மூல நோய் இரவில் ஏன் அதிகம் அரிக்கும்?

சுருக்கமாக

• இரவில் படுக்கும்போது மலக்குடல் பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிப்பது, படுக்கைக்கு அடியில் வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதம் குவிவது, மற்றும் அசௌகரியத்திலிருந்து கவனத்தை திசை திருப்ப மன ரீதியான கவனச்சிதறல்கள் குறைவாக இருப்பது ஆகியவற்றால் மூல நோய் இரவில் அதிகமாக அரிக்கும்.

• உள் மூல நோய் அல்லது சரிந்த மூல நோயிலிருந்து வரும் சளி கசிவு, உணர்திறன் வாய்ந்த ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள தோலை எரிச்சலூட்டுகிறது, மேலும் நீங்கள் அமைதியாக தூங்க முயற்சிக்கும்போது அந்த எரிச்சல் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கதாகிறது.

• அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், மூல நோய் சிகிச்சையுடன் மேம்படாத இரவு நேர ஆசனவாய் அரிப்பு உண்மையில் பின் புழுக்களால், குறிப்பாக இரவில் மோசமடையும் பொதுவான ஒட்டுண்ணி நோய்த்தொற்றால் ஏற்படலாம்.

நீங்கள் படுக்கும்போது அரிப்பை எது மோசமாக்குகிறது?

பகல் நேரத்தில், நீங்கள் நகர்கிறீர்கள், உட்காருகிறீர்கள், நிற்கிறீர்கள், உங்கள் கவனம் பல திசைகளில் ஈர்க்கப்படுகிறது. உங்களுக்கு மூல நோய் அசௌகரியம் இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் மூளை மற்ற விஷயங்களைச் செயலாக்குவதில் பிஸியாக உள்ளது. இரவில், நீங்கள் படுக்கையில் அமர்ந்து அறை அமைதியாகும்போது, ​​உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்க மிகக் குறைவான விஷயங்களே உள்ளன. கவனம் செலுத்துவதில் ஏற்படும் அந்த மாற்றம், நாள் முழுவதும் இருந்தாலும், அரிப்பை மிகவும் தீவிரமாக உணர வைக்கிறது.

உளவியல் ரீதியான பகுதியைத் தவிர, நீங்கள் படுக்கும்போது உண்மையான உடல் ரீதியான மாற்றங்களும் நிகழ்கின்றன. நீங்கள் செங்குத்தான நிலையிலிருந்து கிடைமட்ட நிலைக்குச் செல்லும்போது இரத்த ஓட்டம் மறுபகிர்வு செய்யப்படுகிறது. கீழ் உடலில், மலக்குடல் பகுதி உட்பட, அதிக இரத்தம் தேங்குகிறது. இது பகலில் இருப்பதை விட மூல நோய்கள் சற்று அதிகமாக வீங்குவதற்கு காரணமாகலாம், இது சுற்றியுள்ள திசுக்களில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அதிக அரிப்பைத் தூண்டுகிறது.

உங்கள் படுக்கை மற்றும் போர்வைகளின் வெப்பமும் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது. குறிப்பாக நீங்கள் சூடான அறையில் தூங்கினால் அல்லது இறுக்கமான உள்ளாடைகளை அணிந்தால், வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதம் ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் குவிந்துவிடும். அந்த வெப்பமான, ஈரமான சூழல் தோலை மென்மையாக்குகிறது, எரிச்சலுக்கு எளிதில் ஆளாக்குகிறது, மேலும் சளி மற்றும் சிறிதளவு மலம் அதிக அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் சூழ்நிலைகளை உருவாக்குகிறது.

மூல நோய்கள் ஏன் சளியை உற்பத்தி செய்கின்றன, அது எப்படி அரிப்பை ஏற்படுத்துகிறது?

ஆசனவாய் கால்வாய் இயற்கையாகவே மலம் வெளியேறும்போது அதை உயவூட்ட சளியை உற்பத்தி செய்கிறது. மூல நோய்கள் வீங்கியிருக்கும்போது, ​​குறிப்பாக மலக்குடலுக்குள் இருக்கும் உள் மூல நோய்கள் வெளியே தள்ளப்படும்போது (ஆசனவாய்க்கு வெளியே தள்ளப்படும்போது), அவை அதிகப்படியான சளியை உற்பத்தி செய்யலாம். இந்த சளி ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள தோலில் கசிந்து அங்கு தங்கும்.

கழிவுப் பொருளின் சிறிய தடயங்களுடன் கலந்த அந்த மெல்லிய ஈரப்பதம், ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள தோலில் ஒரு ரசாயன எரிச்சலை உருவாக்குகிறது. பகல் நேரத்தில், நீங்கள் துடைக்கலாம் அல்லது சரிசெய்யலாம், ஆனால் இரவில், சளி பல மணிநேரம் undisturbed ஆக சேரும். நீங்கள் விழிக்கும் நேரத்தில் அல்லது தூக்கத்தில் திரும்பும்போது, ​​தோல் அந்த ஈரப்பதத்தில் நீண்ட நேரம் இருந்ததால் அழற்சி மற்றும் தீவிர அரிப்பு ஏற்படும்.

உள் மூல நோய்கள் குறிப்பாக இந்த வகை இரவு அரிப்பை ஏற்படுத்தும். அவை மலக்குடலுக்குள் இருப்பதால், அவை வலியை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அவை உற்பத்தி செய்யும் சளி வெளியே கசிந்து சுற்றியுள்ள தோலை எரிச்சலூட்டுகிறது, தேசிய நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள் நிறுவனம் (National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases) விவரிப்பது போல, சளி வெளியேற்றம் உள் மூல நோய்களின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாக விவரிக்கிறது.

உங்கள் உடலின் உள் கடிகாரம் ஒரு பங்கு வகிக்கிறதா?

தோல் உணர்திறன் ஒரு சர்க்கேடியன் ரிதம்களைப் பின்பற்றுகிறது என்பதற்கு வளர்ந்து வரும் சான்றுகள் உள்ளன. உங்கள் உடலின் உள் கடிகாரம் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு, அழற்சி எதிர்வினைகள் மற்றும் உங்கள் தோல் அரிப்பு சமிக்ஞைகளை எவ்வாறு உணர்கிறது என்பதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. சில ஆராய்ச்சிகள், அழற்சி குறிப்பான்கள் மற்றும் ஹிஸ்டமைன் அளவுகள் (ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளில் ஈடுபடும் அதே ரசாயனம்) நாள் முழுவதும் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கலாம் மற்றும் மாலை அல்லது இரவு நேரங்களில் உச்சத்தை அடையலாம் என்று கூறுகின்றன.

மூல நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு, வீங்கிய நரம்புகளைச் சுற்றியுள்ள அழற்சி எதிர்வினை இரவில் இயற்கையாகவே தீவிரமடையக்கூடும். ஆசனவாய் திசுக்களில் ஹிஸ்டமைன் வெளியீடு நேரடியாக தோலில் உள்ள அரிப்பு ஏற்பிகளைத் தூண்டலாம். வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதம் போன்ற உடல் ரீதியான காரணங்களுடன் இணைந்து, இது இரவு நேர அரிப்புக்கு ஒரு சரியான புயலை உருவாக்குகிறது.

இதுவே ஏன் ஆண்டிஹிஸ்டமைன் கிரீம்கள் அல்லது இரவு தூங்குவதற்கு முன் வாய்வழி ஆண்டிஹிஸ்டமைன்கள் சில சமயங்களில் மூல நோய் தொடர்பான அரிப்பைக் குறைக்க உதவும், இருப்பினும் அவை நீண்ட கால தீர்வு அல்ல.

வேறு ஏதாவது காரணமா?

உங்கள் இரவு அரிப்பு தீவிரமாக இருந்தால் மற்றும் வழக்கமான மூல நோய் சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், பிற சாத்தியமான காரணங்களைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு.

பின் புழுக்கள் ஒரு ஆச்சரியமான பொதுவான ஒட்டுண்ணி நோய்த்தொற்று, குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளைக் கொண்ட வீடுகளில். பெண் பின் புழுக்கள் இரவில் ஆசனவாயிலிருந்து வெளியேறி ஆசனவாயைச் சுற்றி முட்டையிடுகின்றன, இது தீவிர அரிப்பை ஏற்படுத்துகிறது, இது குறிப்பாக இரவில் மோசமாகிறது. இது மூல நோய் அரிப்பிலிருந்து வேறுபட்டது, ஏனெனில் இது மிகவும் கடுமையானதாகவும், குறிப்பிட்ட இடத்திலும் ஏற்படும். காலையில் முதலில் செய்யப்படும் ஒரு எளிய டேப் சோதனை பின் புழு நோய்த்தொற்றைக் கண்டறிய முடியும், மேலும் ஒரு ஒற்றை வாய்வழி மருந்தால் சிகிச்சை எளிதானது.

ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் பூஞ்சை அல்லது ஈஸ்ட் அதிகமாக வளர்வதும் தொடர்ச்சியான அரிப்பை ஏற்படுத்தும். மூல நோய்களைச் சுற்றியுள்ள வெப்பமான, ஈரமான சூழல் பூஞ்சை வளர்ச்சிக்கு சாதகமான சூழ்நிலைகளை உருவாக்குகிறது. உங்கள் அரிப்பு ஒரு எரிச்சலான தரத்தைக் கொண்டிருந்தால் மற்றும் தோல் சிவப்பு அல்லது லேசாக உடைந்ததாகத் தோன்றினால், ஒரு பூஞ்சை கூறு இதில் இருக்கலாம்.

ஆசனவாய் பிளவுகள் (ஆசனவாய் தோலில் சிறிய கண்ணீர்), நறுமண துடைப்பான்கள் அல்லது சோப்புகளால் ஏற்படும் தொடர்பு தோல் அழற்சி, மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற தோல் நிலைகள் அனைத்தும் இரவு நேர ஆசனவாய் அரிப்பை ஏற்படுத்தலாம், இது மூல நோய் அறிகுறிகளாக தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. நீங்கள் வாரக்கணக்கில் மூல நோய்களுக்கு சிகிச்சை அளித்தும் முன்னேற்றம் அடையவில்லை என்றால், ஒரு மருத்துவர் நெருக்கமாகப் பார்ப்பது மதிப்பு.

இரவில் அரிப்பைக் குறைக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?

சில நடைமுறை படிகள் உங்கள் இரவுகளின் வசதியை உண்மையாக மேம்படுத்தும்.

படுப்பதற்கு முன் அப்பகுதியை மெதுவாக சுத்தம் செய்யவும். சாதாரண வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது நறுமணமில்லாத துடைப்பான்களைப் பயன்படுத்தவும். சோப்பு, நறுமணப் பொருட்கள் அல்லது அதிகப்படியான துடைத்தல் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும், இவை அனைத்தும் தோலை உரித்து அரிப்பை மோசமாக்கும். முழுமையாக உலர துடைக்கவும் அல்லது குறைந்த, குளிர் அமைப்பில் ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்தவும்.

படுப்பதற்கு முன் துத்தநாக ஆக்சைடு களிம்பு அல்லது பெட்ரோலியம் ஜெல்லி மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்தவும். இவை இரவில் சளி மற்றும் மலம் எரிச்சலிலிருந்து தோலைப் பாதுகாக்கும் ஒரு ஈரப்பதம் தடுப்பை உருவாக்குகின்றன. ஹைட்ரோகார்டிசோன் கிரீம் (1%) அழற்சி மற்றும் அரிப்பைக் குறைக்கவும் உதவும், ஆனால் இது ஒரு மருத்துவரின் வழிகாட்டுதல் இல்லாமல் ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

படுப்பதற்கு முன் ஒரு சிட்ஸ் பாத் (sitz bath) எரிச்சலூட்டப்பட்ட திசுக்களை ஆற்றும். சில அங்குல சாதாரண வெதுவெதுப்பான நீரில் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் உட்காரவும். இது வீக்கத்தைக் குறைத்து தோலை ஆற்றுப்படுத்தும்.

தூங்குவதற்கு தளர்வான, சுவாசிக்கக்கூடிய பருத்தி உள்ளாடைகளை அணியவும். வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதத்தை தக்கவைக்கும் செயற்கை துணிகளைத் தவிர்க்கவும். முடிந்தால் ஒரு குளிர் அறையில் தூங்கவும்.

கீறுவதைத் தவிர்க்கவும். இது சொல்வதை விட செய்வது எளிது, குறிப்பாக தூங்கும்போது. தூங்கும்போது மென்மையான பருத்தி கையுறைகளை அணிவது, தோலை சேதப்படுத்தும் மற்றும் எல்லாவற்றையும் மோசமாக்கும் அரிப்பு-கீறல் சுழற்சியைத் தொடங்கும் சுயநினைவற்ற கீறலைத் தடுக்கலாம்.

முடிவுரை

மூல நோய்கள் இரவில் அதிகமாக அரிப்பதற்கு, படுக்கும்போது இரத்தம் தேங்குவது, வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதம் குவிவது, ஆசனவாய் தோலை எரிச்சலூட்டும் சளி கசிவு, மற்றும் உங்கள் மனதை அசௌகரியத்திலிருந்து திசை திருப்ப குறைந்த கவனச்சிதறல்கள் ஆகியவை காரணமாகும். உங்கள் உடலின் சர்க்கேடியன் ரிதம் இரவில் தோல் உணர்திறனை அதிகரிக்கலாம். படுப்பதற்கு முன் மென்மையான சுகாதாரம், ஈரப்பதம் தடுப்பு களிம்பு, சிட்ஸ் பாத் மற்றும் தளர்வான ஆடைகள் ஆகியவை இரவில் உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்க உதவும். அரிப்பு மேம்படவில்லை என்றால், பின் புழுக்கள் அல்லது பூஞ்சை நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற பிற காரணங்களை நிராகரிக்க உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.