இரத்த கொப்புளம் அல்லது மெலனோமா? வேறுபாட்டை அறிய ஒரு மென்மையான வழிகாட்டி

உங்கள் தோலில் ஒரு கருமையான இடத்தைக் கண்டீர்கள், இப்போது உங்கள் மனதில் கேள்விகள் ஓடுகின்றன. அந்த சிறிய, ஊதா நிறக் கறை ஒரு பாதிப்பில்லாத இரத்த கொப்புளமாக இருக்கலாம், அல்லது அரிதாக, மெலனோமா போன்ற தீவிரமான ஒன்றாக இருக்கலாம். நீங்கள் பார்ப்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்ள உதவும் தெளிவான, உறுதியான தகவல்களுடன் அவற்றை எப்படி வேறுபடுத்துவது என்பதை நான் உங்களுக்கு விளக்குகிறேன்.

இரத்த கொப்புளம் என்றால் என்ன?

இரத்த கொப்புளம் என்பது சாதாரண கொப்புளங்களில் காணப்படும் தெளிவான திரவத்திற்கு பதிலாக இரத்தத்தால் நிரப்பப்பட்ட உயர்த்தப்பட்ட தோல் பையாகும். இது உங்கள் தோல் மேற்பரப்பிற்கு அருகில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்கள் உடையும் போது ஏற்படுகிறது, பொதுவாக ஒரு கிள்ளுதல், அழுத்துதல் அல்லது உராய்வு காரணமாக. சிக்கிய இரத்தம் அதற்கு அந்த சிறப்பியல்பு அடர் சிவப்பு, ஊதா அல்லது கருப்பு தோற்றத்தை அளிக்கிறது.

உங்கள் தோலின் கீழே காயமடைந்த பகுதியை பாதுகாக்கும் ஒரு வழியாக இதை நினையுங்கள். திசு குணமடையும் வரை இரத்தம் இந்த மென்மையான இடத்தில் சேகரிக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலான இரத்த கொப்புளங்கள் நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கக்கூடிய ஒரு காயத்திற்குப் பிறகு திடீரென தோன்றும், இது உங்கள் விரலில் ஒரு டிராயரை மூடுவது அல்லது இறுக்கமான காலணிகளை அணிவது போன்றவை.

இந்த கொப்புளங்கள் தொடும்போது பொதுவாக மென்மையாக இருக்கும். அவற்றைச் சுற்றியுள்ள தோல் இயல்பாகத் தோன்றலாம், அதன் அமைப்பு அல்லது நிறத்தில் எந்த அசாதாரண மாற்றங்களும் இல்லாமல். அவை பெரும்பாலும் ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குள் தானாகவே குணமாகிவிடும், ஏனெனில் உங்கள் உடல் சிக்கிய இரத்தத்தை மீண்டும் உறிஞ்சுகிறது.

மெலனோமாவை எது வேறுபடுத்துகிறது?

மெலனோமா என்பது தோலின் நிறத்தை அளிக்கும் மெலனின் என்ற நிறமியை உற்பத்தி செய்யும் செல்களில் தொடங்கும் ஒரு வகை தோல் புற்றுநோயாகும். அதிர்ச்சிக்குப் பிறகு திடீரென தோன்றும் இரத்த கொப்புளத்தைப் போலல்லாமல், மெலனோமா பொதுவாக வாரங்கள் அல்லது மாதங்களில் மெதுவாக உருவாகிறது. இது ஒரு கருமையான இடம், மச்சம், அல்லது காலப்போக்கில் மாறும் அடையாளமாகத் தோன்றலாம்.

முக்கிய வேறுபாடு அதன் நடத்தையில் உள்ளது. மெலனோமா நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கக்கூடிய ஒரு காயத்திலிருந்து வருவதில்லை. இது சாதாரண கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் பெருகும் அசாதாரண செல்களிலிருந்து வளர்கிறது, இது ஆரோக்கியமான செல்களைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கிறது. இந்த வளர்ச்சி முறை ஒரு சாதாரண இரத்த கொப்புளத்திலிருந்து தெளிவாக வேறுபட்ட அம்சங்களை உருவாக்குகிறது.

மெலனோமா உங்கள் உடலில் எங்கும் தோன்றலாம், சூரிய ஒளியை அரிதாகப் பார்க்கும் இடங்களிலும் கூட. இது அடர் பழுப்பு, கருப்பு நிறமாக இருக்கலாம், அல்லது சில சமயங்களில் ஒரே இடத்தில் பல வண்ணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். இரத்த கொப்புளத்தைப் போல மென்மையான மற்றும் வட்டமானதாக இல்லாமல், அதன் ஓரங்கள் பெரும்பாலும் சீரற்றதாக அல்லது மங்கலாகத் தோன்றும்.

பார்த்து எப்படி வேறுபடுத்துவது?

இரத்த கொப்புளத்திற்கு ஒரு தனித்துவமான தோற்றம் உள்ளது. இது பொதுவாக அடர் சிவப்பு, ஊதா, அல்லது கருப்பாக ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். இதன் வடிவம் பொதுவாக வட்டமாகவோ அல்லது நீள்வட்டமாகவோ இருக்கும், மென்மையான, சமமான ஓரங்களுடன். மேற்பரப்பு உயர்த்தப்பட்டதாகவும், குவிமாடம் போலவும், உங்கள் தோலின் அடியில் ஒரு குமிழி போலவும் தோன்றும்.

மெலனோமாவை நீங்கள் பார்க்கும்போது, படம் கணிசமாக மாறுகிறது. சுகாதார வழங்குநர்கள் கவலைக்குரிய அம்சங்களை அடையாளம் காண உதவும் ABCDE விதியை நாங்கள் பயன்படுத்துகிறோம். இந்த வழிகாட்டி எண்ணற்ற மக்களுக்கு மருத்துவ உதவியை எப்போது நாட வேண்டும் என்பதை அடையாளம் காண உதவியுள்ளது.

ஒவ்வொரு எழுத்தும் என்ன அர்த்தம் என்பதையும், நீங்கள் பார்ப்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்ள இது எப்படி உதவுகிறது என்பதையும் இங்கே காணலாம்:

• சமச்சீரற்ற தன்மை (Asymmetry): நீங்கள் ஒரு மெலனோமாவின் நடுவில் ஒரு கோட்டை வரைந்தால், இரண்டு அரைப்பகுதிகள் பொருந்தாது. இரத்த கொப்புளங்கள் அனைத்து பக்கங்களிலும் சமச்சீராகவும், சீராகவும் இருக்கும்.

• ஓரம் (Border): மெலனோமாவின் ஓரங்கள் பெரும்பாலும் கரடுமுரடான, வெட்டுக்களாக அல்லது காகிதத்தில் கசிந்துவிடும் நீர் வண்ணம்போல் மங்கலாகத் தோன்றும். இரத்த கொப்புளங்கள் உங்கள் விரலால் எளிதாக சுட்டிக்காட்டக்கூடிய தெளிவான, தனித்துவமான ஓரங்களை பராமரிக்கின்றன.

• நிறம் (Color): மெலனோமாக்கள் பெரும்பாலும் பழுப்பு, கருப்பு, சிவப்பு, வெள்ளை அல்லது நீலம் போன்ற பல வண்ணங்களைக் கொண்டிருக்கும். இரத்த கொப்புளங்கள் முழுவதும் ஒரே சீரான அடர் நிறத்தில் இருக்கும்.

• விட்டம் (Diameter): மெலனோமாக்கள் பெரும்பாலும் பென்சில் அழிப்பானை விட பெரியதாக வளரும், சுமார் 6 மில்லிமீட்டர் விட்டம் கொண்டவை. இரத்த கொப்புளங்கள் வெவ்வேறு அளவுகளில் இருக்கலாம் ஆனால் அவை காரணமான காயத்தின் அளவிற்கு பொதுவாக தொடர்புடையவை.

• மாறும் தன்மை (Evolving): அளவு, வடிவம், நிறம் அல்லது உணர்வு ஆகியவற்றில் மாறும் எந்த மச்சமும் அல்லது புள்ளியும் கவனத்திற்குரியது. இரத்த கொப்புளங்கள் குணமடையும் போது கணிக்கக்கூடிய வகையில் மாறும், பொதுவாக நாட்களில் லேசாகவும் தட்டையாகவும் மாறும்.

இரத்த கொப்புளங்கள் பொதுவாக எங்கே தோன்றும்?

இருப்பிடம் மற்றொரு பயனுள்ள குறிப்பை வழங்குகிறது. இரத்த கொப்புளங்கள் உங்கள் தோல் அதிக உராய்வு, அழுத்தம் அல்லது கிள்ளுதல் ஆகியவற்றை எதிர்கொள்ளும் சில பகுதிகளை விரும்புகின்றன. அவை பொதுவாக உங்கள் கைகளில், குறிப்பாக விரல்களில் தோன்றும், அங்கு நீங்கள் கதவுகள், டிராயர்கள் அல்லது கருவிகளில் தோலைக் கிள்ளலாம்.

உங்கள் பாதங்கள் மற்றொரு முக்கிய இடம். புதிய காலணிகள், நீண்ட நடைப்பயிற்சி அல்லது மீண்டும் மீண்டும் தேய்க்கும் செயல்பாடுகள் கால்விரல்கள், குதிகால் அல்லது பாதங்களின் அடிப்பகுதியில் இரத்த கொப்புளங்களை ஏற்படுத்தும். தற்செயலாக உங்கள் கன்னம் அல்லது உதட்டைக் கடித்தால் வாயிலும் இரத்த கொப்புளங்கள் உருவாகலாம்.

மெலனோமா உங்கள் உடலில் உண்மையில் எங்கும் தோன்றலாம். இது உங்கள் முகம், கைகள் மற்றும் கால்கள் போன்ற சூரியனால் வெளிப்படும் இடங்களில் தோன்றுகிறது, ஆனால் ஆச்சரியமான இடங்களிலும் உருவாகிறது. இவற்றில் உங்கள் உச்சந்தலை, கால்விரல்களுக்கு இடையில், நகங்களுக்கு அடியில், உள்ளங்கைகள் அல்லது பாதங்களின் அடிப்பகுதிகள் அடங்கும்.

அமைப்பு மற்றும் உணர்வு பற்றி என்ன?

உங்கள் விரல் நுனிகளுக்கு அடியில் ஏதாவது எப்படி உணர்கிறது என்பது மதிப்புமிக்க தகவலைச் சேர்க்கிறது. இந்த இரண்டு நிலைகளுக்கும் இடையில் அமைப்பு மற்றும் உடல் உணர்வு குறிப்பிடத்தக்க வகையில் வேறுபடுகிறது. நீங்கள் என்ன உணரலாம் என்பதை நான் உங்களுக்கு விளக்குகிறேன்.

இரத்த கொப்புளம் மென்மையான, திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட பையைப் போல உணர்கிறது. நீங்கள் அதை மெதுவாக அழுத்தினால், அடியில் திரவம் நகர்வதை உணர்கிறீர்கள். அது காயமடைந்து குணமடைந்து வருவதால், தொடும்போது அது பொதுவாக வலிக்கிறது. அதைச் சுற்றியுள்ள தோல் அமைப்பு மற்றும் வெப்பநிலையில் இயல்பாக உணர்கிறது.

மெலனோமா பொதுவாக தட்டையாகவோ அல்லது லேசாக உயர்த்தப்பட்டதாகவோ இருக்கும். சில மெலனோமாக்கள் ஆழமாக வளரும்போது திடமான, கடினமான அமைப்பை உருவாக்குகின்றன. அவை பொதுவாக தொடும்போது வலிக்காது, இருப்பினும் மேம்பட்ட மெலனோமாக்கள் மென்மையாக மாறும். சுற்றியுள்ள தோல் ஆரோக்கியமான தோலுடன் ஒப்பிடும்போது தடிமனாகவோ அல்லது வேறுபட்ட அமைப்பிலோ உணரலாம்.

காயமின்றி இரத்த கொப்புளங்கள் தோன்ற முடியுமா?

இந்த கேள்வி அடிக்கடி வருகிறது, மேலும் அது ஏன் கவலையை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இரத்த கொப்புளங்கள் நீங்கள் அடையாளம் காணக்கூடிய அதிர்ச்சியின் விளைவாகும். இருப்பினும், சில சூழ்நிலைகள் வெளிப்படையான காயம் இல்லாமல் இரத்த கொப்புளங்களை உருவாக்குகின்றன.

சில மருத்துவ நிலைமைகள் உங்கள் இரத்த நாளங்களை மிகவும் உடையக்கூடியதாக ஆக்குகின்றன. இந்த உடையக்கூடிய தன்மை காரணமாக, சாதாரணமாக பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தாத மிகச்சிறிய அழுத்தம் கூட இரத்த கொப்புளத்தை உருவாக்கலாம். உதாரணமாக, உங்கள் இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் சில மருந்துகள் தோலின் கீழ் இரத்தப்போக்குக்கு உங்களை மேலும் பாதிக்கக்கூடும்.

வயது தொடர்பான தோல் மாற்றங்களும் ஒரு பங்கு வகிக்கின்றன. தோல் காலப்போக்கில் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும்போது, முன்பு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தாத செயல்களிலிருந்து அது எளிதாக சிராய்ப்பு மற்றும் கொப்புளங்களை உண்டாக்குகிறது. மளிகைப் பொருட்களைச் சுமப்பது அல்லது தோட்டக் கருவியைப் பிடிப்பது போன்ற எளிய விஷயங்களிலிருந்தும் நீங்கள் இரத்த கொப்புளத்தை உருவாக்கலாம்.

எப்படியிருந்தாலும், வெளிப்படையான காரணம் இல்லாமல் இரத்த கொப்புளங்கள் தொடர்ந்து தோன்றினால், இந்த முறை மருத்துவ கவனிப்புக்குரியது. ஒரு அடிப்படை நிலை கவனிக்கப்பட வேண்டுமா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் சரிபார்க்கலாம். இந்த முன்கூட்டிய அணுகுமுறை உங்கள் தோல் ஆரோக்கியம் உகந்ததாக இருப்பதை உறுதி செய்ய உதவுகிறது.

கருத்தில் கொள்ள சில அரிதான சாத்தியக்கூறுகள் என்ன?

உங்கள் தோலில் உள்ள பெரும்பாலான கருமையான புள்ளிகள் இரத்த கொப்புளங்களாகவோ அல்லது, குறைவாக, மெலனோமாவாகவோ இருக்கும்போது, சில பிற அரிதான நிலைகள் ஒத்ததாகத் தோன்றலாம். இந்த சாத்தியக்கூறுகளைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது, மருத்துவரை பார்க்கலாமா என்பதை தீர்மானிக்கும் போது உங்களுக்கு மிகவும் முழுமையான தகவலை வழங்க உதவுகிறது.

ஆஞ்சியோகெராட்டோமாக்கள் என்பவை சிறிய, அடர் சிவப்பு முதல் கருப்பு கட்டிகள் ஆகும், அவை உங்கள் தோல் மேற்பரப்பிற்கு அருகில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் விரிவடைந்து தடிமனாகும்போது உருவாகின்றன. அவை பெரும்பாலும் உங்கள் கால்கள், பாதங்கள், கைகள் அல்லது பிறப்புறுப்பு பகுதியில் தோன்றும். இரத்த கொப்புளங்களைப் போலல்லாமல், அவை காயத்திலிருந்து வருவதில்லை, தானாகவே மறைந்து போவதில்லை.

பயோஜெனிக் கிரானுலோமாக்கள் விரைவாக உயர்த்தப்பட்ட, சிவப்பு கட்டிகளாக வளர்கின்றன, அவை எளிதில் இரத்தம் சிந்தும். அவை பெரும்பாலும் ஒரு சிறிய காயத்திற்குப் பிறகு தோன்றுகின்றன, ஆனால் ஒரு சாதாரண இரத்த கொப்புளத்தைப் போல குணமடைவதற்குப் பதிலாக தொடர்ந்து வளர்கின்றன. இந்த தீங்கற்ற வளர்ச்சிகளுக்கு முறையாக அகற்ற மருத்துவ சிகிச்சை தேவை.

த்ரோம்போஸ் செய்யப்பட்ட ஹேமங்கிமோமா என்பது ஒரு இரத்த நாள வளர்ச்சிக்குள் ஒரு கட்டி உருவாகும்போது ஏற்படுகிறது. இது ஒரு திடமான, அடர் நீல அல்லது ஊதா நிற கட்டியை உருவாக்குகிறது, இது இரத்த கொப்புளம் அல்லது மெலனோமா இரண்டையும் ஒத்ததாக இருக்கலாம். அதன் அமைப்பு ஒரு சாதாரண இரத்த கொப்புளத்தை விட கடினமாக உணர்கிறது.

கபோசி சர்கோமா என்பது ஒரு அரிதான வகை புற்றுநோயாகும், இது உங்கள் தோலில் ஊதா, சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிற திட்டுகள் அல்லது கட்டிகளை உருவாக்குகிறது. இது பெரும்பாலும் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவர்களிடம் ஏற்படுகிறது. காயங்களிலிருந்து இவை வலியை ஏற்படுத்தாது.

அமெலனோடிக் மெலனோமா சிறப்பு கவனம் தேவை. இந்த அரிதான மெலனோமா வகை வழக்கமான அடர் நிறமியை கொண்டிருக்காது. இது பழுப்பு அல்லது கருப்பு நிறத்திற்கு பதிலாக இளஞ்சிவப்பு, சிவப்பு அல்லது தோல் நிறமாக தோன்றலாம். இந்த அசாதாரண தோற்றம் இதை மற்ற தோல் நிலைகளுடன் குழப்புவது எளிதாக்குகிறது.

இந்த அரிதான சாத்தியக்கூறுகள், ஒரு மாற்றம் வழக்கமான முறையுடன் பொருந்தாதபோது தோல் மாற்றங்கள் கவனத்திற்குரியவை என்பதை நமக்கு நினைவூட்டுகின்றன. உங்கள் உள்ளுணர்வு ஏதோ தவறு என்று சொன்னால், அந்த உணர்வை நம்பி, ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

இரத்த கொப்புளங்கள் எப்படி குணமாகின்றன?

இரத்த கொப்புளங்களுக்கான குணப்படுத்தும் செயல்முறை ஒரு கணிக்கக்கூடிய முறையைப் பின்பற்றுகிறது. இந்த காலக்கெடுவை புரிந்துகொள்வது, நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பதையும், குணமடைதல் இயல்பாக முன்னேறாவிட்டால் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும் என்பதையும் அறிய உதவுகிறது.

முதல் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களில், கொப்புளம் இரத்தத்தால் நிரம்பியும் பதட்டமாகவும் இருக்கும். அந்த இடம் மென்மையாகவும், லேசாக துடிப்பதாகவும் இருக்கலாம். உங்கள் உடல் உள்ளே வேலை செய்கிறது, சேதமடைந்த இரத்த நாளங்கள் மற்றும் திசுக்களை சரிசெய்யத் தொடங்குகிறது.

அடுத்த சில நாட்களில், உள்ளே இருக்கும் இரத்தம் உடையத் தொடங்குகிறது. நிறம் அடர் ஊதா நிறத்திலிருந்து பழுப்பு அல்லது பச்சை நிறமாக மாறக்கூடும், ஒரு சிராய்ப்பு நிறம் மாறும் விதத்தைப் போலவே. உங்கள் உடல் படிப்படியாக திரவத்தை உறிஞ்சுவதால் கொப்புளம் பெரும்பாலும் பதட்டத்தை இழக்கும்.

ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குள், பெரும்பாலான இரத்த கொப்புளங்கள் கணிசமாக தட்டையாகிவிடும். மேல் தோல் உரிந்து, உள்ளே இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் தோன்றும் புதிய தோலை வெளிப்படுத்தலாம். இந்த புதிய தோல் அடுத்த வாரங்களில் சுற்றியுள்ள பகுதியுடன் படிப்படியாக பொருந்தும்.

அந்த இடத்தை சுத்தமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வைத்திருக்க நீங்கள் இந்த குணமடைய உதவலாம். கொப்புளத்தை நீங்களே உடைப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது தொற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. உங்கள் உடல் இந்த செயல்முறையை இயற்கையாக கையாளட்டும். நீங்கள் அந்த இடத்தை மேலும் உராய்விலிருந்து பாதுகாக்க வேண்டும் என்றால், ஒரு மென்மையான பேண்டேஜ் உதவும்.

மெலனோமாவுக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் என்ன?

சோதனை மெலனோமாவை உறுதிப்படுத்தினால், அதை நிவர்த்தி செய்ய பல பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன. குறிப்பிட்ட அணுகுமுறை மெலனோமா எவ்வளவு ஆழமாக செல்கிறது, அது பரவியுள்ளதா, மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தது. நவீன மருத்துவம் படிப்படியாக மேம்பட்ட விருப்பங்களை வழங்குகிறது, இது விளைவுகளை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது.

அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவது மெலனோமாவுக்கு முதன்மையான சிகிச்சையாகும். உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் மெலனோமாவை அதைச் சுற்றியுள்ள ஆரோக்கியமான தோலின் ஒரு விளிம்புடனும் சேர்த்து அகற்றுவார். இது அனைத்து அசாதாரண செல்களும் அகற்றப்படுவதை உறுதி செய்கிறது. மெல்லிய, ஆரம்ப மெலனோமாக்களுக்கு, இந்த அறுவை சிகிச்சை பெரும்பாலும் முழுமையான குணத்தை அளிக்கிறது.

மெலனோமா ஆழமாகச் சென்றால் அல்லது அருகிலுள்ள நிணநீர் முனைகளுக்குப் பரவினால், கூடுதல் சிகிச்சைகள் உதவக்கூடும். நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை உங்கள் சொந்த நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை மெலனோமா செல்களை மிகவும் திறம்பட கண்டறியவும் போராடவும் உதவுகிறது. இந்த சிகிச்சைகள் சமீபத்திய ஆண்டுகளில் மேம்பட்ட மெலனோமாக்களுக்கான விளைவுகளை மாற்றியமைத்துள்ளன.

இலக்கு சிகிச்சை மெலனோமா செல்களில் உள்ள குறிப்பிட்ட மரபணு மாற்றங்களைத் தாக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறது. உங்கள் மெலனோமா சில பிறழ்வுகளைக் கொண்டிருந்தால், இந்த மருந்துகள் வியக்கத்தக்க வகையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை பாரம்பரிய கீமோதெரபியிலிருந்து வித்தியாசமாக செயல்படுகின்றன, மேலும் பெரும்பாலும் குறைவான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

கதிர்வீச்சு சிகிச்சை குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளில் பரிந்துரைக்கப்படலாம். இது புற்றுநோய் செல்களை இலக்கு பகுதிகளிலிருந்து அழிக்க மையப்படுத்தப்பட்ட கதிர்களைப் பயன்படுத்துகிறது. உங்கள் புற்றுநோயியல் குழு இந்த அணுகுமுறை உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு பொருந்துகிறதா என்பதை விவாதிக்கும்.

இந்த நிலைகளைத் தடுக்க முடியுமா?

எல்லாவற்றையும் தடுக்க முடியாது என்றாலும், சில நடைமுறை நடவடிக்கைகள் இரத்த கொப்புளங்கள் மற்றும் மெலனோமா இரண்டின் அபாயத்தையும் குறைக்கின்றன. இந்த நடவடிக்கைகள் அன்றாட வாழ்க்கையில் எளிதாக பொருந்தும் மற்றும் காலப்போக்கில் உங்கள் தோல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும்.

இரத்த கொப்புளம் தடுப்புக்கு, உங்கள் தோலை காயத்திலிருந்து பாதுகாப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் கைகளை கிள்ளுதல் அல்லது அழுத்தும் வேலைகளைச் செய்யும்போது கையுறைகளை அணியுங்கள். தேய்க்காத அல்லது அழுத்தப் புள்ளிகளை உருவாக்காத சரியான அளவு காலணிகளைத் தேர்வு செய்யவும். கதவுகள், டிராயர்கள் அல்லது கருவிகளைப் பயன்படுத்தும்போது கவனமாக இருங்கள்.

மெலனோமா தடுப்பு சூரிய பாதுகாப்புடன் தொடர்புடையது. உங்கள் தோல் ஆண்டுகளில் சூரிய சேதத்தைக் குவிக்கிறது, மேலும் இந்த சேதம் இறுதியில் மெலனோமா வளர்ச்சியைத் தூண்டும். SPF 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீனை தினமும் பயன்படுத்துவது, மேகமூட்டமான நாட்களிலும் கூட, ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

பாதுகாப்பு ஆடைகளும் உதவுகின்றன. அகன்ற விளிம்பு தொப்பிகள் உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தை மறைக்கின்றன. நீண்ட கை சட்டைகள் மற்றும் பேண்ட்கள் நீண்ட வெளிப்புற நேரங்களில் உங்கள் கைகளை பாதுகாக்கின்றன. காலை 10 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரையிலான உச்ச சூரிய நேரங்களில் நிழலைத் தேடுவது மிகவும் தீவிரமான காலங்களில் உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கிறது.

வழக்கமான தோல் சுய பரிசோதனைகள் மாற்றங்களை ஆரம்பத்திலேயே கவனிக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன. மாதத்திற்கு ஒரு முறை, நல்ல வெளிச்சத்தில் உங்கள் தோலைப் பாருங்கள். உங்கள் சாதாரண புள்ளிகள் மற்றும் மச்சங்களுடன் பழகுங்கள். இந்த விழிப்புணர்வு கவனத்திற்குரிய எதையும் புதிய அல்லது மாறும் விஷயங்களை விரைவாக அடையாளம் காண உதவுகிறது.

மெலனோமா அபாய காரணிகள் பற்றி என்ன?

சில காரணிகள் மெலனோமாவை உருவாக்கும் உங்கள் வாய்ப்பை அதிகரிக்கின்றன. உங்கள் தனிப்பட்ட அபாயத்தைப் புரிந்துகொள்வது, நீங்கள் பொருத்தமான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும், தோல் கண்காணிப்புடன் விழிப்புடன் இருக்கவும் உதவுகிறது. மெலனோமா அபாயத்தை எது பாதிக்கிறது என்பதை நான் விளக்குகிறேன்.

சூரிய ஒளி வெளிப்பாடு மிகப்பெரிய பங்கு வகிக்கிறது. கடுமையான சூரிய ஒளியில் எரிந்தவர்கள், குறிப்பாக குழந்தைப் பருவத்தில், அதிக ஆபத்தை எதிர்கொள்கின்றனர். டானிங் படுக்கைகளைப் பயன்படுத்துவது அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. இந்த சாதனங்களிலிருந்து புற ஊதா கதிர்வீச்சு தோல் செல்களை மெலனோமாவுக்கு வழிவகுக்கும் வகையில் சேதப்படுத்துகிறது.

உங்கள் தோல் வகை முக்கியமானது. எளிதில் எரியும் வெண்மையான தோல், எளிதில் சூரிய ஒளியில் நிறம் மாறும் தோலை விட அதிக ஆபத்தை கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், மெலனோமா அனைத்து தோல் நிறங்கள் கொண்டவர்களிடமும் உருவாகலாம். உண்மையில், மெலனோமா கருப்பு தோல் கொண்டவர்களிடம் ஏற்படும்போது, அது உள்ளங்கைகள், பாதங்கள் அல்லது நகங்களுக்கு அடியில் போன்ற எதிர்பாராத இடங்களில் தோன்றும்.

பல மச்சங்கள் அல்லது அசாதாரணமாக தோற்றமளிக்கும் மச்சங்கள் இருப்பது அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. உங்கள் உடலில் 50 க்கும் மேற்பட்ட மச்சங்கள் இருந்தால், அல்லது சில மச்சங்கள் மற்றவற்றிலிருந்து வேறுபட்டால், நெருக்கமான கண்காணிப்பு அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். இந்த அசாதாரண மச்சங்கள் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதவை, ஆனால் மெலனோமா அபாயத்தை அதிகரிக்க ஒரு குறியீடாக செயல்படுகின்றன.

குடும்ப வரலாறு உங்கள் அபாய அளவை பாதிக்கிறது. நெருங்கிய உறவினர்களுக்கு மெலனோமா இருந்திருந்தால், உங்கள் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. இது உங்கள் தோல் செல்களை புற்றுநோயை உருவாக்கும் வகையில் மேலும் பாதிப்புக்குள்ளாக்கும் மரபணு காரணிகளைக் குறிக்கிறது. இந்த தகவலை உங்கள் மருத்துவரிடம் பகிர்வது, அவர்கள் திரையிடல் பரிந்துரைகளைத் தனிப்பயனாக்க உதவுகிறது.

மெலனோமா தனிப்பட்ட வரலாறு, மற்றொன்றை உருவாக்கும் வாய்ப்பை வியத்தகு முறையில் அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் முன்னர் மெலனோமாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டிருந்தால், தொடர்ச்சியான கண்காணிப்பு மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் தோல் மருத்துவர் அடிக்கடி தோல் பரிசோதனைகளை பரிந்துரைப்பார்.

சுய நோய் கண்டறிதல் எவ்வளவு நம்பகமானது?

நீங்கள் ஒரு இரத்த கொப்புளம் மற்றும் மெலனோமா இடையே உங்களால் துல்லியமாக வேறுபடுத்த முடியுமா என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். நேர்மையான பதில் என்னவென்றால், சுய மதிப்பீட்டிற்கு நிச்சயமாக வரம்புகள் உள்ளன, அது முற்றிலும் சரியானது. நீங்கள் என்ன நியாயமான முறையில் கண்டறியலாம் மற்றும் எப்போது நிபுணர் நிபுணத்துவம் அவசியம் என்பதை நான் விளக்குகிறேன்.

நீங்கள் அந்த இடத்திற்கு காயம் ஏற்பட்டதை தெளிவாக நினைவில் வைத்திருந்து, அது உடனடியாக தோன்றியிருந்தால், அது ஒரு இரத்த கொப்புளம் என்று நீங்கள் ஓரளவு நம்பிக்கையுடன் உணரலாம். காயம் மற்றும் கொப்புளத்தின் நேரம் சரியாகப் பொருந்தும்போது, மற்றும் தோற்றம் நாம் விவாதித்தவற்றுடன் பொருந்தும்போது, ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேலாக சுய கண்காணிப்பு அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும்.

இருப்பினும், காட்சி ஆய்வு மட்டும் மெலனோமா பற்றி உங்களுக்கு நிச்சயமாக அறிய முடியாது. அனுபவம் வாய்ந்த தோல் மருத்துவர்கள் கூட அவர்கள் என்ன பார்க்கிறார்கள் என்பதை நிச்சயமாக அறிய பயாப்ஸி முடிவுகள் தேவைப்படும். தோல் காயங்கள் அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணர்களை ஆச்சரியப்படுத்தலாம், எனவே ஒரு உறுதியான நோயறிதலை நீங்கள் செய்ய எதிர்பார்ப்பது யதார்த்தமற்றது.

புத்திசாலித்தனமான அணுகுமுறை சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் தொழில்முறை வழிகாட்டுதலை ஒருங்கிணைக்கிறது. நீங்கள் அந்த இடத்தைக் கவனிப்பதன் மூலம், அதன் அம்சங்களைக் குறிப்பதன் மூலமும், மாற்றங்களைக் கண்காணிப்பதன் மூலமும் தகவல்களைச் சேகரிக்கலாம். பின்னர் நீங்கள் இந்த அவதானிப்புகளை ஒரு சுகாதார வழங்குநரிடம் கொண்டு வருகிறீர்கள், அவர் துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்வதற்கான பயிற்சி மற்றும் கருவிகளைக் கொண்டிருக்கிறார்.

முடிவுரை

உங்கள் உடலைப் பற்றிய உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள். ஒரு புள்ளி உங்களை கவலைப்படுத்தினால், நீங்கள் அதை சரியாக விளக்க முடியாவிட்டாலும் கூட, அந்த உணர்வு மட்டுமே ஒரு மருத்துவ சந்திப்பிற்கு போதுமானது. தங்கள் உடலைக் கவனித்து, கவலைகளைப் பற்றி பேசும் நோயாளிகளை சுகாதார வழங்குநர்கள் பாராட்டுகிறார்கள்.

வழக்கமான தோல் பரிசோதனைகள், சூரிய பாதுகாப்பு மற்றும் அசாதாரண மாற்றங்களுக்கு உடனடி கவனம் செலுத்துதல் ஆகியவை நீண்ட கால தோல் ஆரோக்கியத்திற்கான உங்கள் சிறந்த உத்தி ஆகும். இந்த பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் இயற்கையாகவே பொருந்தும் மற்றும் தொடர்ச்சியான மன அமைதியை வழங்குகின்றன. நீங்கள் உங்கள் தோலைச் சிறப்பாகப் பராமரிக்கத் தேவையான அறிவு மற்றும் கருவிகளைக் கொண்டுள்ளீர்கள்.