டான்சிலிடிஸை புரிந்துகொள்வது: அறிகுறிகள், சிகிச்சை மற்றும் மீண்டும் வராமல் தடுப்பது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை

டான்சிலிடிஸ் என்பது உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தில் உள்ள இரண்டு மென்மையான திசுப் படைகளான டான்சில்களின் தொற்று ஆகும். வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்கள் இந்த திசுக்களில் நுழையும்போது, வீக்கம், வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரிடையே பொதுவானது, இருப்பினும் பெரியவர்களுக்கும் இது ஏற்படலாம். என்ன கவனிக்க வேண்டும் மற்றும் எப்படி பதிலளிக்க வேண்டும் என்பதை அறிவது, தொண்டை வலி ஏற்படும்போது நீங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதாக உணர உதவும்.

உங்கள் டான்சில்கள் உண்மையில் என்ன, அவை ஏன் பாதிக்கப்படுகின்றன?

உங்கள் டான்சில்கள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாகும். அவை உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தில், ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் ஒன்று அமர்ந்துள்ளன. உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கு வழியாக நுழையும் கிருமிகளைப் பிடிப்பது அவற்றின் வேலை. உங்கள் உடலின் நுழைவாயிலில் நிறுத்தப்பட்டிருக்கும் காவலர்களாக அவற்றை நினைத்துப் பாருங்கள்.

அவை பல கிருமிகளை எதிர்கொள்வதால், சில சமயங்களில் உங்கள் டான்சில்கள் திணறிவிடலாம். இது நிகழும்போது, அவை பாதிக்கப்பட்டு வீக்கமடைகின்றன. இந்த வீக்கத்தைத்தான் நாம் டான்சிலிடிஸ் என்று அழைக்கிறோம். இந்த தொற்று பலவிதமான வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படலாம்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் சளி போன்ற வைரஸ்களால் ஏற்படுகின்றன. குறிப்பாக 'குரூப் ஏ ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ்' என்ற பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் தொற்றுகளும் இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். இந்த குறிப்பிட்ட பாக்டீரியா பலரால் 'ஸ்ட்ரெப் தொண்டை' என்று அழைக்கப்படும் நிலையை ஏற்படுத்துகிறது.

டான்சிலிடிஸ் உண்மையில் எப்படி இருக்கும்?

டான்சிலிடிஸின் அறிகுறிகள் லேசான தொந்தரவில் இருந்து மிகவும் அசௌகரியமாக இருக்கலாம். மிகவும் பொதுவான அறிகுறி தொண்டை வலி ஆகும், இது விழுங்குவதை வேதனையாக்குகிறது. நீங்கள் சாப்பிடும்போது அல்லது குடிக்கும்போது இந்த வலி மோசமடைவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

டான்சிலிடிஸ் உருவாகும்போது உங்கள் உடல் காட்டும் பொதுவான அறிகுறிகள் பற்றி நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன், மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவற்றிலிருந்து தொடங்கி:

• சிவப்பான, வீங்கிய டான்சில்கள் வழக்கத்தை விட பெரியதாகத் தோன்றும்
• டான்சில்களில் வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் திட்டுகள் அல்லது பூச்சு
• தொண்டை வலி, சொரசொரப்பாக அல்லது எரிச்சலாக உணரும்
• விழுங்குவதில் வலி அல்லது சிரமம்
• லேசானது முதல் மிக அதிகமாக இருக்கும் காய்ச்சல்
• உங்கள் கழுத்தில் வீங்கிய, மென்மையான நிணநீர் முனைகள்
• சொரசொரப்பான, குழறிய அல்லது தொண்டைப் பேச்சு ஒலி
• பல் துலக்கிய பிறகும் நீடிக்கும் கெட்ட சுவாசம்
• தொண்டை வலியுடன் சேர்ந்து வரும் தலைவலி
• கழுத்து விறைப்பு அல்லது கழுத்து வலி
• வயிற்று வலி, குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளில்

இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக விரைவாக உருவாகும், பெரும்பாலும் பாதிப்பு ஏற்பட்ட ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குள். அறிகுறிகளின் கலவையானது உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு என்ன வகையான தொற்று உள்ளது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.

தங்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதை இன்னும் விவரிக்க முடியாத சிறு குழந்தைகளில், அவர்கள் சாப்பிட மறுக்கலாம், வழக்கத்தை விட அதிகமாக உமிழ்நீரை உமிழ்வார்கள் அல்லது வழக்கத்திற்கு மாறாக எரிச்சலூட்டுவதாக நீங்கள் கவனிக்கலாம். குழந்தைகள் அல்லது சிறு குழந்தைகள் தங்கள் தொண்டைகள் அல்லது காதுகளை இழுக்கலாம், ஏனெனில் வலி பரவக்கூடும்.

தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய குறைவான பொதுவான அறிகுறிகள் ஏதேனும் உள்ளதா?

ஆம், சில நபர்கள் வழக்கத்திற்கு மாறான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள், ஆனால் அவை டான்சிலிடிஸுடன் தொடர்புடையவை. இவை சில சமயங்களில் படத்தை குழப்பலாம் அல்லது நோயறிதலை சற்று கடினமாக்கலாம்.

வழக்கமான அறிகுறிகளை விட குறைவாக நிகழும் சில அரிதான அறிகுறிகள் இதோ:

• உண்மையான காது தொற்று இல்லாமல் காது வலி, ஏனெனில் நரம்புகள் பகிரப்படுகின்றன
• குமட்டல் அல்லது வாந்தி, குறிப்பாக குழந்தைகளில்
• வழக்கமான சளியை விட தீவிரமாக உணரும் தீவிர சோர்வு
• சில பாக்டீரியா தொற்றுகளுடன் ஏற்படக்கூடிய உடலில் தடிப்புகள்
• தொண்டை எரிச்சலால் வரும் இருமல்
• வீக்கத்தின் காரணமாக வாயை முழுமையாக திறப்பதில் சிரமம்
• வீங்கிய டான்சில்கள் காற்றுப்பாதையைத் தடுப்பதால் தூக்கக் கலக்கம் அல்லது குறட்டை

இந்த அசாதாரண அறிகுறிகளை தொண்டை வலியுடன் நீங்கள் கவனித்தால், அது ஏதோ தீவிரமானது என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் உடல் தொற்றுக்கு அதன் சொந்த வழியில் பதிலளிக்கிறது என்று அர்த்தம். இருப்பினும், இந்த விஷயங்களை உங்கள் மருத்துவரிடம் குறிப்பிடுவது துல்லியமான நோயறிதலுக்கு உதவும்.

டான்சிலிடிஸ் உருவாக என்ன காரணம்?

நோய்த்தொற்று காரணிகள் உங்கள் டான்சில்களுக்குச் சென்று பெருகத் தொடங்கும் போது டான்சிலிடிஸ் உருவாகிறது. பொதுவாக காற்றில் உள்ள துளிகள் மூலமாகவோ அல்லது நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவருடன் நேரடித் தொடர்பு மூலமாகவோ இது நிகழ்கிறது.

பெரும்பாலான டான்சிலிடிஸ் சந்தர்ப்பங்களுக்கு வைரஸ் தொற்றுகள் காரணமாகும். பொதுவான சளி வைரஸ்கள், காய்ச்சல் வைரஸ்கள் மற்றும் மோனோநியூக்ளியோசிஸை ஏற்படுத்தும் எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் ஆகியவை அடிக்கடி குற்றவாளிகளாகும். இந்த வைரஸ்கள் பள்ளிகள், வீடுகள் மற்றும் பணியிடங்களில் எளிதாகப் பரவுகின்றன.

பாக்டீரியா டான்சிலிடிஸ் குறைவான பொதுவானது ஆனால் கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். 'குரூப் ஏ ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ்' என்பது மிகவும் பொதுவான பாக்டீரியா காரணமாகும். இந்த பாக்டீரியா ஒரு நபர் இருமும்போது அல்லது தும்மும்போது சுவாசத் துளிகள் வழியாகப் பரவுகிறது.

நீங்கள் அடிக்கடி கிருமிகளுக்கு ஆளாக நேரிட்டால் டான்சிலிடிஸ் உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகம். டே கேர் அல்லது பள்ளி சூழல்களில் உள்ள சிறு குழந்தைகள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர், ஏனெனில் அவர்கள் பல குழந்தைகளுடன் இருக்கிறார்கள். பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைக் கொண்டிருப்பது உங்களை மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாக மாற்றும்.

எனக்கு டான்சிலிடிஸ் உள்ளதா என்பதை என் மருத்துவர் எப்படி அறிவார்?

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கேட்டு உங்கள் தொண்டையை பரிசோதிப்பதன் மூலம் தொடங்குவார். இந்த உடல் பரிசோதனை டான்சிலிடிஸைக் கண்டறிய போதுமானதாக இருக்கும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் டான்சில்களில் சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் ஏதேனும் வெள்ளை திட்டுகள் உள்ளதா என்று பார்ப்பார்.

தொற்றை எதிர்த்துப் போராடும்போது இந்த சிறிய சுரப்பிகள் வீக்கமடைகின்றன. தொற்றைக் குறிப்பதால், காய்ச்சல் பரிசோதனை வழக்கமானது.

உங்கள் டான்சிலிடிஸ் பாக்டீரியாவா அல்லது வைரஸா என்பதைக் கண்டறிய, உங்கள் மருத்துவர் ஒரு தொண்டை ஸ்வாப் எடுக்கலாம். இந்த விரைவான சோதனை உங்கள் டான்சில்களில் ஒரு பருத்தி ஸ்வாபைத் தொடுவதை உள்ளடக்குகிறது. மாதிரி ஸ்ட்ரெப் பாக்டீரியாவுக்காக சோதிக்கப்படுகிறது.

விரைவு ஸ்ட்ரெப் சோதனை நிமிடங்களில் முடிவுகளைத் தருகிறது. அது எதிர்மறையாக வந்து, உங்கள் மருத்துவர் இன்னும் பாக்டீரியா தொற்று இருப்பதாக சந்தேகித்தால், அவர்கள் தொண்டை வளர்ப்புக்காக மாதிரியை ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பலாம். இந்த விரிவான சோதனை ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு எடுக்கும் ஆனால் மிகவும் துல்லியமானது.

என்ன சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன?

உங்கள் டான்சிலிடிஸ் வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியாவால் ஏற்பட்டதா என்பதைப் பொறுத்தது சிகிச்சை. இந்த வேறுபாடு முக்கியமானது, ஏனெனில் ஆண்டிபயாடிக்குகள் பாக்டீரியாக்களுக்கு மட்டுமே வேலை செய்யும், வைரஸ்களுக்கு அல்ல.

வைரஸ் டான்சிலிடிஸுக்கு, உங்கள் உடல் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும் வகையில் சிகிச்சை வசதி அளிக்கிறது. இந்த அணுகுமுறை ஆதரவு பராமரிப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் பொதுவாக ஏழு முதல் பத்து நாட்களுக்குள் வைரஸை தானாகவே அகற்றிவிடும்.

மீட்பின் போது உங்கள் அசௌகரியத்தைக் குறைக்க உதவும் வீட்டு பராமரிப்பு நடவடிக்கைகள் இங்கே:

• உங்கள் உடல் குணமடைய உதவ நிறைய ஓய்வு எடுங்கள்
• உங்கள் தொண்டையை இதமாக்க தேநீர் அல்லது சூப் போன்ற சூடான திரவங்களை குடிக்கவும்
• விழுங்குவதற்கு எளிதான மென்மையான உணவுகளை உண்ணவும்
• ஒரு நாளைக்கு பல முறை வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் கொப்பளிக்கவும்
• காற்றில் ஈரப்பதத்தைச் சேர்க்க ஒரு ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும்
• சாமமாட் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற கடைகளில் கிடைக்கும் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• உங்களுக்கு போதுமான வயது இருந்தால், தொண்டை லாசென்ஜ்கள் அல்லது கடின மிட்டாய்களை மெல்லுங்கள்
• சிகரெட் புகை போன்ற எரிச்சலூட்டும் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்

இந்த எளிய உத்திகள் உங்கள் அசௌகரியத்தை கணிசமாகக் குறைக்கலாம். அவை வீக்கத்தைக் குறைத்தல், வலியைத் தணித்தல் மற்றும் உங்கள் தொண்டையை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பதன் மூலம் வேலை செய்கின்றன.

உங்கள் டான்சிலிடிஸ் பாக்டீரியாவாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் ஆண்டிபயாடிக்குகளை பரிந்துரைப்பார். மிகவும் பொதுவான தேர்வு பென்சிலின் அல்லது அமோக்ஸிசிலின் ஆகும். நீங்கள் சில நாட்களுக்குப் பிறகு நன்றாக உணர ஆரம்பித்தாலும், ஆண்டிபயாடிக்குகளின் முழுப் பாடத்தையும் நீங்கள் எடுக்க வேண்டும்.

ஆண்டிபயாடிக்குகளை முன்கூட்டியே நிறுத்துவது பாக்டீரியா உயிர்வாழவும், சாத்தியமான எதிர்ப்பை வளர்த்துக் கொள்ளவும் அனுமதிக்கலாம். இது சிக்கல்களுக்கும் வழிவகுக்கும். பெரும்பாலான மக்கள் ஆண்டிபயாடிக்குகளைத் தொடங்கிய இரண்டு முதல் மூன்று நாட்களுக்குள் முன்னேற்றத்தைக் கவனிக்கிறார்கள்.

அறுவை சிகிச்சை எப்போது அவசியம் ஆகலாம்?

பெரும்பாலானோர் டான்சிலிடிஸுக்கு ஒருபோதும் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியதில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் அடிக்கடி அல்லது கடுமையான தொற்றுகளை அனுபவித்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் டான்சில்களை அகற்ற பரிந்துரைக்கலாம். இந்த நடைமுறைக்கு 'டான்சிலெக்டோமி' என்று பெயர்.

ஒரு வருடத்தில் ஏழு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தொற்றுகள், தொடர்ந்து இரண்டு வருடங்களுக்கு ஒரு வருடத்தில் ஐந்து அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தொற்றுகள், அல்லது மூன்று வருடங்களுக்கு ஒரு வருடத்தில் மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தொற்றுகள் ஏற்பட்டால் மருத்துவர்கள் பொதுவாக அறுவை சிகிச்சையை பரிசீலிக்கிறார்கள். இந்த வழிகாட்டுதல்கள் அறுவை சிகிச்சையால் உண்மையாகப் பயனடைபவர்களை அடையாளம் காண உதவுகின்றன.

உங்கள் வீங்கிய டான்சில்கள் சுவாசிப்பதில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தினால், குறிப்பாக தூக்கத்தின் போது, அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம். சிலருக்கு தடுக்கக்கூடிய தூக்க மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் விரிவாக்கப்பட்ட டான்சில்கள் அவர்களின் காற்றுப்பாதையைத் தடுக்கின்றன. விழுங்குவதில் சிரமம் அல்லது சந்தேகிக்கப்படும் சீழ் ஆகியவை அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படக்கூடிய பிற காரணங்கள்.

டான்சிலெக்டோமி பொதுவாக வெளிநோயாளர் நடைமுறையாக செய்யப்படுகிறது. நீங்கள் சில மணிநேர கண்காணிப்புக்குப் பிறகு அதே நாளில் வீட்டிற்குச் செல்வீர்கள். மீட்புக்கு பொதுவாக பத்து நாட்கள் முதல் இரண்டு வாரங்கள் ஆகும். இந்த நேரத்தில், தொண்டை வலி மற்றும் சாப்பிடுவதில் சிரமம் இயல்பானது.

டான்சிலிடிஸ் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்குமா?

பெரும்பாலான டான்சிலிடிஸ் வழக்குகள் சிக்கல்கள் இல்லாமல் தீர்க்கப்பட்டாலும், சில சமயங்களில் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். இந்த சாத்தியக்கூறுகளை அறிந்து கொள்வது, கூடுதல் மருத்துவ உதவியை எப்போது நாட வேண்டும் என்பதை அறிய உதவும்.

மிகவும் பொதுவான சிக்கல் 'பெரிடான்சில்லர் சீழ்' ஆகும். இது தொற்று டான்சிலுக்கு அப்பால் பரவி, டான்சிலுக்கு அருகில் சீழ் குழிவை உருவாக்கும் போது நிகழ்கிறது. நீங்கள் ஒரு பக்கத்தில் கடுமையான வலியை, வாயை திறக்க சிரமம், அல்லது சூடான உருளைக்கிழங்கை வாயில் வைத்திருப்பதைப் போல பேசும் குழறிய குரலை கவனிக்கலாம்.

மற்றொரு சாத்தியமான பிரச்சனை சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கு தொற்று பரவுவது. தொற்று உங்கள் தொண்டைக்கு அருகிலுள்ள இடங்களுக்கு அல்லது உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் கூட நகரலாம். இது அரிதானது ஆனால் நரம்புவழி ஆண்டிபயாடிக்குகளுடன் உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

ஸ்ட்ரெப் தொண்டை கவனிக்கப்படாமல் விட்டால், அது 'ருமாட்டிக் காய்ச்சலுக்கு' வழிவகுக்கும். இந்த நிலை உங்கள் இதயம், மூட்டுகள், தோல் மற்றும் மூளையை பாதிக்கிறது. இது ஆரம்ப தொற்று ஏற்பட்ட சுமார் இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்களுக்குப் பிறகு உருவாகிறது. ஆரம்ப அறிகுறிகளில் காய்ச்சல், மூட்டு வலி மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை தடிப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

'போஸ்ட்-ஸ்ட்ரெப்டோகோக்கல் குளோமெருலோனெப்ரிடிஸ்' என்பது மற்றொரு அரிதான சிக்கல் ஆகும். உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் ஸ்ட்ரெப் பாக்டீரியாவுக்கு பதிலளிக்கும் போது இந்த சிறுநீரக வீக்கம் ஏற்படுகிறது, இது சிறுநீரக வடிகட்டிகளை சேதப்படுத்தும். நீங்கள் அடர்ந்த சிறுநீர், கண்களுக்கு அருகில் வீக்கம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றைக் கவனிக்கலாம்.

இந்த சிக்கல்கள் பயங்கரமாகத் தோன்றினாலும், அவை அரிதானவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பாக்டீரியா டான்சிலிடிஸின் சரியான சிகிச்சை உங்கள் ஆபத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது. உங்கள் முழு ஆண்டிபயாடிக் படிப்பையும் முடிப்பது உங்கள் சிறந்த பாதுகாப்பு.

டான்சிலிடிஸ் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க நான் எப்படி முடியும்?

உங்கள் டான்சிலிடிஸ் ஆபத்தை நீங்கள் முற்றிலும் அகற்ற முடியாது என்றாலும், அது எவ்வளவு அடிக்கடி நிகழ்கிறது என்பதைக் குறைக்க நீங்கள் படிகளை எடுக்கலாம். தடுப்பு என்பது கிருமிகளுக்கு உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் குறைத்தல் மற்றும் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரித்தல் ஆகியவற்றை மையமாகக் கொண்டுள்ளது.

நல்ல கை சுகாதாரம் உங்கள் முதல் பாதுகாப்பு வரிசை. உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் நன்கு கழுவுங்கள், குறிப்பாக சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், பொது இடங்களில் இருந்தும் வந்த பிறகும். இந்த எளிய பழக்கம் பல தொற்றுகளை அவை தொடங்குவதற்கு முன்பே தடுக்கிறது.

நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்ப்பது உங்களைப் பாதுகாக்கும். உங்கள் வீட்டில் யாருக்காவது டான்சிலிடிஸ் இருந்தால், பாத்திரங்கள், கோப்பைகள் அல்லது துண்டுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள முயற்சிக்காதீர்கள். அவர்களின் தொற்று பாக்டீரியாவாக இருந்தால், அவர்கள் குறைந்தது 24 மணிநேரம் ஆண்டிபயாடிக்குகளில் இருக்கும் வரை சிறிது தூரம் விலகி இருங்கள்.

உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்றுகிறது. போதுமான தூக்கம், சத்தான உணவுகளை உண்ணுதல், நீரேற்றத்துடன் இருத்தல் மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் அனைத்தும் சிறந்த நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கின்றன. இந்த வாழ்க்கை முறை காரணிகள் உண்மையிலேயே முக்கியம்.

நீங்கள் புகைப்பிடித்தால், புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவது தொண்டை எரிச்சலைக் குறைத்து, தொற்றுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கும். இரண்டாம் நிலை புகைக்கும் ஆளாக நேரிடுவது, குறிப்பாக குழந்தைகளில், டான்சிலிடிஸுக்கு ஆளாகும் தன்மையை அதிகரிக்கிறது. புகை இல்லாத சூழலை உருவாக்குவது அனைவருக்கும் நன்மை பயக்கும்.

இந்த முன்னெச்சரிக்கைகள் இருந்தபோதிலும், மிக அடிக்கடி டான்சிலிடிஸ் உள்ளவர்களுக்கு, உங்கள் மருத்துவரிடம் டான்சிலெக்டோமி பற்றி பேசுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். நாள்பட்ட தொற்றுள்ள டான்சில்களை அகற்றுவது சிலருக்கு நீண்டகால நிவாரணம் அளிக்கும்.

நான் எப்போது மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்?

பெரும்பாலான தொண்டை வலிகள் சில நாட்களில் தானாகவே குணமாகிவிடும். இருப்பினும், சில அறிகுறிகள் நீங்கள் சீக்கிரம் அல்லது தாமதமாக ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கின்றன.

உங்கள் தொண்டை வலி மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், படிப்படியாக மோசமடைந்தால், அல்லது விழுங்குவதை மிகவும் கடினமாக்கும் அளவுக்கு கடுமையானதாக இருந்தால் நீங்கள் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ள வேண்டும். 101 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட்டுக்கு மேல் இருக்கும் அதிக காய்ச்சல் நீடித்தால், அது மருத்துவ மதிப்பீட்டிற்குரியது.

சில அறிகுறிகள் அவசர கவனம், அல்லது அவசர சிகிச்சை கூட தேவைப்படுகின்றன. உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம், உமிழ்நீர் அதிகமாக உமிழ்வது (விழுங்க முடியாததால்) அல்லது வாயைத் திறக்க முடியாத அளவுக்கு கடுமையான வலி இருந்தால், உடனடி உதவியை நாடுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் சீழ் போன்ற தீவிர சிக்கலைக் குறிக்கலாம்.

நீரிழப்பு மற்றொரு கவலை, குறிப்பாக குழந்தைகளில். நீங்கள் சிறுநீர் கழித்தல் குறைதல், அதிக தாகம், வாய் வறட்சி அல்லது தலைசுற்றல் ஆகியவற்றைக் கவனித்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். டான்சிலிடிஸின் போது நீரேற்றத்துடன் இருப்பது சவாலாக இருக்கலாம் ஆனால் மீட்புக்கு அவசியம்.

மீட்பின் போது நான் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

வைரஸ் டான்சிலிடிஸிலிருந்து மீட்பு பொதுவாக ஒரு வாரம் முதல் பத்து நாட்கள் ஆகும். இந்த நேரத்தில், உங்கள் அறிகுறிகள் படிப்படியாக மேம்படும். முதல் சில நாட்கள் பொதுவாக கடினமாக இருக்கும், அறிகுறிகள் மேம்படத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உச்சத்தில் இருக்கும்.

நீங்கள் பாக்டீரியா டான்சிலிடிஸுக்கு ஆண்டிபயாடிக்குகளை எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், நீங்கள் இரண்டு முதல் மூன்று நாட்களுக்குள் கணிசமாக நன்றாக உணர வேண்டும். உங்கள் காய்ச்சல் குறையக்கூடும், மேலும் உங்கள் தொண்டை வலி குறையும். ஆயினும்கூட, நீங்கள் முழு ஆண்டிபயாடிக் பாடத்தையும் முடிக்க வேண்டும்.

உங்கள் காய்ச்சல் 24 மணிநேரம் காய்ச்சல் குறைக்கும் மருந்து இல்லாமல் இல்லாமல் போன பிறகு நீங்கள் வழக்கமாக வேலைக்கு அல்லது பள்ளிக்குத் திரும்பலாம். உங்களுக்கு ஸ்ட்ரெப் தொண்டை ஏற்பட்டிருந்தால், மற்றவர்களுடன் பழகுவதற்கு முன்பு குறைந்தது 24 மணிநேரம் ஆண்டிபயாடிக்குகளில் இருந்த பிறகு காத்திருங்கள்.

மீட்பின் போது உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள். நீங்கள் சோர்வாக உணரும்போது ஓய்வெடுங்கள். உங்கள் சாதாரண நடவடிக்கைகளை மிக விரைவாக மீண்டும் தொடங்க உங்களை கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள். படிப்படியாக உங்கள் வழக்கத்திற்கு திரும்புவது மீண்டும் வருதலைத் தடுக்கவும் முழுமையான குணமடையவும் உதவுகிறது.

டான்சிலிடிஸ் இருந்தபோதிலும் நலமாக வாழ்வது

டான்சிலிடிஸ் வலிமிகுந்ததாகவும், சீர்குலைப்பதாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் இது ஒரு நிர்வகிக்கக்கூடிய நிலை. அது எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது, மற்றும் எப்போது சிகிச்சை நாட வேண்டும் என்பதை அறிவது உங்களை நன்றாகக் கவனித்துக் கொள்ள உதவுகிறது.

பெரும்பாலான வழக்குகள் எளிய வீட்டுப் பராமரிப்பு அல்லது ஆண்டிபயாடிக் மருந்துடன் தீர்க்கப்படுகின்றன. தீவிரமான சிக்கல்கள் அரிதானவை, குறிப்பாக பாக்டீரியா தொற்றுகள் உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால். தடுப்பு உத்திகள் உங்கள் எதிர்கால தொற்றுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.

நீங்கள் அடிக்கடி டான்சிலிடிஸால் பாதிக்கப்பட்டால், பயனுள்ள தீர்வுகள் உள்ளன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் நிலைமைக்கு சரியான அணுகுமுறையைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவருடன் பணியாற்றுவது நீண்டகால நிவாரணத்தைக் கொண்டுவரும். உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் நலமாகவும் வசதியாகவும் உணர நீங்கள் தகுதியானவர்.