நாக்கில் கொப்புளங்கள்: அது என்ன, எப்படி இருக்கும், மற்றும் அதை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது

இந்த அறிகுறிகளுக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று நாக்கில் கொப்புளங்கள், இது ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸின் வெளிப்பாடாகும்.

நாக்கில் கொப்புளங்கள் என்றால் என்ன?

நாக்கில் கொப்புளங்கள், பொதுவாக நாக்கு ஹெர்பெஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸால் (HSV) ஏற்படும் ஒரு வைரஸ் தொற்று ஆகும். இது உதடுகளில் சளி புண்களை ஏற்படுத்தும் அதே வைரஸ் ஆகும். HSV இல் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

• ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் வகை 1 (HSV 1): இது வாய்வழி ஹெர்பெஸ், நாக்கு, உதடுகள் மற்றும் ஈறுகளில் புண்கள் உட்பட, மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். இது உலகளவில் பரவலாக உள்ளது, உலக சுகாதார அமைப்பு 50 வயதுக்குட்பட்ட உலகின் பாதிக்கும் மேற்பட்டோர் HSV 1 ஐக் கொண்டுள்ளனர் என மதிப்பிட்டுள்ளது (ஆதாரம்).
• ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் வகை 2 (HSV 2): இந்த வகை பொதுவாக பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸுடன் தொடர்புடையது. இருப்பினும், HSV 2 வாய்வழி பாலியல் மூலம் வாய் மற்றும் நாக்குக்கு பரவி புண்களை ஏற்படுத்தும்.

எனவே, நாக்கில் ஹெர்பெஸ் தோன்ற முடியுமா? நிச்சயமாக. நாம் பெரும்பாலும் ஹெர்பெஸை உதடுகளில் சளி புண்களுடன் தொடர்புபடுத்தினாலும், இந்த வைரஸ் வாயின் உள்ளே, நாக்கு, ஈறுகள் மற்றும் வாயின் மேல் கூரை உட்பட வலிமிகுந்த புண்களை ஏற்படுத்தும். நாக்கில் HSV 1 வெடிப்பு என்பது மிகவும் பொதுவான நிகழ்வாகும்.

நீங்கள் வைரஸால் பாதிக்கப்பட்டவுடன், அது உங்கள் நரம்பு செல்களில் வாழ்நாள் முழுவதும் செயலற்ற நிலையில் இருக்கும். நீங்கள் எப்போதும் புண்களைக் கொண்டிருப்பீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல; பலருக்கு, வைரஸ் செயலற்ற நிலையில் இருக்கும். மற்றவர்களுக்கு, அது அவ்வப்போது மீண்டும் செயல்பட்டு, வெடிப்புகளை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக மன அழுத்தம் அல்லது நோய்வாய்ப்பட்ட காலங்களில்.

அறிகுறிகள் மற்றும் தோற்றம்: நாக்கில் கொப்புளங்கள் எப்படி இருக்கும்?

ஒரு வெடிப்பு ஏற்படும் வழக்கமான போக்கைப் புரிந்துகொள்வது நீங்கள் என்ன நடக்கிறது என்பதை அடையாளம் காண உதவும். நாக்கு ஹெர்பெஸ் அறிகுறிகள் பொதுவாக 7 முதல் 14 நாட்களில் ஒரு குறிப்பிட்ட முறையைப் பின்பற்றுகின்றன.

நிலைகள் மற்றும் நாக்கில் கொப்புளங்கள் எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பற்றிய ஒரு சுருக்கம் இதோ:

1. முன்னுரை நிலை (எச்சரிக்கை நிலை): எந்தவிதமான புண்களும் தோன்றுவதற்கு முன்பு, உங்கள் நாக்கில் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் ஒரு உணர்வை நீங்கள் உணரலாம். இதில் பெரும்பாலும் கூச்சம், அரிப்பு, எரிச்சல் அல்லது மென்மை ஆகியவை அடங்கும். இந்த நிலை சில மணிநேரங்கள் முதல் ஒரு நாள் வரை நீடிக்கும் மற்றும் ஒரு வெடிப்பு தொடங்கப்போகிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

2. கொப்புளம் நிலை: அடுத்து, திரவத்தால் நிரம்பிய சிறிய கொப்புளங்கள் உருவாவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். இந்த நாக்கில் ஹெர்பெஸ் கொப்புளங்கள் பெரும்பாலும் ஒரு கூட்டமாகத் தோன்றும் மற்றும் சிவப்பு, வெண்மை அல்லது மஞ்சள் நிறமாக இருக்கலாம். அவை பொதுவாக மிகவும் மென்மையாகவும் வலிமையாகவும் இருக்கும். இந்த கொப்புளங்கள் நாக்கின் எந்தப் பகுதியிலும் தோன்றும், நுனி, பக்கங்கள், மேல் பகுதி அல்லது நாக்கின் கீழ் கூட.

3. புண் நிலை (கசிவு நிலை): இது பொதுவாக மிகவும் வலிமிகுந்த நிலை. மென்மையான கொப்புளங்கள் வெடித்து, திறந்த புண்களை ஏற்படுத்தும், அவை புண்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த புண்கள் சாம்பல் அல்லது மஞ்சள் நிறமாகவும், சிவப்பு அடிப்பகுதியாகவும் இருக்கலாம் மற்றும் சாப்பிடுவது, குடிப்பது மற்றும் பேசுவது மிகவும் அசௌகரியமாக இருக்கும்.

4. குணப்படுத்தும் நிலை: திறந்த புண்கள் உலர்ந்து ஒரு மேலோடு அல்லது காயமாக உருவாகத் தொடங்கும். அவற்றை சொறியாமல் இருப்பது முக்கியம். அடுத்த சில நாட்களில், காயங்கள் குணமடைந்து விழும், பொதுவாக எந்த வடுவும் இல்லாமல்.

முதல் வெடிப்பு பெரும்பாலும் மிகவும் தீவிரமானதாக இருக்கும் மற்றும் காய்ச்சல், வீங்கிய நிணநீர் கணுக்கள் மற்றும் உடல் வலி போன்ற காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளுடன் இருக்கலாம் (ஆதாரம்). அடுத்த வெடிப்புகள் பொதுவாக மென்மையாகவும் இருக்கும்.

காரணங்கள் மற்றும் பரவுதல்: நாக்கில் ஹெர்பெஸ் எப்படி வருகிறது?

நாக்கில் ஹெர்பெஸ் காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது தடுப்பு மற்றும் மன அமைதி ஆகிய இரண்டிற்கும் முக்கியமாகும். இந்த வைரஸ் ஒரு செயலில் உள்ள புண்ணுடன் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட நபரின் உமிழ்நீருடன் நேரடி தொடர்பின் மூலம் பரவுகிறது, அவர்கள் வெளிப்படையான புண்ணைக் கொண்டிருக்காவிட்டாலும் கூட.

முக்கிய பரவல் முறைகள் இதோ:

• பாலியல் அல்லாத தொடர்பு: இது HSV 1 பரவுவதற்கான மிகவும் பொதுவான வழியாகும், குறிப்பாக குழந்தைப் பருவத்தில். இதில் அடங்கும்:
  • சளி புண் உள்ள ஒருவரை முத்தமிடுவது.
  • பாத்திரங்கள், பானங்கள் அல்லது உறிஞ்சும் குழாய்களைப் பகிர்வது.
  • உதட்டுச்சாயம், பல் துலக்கும் தூரிகைகள் அல்லது ஷேவர்கள் போன்ற தனிப்பட்ட பொருட்களைப் பகிர்வது.
• பாலியல் தொடர்பு: பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் (HSV 1 அல்லது HSV 2 ஆல் ஏற்படும்) உள்ள ஒரு கூட்டாளருடன் வாய்வழி பாலியல் செய்வதன் மூலம் உங்கள் நாக்கில் ஹெர்பெஸ் வரலாம்.

இது ஒரு மிக முக்கியமான கேள்விக்கு வழிவகுக்கிறது: நாக்கு ஹெர்பெஸ் ஒரு STI ஆ? கட்டாயமில்லை. இது பாலியல் ரீதியாக பரவக்கூடியதாக இருந்தாலும், பெரும்பாலான வாய்வழி ஹெர்பெஸ் பாதிப்புகள் (HSV-1) பாலியல் அல்லாத தொடர்பு மூலம், பெரும்பாலும் குழந்தைப் பருவத்தில் பெறப்படுகின்றன. எனவே, நாக்கில் சளி புண் இருப்பது தானாகவே அது ஒரு பாலியல் ரீதியாக பரவும் தொற்று என்று அர்த்தமல்ல.

வைரஸ் உங்கள் உடலில் நுழைந்தவுடன், சில தூண்டுதல்கள் அதை மீண்டும் செயல்பட வைக்கும்: * மன அழுத்தம் * நோய் (சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்றது) அல்லது காய்ச்சல் * சோர்வு * வலுவான சூரிய ஒளி வெளிப்பாடு * வாயில் காயம் அல்லது அதிர்ச்சி * ஹார்மோன் மாற்றங்கள் (மாதவிடாய் போன்றது)

நாக்கில் ஹெர்பெஸைக் கண்டறிதல் (மற்றும் அது என்ன இல்லை)

ஒரு சுகாதார வழங்குநர் நாக்கில் ஹெர்பெஸ் வெடிப்புகளை புண்களைப் பார்த்து அடிக்கடி கண்டறியலாம். இருப்பினும், உறுதியான நோயறிதலுக்கு, அவர்கள் ஒரு பரிசோதனை செய்யலாம், அதாவது வைரஸ் கலாச்சாரம் (ஒரு கொப்புளத்திலிருந்து வரும் திரவத்தின் துடைப்பம்) அல்லது HSV ஆன்டிபாடிகளைச் சரிபார்க்க ஒரு இரத்த பரிசோதனை.

குழப்பத்தின் முக்கிய ஆதாரங்களில் ஒன்று ஹெர்பெஸ் மற்றும் வாய் புண்களை வேறுபடுத்துவதாகும். நாக்கில் ஹெர்பெஸ் vs வாய் புண் விவாதம் பொதுவானது, ஆனால் அவை மிகவும் வேறுபட்ட நிலைமைகள்.

அவற்றை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது என்பது இதோ:

அம்சம்	ஹெர்பெஸ் புண்கள் (வாய்வழி ஹெர்பெஸ்)	வாய் புண்கள் (அஃபோட்டஸ் புண்கள்)
காரணம்	ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் (HSV 1 அல்லது HSV 2)	வைரஸால் ஏற்படுவதில்லை. தூண்டுதல்களில் மன அழுத்தம், காயம் அல்லது உணவு உணர்திறன் ஆகியவை அடங்கும்.
தொற்றுள்ளதா?	ஆம், மிகவும் தொற்றுடையது.	இல்லை, தொற்றுடையது அல்ல.
தோற்றம்	சிறிய, திரவத்தால் நிரம்பிய கொப்புளங்களின் கூட்டமாகத் தொடங்கி, வெடித்து வலிமிகுந்த புண்களை உருவாக்கும்.	பொதுவாக ஒரு தனி, வட்ட அல்லது நீள்வட்ட புண், வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிற மையத்துடன் மற்றும் தெளிவான சிவப்பு எல்லை கொண்டது.
இடம்	பெரும்பாலும் வாயின் "கடினமான" மேற்பரப்புகளில், அதாவது வாயின் மேல் கூரை, ஈறுகள் மற்றும் நாக்கின் மேல்.	பொதுவாக "மென்மையான" திசுக்களில், அதாவது கன்னங்களின் உட்புறம், உதடுகள் மற்றும் நாக்கின் கீழ்.

நாக்கில் ஹெர்பெஸ் vs வாய் புண் இடையிலான வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியமானது, ஏனெனில் அவற்றின் சிகிச்சைகள் மற்றும் தடுப்பு முறைகள் முற்றிலும் வேறுபட்டவை (ஆதாரம்).

நாக்கில் ஹெர்பெஸை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது மற்றும் நிர்வகிப்பது

ஹெர்பெஸ் வைரஸுக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், வெடிப்புகளை நிர்வகிக்கவும், குணமடைய விரைவுபடுத்தவும், அசௌகரியத்தைக் குறைக்கவும் பயனுள்ள வழிகள் உள்ளன. நாக்கில் ஹெர்பெஸை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்று நீங்கள் யோசித்தால், இதோ முக்கிய முறைகள்:

மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகள்

மிகவும் பயனுள்ள வாய்வழி ஹெர்பெஸ் சிகிச்சை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகளில் அடங்கும். ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்:

• Acyclovir (Zovirax)
• Valacyclovir (Valtrex)
• Famciclovir (Famvir)

இந்த மருந்துகள் வைரஸ் பெருகுவதை நிறுத்துவதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. அவை வெடிப்பின் முதல் அறிகுறிகளின் (கூச்ச நிலை) முதல் 48-72 மணி நேரத்திற்குள் தொடங்கும்போது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அடிக்கடி அல்லது கடுமையான வெடிப்புகள் உள்ளவர்களுக்கு, ஒரு மருத்துவர் தடுப்பு சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம், இது எதிர்கால வெடிப்புகளைத் தடுக்க தினசரி குறைந்த அளவு வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதை உள்ளடக்குகிறது (ஆதாரம்).

வலி நிவாரணம்

நாக்கு ஹெர்பெஸ் வெடிப்பு மிகவும் வலிமிகுந்ததாக இருக்கும். அசௌகரியத்தை நிர்வகிக்க, நீங்கள்:

• இபுப்ரோஃபென் (Advil) அல்லது அசிடாமினோஃபென் (Tylenol) போன்ற கடைகளில் கிடைக்கும் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
• புண்ணுள்ள பகுதியை மரத்துப்போகச் செய்யக்கூடிய மேற்பூச்சு மயக்க மருந்து ஜெல்களை (வாய்வழி லிடோகைன் போன்றவை) பற்றி உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேட்கலாம், ஆனால் அவற்றை வாயின் உள்ளே பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் நிபுணர் ஆலோசனையைப் பெறவும்.

வீட்டு பராமரிப்பு & சுய மேலாண்மை

நாக்கில் ஹெர்பெஸை வீட்டிலேயே எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்பதை அறிவது உங்கள் ஆறுதல் நிலைக்கு ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்:

• மென்மையான, சுவையற்ற உணவுகளை உண்ணுங்கள்: ஸ்மூத்திகள், தயிர், ஐஸ்கிரீம், மசித்த உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சூப்களை நினைத்துப் பாருங்கள்.
• குளிர் பானங்களுடன் நீரேற்றமாக இருங்கள்: நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், ஐஸ் சில்லுகளை உறிஞ்சவும் அல்லது ஐஸ் பாப்களை அனுபவிக்கவும், புண்களை ஆற்றவும் மற்றும் நீரிழப்பைத் தடுக்கவும்.
• எரிச்சலூட்டும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்: காரமான, உப்பு, அமில (சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் தக்காளி போன்றவை) அல்லது மொறுமொறுப்பான (சிப்ஸ் போன்றவை) எதையும் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இவை புண்களை மோசமாக்கும்.
• மென்மையான வாய்வழி சுகாதாரத்தைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்: உங்கள் பற்களை துலக்குவதைத் தொடருங்கள், ஆனால் புண்களைச் சுற்றி மிகவும் கவனமாக இருங்கள். உப்பு நீர் கழுவுதல் (ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு) அந்தப் பகுதியை சுத்தமாக வைத்திருக்கவும் உதவும்.

தடுப்பு மற்றும் பரவலைக் குறைத்தல்

உங்களுக்கு ஒரு செயலில் வெடிப்பு இருந்தால், நீங்கள் தொற்றுடையவர். பிறருக்கு அல்லது உங்கள் உடலின் பிற பகுதிகளுக்கு வைரஸ் பரவுவதைத் தடுக்க இங்கே சில படிகள்:

• முத்தமிடுவதைத் தவிர்க்கவும்: யாரையும் முத்தமிடுவதைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக குழந்தைகளை, கர்ப்பிணிப் பெண்களை அல்லது பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்களை.
• பகிர வேண்டாம்: பாத்திரங்கள், கோப்பைகள், துண்டுகள், லிப் பாம் அல்லது பல் துலக்கும் தூரிகைகளைப் பகிர வேண்டாம்.
• கைகளைக் கழுவுங்கள்: உங்கள் கைகளை நன்றாக மற்றும் அடிக்கடி கழுவவும், குறிப்பாக உங்கள் வாயைத் தொட்ட பிறகு.
• கண்களைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்: ஹெர்பெஸ் வைரஸ் ஹெர்பெஸ் கெராடிடிஸ் எனப்படும் தீவிர கண் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.
• பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்: வெடிப்பின் போது வாய்வழி பாலியலைத் தவிர்க்கவும். ஆணுறைகள் அல்லது பல் தடுப்புகளைப் பயன்படுத்துவது அறிகுறிகள் இல்லாதபோது பரவல் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.

மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

நாக்கில் ஹெர்பெஸ் வெடிப்புகளில் பெரும்பாலானவை தானாகவே குணமாகும் என்றாலும், சில சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுக வேண்டும்:

• இது உங்கள் முதல் வெடிப்பாக இருந்தால்.
• உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்து, நீங்கள் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ முடியாமல் செய்தால்.
• உங்களுக்கு பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இருந்தால் (எச்.ஐ.வி, புற்றுநோய் சிகிச்சை அல்லது நோயெதிர்ப்பு அடக்கும் மருந்துகள் போன்ற நிலைமைகளால்).
• புண்கள் இரண்டு வாரங்களுக்குள் குணமடையவில்லை என்றால்.
• நீங்கள் மிகவும் அடிக்கடி வெடிப்புகளை அனுபவித்தால்.
• கண் அறிகுறிகள், அதாவது வலி, ஒளி உணர்திறன் அல்லது வெளியேற்றம் போன்றவற்றை நீங்கள் கண்டால்.

முடிவுரை: நீங்கள் தனியாக இல்லை

நாக்கில் ஹெர்பெஸ் வெடிப்பை எதிர்கொள்வது அசௌகரியமாகவும் மன அழுத்தமாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் இது மிகவும் பொதுவான மற்றும் நிர்வகிக்கக்கூடிய நிலை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். இது ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸால் (பொதுவாக நாக்கில் HSV 1) ஏற்படுகிறது, பெரும்பாலும் பாலியல் அல்லாத தொடர்புகளால் பெறப்படுகிறது, மேலும் குணமடைவதை விரைவுபடுத்த வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகளால் திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

நாக்கு ஹெர்பெஸ் அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், உங்கள் தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண்பதன் மூலமும், நாக்கில் சளி புண் மற்றும் வாய் புண் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாட்டை அங்கீகரிப்பதன் மூலமும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

நீங்கள் வலிமிகுந்த வெடிப்பை அனுபவித்தால் அல்லது உங்கள் நோயறிதலைப் பற்றி உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால், ஒரு மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்ள தயங்க வேண்டாம். அவர்கள் துல்லியமான நோயறிதலை வழங்கவும், உங்களுக்கான சிறந்த வாய்வழி ஹெர்பெஸ் சிகிச்சை திட்டத்தைப் பற்றி விவாதிக்கவும், நீங்கள் தகுதியான மன அமைதியை வழங்கவும் முடியும்.