மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதல்: காரணங்கள் என்ன, அவற்றை நம்பிக்கையுடன் எவ்வாறு கையாள்வது

மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவது குறிப்பாக இரத்தம் திடீரென்று வெளியேறும்போது திகிலூட்டுவதாக இருக்கலாம். ஆனால் ஒரு ஆறுதலான உண்மை என்னவென்றால்: பெரும்பாலான மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதல் பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் சில நிமிடங்களில் தானாகவே நின்றுவிடும். உங்கள் மூக்கில், சருமத்திற்கு அடியில் மென்மையான இரத்த நாளங்களின் ஒரு பெரிய வலைப்பின்னல் உள்ளது, மேலும் வறண்ட காற்று அல்லது ஒரு சிறிய அடி போன்ற அன்றாட காரணங்களால் அவை எளிதில் உடைந்துவிடும். மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதல் ஏன் ஏற்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும், அதை அமைதியாக எவ்வாறு கையாள்வது என்பதையும் தெரிந்து கொள்வது, அடுத்த முறை இது நிகழும்போது நீங்கள் அதிக கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதாக உணர உதவும்.

மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வரும்போது உண்மையில் என்ன நடக்கிறது?

மூக்கின் உள்ளே உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்கள் உடைந்து இரத்தம் வெளியேறும்போது மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருகிறது. இதற்கு மருத்துவச் சொல் எபிஸ்டாக்சிஸ் (epistaxis) ஆகும், ஆனால் இதை உங்கள் நாசிப் பாதையில் உள்ள ஒரு உடைந்த இரத்த நாளம் என்று எளிதாக நினைத்துக் கொள்ளலாம். பெரும்பாலான நேரங்களில், இரத்தம் மூக்கின் முன்பகுதியில் இருந்து வருகிறது, இது முன்புற செப்டம் (anterior septum) எனப்படும் பகுதி.

இந்தப் பகுதியில் கீசெல்பாச் ப்ளெக்ஸஸ் (Kiesselbach's plexus) எனப்படும் இரத்த நாளங்களின் ஒரு அடர்ந்த தொகுதி உள்ளது. இந்த நாளங்கள் சருமத்திற்கு மிக அருகில் இருப்பதால், உங்கள் நாசிப் திசு மெல்லியதாக இருப்பதால், அவை எளிதில் உடைந்துவிடும். மூக்கைத் தேய்ப்பது அல்லது மிக வறண்ட காற்றை சுவாசிப்பது கூட இரத்தக் கசிவை ஏற்படுத்தும்.

குறைவாக, இரத்தக் கசிவு மூக்கின் பின்புறத்தில் இருந்து தொடங்குகிறது. இந்த வகை பின்புற மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதல் (posterior nosebleed) என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் பொதுவாக அதிகமாக இருக்கும். இது வயதானவர்கள் அல்லது சில மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு அடிக்கடி நிகழ்கிறது. பின்புற இரத்தக் கசிவுகள் வீட்டில் கட்டுப்படுத்துவது கடினமாக இருக்கலாம் என்பதால் அதிக கவனத்துடன் கையாள வேண்டும்.

மூக்கிலிருந்து இரத்தம் ஏன் அடிக்கடி வருகிறது?

உங்கள் மூக்கு அன்றாட எரிச்சல்களுக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது. உங்கள் நாசிகளின் மெல்லிய புறணி காற்று, தூசி, வெப்பநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் அழுத்த மாற்றங்களுக்கு தொடர்ந்து வெளிப்படுகிறது. அந்தப் புறணி வறண்டு அல்லது வீக்கமடைந்தால், அதன் அடியில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் உடையக்கூடியதாகவும், உடைந்துவிடும் தன்மையுடனும் மாறும்.

குழந்தைகள் அடிக்கடி மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதலை அனுபவிக்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் தங்கள் மூக்கைக் குத்துவது அல்லது அரிப்பு ஏற்படும்போது அதைத் தேய்ப்பது வழக்கம். பெரியவர்களுக்கும் இது நிகழ்கிறது, குறிப்பாக குளிர்கால மாதங்களில் உட்புற வெப்பமூட்டல் காற்றை வறண்டுவிடும் போது. ஒவ்வாமை, சளி மற்றும் சைனஸ் தொற்றுகள் உங்கள் நாசிப் பாதைகளை எரிச்சலூட்டி, இரத்தக் கசிவை அதிகமாக்கும்.

மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதலுக்கான மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் என்ன?

மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதல் பல அன்றாட காரணிகளால் ஏற்படுகிறது, மேலும் உங்கள் காரணத்தைக் கண்டறிவது எதிர்கால சம்பவங்களைத் தடுக்க உதவும். முதலில் அடிக்கடி நிகழும் காரணங்களைப் பார்ப்போம், பின்னர் சில குறைவான ஆனால் முக்கியமான சாத்தியக்கூறுகளை ஆராய்வோம்.

வறண்ட காற்று மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். ஈரப்பதம் குறையும்போது, உங்கள் நாசி சவ்வுகள் ஈரப்பதத்தை இழந்து எளிதில் வெடிப்புக்கு உள்ளாகின்றன. இது குளிர்காலத்தில் உட்புற வெப்பமூட்டும் போது மற்றும் வறண்ட காலநிலைகளில் வெளிப்புறத்தில் நிகழ்கிறது. இதை உங்கள் கைகளில் உள்ள வறண்ட சருமம் போல நினைத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் உங்கள் மூக்கின் உள்ளே, நீங்கள் பார்க்க முடியாத இடத்தில்.

மூக்கைக் குத்துவது அல்லது தேய்ப்பது மெல்லிய புறணியை எரிச்சலூட்டி, இரத்த நாளங்களை நேரடியாக சேதப்படுத்தும். உங்கள் மூக்கு அரிக்கும்போது மெதுவாகத் தேய்த்தாலும், திசுக்கள் ஏற்கனவே வறண்டு அல்லது வீக்கமடைந்திருந்தால் இரத்தக் கசிவை ஏற்படுத்தும். குழந்தைகள் இதை அடிக்கடி செய்கிறார்கள், ஆனால் பெரியவர்களும் அறியாமலே தங்கள் மூக்கைத் தேய்க்கிறார்கள், குறிப்பாக ஒவ்வாமை பருவத்தில்.

சளி மற்றும் சைனஸ் தொற்றுகள் போன்ற மேல் சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் உங்கள் நாசிப் பாதைகளை வீக்கமடையச் செய்கின்றன. வீக்கம் மற்றும் சளி உற்பத்தி இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை பலவீனப்படுத்துகிறது. மீண்டும் மீண்டும் மூச்சை வெளியேற்றுவது ஏற்கனவே பலவீனமான நாளங்களை உடைக்கக்கூடிய இயந்திர அழுத்தத்தை சேர்க்கிறது.

ஒவ்வாமை உங்கள் மூக்கின் உள்ளே நாள்பட்ட வீக்கம் மற்றும் அரிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. தொடர்ச்சியான எரிச்சல், தேய்த்தல் மற்றும் தும்முதல் ஆகியவை இரத்தக் கசிவுக்கு சிறந்த சூழ்நிலைகளை உருவாக்குகின்றன. பருவகால ஒவ்வாமைகள் அதிக மகரந்தச் சேர்க்கை காலங்களில் மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவதற்கான அலைகளை அடிக்கடி கொண்டுவருகின்றன.

விபத்துக்கள், விளையாட்டு விபத்துக்கள் அல்லது மூக்கில் இடிப்புகள் காரணமாக ஏற்படும் காயங்கள் நிச்சயமாக இரத்தக் கசிவை ஏற்படுத்தும். சில சமயங்களில் இரத்தம் உடனடியாகத் தொடங்குகிறது, ஆனால் மற்ற சமயங்களில் வீக்கம் ஏற்படும்போது பல மணி நேரம் கழித்து தொடங்குகிறது. நீங்கள் குறைவாக உணர்ந்த சிறிய காயம் கூட தாமதமான மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவதைத் தூண்டும்.

சில மருந்துகள் இரத்தத்தை மெல்லியதாக்குகின்றன அல்லது இரத்தம் உறைவதை பாதிக்கின்றன, இதனால் மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவது அதிகமாகி, அதை நிறுத்துவது கடினமாகிறது. வார்ஃபாரின் (warfarin), ஆஸ்பிரின் (aspirin) மற்றும் பிற ஆன்டிகோகுலண்டுகள் (anticoagulants) போன்ற இரத்த மெலிவூட்டிகள் இந்த வகையைச் சேர்ந்தவை. நாசி ஸ்ப்ரேக்கள், குறிப்பாக டீகோங்கஸ்டண்டுகள் (decongestants) மற்றும் ஸ்டீராய்டு ஸ்ப்ரேக்கள் (steroid sprays) மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தினால் உங்கள் நாசிப் புறணியை வறண்டு எரிச்சலூட்டலாம்.

இந்த பொதுவான காரணங்கள் நீங்கள் அனுபவிக்கும் பெரும்பாலான மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவதற்குக் காரணமாகின்றன. அவை பொதுவாக அடையாளம் காண எளிதானவை மற்றும் எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் தடுக்க எளிதானவை.

குறைவான பொதுவான ஆனால் தீவிரமான காரணங்கள் உள்ளதா?

அரிதாக இருந்தாலும், சில அடிப்படை உடல்நல நிலைமைகள் உங்களுக்கு அடிக்கடி அல்லது கடுமையான மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கலாம். உங்கள் மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதல் அடிக்கடி நிகழ்ந்தால், நீண்ட நேரம் நீடித்தால் அல்லது அசாதாரணமாக அதிகமாக இருந்தால் இந்த சாத்தியக்கூறுகள் கவனம் செலுத்த தகுந்தவை.

இரத்தம் உறைதல் கோளாறுகள் உங்கள் உடலின் இரத்தக் கசிவைச் சரியாக நிறுத்தும் திறனை பாதிக்கின்றன. ஹீமோபிலியா (hemophilia), வான் வில்லபிராண்ட் நோய் (von Willebrand disease) மற்றும் குறைந்த பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை (low platelet counts) போன்ற நிலைமைகள், உங்கள் மூக்கில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்கள் கூட வழக்கத்தை விட நீண்ட நேரம் இரத்தம் வருவதற்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் எளிதில் சிராய்ப்பு ஏற்பட்டால் அல்லது இரத்தப் பிரச்சனைகளின் குடும்ப வரலாறு இருந்தால், இதை உங்கள் மருத்துவரிடம் கூறுங்கள்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் நேரடியாக மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவதை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அது அதிகமாகவும், தொடங்கிய பிறகு நிறுத்த கடினமாகவும் இருக்கும். உங்கள் இரத்த நாளங்களில் அழுத்தம் அதிகமாக இருப்பதால், ஒரு நாளம் உடையும் போது அதிக சக்திவாய்ந்த இரத்தப் போக்கு ஏற்படுகிறது. கடுமையான, கட்டுப்படுத்தப்படாத உயர் இரத்த அழுத்தம் சில சமயங்களில் பின்புற மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதலுக்கு பங்களிக்கிறது.

மூக்கு மற்றும் சைனஸ் கட்டிகள் மிகவும் அரிதானவை ஆனால் மீண்டும் மீண்டும் வரும் ஒரு பக்க மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவதை ஏற்படுத்தும். இந்த வளர்ச்சிகள் விரிவடையும் போது இரத்த நாளங்களை எரிச்சலூட்டி, தேய்மானம் அடையச் செய்கின்றன. தீங்கற்ற பாலிப்கள் (benign polyps) இதைச் செய்யலாம், இருப்பினும் அவை பொதுவாக மூக்கடைப்பு மற்றும் நீர் வெளியேறுவதை விட இரத்தக் கசிவை ஏற்படுத்துகின்றன.

கல்லீரல் நோய் இரத்தத்தை நிறுத்த உதவும் புரதங்களான இரத்த உறைதல் காரணிகளின் உற்பத்தியை உங்கள் உடலுக்கு பாதிக்கிறது. மேம்பட்ட கல்லீரல் பிரச்சனைகள் எளிதில் சிராய்ப்பு அல்லது ஈறுகளில் இரத்தம் வருதல் போன்ற பிற இரத்தப் போக்கு போக்குகளுடன் அடிக்கடி மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவதற்கு வழிவகுக்கும்.

ஹெரிடிட்டரி ஹெமோராஜிக் டெலஞ்செக்டேசியா (Hereditary hemorrhagic telangiectasia) அல்லது HHT என்றும் அழைக்கப்படும் இது, உடல் முழுவதும் அசாதாரண இரத்த நாளங்களை உருவாக்கும் ஒரு மரபணுக் கோளாறு ஆகும். HHT உள்ளவர்கள் குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே அடிக்கடி, சில சமயங்களில் கடுமையான மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவதை அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த நிலை குடும்பங்களில் பரவுகிறது மற்றும் சுமார் 5,000 பேரில் ஒருவரை பாதிக்கிறது.

ரசாயன எரிச்சலூட்டிகள் மற்றும் கொக்கைன் (cocaine) பயன்பாடு நாசி திசுக்களை நேரடியாக சேதப்படுத்துகிறது. வேலையில் கடுமையான ரசாயனங்களுக்கு வழக்கமான வெளிப்பாடு அல்லது பொழுதுபோக்கு போதைப்பொருள் பயன்பாடு செப்டத்தை (septum) தேய்மானம் அடையச் செய்து, தொடர்ச்சியான இரத்தப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். கொக்கைன் நாசி கட்டமைப்புகளுக்கு குறிப்பாக அழிவுகரமானது.

வாரத்திற்கு ஒரு முறை, எப்போதும் ஒரே பக்கத்திலிருந்து மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவதற்கான முறைகளை நீங்கள் கவனித்தால், இந்த சாத்தியக்கூறுகளை உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் விவாதிப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். பெரும்பாலான நேரங்களில், அடிக்கடி மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதலுக்கு எளிய விளக்கங்கள் உள்ளன, ஆனால் சரிபார்ப்பது எப்போதும் நல்லது.

வீட்டில் பாதுகாப்பாக மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவதை நான் எவ்வாறு நிறுத்துவது?

மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வரத் தொடங்கும் போது, உங்கள் முதல் எண்ணம் பீதி அடைவது அல்லது தலையை பின்னோக்கி சாய்ப்பது. ஆனால் அமைதியாக இருப்பதும் சரியான நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவதும் பெரும்பாலான மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவதை விரைவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் நிறுத்தும்.

நேராக உட்கார்ந்து சிறிது முன்னோக்கி சாயுங்கள். இந்த நிலை இரத்தம் உங்கள் தொண்டையில் செல்வதைத் தடுக்கிறது, இது குமட்டல் அல்லது மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தும். தலையை பின்னோக்கி சாய்ப்பது இயற்கையாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இது இரத்தத்தை உங்கள் வயிற்றில் மற்றும் சுவாசக் குழாய்க்குள் திசைதிருப்பி விஷயங்களை மோசமாக்குகிறது.

உங்கள் கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலுக்கு இடையில் உங்கள் மூக்கின் மென்மையான பகுதியை உறுதியாகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் நாசிகளின் தொடக்கப் பகுதிக்கு சற்று கீழே உள்ள பகுதியை அழுத்த வேண்டும். இரத்தம் நிற்பதைச் சரிபார்க்காமல், தொடர்ச்சியான, நிலையான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.

இந்த நிலையை குறைந்தது பத்து முழு நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். இது இரத்த நாளங்களுக்கு உறைவதற்கு போதுமான நேரத்தை அளிக்கிறது. மிக விரைவில் விடுவிப்பது உருவாகும் உறைவை உடைத்து இரத்தப் போக்கை மீண்டும் தொடங்கும். முன்கூட்டியே சரிபார்க்கும் ஆசையைத் தவிர்க்க நீங்கள் டைமரை அமைக்கலாம்.

அழுத்தத்தைப் பராமரிக்கும் போது வாய் வழியாக அமைதியாக சுவாசிக்கவும். உங்கள் மூக்கின் பாலத்தில் ஒரு துண்டுடன் சுற்றப்பட்ட குளிர் சுருளை அல்லது ஐஸ் பேக்கை வைக்கலாம். குளிர் இரத்த நாளங்களை சிறிது சுருக்க உதவுகிறது, இருப்பினும் அழுத்தம் பெரும்பாலான வேலையைச் செய்கிறது.

பத்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அழுத்தத்தை மெதுவாக விடுவிக்கவும். இரத்தப்போக்கு தொடர்ந்தால், மற்றொரு பத்து நிமிடங்களுக்கு செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும். பெரும்பாலான மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதல் இந்த காலக்கெடுவுக்குள் நிற்கும். இரத்தப்போக்கு நின்றவுடன், மீண்டும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படாமல் இருக்க பல மணி நேரம் மூச்சை வெளியேற்றுவதையோ, குனிவதையோ அல்லது கனமான எதையும் தூக்குவதையோ தவிர்க்கவும்.

மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வரும்போது நான் என்ன தவிர்க்க வேண்டும்?

சில பொதுவான எதிர்வினைகள் மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவதை உண்மையில் மோசமாக்கும் அல்லது ஆபத்தானதாக மாற்றும். என்ன செய்யக்கூடாது என்பதை அறிவது சரியான படிகளை அறிவது போலவே முக்கியம்.

உங்கள் தலையை பின்னோக்கி சாய்க்க வேண்டாம். இந்த பழைய ஆலோசனை இரத்தத்தை உங்கள் தொண்டையில் வயிற்றுக்குள் செல்லச் செய்கிறது, இது வாந்தியை ஏற்படுத்தக்கூடும். இரத்தத்தை உங்கள் சுவாசக் குழாய்க்குள் சுவாசித்தால் மூச்சுத்திணறல் அபாயத்தையும் இது உருவாக்குகிறது. எப்போதும் முன்னோக்கி சாயுங்கள்.

ஒரு மருத்துவர் அறிவுறுத்தினாலன்றி, திசுக்கள் அல்லது காஸ்களை (gauze) உங்கள் மூக்கின் உள்ளே ஆழமாகத் திணிக்க வேண்டாம். இது தர்க்கரீதியாகத் தோன்றினாலும், பேக்கிங் பொருள் மிக ஆழமாகச் சென்றால் மென்மையான திசுக்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கலாம் அல்லது இரத்தப் போக்கை மோசமாக்கலாம். நாசித் துவாரத்தின் திறப்பில் லேசான திசுக்களைத் துடைப்பது சரி, ஆனால் வலுக்கட்டாயமாகத் திணிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

இரத்தம் நிற்பதை மீண்டும் மீண்டும் சரிபார்க்க வேண்டாம். அழுத்தத்தை விடுவித்து ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் பார்க்கும் போது, ​​உறைவு உருவாவதை சீர்குலைக்கிறீர்கள். பொறுமை கடினம் ஆனால் அவசியம். பார்ப்பதில்லாமல் முழு பத்து நிமிடங்களுக்கு உறுதியளிக்கவும்.

இரத்தப்போக்கு நின்ற பிறகு பல மணி நேரம் மூச்சை வெளியேற்ற வேண்டாம். மூச்சை வெளியேற்றுவது உறைவை அகற்றி இரத்தப்போக்கை மீண்டும் தொடங்கும். நீங்கள் உங்கள் மூக்கைச் சுத்தப்படுத்த வேண்டியிருந்தால், அதை மிக மெதுவாகச் செய்யுங்கள் அல்லது அதற்கு பதிலாக சலைன் ஸ்ப்ரேயைப் (saline spray) பயன்படுத்தவும்.

மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதலுக்கு எப்போது மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்?

பெரும்பாலான மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதல் வீட்டு உபயோகத்துடன் எளிமையான முதலுதவி மூலம் தீர்க்கப்படுகிறது. இருப்பினும், சில சூழ்நிலைகள் உங்கள் பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த தொழில்முறை மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும்.

இருபது நிமிடங்களுக்கு தொடர்ச்சியான அழுத்தம் கொடுத்த பின்னரும் இரத்தம் அதிகமாகச் செல்வதைத் தொடர்ந்தால் உடனடி மருத்துவ உதவியை நாடவும். வீட்டிலேயே சிகிச்சை வேலை செய்ய முடியாத அளவுக்கு பெரிய அல்லது பின்புறத்தில் உள்ள இரத்தம் வரும் மூலத்தைக் குறிக்கிறது. அவசர கால மருத்துவர்கள் சிறப்பு பேக்கிங் அல்லது காட்டரைசேஷன் (cauterization) நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி அதை நிறுத்தலாம்.

மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வரும்போது நீங்கள் தலைச்சுற்றல், பலவீனம் அல்லது மயக்கம் அடைந்தால் அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் சுழற்சியைப் பாதிக்கும் குறிப்பிடத்தக்க இரத்த இழப்பைக் குறிக்கின்றன. அதிக இரத்தத்தை விழுங்குவதால் ஏற்படும் கனமான இரத்தப்போக்கும் அவசர மதிப்பீட்டிற்குத் தகுதியானது.

கடுமையான தலை அல்லது முக காயத்தைத் தொடர்ந்து மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வந்தால் உதவி தேடுங்கள். உங்களுக்கு மண்டையோடு எலும்பு முறிவு (skull fracture) அல்லது உடனடி மதிப்பீடு தேவைப்படும் பிற சேதம் இருக்கலாம். கடுமையான தலைவலி, குழப்பம் அல்லது பார்வை மாற்றங்களுடன் கூடிய மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதல் குறிப்பாக கவலைக்குரியது.

நீங்கள் அடிக்கடி மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவதை அனுபவித்தால், அதாவது வாரத்திற்கு ஒன்றுக்கு மேல், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். மீண்டும் மீண்டும் வரும் இரத்தப்போக்கு ஆய்வு தேவைப்படும் ஒரு அடிப்படைப் பிரச்சினையைக் குறிக்கலாம். இதேபோல், நீங்கள் இரத்த மெலிவூட்டிகளை எடுத்துக்கொண்டு, வழக்கத்தை விட நிறுத்த கடினமாகத் தோன்றும் மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவதை நீங்கள் கண்டால், வழிகாட்டுதலுக்கு அணுகவும்.

இரண்டு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதல் ஏற்பட்டால், மூக்கில் உள்ள பொருள்கள் அல்லது பிற பிரச்சனைகளை நிராகரிக்க ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது நல்லது. கைக்குழந்தைக்கு ஏற்படும் எந்தவொரு மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதலும் மருத்துவ மதிப்பீட்டிற்குத் தகுதியானது.

மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவதைத் தடுக்க நான் என்ன செய்ய முடியும்?

எளிய மாற்றங்கள் மூலம் பல மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவதைத் தடுக்கலாம். தடுப்பு என்பது உங்கள் நாசிப் புறணியை ஈரப்பதமாகவும், எரிச்சலில் இருந்து பாதுகாப்பாகவும் வைத்திருப்பதை மையமாகக் கொண்டுள்ளது.

வறண்ட மாதங்களில் உங்கள் படுக்கையறையில் ஈரப்பதமூட்டியைப் (humidifier) பயன்படுத்தவும். இது நீங்கள் இரவு முழுவதும் சுவாசிக்கும் காற்றில் ஈரப்பதத்தைச் சேர்க்கிறது, உங்கள் நாசிப் பாதைகள் வறண்டுபோவதைத் தடுக்கிறது. உட்புற ஈரப்பதத்தை 30 முதல் 50 சதவீதம் வரை இலக்காகக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் நாசிகளின் உள்ளே தினமும் ஒரு மெல்லிய லேயர் பெட்ரோலியம் ஜெல்லி (petroleum jelly) அல்லது சலைன் ஜெல்லை (saline gel) தடவவும். இது உங்கள் நாசிப் புறணியில் ஒரு பாதுகாப்பு ஈரப்பதம் தடையை உருவாக்குகிறது. ஒரு பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி, ஒவ்வொரு நாசியின் உள்ளேயும் மெதுவாகப் பயன்படுத்தவும், குறிப்பாக படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்.

நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடித்து நீரேற்றத்துடன் இருங்கள். போதுமான நீரேற்றம் உங்கள் மூக்கில் உள்ள சளி சவ்வுகள் உட்பட அனைத்து சளி சவ்வுகளையும் வறண்டுபோவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. உங்கள் உடலுக்கு உள்ளிருந்தும் ஈரப்பதம் தேவை.

அரிப்பு ஏற்பட்டாலும் உங்கள் மூக்கைக் குத்துவதையோ அல்லது தேய்ப்பதையோ தவிர்க்கவும். ஒவ்வாமை உங்கள் மூக்கைக் கொறிப்பதாக மாற்றினால், பொருத்தமான மருந்துகள் மூலம் அடிப்படை ஒவ்வாமைகளைச் சிகிச்சையளிக்கவும். உங்கள் நகங்களை குட்டையாக வெட்டுவது, நீங்கள் அறியாமலேயே உங்கள் மூக்கைத் தொட்டால் சேதத்தைக் குறைக்கும்.

நீங்கள் வறண்ட காலநிலையில் வாழ்ந்தாலோ அல்லது குளிர்காலத்தில் இருந்தாலோ வழக்கமாக நாசி சலைன் ஸ்ப்ரேக்களைப் பயன்படுத்தவும். இந்த மென்மையான ஸ்ப்ரேக்கள் மருந்துகள் இல்லாமல் ஈரப்பதமாக்குகின்றன மற்றும் தேவைக்கேற்ப அடிக்கடி பயன்படுத்தலாம். அவை பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் பாதுகாப்பானவை.

மூக்கடைப்பு நீக்கும் ஸ்ப்ரேக்களின் (nasal decongestant sprays) பயன்பாட்டை அதிகபட்சம் மூன்று நாட்களுக்கு வரம்பிடவும். இந்த தயாரிப்புகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது ரீபவுண்ட் மூக்கடைப்புக்கு (rebound congestion) வழிவகுக்கும் மற்றும் உங்கள் நாசி திசுக்களை கடுமையாக வறண்டுவிடும். உங்களுக்கு நீண்டகால நிவாரணம் தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் மாற்று வழிகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.

இந்த தடுப்பு உத்திகள் நீங்கள் ஏற்கனவே மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வந்த பிறகு மட்டும் பயன்படுத்தாமல், தொடர்ந்து பயன்படுத்தும் போது சிறப்பாகச் செயல்படுகின்றன. அவற்றை உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் உருவாக்குவது காலப்போக்கில் உங்கள் நாசிப் புறணியைப் பாதுகாக்கிறது.

குழந்தைகளில் மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதல் பற்றி என்ன?

குழந்தைகள் பெரியவர்களை விட அதிகமாக மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவதை அனுபவிக்கிறார்கள், இது பல பெற்றோரை கவலையடையச் செய்கிறது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், குழந்தைப் பருவ மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதல் கிட்டத்தட்ட எப்போதும் பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் குழந்தைகள் வளர வளர குறையும்.

சிறு குழந்தைகள் தங்கள் மூக்கைக் குத்துவது அதிகம், மேலும் அவர்களின் நாசி இரத்த நாளங்கள் குறிப்பாக மென்மையானவை. சுறுசுறுப்பான விளையாட்டு, விளையாட்டு மற்றும் கடினமான பொழுதுபோக்கு ஆகியவை சிறிய நாசி காயங்களுக்கும் வழிவகுக்கும். குழந்தைப் பருவ ஒவ்வாமை மற்றும் அடிக்கடி வரும் சளி ஆகியவை வீக்கம் மற்றும் அரிப்பை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் சிக்கலை அதிகரிக்கும்.

பெரியவர்களுக்கு நீங்கள் செய்வது போலவே குழந்தைகளுக்கும் மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவதைக் கையாளவும். அவர்களை உட்கார வைத்து முன்னோக்கி சாய்த்து, பின்னர் பத்து நிமிடங்களுக்கு மூக்கின் மென்மையான பகுதியை பிடித்துக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் பதட்டம் அவர்களின் பயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதால், நீங்களே அமைதியாக இருங்கள்.

தேவைப்பட்டால் அதை ஒரு விளையாட்டாக மாற்றுங்கள். நீங்கள் கதைகள் சொல்லலாம், ஒரு குறுகிய வீடியோ ஒன்றாகப் பார்க்கலாம், அல்லது மெதுவாக எண்ணிக்கொள்ளலாம், அவர்கள் சிகிச்சை நேரத்தில் அமைதியாக இருக்க உதவலாம். ஆதரவு இல்லாமல் அவர்களை உறுதியாக உட்கார வைப்பதை விட திசை திருப்புதல் மிகவும் சிறப்பாக செயல்படும்.

அடிக்கடி மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வரும் குழந்தைகளுக்கு தடுப்பு இன்னும் முக்கியமானது. அவர்களின் நகங்களை குட்டையாக வெட்டி, படுக்கையறையில் ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும், இரவில் அவர்களின் நாசிகளின் உள்ளே பெட்ரோலியம் jelly ஐ தடவவும். அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க ஒவ்வாமைகளை உடனடியாகச் சிகிச்சையளிக்கவும்.

பெரும்பாலான குழந்தைகள் தங்கள் நாசி இரத்த நாளங்கள் பலமடையும் போது, ​​பதின்ம வயதிற்குள் அடிக்கடி மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவதிலிருந்து விடுபடுவார்கள். அதுவரை, அமைதியாக எப்படி கையாள்வது என்பதை அறிவது உங்களுக்கு இருவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதல் என்பது தீவிரமான ஒன்றைக் குறிக்கிறதா?

மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதல் மீண்டும் மீண்டும் நிகழும்போது அல்லது கடுமையானதாகத் தோன்றும் போது இந்தக் கேள்வி இயல்பாக உங்கள் மனதில் எழுகிறது. தீவிரமான காரணங்களைக் கருத்தில் கொள்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருந்தாலும், பெரும்பாலான மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதல் எளிய, பாதிப்பில்லாத விளக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

மற்றபடி ஆரோக்கியமாக இருக்கும் ஒருவருக்கு அவ்வப்போது ஏற்படும் மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதல் அரிதாகவே எதையேனும் கவலைக்குரியதைக் குறிக்கும். வறண்ட காற்று, ஒவ்வாமை அல்லது மூக்கைத் தேய்த்தல் போன்ற தெளிவான தூண்டுதல்களை நீங்கள் கண்டறிய முடிந்தால், வழக்கமான முதலுதவியுடன் இரத்தக் கசிவுகள் நின்றால், உங்களுக்கு விரிவான விசாரணை தேவையில்லை.

இருப்பினும், சில முறைகள் மருத்துவ கவனிப்புக்கு தகுதியுடையவை. தெளிவான காரணம் இல்லாமல் அடிக்கடி இரத்தப்போக்கு, எப்போதும் ஒரே நாசியிலிருந்து, அல்லது தொடர்ச்சியான மூக்கடைப்பு, முக வலி அல்லது விளக்க முடியாத எடை இழப்பு போன்ற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து வருவது மருத்துவரை அணுகுவதை ஊக்குவிக்க வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மூக்கைப் பரிசோதித்து, உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை மதிப்பாய்வு செய்து, தேவைப்பட்டால் பொருத்தமான சோதனைகளை ஆர்டர் செய்யலாம்.

இரத்தப் பரிசோதனைகள் உங்கள் உறைதல் செயல்பாடு மற்றும் பிளேட்லெட் அளவைச் சரிபார்க்கலாம். நாசி எண்டோஸ்கோபி (nasal endoscopy) உங்கள் நாசிப் பாதைகளை நேரடியாகப் பார்க்க அனுமதிக்கிறது, கட்டமைப்பு சிக்கல்கள் அல்லது அசாதாரண வளர்ச்சிகளைக் கண்டறிய உதவுகிறது. தேவைப்படும்போது சைனஸ்கள் மற்றும் ஆழமான கட்டமைப்புகளை மதிப்பிடுவதற்கு இமேஜிங் ஆய்வுகள் (imaging studies) உதவுகின்றன.

முக்கியமானது மிதமான எச்சரிக்கையை தேவையற்ற பதட்டத்தைத் தவிர்ப்பதோடு சமநிலைப்படுத்துவது. உங்கள் உடல் குறித்த உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள், ஆனால் பெரும்பாலான மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதல் அவை தோன்றுவது போலவே இருக்கின்றன என்பதையும் நம்புங்கள்: சிறிய, தற்காலிகமான மற்றும் கையாளக்கூடியவை.

நம்பிக்கையுடன் முன்னோக்கிச் செல்லுதல்

மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதல் மன உளைச்சலாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அவற்றைப் புரிந்துகொள்வது அவற்றை பயமுறுத்தும் சக்தியிலிருந்து நிறைய நீக்குகிறது. அவை உடலின் பாதிக்கப்படக்கூடிய ஒரு பகுதியில் உள்ள மென்மையான இரத்த நாளங்கள் காரணமாக ஏற்படுகின்றன என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிவீர்கள். பொதுவான தூண்டுதல்களையும், கவனிக்க வேண்டிய அரிதான காரணங்களையும் நீங்கள் புரிந்துகொண்டுள்ளீர்கள்.

மிக முக்கியமாக, மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவதை திறம்பட நிறுத்தவும், எதிர்காலத்தைத் தடுக்கவும் உங்களுக்கு நடைமுறை கருவிகள் உள்ளன. நீங்கள் உங்களுக்காக, உங்கள் குழந்தைக்காக அல்லது மற்றவர்களுக்கு உதவுவதற்காகப் பராமரித்தாலும் இந்த திறன்கள் பொருந்தும். அமைதியாக இருப்பது மற்றும் சரியான நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவது அனைத்தும் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.

மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதல் அடிக்கடி அல்லது கவலைக்குரியதாக மாறினால், மருத்துவ வழிகாட்டுதலை நாடுவது எப்போதும் பொருத்தமானது. உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் ஏதேனும் அடிப்படைப் பிரச்சினைகளைக் கண்டறியவும், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தடுப்பு உத்திகளை வழங்கவும் உதவலாம். இருப்பினும், பெரும்பாலான நேரங்களில், ஈரப்பதம், நீரேற்றம் மற்றும் மென்மையான நாசி பராமரிப்பு போன்ற எளிய நடவடிக்கைகள் மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவதை அரிதாகவும், கையாளக்கூடியதாகவும் வைத்திருக்கும்.

நீங்கள் இதைச் செய்ய முடியும். மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதல் பொதுவாக ஒரு சிறிய எரிச்சலாகும், மேலும் அவற்றை நம்பிக்கையுடனும் அமைதியுடனும் கையாள்வதற்கான அறிவை நீங்கள் இப்போது பெற்றுள்ளீர்கள்.