தொடர்ச்சியான இடது பக்க வயிற்று வலியைப் புரிந்துகொள்ளுதல்: ஒரு மென்மையான வழிகாட்டி

உங்கள் வயிற்றின் இடது பக்கத்தில் வலி இருந்து அது போகாமல் இருந்தால், நீங்கள் பதில்களைத் தேடிக்கொண்டிருப்பீர்கள், ஒருவேளை சற்று கவலையாகவும் உணர்ந்திருக்கலாம். அந்த அசௌகரியம் ஒரு மந்தமான வலியில் இருந்து கூர்மையான குத்துவது வரை இருக்கலாம், மேலும் அது வந்து போகலாம் அல்லது நாள் முழுவதும் நிலையாக இருக்கலாம். உண்மை என்னவென்றால், உங்கள் வயிற்றில் பல உறுப்புகள் மற்றும் கட்டமைப்புகள் உள்ளன, எனவே உங்கள் வலியை என்ன ஏற்படுத்துகிறது என்பதைக் கண்டறிவது சில துப்பறிவாளரின் வேலையை எடுக்கும், ஆனால் பெரும்பாலான காரணங்கள் அடையாளம் காணப்பட்டவுடன் நிர்வகிக்கக்கூடியவை.

இடது பக்க வயிற்று வலி உண்மையில் என்ன அர்த்தம்?

இடது பக்க வயிற்று வலி என்பது உங்கள் வயிற்றின் இடது பகுதியில், உங்கள் விலா எலும்புகளுக்குக் கீழே இருந்து உங்கள் கீழ் இடது இடுப்பு வரை எங்கும் உணரப்படும் அசௌகரியத்தைக் குறிக்கிறது. உங்கள் வயிற்றில் உங்கள் செரிமான அமைப்பு, சிறுநீர் அமைப்பு, இனப்பெருக்க உறுப்புகள், தசைகள் மற்றும் நரம்புகளின் பாகங்கள் உள்ளன. இந்தப் பகுதியில் ஏதேனும் எரிச்சல், வீக்கம் அல்லது காயம் ஏற்பட்டால், ஏதோ ஒன்றுக்கு கவனம் தேவை என்பதை உங்கள் உடல் சமிக்ஞை செய்வதற்கான வழியாக வலி உணர்கிறீர்கள்.

உங்கள் வலியின் இருப்பிடம் உள்ளே என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றிய குறிப்புகளை வழங்க முடியும். உங்கள் மேல் இடது வயிற்றில் வலி உங்கள் வயிறு, மண்ணீரல், கணையம் அல்லது இடது சிறுநீரகத்தை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். கீழ் இடது வலி பெரும்பாலும் உங்கள் பெருங்குடலைக் குறிக்கிறது, குறிப்பாக இறங்கு மற்றும் சிக்மாய்டு பகுதிகள், அல்லது பெண்களில், இடது கருப்பை மற்றும் ஃபலோபியன் குழாய். சில நேரங்களில் வலி ஒரே இடத்தில் இருக்கும், மற்ற நேரங்களில் அது பரவி அல்லது நகரும்.

தொடர்ச்சியான இடது பக்க வயிற்று வலிக்கு பொதுவான காரணங்கள் என்ன?

உங்கள் இடது பக்கத்தில் வலி நீடித்தால், பல செரிமான கோளாறுகள் பெரும்பாலும் முதலில் வருகின்றன. உங்கள் அனுபவத்துடன் பொருந்தக்கூடிய வடிவங்களை நீங்கள் அடையாளம் காணத் தொடங்கலாம், அதனால் மிகவும் அடிக்கடி குற்றவாளிகளை நான் உங்களுக்கு விளக்குகிறேன்.

டைவர்டிகுலிடிஸ் பட்டியலில் முதலிடம் வகிக்கிறது, குறிப்பாக உங்களுக்கு 40 வயதுக்கு மேல் இருந்தால். உங்கள் பெருங்குடல் சுவரில் உள்ள சிறிய பைகள், டைவர்டிகுலா என்று அழைக்கப்படுபவை, வீக்கமடையும் போது அல்லது தொற்று ஏற்படும் போது இது நிகழ்கிறது. வலி பொதுவாக உங்கள் கீழ் இடது வயிற்றில் இருக்கும் மற்றும் நீங்கள் அதை அழுத்தும்போது மென்மையாக இருக்கும். உங்களுக்கு காய்ச்சல், குமட்டல் அல்லது மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற குடல் பழக்கங்களில் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம்.

மலச்சிக்கல் என்பது இரிட்டபிள் பவல் சிண்ட்ரோம், பொதுவாக IBS என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் குடல் இயக்கங்களுடன் தொடர்புடைய தொடர்ச்சியான வயிற்று வலியை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் கழிப்பறைக்குச் சென்ற பிறகு வலி குறையலாம், மேலும் அதனுடன் சேர்ந்து வீக்கம், வாயு, வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம். IBS என்பது ஒரு நாள்பட்ட நிலை, அங்கு உங்கள் குடல் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்தது, இருப்பினும் இது மற்ற சில நிலைகளைப் போல உங்கள் குடலுக்கு சேதம் விளைவிக்காது.

மலச்சிக்கல் எளிமையானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உங்கள் பெருங்குடலில், குறிப்பாக இடது பக்கத்தில் மலம் குவிந்தால், அது கணிசமான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. வலி பிடிப்பது போலவும், நிறைவாகவும் இருக்கும், மேலும் நீங்கள் வீக்கமாக உணரலாம் அல்லது மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருக்கலாம். கழிவு உங்கள் செரிமானப் பாதையில் மிக மெதுவாக நகரும் போது இது நிகழ்கிறது, பெரும்பாலும் உணவு, நீரேற்றம் அல்லது வாழ்க்கை முறை காரணங்களால்.

வாயு மற்றும் வீக்கம் ஆச்சரியப்படும் விதமாக தீவிர வலியை ஏற்படுத்தும், இது அலைகளில் வருகிறது. உங்கள் பெருங்குடலின் வளைவுகளில், குறிப்பாக உங்கள் மேல் இடது வயிற்றுக்கு அருகில் உள்ள ஸ்ப்ளெனிక్ ஃப்ளெக்சரில் வாயு சிக்கினால், அது கூர்மையான வலியை உருவாக்கும், இது ஏதோ தீவிரமானது நடக்கிறது என்று உங்களை கவலைப்பட வைக்கக்கூடும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்த வலி பொதுவாக நகரும் மற்றும் நீங்கள் வாயுவை வெளியேற்றும்போது அல்லது குடல் இயக்கம் இருக்கும்போது மேம்படும்.

காஸ்ட்ரைடிஸ் என்றால் உங்கள் வயிற்று லைனிங் வீக்கமடைந்துவிட்டது, இது உங்கள் மேல் இடது வயிற்றில் எரியும் அல்லது கொரிக்கும் வலியை உருவாக்குகிறது. உங்கள் வயிறு காலியாக இருக்கும்போது அல்லது சில உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு நீங்கள் அதை அதிகமாக உணரலாம். குமட்டல், வாந்தி மற்றும் நிறைவு உணர்வு இந்த அசௌகரியத்துடன் சேர்ந்து இருக்கலாம், மேலும் இது பெரும்பாலும் உணவு மாற்றங்கள் மற்றும் மருந்துகளுக்கு நன்றாக பதிலளிக்கிறது.

உங்கள் இடது பக்கத்தில் உள்ள சிறுநீரக கற்கள் கடுமையான வலியை உண்டாக்குகின்றன, இது பொதுவாக உங்கள் பின்புறம் அல்லது பக்கவாட்டில் தொடங்கி உங்கள் வயிற்றுக்குள் பரவுகிறது. கல் உங்கள் சிறுநீர் மண்டலத்தில் நகரும்போது வலி தீவிர அலைகளில் வருகிறது. உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தம் இருப்பதை நீங்கள் பார்க்கலாம், குமட்டல் உணரலாம், அல்லது அவசரமாக மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் அனுபவத்தை பெறலாம்.

சில பொதுவானவை அல்ல ஆனால் முக்கியமான காரணங்கள் என்ன?

செரிமான பிரச்சனைகள் பெரும்பாலான தொடர்ச்சியான இடது பக்க வலியை விளக்கும்போது, ​​மற்ற உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகள் சம்பந்தப்பட்டிருக்கலாம். இந்த நிலைமைகள் குறைவாக நிகழ்கின்றன ஆனால் பொதுவான காரணங்கள் உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு பொருந்தாதபோது கவனம் தேவை.

மண்ணீரல் பிரச்சனைகள் உங்கள் விலா எலும்புகளுக்குக் கீழே, மேல் இடது வயிற்றில் வலியை உண்டாக்கும். உங்கள் மண்ணீரல் நோய்த்தொற்றுகள், இரத்த கோளாறுகள் அல்லது கல்லீரல் நோயால் பெரிதாகலாம், இது ஒரு மந்தமான வலி அல்லது நிறைவு உணர்வை ஏற்படுத்தும். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், அதிர்ச்சியால் மண்ணீரல் வெடிக்கலாம், உடனடி மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படும் திடீர் கடுமையான வலியை உருவாக்குகிறது.

கணைய அழற்சி, அல்லது கணையத்தின் வீக்கம், உங்கள் மேல் வயிற்றில் ஆழமான வலியை ஏற்படுத்துகிறது, இது பெரும்பாலும் உங்கள் முதுகுக்கு பரவுகிறது. சாப்பிட்ட பிறகு வலி பொதுவாக மோசமாக உணர்கிறது மற்றும் நிவாரணத்திற்காக நீங்கள் முன்னோக்கி சுருள விரும்புவீர்கள். நீங்கள் குமட்டல், வாந்தி மற்றும் காய்ச்சல் அனுபவிக்கலாம், மேலும் இந்த நிலைprompt மருத்துவ மதிப்பீடு தேவைப்படுகிறது.

குரோன் நோய் மற்றும் அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி உட்பட அழற்சி குடல் நோய், உங்கள் செரிமானப் பாதையில் நாள்பட்ட வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. வயிற்று வலிக்கு அப்பால், நீங்கள் தொடர்ச்சியான வயிற்றுப்போக்கு, உங்கள் மலத்தில் இரத்தம், எடை இழப்பு மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றைக் கவனிக்கலாம். இந்த நிலைமைகள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை உள்ளடக்கியது மற்றும் மருந்து மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் தொடர்ச்சியான மேலாண்மை தேவைப்படுகிறது.

பியலோனெஃப்ரைடிஸ் என்று அழைக்கப்படும் சிறுநீரக நோய்த்தொற்றுகள், உங்கள் பின்புறம் மற்றும் பக்கத்தில் வலியை உண்டாக்குகின்றன, இது உங்கள் வயிற்றுக்குள் சுற்றக்கூடும். உங்களுக்கு பெரும்பாலும் காய்ச்சல், குளிர், குமட்டல் மற்றும் எரிச்சல் அல்லது அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் உணர்வு இருக்கும். சிக்கல்களைத் தடுக்க இந்த பாக்டீரியா தொற்றுக்கு ஆன்டிபயாடிக் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

குறிப்பாக பெண்களுக்கு, கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் அல்லது பிற மகளிர் நோய் பிரச்சனைகள் கீழ் இடது வயிற்று வலியை உண்டாக்கும். கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட பைகள், அவை பெரும்பாலும் தாமாகவே குணமாகும், ஆனால் அவை பெரியதாக வளர்ந்தால் அல்லது வெடித்தால் வலியை உண்டாக்கும். கருப்பைக்கு வெளியே கர்ப்பப்பை திசு வளரும் எண்டோமெட்ரியோசிஸ், நாள்பட்ட இடுப்பு மற்றும் வயிற்று வலியை உருவாக்கலாம், இது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியுடன் அடிக்கடி மோசமடைகிறது.

எப்போது இடது பக்க வயிற்று வலியைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டும்?

பெரும்பாலான வயிற்று வலிகள் தானாகவே அல்லது எளிய சிகிச்சைகளுடன் குணமாகும், ஆனால் சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் நீங்கள் விரைவில் அல்லது தாமதமின்றி மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும் என்று அர்த்தம். உங்கள் உடல் அவசர பராமரிப்பு தேவைப்படும்போது தெளிவான சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது.

திடீரென்று வந்து தாங்க முடியாத கடுமையான வலி உடனடி கவனம் தேவை. இது ஒரு வெடித்த உறுப்பு, முறுக்கப்பட்ட குடல், அல்லது விரைவான தலையீடு தேவைப்படும் பிற அவசரநிலைகளைக் குறிக்கலாம். வலி நிவாரணம் அளிக்கும் எந்த நிலையையும் உங்களால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், உதவிக்கு காத்திருக்க வேண்டாம்.

வயிற்று வலியுடன் காய்ச்சல் சேர்ந்தால், ஆன்டிபயாடிக்ஸ் அல்லது பிற மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படும் தொற்று அல்லது வீக்கத்தைக் குறிக்கிறது. குறிப்பாக உங்களுக்கு குளிர்ச்சியாக இருந்தால் அல்லது உங்கள் வலி மோசமடைவதைக் கண்டால், உங்கள் வெப்பநிலை 100.4 டிகிரி பாரன்ஹீட் க்கு மேல் உயர்ந்தால் கவனம் செலுத்துங்கள்.

உங்கள் மலத்தில் அல்லது வாந்தியில் இரத்தம் இருப்பது உங்கள் செரிமானப் பாதையில் எங்காவது இரத்தப்போக்கு இருப்பதைக் குறிக்கிறது. இது பிரகாசமான சிவப்பு இரத்தமாக, இருண்ட தார் போன்ற மலமாக, அல்லது காபி மை போன்ற வாந்தியாக தோன்றலாம். உங்கள் செரிமான அமைப்பிலிருந்து எந்தவொரு தெரியும் இரத்தப்போக்கும்prompt மருத்துவ மதிப்பீடு தேவைப்படுகிறது.

தொடர்ச்சியான வாந்தி, திரவங்கள் அல்லது உணவை உள்ளே வைத்திருக்க உங்களை அனுமதிக்காது, நீரிழப்பை ஏற்படுத்தும் மற்றும் அடைப்பு அல்லது கடுமையான வீக்கத்தைக் குறிக்கலாம். சில மணிநேரங்களுக்கு மேல் எதையும் உள்ளே வைத்திருக்க முடியாவிட்டால், மருத்துவ வழிகாட்டுதலுக்கு தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

விளக்க முடியாத எடை இழப்பு வயிற்று வலியுடன் சேர்ந்து, குறிப்பாக நீங்கள் முயற்சி செய்யாமல் உங்கள் உடல் எடையில் ஐந்து சதவீதத்திற்கும் அதிகமாக இழந்தால், விசாரணை தேவை. இந்த கலவையானது நாள்பட்ட வீக்கம், உறிஞ்சுதல் குறைபாடு, அல்லது கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படும் பிற நிலைமைகளைக் குறிக்கலாம்.

இந்த வலியை அரிதான நிலைமைகள் என்ன?

அரிதானவை என்றாலும், சில தீவிர நிலைமைகள் தொடர்ச்சியான இடது பக்க வயிற்று வலியுடன் தோன்றக்கூடும். இந்த சாத்தியக்கூறுகளைப் புரிந்துகொள்வது அசாதாரணமான ஒன்று நடக்கிறதா என்பதை நீங்கள் கண்டறிய உதவுகிறது, இருப்பினும் இவை நாம் முன்னர் விவாதித்த பொதுவான காரணங்களை விட மிகக் குறைவாகவே நிகழ்கின்றன என்பதை உங்களுக்கு உறுதியளிக்க விரும்புகிறேன்.

வயிற்று பெருநாடி அனியூரிசம் என்பது உங்கள் முக்கிய வயிற்று இரத்த நாளத்தின் பலவீனம் மற்றும் வீக்கமாகும். இது ஒரு ஆழமான, துடிக்கும் வலியை மற்றும் உங்கள் வயிற்றில் அழுத்தும்போது நீங்கள் உணரக்கூடிய ஒரு துடிப்பு உணர்வை உருவாக்குகிறது. அனியூரிசம் வெடித்தால், அது திடீர் பேரழிவுகரமான வலியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அவசர அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, இருப்பினும் ஸ்கிரீனிங் மூலம் முன்கூட்டியே கண்டறியப்பட்டால் வெடிப்பு அரிதானது.

குடல் அடைப்பு என்பது உங்கள் குடலை ஏதோ தடுக்கிறது, இதனால் உணவு மற்றும் திரவம் சாதாரணமாக கடந்து செல்ல முடியாது. வலி பிடிப்பது போன்ற அலைகளில் வருகிறது, மேலும் நீங்கள் பெரும்பாலும் கடுமையான வீக்கம், வாயு அல்லது மலம் கழிக்க இயலாமை மற்றும் வாந்தி அனுபவிப்பீர்கள். முந்தைய அறுவை சிகிச்சை, ஹெர்னியாக்கள் அல்லது கட்டிகளால் ஏற்பட்ட ஒட்டல்கள் காரணங்களில் அடங்கும்.

இஸ்கிமிக் பெருங்குடல் அழற்சி என்பது உங்கள் பெருங்குடலின் ஒரு பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டம் குறையும் போது நிகழ்கிறது, இது குடல் திசுக்களில் வீக்கம் மற்றும் காயத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் பொதுவாக உங்கள் இடது பக்கத்தில் திடீர் பிடிப்பு வலியை அனுபவிப்பீர்கள், அதைத் தொடர்ந்து மலத்தில் இரத்தம் இருக்கலாம், குடல் இயக்கம் செய்ய அவசரமாக தேவைப்படும். இந்த நிலை வயதானவர்கள் மற்றும் இரத்த நாள நோய் உள்ளவர்களில் மிகவும் பொதுவானது.

பெருங்குடல் புற்றுநோய் சில சமயங்களில் தொடர்ச்சியான இடது பக்க வலியுடன் தோன்றக்கூடும், குறிப்பாக உங்கள் இறங்கு அல்லது சிக்மாய்டு பெருங்குடலில் ஒரு கட்டி வளரும்போது. மற்ற அறிகுறிகளில் சில வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் குடல் பழக்கவழக்கங்களில் மாற்றம், குறுகிய மலம், மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு மற்றும் எதிர்பாராத எடை இழப்பு ஆகியவை அடங்கும். ஸ்கிரீனிங் மூலம் முன்கூட்டியே கண்டறிதல் இந்த புற்றுநோயை மிகவும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியதாக ஆக்குகிறது.

மண்ணீரல் இன்ஃபார்க்ஷன் என்பது உங்கள் மண்ணீரலுக்கு இரத்த விநியோகம் துண்டிக்கப்படும்போது நிகழ்கிறது, இதனால் திசு இறப்பு ஏற்படுகிறது. இது உங்கள் மேல் இடது வயிற்றில் கூர்மையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது, இது சுவாசிப்பதன் மூலம் மோசமடையக்கூடும். இது இரத்த உறைவுகள், அரிவாள் செல் நோய் அல்லது இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கும் பிற நிலைமைகளுடன் ஏற்படலாம், மேலும் சிக்கல்களைத் தடுக்க மருத்துவ மதிப்பீடு தேவைப்படுகிறது.

உங்கள் வலியை ஏற்படுத்தும் காரணத்தை மருத்துவர்கள் எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

தொடர்ச்சியான இடது பக்க வயிற்று வலி பற்றி உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் சந்திக்கும்போது, ​​அவர்கள் உங்கள் அறிகுறிகள் பற்றி விரிவான கேள்விகளைக் கேட்பதன் மூலம் தொடங்குவார்கள். எந்த சோதனைகளும் தொடங்குவதற்கு முன் சாத்தியமான காரணங்களைச் சுருக்க இந்த உரையாடல் உதவுகிறது. உங்கள் மருத்துவர் வலி சரியாக எங்கே அமைந்துள்ளது, எப்போது தொடங்கியது, எது அதை மேம்படுத்துகிறது அல்லது மோசமாக்குகிறது, மற்றும் நீங்கள் வேறு என்ன அறிகுறிகளைக் கவனித்தீர்கள் என்பதை அறிய விரும்புகிறார்.

ஒரு உடல் பரிசோதனை அடுத்ததாக வருகிறது, அங்கு உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் வயிற்றின் வெவ்வேறு பகுதிகளை மெதுவாக அழுத்திப் பார்ப்பார். வீக்கம் அல்லது பிற பிரச்சனைகளைக் குறிக்கக்கூடிய மென்மை, வீக்கம், கட்டிகள் அல்லது அசாதாரண உறுதித்தன்மையை அவர்கள் உணர்கிறார்கள். உங்கள் குடல் ஒலிகளைச் சரிபார்க்க அவர்கள் ஸ்டெதாஸ்கோப்பால் உங்கள் வயிற்றையும் கேட்பார்கள்.

இரத்த சோதனைகள் தொற்று, வீக்கம், இரத்த சோகை அல்லது உறுப்பு பிரச்சனைகளின் அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்த முடியும். ஒரு முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை தொற்று மற்றும் இரத்த சோகைக்குச் சரிபார்க்கிறது, அதே நேரத்தில் பிற சோதனைகள் உங்கள் சிறுநீரக செயல்பாடு, கல்லீரல் என்சைம்கள் மற்றும் அழற்சி குறிப்பான்களைப் பார்க்கலாம். இந்த எளிய சோதனைகள் உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றிய மதிப்புமிக்க குறிப்புகளை வழங்குகின்றன.

சிறுநீர் சோதனைகள் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது சிறுநீரக கற்களை நிராகரிக்க உதவுகின்றன. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தம் அல்லது புரதம் இருக்கிறதா என்று சரிபார்க்கலாம், இது உங்கள் வலியில் பங்களிக்கும் சிறுநீரக பிரச்சனைகள் அல்லது பிற சிறுநீர் அமைப்பு சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம்.

படமாக்கல் ஆய்வுகள் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் உள் உறுப்புகளின் காட்சிப் பார்வையை அளிக்கின்றன. வயிற்று அல்ட்ராசவுண்ட் படங்களை உருவாக்க ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் மண்ணீரல், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் பெண் இனப்பெருக்க உறுப்புகள் போன்ற திடமான உறுப்புகளைப் பரிசோதிக்க நன்றாக வேலை செய்கிறது. சிடி ஸ்கேன் மிகவும் விரிவான குறுக்கு வெட்டு படங்களை வழங்குகிறது மற்றும் உங்கள் குடல்களைக் காண்பிப்பதில், வீக்கம், சீழ் கட்டிகள் அல்லது கட்டிகளைக் கண்டறிவதில் சிறந்து விளங்குகிறது. குடல் அடைப்பு அல்லது துளை ஏற்பட்டதைக் குறிக்கும் இலவச காற்றைச் சரிபார்க்க எக்ஸ்-கதிர்கள் ஆர்டர் செய்யப்படலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் பெருங்குடல் பிரச்சனையை சந்தேகப்பட்டால் கொலோனோஸ்கோபி பரிந்துரைக்கப்படலாம். இந்த செயல்முறை உங்கள் முழு பெருங்குடலையும் பரிசோதிக்க ஒரு கேமராவுடன் கூடிய நெகிழ்வான குழாயை உங்கள் மலக்குடல் வழியாகச் செலுத்துவதை உள்ளடக்குகிறது. உங்கள் மருத்துவர் வீக்கம், பாலிப்கள், டைவர்டிகுலா அல்லது பிற அசாதாரணங்களைக் கண்டறிந்து, மேலும் பரிசோதனைக்காக திசு மாதிரிகளை எடுக்கலாம்.

உங்கள் வலியைப் போக்க உதவும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் என்ன?

சிகிச்சை உங்கள் வலியை என்ன ஏற்படுத்துகிறது என்பதைப் பொறுத்தது, எனவே சரியான நோயறிதலைப் பெறுவது மிக முக்கியமானது. உங்கள் மருத்துவர் அடிப்படைப் பிரச்சினையைக் கண்டறிந்ததும், அதைச் சமாளிக்க குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகளை அவர் பரிந்துரைக்க முடியும். வெவ்வேறு காரணங்களுக்கான அணுகுமுறைகளை நான் உங்களுக்கு விளக்குகிறேன்.

டைவர்டிகுலிடிஸுக்கு, மிதமான வழக்குகள் பெரும்பாலும் உங்கள் பெருங்குடலுக்கு ஓய்வு அளிக்க திரவ உணவுடன் பதிலளிக்கின்றன, மேலும் தொற்று ஏற்பட்டால் வாய்வழி ஆன்டிபயாடிக்ஸ். மிகவும் கடுமையான வழக்குகள் நரம்புவழி ஆன்டிபயாடிக்ஸ் மற்றும் குடல் ஓய்வுக்காக மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட வேண்டியிருக்கலாம். வீக்கம் தணிந்ததும், படிப்படியாக நார்ச்சத்து உங்கள் உணவில் சேர்ப்பது எதிர்கால நிகழ்வுகளைத் தடுக்க உதவும்.

IBS மேலாண்மை, தூண்டுதல் உணவுகளை அடையாளம் கண்டு தவிர்ப்பது, மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது, ஏனெனில் பதட்டம் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். குறைந்த FODMAP உணவைப் பின்பற்றுவது போன்ற உணவு மாற்றங்கள் பலருக்கு அறிகுறிகளை கணிசமாகக் குறைக்கலாம். மருந்துகள் பிடிப்பைக் குறைக்க ஆன்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ், குடல் இயக்கங்களை ஒழுங்குபடுத்த நார்ச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ், அல்லது வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கலைக் குறிவைக்கும் குறிப்பிட்ட மருந்துகள் அடங்கும்.

மலச்சிக்கல் பொதுவாக நார்ச்சத்து உட்கொள்ளல் அதிகரிப்பு, அதிக தண்ணீர் நுகர்வு மற்றும் வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளுடன் மேம்படும். தேவைப்படும்போது ஓவர்-தி-கவுண்டர் மலமிளக்கிகள் அல்லது மென்மையான மலமிளக்கிகள் நிவாரணம் அளிக்கும். வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் இருந்தபோதிலும் நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அடிப்படை காரணங்களை ஆராய்ந்து வலுவான மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

காஸ்ட்ரைடிஸ் சிகிச்சை பெரும்பாலும் வயிற்று அமிலத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகளுடன் தொடங்குகிறது, இது உங்கள் வயிற்று லைனிங் குணமாக அனுமதிக்கிறது. புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்கள் அல்லது H2 பிளாக்கர்கள் பெரும்பாலான மக்களுக்கு திறம்பட செயல்படுகின்றன. மது, NSAIDs மற்றும் காரமான உணவுகள் போன்ற எரிச்சலூட்டிகளைத் தவிர்ப்பது குணமடைவதை விரைவுபடுத்த உதவுகிறது.

சிறுநீரக கற்கள், குறிப்பாக அவை சிறியதாக இருந்தால், அதிக திரவ உட்கொள்ளல் மற்றும் வலி மருந்துகள் மூலம் தானாகவே குணமாகலாம். பெரிய கற்கள் சில சமயங்களில் ஷாக் வேவ் லித்தோட்ரிப்சி போன்ற நடைமுறைகள் அவற்றை சிறிய துண்டுகளாக உடைக்க, அல்லது அவை அடைப்பு அல்லது கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தினால் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவது தேவைப்படுகிறது.

அழற்சி குடல் நோய், அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அடக்கும் மருந்துகள், அல்லது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு பதில் குறிப்பிட்ட பகுதிகளை குறிவைக்கும் உயிரியல் சிகிச்சைகளுடன் தொடர்ச்சியான பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது. பக்க விளைவுகளைக் குறைக்கும்போது வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் சரியான கலவையை நீங்கள் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுவார்.

வெடித்த மண்ணீரல், குடல் அடைப்பு, அல்லது டைவர்டிகுலிடிஸின் சில சிக்கல்கள் போன்ற அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் நிலைமைகளுக்கு, உங்கள் அறுவை சிகிச்சை குழு செயல்முறை மற்றும் மீட்பு செயல்முறையை விளக்கும். பல வயிற்று அறுவை சிகிச்சைகள் இப்போது சிறிய வெட்டுக்கள் மற்றும் விரைவான மீட்பு நேரங்களுடன் லேப்ராஸ்கோபிக் முறையில் செய்யப்படலாம்.

உங்கள் அசௌகரியத்தை நிர்வகிக்க நீங்கள் வீட்டில் என்ன செய்ய முடியும்?

உங்கள் அடிப்படை காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவருடன் நீங்கள் பணியாற்றும் போது, ​​பல சுய-கவனிப்பு உத்திகள் உங்கள் அசௌகரியத்தை எளிதாக்க உதவும். இந்த அணுகுமுறைகள் லேசானது முதல் மிதமான வலிக்கு சிறப்பாக செயல்படுகின்றன மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இருக்கக்கூடாது.

வெப்ப சிகிச்சை தசை பிடிப்புகளை தளர்த்தி, பிடிப்புகளால் ஏற்படும் வலியை ஆற்றும். ஒரு நேரத்தில் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் உங்கள் வயிற்றில் ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு அல்லது சூடான நீர் பாட்டிலை முயற்சிக்கவும். உங்கள் தோலை எரிப்பதைத் தவிர்க்க வெப்பநிலை இதமாக, சூடாக இல்லாதபடி பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

நடைபயிற்சி போன்ற மென்மையான இயக்கம் உங்கள் செரிமான மண்டலத்தைத் தூண்டி, வாயு மற்றும் மலச்சிக்கலை நிவாரணம் செய்ய உதவும். உணவுக்குப் பிறகு ஒரு குறுகிய 10 நிமிட நடை கூட வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் வலி கடுமையாக இருந்தால் வன்முறைப் பயிற்சியைத் தவிர்க்கவும், ஆனால் மென்மையான செயல்பாடு பெரும்பாலும் முற்றிலும் அமைதியாக இருப்பதை விட அதிகமாக உதவும்.

உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் உணவு மாற்றங்கள் எரிச்சல் மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்கலாம். சில உணவுகள் உங்கள் வலியைத் தூண்டுவதாக நீங்கள் சந்தேகப்பட்டால், வடிவங்களைக் கண்டறிய உணவு நாட்குறிப்பை வைத்திருக்க முயற்சிக்கவும். பெரிய உணவுகளுக்குப் பதிலாக சிறிய, அடிக்கடி உணவுகளை சாப்பிடுவது செரிமான சுமையைக் குறைக்கும்.

சரியாக நீரேற்றமாக இருப்பது உங்கள் செரிமான மண்டலம் சீராக செயல்பட உதவுகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது. போதுமான நீரேற்றத்தின் அறிகுறியாக தெளிவான அல்லது வெளிர் மஞ்சள் சிறுநீரை இலக்காகக் கொள்ளுங்கள். தண்ணீர் சிறந்தது, இருப்பினும் மூலிகை தேநீர் உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலில் சேர்க்கப்படலாம்.

ஆழ்ந்த சுவாசம், தியானம் அல்லது மென்மையான யோகா போன்ற மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்கள் வலி உணர்வைக் குறைத்து உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்த உதவும். குடல்-மூளை இணைப்பு உண்மை, மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது பெரும்பாலும் செரிமான அறிகுறிகளை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது.

இடது பக்க வயிற்று வலி எதிர்கால நிகழ்வுகளை எவ்வாறு தடுப்பது?

உங்கள் வலி மேம்பட்டதும், மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க நடவடிக்கைகள் எடுப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். தடுப்பு உத்திகள் முதலில் உங்கள் வலியை என்ன ஏற்படுத்தியது என்பதைப் பொறுத்தது, ஆனால் பல பொதுவான அணுகுமுறைகள் கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் பயனளிக்கும்.

நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவு ஆரோக்கியமான செரிமானம் மற்றும் வழக்கமான குடல் இயக்கங்களை ஆதரிக்கிறது, டைவர்டிகுலிடிஸ் மற்றும் மலச்சிக்கல் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் மூலம் உங்கள் நார்ச்சத்தை படிப்படியாக 25 முதல் 35 கிராமுக்கு அதிகரிக்கவும். உங்கள் அமைப்பு சரிசெய்யும்போது வாயு மற்றும் வீக்கத்தைத் தவிர்க்க நார்ச்சத்தை மெதுவாகச் சேர்க்கவும்.

வழக்கமான உடல் செயல்பாடு உங்கள் செரிமான மண்டலத்தை நகர்த்துகிறது மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. வாரத்திற்கு குறைந்தது 150 நிமிடங்கள் மிதமான செயல்பாட்டை இலக்காகக் கொள்ளுங்கள், நிர்வகிக்கக்கூடிய அமர்வுகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. அன்றாட நடைப்பயிற்சி கூட செரிமான ஆரோக்கியம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வில் குறிப்பிடத்தக்க வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.

நாள் முழுவதும் போதுமான நீரேற்றம் நார்ச்சத்து திறம்பட செயல்பட உதவுகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது. தாகமாக உணரும் வரை காத்திருக்காமல், தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிக்கவும். உடற்பயிற்சி, வெப்பம் மற்றும் அதிக நார்ச்சத்து உணவுகளுடன் உங்கள் திரவத் தேவைகள் அதிகரிக்கும்.

உங்களுக்குப் பயனளிக்கும் நுட்பங்கள் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்படும் பாதிப்புகளிலிருந்து உங்கள் குடலைப் பாதுகாக்கிறது. அது வழக்கமான உடற்பயிற்சி, தியானம், சிகிச்சை அல்லது நீங்கள் விரும்பும் பொழுதுபோக்குகளாக இருந்தாலும், மன அழுத்த மேலாண்மைக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது உங்கள் செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் பலன்களைத் தரும்.

உங்கள் வயதுக்கு ஏற்ற வழக்கமான சுகாதார பரிசோதனைகள் சாத்தியமான பிரச்சனைகளை முன்கூட்டியே கண்டறிய உதவுகின்றன. 45 வயதிலிருந்து தொடங்கும் கொலோனோஸ்கோபி பரிசோதனை, பாலிப்களை அவை புற்றுநோயாக மாறுவதற்கு முன்பே கண்டறிந்து, மற்ற பெருங்குடல் நிலைமைகளை அவை மிகவும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியதாக இருக்கும்போது முன்கூட்டியே கண்டறிய முடியும்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

கேள்விகளுடன் தயாராக வருவது உங்கள் மருத்துவ சந்திப்புகளில் இருந்து அதிகபட்சத்தைப் பெற உதவுகிறது. உங்கள் மருத்துவர் கேள்விகளை எதிர்பார்க்கிறார் மற்றும் உங்கள் நிலை மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டத்தை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்வதை உறுதிசெய்ய விரும்புகிறார்.

உங்கள் குறிப்பிட்ட நோயறிதல் என்ன அர்த்தம் என்பதையும், அது உருவாக என்ன காரணம் என்பதையும் கேளுங்கள். அடிப்படைப் பிரச்சினையைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்ளவும், சிகிச்சை பரிந்துரைகளை மிகவும் திறம்படப் பின்பற்றவும் உதவுகிறது. மருத்துவ சொற்கள் குழப்பமாக இருந்தால், எளிமையான சொற்களில் விளக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க தயங்க வேண்டாம்.

உங்களுக்கு என்ன சோதனைகள் தேவை மற்றும் ஒவ்வொரு சோதனையும் ஏன் முக்கியம் என்பதைக் கண்டறியவும். சோதனைகளின் போது என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் மற்றும் அவை என்ன தகவல்களை வழங்கும் என்பதை அறிவது செயல்முறையைப் பற்றிய பதட்டத்தை எளிதாக்கும். எந்த தயாரிப்பு தேவை என்பதையும், எப்போது முடிவுகளை எதிர்பார்க்கலாம் என்பதையும் கேளுங்கள்.

உங்கள் சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு அணுகுமுறையின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் ஆகியவற்றைத் தெளிவுபடுத்தவும். உங்கள் மருத்துவர் ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சையை ஏன் பரிந்துரைக்கிறார் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது திட்டத்தில் நம்பிக்கையுடன் உணர உதவுகிறது. சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் அவை ஏற்பட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று கேளுங்கள்.

அவசர உதவியை நாட உங்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் என்ன என்பதைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். எப்போது கவலைப்பட வேண்டும் மற்றும் எப்போது காத்திருக்க வேண்டும் என்பதை அறிவது உங்கள் அறிகுறிகள் மாறினால் பொருத்தமாக பதிலளிக்க உதவுகிறது. தேவைப்பட்டால், வேலை நேரத்திற்குப் பிறகு மருத்துவ உதவியை எவ்வாறு அடைவது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலைமையை மேம்படுத்த உதவும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும். உங்கள் மருத்துவர் பொதுவான பரிந்துரைகளுக்கு பதிலாக உங்கள் நோயறிதலின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனைகளை வழங்க முடியும். உணவு மாற்றங்கள், செயல்பாட்டு நிலைகள் மற்றும் நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய பிற நடைமுறை படிகள் பற்றி கேளுங்கள்.

நம்பிக்கையுடன் முன்னோக்கி செல்லுதல்

தொடர்ச்சியான இடது பக்க வயிற்று வலிக்கு கவனம் தேவை, ஆனால் முறையான மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சையுடன், பெரும்பாலான காரணங்கள் கணிசமாக மேம்படும். உங்கள் வலி உண்மையானது, மேலும் பதில்களைத் தேடுவது நீங்கள் நன்றாக உணருவதற்கான சரியான படியாகும். உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்ற ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க, காரணத்தைக் கண்டறிந்து, உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுடன் நெருக்கமாகப் பணியாற்றுங்கள்.

உங்கள் உடல் அறிகுறிகள் மூலம் தொடர்புகொள்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் வலி அதற்கு கவனிப்பு தேவை என்று சொல்வதற்கான அதன் வழி. இந்த சமிக்ஞைகளைக் கேட்டு, பொருத்தமான மருத்துவ உதவியுடன் பதிலளிப்பது சிறிய பிரச்சனைகள் பெரிய பிரச்சனைகளாக மாறுவதைத் தடுக்கிறது. மிக முக்கியமாக, நீங்கள் தொடர்ச்சியான வலியின் மூலம் துன்பப்பட வேண்டியதில்லை, அது தானாகவே குணமாகிவிடும் என்று நம்பி.

மருத்துவ அறிவியல் இடது பக்க வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும் பெரும்பாலான நிலைமைகளைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க பயனுள்ள கருவிகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை அறிந்து ஆறுதல் அடையுங்கள். உங்கள் வலி மலச்சிக்கல் போன்ற எளிய ஒன்றிலிருந்து வந்தாலும் அல்லது அதிக ஈடுபாடுள்ள சிகிச்சை தேவைப்பட்டாலும், சரியான அணுகுமுறையுடன் நிவாரணம் சாத்தியமாகும். செயல்முறையை நம்புங்கள், உங்கள் பராமரிப்பில் ஈடுபடுங்கள், மேலும் உங்கள் உடல் குணமடையும் போது பொறுமையாக இருங்கள்.