Health Library
March 3, 2026
Question on this topic? Get an instant answer from August.
உங்கள் யோனி வெளியேற்றத்தில் அல்லது மாதவிடாய் சுழற்சியில் மாற்றங்களைக் கவனித்திருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. இந்த மாறுபாடுகள் மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் பெரும்பாலும் ஒரு சுழற்சி மற்றும் மாற்றங்களுக்கு உட்படும் உடலில் இருப்பதன் இயல்பான பகுதிகள். உங்கள் உடல் இந்த அறிகுறிகள் மூலம் தொடர்பு கொள்கிறது, மேலும் அவற்றைப் புரிந்துகொள்ளக் கற்றுக்கொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் அதிக ஈடுபாடுடனும் நம்பிக்கையுடனும் உணர உதவும். என்ன இயல்பானது, எதற்கு கவனம் தேவை, மற்றும் உங்களை எவ்வாறு அன்பாகவும் தெளிவாகவும் கவனித்துக்கொள்வது என்பதைப் பார்ப்போம்.
யோனி வெளியேற்றம் என்பது உங்கள் யோனி திசுக்களை ஆரோக்கியமாகவும் சுத்தமாகவும் வைத்திருப்பதற்கான உங்கள் உடலின் இயற்கையான வழியாகும். யோனிகளைக் கொண்ட பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு நாளைக்கு சுமார் ஒரு தேக்கரண்டி வெளியேற்றத்தை உற்பத்தி செய்கிறார்கள், இருப்பினும் இது கணிசமாக மாறுபடும். இது சமநிலையான சூழலைப் பராமரிக்க ஒன்றாக வேலை செய்யும் திரவம், செல்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் கலவையாகும்.
ஆரோக்கியமான வெளியேற்றம் பொதுவாக தெளிவாக இருந்து பால் வெள்ளை நிறத்தில் தோன்றும். இதன் மென்மையான தன்மை நீர்த்த அல்லது சற்று திக்காகவும் ஒட்டும் தன்மையுடனும் இருக்கலாம். உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது இது மாறுவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம், இது முற்றிலும் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமானது.
நீங்கள் உங்கள் சுழற்சியில் எங்கு இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து அளவு மற்றும் நிலைத்தன்மை மாறுகிறது. அண்டவிடுப்பின் போது, நீங்கள் கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சித்தால், விந்தணுக்கள் எளிதாக பயணிக்க உதவும் வகையில், வெளியேற்றம் பெரும்பாலும் தெளிவாகவும், நீட்டக்கூடியதாகவும், பச்சை முட்டையின் வெள்ளைக்கருவைப் போன்றதாகவும் இருக்கும்.
அண்டவிடுப்புக்குப் பிறகு மற்றும் உங்கள் மாதவிடாய்க்கு முன், வெளியேற்றம் பொதுவாக திக்காகவும் மேகமூட்டமாகவும் மாறும். இது ஹார்மோன் மாற்றங்களால், குறிப்பாக புரோஜெஸ்டிரோன் அளவு அதிகரிப்பதால் நிகழ்கிறது. இந்த மாறுபாடுகள் உங்கள் உடல் வடிவமைக்கப்பட்டபடி சரியாக வேலை செய்வதைக் குறிக்கின்றன.
பல மாற்றங்கள் இயல்பானவை என்றாலும், சில அறிகுறிகள் உங்கள் உடலுக்கு ஆதரவு தேவை என்பதைக் குறிக்கின்றன. நிறம், வாசனை அல்லது நிலைத்தன்மையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அசௌகரியத்துடன் சேர்ந்து உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் ஒரு உரையாடலைத் தேவைப்படுத்துகின்றன. உங்கள் உடலை நீங்கள் நன்கு அறிவீர்கள், மேலும் உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புவது முக்கியம்.
ஏதோ கவனம் தேவை என்பதைக் குறிக்கக்கூடிய சில மாற்றங்களைப் பார்ப்போம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், இவற்றைக் கவனிப்பது பயங்கரமான ஒன்று நடக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதற்கு அவை மதிப்புள்ளவை.
இந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் பூஞ்சை தொற்றுகள் அல்லது பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் போன்ற பொதுவான, சிகிச்சை அளிக்கக்கூடிய நிலைமைகளைக் குறிக்கின்றன. இரண்டும் சிகிச்சைக்கு நன்கு பதிலளிக்கின்றன, எனவே உதவிக்கு வருவது நன்றாக உணர்வதற்கான ஒரு நேர்மறையான படியாகும்.
உங்கள் வெளியேற்றம் பல காரணங்களுக்காக மாறலாம், மேலும் இவற்றைப் புரிந்துகொள்வது நீங்கள் சரியாக பதிலளிக்க உதவும். பெரும்பாலான காரணங்கள் சமாளிக்கக்கூடியவை மற்றும் கடுமையான சுகாதார பிரச்சினைகளைக் குறிக்காது. உங்கள் உடல் உள் மற்றும் வெளிப்புற காரணிகளுக்கு தொடர்ந்து பதிலளிக்கிறது.
ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் வெளியேற்ற மாற்றங்களுக்கான மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். கருத்தடை, கர்ப்பம், தாய்ப்பால் மற்றும் பெரிமெனோபாஸ் அனைத்தும் ஹார்மோன் அளவை கணிசமாக மாற்றுகின்றன. இந்த மாற்றங்கள் நீங்கள் உற்பத்தி செய்யும் வெளியேற்றத்தின் அளவு மற்றும் வகையை நேரடியாக பாதிக்கின்றன.
தொற்றுகள் வெளியேற்ற மாற்றங்களுக்கான மற்றொரு பொதுவான காரணமாகும். கேண்டிடா பூஞ்சை அதிகமாக வளரும்போது ஈஸ்ட் தொற்றுகள் ஏற்படுகின்றன, இது அரிப்புடன் திக்கான, வெள்ளை வெளியேற்றத்தை உருவாக்குகிறது. இயற்கையான பாக்டீரியா சமநிலை மாறும் போது பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் ஏற்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் மீன் வாசனையுடன் மெல்லிய, சாம்பல் வெளியேற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளும் வெளியேற்ற குணாதிசயங்களை மாற்றலாம். ட்ரைகோமோனியாசிஸ் நுரை நிறைந்த, மஞ்சள்-பச்சை வெளியேற்றத்தை கடுமையான வாசனையுடன் ஏற்படுத்தக்கூடும். க்ளமிடியா மற்றும் கொனோரியா சில சமயங்களில் வெளியேற்றத்தை அதிகரிக்கும், இருப்பினும் அவை பெரும்பாலும் எந்த அறிகுறிகளையும் காட்டாது.
குறைவாக, கர்ப்பப்பை வாய் அல்லது யோனி அழற்சி எனப்படும் கர்ப்பப்பை வாய் அழற்சி அல்லது வஜினோசிஸ் வெளியேற்றத்தை மாற்றலாம். இந்த அழற்சி டிஸ்சார்ஜ்கள், வாசனை சோப்புகள் அல்லது சில துணிகள் போன்ற இரசாயன எரிச்சல்களால் ஏற்படலாம். உங்கள் உடல் கண்டறியப்பட்ட அச்சுறுத்தல்களிலிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள பதிலளிக்கிறது.
அரிதாக, தொடர்ச்சியான அசாதாரண வெளியேற்றம் கர்ப்பப்பை வாய் பாலிப்ஸ் அல்லது, மிக அரிதாக, கர்ப்பப்பை வாய் புற்றுநோயைக் குறிக்கலாம். இந்த நிலைமைகள் பொதுவாக ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் வருகின்றன. வழக்கமான பரிசோதனைகள் இவை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிய உதவும், அப்போது சிகிச்சை சிறப்பாக செயல்படும்.
ஒரு வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சி ஒரு மாதவிடாயின் முதல் நாளிலிருந்து அடுத்த மாதவிடாயின் முதல் நாள் வரை 21 முதல் 35 நாட்கள் வரை இருக்கும். உங்கள் மாதவிடாய் பொதுவாக இரண்டு முதல் ஏழு நாட்கள் வரை நீடிக்கும். இருப்பினும், உங்களுக்கு வழக்கமானது மற்றவர்களுக்கு வழக்கமானதை விட வித்தியாசமாக இருக்கலாம்.
மாதவிடாயின் போது நீங்கள் இழக்கும் இரத்தத்தின் அளவு நபருக்கு நபர் கணிசமாக மாறுபடும். பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் மாதவிடாய் முழுவதும் மொத்தம் இரண்டு முதல் மூன்று தேக்கரண்டி வரை இழக்கிறார்கள். உங்கள் கனமான நாட்களில் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் ஆறு பேடுகள் அல்லது டம்பான்களை நனைக்கலாம்.
உங்கள் சுழற்சி மாதம் தோறும் சற்று மாறலாம். ஒரு சில நாட்களின் மாறுபாடு முற்றிலும் இயல்பானது மற்றும் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. மன அழுத்தம், பயணம், தூக்க மாற்றங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவை எந்த பிரச்சனையும் குறிக்காமல் உங்கள் சுழற்சி நேரத்தை சற்று மாற்றலாம்.
பலர் மார்பக மென்மை, மனநிலை மாற்றங்கள், வீக்கம் அல்லது லேசான பிடிப்புகள் போன்ற மாதவிடாய்க்கு முந்தைய அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக உங்கள் மாதவிடாய்க்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு வந்து, இரத்தப்போக்கு தொடங்கியதும் மறைந்துவிடும். அவை உங்கள் உடல் அனுபவிக்கும் சாதாரண ஹார்மோன் மாற்றங்களின் ஒரு பகுதியாகும்.
மாதவிடாய் ஒழுங்கற்ற தன்மை என்பது உங்கள் சுழற்சி வழக்கமான முறையை தொடர்ந்து பின்பற்றாது என்பதைக் குறிக்கிறது. இது காலங்கள் மிக அடிக்கடி, மிகக் குறைவாக அல்லது கணிக்க முடியாததாக வருவதாக இருக்கலாம். இது வழக்கத்தை விட கனமான அல்லது லேசான இரத்தப்போக்கையும் குறிக்கலாம்.
எப்போதாவது ஒரு மாதவிடாயைத் தவறவிடுவது பலருக்கு நிகழ்கிறது. மன அழுத்தம், குறிப்பிடத்தக்க எடை மாற்றங்கள், தீவிர உடற்பயிற்சி அல்லது நோய் அனைத்தும் அண்டவிடுப்பை தாமதப்படுத்தலாம் மற்றும் அதைத் தொடர்ந்து உங்கள் மாதவிடாயையும் தாமதப்படுத்தலாம். நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருந்தால், கர்ப்பம் எப்போதும் பரிசோதிக்கத்தக்க சாத்தியமாகும்.
மிகவும் கனமான மாதவிடாய்கள், மெனோராஜியா என்று அழைக்கப்படுகின்றன, அதாவது பல மணிநேரங்களுக்கு ஒவ்வொரு மணி நேரமும் ஒரு பேட் அல்லது டம்பானை நனைப்பது. நீங்கள் பெரிய கட்டிகளை அனுப்பலாம் அல்லது இரவில் பாதுகாப்பு மாற்ற வேண்டியிருக்கும். இந்த அளவிலான இரத்தப்போக்கு உங்களை சோர்வாக உணர வைக்கும், அதை புறக்கணிக்கக்கூடாது.
மாதவிடாய் காலங்களுக்கு இடையில் இரத்தப்போக்கு, இன்டர்மென்ஸ்ட்ருவல் இரத்தப்போக்கு என்று அழைக்கப்படுகிறது, இதுவும் கவனத்திற்குரியது. இது லேசான புள்ளியாகவோ அல்லது கனமான ஓட்டமாகவோ தோன்றலாம். சில சமயங்களில் ஹார்மோன் சார்ந்ததாக இருந்தாலும், இது மதிப்பீடு தேவைப்படும் பிற நிலைமைகளைக் குறிக்கலாம்.
தற்காலிக சூழ்நிலை காரணங்கள் முதல் தொடர்ச்சியான சுகாதார நிலைமைகள் வரை பல காரணிகள் உங்கள் மாதவிடாய் முறையை சீர்குலைக்கலாம். சாத்தியமான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் தகவலறிந்த உரையாடல்களை நடத்த உதவுகிறது. பெரும்பாலான காரணங்கள் கண்டறியப்பட்டவுடன் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியவை.
ஹார்மோன் சமநிலையின்மை ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கான மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி ஈஸ்ட்ரோஜன், புரோஜெஸ்டிரோன் மற்றும் பிற ஹார்மோன்களுக்கு இடையிலான ஒரு நுட்பமான சமநிலையை சார்ந்துள்ளது. இந்த சமநிலை மாறும்போது, உங்கள் சுழற்சி அதற்கேற்ப பதிலளிக்கிறது.
பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம், பொதுவாக பிசிஓஎஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பத்து பேரில் ஒரு யோனி கொண்டவரை பாதிக்கிறது. இது ஒழுங்கற்ற அல்லது இல்லாத மாதவிடாய்களை ஏற்படுத்துகிறது, பெரும்பாலும் முகப்பரு, அதிகப்படியான முடி வளர்ச்சி மற்றும் எடை அதிகரிப்பு போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன். உங்கள் சூலகங்கள் அதிக ஆண்ட்ரோஜன்களை, ஆண் வகை ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யும் போது பிசிஓஎஸ் ஏற்படுகிறது.
தைராய்டு கோளாறுகள் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை கணிசமாக பாதிக்கலாம். செயலற்ற தைராய்டு மாதவிடாயை கனமாகவும் அடிக்கடி ஆகவும் மாற்றலாம், அதே நேரத்தில் அதிகப்படியான தைராய்டு அவற்றை லேசாகவும் குறைவாகவும் அடிக்கடி ஆக மாற்றலாம். உங்கள் தைராய்டு வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, இது இனப்பெருக்க ஹார்மோன்களை பாதிக்கிறது.
கருப்பை ஃபைப்ராய்டுகள் என்பது கருப்பையில் ஏற்படும் புற்றுநோய் அல்லாத வளர்ச்சிகள் ஆகும், அவை கனமான, நீண்டகால மாதவிடாய்களை ஏற்படுத்தும். பலர் ஃபைப்ராய்டுகள் இருப்பதை அறியாமலேயே வாழ்கிறார்கள், ஆனால் பெரியவை அல்லது சில இடங்களில் உள்ளவை குறிப்பிடத்தக்க இரத்தப்போக்கு மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
எண்டோமெட்ரியோசிஸ் என்பது கருப்பையின் புறணி போன்ற திசு கருப்பைக்கு வெளியே வளரும்போது ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை பெரும்பாலும் வலிமிகுந்த மாதவிடாய், கனமான இரத்தப்போக்கு மற்றும் சில சமயங்களில் ஒழுங்கற்ற சுழற்சிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. தவறான இடத்தில் உள்ள திசு சாதாரண கருப்பை புறணி போன்றே ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு பதிலளிக்கிறது.
முதன்மை சூலக செயலிழப்பு, முன்பு முதிர்ந்த சூலக செயலிழப்பு என்று அழைக்கப்பட்டது, 40 வயதிற்கு முன்பே உங்கள் சூலகங்கள் சாதாரணமாக செயல்படுவதை நிறுத்திவிட்டன என்பதாகும். மாதவிடாய் ஒழுங்கற்றதாக மாறும் அல்லது முற்றிலும் நின்றுவிடும். இந்த நிலை குறைவாக பொதுவானது ஆனால் ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவது முக்கியம்.
சில மருந்துகளும் உங்கள் சுழற்சியை பாதிக்கலாம். இரத்த மெலிதாக்கிகள் மாதவிடாயை கனமாக்கலாம், அதே நேரத்தில் சில மனச்சோர்வு எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது மனநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள் ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கை ஏற்படுத்தும். ஹார்மோன் கருத்தடை மருந்துகள் உங்கள் சுழற்சியை வேண்டுமென்றே மாற்றுகின்றன, இது எதிர்பார்க்கப்படுகிறது மற்றும் திட்டமிடப்பட்டுள்ளது.
தீவிர மன அழுத்தம் உங்கள் ஹைபோதாலமஸை பாதிக்கிறது, இது இனப்பெருக்க ஹார்மோன்களைக் கட்டுப்படுத்தும் மூளைப் பகுதியாகும். குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு, உணவு கோளாறுகள் அல்லது அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி ஆகியவை ஹைபோதாலமிக் அமோனிரியா என்ற நிலை மூலம் மாதவிடாயை முற்றிலும் நிறுத்தலாம். உங்கள் உடல் தட்டுப்பாடு காலங்களில் இனப்பெருக்கத்தை விட உயிர்வாழ்வதற்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறது.
அரிதாக, பிட்யூட்டரி கட்டிகள் அல்லது பிற மூளை அசாதாரணங்கள் ஹார்மோன் உற்பத்தி மற்றும் மாதவிடாய் ஒழுங்கற்ற தன்மையை சீர்குலைக்கலாம். கருப்பைக்குள் வடு திசுக்கள் உருவாகும் அஷெர்மேன் சிண்ட்ரோம், லேசான மாதவிடாய் அல்லது மாதவிடாய் இல்லாமலும் ஏற்படலாம். இந்த நிலைமைகளுக்கு சிறப்பு மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சை தேவை.
உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்கள் அறிகுறிகள், மருத்துவ வரலாறு மற்றும் மாதவிடாய் முறைகள் பற்றிய விரிவான உரையாடலுடன் தொடங்குவார். இந்த விவாதம் மேலும் மதிப்பீட்டிற்கு வழிகாட்டும் முக்கிய சூழலை வழங்குகிறது. உங்கள் சுழற்சிகள் மற்றும் அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே கண்காணிப்பது இந்த உரையாடலுக்கு பெரிதும் உதவுகிறது.
ஒரு உடல் பரிசோதனை, இடுப்பு பரிசோதனை உட்பட, உங்கள் இனப்பெருக்க உறுப்புகளை மதிப்பிட உதவுகிறது. உங்கள் வழங்குநர் தொற்று, கட்டமைப்பு மாற்றங்கள் அல்லது மென்மையை சரிபார்க்கிறார். இந்த பரிசோதனை உரையாடல் மூலம் மட்டும் பெற முடியாத மதிப்புமிக்க தகவல்களை வழங்குகிறது.
ஆய்வக சோதனைகளில் ஹார்மோன் அளவுகள், தைராய்டு செயல்பாடு மற்றும் தொற்று அறிகுறிகளை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனை அடங்கும். ஒரு முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை கனமான இரத்தப்போக்கு இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தியதா என்பதை மதிப்பிடுகிறது. இந்த சோதனைகள் பல்வேறு அடிப்படை காரணங்களைக் கண்டறிய அல்லது நிராகரிக்க உதவுகின்றன.
உங்கள் வழங்குநர் யோனி வெளியேற்ற மாதிரிகளை நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்க அல்லது ஆய்வகத்திற்கு அனுப்ப சேகரிக்கலாம். இது பூஞ்சை, பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் அல்லது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற குறிப்பிட்ட தொற்றுகளை கண்டறிய உதவுகிறது. சரியாக என்ன இருக்கிறது என்பதை அறிவது பொருத்தமான சிகிச்சைக்கு வழிகாட்டுகிறது.
அல்ட்ராசவுண்ட் போன்ற இமேஜிங் ஆய்வுகள் உங்கள் கருப்பை மற்றும் சூலகங்களை காட்சிப்படுத்தலாம். இது ஃபைப்ராய்டுகள், நீர்க்கட்டிகள், பாலிப்ஸ் அல்லது பிற கட்டமைப்பு மாற்றங்களைக் கண்டறிய உதவுகிறது. அல்ட்ராசவுண்டுகள் ஆக்கிரமிப்பு இல்லாதவை மற்றும் உங்கள் இனப்பெருக்க உறுப்புகள் பற்றிய விரிவான தகவல்களை வழங்குகின்றன.
சில சமயங்களில் எண்டோமெட்ரியல் பயாப்ஸி அல்லது ஹிஸ்டரோஸ்கோபி போன்ற கூடுதல் நடைமுறைகள் அவசியமாகின்றன. ஒரு எண்டோமெட்ரியல் பயாப்ஸி அசாதாரண செல்களை சரிபார்க்க கருப்பை புறணி மாதிரிகளை சேகரிக்கிறது. ஹிஸ்டரோஸ்கோபி உங்கள் கருப்பைக்கு உள்ளே நேரடியாக பார்க்க ஒரு மெல்லிய கேமராவைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த நடைமுறைகள் மற்ற சோதனைகளில் வெளிவராத நிலைமைகளைக் கண்டறிய உதவுகின்றன.
சிகிச்சை உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்தது. உங்கள் நோக்கம் எப்போதும் அடிப்படை காரணத்தை நிவர்த்தி செய்வதாகும், அதே நேரத்தில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் எந்த அசௌகரியமான அறிகுறிகளையும் நிர்வகிப்பதாகும். உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்கள் சூழ்நிலைக்கும் விருப்பங்களுக்கும் பொருந்தக்கூடிய அணுகுமுறையைக் கண்டறிய உங்களுடன் இணைந்து செயல்படுவார்.
பூஞ்சை தொற்றுகள் அல்லது பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் போன்ற தொற்றுகளுக்கு, மருந்துகள் பொதுவாக விஷயங்களை விரைவாக சுத்தம் செய்கின்றன. ஈஸ்ட் தொற்றுகள் பொதுவாக பூஞ்சை எதிர்ப்பு கிரீம்கள் அல்லது வாய்வழி மருந்துகளுக்கு பதிலளிக்கின்றன. பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் ஆன்டிபயாடிக்ஸ், வாய்வழி அல்லது யோனி தேவைப்படுகிறது.
பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு தொற்றுநோயைப் பொறுத்து குறிப்பிட்ட ஆண்டிபயாடிக் அல்லது வைரஸ் எதிர்ப்பு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. உங்கள் பாலியல் கூட்டாளர்களும் அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், மறுதொற்றைத் தடுக்க சிகிச்சை பெற வேண்டும். முழு சிகிச்சை காலத்தையும் முடிப்பது தொற்று முழுமையாக குணமடைவதை உறுதி செய்கிறது.
ஹார்மோன் சிகிச்சைகள் பல மாதவிடாய் ஒழுங்கற்ற தன்மைகளுக்கு உதவுகின்றன. பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள், பேட்ச்கள் அல்லது வளையங்கள் சுழற்சிகளை ஒழுங்குபடுத்தி கனமான இரத்தப்போக்கைக் குறைக்கலாம். ஈஸ்ட்ரோஜன் ஆதிக்கம் பிரச்சினைகளுக்கு பங்களிக்கும்போது புரோஜெஸ்டின் சிகிச்சை உதவுகிறது. இந்த சிகிச்சைகள் நிலையான ஹார்மோன் அளவுகளை வழங்குவதன் மூலம் செயல்படுகின்றன.
பிசிஓஎஸ்-க்கு, சிகிச்சையில் இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தும், மாதவிடாயை ஒழுங்குபடுத்தும் அல்லது குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கும் மருந்துகள் இருக்கலாம். சமச்சீர் ஊட்டச்சத்து மற்றும் வழக்கமான இயக்கம் போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களும் பிசிஓஎஸ் அறிகுறிகளை கணிசமாக மேம்படுத்தும். சிகிச்சை உடனடி அறிகுறிகள் மற்றும் நீண்ட கால ஆரோக்கியம் இரண்டையும் நிவர்த்தி செய்கிறது.
தைராய்டு கோளாறுகளுக்கு தைராய்டு ஹார்மோன் அளவுகளை இயல்பாக்க மருந்து தேவைப்படுகிறது. உங்கள் தைராய்டு செயல்பாடு நிலைப்படுத்தப்பட்டவுடன், மாதவிடாய் ஒழுங்கற்ற தன்மைகள் பெரும்பாலும் தானாகவே தீர்க்கப்படும். வழக்கமான கண்காணிப்பு உங்கள் மருந்து அளவு பொருத்தமானதாக இருப்பதை உறுதி செய்கிறது.
ஃபைப்ராய்டுகள் அல்லது எண்டோமெட்ரியோசிஸ் காரணமாக ஏற்படும் கனமான இரத்தப்போக்கு ஹார்மோன் சிகிச்சைகள் அல்லது இரத்தப்போக்கைக் குறைக்கும் குறிப்பிட்ட மருந்துகளுக்கு பதிலளிக்கலாம். சில சமயங்களில் எண்டோமெட்ரியல் அப்லேஷன், இது கருப்பை புறணியை அகற்றும், அல்லது ஃபைப்ராய்டு அகற்றுதல் போன்ற நடைமுறைகள் பயனுள்ள விருப்பங்களாக மாறும். மற்ற சிகிச்சைகள் போதுமான நிவாரணம் அளிக்காதபோது அறுவை சிகிச்சை கருதப்படுகிறது.
அரிதாக, மற்ற சிகிச்சைகள் உதவாதபோது மற்றும் அறிகுறிகள் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக பாதிக்கும்போது, ஹிஸ்டரெக்டோமி பற்றி விவாதிக்கப்படலாம். இந்த அறுவை சிகிச்சை கருப்பையை அகற்றி மாதவிடாயை நிரந்தரமாக நிறுத்துகிறது. இது அனைத்து காரணிகளையும் கவனமாக கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு பெரிய முடிவு.
சில அறிகுறிகள் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பைக் கோருகின்றன, மற்றவை வழக்கமான சந்திப்புக்கு காத்திருக்கலாம். எது எது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது தேவையற்ற கவலை அல்லது தாமதமின்றி நீங்கள் சரியாக பதிலளிக்க உதவுகிறது. என்ன கவலைக்குரியதாக உணர்கிறீர்கள் என்பது குறித்து உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள்.
திடீர், கடுமையான இடுப்பு வலியை நீங்கள் அனுபவித்தால் உடனடியாக கவனிப்பைத் தேடுங்கள். இது சூலக திருப்பம் அல்லது எக்டோபிக் கர்ப்பம் போன்ற உடனடி கவனம் தேவைப்படும் நிலைமைகளைக் குறிக்கலாம். பல மணிநேரங்களுக்கு ஒவ்வொரு மணி நேரமும் பாதுகாப்பு மூலம் நனைக்கும் மிகவும் கனமான இரத்தப்போக்கும் அவசர மதிப்பீட்டிற்கு மதிப்புள்ளது.
வாசனையுடன், அரிப்புடன் அல்லது அசௌகரியத்துடன் வெளியேற்றத்தில் தொடர்ச்சியான மாற்றங்களைக் கண்டால் விரைவில் ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யுங்கள். புதிய அல்லது அசாதாரண இரத்தப்போக்கு முறைகள், குறிப்பாக மாதவிடாய் நின்ற பிறகு இரத்தப்போக்கு, மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும். ஏழு நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் அல்லது ஒவ்வொரு 21 நாட்களுக்கு முன்பும் நிகழும் மாதவிடாய்கள் விவாதிக்கத்தக்கவை.
உங்கள் மாதவிடாய் எப்போதும் ஒழுங்கற்றதாக இருந்திருந்தால், நீங்கள் இதை மதிப்பீடு செய்யவில்லை என்றால், ஒரு வழக்கமான வருகையை திட்டமிடுங்கள். நீங்கள் கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சி செய்து வெற்றி பெறவில்லை என்றால், மாதவிடாய் ஒழுங்கற்ற தன்மைகளை நிவர்த்தி செய்வது உதவலாம். வழக்கமான சோதனைகள் இவை அவசர நிலைகளாக மாறுவதற்கு முன்பு இந்த முறைகளைப் பற்றி விவாதிக்க வாய்ப்பளிக்கின்றன.
உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி அல்லது வெளியேற்றத்தைப் பற்றி எல்லாவற்றையும் நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டாலும், பல நடைமுறைகள் உங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கின்றன. இந்த பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் உடல் உகந்ததாக செயல்படுவதற்கான ஒரு அடித்தளத்தை உருவாக்குகின்றன. சிறிய, நிலையான செயல்கள் காலப்போக்கில் கூடுகின்றன.
யோனி பகுதியை வெற்று நீர் அல்லது மிகவும் லேசான, வாசனை இல்லாத சோப்புடன் சுத்தமாக வைத்திருங்கள். உங்கள் உடல் பராமரிக்கும் இயற்கையான பாக்டீரியா சமநிலையை சீர்குலைக்கும் டச்சிங் தவிர்த்துவிடுங்கள். உங்கள் யோனி தலையீடு இல்லாமல் திறம்பட தன்னைத்தானே சுத்தம் செய்கிறது.
முடிந்தவரை சுவாசிக்கக்கூடிய பருத்தி உள்ளாடைகளை அணியுங்கள் மற்றும் இறுக்கமான ஆடைகளைத் தவிர்க்கவும். இது காற்று சுழற்சியை அனுமதிக்கிறது மற்றும் பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் ஈரப்பதம் குவிவதைக் குறைக்கிறது. ஈரமான நீச்சலுடைகள் அல்லது உடற்பயிற்சி உடைகளை உடனடியாக மாற்றவும்.
உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் நீங்கள் கவனிக்கும் எந்த அறிகுறிகளையும் கண்காணிக்கவும். இந்த தகவல் உங்கள் இயல்பான முறைகளை அடையாளம் காணவும் மாற்றங்களை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியவும் உதவுகிறது. பல பயன்பாடுகள் கண்காணிப்பை எளிதாக்குகின்றன, அல்லது ஒரு காலண்டரும் நன்றாக வேலை செய்யும்.
ஹார்மோன் உற்பத்திக்கு ஆதரவளிக்க போதுமான ஊட்டச்சத்துடன் கூடிய சமச்சீர் உணவைப் பராமரிக்கவும். நீரேற்றத்துடன் இருங்கள் மற்றும் உங்கள் உடலுக்கு நன்றாக உணரும் அளவில் வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளைப் பெறுங்கள். அதிகப்படியான கட்டுப்பாடு மற்றும் அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி இரண்டும் உங்கள் சுழற்சியை சீர்குலைக்கலாம்.
தியானம், இயற்கையில் நேரம், படைப்புச் செயல்பாடுகள் அல்லது அன்புக்குரியவர்களுடன் இணைவது எதுவாக இருந்தாலும், உங்களுக்கு வேலை செய்யும் நடைமுறைகள் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும். நாள்பட்ட மன அழுத்தம் உங்கள் ஹார்மோன்களை பாதிக்கிறது மற்றும் மாதவிடாய் ஒழுங்கற்ற தன்மைக்கு பங்களிக்கும்.
பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளின் ஆபத்தைக் குறைக்க பாதுகாப்பான பாலியல் முறைகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். ஆணுறைகள் போன்ற தடைகளைப் பயன்படுத்தவும், நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருந்தால் வழக்கமான பரிசோதனைகளை செய்யவும். ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை சிக்கல்களைத் தடுக்கிறது.
உங்கள் உடலின் சிக்னல்களைப் புரிந்துகொள்வது உங்களை திறம்பட கவனித்துக்கொள்ள அதிகாரப்படுத்துகிறது. நீங்கள் அவற்றை எவ்வாறு விளக்குவது என்று தெரிந்தால், யோனி வெளியேற்றம் மற்றும் மாதவிடாய் முறைகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய மதிப்புமிக்க தகவல்களை வழங்குகின்றன. பெரும்பாலான மாற்றங்களுக்கு நேரடியான விளக்கங்கள் மற்றும் தீர்வுகள் உள்ளன.
உதவி தேடுவது சுய-கவனிப்பின் அறிகுறியாகும், பலவீனம் அல்லது மிகையாக எதிர்வினையாற்றுதல் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சுகாதார வழங்குநர்கள் கேள்விகள் மற்றும் கவலைகள் மூலம் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க உள்ளனர். உங்கள் உடலில் வசதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்க நீங்கள் தகுதியானவர்.
உங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வின் ஒரு பகுதியாகும், ஆனால் அது ஒரு முக்கியமான பகுதியாகும். கவனம் செலுத்துவதன் மூலமும், முறைகளைக் கண்காணிப்பதன் மூலமும், ஏதோ சரியில்லை என்று தோன்றும்போது உதவிக்கு வருவதன் மூலமும், நீங்கள் உங்களைச் சிறப்பாகக் கவனித்துக் கொள்கிறீர்கள். உங்களை நம்புங்கள், ஆர்வத்துடன் இருங்கள், உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது ஆதரவு எப்போதும் கிடைக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.