உங்கள் தோல் மற்றும் கண்களில் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தூண்டுவது எது?

உங்கள் தோல் திடீரென்று அரிப்பு ஏற்படுவதாகவும், உங்கள் கண்கள் நீர் வருவதாகவும் உணர்கிறீர்கள், என்ன நடந்தது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள். உங்கள் தோல் மற்றும் கண்களை பாதிக்கும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் வியக்கத்தக்க வகையில் பொதுவானவை, மேலும் அவை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அச்சுறுத்தலாக தவறாகப் பார்க்கும் ஒன்றுக்கு அதிகமாக வினைபுரியும்போது அவை நிகழ்கின்றன. இந்த எதிர்வினைகளைத் தூண்டுவது எது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்களைப் பாதுகாக்கவும், விரைவாக நிவாரணம் பெறவும் உதவும். உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் அதிக நம்பிக்கையுடன் உணர, நாம் ஒன்றாக இதை கடந்து செல்வோம்.

உங்கள் உடல் ஒவ்வாமைக்கு எப்படி வினைபுரிகிறது?

உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உங்கள் உடலுக்கு ஒரு பாதுகாப்பு காவலரைப் போல செயல்படுகிறது. உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று அது நினைக்கும் ஒன்றை எதிர்கொள்ளும்போது, மகரந்தம் அல்லது செல்லப்பிராணி பொடுகு போன்ற உண்மையில் பாதிப்பில்லாததாக இருந்தாலும், அது ஹிஸ்டமைன்கள் எனப்படும் இரசாயனங்களை வெளியிடுகிறது. இந்த ஹிஸ்டமைன்கள் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இது நீங்கள் அனுபவிக்கும் சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் அரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

இந்த எதிர்வினை நிமிடங்களுக்குள் நிகழலாம் அல்லது சில மணிநேரம் ஆகலாம். உங்கள் தோலும் கண்களும் குறிப்பாக பாதிக்கப்படக்கூடியவை, ஏனெனில் அவை சுற்றுச்சூழலுக்கு நேரடியாக வெளிப்படுகின்றன. அவை முதல் பாதுகாப்பு வரிசையாக செயல்படுகின்றன, அதாவது அவை பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளின் பெரும் பகுதியை தாங்குகின்றன.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உங்கள் தோலையும் கண்களையும் பாதிக்கும் பெரும்பாலான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், அவற்றிற்குக் காரணமானவற்றைக் கண்டறிந்தால் நிர்வகிக்கக்கூடியவை. உங்கள் உடல் உங்களுக்கு தீங்கு செய்ய முயற்சிக்கவில்லை. அது சற்று அதிகமாகப் பாதுகாக்கிறது.

தோல் ஒவ்வாமைகளுக்கான பொதுவான தூண்டுதல்கள் யாவை?

சில பொருட்களுடன் நேரடி தொடர்பு அல்லது நீங்கள் சாப்பிட்ட அல்லது சுவாசித்தவற்றின் உள் எதிர்வினைகளிலிருந்து தோல் ஒவ்வாமைகள் உருவாகலாம். உங்கள் தோல் ஏன் வினைபுரிகிறது என்பதைப் பார்ப்போம், நீங்கள் மிகவும் அதிகமாக எதிர்கொள்ளக்கூடிய அன்றாட குற்றவாளிகளுடன் தொடங்குவோம்.

தொடர்பு ஒவ்வாமை பொருட்கள் உங்கள் தோலில் நேரடியாகத் தொடும்போது எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். நிக்கல் மிகவும் பொதுவான குற்றங்களில் ஒன்றாகும். நீங்கள் அதை நகைகள், பெல்ட் கொக்கிகள், தொலைபேசி உறைகள் மற்றும் சில ஆடைகள் fasteners ஆகியவற்றில் காண்பீர்கள். பலர் உலோகத்தைத் தொட்ட இடத்தில் சிவப்பு, அரிப்பு சொறிவை உருவாக்குகிறார்கள்.

தனிப்பட்ட பராமரிப்பு பொருட்களில் உள்ள வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் பாதுகாப்புகள் நீங்கள் நினைப்பதை விட அடிக்கடி எதிர்வினைகளைத் தூண்டுகின்றன. உங்களுக்குப் பிடித்த லோஷன், ஷாம்பு, சோப்பு அல்லது சலவை சோப்பு ஆகியவை உங்கள் தோலை எரிச்சலூட்டும் பொருட்களைக் கொண்டிருக்கலாம். மென்மையான அல்லது இயற்கையானதாக லேபிளிடப்பட்ட பொருட்கள் கூட சில சமயங்களில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

லேடெக்ஸ் மற்றொரு பொதுவான தூண்டுதலாகும், குறிப்பாக சுகாதாரப் பணியாளர்கள் அல்லது லேடெக்ஸ் கையுறைகளை தவறாமல் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு. இயற்கை ரப்பர் லேடெக்ஸில் உள்ள புரதங்கள் லேசான தோல் எரிச்சல் முதல் தீவிரமான எதிர்வினைகள் வரை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். கையுறைகளை அணிந்த பிறகு உங்கள் கைகள் சிவப்பு நிறமாகவும் அரிப்புடனும் மாறுவதை நீங்கள் கவனித்திருந்தால், லேடெக்ஸ் காரணமாக இருக்கலாம்.

சில தாவரங்களும் ஒவ்வாமை தோல் எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். விஷ ஐவி, விஷ ஓக் மற்றும் விஷ சும்பாக் ஆகியவை யுருஷியோல் எனப்படும் எண்ணெயைக் கொண்டுள்ளன, இது தொட்ட பெரும்பாலான மக்களில் அரிப்பு, கொப்புளச் சொறிவை ஏற்படுத்தும். இந்த தாவரங்களைத் தொடுவதன் மூலம் கூட ஒரு எதிர்வினையை ஏற்படுத்தலாம்.

உங்கள் தோலில் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள், ஆண்டிபயாடிக் களிம்புகள் மற்றும் அரிப்பு எதிர்ப்பு கிரீம்கள் உட்பட, முரண்பாடாக ஒவ்வாமை பொருட்களாகவே மாறக்கூடும். நியோமைசின், பல ஓவர்-தி-கவுண்டர் களிம்புகளில் காணப்படும் ஒரு ஆண்டிபயாடிக், ஒவ்வாமை தொடர்பு தோல் அழற்சியின் வியக்கத்தக்க பொதுவான காரணமாகும்.

இதைச் சொன்னதும், சில தூண்டுதல்கள் குறைவான தெளிவானவை ஆனால் தெரிந்திருக்க வேண்டியவை. உங்கள் தோலைப் பாதிக்கக்கூடிய கூடுதல் பொருட்கள் இதோ:

• பாராபினைலென்தியமின் அல்லது PPD கொண்ட முடி சாயங்கள் மற்றும் ஸ்டைலிங் பொருட்கள்
• பேண்டேஜ்கள், மருத்துவ டேப்கள் அல்லது போலி கண் இமைப் பசை ஆகியவற்றில் உள்ள ஒட்டும்பொருட்கள்
• ஆடைகளின் இடுப்புப் பட்டைகள் மற்றும் உள்ளாடைகளில் உள்ள ரப்பர் அல்லது எலாஸ்டிக்
• உங்கள் வீட்டில் பயன்படுத்தப்படும் துப்புரவுப் பொருட்கள் மற்றும் சோப்புகள்
• ரசாயன வடிப்பான்கள் அல்லது சில பாதுகாப்புகள் கொண்ட சன்ஸ்கிரீன்கள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்கள்
• குரோமியம் அல்லது பிற இரசாயனங்களால் பதப்படுத்தப்பட்ட தோல் பொருட்கள்

இந்த தூண்டுதல்கள் நீங்கள் உணராமல் உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் நுழையக்கூடும். உங்கள் அறிகுறிகள் எப்போது, எங்கே தோன்றுகின்றன என்பதில் கவனம் செலுத்துவது, விஷயங்களை இணைக்க உங்களுக்கு உதவும்.

உங்கள் கண்களில் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்துவது எது?

உங்கள் கண்கள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு உணர்திறன் வாய்ந்தவை, மேலும் அவை ஒவ்வாமைகளுக்கு வெளிப்படும்போது விரைவாக வினைபுரிகின்றன. கண் ஒவ்வாமைகள், ஒவ்வாமை கண் இமை அழற்சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் கண்களை சிவப்பு, அரிப்பு, நீர் மற்றும் சில சமயங்களில் வீங்கியதாக ஆக்குகிறது. உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் வீங்கக்கூடும், நீங்கள் சோர்வாக இல்லாதபோதும் சோர்வாகத் தோற்றமளிக்கும்.

காற்றில் பரவும் ஒவ்வாமைகள் கண் எதிர்வினைகளுக்கு மிகவும் பொதுவான குற்றவாளிகள். மரங்கள், புற்கள் மற்றும் களைகளிலிருந்து வரும் மகரந்தம் குறிப்பிட்ட பருவங்களில் காற்றில் மிதந்து உங்கள் கண்களில் நேரடியாக விழும். அதனால்தான் மகரந்த எண்ணிக்கை அதிகமாக இருக்கும்போது வசந்த காலத்திலோ அல்லது இலையுதிர்காலத்திலோ உங்கள் கண்கள் மோசமாக உணரக்கூடும்.

தூசிப் பூச்சிகள் மெத்தைகள், மெத்தை தளபாடங்கள் மற்றும் தரைவிரிப்புகளில் வாழும் நுண்ணிய உயிரினங்கள். அவற்றின் கழிவுப் பொருட்கள் காற்றில் பரவி உங்கள் கண்களை எரிச்சலூட்டக்கூடும். தூசிப் பூச்சி ஒவ்வாமைகள் உள்ள அறையில் தூங்கிய பிறகு காலையில் உங்கள் கண்கள் அரிப்பாக இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

செல்லப்பிராணி பொடுகு என்பது பூனைகள், நாய்கள் மற்றும் பிற முடியுள்ள விலங்குகளால் உதிர்க்கப்படும் சருமத்தின் சிறிய துகள்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த துகள்கள் நீண்ட காலத்திற்கு காற்றில் மிதக்கக்கூடும் மற்றும் உங்கள் கண்களை எளிதில் அடையும். உங்களுக்கு விலங்கு இல்லையென்றாலும் பாதிக்கப்படலாம். விலங்குகள் உள்ளவர்களுடன் உடைகள் மூலம் பொடுகு ஒட்டிக்கொண்டு பயணிக்கக்கூடும்.

ஈரப்பதமான சூழல்களில் பூஞ்சை ஸ்போர்கள் செழித்து வளரும் மற்றும் ஆண்டு முழுவதும் கண் ஒவ்வாமைகளைத் தூண்டும். நீங்கள் அவற்றை குளியலறைகள், அடித்தளங்கள் அல்லது ஈரப்பதம் சேரும் எங்கும் காணலாம். உட்புற மற்றும் வெளிப்புற பூஞ்சைகள் இரண்டும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், நீங்கள் எங்கு நேரத்தை செலவிடுகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து.

உங்களைப் பாதிக்கக்கூடிய சில கூடுதல் கண் எரிச்சலூட்டிகளை உடைப்போம்:

• சிகரெட் புகை மற்றும் பிற காற்று மாசுபாடு வடிவங்கள்
• அருகில் உள்ளவர்களால் அணியப்படும் வலுவான வாசனை திரவியங்கள் அல்லது கொலோன்
• நீச்சல் குளங்களில் உள்ள குளோரின்
• கண் ஒப்பனை, குறிப்பாக மஸ்காரா மற்றும் ஐலைனர்
• பாதுகாப்புகள் கொண்ட காண்டாக்ட் லென்ஸ் கரைசல்கள்
• நீங்கள் உணர்திறன் கொண்ட பொருட்களுடன் கூடிய செயற்கை கண்ணீர்

சில சமயங்களில் கண் ஒவ்வாமை போல தோன்றுவது உண்மையில் வறண்ட காற்று, காற்று அல்லது திரை நேரத்தால் ஏற்படும் எரிச்சலாக இருக்கலாம். உண்மையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் பொதுவாக இரு கண்களையும் பாதிக்கும் மற்றும் முதன்மை அறிகுறியாக அரிப்புடன் வரும்.

அறிய வேண்டிய அரிதான தூண்டுதல்கள் உள்ளனவா?

பெரும்பாலான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் பொதுவான மூலங்களிலிருந்து வந்தாலும், சில குறைவான அடிக்கடி தூண்டுதல்கள் கவனம் தேவை. இவை நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் எதிர்கொள்ளும் விஷயங்கள் அல்ல, ஆனால் உங்களைப் பாதிக்கும் ஒன்றைக் கண்டறிய நீங்கள் போராடினால் அவை தெரிந்திருப்பது உதவும்.

சில உணவுகள் அவற்றை உண்ணாமலேயே தோல் எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். பச்சை பழங்கள், காய்கறிகள் அல்லது மீன்களைக் கையாள்வது தொடர்பு யூர்டிகேரியாவைத் தூண்டும், இது உணவு உங்கள் தோலைத் தொட்ட இடத்தில் உருவாகும் படை நோய். இது இந்த உணவுகளில் உள்ள புரதங்கள் உங்கள் தோலில் ஊடுருவி உள்ளூர் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

ஃபார்மால்டிஹைட் மற்றும் ஃபார்மால்டிஹைட்-வெளியிடும் பாதுகாப்புகள் எதிர்பாராத இடங்களில் தோன்றுகின்றன. நீங்கள் அவற்றை சில சுருக்க-எதிர்ப்பு துணிகள், காகிதப் பொருட்கள் மற்றும் சில ஷாம்புகள் மற்றும் பாடி வாஷ்களில் காணலாம். இந்த இரசாயனங்கள் வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு நாட்கள் கழித்து தோன்றும் தாமதமான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

கோகாமிடோப்ரோபில் பீடெய்ன் பல ஷாம்புகள், சோப்புகள் மற்றும் சுத்தப்படுத்திகளில் உள்ள ஒரு நுரை முகவர். இது குறிப்பாக உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு ஒரு ஒவ்வாமையாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. வெளிப்படையான காரணமின்றி உங்கள் உச்சந்தலையில் எரிச்சல் அல்லது முகச் சொறிவை நீங்கள் கண்டறிந்தால், இந்த பொருள் பொறுப்பாக இருக்கலாம்.

தேனீக்களால் தயாரிக்கப்படும் பிசின் போன்ற பொருள் புரோபோலிஸ், சில இயற்கை சுகாதாரப் பொருட்கள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களில் தோன்றுகிறது. இது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருந்தாலும், உணர்திறன் வாய்ந்த நபர்களில் குறிப்பிடத்தக்க ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளையும் தூண்டும். உதட்டுச்சாயங்கள், தோல் கிரீம்கள் மற்றும் உணவுப் பொருட்களில் இது பட்டியலிடப்பட்டிருக்கலாம்.

தொழில்சார் ஒவ்வாமைகள் குறிப்பிட்ட வேலைகளில் உள்ளவர்களை பொது மக்களிடம் விட அதிகமாக பாதிக்கின்றன. முடிதிருத்துபவர்கள் முடி சாயங்கள் மற்றும் ப்ளீச்ச்களுக்கு வினைபுரியக்கூடும். சுகாதாரப் பணியாளர்கள் அறுவை சிகிச்சை கையுறைகள் அல்லது கிருமிநாசினிகளுக்கு ஒவ்வாமைகளை உருவாக்கலாம். கட்டுமானத் தொழிலாளர்கள் சிமெண்ட் அல்லது மரத் தூசுக்கு வினைபுரியக்கூடும். உங்கள் வேலை சூழல் நீங்கள் நினைப்பதை விட முக்கியமானது.

சில சமயங்களில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் சில அசாதாரண தூண்டுதல்கள் இதோ:

• ஒட்டும் பொருட்கள், அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் இசைக்கருவி பிசின் ஆகியவற்றில் காணப்படும் கொலோஃபோனி அல்லது ரோசின்
• கார்மின், பூச்சிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட சிவப்பு சாயம், அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது
• செம்மறி கம்பளி இருந்து லானோலின், ஈரப்பதமூட்டிகள் மற்றும் களிம்புகள் உள்ள
• மெத்தில்ஐசோதியாசோலினோன், நீர் அடிப்படையிலான பொருட்களில் ஒரு பாதுகாப்பான்
• தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் பிற அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நேரடியாக தோலில் தடவப்படும்
• நகப்பூச்சு மற்றும் மரப்பூச்சுகளில் உள்ள ஷெல்லாக்

இந்த அரிதான தூண்டுதல்கள் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் மக்கள் தங்கள் அறிகுறிகளை இந்த குறிப்பிட்ட வெளிப்பாடுகளுடன் உடனடியாக இணைப்பதில்லை. நீங்கள் பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகளின் விரிவான நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது இந்த மறைக்கப்பட்ட குற்றவாளிகளைக் கண்டறிய உதவும்.

உங்கள் எதிர்வினைக்கு என்ன காரணம் என்று நீங்கள் எப்படி சொல்ல முடியும்?

உங்கள் குறிப்பிட்ட தூண்டுதலைக் கண்டறிவது துப்பறியும் வேலையை எடுக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் வீட்டிலேயே தொடங்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகள் எப்போது தொடங்கியது மற்றும் அந்த நேரத்தில் நீங்கள் என்ன செய்து கொண்டிருந்தீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். நீங்கள் ஒரு புதிய தயாரிப்பை முயற்சித்தீர்களா, ஒரு புதிய இடத்திற்குச் சென்றீர்களா அல்லது உங்கள் வழக்கத்தில் ஏதேனும் ஒன்றை மாற்றினீர்களா?

இருப்பிட முறைகள் பெரும்பாலும் முக்கியமான துப்புகளை வழங்குகின்றன. நீங்கள் வீட்டில் இல்லாதபோது உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்பட்டால், உங்கள் வீட்டில் ஏதோ ஒன்று தூண்டுதலாக இருக்கலாம். வேலையில் அவை மோசமடைந்தால், தொழில்சார் ஒவ்வாமைகள் பொறுப்பாக இருக்கலாம். பருவகால முறைகள் மகரந்தம் போன்ற வெளிப்புற ஒவ்வாமைகளைக் குறிக்கின்றன.

உங்கள் மருத்துவர் தோல் ஒவ்வாமைகளுக்கு பேட்ச் சோதனையைச் செய்யலாம். இது ஒட்டும் பட்டைகளைப் பயன்படுத்தி பொதுவான ஒவ்வாமைகளின் சிறிய அளவுகளை உங்கள் முதுகில் வைப்பதை உள்ளடக்குகிறது. நீங்கள் அவற்றை சுமார் இரண்டு நாட்கள் அணிவீர்கள், பின்னர் எந்தப் பொருட்கள் எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தின என்பதைக் காண திரும்புவீர்கள். இந்த சோதனை குறிப்பாக தொடர்பு ஒவ்வாமைகளுக்கு உதவியாக இருக்கும்.

கண் ஒவ்வாமைகளுக்கு, உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாறு பொதுவாக போதுமான தகவல்களை வழங்குகின்றன. இருப்பினும், காற்றுவழி தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண உங்கள் மருத்துவர் ஒவ்வாமை பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கலாம். தோல் ப்ரிங்க் சோதனைகள் மகரந்தம், தூசிப் பூச்சிகள், செல்லப்பிராணி பொடுகு மற்றும் பூஞ்சைக்கான உணர்திறன்களைச் சரிபார்க்கலாம்.

ஒரு நீக்குதல் அணுகுமுறையும் நன்றாக வேலை செய்கிறது. சந்தேகிக்கப்படும் தயாரிப்புகளை ஒரு நேரத்தில் உங்கள் வழக்கத்திலிருந்து அகற்றி, முன்னேற்றத்தைக் கவனியுங்கள். இந்த செயல்முறை பொறுமையை எடுக்கும், ஆனால் அது உங்களைப் பாதிக்கும் விஷயங்களைப் பற்றிய உண்மையான உலக பதில்களை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

கடுமையான எதிர்வினையின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் யாவை?

பெரும்பாலான தோல் மற்றும் கண் ஒவ்வாமைகள் அசௌகரியமானவை ஆனால் ஆபத்தானவை அல்ல. இருப்பினும், நீங்கள் எப்போது உடனடி மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிய வேண்டும். உங்கள் பாதுகாப்பு முக்கியமானது, மேலும் தீவிர அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது நீங்கள் பொருத்தமான முறையில் பதிலளிக்க உதவும்.

உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள கடுமையான வீக்கம், குறிப்பாக அது உங்கள் பார்வையை பாதித்தால், உடனடி மதிப்பீடு தேவை. இது ஒரு தீவிரமான ஒவ்வாமை எதிர்வினையைக் குறிக்கலாம். இதேபோல், தோல் எதிர்வினைகள் வேகமாக பரந்தால் அல்லது உங்கள் உடலின் பெரிய பகுதிகளை மறைத்தால், மருத்துவ மதிப்பீடு முக்கியமானது.

மூச்சுத் திணறல், தொண்டை இறுக்கம் அல்லது உதடுகள் மற்றும் நாக்கு வீக்கம் ஆகியவை அனாபிலாக்ஸிஸ், உயிருக்கு ஆபத்தான ஒவ்வாமை எதிர்வினையைக் குறிக்கின்றன. இது எளிய தொடர்பு ஒவ்வாமைகளுடன் அரிதானது ஆனால் நிகழலாம். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக அவசர சேவைகளை அழைக்கவும்.

கொப்புளங்கள், தோலுரித்தல் அல்லது தொற்றுநோயின் அறிகுறிகள், அதிகரித்த வலி, வெப்பம் அல்லது சீழ் போன்றவை மருத்துவ கவனிப்பு தேவை. இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் எதிர்வினை மிகவும் சிக்கலானதாகிவிட்டது மற்றும் தொழில்முறை சிகிச்சையை தேவைப்படுத்துகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.

தூண்டுதல்களிலிருந்து உங்களை எப்படி பாதுகாத்துக் கொள்வது?

உங்கள் எதிர்வினைகளைத் தூண்டும் விஷயங்களை நீங்கள் அறிந்தவுடன், அந்தப் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது உங்கள் சிறந்த பாதுகாப்பாக மாறும். இது தயாரிப்பு லேபிள்களை கவனமாகப் படிப்பது, உணவைப் பற்றி உணவகங்களில் கேள்விகள் கேட்பது அல்லது உங்கள் வீட்டு சூழலில் மாற்றங்களைச் செய்வது ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம்.

தோல் ஒவ்வாமைகளுக்கு, முடிந்தால் வாசனை இல்லாத மற்றும் ஹைபோஅலர்கெனிக் பொருட்களைத் தேர்வு செய்யவும். இந்த சொற்கள் சரியாக ஒழுங்குபடுத்தப்படவில்லை, ஆனால் அவை பொதுவாக குறைவான எரிச்சலூட்டும் பொருட்களைக் குறிக்கின்றன. அனைத்து இடங்களிலும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு புதிய தயாரிப்புகளை ஒரு சிறிய தோல் பகுதியில் சோதிக்கவும்.

காற்றுவழி ஒவ்வாமைகளிலிருந்து உங்கள் கண்களைப் பாதுகாப்பது பல உத்திகளை உள்ளடக்கியது. வெளிப்புறங்களில் சுற்றிலும் கண்ணாடிகள் அணிவது உங்கள் கண்களிலிருந்து மகரந்தம் மற்றும் பிற துகள்களை விலக்கி வைக்கும். அதிக மகரந்த நாட்கள் அன்று ஜன்னல்களை மூடி வைத்திருப்பதும், சுத்தமான வடிப்பான்களுடன் ஏர் கண்டிஷனிங் பயன்படுத்துவதும் உதவுகிறது.

ஒவ்வாமைகளை உங்கள் கண்களுக்கு மாற்றுவதைத் தடுக்க உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுதல். இந்த எளிய பழக்கம் பெரும்பாலான மக்கள் நினைப்பதை விட பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் கண்களைத் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும், இது அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் மற்றும் அதிக ஒவ்வாமைகளை அறிமுகப்படுத்தும்.

தூசிப் பூச்சி ஒவ்வாமைகளுக்கு, தலையணைகள் மற்றும் மெத்தைகளில் ஒவ்வாமை-ஆதாரம் கொண்ட உறைகளைப் பயன்படுத்தவும். படுக்கை விரிப்புகளை சூடான நீரில் வாரத்திற்கு ஒரு முறை கழுவவும். உங்கள் வீட்டில் ஈரப்பதத்தை 50 சதவீதத்திற்குக் கீழே குறைப்பது தூசிப் பூச்சிகள் மற்றும் பூஞ்சைகளுக்கு உங்கள் சூழலை குறைவான விருந்தோம்பலாக மாற்றும்.

உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க உதவும் நடைமுறை நடவடிக்கைகள் இதோ:

• நாள் முழுவதும் சேகரிக்கப்பட்ட மகரந்தத்தை அகற்ற படுக்கைக்கு முன் குளித்து தலைமுடியைக் கழுவவும்
• நீங்கள் பொடுகுக்கு ஒவ்வாமை கொண்டவராக இருந்தால், உங்கள் படுக்கையறையில் செல்லப்பிராணிகளை அனுமதிக்க வேண்டாம்
• ஒவ்வாமைகளை திறம்படப் பிடிக்க HEPA வடிகட்டி கொண்ட வெற்றிட கிளீனரைப் பயன்படுத்தவும்
• கிருமி சேர்வதைத் தடுக்க ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் கண் ஒப்பனையை மாற்றவும்
• துப்புரவுப் பொருட்கள் அல்லது சாத்தியமான எரிச்சலூட்டும் பொருட்களைக் கையாளும் போது பாதுகாப்பு கையுறைகளை அணியவும்
• வெளியே திட்டமிடுவதற்கு முன் மகரந்த எண்ணிக்கையைச் சரிபார்க்கவும்

இந்த உத்திகள் ஒன்றாக இணைந்தால் சிறப்பாக செயல்படும். நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்ய வேண்டியதில்லை. சிறிய மாற்றங்கள் கூட காலப்போக்கில் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கணிசமாகக் குறைக்கலாம்.

எதிர்வினைகள் நிகழும்போது என்ன சிகிச்சைகள் உதவும்?

கவனமாக தவிர்த்தாலும், சில நேரங்களில் எதிர்வினைகள் ஏற்படலாம். சிகிச்சை விருப்பங்கள் தயாராக இருப்பது நீங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதாக உணர உதவும். லேசான தோல் எதிர்வினைகளுக்கு, குளிர் சுருக்கங்கள் எரிச்சலைத் தணிக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். குளிர்ச்சியானது உங்கள் நரம்பு முடிவுகளை அமைதிப்படுத்தி உடனடி ஆறுதல் அளிக்கிறது.

ஓவர்-தி-கவுண்டர் ஹைட்ரோகார்டிசோன் கிரீம் அரிப்பு, வீங்கிய சருமத்திற்கு உதவும். இதை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை தாராளமாகப் பயன்படுத்தவும். முகத்திலோ அல்லது கண்களைச் சுற்றியோ மருத்துவரின் அனுமதியின்றி பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அங்குள்ள தோல் மென்மையானது.

செடிரிசின் அல்லது லோராடடின் போன்ற வாய்வழி ஆண்டிஹிஸ்டமைன்கள் அரிப்பைக் குறைக்கும் மற்றும் புதிய எதிர்வினைகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும். இந்த மருந்துகள் உடலில் ஹிஸ்டமைனைத் தடுக்க வேலை செய்கின்றன. அவை தோல் மற்றும் கண் ஒவ்வாமைகள் இரண்டிற்கும் உதவியாக இருக்கும்.

கண் ஒவ்வாமைகளுக்கு, செயற்கை கண்ணீர் ஒவ்வாமைகளை உங்கள் கண் மேற்பரப்பிலிருந்து வெளியேற்ற உதவுகிறது. இந்த சொட்டுகளை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்திருப்பது அவற்றை இன்னும் ஆறுதலாக ஆக்குகிறது. நீங்கள் அவற்றை ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறைக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டியிருந்தால், பாதுகாப்பற்ற பதிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.

ஆண்டிஹிஸ்டமைன் கண் சொட்டுகள் அரிப்பு, சிவப்பு கண்களுக்கு இலக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது. அவை கண் அறிகுறிகளுக்கு வாய்வழி மருந்துகளை விட வேகமாக வேலை செய்கின்றன. உங்கள் மருந்தாளுநர் பரிந்துரை இல்லாமல் பொருத்தமான விருப்பங்களை பரிந்துரைக்க முடியும்.

ஓவர்-தி-கவுண்டர் சிகிச்சைகள் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கப்பட்ட விருப்பங்களை பரிந்துரைக்கலாம். வலுவான மேற்பூச்சு ஸ்டீராய்டுகள் கடுமையான தோல் வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். இம்யூனோமோடிலேட்டர் கிரீம்கள் மென்மையான பகுதிகள் அல்லது நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு மாற்று வழிகளை வழங்குகின்றன. தொடர்ச்சியான கண் ஒவ்வாமைகளுக்கு, மாஸ்ட் செல் ஸ்டெபிலைசர்கள் கொண்ட பரிந்துரைக்கப்பட்ட கண் சொட்டுகள் எதிர்வினைகள் தொடங்குவதற்கு முன்பே தடுக்கின்றன.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும்?

நீங்கள் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மூலம் தனியாக துன்பப்பட வேண்டியதில்லை. உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கும் அறிகுறிகள் அல்லது வீட்டிலேயே செய்யும் சிகிச்சைகள் வேலை செய்யாதபோது ஒரு சுகாதார வழங்குநரைப் பார்ப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் ஆறுதல் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம் முக்கியமானது.

கவனமான கவனிப்பு இருந்தபோதிலும் உங்கள் தூண்டுதலை உங்களால் கண்டறிய முடியாவிட்டால், தொழில்முறை ஒவ்வாமை பரிசோதனை பதில்களை வழங்குகிறது. ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணர் விரிவான பரிசோதனைகளைச் செய்து, உங்கள் குறிப்பிட்ட உணர்திறன்களுக்கு ஏற்ற ஒரு தவிர்ப்புத் திட்டத்தை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

நாள்பட்ட அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வரும் எதிர்வினைகள் மருத்துவ மதிப்பீட்டிற்கு தகுதியானவை. உங்கள் மருத்துவர் ஒவ்வாமைகளைப் போன்ற பிற நிலைகளை, தொற்றுநோய்கள், தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் அல்லது எக்ஸிமா அல்லது ரோசாசியா போன்ற நாள்பட்ட தோல் நிலைகள் ஆகியவற்றை நிராகரிக்க முடியும்.

சில வாரங்களுக்கு மேல் ஓவர்-தி-கவுண்டர் சிகிச்சைகளை நீங்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்த வேண்டியிருந்தால், சரியான அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்ய தொழில்முறை வழிகாட்டுதல் உதவுகிறது. சில மருந்துகளின் நீண்ட கால பயன்பாடு, குறிப்பாக ஸ்டீராய்டு கிரீம்கள், கண்காணிப்பு தேவை.

உங்கள் மருத்துவர் நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சையைப் பற்றி விவாதிக்கலாம், இது குறிப்பிட்ட ஒவ்வாமைகளுக்கு உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை படிப்படியாக சகிப்புத்தன்மைக்கு உட்படுத்துகிறது. இந்த சிகிச்சை உங்கள் கண்களைப் பாதிக்கும் காற்றுவழி ஒவ்வாமைகளுக்கு குறிப்பாக நன்றாக வேலை செய்கிறது மற்றும் நீண்ட கால நிவாரணம் அளிக்கும்.

முன்னோக்கி நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

தோல் மற்றும் கண் ஒவ்வாமைகளுடன் வாழ்வது உங்கள் உடலுக்கு எது வேலை செய்கிறது என்பதை அறிய வேண்டும். சிலருக்கு காலப்போக்கில் அவர்களின் ஒவ்வாமைகள் மேம்படுகின்றன. சிலர் வயதுக்கு ஏற்ப புதிய உணர்திறன்களை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள். உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மாறக்கூடும், அதாவது உங்கள் ஒவ்வாமை முறைகள் மாறக்கூடும்.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உங்கள் தூண்டுதல்களைப் புரிந்து கொண்டவுடன் மேலாண்மை எளிதாகிறது. நீங்கள் தானாகவே உங்களைப் பாதுகாக்கும் பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்வீர்கள். லேபிள்களைப் படிப்பது இரண்டாவது இயல்பாகிவிடும். சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் சூழ்நிலைகளை நீங்கள் உள்ளுணர்வாகத் தவிர்ப்பீர்கள்.

ஒவ்வாமை இருப்பது நீங்கள் பலவீனமானவர் அல்லது அதிகமாக உணர்திறன் கொண்டவர் என்று அர்த்தமல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு என்ன சரியென்று நினைக்கிறதோ அதைச் செய்கிறது, அது சிறிது அதிகமாக இருந்தாலும். சரியான அறிவு மற்றும் உத்திகளுடன், நீங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம் மற்றும் வசதியாக வாழலாம்.

எது வேலை செய்கிறது என்பதை நீங்கள் கண்டறியும்போது உங்களிடம் பொறுமையாக இருங்கள். தவிர்ப்பு மற்றும் சிகிச்சையின் சரியான கலவையைக் கண்டறிய நேரம் எடுக்கும். ஒவ்வொரு தனிநபரின் நிலைமையும் தனித்துவமானது, மற்றவர்களுக்கு உதவுவது உங்களுக்கு சரியாக வேலை செய்யாமல் போகலாம்.

இந்த எதிர்வினைகளை சமாளிப்பதில் நீங்கள் தனியாக இல்லை. மில்லியன் கணக்கான மக்கள் தினமும் தோல் மற்றும் கண் ஒவ்வாமைகளை வெற்றிகரமாக சமாளிக்கிறார்கள். விழிப்புணர்வு, தடுப்பு மற்றும் தேவைப்படும்போது பொருத்தமான சிகிச்சையுடன், உங்கள் அறிகுறிகளை திறம்பட நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் அனுபவிக்கலாம்.