Health Library
March 3, 2026
Question on this topic? Get an instant answer from August.
உங்கள் மருத்துவர் ஒரு முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை சோதனையை ஆர்டர் செய்திருந்தால், அதன் அர்த்தம் என்ன, அது ஏன் முக்கியம் என்று நீங்கள் ஒருவேளை யோசித்துக்கொண்டிருப்பீர்கள். சிபிசி என்பது மருத்துவர்கள் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை சரிபார்க்கவும், பரந்த அளவிலான நிலைமைகளைக் கண்டறியவும் பயன்படுத்தும் மிகவும் பொதுவான இரத்த பரிசோதனைகளில் ஒன்றாகும். இது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள பல்வேறு வகையான செல்களை அளவிடுகிறது, உங்கள் உடல் தற்போது எவ்வளவு சிறப்பாக செயல்படுகிறது என்பதைப் பற்றிய விரிவான படத்தை உங்கள் சுகாதார குழுவிற்கு அளிக்கிறது.
இந்த சோதனையை ஒரு ஆரோக்கிய ஸ்னாப்ஷாட்டாக நினைத்துப் பாருங்கள். உங்கள் உடல் ஒரு தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறதா, உங்களுக்கு இரத்த சோகை இருக்கிறதா, அல்லது வேறு ஏதாவது கவனிக்கப்பட வேண்டுமா என்பதைப் பார்க்க மருத்துவர்களுக்கு இது உதவுகிறது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பெரும்பாலான சிபிசி முடிவுகள் இயல்பானவை, மேலும் அவை இயல்பாக இல்லை என்றாலும், சோதனை உங்கள் மருத்துவருக்கு அடுத்த நடவடிக்கைகளுக்கான சரியான திசையை சுட்டிக்காட்டுகிறது.
ஒரு சிபிசி சோதனை உங்கள் உடலை சீராக இயங்க வைக்கும் மூன்று முக்கிய வகை இரத்த செல்களைப் பார்க்கிறது. ஒவ்வொரு வகைக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட வேலை உள்ளது, மேலும் அவற்றை அளவிடுவது மருத்துவர்களுக்கு உங்களுக்குள் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. முழுமையான படத்தை அளிக்க இந்த சோதனை பல வழிகளில் எண்களை உடைக்கிறது.
உங்கள் இரத்தத்தில் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள், வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மற்றும் பிளேட்லெட்டுகள் உள்ளன. சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உங்கள் உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்கின்றன. வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன மற்றும் உங்களை நோயிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. நீங்கள் வெட்டு அல்லது காயம் அடைந்தால் உங்கள் இரத்தம் உறைவதற்கு பிளேட்லெட்டுகள் உதவுகின்றன.
இந்த சோதனை ஒவ்வொரு செல் வகையிலிருந்தும் உங்களுக்கு எத்தனை உள்ளது என்பதை அளவிடுகிறது. மேலும் இந்த செல்களின் அளவு, வடிவம் மற்றும் பிற பண்புகளையும் இது பார்க்கிறது. சில அளவீடுகள் ஹீமோகுளோபின் அளவைச் சரிபார்க்கின்றன, இது சிவப்பு இரத்த அணுக்களில் உள்ள புரதமாகும், இது ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்கிறது. சோதனையின் மற்ற பகுதிகள் உங்கள் இரத்தத்தில் உங்கள் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் எவ்வளவு இடத்தை எடுத்துக்கொள்கின்றன என்பதை ஆராய்கின்றன.
மருத்துவர்கள் பல காரணங்களுக்காக சிபிசி சோதனைகளை ஆர்டர் செய்கிறார்கள், அவற்றில் பெரும்பாலானவை வழக்கமானவை. உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான அடிப்படையை நிறுவ ஒரு வழக்கமான பரிசோதனையின் போது நீங்கள் ஒருவரைப் பெறலாம். உங்களுக்கு சோர்வாக, பலவீனமாக அல்லது உங்கள் இரத்த அணுக்கள் சரிபார்க்கப்பட வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கும் வகையில் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அதை ஆர்டர் செய்யலாம்.
சில சமயங்களில் இந்த சோதனை இருக்கும் ஒரு நோயை கண்காணிக்க உதவுகிறது. உங்களுக்கு ஒரு நாள்பட்ட நோய் இருந்தால் அல்லது சில மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் இரத்த அணுக்கள் காலப்போக்கில் எப்படி பிரதிபலிக்கின்றன என்பதை உங்கள் மருத்துவர் பார்க்க விரும்புகிறார். சிபிசி தீவிரமடைவதற்கு முன்பு பிரச்சனைகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியலாம்.
உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பும் இந்த சோதனையைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் இரத்தம் சரியாக உறைந்து, நடைமுறையை பாதுகாப்பாக கையாள போதுமான ஆரோக்கியமான செல்கள் உங்களிடம் உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த இது அவர்களுக்கு உதவுகிறது. இந்த முன்னெச்சரிக்கை உங்களைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் உங்கள் மருத்துவ குழு சிறப்பாக தயாராக உதவுகிறது.
சிபிசி சோதனை பெறுவது விரைவானது மற்றும் நேரடியானது. ஒரு சுகாதார பணியாளர் உங்கள் கையில் ஒரு சிறிய பகுதியை சுத்தம் செய்வார், பொதுவாக உங்கள் முழங்கைக்கு அருகில். ஒரு மெல்லிய ஊசியை ஒரு நரம்புக்குள் செலுத்தி சிறிய இரத்தக் குழாயை சேகரிப்பார்கள். முழு செயல்முறையும் சில நிமிடங்கள் மட்டுமே எடுக்கும்.
ஊசி உள்ளே செல்லும்போது நீங்கள் ஒரு சிறிய குத்தல் அல்லது எரிச்சலை உணரலாம். சிலருக்குப் பிறகு லேசான தலைசுற்றல் ஏற்படலாம், குறிப்பாக ஊசிகளைப் பற்றி பதட்டமாக இருந்தால். அது முற்றிலும் இயல்பானது. ஒரு நிமிடம் அமைதியாக உட்கார்ந்து சிற்றுண்டி சாப்பிடுவது பொதுவாக உடனடியாக நன்றாக உணர உதவும்.
நீங்கள் பொதுவாக நோன்பு இருக்கவோ அல்லது சிறப்பு வழியில் தயாராகவோ தேவையில்லை. உங்களுக்கு முன்னதாக உணவு அல்லது பானங்களைத் தவிர்க்க வேண்டுமா என்று உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார். பெரும்பாலான நேரங்களில், நீங்கள் சாதாரணமாக சாப்பிடலாம் மற்றும் சோதனைக்குப் பிறகு உங்கள் நாளைத் தொடரலாம்.
உங்கள் சிபிசி முடிவுகளில் பல அளவீடுகள் உள்ளன, மேலும் ஒவ்வொன்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி ஒரு வித்தியாசமான கதையைச் சொல்கிறது. இந்த எண்கள் என்ன வெளிப்படுத்துகின்றன மற்றும் அவை உங்கள் மருத்துவருக்கு ஏன் முக்கியம் என்பதைப் பார்ப்போம்.
சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை உங்களிடம் எத்தனை சிவப்பு செல்கள் உள்ளன என்பதைக் காட்டுகிறது. இந்த எண் குறைவாக இருந்தால், உங்களுக்கு இரத்த சோகை இருக்கலாம், அதாவது உங்கள் உடலுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்கவில்லை. அது அதிகமாக இருந்தால், உங்கள் இரத்தம் இயல்பை விட திக்காக இருக்கலாம், இது பல்வேறு காரணங்களால் நிகழலாம்.
ஹீமோகுளோபின் உங்கள் சிவப்பு இரத்த அணுக்களில் உள்ள ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும் புரதத்தை அளவிடுகிறது. குறைந்த ஹீமோகுளோபின் பெரும்பாலும் இரத்த சோகை என்று அர்த்தம். அதிக ஹீமோகுளோபின் நீங்கள் உயரமான இடத்தில் வாழ்ந்தால் அல்லது சில நுரையீரல் நோய்கள் இருந்தால் ஏற்படலாம். உங்கள் உடல் அதன் சூழலுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கிறது, மேலும் இந்த எண்கள் அந்த தழுவலை பிரதிபலிக்கின்றன.
ஹெமாட்டோக்ரிட் உங்கள் இரத்தத்தில் எவ்வளவு சதவீதம் சிவப்பு இரத்த அணுக்களால் ஆனது என்று சொல்கிறது. இந்த எண் பொதுவாக உங்கள் சிவப்பு இரத்த அணு எண்ணிக்கை மற்றும் ஹீமோகுளோபின் திசையிலேயே நகரும். ஒன்றாக, இந்த மூன்று அளவீடுகள் உங்கள் இரத்தம் எவ்வளவு நன்றாக ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்கிறது என்பதை மருத்துவர்களுக்கு ஒரு தெளிவான படத்தை அளிக்கிறது.
வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு எவ்வளவு நன்றாக செயல்படுகிறது என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது. அதிக எண்ணிக்கை பெரும்பாலும் உங்கள் உடல் ஒரு தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது அல்லது அழற்சியைக் கையாள்கிறது என்று அர்த்தம். குறைந்த எண்ணிக்கை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமடைந்திருக்கலாம் அல்லது சில மருந்துகள் உங்கள் வெள்ளை இரத்த அணுக்களைப் பாதிக்கலாம் என்று பரிந்துரைக்கலாம்.
இந்த சோதனை வெள்ளை இரத்த அணுக்களை வெவ்வேறு வகைகளாகப் பிரிக்கிறது. நியூட்ரோபில்கள் பாக்டீரியா தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன. லிம்போசைட்டுகள் வைரஸ்கள் மற்றும் பிற அச்சுறுத்தல்களை கையாள்கின்றன. மோனோசைட்டுகள் இறந்த செல்களை சுத்தம் செய்து அழற்சிக்கு உதவுகின்றன. ஈசினோபில்கள் ஒவ்வாமைகள் மற்றும் ஒட்டுண்ணிகளுக்கு பதிலளிக்கின்றன. பேசோபில்கள் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளில் பங்கு வகிக்கின்றன.
பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை உங்களிடம் எத்தனை பிளேட்லெட்டுகள் உள்ளன என்பதை அளவிடுகிறது. இந்த சிறிய செல்கள் இரத்த உறைவை உருவாக்குவதன் மூலம் இரத்தப்போக்கைக் குறைக்க உதவுகின்றன. குறைந்த பிளேட்லெட்டுகள் நீங்கள் எளிதாக காயமடையலாம் அல்லது இயல்பை விட நீண்ட நேரம் இரத்தம் வரலாம் என்று அர்த்தம். அதிக பிளேட்லெட்டுகள் சில சமயங்களில் இரத்த உறைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம், இருப்பினும் இது குறைவாகவே நிகழ்கிறது.
இயல்பற்ற சிபிசி முடிவுகள் தானாகவே தீவிரமான பிரச்சனை இருப்பதாக அர்த்தமல்ல. பல அன்றாட காரணிகள் தற்காலிகமாக உங்கள் இரத்த அணு எண்ணிக்கையை பாதிக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் மேலும் விசாரணை செய்யும் போது சாத்தியமான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது உங்களை அமைதியாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
முதலில், குறைந்த சிவப்பு இரத்த அணு எண்ணிக்கைக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பார்ப்போம். இந்த சூழ்நிலைகள் நீங்கள் நினைப்பதை விட பொதுவானவை, மேலும் பல எளிதாக தீர்க்கப்படக்கூடியவை.
இந்த காரணங்கள் எளிய ஊட்டச்சத்து பிரச்சனைகளிலிருந்து சிக்கலான நிலைமைகள் வரை வேறுபடும். உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாற்றைப் பயன்படுத்தி எந்த சாத்தியக்கூறு உங்கள் சூழ்நிலைக்கு மிகவும் பொருத்தமானது என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.
அதிக சிவப்பு இரத்த அணு எண்ணிக்கை குறைவாகவே நிகழ்கிறது, ஆனால் அதற்கு அதன் சொந்த காரணங்கள் உள்ளன. சில சமயங்களில் உங்கள் உடல் குறிப்பிட்ட நிலைமைகளுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் கூடுதல் சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்குகிறது.
இந்த காரணங்களில் பல கண்டறியப்பட்டவுடன் நிர்வகிக்கக்கூடியவை. உங்களுக்குப் பொருந்தக்கூடிய ஒன்று மற்றும் அடுத்த படிகள் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
இப்போது உங்கள் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை ஏன் அதிகமாகலாம் என்பதைப் பார்ப்போம். உங்கள் உடல் ஒரு சவாலுக்கு அல்லது மன அழுத்தத்திற்கு பதிலளிக்கும் போது இது நிகழ்கிறது.
பெரும்பாலான உயர்ந்த வெள்ளை இரத்த அணு எண்ணிக்கை தொற்றுகள் அல்லது அழற்சியிலிருந்து வருகிறது, அவை சிகிச்சையுடன் தீர்க்கப்படுகின்றன. காரணத்தைக் குறைக்க எந்த வகை வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் அதிகமாக உள்ளன என்பதை உங்கள் மருத்துவர் பார்ப்பார்.
குறைந்த வெள்ளை இரத்த அணு எண்ணிக்கை கவனம் தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடும் உங்கள் திறனைப் பாதிக்கலாம். இது நிகழும்போது பல காரணிகள் பங்கு வகிக்கலாம்.
இந்த காரணங்கள் தீவிரத்தில் பரவலாக வேறுபடுகின்றன. என்ன நடக்கிறது மற்றும் உங்களுக்கு உடனடியாக சிகிச்சை தேவையா என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் அறிகுறிகளையும் கருத்தில் கொள்வார்.
பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கலாம். முதலில் குறைந்த பிளேட்லெட்டுகளுக்கு என்ன காரணம் என்பதை ஆராய்வோம், ஏனெனில் இது உங்கள் இரத்தம் எவ்வளவு நன்றாக உறைந்து என்பதைப் பாதிக்கிறது.
குறைந்த பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை மிகக் குறைவாகக் குறைந்தால் அல்லது நீங்கள் அசாதாரண சிராய்ப்பு அல்லது இரத்தப்போக்கைக் கண்டால் கவலையளிக்கும். பெரும்பாலான லேசான வீழ்ச்சிகள் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது மற்றும் தானாகவே மேம்படும்.
அதிக பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை குறைவாகவே நிகழ்கிறது, ஆனால் பல சூழ்நிலைகளில் ஏற்படலாம். உங்கள் உடல் பல்வேறு சவால்களுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் கூடுதல் பிளேட்லெட்டுகளை உருவாக்கலாம்.
பெரும்பாலான உயர்ந்த பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை உடனடியாக பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தாது. அடிப்படை காரணத்தைக் கண்டறிந்து உங்களை காலப்போக்கில் கண்காணிக்க உங்கள் மருத்துவர் விசாரணை செய்வார்.
பெரும்பாலான இயல்பற்ற சிபிசி முடிவுகள் லேசானவை மற்றும் எளிய, சிகிச்சை அளிக்கக்கூடிய நிலைமைகளைக் குறிக்கின்றன. ஏதாவது உடனடி கவனம் தேவைப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார். பொதுவாக, சற்றே இயல்பற்ற எண்கள் தானாகவே அல்லது சிறிய மாற்றங்களுடன் மேம்படும்.
இயல்பற்ற முடிவுகளுடன் அறிகுறிகள் இருந்தால் நீங்கள் நெருக்கமாக கவனிக்க வேண்டும். தீவிர சோர்வு, விளக்க முடியாத சிராய்ப்பு, அடிக்கடி தொற்றுநோய்கள் அல்லது அசாதாரண இரத்தப்போக்கு ஆகியவை உடனடியாக மதிப்பீடு செய்யத் தகுதியானவை. அறிகுறிகளும் சோதனை முடிவுகளும் கவலைக்குரியதாகத் தோன்றும் போது உங்கள் உடல் ஏதோ ஒன்று சரிசெய்யப்பட வேண்டும் என்று உங்களுக்குச் சொல்கிறது.
ஒரு இயல்பற்ற முடிவு முழு கதையையும் சொல்லாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் இந்த சோதனையை மீண்டும் செய்ய அல்லது கூடுதல் சோதனைகளை ஆர்டர் செய்ய வாய்ப்புள்ளது, இந்த முறை தொடர்ந்தால் பார்க்க. பல தற்காலிக காரணிகள் இரத்த எண்ணிக்கையை பாதிக்கலாம், எனவே காலப்போக்கில் உங்கள் முடிவுகளைப் போக்குவது ஒரு தெளிவான படத்தை அளிக்கிறது.
உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாற்றின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவர் முதலில் உங்கள் முடிவுகளை மதிப்பாய்வு செய்வார். சமீபத்திய நோய்கள், மருந்துகள் அல்லது உங்கள் உணர்வுகளில் ஏற்பட்ட மாற்றங்கள் பற்றி அவர்கள் கேட்கலாம். இந்த உரையாடல் உங்களுக்கு மேலும் சோதனை தேவையா அல்லது காத்திருந்து பார்ப்பது பொருத்தமானதா என்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது.
சில சமயங்களில் உங்கள் மருத்துவர் சில வாரங்களில் சிபிசியை மீண்டும் செய்வார். இந்த எளிய படி இயல்பற்ற முடிவுகள் தற்காலிகமானதா அல்லது அவை தொடர்கிறதா என்பதைக் காட்டுகிறது. பல சமயங்களில், ஒரு மீண்டும் சோதனை இயல்பாக வரும், இது எதுவும் தீவிரமாக நடக்கவில்லை என்பதை அனைவருக்கும் உறுதிப்படுத்துகிறது.
முடிவுகள் இயல்பற்றதாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் மேலும் குறிப்பிட்ட சோதனைகளை ஆர்டர் செய்யலாம். இவற்றில் வைட்டமின் அளவுகளைச் சரிபார்ப்பது, நுண்ணோக்கியின் கீழ் உங்கள் இரத்த அணுக்களைப் பார்ப்பது அல்லது குறிப்பிட்ட நிலைமைகளுக்கான சோதனை ஆகியவை அடங்கும். ஒவ்வொரு கூடுதல் சோதனையும் சிக்கலுக்கு என்ன காரணம் என்பதை சுருக்கிவிடும்.
சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் ஹீமாட்டாலஜிஸ்ட் என்ற ஒரு நிபுணரைப் பார்க்கலாம். இந்த மருத்துவர்கள் குறிப்பாக இரத்த கோளாறுகளில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள் மற்றும் நிபுணர் வழிகாட்டுதலை வழங்க முடியும். நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்டால் கவலைப்பட வேண்டாம். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு சிறந்த சிகிச்சையை வழங்க மற்றொரு நிபுணர் கருத்தை விரும்புகிறார் என்று அது வெறுமனே அர்த்தம்.
உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது இயற்கையாகவே ஆரோக்கியமான இரத்த எண்ணிக்கையை ஆதரிக்கிறது. நீங்கள் தீவிரமாக அல்லது சிக்கலான எதையும் செய்ய வேண்டியதில்லை. எளிய, நிலையான பழக்கங்கள் காலப்போக்கில் மிகப்பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.
இரும்புச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த சீரான உணவை உண்பது உங்கள் உடல் ஆரோக்கியமான இரத்த அணுக்களை உருவாக்கத் தேவையானதை அளிக்கிறது. இலை கீரைகள், மெலிந்த இறைச்சிகள், பீன்ஸ் மற்றும் செறிவூட்டப்பட்ட தானியங்கள் அனைத்தும் இரத்த உற்பத்தியை ஆதரிக்கின்றன. உங்களுக்கு சரியான உணவு தேவையில்லை, பெரும்பாலான நேரங்களில் பல்வேறு சத்தான உணவுகளை உள்ளடக்கியது மட்டுமே.
நீர்ச்சத்து குறையாமல் இருப்பது சரியான இரத்த அளவு மற்றும் செறிவை பராமரிக்க உதவுகிறது. நாள் முழுவதும் போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது அனைத்தும் சீராக செயல்படுவதை உறுதி செய்கிறது. உங்கள் இரத்தம் பெரும்பாலும் தண்ணீரால் ஆனது, எனவே இந்த எளிய பழக்கம் உண்மையில் முக்கியமானது.
போதுமான தூக்கம் பெறுவது உங்கள் உடல் புதிய இரத்த அணுக்களை சரிசெய்யவும் உற்பத்தி செய்யவும் அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும் போது உங்கள் எலும்பு மஜ்ஜை கடினமாக உழைக்கிறது. இரவு ஒன்றுக்கு ஏழு முதல் ஒன்பது மணிநேர தரமான தூக்கம் உங்கள் உடலுக்கு ஆரோக்கியமான இரத்த எண்ணிக்கையை பராமரிக்க நேரம் அளிக்கிறது.
உங்கள் மருத்துவரின் உதவியுடன் நாள்பட்ட நிலைமைகளை நிர்வகிப்பது அவை உங்கள் இரத்தத்தை பாதிப்பதைத் தடுக்கிறது. நீரிழிவு, சிறுநீரக நோய் அல்லது தன்னுடல் தாங்கு நோய்கள் போன்ற நிலைமைகள் காலப்போக்கில் இரத்த எண்ணிக்கையைப் பாதிக்கலாம். சிகிச்சையை கண்காணிப்பது அனைத்தையும் சிறந்த சமநிலையில் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
அதிகப்படியான மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது உங்கள் எலும்பு மஜ்ஜையைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியமான இரத்த உற்பத்திக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது. மிதமான மது அருந்துதல் அல்லது மது அருந்தாமல் இருப்பது உங்கள் எலும்பு மஜ்ஜைக்கு அதன் வேலையைச் செய்ய சிறந்த சூழலை அளிக்கிறது.
உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலையின் அடிப்படையில் உங்கள் அடுத்த சிபிசி எப்போது பெற வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார். உங்கள் முடிவுகள் இயல்பாக இருந்திருந்தால் மற்றும் நீங்கள் நலமாக உணர்ந்தால், உங்கள் அடுத்த வருடாந்திர பரிசோதனை வரை உங்களுக்கு ஒன்று தேவையில்லை. வழக்கமான கண்காணிப்பு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதற்கு முன்பு மாற்றங்களை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிய உதவுகிறது.
உங்களுக்கு இயல்பற்ற முடிவுகள் அல்லது நாள்பட்ட நோய் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அடிக்கடி பரிசோதிக்கலாம். வழக்கமான சோதனை சிகிச்சை வேலை செய்கிறதா என்பதையும், உங்கள் இரத்த எண்ணிக்கை மேம்படுகிறதா என்பதையும் காட்டுகிறது. இந்த தொடர்ச்சியான கண்காணிப்பு உங்கள் சுகாதார குழுவுக்கு தேவையானபடி உங்கள் சிகிச்சையை சரிசெய்ய உதவுகிறது.
உங்கள் முடிவுகள் மற்றும் அவை உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம் என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேள்விகள் கேட்க தயங்க வேண்டாம். உங்கள் எண்களைப் புரிந்துகொள்வது உங்களை அதிக கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதாகவும், குறைந்த பதட்டமாகவும் உணர உதவுகிறது. உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டம் மீது நம்பிக்கை கொள்வதற்கும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் விரும்புகிறார்.
சிபிசி சோதனை ஒரு மதிப்புமிக்க கருவியாகும், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய முக்கியமான தகவல்களை உங்கள் மருத்துவருக்கு அளிக்கிறது. உங்கள் முடிவுகள் இயல்பானதாக இருந்தாலும் அல்லது கவனம் தேவைப்படும் ஒன்றை காட்டினாலும், இந்த சோதனை உங்கள் சிகிச்சையை சரியான திசையில் வழிநடத்த உதவுகிறது. சிபிசி பெறும் பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் முடிவுகள் ஆறுதலானவை அல்லது எளிதில் சிகிச்சை அளிக்கக்கூடிய நிலைமைகளைக் குறிக்கின்றன என்பதைக் கண்டறிகிறார்கள். செயல்முறையை நம்புங்கள், உங்கள் சுகாதார குழுவுடன் தொடர்பில் இருங்கள், மேலும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய அறிவு உங்களை உங்களால் முடிந்த சிறந்த சிகிச்சையைச் செய்ய உங்களை மேம்படுத்துகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.