங்களை உருவாக்குகிறது. மொல்லஸ்கம் கன்டஜியோசம் (Molluscum contagiosum) மையத்தில் ஒரு குழி கொண்ட சிறிய, தோல் நிற கட்டிகளை உருவாக்குகிறது, அவை நேரடி தொடர்பு மூலம் பரவுகின்றன.

சிரங்கு (Scabies) ஒரு சிறப்பு குறிப்புக்கு தகுதியானது, ஏனெனில் இது இரவில் மோசமடையும் தீவிர அரிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. சிறிய பூச்சிகள் உங்கள் தோலின் கீழ் குழிக்குள் செல்கின்றன, மேலும் அவை பயணித்த இடங்களில் மெல்லிய, ஒழுங்கற்ற கோடுகளை நீங்கள் காணக்கூடும். இந்த நிலை மருந்துச்சீட்டு சிகிச்சையை கோருகிறது மற்றும் நெருங்கிய தொடர்பு மூலம் எளிதில் பரவுகிறது.

நீண்டகால தோல் நிலைகளைப் பற்றி என்ன?

நீண்டகால நிலைமைகள் என்றால் உங்கள் தோல் அறிகுறிகள் மாதங்கள் அல்லது வருடங்களுக்கு வந்து போகும். இவை விரைவான சிகிச்சையுடன் நீங்கள் குணப்படுத்தக்கூடிய தொற்றுகள் அல்ல, மாறாக உங்கள் உடல் உருவாக்கும் தொடர்ச்சியான நிலைமைகள். அவை பெரும்பாலும் மன அழுத்தம், வானிலை மாற்றங்கள் அல்லது தூண்டுதல்களுக்கு வெளிப்படும் போது உச்சமடைகின்றன.

அரிக்கும் தோலழற்சி (Eczema), அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது மிகவும் பொதுவான நீண்டகால தோல் நிலைமைகளில் ஒன்றாகும். இது தீவிரமாக அரிப்பு, சிவப்பு, வறண்ட திட்டுகளை உருவாக்குகிறது, அவை கீறும் போது திரவத்தை வடியச் செய்யலாம். அரிக்கும் தோலழற்சி பெரும்பாலும் குடும்பங்களில் பரவுகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் உள் முழங்கைகள், முழங்கால்களுக்குப் பின்னால் மற்றும் முகத்தில் பாதிக்கும்.

சொரியாசிஸ் (Psoriasis) தடித்த, செதில் தகடுகளை உருவாக்குகிறது, அவை பொதுவாக சிவப்பு, வீக்கமடைந்த தோலின் மேல் வெள்ளி அல்லது வெள்ளையாக இருக்கும். அரிக்கும் தோலழற்சியைப் போலல்லாமல், சொரியாசிஸ் திட்டுகள் உயர்த்தப்பட்டதாக உணர்கின்றன மற்றும் மிகத் தெளிவான விளிம்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இது ஏனெனில் உங்கள் தோல் செல்கள் மிக விரைவாகப் பெருகுகின்றன, அவை உதிர்வதை விட வேகமாக உருவாகின்றன.

நாள்பட்ட படை நோய் (Chronic hives), என்பதன் மருத்துவச் சொல், ஆறு வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் அரிப்புடைய வீக்கங்கள் உங்களுக்கு ஏற்படுகின்றன. இவை வெளிப்படையான தூண்டுதல் இல்லாமல் தோன்றலாம் மற்றும் உங்கள் உடல் முழுவதும் கணிக்க முடியாத வகையில் நகரும். காரணம் பெரும்பாலும் கண்டறிவது கடினமாக இருப்பதால் அவை விரக்தியளிக்கலாம்.

லைக்கன் பிளானஸ் (Lichen planus) பளபளப்பான, தட்டையான மேல் கட்டிகளை உருவாக்குகிறது, அவை ஊதா நிறத்தில் மற்றும் மிகவும் அரிப்புடன் இருக்கும். இந்த கட்டிகள் பெரும்பாலும் மணிக்கட்டுகள், கணுக்கால் அல்லது வாயின் உள்ளே தோன்றும். சரியான காரணம் தெரியவில்லை, ஆனால் அது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் தோல் செல்களை தாக்குவதை உள்ளடக்கியது.

உள் சுகாதார பிரச்சனைகள் தோல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்த முடியுமா?

உங்கள் தோல் பெரும்பாலும் உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பிரதிபலிக்கிறது. சில சமயங்களில் தொடர்ச்சியான அரிப்பு மற்றும் கொப்புளங்கள் தோல் பிரச்சனையாக மட்டுமின்றி ஒரு உள் சுகாதார நிலையைக் குறிக்கின்றன. அதனால்தான் மருத்துவர்கள் நீங்கள் தோலில் பார்ப்பதற்கு அப்பாற்பட்ட பிற அறிகுறிகளைப் பற்றி கேட்கிறார்கள்.

கல்லீரல் பிரச்சனைகள் எந்த வெளிப்படையான கொப்புளமும் இல்லாமல் தீவிர அரிப்பை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக பித்தநீர் ஓட்டம் தடுக்கப்படும் கொலஸ்டாசிஸ் போன்ற நிலைமைகளில். பித்த உப்புகள் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் குவிந்து, அவை தோலில் படிந்து கடுமையான அரிப்பைத் தூண்டும், பெரும்பாலும் உள்ளங்கைகள் மற்றும் பாதங்களில் மோசமாக இருக்கும்.

சிறுநீரக நோய், குறிப்பாக நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு, கழிவுப் பொருட்கள் இரத்தத்தில் குவிவதால் அரிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த அரிப்பு தாங்க முடியாததாக உணரலாம் மற்றும் பெரும்பாலும் உங்கள் உடல் முழுவதும் பாதிக்கும். நீங்கள் வறண்ட, நிறமாற்றம் செய்யப்பட்ட தோலையும் கவனிக்கலாம்.

தைராய்டு கோளாறுகள், தைராய்டு மிகை செயல்பாடு மற்றும் குறை செயல்பாடு இரண்டும், உங்கள் தோல் எப்படி இருக்கும் மற்றும் எப்படி உணர்கிறது என்பதை மாற்றலாம். ஹைப்போ தைராய்டிசம் பெரும்பாலும் வறண்ட, அரிப்புடைய தோலை ஏற்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் ஹைப்பர் தைராய்டிசம் உங்கள் தோலை சூடாகவும் அரிப்புடனும் ஏற்படலாம், படை நோய்களும் ஏற்படலாம்.

நீரிழிவு நோய் உங்கள் தோலை பல வழிகளில் பாதிக்கிறது. அதிக இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் அரிப்பை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக உங்கள் கீழ் கால்களில், மற்றும் தொற்றுநோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். நீரிழிவு தோல் நோய் (Diabetic dermopathy) மென்மையான பழுப்பு, செதில் திட்டுகளை உருவாக்குகிறது, பொதுவாக கீழ் கால்களில்.

இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை சில சமயங்களில் அரிப்பு மற்றும் வெளிறிய தோலுடன் காணப்படும். உங்கள் உடலுக்கு இரும்புச்சத்து சரியாக செயல்படத் தேவைப்படுகிறது, மேலும் அளவுகள் மிகக் குறைவாக குறையும் போது, ​​உங்கள் தோல் எதிர்வினையாற்றலாம்.

அரிதான ஆனால் முக்கியமான சாத்தியங்கள் என்ன?

குறைவாக பொதுவானதாக இருந்தாலும், சில தீவிர நிலைமைகள் தொடர்ச்சியான தோல் அறிகுறிகளுடன் வெளிப்படலாம். நான் இவற்றை எச்சரிக்க அல்ல, ஆனால் அறிகுறிகள் எப்போது உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவை என்பதை நீங்கள் அறிந்திருப்பதை உறுதிசெய்ய பகிர்கிறேன். இந்த நிலைமைகள் அரிதானவை, ஆனால் அவற்றை முன்கூட்டியே அங்கீகரிப்பது ஒரு பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

லிம்போமா (Lymphoma), உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கும் ஒரு வகை புற்றுநோய், அதன் ஆரம்ப கட்டங்களில் கொப்புளம் இல்லாமல் தீவிர அரிப்பை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் விளக்க முடியாத எடை இழப்பு, இரவு வியர்வை அல்லது வீங்கிய நிணநீர் முனைகளையும் அனுபவிக்கலாம். இந்த அரிப்பு பெரும்பாலும் உடல் முழுவதும் பாதிக்கிறது மற்றும் வழக்கமான சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்காது.

பாலிகீத்தேமியா வேரா (Polycythemia vera) ஒரு அரிதான இரத்தக் கோளாறு, இதில் உங்கள் உடல் மிக அதிகமான சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்குகிறது. இது குளித்த பிறகு அல்லது குளித்த பிறகு மோசமடையும் அரிப்பை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக வெதுவெதுப்பான நீரில். உங்கள் தோல் சிவப்பு நிறமாகத் தோன்றலாம், குறிப்பாக முகத்தில்.

டெர்மடோமயோசிடிஸ் (Dermatomyositis) ஒரு அழற்சி நோய், இது ஒரு தனித்துவமான கொப்புளத்தை உருவாக்குகிறது, பெரும்பாலும் உங்கள் கண் இமைகளில் ஊதா நிறத்தில், உங்கள் விரல் முட்டிகளில் கட்டிகளுடன். இந்த நிலை தசை பலவீனத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் உடனடி சிகிச்சை தேவை.

சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரித்மடோசஸ் (Systemic lupus erythematosus), ஒரு தன்னுடல் தாக்க நிலை, உங்கள் கன்னங்கள் மற்றும் மூக்கில் ஒரு பட்டாம்பூச்சி வடிவ கொப்புளத்தை, சூரிய ஒளியில் உணர்திறன் மற்றும் மூட்டு வலி உடன் ஏற்படுத்தலாம். கொப்புளம் அரிப்புடையதாகவோ அல்லது வலியுடன் கூடியதாகவோ இருக்கலாம்.

தோல் டி-செல் லிம்போமா (Cutaneous T-cell lymphoma) வெள்ளை இரத்த அணுக்களில் தொடங்குகிறது ஆனால் தோலை பாதிக்கிறது, அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது சொரியாசிஸ் போன்ற திட்டுகளை உருவாக்குகிறது, ஆனால் வழக்கமான சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்காது. இந்த திட்டுகள் அரிப்புடையதாக இருக்கலாம் மற்றும் பல ஆண்டுகளாக மெதுவாக முன்னேறலாம்.

நீங்கள் கடுமையான அறிகுறிகள், விரைவான பரவல், காய்ச்சல், சுவாசிப்பதில் சிரமம், அல்லது உங்கள் முகத்தின் வீக்கம் அல்லது தொண்டை உங்கள் தோல் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து அனுபவித்தால், உடனடியாக அவசர சிகிச்சையை நாடவும். இந்த அறிகுறிகள் ஒரு தீவிர ஒவ்வாமை எதிர்வினை அல்லது ஒரு அமைப்பு சார்ந்த பிரச்சனையை குறிக்கின்றன.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் அறிகுறிகள் இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தால், வீட்டு சிகிச்சை இருந்தபோதிலும் மோசமடைந்தால், அல்லது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை அல்லது தூக்கத்தைப் பாதித்தால் நீங்கள் ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுக வேண்டும். உங்கள் உடலைப் பற்றி உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள்.

உங்கள் அரிப்பு இரவில் உங்களை எழுப்பும் அளவுக்கு கடுமையாக இருந்தாலோ அல்லது நீங்கள் இரத்தப்போக்கு வரை கீறினாலோ சந்திப்புக்கு திட்டமிடுங்கள். தொடர்ச்சியான கீறுதல் தோல் தொற்று மற்றும் வடுவை ஏற்படுத்தும். கொப்புளம் வேகமாக பரவினால், சீழ் உருவானால், அல்லது தொடுவதற்கு சூடாக உணர்ந்தால், இந்த அறிகுறிகள் தொற்றுநோயைக் குறிக்கின்றன.

தோல் மாற்றங்களுக்கு அப்பால் புதிய அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரை விரைவில் சந்திக்கவும். காய்ச்சல், சோர்வு, மூட்டு வலி, அல்லது தோல் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து விளக்க முடியாத எடை இழப்பு மருத்துவ மதிப்பீட்டிற்கு தகுதியானது. இந்த சேர்க்கைகள் அமைப்பு சார்ந்த நிலைமைகளைக் குறிக்கலாம்.

உங்கள் கொப்புளம் சமச்சீராக இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், அதாவது அது உங்கள் உடலின் இரு பக்கங்களிலும் ஒரே இடங்களில் தோன்றினால், இந்த முறை வெளிப்புற எரிச்சலூட்டியை விட ஒரு உள் காரணத்தைக் குறிக்கிறது. இதேபோல், கொப்புளம் அடிக்கடி நகர்ந்தால் அல்லது இருப்பிடத்தை மாற்றினால், இந்த நடத்தை தொழில்முறை மதிப்பீட்டிற்கு தகுதியானது.

உங்கள் மருத்துவர் பிரச்சனையை எவ்வாறு கண்டறிவார்?

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகள், அவை எப்போது தொடங்கின, மற்றும் எவை அவற்றை மேம்படுத்துகின்றன அல்லது மோசமாக்குகின்றன என்பது பற்றிய விரிவான உரையாடலுடன் தொடங்குகிறார். இந்த வரலாறு அடிப்படை காரணத்தைப் பற்றி முக்கியமான குறிப்புகளை வழங்குகிறது. தயாரிப்புகள், மருந்துகள், மன அழுத்த நிலைகள் அல்லது வெளிப்பாடுகளில் சமீபத்திய மாற்றங்களைப் பற்றி விவாதிக்க தயாராக இருங்கள்.

உங்கள் தோலின் உடல் பரிசோதனை, தற்போதைய மாற்றங்களின் முறை, இடம் மற்றும் வகையை அடையாளம் காண உதவுகிறது. உங்கள் மருத்துவர் எந்த கட்டிகள் அல்லது கொப்புளங்களின் நிறம், அமைப்பு, விநியோகம் மற்றும் குறிப்பிட்ட பண்புகளைப் பார்க்கிறார். இந்த விவரங்கள் சாத்தியமான நோயறிதல்களை சுருக்க உதவுகின்றன.

சில சமயங்களில் என்ன நடக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் சோதனைகள் அவசியம். உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கக்கூடியவை இங்கே:

• ஒவ்வாமை சோதனைகள், தோல் குத்துக்கள் அல்லது இரத்த பரிசோதனைகள் மூலம் உங்கள் அறிகுறிகளைத் தூண்டும் குறிப்பிட்ட ஒவ்வாமைகளை கண்டறியலாம்.
• நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்கப்படும் தோல் ஸ்கிராப்பிங் பூஞ்சை தொற்றுகளை விரைவாக கண்டறியலாம்.
• தைராய்டு பிரச்சனைகள், சிறுநீரக செயல்பாடு, கல்லீரல் செயல்பாடு அல்லது அமைப்பு சார்ந்த நோயின் அறிகுறிகள் போன்ற உள் நிலைமைகளை இரத்த பரிசோதனைகள் சரிபார்க்கின்றன.
• தோல் பயாப்ஸி (Skin biopsy) என்பது நோயறிதல் தெளிவாக இல்லாதபோது அல்லது ஒரு தீவிரமான நிலை சந்தேகிக்கப்படும்போது ஆய்வக பகுப்பாய்வுக்காக பாதிக்கப்பட்ட தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியை அகற்றுவதை உள்ளடக்குகிறது.
• பேட்ச் சோதனை (Patch testing) 48 மணிநேரத்திற்கு பேட்ச்களுடன் உங்கள் முதுகில் சாத்தியமான ஒவ்வாமைகளை பயன்படுத்துவதன் மூலம் தொடர்பு ஒவ்வாமைகளை அடையாளம் காணும்.

இந்த சோதனைகள் அவை உண்மையில் இருப்பதை விட அச்சுறுத்துவதாகத் தெரிகிறது. பெரும்பாலானவை விரைவானவை, மிகக் குறைந்த அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் உங்கள் சிகிச்சையை திறம்பட வழிநடத்தும் மதிப்புமிக்க தகவல்களை வழங்குகின்றன.

என்ன சிகிச்சை விருப்பங்கள் உதவக்கூடும்?

சிகிச்சை உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்தது. நீங்கள் தூண்டுதல் அல்லது நிலையை அடையாளம் கண்டவுடன், நீங்கள் அதை குறிப்பிட்டபடி சமாளிக்கலாம். பெரும்பாலான காரணங்கள் சிகிச்சைக்கு நன்கு பதிலளிக்கின்றன, இருப்பினும் நீண்டகால நிலைமைகளுக்கு தொடர்ச்சியான மேலாண்மை தேவை.

வறண்ட சருமம் அல்லது லேசான எரிச்சலிலிருந்து லேசான அறிகுறிகளுக்கு, தொடர்ந்து ஈரப்பதமூட்டுவதும் தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பதும் போதுமானதாக இருக்கலாம். வாசனை திரவியம் இல்லாத, மென்மையான தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்து, குளித்த பிறகு உங்கள் தோல் இன்னும் ஈரப்பதமாக இருக்கும்போது ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

பல பொதுவான காரணங்களுக்கு ஓவர்-தி-கவுண்டர் (over-the-counter) விருப்பங்கள் நிவாரணம் அளிக்கலாம். ஹைட்ரோகார்டிசோன் கிரீம் தொடர்பு தோல் அழற்சி அல்லது லேசான அரிக்கும் தோலழற்சிக்கான அழற்சி மற்றும் அரிப்பைக் குறைக்கிறது. செடிரிசின் அல்லது லோராடடைன் போன்ற ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் ஹிஸ்டமின் வெளியீட்டைத் தடுக்கின்றன மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மற்றும் படை நோய்களுக்கு உதவுகின்றன.

தொற்றுகளுக்கு, உங்களுக்கு இலக்கு சிகிச்சை தேவை. பூஞ்சை எதிர்ப்பு கிரீம்கள் சில வாரங்களில் வளையப்புழு மற்றும் ஒத்த தொற்றுகளை சுத்தம் செய்கின்றன. பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு ஆண்டிபயாடிக் கிரீம்கள் அல்லது வாய்வழி ஆண்டிபயாடிக்குகள் தேவை. சிரங்குக்கு பூச்சிகளைக் கொல்லும் மருந்துச்சீட்டு மருந்து தேவைப்படுகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் உங்கள் முழு குடும்பத்தையும் குணப்படுத்த வேண்டும்.

நீண்டகால நிலைமைகளுக்கு பெரும்பாலும் மருந்துச்சீட்டு மருந்துகள் தேவைப்படுகின்றன. வலுவான மேற்பூச்சு ஸ்டெராய்டுகள், நோயெதிர்ப்பு-மாற்றியமைக்கும் கிரீம்கள் அல்லது வாய்வழி மருந்துகள் அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் சொரியாசிஸைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன. கடுமையான சந்தர்ப்பங்கள் அல்லது தன்னுடல் தாக்க நிலைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவர் நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

ஒரு உள் நிலை உங்கள் தோல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தினால், அந்த அடிப்படை பிரச்சனையை குணப்படுத்துவது பொதுவாக உங்கள் தோலை மேம்படுத்துகிறது. நீரிழிவு நோயை நிர்வகித்தல், தைராய்டு அளவுகளை சரிசெய்தல், அல்லது கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக பிரச்சனைகளை சமாளித்தல் அரிப்பைக் குறைக்கும் அல்லது அகற்றும்.

போட்டோதெரபி (Phototherapy), கட்டுப்படுத்தப்பட்ட புற ஊதா ஒளியைப் பயன்படுத்துகிறது, மற்ற சிகிச்சைகள் வேலை செய்யாத சொரியாசிஸ் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற சில நீண்டகால தோல் நிலைகளுக்கு உதவுகிறது. இந்த சிகிச்சை ஒரு மருத்துவ அமைப்பில் மேற்பார்வையின் கீழ் செய்யப்படுகிறது.

நீங்கள் வீட்டில் உங்கள் தோலை எவ்வாறு பராமரிக்கலாம்?

காரணத்தை அடையாளம் காணவும் சிகிச்சையளிக்கவும் நீங்கள் உங்கள் மருத்துவருடன் பணிபுரியும் போது, ​​நீங்கள் வீட்டில் வசதியாக உணர படிகளை எடுக்கலாம். இந்த நடவடிக்கைகள் குணப்படுத்துவதை ஆதரிக்கின்றன மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைவதைத் தடுக்கின்றன.

உங்கள் தோலை தொடர்ந்து ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள், குறிப்பாக குளித்த பிறகு. லோஷன்களை விட தடிமனான, வாசனை திரவியம் இல்லாத கிரீம்கள் அல்லது களிம்புகளைத் தேர்வுசெய்யுங்கள், ஏனெனில் அவை சிறந்த ஈரப்பதத் தடையை வழங்குகின்றன. குளித்து வெளியே வந்த மூன்று நிமிடங்களுக்குள் அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.

கீறுவதைத் தவிர்க்கவும், இது எவ்வளவு கடினம் என்பதை நான் அறிவேன். கீறுதல் உங்கள் தோல் தடையை சேதப்படுத்துகிறது, அழற்சியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் தொற்றுநோயை அறிமுகப்படுத்தலாம். உங்கள் நகங்களை குட்டையாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருங்கள். நீங்கள் தூக்கத்தின் போது கீறினால் இரவில் பருத்தி கையுறைகளை அணிய முயற்சி செய்யுங்கள்.

வெதுவெதுப்பான குளியல் அல்லது குளியல் எடுங்கள், சூடானவற்றை விட. சூடான நீர் உங்கள் தோலில் இருந்து இயற்கை எண்ணெய்களை நீக்குகிறது மற்றும் அரிப்பை மோசமாக்குகிறது. இனிமையான நிவாரணத்திற்காக உங்கள் குளியலில் கொலாய்டல் ஓட்மீலை சேர்க்கவும். குளியல் நேரத்தை 10 நிமிடங்களுக்கு கட்டுப்படுத்துங்கள்.

உங்கள் ஆடை மற்றும் சலவை தயாரிப்புகளை கவனமாகத் தேர்ந்தெடுங்கள். பருத்தி போன்ற மென்மையான, சுவாசிக்கக்கூடிய துணிகளை அணியுங்கள், அவை உங்கள் தோலில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தாது. புதிய ஆடைகளை அணிவதற்கு முன்பு துவைக்கவும். வாசனை திரவியம் இல்லாத, சாயம் இல்லாத சலவை சோப்புகளைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் மென்மையான துணிகளைத் தவிர்க்கவும், அவை உணர்திறன் தோலில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் தூண்டுதல்களை நீங்கள் அறிந்தவுடன் அடையாளம் கண்டு தவிர்க்கவும். இது தனிப்பட்ட பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை மாற்றுவது, சில உணவுகளைத் தவிர்ப்பது, மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது அல்லது உங்கள் வீட்டில் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளை மாற்றுவது என்பதாகும்.

அரிப்புடைய பகுதிகளுக்கு குளிர் அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்துங்கள், உடனடியாக நிவாரணம் கிடைக்கும். குளிர் வெப்பநிலை தற்காலிகமாக நரம்பு முனைகளை மரத்துப்போகச் செய்கிறது மற்றும் கீறும் விருப்பத்தை குறைக்கிறது. நீங்கள் மெந்தோல் அல்லது கற்பூரம் கொண்ட அரிப்பு எதிர்ப்பு லோஷன்களையும் முயற்சி செய்யலாம்.

முன்னோக்கி தடுப்பு பற்றி என்ன?

உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்பட்டவுடன், மீண்டும் நிகழாமல் தடுக்க நீங்கள் படிகளை எடுக்கலாம். தடுப்பு உத்திகள் உங்கள் குறிப்பிட்ட காரணத்தைப் பொறுத்தது, ஆனால் சில பொதுவான கோட்பாடுகள் அனைவருக்கும் ஆரோக்கியமான தோலைப் பராமரிக்க உதவுகின்றன.

நிலையான, மென்மையான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை பராமரிக்கவும். மென்மையான, வாசனை திரவியம் இல்லாத சுத்தப்படுத்திகளுடன் சுத்தம் செய்து தினமும் ஈரப்பதமூட்டுங்கள். உங்கள் தோல் தடைக்கு வழக்கமான ஆதரவு தேவை, குறிப்பாக உங்களுக்கு அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது உணர்திறன் தோல் வரலாறு இருந்தால்.

மன அழுத்தத்தை திறம்பட நிர்வகிக்கவும், ஏனெனில் மன அழுத்தம் பல தோல் நிலைகளைத் தூண்டலாம் அல்லது மோசமாக்கலாம். உங்களுக்கு வேலை செய்யும் நுட்பங்களைக் கண்டறியவும், அது உடற்பயிற்சி, தியானம், போதுமான தூக்கம் அல்லது நண்பர்கள் அல்லது ஆலோசகருடன் பேசுவது.

நாள் முழுவதும் போதுமான தண்ணீர் குடித்து நீரேற்றத்துடன் இருங்கள். தண்ணீர் குடிப்பது வறண்ட சருமத்தை குணப்படுத்தாது என்றாலும், சரியான நீரேற்றம் ஒட்டுமொத்த தோல் ஆரோக்கியத்தையும் செயல்பாட்டையும் ஆதரிக்கிறது.

அதிகப்படியான சூரிய வெளிச்சத்திலிருந்து உங்கள் தோலைப் பாதுகாக்கவும். சூரிய சேதம் பல தோல் நிலைகளை மோசமாக்கும் மற்றும் புதிய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். வெளியே நேரத்தை செலவழிக்கும் போது பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் பாதுகாப்பு ஆடைகளை பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் வாழ்க்கை சூழலை தோல்-நட்புடன் வைத்திருங்கள். வறண்ட மாதங்களில், குறிப்பாக இரவில் உங்கள் படுக்கையறையில் ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும். தூசிப் பூச்சிகள் மற்றும் ஒவ்வாமைகளைக் குறைக்க படுக்கை விரிப்புகளை வெந்நீரில் வழக்கமாக துவைக்கவும்.

உங்கள் அடுத்த படிகளை கண்டறிதல்

தொடர்ச்சியான அரிப்பு, கொப்புளங்கள் மற்றும் கட்டிகள் உங்கள் ஆறுதலையும் நம்பிக்கையையும் சீர்குலைக்கும் போது, ​​அது தாங்க முடியாததாகத் தோன்றலாம். நீங்கள் இதை தனியாக கண்டுபிடிக்க வேண்டியதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சுகாதார வழங்குநர்கள் காரணங்களைக் கண்டறிய பல கருவிகளையும், நீங்கள் சிறப்பாக உணர உதவும் பயனுள்ள சிகிச்சைகளையும் கொண்டுள்ளனர்.

பெரும்பாலான தோல் அறிகுறிகளுக்கு சமாளிக்கக்கூடிய காரணங்கள் உள்ளன, சரியான பதிலைக் கண்டறிய சில விசாரணை தேவைப்பட்டாலும். இந்த செயல்முறைக்கும் உங்களுக்கும் பொறுமையாக இருங்கள். உங்கள் அறிகுறிகள், தூண்டுதல்கள் மற்றும் எவை உங்களுக்கு உதவுகின்றன அல்லது மோசமாக்குகின்றன என்பதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் மருத்துவருடன் பணிபுரியும்போது இந்தத் தகவல் மிகவும் மதிப்புமிக்கதாக மாறும்.

உங்கள் தோல் ஏதோ கவனத்திற்கு தகுதியானது என்று உங்களுக்குச் சொல்கிறது. உங்கள் உடலைக் கேட்பதன் மூலமும், பொருத்தமான கவனிப்பைத் தேடுவதன் மூலமும், சிகிச்சையைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், நீங்கள் நிவாரணம் மற்றும் குணமடைவதற்கான சிறந்த வாய்ப்பை உங்களுக்கு வழங்குகிறீர்கள். உங்கள் தோலில் வசதியாக உணர உங்களுக்கு உரிமை உண்டு.