உங்கள் மூக்கு அடைப்பு நீங்காதபோது: தொடர்ச்சியான நாசி நெரிசலைப் புரிந்துகொள்ளுதல்

ஒவ்வொரு காலையிலும் நீங்கள் ஒரு அடைத்த மூக்குடன் எழுகிறீர்கள். நீங்கள் தொடர்ந்து திசுக்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள், நீங்கள் விரும்புவதை விட வாயால் சுவாசிக்கிறீர்கள், இது ஏன் போகாது என்று wonder செய்கிறீர்கள். தொடர்ச்சியான நாசி நெரிசல் என்றால் உங்கள் நாசி பாதைகள் வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்கு அடைபட்டு அல்லது வீங்கி இருக்கும், இது உங்கள் மூக்கு வழியாக சுவாசிப்பதை கடினமாக்குகிறது அல்லது சாத்தியமற்றதாக்குகிறது. இது வெறுமனே எரிச்சலூட்டும் ஒன்றல்ல. இது உங்கள் தூக்கத்தை, ஆற்றலை, கவனத்தை மற்றும் ஒட்டுமொத்த வசதியை பாதிக்கிறது. இது என்ன காரணங்களால் ஏற்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும், அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை அறிவதும் உங்களுக்கு உண்மையான நிவாரணம் காண உதவும்.

தொடர்ச்சியான நாசி நெரிசல் என்றால் என்ன?

தொடர்ச்சியான நாசி நெரிசல் என்பது உங்கள் நாசி பாதைகளின் உட்புற திசுக்கள் நீண்ட காலத்திற்கு வீங்கியிருக்கும் போது ஏற்படுகிறது. இந்த வீக்கம் காற்று பொதுவாக பாயும் இடத்தை குறுகலாக்குகிறது. உங்கள் மூக்கு ஒரு பக்கமாக, இரு பக்கங்களிலோ அல்லது இரு பக்கங்களிலோ மாறி மாறி அடைபட்டதாக உணரலாம்.

நெரிசல் எப்போதும் சளியின் குவிப்புடன் தொடர்புடையதல்ல. சில நேரங்களில் திசுக்கள் தாமாகவே வீங்கி தடிமனாகி, உங்கள் நாசி குழியில் இடத்தை எடுத்துக் கொள்கிறது. இந்த வீக்கம் ஒவ்வாமை முதல் உங்கள் மூக்கில் உள்ள கட்டமைப்பு சிக்கல்கள் வரை பலவிதமான தூண்டுதல்களால் ஏற்படலாம்.

சில வாரங்களுக்கு மேல் நெரிசல் நீடித்தால், அது தொடர்ச்சியான நிலைக்குச் செல்கிறது. இந்த கட்டத்தில், இது வெறுமனே ஒரு சளி அல்லது ஒரு தற்காலிக எரிச்சல் அல்ல. ஏதோ ஆழமானது அந்த வீக்கத்தை தீவிரமாக வைத்திருக்கிறது, மேலும் அதை அமைதிப்படுத்த உங்கள் உடலுக்கு உதவி தேவை.

நீண்ட கால மூக்கடைப்புக்கு பொதுவான காரணங்கள் என்ன?

பல அன்றாட நிலைமைகள் நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கும் நாசி நெரிசலுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் சொந்த அனுபவத்தில் உள்ள வடிவங்களை அங்கீகரிக்கத் தொடங்க, மிகவும் பொதுவான குற்றவாளிகளைப் பார்ப்போம்.

ஒவ்வாமை நாசி அழற்சி, பெரும்பாலும் ஹே ஃபீவர் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பட்டியலில் முதலிடத்தில் உள்ளது. உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மகரந்தம், தூசி பூச்சிகள், செல்லப்பிராணி தோல் செதில்கள் அல்லது பூஞ்சை போன்ற பாதிப்பில்லாத பொருட்களுக்கு அதிகமாக வினைபுரியும்போது, அது உங்கள் நாசி திசுக்களை வீக்கமடையச் செய்யும் இரசாயனங்களை வெளியிடுகிறது. எது உங்களைத் தூண்டுகிறது என்பதைப் பொறுத்து இது பருவகாலமாகவோ அல்லது ஆண்டு முழுவதும் நிகழலாம்.

ஒவ்வாமையற்ற நாசி அழற்சி ஒத்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சம்பந்தம் இல்லாமல். உங்கள் நாசி பாதைகள் வலுவான வாசனைகள், புகை, வாசனை திரவியங்கள், வெப்பநிலை மாற்றங்கள் அல்லது மன அழுத்தம் போன்ற எரிச்சலூட்டும் பொருட்களுக்கு வினைபுரிகின்றன. வழக்கமான ஒவ்வாமை சோதனைகள் எதிர்மறையாக வருவதால் இந்த வகை கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம்.

நாள்பட்ட சைனசிடிஸ் என்றால் உங்கள் நாசி பாதைகளைச் சுற்றியுள்ள இடங்கள் 12 வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் வீக்கமடைந்து இருக்கும். இது பெரும்பாலும் நெரிசலுடன் தடித்த நாசி வெளியேற்றம், முக அழுத்தம் மற்றும் வாசனை உணர்வு குறைதல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. தொற்றுகள், பாலிப்கள் அல்லது விலகிய செப்டம் அனைத்தும் நாள்பட்ட சைனசிடிஸுக்கு பங்களிக்கலாம்.

மூக்கடைப்பு நீக்கும் நாசி ஸ்ப்ரேக்களின் அதிகப்படியான பயன்பாடு 'ரைனிடிஸ் மெடிகமெண்டோசா' என்ற ஒரு மீள் விளைவை உருவாக்குகிறது. இந்த ஸ்ப்ரேக்களை மூன்று நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்தினால், உங்கள் நாசி திசுக்கள் அவற்றிற்கு அடிமையாகிவிடும். நிறுத்துவதால் தொடக்கத்தில் இருந்ததை விட மோசமான கடுமையான நெரிசல் ஏற்படுகிறது.

தொடர்ச்சியான நெரிசலை ஏற்படுத்தும் அரிதான நிலைமைகள் ஏதேனும் உள்ளதா?

வழக்கமான சந்தேகங்களுக்கு அப்பால், சில அரிதான நிலைமைகளும் நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் மூக்கை அடைத்து வைக்கும். பொதுவான சிகிச்சைகள் உங்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கவில்லை என்றால் இவற்றுக்கு கவனம் தேவை.

நாசி பாலிப்கள் என்பது மென்மையான, வலியற்ற வளர்ச்சி ஆகும், இது உங்கள் நாசி பாதைகள் அல்லது சைனஸின் புறணியில் உருவாகிறது. இவை நாள்பட்ட வீக்கத்தின் விளைவாகும், மேலும் அவை காற்றுப்பாதையை முழுமையாகத் தடுக்கலாம். ஆஸ்துமா, அஸ்பிரின் உணர்திறன் அல்லது நாள்பட்ட சைனஸ் தொற்றுகள் உள்ளவர்கள் பாலிப்களை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.

விலகிய செப்டம் என்பது உங்கள் நாசி பாதைகளைப் பிரிக்கும் சுவர் மையத்திலிருந்து விலகி அல்லது வளைந்து இருப்பதைக் குறிக்கிறது. பலருக்கு அறிகுறிகள் இல்லாமல் சில அளவு விலகல் இருக்கும். இருப்பினும், குறிப்பிடத்தக்க விலகல் உங்கள் மூக்கின் ஒரு பக்கத்தை அடைத்து, மறுபக்கத்தை கடினமாக வேலை செய்ய வைக்கும், இதனால் நாள்பட்ட நெரிசல் மற்றும் அடிக்கடி தொற்றுகள் ஏற்படும்.

கர்ப்பம், பருவமடைதல் அல்லது தைராய்டு கோளாறுகளின் போது ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் நாசி நெரிசலைத் தூண்டும். கர்ப்பகால நாசி அழற்சி பல கர்ப்பிணி தாய்மார்களை பாதிக்கிறது, குறிப்பாக முதல் மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில். இரத்த ஓட்டம் அதிகரிப்பு மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் நாசி திசுக்களை வீங்கச் செய்கின்றன.

வாசோமோட்டர் நாசி அழற்சி என்பது உங்கள் நாசி திசுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தின் அசாதாரண ஒழுங்குமுறையை உள்ளடக்கியது. உங்கள் மூக்கு சூடான உணவை சாப்பிடுவது, மது அருந்துவது, குளிர்ந்த காற்றை சுவாசிப்பது அல்லது உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை அனுபவிப்பது போன்ற சாதாரண தூண்டுதல்களுக்கு அதிகமாக வினைபுரிகிறது. இரத்த நாளங்கள் அதிகமாக விரிவடைந்து, ஒவ்வாமை அல்லது தொற்று இல்லாமல் நெரிசலை ஏற்படுத்துகிறது.

மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் சில நேரங்களில் நாசி நெரிசலை உள்ளடக்குகின்றன. இரத்த அழுத்த மருந்துகள், சில மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள், வாய்வழி கருத்தடை மருந்துகள் மற்றும் விறைப்பு செயலிழப்புக்கான மருந்துகள் அனைத்தும் நாசி திசுக்களை பாதிக்கலாம். நீங்கள் ஒரு புதிய மருந்தை தொடங்கிய பிறகு உங்கள் நெரிசல் ஏற்பட்டால், இந்த இணைப்பு உங்கள் மருத்துவருடன் ஆராயப்பட வேண்டும்.

என் மூக்கின் உள்ளே உள்ள கட்டமைப்பு சிக்கல்கள் இதை ஏற்படுத்துமா?

சில நேரங்களில் பிரச்சனை வீக்கம் அல்லது ஒவ்வாமை அல்ல, மாறாக உங்கள் நாசி பாதைகளின் இயற்பியல் கட்டமைப்பு ஆகும். இந்த கட்டமைப்பு சிக்கல்கள் உங்களை நெரிசல் மற்றும் தொற்றுகளுக்கு ஆளாக்கும்.

டர்பினேட் ஹைபர்டிராபி என்பது உங்கள் மூக்கினுள் உள்ள காற்றை சூடாக்கி ஈரப்பதமாக்கும் சிறிய கட்டமைப்புகள் பெரிதாகிவிட்டன என்பதைக் குறிக்கிறது. இது நாள்பட்ட வீக்கம், ஒவ்வாமை அல்லது வெறுமனே ஒரு இயற்கையான வேறுபாடு காரணமாக ஏற்படலாம். பெரிதான டர்பினேட்டுகள் மதிப்புமிக்க இடத்தை எடுத்துக் கொள்கின்றன மற்றும் காற்றுப்பாதையை கணிசமாக கட்டுப்படுத்துகின்றன.

நாசி வால்வு சரிவு என்பது உங்கள் நாசி சுவாசப்பாதையின் மிகக் குறுகிய பகுதி பலவீனமடையும்போது அல்லது மேலும் குறுகும்போது நிகழ்கிறது. நீங்கள் ஆழமாக சுவாசிக்கும்போது அல்லது உடல் செயல்பாட்டின் போது இது மோசமடைவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். சிலருக்கு குறுகிய வால்வுகள் பிறக்கும்போதே இருக்கும், மற்றவர்கள் வயதான அல்லது முந்தைய மூக்கு காயங்கள் காரணமாக பலவீனத்தை உருவாக்குகிறார்கள்.

அடினாய்டு விரிவாக்கம் பொதுவாக குழந்தைகளை பாதிக்கிறது, ஆனால் பெரியவர்களிடமும் நீடிக்கும். அடினாய்டுகள் உங்கள் மூக்கிற்குப் பின்னால், தொண்டையின் மேல் பகுதியில் இருக்கும். அவை வீக்கமடையும்போது, அவை உங்கள் நாசி பாதைகளின் பின்புற நுழைவாயிலை அடைத்து, வாய்வழி சுவாசத்தை கட்டாயப்படுத்தி, அந்த நிரந்தர அடைபட்ட உணர்வை ஏற்படுத்துகின்றன.

தொடர்ச்சியான நெரிசலுடன் என்ன அறிகுறிகள் வருகின்றன?

நாசி நெரிசல் அரிதாக தனியாக பயணிக்கிறது. அறிகுறிகளின் முழுமையான படத்தை புரிந்துகொள்வது நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் அடிப்படை காரணத்தை மிகவும் துல்லியமாக கண்டறிய உதவுகிறது.

இந்த துணை அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் தொடர்ச்சியான நாசி அடைப்புடன் தோன்றும் மற்றும் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி முக்கியமான குறிப்புகளை வழங்குகின்றன:

• தொண்டையில் வடிந்து செல்லும் தடித்த அல்லது நிறமாறிய நாசி வெளியேற்றம்
• கண்கள், கன்னங்கள் அல்லது நெற்றியைச் சுற்றியுள்ள முக வலி அல்லது அழுத்தம்
• உங்கள் பசியைப் பாதிக்கும் வாசனை அல்லது சுவை உணர்வு குறைதல்
• தொண்டை எரிச்சல் அல்லது இருமல் ஏற்படுத்தும் போஸ்ட்னாசல் சொட்டு
• முன்னால் குனியும் போது மோசமடையும் தலைவலிகள்
• வாய்வழி சுவாசம் காரணமாக குறட்டை அல்லது சீர்குலைந்த தூக்கம்
• காது நிறைதல் அல்லது வெடிக்கும் உணர்வுகள்
• குறைந்த தூக்கத் தரத்திலிருந்து சோர்வு

இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் நெரிசலை மட்டும் விட தெளிவான படத்தை உருவாக்குகின்றன. அவை ஒவ்வாமை, தொற்றுகள் மற்றும் கட்டமைப்பு சிக்கல்களுக்கு இடையில் வேறுபடுத்த உதவுகின்றன. அறிகுறிகள் எப்போது மோசமடைகின்றன மற்றும் எவை தூண்டுகின்றன என்பதைக் கவனிக்கவும்.

தொடர்ச்சியான நாசி நெரிசலைப் பற்றி எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?

பெரும்பாலான தொடர்ச்சியான நெரிசல்கள் சிகிச்சைக்கு நன்றாக பதிலளிக்கின்றன மற்றும் ஆபத்தான எதையும் குறிக்காது. இருப்பினும், சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் உடனடி மருத்துவ கவனிப்புக்கு தகுதியானவை, ஏனெனில் அவை சிக்கல்கள் அல்லது மிகவும் தீவிரமான நிலைமைகளைக் குறிக்கலாம்.

உங்கள் நெரிசல் 10 நாட்களுக்கு மேல் மேம்பாடு இல்லாமல் நீடித்தால் உங்கள் மருத்துவரை விரைவில் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். கடுமையான முக வலி, பார்வை மாற்றங்கள், அதிக காய்ச்சல் அல்லது கண்களைச் சுற்றியுள்ள வீக்கத்தைக் கண்டால் நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். இவை பரவும் தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம்.

அடிக்கடி அல்லது அதிகப்படியாக நிகழும் இரத்தப்போக்கு மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும். வறண்ட நாசி திசுக்களிலிருந்து எப்போதாவது லேசான இரத்தப்போக்கு பொதுவானது, ஆனால் தொடர்ச்சியான அல்லது கனமான மூக்கடைப்புக்கு விசாரணை தேவைப்படுகிறது. அவை பாலிப்கள், கடுமையான வீக்கம் அல்லது சிகிச்சை தேவைப்படும் பிற நிலைமைகளைக் குறிக்கலாம்.

ஒரு பக்க நெரிசல் மாறாமல் இருப்பது கவனம் தேவை, குறிப்பாக வலி அல்லது இரத்தக்களரி வெளியேற்றத்துடன். பல காரணங்கள் பாதிப்பில்லாதவையாக இருந்தாலும், தொடர்ச்சியான ஒரு பக்க அறிகுறிகள் அரிதான ஆனால் முக்கியமான நிலைமைகளை நிராகரிக்க வேண்டும்.

என் நெரிசலுக்கான காரணத்தை மருத்துவர்கள் எப்படி கண்டுபிடிக்கிறார்கள்?

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் கதையை கவனமாகக் கேட்டு தொடங்குவார். நெரிசல் எப்போது தொடங்கியது, அதை எது சிறப்பாக அல்லது மோசமாக்குகிறது, மற்றும் நீங்கள் கவனித்த பிற அறிகுறிகள் அனைத்தும் கண்டறிய உதவும் மதிப்புமிக்க குறிப்புகள் ஆகும்.

ஒரு உடல் பரிசோதனையில் மூக்கினுள் ஒரு விளக்கு மற்றும் சில சமயங்களில் எண்டோஸ்கோப் எனப்படும் ஒரு சிறிய கேமராவைப் பயன்படுத்தி பார்ப்பது அடங்கும். இது உங்கள் நாசி பாதைகள், டர்பினேட்கள் மற்றும் பாலிப்கள் அல்லது கட்டமைப்பு சிக்கல்களை நேரடியாகப் பார்க்க அனுமதிக்கிறது. சைனஸ் ஈடுபாட்டைக் குறிக்கும் மென்மையை உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் முகத்தில் சரிபார்க்கிறார்.

ஒவ்வாமை சாத்தியமானதாகத் தோன்றினால், குறிப்பிட்ட தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண ஒவ்வாமை சோதனை உதவுகிறது. தோல் குத்து சோதனைகள் உங்கள் தோலின் சிறிய பகுதிகளை பொதுவான ஒவ்வாமைகளுக்கு வெளிப்படுத்தி எதிர்வினைகளைக் கவனிக்கின்றன. இரத்த சோதனைகள் குறிப்பிட்ட பொருட்களுக்கு எதிராக உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உற்பத்தி செய்யும் ஆன்டிபாடிகளை அளவிட முடியும்.

சிடி ஸ்கேன் போன்ற இமேஜிங் ஆய்வுகள் உங்கள் சைனஸ்கள் மற்றும் நாசி கட்டமைப்புகளின் விரிவான படங்களை உருவாக்குகின்றன. இவை நாள்பட்ட சைனசிடிஸ், பாலிப்கள், கட்டமைப்பு அசாதாரணங்கள் அல்லது வழக்கமான பரிசோதனையின் போது காணப்படாத பிற சிக்கல்களை அடையாளம் காண உதவுகின்றன. கண்டறிதல் தெளிவாக இல்லாதபோது அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம் போது உங்கள் மருத்துவர் இவற்றை ஆர்டர் செய்கிறார்.

என் மூக்கைத் தெளிவுபடுத்த உதவும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் என்ன?

சிகிச்சை முற்றிலும் உங்கள் நெரிசலுக்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பெரும்பாலான காரணங்கள் பொருத்தமான சிகிச்சைக்கு நன்கு பதிலளிக்கின்றன, சரியான அணுகுமுறையைக் கண்டறிவது சில சமயங்களில் பொறுமை மற்றும் சரிசெய்தல் தேவைப்படுகிறது.

ஒவ்வாமை நாசி அழற்சிக்கு, தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது அடிப்படையாகும். ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் இரசாயனங்களைத் தடுக்கின்றன, அதேசமயம் நாசி கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஸ்ப்ரேக்கள் உங்கள் மூக்கில் நேரடியாக வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன. இந்த ஸ்ப்ரேக்கள் தேவைக்கேற்ப நிவாரணத்தை விட நிலையான தினசரி பயன்பாட்டுடன் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன.

சலைன் ரிண்ஸ்கள் சளி, ஒவ்வாமை மற்றும் எரிச்சலூட்டும் பொருட்களை வெளியேற்றுகின்றன, அதே நேரத்தில் உங்கள் நாசி பாதைகளை ஈரப்பதமாக்குகின்றன. நீங்கள் பிழிந்து பாட்டில்கள், நெட்டி பாட்கள் அல்லது சலைன் ஸ்ப்ரேக்களைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த எளிய தலையீடு அடிப்படை காரணம் எதுவாக இருந்தாலும் உதவுகிறது மற்றும் சரியாகச் செய்யும்போது கிட்டத்தட்ட பக்க விளைவுகள் இல்லை.

ஒவ்வாமையற்ற நாசி அழற்சிக்கு, சாத்தியமானால் தூண்டுதல்களை அடையாளம் கண்டு தவிர்ப்பது உதவுகிறது. ஒவ்வாமை இல்லாமலும் நாசி கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஸ்ப்ரேக்கள் நன்றாக வேலை செய்கின்றன. அசெலாஸ்டைன் போன்ற நாசி ஆன்டிஹிஸ்டமைன் ஸ்ப்ரேக்கள் வீக்கத்தையும் அறிகுறிகளையும் விரைவாக குறைக்க உதவும்.

நாள்பட்ட சைனசிடிஸ் பெரும்பாலும் நீண்ட கால சிகிச்சைகள் தேவைப்படுகிறது. பாக்டீரியா தொற்று ஏற்பட்டால் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் உதவுகின்றன. நாசி கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஸ்ப்ரேக்கள் வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன. சலைன் ரிண்ஸ்கள் பாதிக்கப்பட்ட சளியை சுத்தம் செய்கின்றன. சில சமயங்களில் வீக்கம் தீவிரமாக இருக்கும்போது வாய்வழி ஸ்டீராய்டுகள் ஒரு ஊக்கத்தை அளிக்கின்றன.

நீங்கள் மூக்கடைப்பு நீக்கும் ஸ்ப்ரேக்களை அதிகமாக பயன்படுத்தியிருந்தால், சங்கடமான மீள் நெரிசல் இருந்தபோதிலும் அவற்றை முழுமையாக நிறுத்துவது அவசியம். இந்த மாற்றத்தை எளிதாக்க உங்கள் மருத்துவர் நாசி கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஸ்ப்ரேக்களை பரிந்துரைக்கலாம். நிறுத்திய பிறகு மீள் விளைவு பொதுவாக ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குள் தீர்க்கப்படுகிறது.

கடினமான நெரிசலுக்கு மருத்துவ நடைமுறைகள் உள்ளதா?

மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் போதுமான நிவாரணம் அளிக்காதபோது, பல நடைமுறைகள் கட்டமைப்பு சிக்கல்கள் அல்லது நாள்பட்ட வீக்கத்தை நேரடியாக சமாளிக்க முடியும்.

டர்பினேட் குறைப்பு என்பது வெப்பம், ரேடியோஃப்ரீக்வென்சி ஆற்றல் அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம் பெரிதான டர்பினேட்டுகளை சுருக்குகிறது. இது இந்த முக்கிய கட்டமைப்புகளை முழுமையாக அகற்றாமல் காற்றுப்பாதைக்கு அதிக இடத்தை உருவாக்குகிறது. மீட்பு பொதுவாக குறைந்த அசௌகரியத்துடன் விரைவாக இருக்கும்.

செப்டோபிளாஸ்டி என்பது விலகிய செப்டத்தை நேராக்குகிறது, இது காற்றுப்பாதையை கணிசமாக தடுக்கிறது. இந்த அறுவை சிகிச்சை உங்கள் நாசி பாதைகளைப் பிரிக்கும் குருத்தெலும்பு மற்றும் எலும்பை மறுசீரமைக்கிறது. பலருக்கு அதன் பிறகு சுவாசிப்பதில் வியத்தகு முன்னேற்றமும் சைனஸ் தொற்றுகள் குறைவதையும் கவனிக்கிறார்கள்.

பாலிபெக்டோமி என்பது உங்கள் பாதைகளைத் தடுக்கும் நாசி பாலிப்களை நீக்குகிறது. இது சிறிய பாலிப்களுக்கு அலுவலகத்தில் அல்லது விரிவான நோய்க்கு அறுவை சிகிச்சை அறையில் செய்யப்படலாம். பாலிப்கள் மீண்டும் வளரக்கூடும், எனவே நாசி ஸ்ப்ரேக்களுடன் தொடர்ச்சியான மருத்துவ மேலாண்மை பொதுவாக அகற்றப்பட்ட பிறகு தொடர்கிறது.

பலூன் சைனோபிளாஸ்டி திசுக்களை அகற்றாமல் அடைபட்ட சைனஸ் வடிகால் பாதைகளைத் திறக்கிறது. ஒரு சிறிய பலூன் வடிகுழாய் சைனஸ் திறப்புக்குள் வீக்கமடைந்து, அதை விரிவுபடுத்துகிறது மற்றும் சிறந்த வடிகால் அனுமதிக்கிறது. இந்த குறைந்த-ஆக்கிரமிப்பு விருப்பம் சில வகையான நாள்பட்ட சைனசிடிஸுக்கு நன்றாக வேலை செய்கிறது.

வீட்டில் நெரிசலைக் கட்டுப்படுத்த நான் என்ன செய்ய முடியும்?

சில எளிய உத்திகள் அடிப்படை காரணத்துக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது உங்களுக்கு மேலும் வசதியாக உணர உதவும். இவை மருத்துவ சிகிச்சைகளுடன் இணைந்து செயல்படுகின்றன மற்றும் சில சமயங்களில் தாங்களாகவே வியக்கத்தக்க நிவாரணம் அளிக்கின்றன.

நன்கு நீரேற்றமாக இருப்பது உங்கள் சளியை மெல்லியதாகவும், வடிகட்ட எளிதாகவும் வைத்திருக்கிறது. நாள் முழுவதும் போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும். தேநீர் அல்லது சூப் போன்ற சூடான திரவங்கள் குறிப்பாக ஆறுதலளிக்கின்றன மற்றும் நீங்கள் குடிக்கும்போது நன்மை பயக்கும் நீராவியை சேர்க்கின்றன.

ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துவது வறண்ட உட்புற காற்றில் ஈரப்பதத்தை சேர்க்கிறது, குறிப்பாக குளிர்கால மாதங்களில் வெப்பமாக்கும் அமைப்புகள் அனைத்தையும் உலர்த்தும் போது. இது உங்கள் நாசி திசுக்கள் எரிச்சலூட்டுவதையும், கடினமாவதையும் தடுக்கிறது. பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுக்க உங்கள் ஈரப்பதமூட்டியை தவறாமல் சுத்தம் செய்யவும்.

தூங்கும் போது உங்கள் தலையை உயர்த்துவது வடிகால் மற்றும் இரவு முழுவதும் நெரிசலைக் குறைக்க உதவுகிறது. ஒரு கூடுதல் தலையணை பயன்படுத்தவும் அல்லது உங்கள் படுக்கையின் தலையை சிறிது உயர்த்தவும். இந்த நிலை நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும் போது உங்கள் நாசி பாதைகளில் சளி தேங்குவதைத் தடுக்கிறது.

தெரிந்த எரிச்சலூட்டும் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது ஒரு உண்மையான வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சிகரெட் புகை, வலுவான வாசனை திரவியங்கள், துப்புரவு இரசாயனங்கள் மற்றும் காற்று மாசுபாடு அனைத்தும் நாசி வீக்கத்தை மோசமாக்குகின்றன. இவை உங்கள் நெரிசலுக்கு காரணமில்லை என்றாலும், அவை ஏற்கனவே உள்ள வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதை கடினமாக்குகின்றன.

உங்கள் சைனஸ்களில் சூடான அழுத்தங்கள் முக அழுத்தம் மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்கலாம். மென்மையான வெப்பம் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் சளி எளிதாக வடிகட்ட உதவுகிறது. இந்த எளிய ஆறுதல் நடவடிக்கை எதையும் செலவழிக்காது மற்றும் பக்க விளைவுகள் இல்லை.

என் நெரிசல் எப்போது சரியாகும்?

மேம்பாட்டுக்கான காலக்கெடு காரணம் மற்றும் சிகிச்சை அணுகுமுறையைப் பொறுத்தது. யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகளை அமைப்பது நீங்கள் பொறுமையாகவும் உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தில் உறுதியாகவும் இருக்க உதவுகிறது.

பொருத்தமான மருந்துகளைத் தொடங்கி, ஒவ்வாமை வெளிப்பாட்டைக் குறைத்தவுடன், ஒவ்வாமை நாசி அழற்சி பொதுவாக நாட்கள் முதல் வாரங்களுக்குள் பதிலளிக்கிறது. நாசி கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஸ்ப்ரேக்கள் முழுமையாக பயனுள்ளதாக இருக்க பல நாட்கள் எடுக்கும், எனவே நீங்கள் உடனடியாக நலமாக உணரவில்லை என்றால் விட்டுவிடாதீர்கள்.

நாள்பட்ட சைனசிடிஸ் தீர்க்க நீண்ட காலம் எடுக்கும், பெரும்பாலும் வாரங்கள் முதல் மாதங்கள் வரை நிலையான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைத் தொடங்கிய சில நாட்களுக்குள் பாக்டீரியா தொற்றுகள் மேம்படலாம், ஆனால் அடிப்படை வீக்கம் முழுமையாக தீர்க்க நீண்ட காலம் எடுக்கும்.

விலகிய செப்டம் அல்லது பெரிதான டர்பினேட்டுகள் போன்ற கட்டமைப்பு சிக்கல்கள் உங்கள் நெரிசலுக்கு காரணமானால், மருத்துவ சிகிச்சைகள் தற்காலிக நிவாரணம் மட்டுமே அளிக்கின்றன. அறுவை சிகிச்சை நிரந்தர சரிசெய்தல் வழங்குகிறது, பெரும்பாலான மக்கள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய வீக்கம் தீர்ந்தவுடன் வாரங்களுக்குள் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் கவனிக்கிறார்கள்.

மூக்கடைப்பு நீக்கும் ஸ்ப்ரேக்களை நிறுத்திய பிறகு ரைனிடிஸ் மெடிகமெண்டோசா இருந்து மீட்பு பொதுவாக ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்கள் ஆகும். இந்த காலம் அசௌகரியமாக உணர்கிறது, ஆனால் தாண்டிச் செல்வது நீடித்த முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த மாற்றத்தின் போது பரிந்துரைக்கப்பட்ட நாசி ஸ்ப்ரேக்களைப் பயன்படுத்துவது கணிசமாக உதவுகிறது.

தெளிவான சுவாசத்திற்கான உங்கள் பாதையைக் கண்டறிதல்

தொடர்ச்சியான நாசி நெரிசலுடன் வாழ்வது சோர்வாகவும், ஊக்கமளிப்பதாகவும் இருக்கும். நீங்கள் எளிதாக சுவாசிக்கவும், நன்றாக தூங்கவும், உங்கள் நாள் முழுவதும் வசதியாக உணரவும் தகுதியானவர். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நாள்பட்ட நெரிசலுக்கான கிட்டத்தட்ட அனைத்து காரணங்களுக்கும் பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன.

உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் சாத்தியமான தூண்டுதல்களை கண்காணிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். நெரிசல் எப்போது மோசமடைகிறது மற்றும் எது நிவாரணம் அளிக்கிறது என்பதைக் கவனிக்கவும். இந்த தகவல் உங்கள் மருத்துவருக்கு காரணத்தை விரைவாகவும் துல்லியமாகவும் கண்டறிய உதவுகிறது. சில வாரங்களுக்குப் பிறகு வீட்டு நடவடிக்கைகள் உதவவில்லை என்றால், குறிப்பாக மருத்துவ வழிகாட்டுதலை நாட தயங்காதீர்கள்.

சரியான சிகிச்சையைக் கண்டறிவது சில சமயங்களில் பொறுமை மற்றும் சரிசெய்தல் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு நபருக்கு சரியாக வேலை செய்வது உங்களுக்கு அவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்யாது. உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், எது உதவுகிறது மற்றும் எது உதவவில்லை என்பதைப் புகாரளிக்கவும், மேலும் வெவ்வேறு அணுகுமுறைகளை முயற்சிப்பதில் திறந்த மனதுடன் இருங்கள்.

உங்கள் மூக்கு நீங்கள் சுவாசிக்கும் காற்றை வடிகட்டுதல், சூடாக்குதல் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல் போன்ற முக்கியமான வேலைகளைச் செய்கிறது. அது சரியாக வேலை செய்யாதபோது, ​​உங்கள் முழு உடலும் அதன் விளைவுகளை உணர்கிறது. தொடர்ச்சியான நெரிசலைக் கையாளும் படிகள் எடுப்பது வசதிக்காக மட்டுமல்ல. இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் ஆதரிப்பதாகும்.