கன்ன முகப்பருக்கான காரணங்கள்: ஏன் முகப்பரு ஏற்படுகிறது மற்றும் எது உதவுகிறது

உங்கள் முகத்தில் வேறு எங்கு முகப்பரு தோன்றினாலும் அதே காரணங்களுக்காக கன்னங்களிலும் முகப்பரு ஏற்படுகிறது. உங்கள் கன்னங்களில் எண்ணெய் சுரக்கும் சுரப்பிகள் நிறைய உள்ளன, மேலும் அந்த சுரப்பிகள் அதிகப்படியான எண்ணெயை உற்பத்தி செய்யும்போது, இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் துளைகளை அடைக்கக்கூடும். ஆனால் கன்னங்கள் உங்கள் தொலைபேசி திரை, தலையணை உறை மற்றும் உங்கள் முகத்தில் தொடர்ந்து அழுத்தும் வேறு எதையும் போன்ற வெளி தூண்டுதல்களுக்கு தனித்துவமாக வெளிப்படுகின்றன.

கன்னங்களில் முகப்பரு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன?

அடிப்படையில், அனைத்து முகப்பருக்களும் ஒரே மாதிரியாகத் தொடங்குகின்றன. அதிகப்படியான எண்ணெய் (sebum), இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் கலவையால் உங்கள் துளைகள் அடைக்கப்படுகின்றன. NCBI Bookshelf இல் முகப்பரு வல்காரிஸின் நோய்க்காரணியியல் பற்றிய விரிவான ஆய்வின்படி, நான்கு முக்கிய காரணிகள் ஈடுபாடுள்ளன: ஆண்ட்ரோஜன் உந்தப்பட்ட எண்ணெய் உற்பத்தி, மயிர்க்காலுக்குள் சரும செல்களின் அசாதாரண உதிர்தல், Cutibacterium acnes மூலம் பாக்டீரியா காலனித்துவம் மற்றும் அதைத் தொடர்ந்து ஏற்படும் அழற்சி பதில்.

உங்கள் கன்னங்கள், அதிக எண்ணிக்கையிலான செபேசியஸ் (எண்ணெய்) சுரப்பிகளைக் கொண்ட முகத்தின் பகுதியில் அமைந்துள்ளன. அதுமட்டுமின்றி, அவை வெடிப்புகளுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. ஆனால் பல குறிப்பிட்ட காரணிகள் கன்ன முகப்பருவை எப்போதாவது ஏற்படும் நிலையிலிருந்து நிரந்தரமாக்கக்கூடும்.

கன்ன முகப்பருவில் ஹார்மோன்கள் பங்கு வகிக்கிறதா?

ஆம். குறிப்பாக பெண்களில், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் கன்ன முகப்பருவின் பொதுவான உள் காரணங்களில் ஒன்றாகும். டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் DHEA போன்ற ஆண்ட்ரோஜன்கள் உங்கள் செபேசியஸ் சுரப்பிகளை அதிக எண்ணெய் உற்பத்தி செய்யத் தூண்டுகின்றன. ஆண்ட்ரோஜன் அளவு அதிகரிக்கும்போது அல்லது ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும்போது, உங்கள் தோல் பெரும்பாலும் அதிகப்படியான செபத்தை உற்பத்தி செய்வதன் மூலம் பதிலளிக்கிறது, இது அடைபட்ட துளைகள் மற்றும் வெடிப்புகளின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

இதன் காரணமாகவே பலரும் தங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது, ​​கர்ப்ப காலத்தில், கருத்தடை மாத்திரைகளைத் தொடங்கும்போதோ அல்லது நிறுத்தும்போதோ, அல்லது பெரிமெனோபாஸ் காலத்தில் கன்ன முகப்பரு தீவிரமடைவதைக் கவனிக்கிறார்கள். பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (PCOS) போன்ற அதிக ஆண்ட்ரோஜன் அளவுகளை உள்ளடக்கிய நிலைகளும் கன்னங்கள், தாடை மற்றும் கன்னங்களில் நிரந்தர முகப்பருவை ஏற்படுத்தும்.

கன்னங்களில் ஏற்படும் ஹார்மோன் முகப்பரு, மேற்பரப்பு அளவிலான வெள்ளைப்புள்ளிகளை விட, ஆழமான, மென்மையான புண்களாகத் தோன்றுகிறது. இந்த அழற்சி காயங்கள் தோலின் கீழ் அமைந்துள்ளன, குணமடைய அதிக நேரம் எடுக்கும்.

உங்கள் தொலைபேசி மற்றும் தலையணை உறை கன்னங்களில் முகப்பருவை ஏற்படுத்துமா?

நிச்சயமாக. உங்கள் கன்னங்கள் உங்கள் முகத்தின் அன்றாடப் பொருட்களுடன் நேரடியாகத் தொடர்புகொள்ளும் பகுதியாகும், மேலும் அந்தத் தொடர்பு பெரும்பாலான மக்கள் நினைப்பதை விட முக்கியமானது.

உங்கள் தொலைபேசி. ஒவ்வொரு முறை உங்கள் தொலைபேசியை உங்கள் கன்னத்தில் அழுத்தும்போதும், திரையில் இருந்து பாக்டீரியா, எண்ணெய் மற்றும் அழுக்கை உங்கள் சருமத்தில் மாற்றுகிறீர்கள். வெப்பமும் அழுத்தமும் வியர்வையை துளைகளின் திறப்புகளுக்குள் அடைத்து, வெடிப்புக்கு ஒரு சிறந்த அமைப்பை உருவாக்கும். இந்த முறை சில சமயங்களில் "அக்னே மெக்கானிகா" என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது உள்ளார்ந்த காரணங்களால் அல்லாமல் உராய்வு, அழுத்தம் மற்றும் வெப்பத்தால் ஏற்படுகிறது.

உங்கள் தலையணை உறை. உங்கள் முகத்தை உங்கள் தலையணையில் அழுத்தி மணிநேரம் செலவிடுகிறீர்கள். காலப்போக்கில், தலையணை உறைகள் எண்ணெய், இறந்த சரும செல்கள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் முடி தயாரிப்புகளிலிருந்து வரும் எச்சங்களை சேகரிக்கின்றன. நீங்கள் ஒவ்வொரு இரவும் ஒரே பக்கத்தில் தூங்கினால், அந்த கன்னத்தில் வெடிப்புகள் மோசமாக இருப்பதைக் கவனிக்கலாம்.

உங்கள் கைகள். நாள் முழுவதும் உங்கள் கன்னம் அல்லது தாடையை உங்கள் கையில் வைத்துக்கொண்டால், பாக்டீரியாக்களையும் எண்ணெய்களையும் உங்கள் சருமத்திற்கு மாற்றுகிறீர்கள். இது துளைகளில் உராய்வு மற்றும் அழுத்தத்தையும் உருவாக்குகிறது.

ஒவ்வொரு இரண்டு முதல் மூன்று நாட்களுக்கு ஒருமுறை உங்கள் தலையணை உறையை மாற்றுவது, உங்கள் தொலைபேசி திரையைத் தொடர்ந்து சுத்தம் செய்வது மற்றும் உங்கள் கைகளை முகத்திலிருந்து விலக்கி வைப்பது காலப்போக்கில் குறிப்பிடத்தக்க வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.

உணவு கன்ன முகப்பருவை பாதிக்குமா?

உணவு முகப்பருவை பாதிக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது, இருப்பினும் இந்த உறவு "கொழுப்பு உணவை சாப்பிடுவது பருக்களை ஏற்படுத்தும்" என்பதை விட நுணுக்கமானது. வலுவான சான்றுகள் இரண்டு உணவு காரணிகளைக் குறிப்பிடுகின்றன: அதிக கிளைசெமிக் உணவுகள் மற்றும் பால் பொருட்கள்.

வெள்ளை ரொட்டி, சர்க்கரை பானங்கள், வெள்ளை அரிசி மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட சிற்றுண்டிகள் போன்றவை அதிக கிளைசெமிக் உணவுகள். இந்த உணவுகள் இரத்த சர்க்கரையில் விரைவான எழுச்சிகளை ஏற்படுத்துகின்றன, இது இன்சுலின் மற்றும் இன்சுலின் போன்ற வளர்ச்சி காரணி 1 (IGF-1) ஆகியவற்றின் தொடர்ச்சியான தொடக்கத்தைத் தூண்டுகிறது. அதிக IGF-1 ஆண்ட்ரோஜன் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது மற்றும் செபம் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது முகப்பருவை மோசமாக்கும்.

பால் பொருட்கள், குறிப்பாக கொழுப்பு நீக்கப்பட்ட பால், பல பெரிய ஆய்வுகளில் முகப்பருவுடன் தொடர்புபடுத்தப்பட்டுள்ளது. இந்த இணைப்பு பாலில் இயற்கையாகவே இருக்கும் ஹார்மோன்களை உள்ளடக்கியிருக்கலாம் அல்லது பால் இன்சுலின் மற்றும் IGF-1 அளவை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதும் இதில் அடங்கும். இருப்பினும், பால் அனைவருக்கும் முகப்பருவை ஏற்படுத்துகிறது என்று அர்த்தமல்ல. சிலர் தெளிவான இணைப்பைக் கவனிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் எந்த வித்தியாசத்தையும் காணவில்லை.

உணவு ஒரு பங்கு வகிப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் வெடிப்புகளை கண்காணிக்கும் போது ஒரு எளிய உணவு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது உங்களுக்கு வடிவங்களைக் கண்டறிய உதவும்.

மன அழுத்தம் கன்ன முகப்பருவை மோசமாக்குமா?

ஆம், அதன் பின்னால் உள்ள அறிவியல் நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட நேரடியானது. நீங்கள் மன அழுத்தமாக உணரும்போது, ​​உங்கள் உடல் கார்டிசோல் மற்றும் பிற மன அழுத்த ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது. இந்த ஹார்மோன்கள் உங்கள் செபேசியஸ் சுரப்பிகளை அதிக எண்ணெய் உற்பத்தி செய்யத் தூண்டும். மன அழுத்தம், செபேசியஸ் சுரப்பிகளின் வளர்ச்சி மற்றும் செயல்பாட்டை நேரடியாக ஊக்குவிக்கும் ஒரு பொருள், பொருள் P ஐ வெளியிடுவதைத் தூண்டுகிறது என்றும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

மன அழுத்தம் பொதுவாக தனியாக முகப்பருவை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் உங்கள் சருமம் ஏற்கனவே முகப்பருவுக்கு வாய்ப்புள்ளதாக இருந்தால், அது ஏற்கனவே உள்ள வெடிப்புகளை மோசமாக்கும் அல்லது புதியவற்றைத் தூண்டும். இதனால்தான் பலரும் தேர்வுகளின் போது, ​​வேலை காலக்கெடு அல்லது கடினமான வாழ்க்கை நிகழ்வுகளின் போது அவர்களின் சருமம் தீவிரமடைவதைக் கவனிக்கிறார்கள்.

வழக்கமான முகப்பருவைத் தவிர வேறு ஏதேனும் காரணமாக இருக்குமா?

சில சமயங்களில் கன்னங்களில் முகப்பரு போல் தோன்றுவது உண்மையில் வேறு ஒரு நிலை. சில சாத்தியக்கூறுகள் பற்றி தெரிந்து கொள்வது மதிப்பு:

பூஞ்சை முகப்பரு (pityrosporum folliculitis). இந்த நிலை சிறிய, சீரான, அரிப்பு புண்களின் கொத்துக்களாகத் தோன்றுகிறது. இது பாக்டீரியாக்களுக்குப் பதிலாக மயிர்க்கால்களில் ஈஸ்ட் அதிகமாக வளர்வதால் ஏற்படுகிறது. வழக்கமான முகப்பரு சிகிச்சைகள் பெரும்பாலும் பூஞ்சை முகப்பருவுக்கு உதவாது, சில சந்தர்ப்பங்களில் அதை மோசமாக்கலாம். உங்கள் கன்னப் புண்கள் சீரான அளவு மற்றும் அரிப்புடன் இருந்தால், ஒரு தோல் மருத்துவரிடம் இதைப் பற்றி ஆராய்வது மதிப்பு. நீங்கள் வேறுபாட்டைக் கண்டறிய முயற்சித்தால், மூடிய காமெடோன்களுக்கு எதிரான பூஞ்சை முகப்பருவின் ஒப்பீடு முக்கிய வேறுபாடுகளை உள்ளடக்கியது.

ரோசாசியா. இந்த நாள்பட்ட தோல் நிலை பெரும்பாலும் கன்னங்களைப் பாதிக்கிறது மற்றும் முகப்பருவுடன் குழப்பப்படலாம். ரோசாசியா நிரந்தர சிவத்தல், சிவத்தல், தெரியும் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் சில சமயங்களில் சீழ் நிரம்பிய புண்களை ஏற்படுத்தும். முகப்பருவைப் போலல்லாமல், ரோசாசியா பொதுவாக கருப்புப் புள்ளிகள் அல்லது வெள்ளைப்புள்ளிகளை உற்பத்தி செய்வதில்லை. இது 30 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களில் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் சூரிய ஒளி, மது, காரமான உணவுகள் மற்றும் வெப்பநிலை மாற்றங்களால் தூண்டப்படலாம்.

தொடர்பு டெர்மடிடிஸ். நீங்கள் சமீபத்தில் சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களை, சலவை சோப்பை மாற்றியிருந்தால் அல்லது புதிய ஒப்பனைப் பொருளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கினால், ஒவ்வாமை அல்லது எரிச்சலூட்டும் எதிர்வினை உங்கள் கன்னங்களில் முகப்பரு போல் தோற்றமளிக்கும் புண்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், ஆனால் உண்மையில் அவை ஒரு வகை தோல் அழற்சி.

பெரியோரல் டெர்மடிடிஸ். இது பொதுவாக வாய் பகுதியைச் சுற்றி தோன்றினாலும், இந்த நிலை கன்னங்களுக்கும் பரவக்கூடும். இது பெரும்பாலும் சிறிய சிவப்பு புண்கள் அல்லது சீழ் புண்களாகத் தோன்றுகிறது மற்றும் மேற்பூச்சு ஸ்டீராய்டு பயன்பாடு, கனமான ஈரப்பதமூட்டிகள் அல்லது ஃப்ளூரினேட்டட் டூத்பேஸ்ட் ஆகியவற்றால் தூண்டப்படலாம்.

சில வாரங்களுக்குப் பிறகு வழக்கமான முகப்பரு சிகிச்சைகளுக்கு உங்கள் வெடிப்புகள் பதிலளிக்கவில்லை என்றால், இந்த பிற நிலைகளை நிராகரிக்க ஒரு தோல் மருத்துவரை சந்திப்பது நல்லது.

கன்ன முகப்பருவுக்கு என்ன சிகிச்சைகள் வேலை செய்யும்?

சிறந்த அணுகுமுறை நீங்கள் கையாளும் முகப்பருவின் தீவிரம் மற்றும் வகையைப் பொறுத்தது.

எப்போதாவது வெள்ளைப்புள்ளிகள் மற்றும் கருப்புப் புள்ளிகளுடன் கூடிய லேசான கன்ன முகப்பருவுக்கு, மென்மையான சுத்தப்படுத்தி மற்றும் ட்ரெடினோயின் அல்லது அடாபெலீன் போன்ற மேற்பூச்சு ரெட்டினாய்டுகள் வழக்கமாக முதல் வரிசை அணுகுமுறையாகும். ரெட்டினாய்டுகள் சரும செல்கள் உதிர்தலை அதிகரிப்பதன் மூலம் உதவுகின்றன, இது துளைகள் அடைக்கப்படுவதைத் தடுக்கிறது. நீங்கள் ட்ரெடினோயின் பற்றி பரிசீலித்தால், ட்ரெடினோயின் பக்க விளைவுகள் பற்றிய வாசிப்பு உங்கள் சருமம் சரிசெய்யப்படும்போது என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.

அதிக அடிக்கடி அழற்சி புண்களுடன் கூடிய மிதமான முகப்பருவுக்கு, உங்கள் மருத்துவர் பென்சாயில் பெராக்சைடு அல்லது கிளிண்டாமைசின் போன்ற மேற்பூச்சு ஆன்டிபயாடிக் சேர்க்கலாம். பென்சாயில் பெராக்சைடு அழற்சிக்கு பங்களிக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும், மேலும் இது ஒரு ரெட்டினாய்டுடன் இணைக்கும்போது நன்றாக வேலை செய்யும்.

கன்னங்களில் ஏற்படும் நிரந்தர ஹார்மோன் முகப்பருவுக்கு, ஸ்பைரோனோலாக்டோன் (இது சருமத்தில் ஆண்ட்ரோஜன்களின் விளைவுகளைத் தடுக்கிறது) அல்லது ஒருங்கிணைந்த கருத்தடை மாத்திரைகள் போன்ற வாய்வழி சிகிச்சைகள் பெண்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மற்ற சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்காத கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், வாய்வழி ஐசோட்ரெடினோயின் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

நீங்கள் எந்த சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தினாலும், நிலைத்தன்மை எல்லாவற்றையும் விட முக்கியமானது. பெரும்பாலான முகப்பரு சிகிச்சைகளுக்கு அர்த்தமுள்ள முன்னேற்றத்தைக் காண குறைந்தது 6 முதல் 8 வாரங்கள் ஆகும். தயாரிப்புகளை மிக அடிக்கடி மாற்றுவது அல்லது ஒரே நேரத்தில் பல செயலில் உள்ள பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் வெடிப்புகளை மோசமாக்கும்.

சுருக்கம்

கன்ன முகப்பரு ஹார்மோன்கள் மற்றும் மரபியல் போன்ற உள் காரணிகள் மற்றும் தொலைபேசி தொடர்பு, தலையணை உறைகள் மற்றும் சருமப் பராமரிப்பு பழக்கவழக்கங்கள் போன்ற வெளிப்புற தூண்டுதல்களின் கலவையால் ஏற்படுகிறது. உங்களுக்குப் பொருந்தும் காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது தெளிவான சருமத்தை நோக்கிய முதல் படியாகும். அடிப்படை சரிசெய்தல்கள் மற்றும் ஓவர்-தி-கவுண்டர் சிகிச்சைகள் சில மாதங்களுக்குப் பிறகு உதவவில்லை என்றால், ஒரு தோல் மருத்துவர் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும், இலக்கு சிகிச்சை திட்டத்தைப் பரிந்துரைக்கவும் உதவலாம்.