உங்கள் இரத்தப் பரிசோதனை முடிவுகள் உண்மையில் என்ன அர்த்தம்: ஒரு நட்புரீதியான வழிகாட்டி

உங்கள் இரத்தப் பரிசோதனை முடிவுகள் வந்துள்ளன, இப்போது நீங்கள் எண்களும் சுருக்கங்களும் நிறைந்த ஒரு பக்கத்தைப் பார்த்துக்கொண்டிருக்கிறீர்கள், இது என்னவென்று யோசிக்கிறீர்கள். இது முற்றிலும் இயல்பானது. உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மருத்துவர்கள் சோதிக்கும் மிகவும் பொதுவான வழிகளில் இரத்தப் பரிசோதனைகளும் ஒன்றாகும், மேலும் அவற்றைப் புரிந்துகொள்வது கடினமாகவோ அல்லது பயமாகவோ இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

உங்கள் இரத்தப் பரிசோதனையை, ஒரு குறிப்பிட்ட கணத்தில் உங்கள் உடலுக்குள் என்ன நடக்கிறது என்பதன் ஒரு ஸ்னாப்ஷாட்டாக நினைத்துப் பாருங்கள். உங்கள் இரத்தம் ஆக்ஸிஜன், ஊட்டச்சத்துக்கள், ஹார்மோன்கள் மற்றும் பிற முக்கியப் பொருட்களை உங்கள் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் கொண்டு செல்கிறது. இது கழிவுப் பொருட்களையும் சேகரித்து வெளியேற்றுகிறது. மருத்துவர்கள் உங்கள் இரத்தத்தைப் பகுப்பாய்வு செய்யும்போது, ​​உங்கள் உறுப்புகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன, உங்களுக்குத் தேவையான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் போதுமான அளவு உள்ளதா, ஏதேனும் கவனம் தேவைப்படுகிறதா என்பதைக் குறிக்கும் பல டஜன் பல்வேறு குறிப்பான்களை அவர்கள் பார்க்கிறார்கள்.

என் மருத்துவர் ஏன் இரத்தப் பரிசோதனைக்கு உத்தரவிட்டார்?

உங்கள் மருத்துவர் பலவிதமான காரணங்களுக்காக இரத்தப் பரிசோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம், அவற்றில் பெரும்பாலானவை வழக்கமானவை. சில சமயங்களில், உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் ஒரு அடிப்படையை நிறுவ உங்கள் ஆண்டு பரிசோதனையின் ஒரு பகுதியாக இது இருக்கலாம். மற்ற சமயங்களில், நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளை விசாரிக்கவோ அல்லது நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்த ஒரு நிலையை கண்காணிக்கவோ இது உதவுகிறது.

அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பே நோய்களை இரத்தப் பரிசோதனைகள் கண்டறியலாம். ஆரம்பகால கண்டறிதல் பெரும்பாலும் அதிக சிகிச்சை விருப்பங்களையும் சிறந்த விளைவுகளையும் குறிக்கிறது. ஒரு மருந்து எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்கிறது என்பதைச் சரிபார்க்கவோ அல்லது சரிசெய்யப்பட வேண்டிய ஏதேனும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறதா என்பதைச் சரிபார்க்கவோ உங்கள் மருத்துவர் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

அதாவது, இரத்தப் பரிசோதனை செய்வது தானாகவே ஏதோ தவறு இருக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல. பலர் நன்றாக உணரும்போதும் வழக்கமான பரிசோதனைகளைச் செய்கிறார்கள். காலப்போக்கில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிக்க இது ஒரு புத்திசாலித்தனமான, முன்மாதிரியான வழியாகும்.

முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை (Complete Blood Count) என்றால் என்ன?

முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை, பெரும்பாலும் CBC என அழைக்கப்படுகிறது, நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் மிகவும் பொதுவான இரத்தப் பரிசோதனைகளில் ஒன்றாகும். இது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள பல்வேறு வகையான செல்களை அளவிடுகிறது மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவருக்கு ஒரு பரந்த பார்வையை வழங்குகிறது.

உங்கள் இரத்தத்தில் மூன்று முக்கிய வகை செல்கள் உள்ளன: ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள், நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடும் வெள்ளை இரத்த அணுக்கள், மற்றும் உங்கள் இரத்தம் உறைய உதவும் பிளேட்லெட்டுகள். CBC ஒவ்வொரு செல் வகையின் எண்ணிக்கையை எண்ணி, அவற்றின் அளவு மற்றும் வடிவத்தைப் பார்க்கிறது.

உங்கள் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைவாக இருந்தால், உங்கள் உடலுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காததால் நீங்கள் சோர்வாகவோ அல்லது பலவீனமாகவோ உணரலாம். இந்த நிலை இரத்த சோகை எனப்படும், மேலும் இது பல காரணங்களால் ஏற்படலாம். சில சமயங்களில் உங்கள் உணவில் போதுமான இரும்புச்சத்து கிடைக்காததே காரணம். மற்ற சமயங்களில் இது அதிக மாதவிடாய், உங்களுக்குத் தெரியாத உள் இரத்தப்போக்கு, அல்லது உங்கள் உடல் போதுமான புதிய செல்களை உருவாக்காததால் இருக்கலாம்.

அதிக சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் எண்ணிக்கை குறைவாக பொதுவானது, ஆனால் அதுவும் ஏற்படலாம். நீங்கள் அதிக உயரத்தில் வாழ்ந்தால், புகைப்பிடித்தால், அல்லது சில நுரையீரல் அல்லது இதய நிலைகள் இருந்தால் இதை நீங்கள் காணலாம். சில சமயங்களில் உங்கள் உடல் தானாகவே அதிக செல்களை உருவாக்குகிறது, இது உங்கள் இரத்தத்தை தடிமனாக்கி பம்ப் செய்வதை கடினமாக்கும்.

வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் உங்கள் நோய்த்தொற்று போராளிகள், மற்றும் அவற்றின் எண்ணிக்கை ஒரு முக்கியமான கதையைச் சொல்கிறது. நீங்கள் ஒரு சளி அல்லது பாக்டீரியா தொற்றை எதிர்த்துப் போராடும்போது, ​​உங்கள் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை அடிக்கடி அதிகரிக்கிறது. அச்சுறுத்தலைச் சமாளிக்க உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உற்பத்தியை அதிகரிப்பதே இதற்குக் காரணம்.

குறைந்த வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை உங்களை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு மேலும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாக மாற்றும். சில தன்னுடல் தாக்க நிலைகள், குறிப்பிட்ட மருந்துகளை உட்கொள்வது, அல்லது எலும்பு மஜ்ஜை பிரச்சனைகள் இருந்தால் இது ஏற்படலாம். சிலருக்கு எந்த ஆரோக்கிய பிரச்சனையும் இல்லாமல் இயற்கையாகவே எண்ணிக்கை குறைவாக இருக்கலாம், அதனால்தான் உங்கள் மருத்துவர் காலப்போக்கில் உங்கள் தனிப்பட்ட முறையைப் பார்க்கிறார்.

பிளேட்லெட் எண்ணிக்கைகள் முக்கியம், ஏனெனில் நீங்கள் வெட்டப்பட்டாலோ அல்லது சிராய்ப்பு ஏற்பட்டாலோ இந்த சிறிய செல்கள் இரத்தப்போக்கைத் தடுக்கின்றன. மிகக் குறைவான பிளேட்லெட்டுகள் இருந்தால் நீங்கள் எளிதாக சிராய்ப்பு ஏற்படலாம் அல்லது இரத்தப்போக்கை நிறுத்துவதில் சிக்கல் இருக்கலாம். அதிகமாக இருப்பது சில சமயங்களில் இரத்த உறைதல் அபாயத்தை அதிகரிக்கும், இருப்பினும் உங்கள் உடல் இதை பொதுவாக நன்கு நிர்வகிக்கும்.

வளர்சிதை மாற்றப் பலகம் (Metabolic Panel) என்ன காட்டுகிறது?

வளர்சிதை மாற்றப் பலகம் உங்கள் உடல் ஆற்றலை எவ்வாறு செயலாக்குகிறது மற்றும் இரசாயன சமநிலையை எவ்வாறு பராமரிக்கிறது என்பதைச் சரிபார்க்கிறது. அடிப்படை வளர்சிதை மாற்றப் பலகம் எட்டு வெவ்வேறு அளவீடுகளைப் பார்க்கிறது, அதேசமயம் விரிவான பதிப்பு சில கூடுதல் அளவீடுகளை உள்ளடக்கியது. இந்த சோதனைகள் உங்கள் சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன, உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு எப்படி இருக்கிறது, உங்கள் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் சமநிலையில் உள்ளதா என்பதை உங்கள் மருத்துவருக்குத் தெரிவிக்கின்றன.

உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவு அந்த நேரத்தில் உங்கள் இரத்தத்தில் எவ்வளவு சர்க்கரை உள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது. பரிசோதனைக்கு முன் நீங்கள் நோன்பு நோற்கவில்லை என்றால், நீங்கள் சமீபத்தில் சாப்பிட்டதால் இந்த எண் இயற்கையாகவே அதிகமாக இருக்கும். நோன்பு நோற்கும் குளுக்கோஸ், உங்கள் உடல் உணவைச் செரிக்காதபோது சர்க்கரையை எவ்வாறு கையாள்கிறது என்பதற்கான தெளிவான படத்தை அளிக்கிறது.

அதிக குளுக்கோஸ் அளவுகள் நீரிழிவு அல்லது முன்-நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கலாம், குறிப்பாக அவை பல சோதனைகளில் காட்டப்பட்டால். உங்கள் உடல் போதுமான இன்சுலினை உருவாக்கவில்லை அல்லது அதை திறம்பட பயன்படுத்தவில்லை. குறைந்த அளவுகள் குறைவாக பொதுவானவை, ஆனால் நீங்கள் நீண்ட காலமாக சாப்பிடவில்லை என்றால் அல்லது உங்கள் உடல் அதிக இன்சுலினை உற்பத்தி செய்தால் இது ஏற்படலாம்.

சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் குளோரைடு போன்ற எலக்ட்ரோலைட்டுகள் உங்கள் செல்கள் தொடர்பு கொள்ளவும் சரியாக செயல்படவும் உதவுகின்றன. உங்கள் சிறுநீரகங்கள் இந்த தாதுக்களை சரியான சமநிலையில் வைத்திருக்க கடினமாக உழைக்கின்றன. அவை சாதாரண வரம்பிற்கு வெளியே விலகிச் செல்லும்போது, ​​நீங்கள் எந்த அறிகுறிகளையும் உணர மாட்டீர்கள், அல்லது தசைப்பிடிப்பு, பலவீனம், அல்லது சீரற்ற இதயத் துடிப்பு போன்றவற்றை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

சிறுநீரக செயல்பாடு கிரியேட்டினின் மற்றும் இரத்த யூரியா நைட்ரஜன் அளவீடுகள் மூலம் மதிப்பிடப்படுகிறது. உங்கள் சிறுநீரகங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் இரத்தத்தில் இருந்து கழிவுப் பொருட்களை வடிகட்டுகின்றன. இந்த கழிவுப் பொருட்கள் அதிகரிக்கும்போது, ​​உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சமாளிக்கப் போராடக்கூடும் என்று அது குறிக்கிறது. இது வயதுடன் படிப்படியாகவோ, அல்லது நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், அல்லது சில நோய்த்தொற்றுகள் இருந்தால் வேகமாகவோ ஏற்படலாம்.

உங்கள் கல்லீரல் நொதிகளின் என்ன நடக்கிறது என்பதையும் பார்ப்போம். உங்கள் கல்லீரல் மருந்துகளைச் செயலாக்குகிறது, புரதங்களை உருவாக்குகிறது, ஆற்றலைச் சேமிக்கிறது, மற்றும் நச்சுக்களை வடிகட்டுகிறது. உயர்ந்த கல்லீரல் நொதிகள் எப்போதும் கல்லீரல் நோயைக் குறிக்காது. மது அருந்திய பிறகு, சில மருந்துகளை உட்கொண்ட பிறகு, அல்லது தீவிர உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகும் அவை தற்காலிகமாக உயரலாம்.

கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் லிப்பிட் பேனல்கள் பற்றி என்ன?

லிப்பிட் பேனல் உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்புகளை அளவிடுகிறது, இதில் பல்வேறு வகையான கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் அடங்கும். இந்த எண்கள் காலப்போக்கில் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை கணிக்க உதவுகின்றன.

நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், கொலஸ்ட்ரால் தானாகவே கெட்டதல்ல. செல் சவ்வுகளை உருவாக்கவும் முக்கிய ஹார்மோன்களை உருவாக்கவும் உங்கள் உடலுக்கு இது தேவைப்படுகிறது. முக்கியமானது வெவ்வேறு வகைகளுக்கு இடையில் சரியான சமநிலையைக் கொண்டிருப்பது.

LDL கொலஸ்ட்ரால் அடிக்கடி கெட்ட வகை என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அதிக அளவுகள் உங்கள் தமனிகளில் அடைப்பு ஏற்பட பங்களிக்கும். இது பல ஆண்டுகளாக மெதுவாக நடக்கும், ஒரே இரவில் அல்ல. HDL கொலஸ்ட்ரால் பயனுள்ள வகை, இது அதிகப்படியான கொழுப்பை உங்கள் தமனிகளில் இருந்து உங்கள் கல்லீரலுக்குத் திரும்பக் கொண்டு செல்கிறது.

ட்ரைகிளிசரைடுகள் என்பது உங்கள் உணவில் இருந்து கூடுதல் ஆற்றலைச் சேமிக்கும் மற்றொரு வகை கொழுப்பு. அதிக ட்ரைகிளிசரைடுகள் பெரும்பாலும் உடல் பருமன், நீரிழிவு, அல்லது அதிகமாக மது அருந்துவதோடு சேர்ந்து நிகழ்கிறது. நீங்கள் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சர்க்கரைகளை அதிகமாக சாப்பிட்டால் அவை உயரலாம்.

இருப்பினும், உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளில் மரபணுக்களும் ஒரு பெரிய பங்கை வகிக்கின்றன. சிலர் ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொண்டு, சீராக உடற்பயிற்சி செய்தாலும், அவர்களின் உடல் இயற்கையாகவே அதிகமாக உற்பத்தி செய்வதால் அதிக கொலஸ்ட்ரால் கொண்டிருக்கும். இது குடும்ப ஹைப்பர்கொலஸ்ட்ரோலீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது குடும்பங்களில் பரம்பரையாக வருகிறது.

தைராய்டு சோதனைகள் என்ன அளவிடுகின்றன?

உங்கள் தைராய்டு உங்கள் கழுத்தில் உள்ள ஒரு சிறிய சுரப்பி ஆகும், இது உங்கள் வளர்சிதை மாற்றம், ஆற்றல் அளவுகள் மற்றும் பல உடல் செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. தைராய்டு சோதனைகள் இந்த சுரப்பி சரியான அளவு ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறதா என்பதைச் சரிபார்க்கின்றன.

TSH, அல்லது தைராய்டு தூண்டும் ஹார்மோன், உங்கள் பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் இருந்து வருகிறது மற்றும் உங்கள் தைராய்டு எவ்வளவு ஹார்மோனை உருவாக்க வேண்டும் என்று கூறுகிறது. TSH அதிகமாக இருந்தால், பொதுவாக உங்கள் தைராய்டு போதுமான ஹார்மோனை உருவாக்கவில்லை என்று அர்த்தம், எனவே உங்கள் பிட்யூட்டரி கடினமாக உழைக்க அவசர செய்திகளை அனுப்புகிறது. இது ஹைப்போதைராய்டிசம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

குறைந்த TSH பொதுவாக உங்கள் தைராய்டு அதிக ஹார்மோனை உருவாக்குகிறது என்று அர்த்தம், இது ஹைப்பர் தைராய்டிசம் எனப்படும். உங்கள் பிட்யூட்டரி பின்வாங்கிவிடும், ஏனெனில் அது ஏற்கனவே நிறைய தைராய்டு ஹார்மோன் சுழற்சியில் இருப்பதாக உணர்கிறது. நீங்கள் பதட்டமாக உணரலாம், முயற்சி செய்யாமல் எடை இழக்கலாம், அல்லது உங்கள் இதயம் வேகமாகத் துடிப்பதை கவனிக்கலாம்.

சில சமயங்களில் மருத்துவர்கள் T3 மற்றும் T4 ஐயும் சோதிப்பார்கள், அவை உண்மையான தைராய்டு ஹார்மோன்கள் ஆகும். TSH முடிவுகள் குழப்பமாகத் தோன்றினால் அல்லது உங்கள் அறிகுறிகளுடன் பொருந்தவில்லை என்றால் இவை ஒரு முழுமையான படத்தை அளிக்கும்.

என் முடிவுகள் ஏன் அசாதாரணமானதாகக் குறிக்கப்படுகின்றன?

அதிகமாக அல்லது குறைவாகக் குறிக்கப்பட்ட ஒன்றைப் பார்ப்பது பயமாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இதுதான். ஆய்வக வரம்புகள் பெரும்பாலான ஆரோக்கியமானவர்கள் எங்கே வருகிறார்கள் என்பதைக் குறிக்கின்றன, பொதுவாக நடுத்தர 95 சதவீதம். அதாவது முற்றிலும் ஆரோக்கியமானவர்களில் 5 சதவீதம் இயற்கையாகவே இந்த வரம்புகளுக்கு வெளியே வருவார்கள்.

உங்கள் தனிப்பட்ட அடிப்படை சில சமயங்களில் பொதுவான வரம்பை விட முக்கியமானது. உங்கள் எண் எப்போதும் சிறிது அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருந்து, நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தால், அது உங்களுக்கு இயல்பானதாக இருக்கலாம். இதனால்தான் மருத்துவர்கள் ஒரு தனிப்பட்ட முடிவில் கவனம் செலுத்துவதை விட, பல சோதனைகளில் உள்ள போக்குகளைப் பார்க்கிறார்கள்.

சாதாரணத்திலிருந்து சிறிய விலகல்களுக்கு அடிக்கடி உடனடி நடவடிக்கை தேவையில்லை. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகள், மருத்துவ வரலாறு, மற்றும் பிற சோதனை முடிவுகளை ஒன்றாகக் கருதுகிறார். ஒரு பெரிய உணவுக்குப் பிறகு சற்று உயர்ந்த குளுக்கோஸ், பல மாதங்களாக தொடர்ச்சியாக உயர்ந்த நோன்பு குளுக்கோஸிலிருந்து வேறுபட்டது.

நேரமும் தயாரிப்பும் உங்கள் முடிவுகளையும் பாதிக்கிறது. நீங்கள் செய்ய வேண்டியபோது நோன்பு நோற்காமல் இருப்பது, குறிப்பிட்ட மருந்துகளை உட்கொள்வது, அல்லது இரத்தப் பரிசோதனையின் போது மன அழுத்தமாக இருப்பது கூட உங்கள் எண்களை மாற்றலாம். சில சமயங்களில் உங்கள் மருத்துவர் உங்களை சிறந்த சூழ்நிலைகளில் சோதனையை மீண்டும் செய்யச் சொல்வார்.

என் முடிவுகளைப் பற்றி நான் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?

உடனடி ஆபத்தைக் குறிக்கும் முக்கியமான மதிப்புகள் அரிதானவை, அவை தோன்றினால் உங்கள் மருத்துவர் உங்களை விரைவாகத் தொடர்புகொள்வார். பெரும்பாலான அசாதாரண முடிவுகள் அவசரநிலைகள் அல்ல. அவை அடுத்த படிகளை வழிநடத்த உதவும் தகவல்கள்.

லேசான முதல் மிதமான அசாதாரண முடிவுகள் பெரும்பாலும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் மேம்படும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் உணவைச் சரிசெய்யவோ, உடற்பயிற்சியை அதிகரிக்கவோ, மன அழுத்தத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்கவோ, அல்லது தூக்கத்தை மேம்படுத்தவோ பரிந்துரைக்கலாம். பலர் இந்த மாற்றங்களைச் செய்த சில மாதங்களுக்குள் தங்கள் எண்கள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புவதைக் காண்கிறார்கள்.

தொடர்ச்சியான அசாதாரணங்கள் பொதுவாக மேலும் விசாரணைக்கு உரியவை. உங்கள் மருத்துவர் சிக்கலை என்ன உருவாக்குகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள கூடுதல் சோதனைகளை உத்தரவிடலாம் அல்லது உங்களை ஒரு நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம். இது ஏதாவது பயங்கரமானது நடக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல. இது சரியான சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க உதவும் குறிப்பிட்ட தகவலைப் பெறுவது அவ்வளவுதான்.

அரிதான நிலைகள் சில சமயங்களில் இரத்தப் பரிசோதனைகளில் தோன்றும், இருப்பினும் பெரும்பாலான அசாதாரண முடிவுகள் பொதுவான காரணங்களுக்குச் செல்கின்றன. அரிதான இரத்தக் கோளாறுகள், அசாதாரண புற்றுநோய்கள், அல்லது மரபணு நிலைகள் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் அல்லது மருந்து பக்க விளைவுகள் போன்ற சாதாரண விளக்கங்களை விட மிகக் குறைவாகவே தோன்றும்.

என் அடுத்த இரத்தப் பரிசோதனைக்கு நான் எப்படித் தயாராவது?

நல்ல தயாரிப்பு துல்லியமான முடிவுகளை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது, அதாவது நீங்கள் தேவையற்ற முறையில் சோதனைகளை மீண்டும் செய்ய வேண்டியதில்லை. உங்கள் மருத்துவர் உங்களை நோன்பு நோற்கச் சொன்னால், பொதுவாக உங்கள் பரிசோதனைக்கு 8 முதல் 12 மணி நேரத்திற்கு முன் தண்ணீர் தவிர வேறு எந்த உணவும் பானமும் இல்லை என்று அர்த்தம்.

நீரேற்றமாக இருப்பது இரத்தப் பரிசோதனையை எளிதாகவும் வசதியாகவும் ஆக்குகிறது. உங்கள் பரிசோதனைக்கு முன் சில மணிநேரங்களில் தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் நரம்புகள் நிரம்பியதாகவும் அணுகக்கூடியதாகவும் இருக்க உதவும். நீங்கள் நோன்பு நோற்க வேண்டும் என்றால், சர்க்கரை பானங்கள், காபி, அல்லது கலோரிகள் கொண்ட எதையும் தவிர்க்கவும்.

நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பற்றியும் ஆய்வகத்திற்குத் தெரிவிக்கவும். சில முடிவுகளைப் பாதிக்கலாம், மேலும் உங்கள் எண்களைப் புரிந்துகொள்ளும்போது உங்கள் மருத்துவர் இதை அறிந்திருக்க வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் குறிப்பாகச் சொன்னால் தவிர, பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டாம்.

முடிந்தால், சீரான நேரங்களில் சோதனைகளைத் திட்டமிட முயற்சிக்கவும். சில மதிப்புகள் நாள் முழுவதும் இயற்கையாகவே மாறுபடும். ஒரே நேரத்தில் சோதனை செய்வது உங்கள் மருத்துவர் மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகளில் முடிவுகளை மிகவும் துல்லியமாக ஒப்பிட உதவுகிறது.

என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு கவலை அளிக்கும் அல்லது குழப்பமளிக்கும் எதைப் பற்றியும் குறிப்பிட்ட கேள்விகளுடன் தயாராக இருங்கள். உங்கள் மருத்துவர் இதை எதிர்பார்க்கிறார் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் புரிந்துகொள்ள உதவ விரும்புகிறார். தெளிவுபடுத்தக் கேட்பதில் வெட்கப்பட வேண்டாம்.

உங்கள் உரையாடலுக்கு வழிகாட்ட உதவும் சில கேள்விகள் இங்கே. இவை உங்கள் சந்திப்பை மேலும் பயனுள்ளதாக்கும் மற்றும் நீங்கள் கவலைப்படுவதற்குப் பதிலாகத் தகவலறிந்து வெளியேறுவதை உறுதிசெய்யும்.

• எந்த முடிவுகள் எனக்கு இப்போது கவனம் செலுத்த மிகவும் முக்கியம்?
• என் முந்தைய சோதனைகளுடன் ஒப்பிடும்போது இந்த முடிவுகள் எப்படி இருக்கின்றன?
• எனக்கு மேலும் சோதனை அல்லது பின்தொடர்தல் தேவையா?
• என் எண்களை மேம்படுத்தக்கூடிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உள்ளதா?
• நான் எப்போது மீண்டும் சோதனை செய்ய வேண்டும்?
• என்ன அறிகுறிகள் உங்களை நான் சீக்கிரம் அழைக்க வேண்டும்?

பதில்களை எழுதுங்கள் அல்லது உரையாடலை பதிவு செய்யலாமா என்று கேளுங்கள். மருத்துவத் தகவல் அந்தக் கணத்தில் அதிகமாகத் தோன்றலாம், மேலும் குறிப்புகள் பின்னர் முக்கியமான விவரங்களை நினைவில் கொள்ள உதவும். பல மருத்துவர்கள் நோயாளி போர்ட்டல்களையும் வழங்குகிறார்கள், அங்கு நீங்கள் உங்கள் முடிவுகளைப் பார்க்கலாம் மற்றும் கேள்விகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.

நம்பிக்கையுடன் முன்னேறுங்கள்

உங்கள் இரத்தப் பரிசோதனை முடிவுகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியப் பராமரிப்பில் ஒரு தீவிரமான பங்களிப்பைச் செய்ய உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது. இந்த எண்கள் மருத்துவர்களுக்கு மட்டுமேயான மர்மமான குறியீடுகள் அல்ல. அவை உங்களுக்கும் உங்கள் சுகாதாரக் குழுவிற்கும் தகவலறிந்து முடிவுகளை எடுக்க உதவும் கருவிகள்.

இரத்தப் பரிசோதனைகள் உங்கள் ஆரோக்கிய புதிரின் ஒரு பகுதி மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள், உங்கள் ஆற்றல் நிலைகள், நீங்கள் விரும்பும் செயல்களைச் செய்யும் உங்கள் திறன், மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரம் எந்த ஆய்வக மதிப்பையும் போலவே முக்கியமானது. எண்கள் வழிகாட்டுதலை வழங்குகின்றன, ஆனால் அவை உங்கள் மதிப்பையோ அல்லது விதியையோ வரையறுக்காது.

பெரும்பாலான மக்களுக்கு அவ்வப்போது அவர்களின் இரத்தப் பரிசோதனையில் ஏதோ சிறிய அசாதாரணமாக இருக்கும். இது மனிதனாக இருப்பதன் ஒரு பகுதியாகும். உங்கள் உடல் மன அழுத்தம், உணவு, தூக்கம், நோய், மற்றும் பல காரணிகளுக்கு தொடர்ந்து மாற்றியமைக்கிறது. சிறிய ஏற்ற இறக்கங்கள் இயல்பானவை மற்றும் எதிர்பார்க்கப்படுபவை.

காலப்போக்கில் உங்கள் முடிவுகளின் நகல்களை வைத்திருங்கள். இது ஒரு தனிப்பட்ட சுகாதாரப் பதிவை உருவாக்குகிறது, நீங்கள் மருத்துவர்களை மாற்றினால் அல்லது நிபுணர்களைப் பார்க்க வேண்டியிருந்தால் அது பயனுள்ளதாக இருக்கும். வழங்குநர்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட அடிப்படை என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் போக்குகள் மற்றும் முறைகளை உங்களால் காட்ட முடியும்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது ஒவ்வொரு தசமப் புள்ளியையும் பற்றி வெறித்தனமாக இருப்பது என்று அர்த்தமல்ல. இது ஆர்வத்துடன் இருப்பது, கேள்விகளைக் கேட்பது, மற்றும் உங்களுக்கு சாத்தியமான சிறந்த ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்க உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுடன் இணைந்து பணியாற்றுவது என்று அர்த்தம். உங்கள் இரத்தப் பரிசோதனை முடிவுகள் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் வாழும் அற்புதமான உடலைப் புரிந்துகொள்ளவும் பராமரிக்கவும் உதவும் ஒரு வழியாகும்.