பல் வலியைப் புரிந்துகொள்வது: அதன் அர்த்தம் மற்றும் நிவாரணம் பெறுவது எப்படி

பல் வலி என்பது உங்களை அப்படியே நிறுத்திவிடும் ஒரு அனுபவங்களில் ஒன்றாகும். குளிர்ச்சியான ஒன்றை கடிக்கும்போது ஏற்படும் கூர்மையான வலி அல்லது இரவில் உங்களை உறங்கவிடாத மெதுவான வலி உங்கள் கவனத்திற்குரியது. உங்கள் பற்கள் நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களுடன் கூடிய உயிருள்ள திசுக்கள், எனவே ஏதேனும் தவறு நடந்தால், அவை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். இந்தக் கட்டுரை உங்கள் அசௌகரியத்திற்கான காரணங்கள், நீங்கள் அதை வீட்டில் எவ்வாறு நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் பல் மருத்துவ நிபுணரை எப்போது அணுக வேண்டும் என்பதைக் காண்பிக்கும்.

பல் வலிக்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் பல் உள்ளே உள்ள நரம்பு அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் எரிச்சலடையும் அல்லது சேதமடையும் போது பல் வலி ஏற்படுகிறது. நரம்பு உங்கள் பல்லின் மையத்தில் கூழ் எனப்படும் மென்மையான பகுதியில் அமைந்துள்ளது. சிதைவு, காயம் அல்லது வீக்கம் இந்தப் பகுதியை அடையும் போது, நீங்கள் வலியை உணர்கிறீர்கள். சில சமயங்களில் பிரச்சனை உங்கள் ஈறுகள் அல்லது தாடையெலும்பில் உள்ள பல்லுக்கு வெளியே தொடங்குகிறது, ஆனால் உங்கள் வாயில் உள்ள நரம்புகள் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளதால், நீங்கள் அதை உங்கள் பற்களில் உணர்கிறீர்கள்.

உங்கள் வலியின் தீவிரம் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்லும். கூர்மையான, திடீர் வலி பெரும்பாலும் வெளிப்படும் நரம்புகள் அல்லது விரிசல்களைக் குறிக்கிறது. மெதுவான, துடிக்கும் வலி பொதுவாக அழுத்தம் அதிகமாகும் வீக்கம் அல்லது தொற்றைக் குறிக்கிறது. உங்களிடம் என்ன வகையான வலி இருக்கிறது என்பதை அறிவது, அதை உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் விவரிக்கவும் சரியான சிகிச்சையைப் பெறவும் உதவும்.

பல் வலிக்கு பொதுவான காரணங்கள் என்ன?

பல அன்றாட பல் பிரச்சனைகள் பல் வலிக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் அவற்றில் பல காலப்போக்கில் படிப்படியாக உருவாகின்றன. இந்த பொதுவான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது, விஷயங்கள் மோசமடைவதற்கு முன்பே வடிவங்களை அங்கீகரிக்கவும் நடவடிக்கை எடுக்கவும் உதவும்.

பல் சிதைவு என்பது பல் வலிக்குப் பின்னால் உள்ள மிகச் சாதாராண குற்றவாளி. உங்கள் வாயில் உள்ள பாக்டீரியா சர்க்கரைகளை உண்ணும்போது, அவை உங்கள் பல் எனாமலை அரிக்கும் அமிலத்தை உற்பத்தி செய்கின்றன. சிதைவு கடினமான வெளிப்புற அடுக்கை உடைக்கும்போது, அது கீழே உள்ள மென்மையான டென்டினை அடையலாம் மற்றும் இறுதியில் நரம்பை அடையலாம். சிதைவு ஆழமடையும் போது, நீங்கள் இனிப்பு உணவுகளுக்கு முதலில் உணர்திறன், பின்னர் குளிர்ச்சி, பின்னர் வெப்பம் என கவனிக்கலாம்.

ஈறு நோய் என்பது உங்கள் ஈறு வரிசைக்கு அருகில் வீக்கத்துடன் தொடங்குகிறது மற்றும் உங்கள் பற்களை ஆதரிக்கும் எலும்பை பாதிக்கலாம். ஈறு அழற்சி எனப்படும் ஆரம்ப நிலையில், நீங்கள் பல் துலக்கும் போது உங்கள் ஈறுகள் இரத்தம் வரலாம். இது பீரியண்டோன்டிடிஸாக முன்னேறும்போது, உங்கள் பற்களைச் சுற்றி தொற்றுப் பைகள் உருவாகலாம், அவை வலி மற்றும் தளர்வை ஏற்படுத்தும். அசௌகரியம் பெரும்பாலும் கூர்மையான வலியை விட ஆழமான வலியாக உணரப்படுகிறது.

பல் கட்டி என்பது பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் பல் வேரின் நுனியில் அல்லது உங்கள் ஈறுகளில் சீழ் பையை உருவாக்கும்போது உருவாகிறது. இந்த தொற்று தீவிரமான, துடிக்கும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது, அது உங்கள் தாடை, காது அல்லது கழுத்துக்கு பரவக்கூடும். உங்கள் முகத்தில் வீக்கம், காய்ச்சல் அல்லது உங்கள் வாயில் ஒரு கெட்ட சுவை கூட நீங்கள் கவனிக்கலாம். தொற்றுகள் உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு பரவக்கூடும் என்பதால் கட்டிகளுக்கு உடனடி சிகிச்சை தேவை.

கடினமான ஒன்றை கடிக்கும்போது, உங்கள் பற்களை அரைக்கும்போது அல்லது உங்கள் வாயில் காயம் ஏற்படும்போது பற்கள் விரிசல் அல்லது உடையலாம். சில சமயங்களில் விரிசல் தெரியும், ஆனால் பெரும்பாலும் அது மிகச்சிறியதாகவும் பார்க்க கடினமாகவும் இருக்கும். நீங்கள் கடிக்கும்போது அல்லது அழுத்தத்தை விடுவிக்கும்போது கூர்மையான வலியை உணரலாம், மேலும் பல் வெப்பநிலைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு உணர்திறன் உடையதாக மாறலாம். வலி வரலாம் போகலாம், இது எந்த பல் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைக் கண்டறிவதை சில சமயங்களில் கடினமாக்குகிறது.

தேய்ந்த எனாமல் டென்டின் எனப்படும் உணர்திறன் அடுக்கை வெளிப்படுத்துகிறது. இது தீவிரமாக துலக்குதல், அமில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் அல்லது இரவில் உங்கள் பற்களை அரைத்தல் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். டென்டின் வெளிப்படும்போது, சூடான, குளிர்ச்சியான, இனிப்பு அல்லது அமிலப் பொருட்கள் விரைவான, கூர்மையான வலியைத் தூண்டும். சிதைவைப் போலல்லாமல், இந்த உணர்திறன் பொதுவாக ஒரே ஒரு பல்லைப் பாதிப்பதை விட பல பற்களைப் பாதிக்கிறது.

சைனஸ் தொற்றுகள் உங்கள் மேல் பின் பற்களைப் புண்படுத்தலாம், ஏனெனில் இந்த பற்களின் வேர்கள் உங்கள் சைனஸ் குழிகளுக்கு மிக அருகில் அமைந்துள்ளன. உங்கள் சைனஸ்கள் திரவத்தால் நிரம்பி வீக்கமடையும் போது, அழுத்தம் பல் வலி இருப்பதாக உணரலாம். இந்த வலி பொதுவாக ஒரு பக்கத்தில் உள்ள பல பற்களைப் பாதிக்கிறது மற்றும் நீங்கள் குனியும்போதோ அல்லது படுக்கும்போதோ மோசமடைகிறது.

சில அரிதான ஆனால் முக்கியமான காரணங்கள் என்ன?

பெரும்பாலான பல் வலி நாம் இப்போது விவாதித்த காரணங்களால் ஏற்படுகிறது என்றாலும், சில அரிதான நிலைமைகள் பல் அசௌகரியத்தையும் உருவாக்கலாம். இந்த சூழ்நிலைகள் குறைவாகவே நிகழ்கின்றன, ஆனால் அவற்றைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் உங்கள் அறிகுறிகளின் முழுமையான படத்தை வழங்க உதவுகிறது.

ட்ரைகெமினல் நியூரால்ஜியா என்பது ஒரு நரம்பு கோளாறு ஆகும், இது உங்கள் முகம் மற்றும் பற்களில் திடீர், கடுமையான, மின் அதிர்ச்சி போன்ற வலியை ஏற்படுத்துகிறது. பல் துலக்குதல், சாப்பிடுதல் அல்லது உங்கள் முகத்தைத் தொடுதல் போன்ற அன்றாட செயல்பாடுகளால் வலி குறுகிய காலங்களில் தூண்டப்படுகிறது. வழக்கமான பல் வலியிலிருந்து வேறுபட்டு, இந்த நிலை உங்கள் பற்களை விட நரம்பையே பாதிக்கிறது, ஆனால் வலி உங்கள் வாயில் இருந்து வருவதாக உணரலாம்.

இதயத்திலிருந்து வரும் குறிப்பிட்ட வலி சில சமயங்களில் தாடை அல்லது பல் வலி போல் தோன்றலாம், குறிப்பாக மாரடைப்பின் போது. இது ஆண்களை விட பெண்களில் அதிகமாக ஏற்படுகிறது. வலி பொதுவாக மார்பு அழுத்தம், மூச்சுத் திணறல் அல்லது உங்கள் கைக்கு பரவும் வலி போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் வருகிறது. இந்த அறிகுறிகளுடன் விளக்க முடியாத பல் அல்லது தாடை வலியை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக அவசர மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

தற்காலிக தாடை மூட்டு கோளாறுகள் உங்கள் தாடையை உங்கள் மண்டை ஓட்டுடன் இணைக்கும் கீல் பாதிக்கின்றன. முதன்மை வலி உங்கள் தாடை மூட்டில் இருந்தாலும், அது உங்கள் பற்களுக்குப் பரவி அவற்றை புண்படுத்தலாம். உங்கள் வாயைத் திறக்கும்போது கிளிக் செய்யும் ஒலிகள், மெல்லுவதில் சிரமம் அல்லது உங்கள் தாடை திறந்த அல்லது மூடிய நிலையில் சிக்கிக்கொள்வதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

கிளஸ்டர் தலைவலிகள் என்பது வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்கு வடிவங்களில் அல்லது கொத்துக்களில் ஏற்படும் தீவிர தலைவலிகள். அவை உங்கள் மேல் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கு பரவும் வலியை ஏற்படுத்தலாம். இந்த தலைவலிகள் பொதுவாக உங்கள் தலையின் ஒரு பக்கத்தைப் பாதிக்கின்றன மற்றும் சிவப்பு அல்லது நீர் நிறைந்த கண்கள், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் அமைதியின்மை ஆகியவற்றுடன் வருகின்றன. பல் வலி பல் பிரச்சனையால் ஏற்படுவதை விட தலைவலியால் ஏற்படுகிறது.

வைட்டமின் குறைபாடுகள், குறிப்பாக வைட்டமின் B12 அல்லது வைட்டமின் D, சில சமயங்களில் வாய் வலி மற்றும் உணர்திறனுக்கு பங்களிக்கலாம். உங்கள் வாய் பொதுவாக அசௌகரியமாக உணரலாம், உங்கள் ஈறுகள் வீக்கமடையலாம், மேலும் உங்கள் பற்கள் வெளிப்படையான காரணம் இல்லாமல் புண்படலாம். இந்த குறைபாடுகளுடன் சோர்வு, பலவீனம் அல்லது மனநிலை மாற்றங்கள் போன்ற பிற அறிகுறிகளும் உள்ளன.

நீங்கள் வீட்டில் பல் வலியை எவ்வாறு நிர்வகிக்கலாம்?

நீங்கள் ஒரு பல் மருத்துவரைச் சந்திக்கக் காத்திருக்கும்போது வீட்டு பராமரிப்பு உங்கள் அசௌகரியத்தை குறைக்க உதவும், ஆனால் இந்த நடவடிக்கைகள் அடிப்படைப் பிரச்சனையை சரிசெய்வதை விட தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். அவற்றை முழுமையான தீர்வுகளை விட நிபுணர் பராமரிப்புக்கான பாலங்களாகக் கருதுங்கள்.

இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அசிடமினோஃபென் போன்ற மருந்துக்கடைகளில் கிடைக்கும் வலி நிவாரணிகள் வீக்கத்தைக் குறைத்து வலியைப் போக்கலாம். இப்யூபுரூஃபன் பல் வலிக்கு குறிப்பாக நன்கு செயல்படுகிறது, ஏனெனில் இது வீக்கத்தை நேரடியாக குறிவைக்கிறது. உங்கள் வயிற்றைப் பாதுகாக்க உணவோடு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் தொகுப்பில் உள்ள மருந்தளவு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். உங்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சனைகள் இருந்தால் அல்லது வேறு மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், இந்த விருப்பங்கள் உங்களுக்கு பாதுகாப்பானதா என்று உங்கள் மருந்தாளரிடம் சரிபார்க்கவும்.

உங்கள் கன்னத்தில் ஒரு குளிர் சுருக்கத்தை தடவுவது அந்தப் பகுதியை மரத்துப்போகச் செய்து வீக்கத்தைக் குறைக்கும். பனிக்கட்டி அல்லது உறைந்த ஜெல் பேக்கை ஒரு மெல்லிய துணியில் சுற்றி, ஒரு நேரத்தில் 15 நிமிடங்கள் உங்கள் முகத்தில் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தோல் சூடாகட்டும் என்று விண்ணப்பங்களுக்கு இடையில் இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த நுட்பம் காயம் அல்லது கட்டியால் ஏற்படும் வலிக்கு குறிப்பாக நன்றாக வேலை செய்கிறது, ஏனெனில் இது இரத்த நாளங்களைச் சுருக்கி வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

உப்பு நீர் கொப்பளிப்புகள் எரிச்சலூட்டப்பட்ட ஈறுகளை ஆற்றவும் உங்கள் வாயை சுத்தம் செய்யவும் உதவும். ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் அரை தேக்கரண்டி உப்பைக் கலந்து, துப்புவதற்கு முன் 30 விநாடிகள் உங்கள் வாயைச் சுற்றி மெதுவாகக் கொப்பளிக்கவும். இதை ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யலாம். உப்பு வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் வளர கடினமாக இருக்கும் சூழலை உருவாக்குகிறது.

சில தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது உங்கள் வலியை மோசமாக்குவதைத் தடுக்கும். உங்களுக்கு உணர்திறன் இருந்தால் மிக சூடான அல்லது குளிர்ச்சியான உணவுகள் மற்றும் பானங்களைத் தவிர்க்கவும். சிதைவு அல்லது வெளிப்படும் நரம்புகளை எரிச்சலூட்டக்கூடிய இனிப்பு அல்லது அமிலப் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஓய்வு கொடுக்க உங்கள் வாயின் மறுபக்கத்தில் மெல்லவும். இந்த சிறிய மாற்றங்கள் உங்கள் ஆறுதல் மட்டத்தில் ஒரு உண்மையான வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் தூங்கும்போது உங்கள் தலையை உயர்த்துவது உங்கள் தலைக்கு இரத்த ஓட்டத்தைக் குறைக்கவும் துடிக்கும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. உங்களை உயர்த்த ஒரு கூடுதல் தலையணை அல்லது இரண்டைப் பயன்படுத்தவும். சைனஸ் அழுத்தம் உங்கள் பல் வலிக்கு பங்களித்தால் இந்த நிலை மிகவும் உதவியாக இருக்கும், ஏனெனில் இது சைனஸிலிருந்து திரவம் எளிதாக வடிகட்ட அனுமதிக்கிறது.

கிராம்பு எண்ணெய் யூஜெனால் எனப்படும் இயற்கையான மரத்துப்போகும் காரணியைக் கொண்டுள்ளது, இது பல் மருத்துவர்கள் பல தலைமுறைகளாகப் பயன்படுத்தி வருகின்றனர். ஒரு பருத்தி உருண்டையில் ஒரு சிறிய அளவை எடுத்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மெதுவாக தடவவும். அதிகமாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அது உங்கள் ஈறுகளையும் நாக்கையும் எரிச்சலூட்டலாம். மரத்துப்போகும் விளைவு தற்காலிகமானது ஆனால் நீங்கள் தொழில்முறை சிகிச்சையைப் பெறும் வரை நிவாரணம் அளிக்கும்.

நீங்கள் எப்போது பல் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

சிறிய பல் உணர்திறன் தானாகவே சரியாகிவிடக்கூடும் என்றாலும், சில அறிகுறிகள் ஒரு சந்திப்பைச் செய்ய வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டதைக் காட்டுகின்றன. ஒரு பல் பிரச்சனைக்கு தொழில்முறை கவனம் தேவைப்படும்போது உங்கள் உடல் தெளிவான சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது, மேலும் இந்த சமிக்ஞைகளைக் கேட்பது சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம்.

மருந்துக்கடைகளில் கிடைக்கும் மருந்துகளுக்கு கட்டுப்படாத கடுமையான வலி குறிப்பிடத்தக்க ஏதோ நடக்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் வலி நிவாரணிகளின் சரியான அளவை எடுத்துக் கொண்டு அசௌகரியம் தீவிரமாக இருந்தால், பிரச்சனைக்கு பல் தலையீடு தேவைப்படும். இரவில் உங்களை எழுப்பும் அல்லது அன்றாடப் பணிகளில் கவனம் செலுத்துவதை கடினமாக்கும் வலி கண்டிப்பாக உங்கள் பல் மருத்துவருக்கு ஒரு அழைப்பு விடுக்கத் தகுந்தது.

ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் வலி சாதாரண உணர்திறனை விட அதிகமாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது. குளிர் காற்றுடன் ஏற்படும் குறுகிய காலத் துடிப்புகள் கவலைக்குரியதாக இல்லாவிட்டாலும், தொடர்ச்சியான வலி அல்லது துடித்தல் சிகிச்சை இல்லாமல் தீர்க்கப்படாத ஒரு பிரச்சனையை குறிக்கிறது. வலி பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடியதாக இருந்தாலும், பல் பிரச்சனைகள் காலப்போக்கில் மோசமடையக்கூடும் என்பதால், அதைச் சரிபார்க்க தாமதப்படுத்த வேண்டாம்.

உங்கள் முகம், ஈறுகள் அல்லது தாடையில் வீக்கம் தொற்றுநோய்க்கான ஒரு சிவப்பு எச்சரிக்கை. ஒரு பல் அல்லது உங்கள் ஈறு வரிசைக்கு அருகில் உள்ள எந்தவொரு வீக்கத்திற்கும் உடனடி கவனம் தேவை. வீக்கம் விழுங்குவதையோ அல்லது சுவாசிப்பதையோ கடினமாக்கினால், அல்லது உங்களுக்கு காய்ச்சல் வந்தால், உடனடியாக அவசர பல் சிகிச்சையை நாடுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் மற்ற பகுதிகளுக்குப் பரவக்கூடிய ஒரு தொற்றைக் குறிக்கின்றன.

மென்மையான அழுத்தம் கொடுத்த பிறகும் நிற்காத அல்லது அடிக்கடி ஏற்படும் இரத்தப்போக்கு ஈறு நோயைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் முதலில் ஃப்ளாஸ் செய்யத் தொடங்கும் போது சிறிது இரத்தப்போக்கு சாதாரணமானது என்றாலும், தொடர்ச்சியான அல்லது தன்னிச்சையான இரத்தப்போக்கு மதிப்பீடு தேவை. ஈறு நோய் எவ்வளவு விரைவில் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறதோ, அவ்வளவு குறைவான சேதத்தை அது உங்கள் பற்களை ஆதரிக்கும் அமைப்புகளுக்கு ஏற்படுத்துகிறது.

உங்கள் வாயில் ஒரு கெட்ட சுவை அல்லது தொடர்ச்சியான கெட்ட சுவாசம் ஒரு கட்டி அல்லது மேம்பட்ட சிதைவைக் குறிக்கலாம். ஒரு பல்லில் இருந்து சீழ் அல்லது ஒரு துர்நாற்றம் வந்தால், பாக்டீரியாக்கள் தொழில்முறை சுத்தம் மற்றும் சாத்தியமான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவைப்படும் ஒரு தொற்றை உருவாக்கியுள்ளன. இந்தப் பிரச்சனைகளை அலட்சியப்படுத்தாதீர்கள், ஏனெனில் தொற்று உங்கள் பல்லை சரிசெய்ய முடியாத அளவுக்கு சேதப்படுத்தலாம்.

தளர்வான பற்கள் அல்லது உங்கள் கடியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பயமுறுத்தும் வகையில் உணர்கின்றன, ஏனெனில் அவை உங்கள் பற்களை ஆதரிக்கும் அடித்தளம் பலவீனமடைந்துள்ளதைக் குறிக்கின்றன. இது மேம்பட்ட ஈறு நோய், காயம் அல்லது எலும்பு இழப்பால் ஏற்படலாம். உங்கள் வயது வந்த பற்களில் ஏதேனும் அசைவு அல்லது உங்கள் பற்களை சரியாக ஒன்றாகக் கொண்டுவருவதில் சிரமம் விரைவில் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.

உங்கள் பல் மருத்துவ வருகையில் என்ன நடக்கும்?

பல் மருத்துவரிடம் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதை அறிவது, குறிப்பாக நீங்கள் ஏற்கனவே வலியுடன் போராடும்போது, ​​செல்வதற்கான பதட்டத்தைக் குறைக்கலாம். பல் நிபுணர்கள் என்ன தவறு என்பதைக் கண்டறியவும் உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையை நிவர்த்தி செய்யும் ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்கவும் ஒரு முறையான அணுகுமுறையைப் பின்பற்றுகிறார்கள்.

உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்கள் வலியைப் பற்றி விரிவான கேள்விகளைக் கேட்பதன் மூலம் தொடங்குவார். வலி எப்போது தொடங்கியது, அது எப்படி உணர்கிறது, எது அதை சிறப்பாகவோ அல்லது மோசமாகவோ செய்கிறது, மேலும் நீங்கள் வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகளைக் கவனித்தீர்களா என்பதை அவர்கள் அறிய விரும்புவார்கள். கூர்மையான எதிர் மெதுவான அல்லது நிலையான எதிர் அவ்வப்போது வலி முக்கியமான குறிப்புகளை அளிப்பதால், வலியின் வகையைப் பற்றி முடிந்தவரை துல்லியமாக இருங்கள். எந்தவொரு சமீபத்திய காயங்கள், பல் வேலைகள் அல்லது உங்கள் உடல்நிலையில் ஏற்பட்ட மாற்றங்களைப் பற்றி குறிப்பிடவும்.

உங்கள் வாயின் முழுமையான பரிசோதனை அடுத்து வரும். உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்கள் அனைத்து பற்கள், ஈறுகள், நாக்கு மற்றும் உங்கள் வாயின் மென்மையான திசுக்களைப் பார்ப்பார். அவர்கள் வெளிப்படையான சிதைவு, விரிசல்கள், வீக்கம் அல்லது தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகளைச் சரிபார்ப்பார்கள். அவர்கள் உங்கள் பற்களைத் தட்டலாம் அல்லது குளிர்ச்சியால் தடவி எந்தப் பல் வலிக்கு பதிலளிக்கிறது என்பதைப் பார்க்கலாம். இந்த சோதனைகள் சிக்கலான பல்லைச் சுட்டிக்காட்டவும், உள்ளே என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும் உதவுகின்றன.

எக்ஸ்-கதிர்கள் கண்களால் பார்க்க முடியாத மேற்பரப்பிற்குக் கீழே என்ன நடக்கிறது என்பதைக் காட்டுகின்றன. அவை பற்களுக்கு இடையில் உள்ள சிதைவு, பல் வேர்களின் நுனியில் உள்ள தொற்றுகள், ஈறு நோயால் ஏற்படும் எலும்பு இழப்பு மற்றும் முந்தைய பல் வேலைகளில் உள்ள பிரச்சனைகளைக் காட்டுகின்றன. முழுமையான படத்தை பெற உங்கள் பல் மருத்துவர் பல கோணங்களில் எடுக்க வேண்டியிருக்கும். பல் எக்ஸ்-கதிர்களில் இருந்து கதிர்வீச்சு வெளிப்பாடு மிகவும் குறைவாக உள்ளது, மேலும் அவை வழங்கும் தகவல் துல்லியமான நோயறிதலுக்கு பொதுவாக அவசியமானது.

அவர்கள் கண்டறிந்ததன் அடிப்படையில், உங்கள் பல் மருத்துவர் நோயறிதலைத் தெளிவான சொற்களில் விளக்குவார். அவர்கள் உங்கள் எக்ஸ்-கதிர்களில் அல்லது அவர்கள் பயன்படுத்தினால் ஒரு இன்ட்ராஓரல் கேமரா மூலம் பிரச்சனையை உங்களுக்குக் காட்டுவார்கள். உங்கள் வலியின் காரணம் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது சிகிச்சை பற்றிய தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க உதவுகிறது. ஏதேனும் தெளிவாக இல்லை என்றால் கேள்விகள் கேட்கத் தயங்க வேண்டாம்.

உங்கள் பல் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய சிகிச்சை விருப்பங்கள் என்ன?

உங்கள் பல் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சை உங்கள் வலியை ஏற்படுத்தும் காரணத்தைப் பொறுத்தது. நவீன பல் மருத்துவம் கிட்டத்தட்ட எல்லா வகையான பல் பிரச்சனைகளுக்கும் பயனுள்ள தீர்வுகளை வழங்குகிறது, மேலும் பெரும்பாலான சிகிச்சைகள் சிறந்த மயக்க மருந்துகள் மற்றும் நுட்பங்களுக்கு நன்றி, முன்பு இருந்ததை விட மிகவும் வசதியாக உள்ளன.

குழிகளுக்கு, சிதைந்த பகுதியை அகற்றிய பிறகு பல் நிரப்புதல் அதன் கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்கிறது. உங்கள் பல் மருத்துவர் அந்தப் பகுதியை மரத்துப்போகச் செய்து, சிதைவைச் சுத்தம் செய்து, அந்த இடத்தை நீடித்த பொருளால் நிரப்புகிறார். இந்த நாட்களில் பெரும்பாலான நிரப்புகள் பல் நிற கலப்பு பிசினால் ஆனவை, அவை உங்கள் இயற்கையான பற்களுடன் இணைகின்றன. இந்த செயல்முறை பொதுவாக ஒரு மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக ஆகிறது, மேலும் மயக்க மருந்து மறைந்த பிறகு நீங்கள் பொதுவாக சாதாரணமாக சாப்பிடலாம்.

சிதைவு அல்லது தொற்று உங்கள் பல்லின் உள்ளே உள்ள கூழை அடையும்போது வேர் கால்வாய் சிகிச்சை அவசியமாகிறது. அவற்றின் நற்பெயருக்கு மாறாக, வேர் கால்வாய்கள் வலியை ஏற்படுத்துவதை விட நிவாரணம் அளிக்கின்றன. உங்கள் பல் மருத்துவர் பாதிக்கப்பட்ட கூழை அகற்றி, பல்லின் உட்புறத்தை சுத்தம் செய்து, அதை சீல் செய்கிறார். பொதுவாக ஒரு கிரீடம் அதன் மேல் வைக்கப்படுகிறது. இந்த சிகிச்சை இல்லையெனில் அகற்ற வேண்டிய பற்களைக் காப்பாற்றுகிறது.

ஈறு நோய்க்கான சிகிச்சை அதன் முன்னேற்றத்தைப் பொறுத்து ஆழமான சுத்தம் முதல் அறுவை சிகிச்சை வரை இருக்கும். ஸ்கேலிங் மற்றும் ரூட் பிளானிங் என்பது ஈறு கோட்டிற்கு கீழே ஒரு முழுமையான சுத்தம் ஆகும், இது டார்டாரை அகற்றி வேர் பரப்புகளை மென்மையாக்குகிறது. மேலும் தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் பல் மருத்துவர் ஈறு நோய்க்கு சிறப்பு பயிற்சி பெற்ற பீரியண்டோன்டிஸ்ட்டிடம் உங்களை அனுப்பலாம். சிகிச்சை அதன் முன்னேற்றத்தை நிறுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் ஈறுகள் குணமடைய உதவும்.

விரிசல் அடைந்த, அதிகம் நிரப்பப்பட்ட அல்லது பலவீனமான பல்லை பல் கிரீடம் மூடுகிறது. கிரீடம் ஒரு தொப்பி போல செயல்படுகிறது, இது பல்லை பாதுகாக்கிறது மற்றும் அதன் வடிவம் மற்றும் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது. உங்கள் பல் மருத்துவர் பல்லை வடிவமைத்து, ஒரு அச்சு எடுத்து, ஒரு ஆய்வகம் உங்கள் நிரந்தர கிரீடத்தை உருவாக்கும் போது தற்காலிக கிரீடத்தை வைக்கிறார். இரண்டாவது வருகையில், அவர்கள் நிரந்தர கிரீடத்தை இடத்தில் சிமெண்ட் செய்வார்கள்.

சேதமடைந்த அல்லது சேமிக்க முடியாத பல் அல்லது நெரிசல் அல்லது தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் பல்லை பல் அகற்றுதல் நீக்குகிறது. உங்கள் பல் மருத்துவர் அந்தப் பகுதியை முழுமையாக மரத்துப்போகச் செய்து, பல்லை தளர்த்தி அகற்றுவதற்கு முன்பு. நீங்கள் அழுத்தத்தை உணரலாம் ஆனால் கூர்மையான வலியை உணரக்கூடாது. பின்னர், கவனமாக பராமரிப்பு அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுவது அந்தப் பகுதி சரியாக குணமடைய உதவுகிறது. தேவைப்பட்டால் உங்கள் பல் மருத்துவர் இம்பிளான்ட் அல்லது பாலங்கள் போன்ற மாற்று விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்கலாம்.

நீங்கள் பல் வலியை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

தடுப்பு என்பது பல் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை சிறந்த மருந்து. பெரும்பாலான பல் வலி காலப்போக்கில் உருவாகும் பிரச்சனைகளால் ஏற்படுகிறது மற்றும் நிலையான பராமரிப்புடன் தவிர்க்கப்படலாம். இப்போது நல்ல பழக்கங்களை உருவாக்குவது உங்கள் பற்களை பல ஆண்டுகளுக்குப் பாதுகாக்கும்.

ஃப்ளூரைடு பற்பசையுடன் தினமும் இருமுறை துலக்குவது பிளேக் எனப்படும் பாக்டீரியா படலத்தை நீக்குகிறது, இது சிதைவு மற்றும் ஈறு நோயை ஏற்படுத்துகிறது. மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்கு மற்றும் மென்மையான வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தவும். முழு இரண்டு நிமிடங்கள் துலக்கவும், உங்கள் பற்களின் அனைத்து பரப்புகளையும் அடைய மறக்காதீர்கள். உங்கள் பல் துலக்குதலை ஒவ்வொரு மூன்று முதல் நான்கு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை அல்லது முட்கள் விரிந்தால் விரைவில் மாற்றவும். நீங்கள் கைகளால் துலக்குவதில் சிரமம் இருந்தால் மின் பல் துலக்குவது குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

தினமும் ஒருமுறை ஃப்ளாஸ் செய்வது உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் உங்கள் பல் துலக்கு அடைய முடியாத இடங்களை சுத்தம் செய்கிறது. பிளேக் மற்றும் உணவுத் துகள்கள் இந்த இடங்களில் மறைந்து சிதைவு மற்றும் ஈறு வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. ஃப்ளாஸை உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் மெதுவாக ஸ்லைடு செய்து ஒவ்வொரு பல்லையும் ஒரு சி-வடிவத்தில் வளைக்கவும். பாரம்பரிய ஃப்ளாஸ் கடினமாக இருந்தால், ஃப்ளாஸ் பிக்ஸ், இன்டர்டென்டல் பிரஷ்கள் அல்லது வாட்டர் ஃப்ளாஸர்களை முயற்சிக்கவும். உங்களுக்கு எது வேலை செய்கிறதோ அந்த கருவியைப் பயன்படுத்தி தினமும் உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் சுத்தம் செய்வது முக்கியம்.

வழக்கமான பல் பரிசோதனைகள் பிரச்சனைகளை அவை சிகிச்சையளிக்க எளிதான போது ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியும். பெரும்பாலான மக்கள் சுத்தம் மற்றும் பரிசோதனைக்காக ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் ஒருமுறை தங்கள் பல் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும். உங்கள் பல் மருத்துவர் வலி ஏற்படுவதற்கு முன்பே சிறிய சிதைவு பகுதிகளைக் கண்டறியலாம், ஈறு நோய்க்கு பரிசோதிக்கலாம், மேலும் எந்தவொரு இருக்கும் பல் வேலைகளையும் கண்காணிக்கலாம். தொழில்முறை சுத்தம் உங்கள் வீட்டில் அகற்ற முடியாத கடினமான டார்டாரை நீக்குகிறது.

சர்க்கரை மற்றும் அமில உணவுகளைக் கட்டுப்படுத்துவது உங்கள் எனாமலை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது. பாக்டீரியாக்கள் சர்க்கரையை உண்டு உங்கள் பற்களை அரிக்கும் அமிலத்தை உற்பத்தி செய்கின்றன. சோடா மற்றும் சிட்ரஸ் ஜூஸ் போன்ற அமில பானங்கள் எனாமலை தற்காலிகமாக மென்மையாக்குகின்றன. நீங்கள் இந்த உணவுகளை எடுத்துக் கொண்டால், பிறகு தண்ணீரால் உங்கள் வாயைக் கழுவவும், உங்கள் பற்களில் அமிலத்தை தேய்ப்பதைத் தவிர்க்க, துலக்குவதற்கு முன் குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.

நீங்கள் இரவில் பற்களைக் கடிக்கும் அல்லது இறுக்கும் பழக்கம் இருந்தால், ஒரு இரவுப் பாதுகாவலன் உங்கள் பற்களைப் பாதுகாக்கும். பலர் இதை அறியாமலேயே செய்கிறார்கள், மேலும் தொடர்ச்சியான அழுத்தம் பற்களை விரிசல் செய்யலாம், எனாமலை அணியலாம் மற்றும் தாடை வலியை ஏற்படுத்தலாம். உங்கள் பல் மருத்துவர் வசதியாகப் பொருந்தி, உங்கள் பற்களைப் பாதுகாக்கும் ஒரு தனிப்பயன் காவலரை உருவாக்க முடியும். மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கும் காவலர்களும் உள்ளனர், மேலும் தனிப்பயன் காவலர்கள் உங்கள் பட்ஜெட்டில் இல்லையென்றால் அவை உதவலாம்.

அமில அல்லது சர்க்கரை பானங்களுக்கு ஒரு உறியைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் பற்களுடன் தொடர்பைக் குறைக்கிறது. நீங்கள் வாயின் பின்புறத்தை நோக்கி உறியைப் பயன்படுத்தும்போது திரவம் உங்கள் பெரும்பாலான பற்களைத் தவிர்த்து விடுகிறது. இந்த எளிய பழக்கம் பானங்களில் இருந்து எனாமல் அரிப்பைக் கணிசமாகக் குறைக்கும். மிகவும் சூடாக இருக்கும் உறியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அவை உங்கள் வாயில் தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தலாம்.

நம்பிக்கையுடன் முன்னோக்கி நகர்தல்

பல் வலிக்கு உங்கள் கவனம் தேவை, ஏனெனில் அது ஒருவருக்கு பராமரிப்பு தேவை என்று உங்களுக்குச் சொல்ல உங்கள் உடலின் வழியாகும். உங்கள் அசௌகரியம் லேசானதாகவோ அல்லது தீவிரமாகவோ இருந்தாலும், சாத்தியமான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வதும் உங்கள் விருப்பங்களை அறிவதும் சரியான படிகளை எடுக்க உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது. பெரும்பாலான பல் பிரச்சனைகள், குறிப்பாக ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியப்பட்டால், சிகிச்சைக்கு நன்கு பதிலளிக்கின்றன.

வீட்டு வைத்தியம் தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் தொழில்முறை பல் சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. உங்கள் வலி தொடர்ந்தால், மோசமடைந்தால் அல்லது வீக்கம் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற கவலைக்குரிய அறிகுறிகளுடன் வந்தால், ஒரு பல் மருத்துவரை அணுகவும். என்ன தவறு என்பதைக் கண்டறிந்து உங்களுக்கு நன்றாக உணர உதவ அவர்களுக்கு கருவிகள் மற்றும் நிபுணத்துவம் உள்ளது.

தினமும் துலக்குதல், ஃப்ளாஸ் செய்தல் மற்றும் வழக்கமான பரிசோதனைகள் மூலம் உங்கள் பற்களைப் பராமரிப்பது பெரும்பாலான பிரச்சனைகளை அவை தொடங்குவதற்கு முன்பே தடுக்கிறது. உங்கள் புன்னகை பாதுகாப்பிற்கு தகுதியானது, மேலும் அதைச் செய்ய உங்களுக்கு இப்போது அறிவு உள்ளது. பல் வலி ஏற்பட்டால், நீங்கள் அமைதியாக எப்படி பதிலளிப்பது மற்றும் உங்களுக்குத் தேவையான உதவியைப் பெறுவது எப்படி என்பதை அறிவீர்கள்.