Plan B காலாவதியாகுமா? நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை

சுருக்கமாக

• Plan B தயாரித்த தேதியிலிருந்து சுமார் 4 ஆண்டுகள் வரை பயன்படுத்தலாம்; காலாவதி தேதி பெட்டியில் அச்சிடப்பட்டிருக்கும்.
• காலாவதியான பிறகு, லெவோனோர்ஜெஸ்ட்ரெல் அதன் சக்தியை இழந்து, கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் திறம்பட இல்லாமல் போகலாம்.
• உங்கள் Plan B காலாவதியாகிவிட்டால், எந்த மருந்தகத்திலிருந்தும் புதியதை வாங்கவும்; இது மருத்துவரின் பரிந்துரையின்றி, அடையாள அட்டை அல்லது வயது வரம்பின்றி கடைகளில் கிடைக்கிறது.

காலாவதி தேதியை எங்கே கண்டுபிடிப்பது

Plan B பெட்டியின் வெளிப்புற பேக்கேஜிங்கில் காலாவதி தேதி அச்சிடப்பட்டுள்ளது. இது பொதுவாகப் பக்கவாட்டிலோ அல்லது கீழ்ப்பகுதியிலோ இருக்கும். நீங்கள் மாத்திரையை அதன் பெட்டியிலிருந்து அகற்றிவிட்டால், அட்டையை வைத்திருக்கும் ப்ளிஸ்டர் பேக்கிலும் தேதி இருக்கலாம், ஆனால் பெட்டிதான் சரிபார்க்க மிகவும் நம்பகமான இடம்.

தேதி மாதம் மற்றும் ஆண்டு வடிவத்தில் இருக்கும். உங்கள் Plan B "EXP 08/2027" என்று குறிப்பிட்டிருந்தால், ஆகஸ்ட் 2027 இறுதி வரை மாத்திரையின் முழு சக்திக்கு உற்பத்தியாளர் உத்தரவாதம் அளிக்கிறார் என்று அர்த்தம். அந்த தேதிக்குப் பிறகு, லெவோனோர்ஜெஸ்ட்ரெல் சிதையத் தொடங்கலாம், மேலும் கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் மருந்தின் திறன் இனி உத்தரவாதம் அளிக்கப்படாது.

காலாவதி தேதியைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றாலோ அல்லது பேக்கேஜிங் சேதமடைந்து படிக்க முடியாத நிலையிலோ இருந்தால், மாத்திரையை காலாவதியானதாகக் கருதி மாற்றவும்.

Plan B காலாவதியான பிறகு என்ன நடக்கும்?

Plan B-யின் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் லெவோனோர்ஜெஸ்ட்ரெல் ஆகும், இது ஒரு செயற்கை புரோஜெஸ்டின் ஹார்மோன் ஆகும். மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, லெவோனோர்ஜெஸ்ட்ரெலும் காலப்போக்கில் சிதைந்துவிடும். FDA, மருந்து நிறுவனங்கள் சரியான முறையில் சேமிக்கப்படும் போது, காலாவதி தேதி வரை ஒரு மருந்து அதன் கூறப்பட்ட சக்தி மற்றும் தூய்மையைப் பராமரிக்கும் என்று உத்தரவாதம் அளிக்க வேண்டும் என்று கோருகிறது. அந்த தேதிக்குப் பிறகு, உத்தரவாதம் இனி பொருந்தாது.

இதன் பொருள், காலாவதியான பிறகு மாத்திரை விஷத்தன்மை வாய்ந்ததாகவோ அல்லது ஆபத்தானதாகவோ மாறும் என்பதல்ல. காலாவதியான Plan B-யை உட்கொள்வது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் வாய்ப்பு குறைவு. கவலை என்னவென்றால், அதன் செயல்திறன். லெவோனோர்ஜெஸ்ட்ரெல் போதுமான அளவு சிதைந்திருந்தால், மாத்திரை அண்டவிடுப்பை நம்பத்தகுந்த வகையில் தடுக்க போதுமான அளவை வழங்காது, இதுதான் அதன் வேலை செய்யும் விதம். மற்றும் அவசர கருத்தடைக்கு, அதன் செயல்திறன் காலக்கெடுவுக்கு உட்பட்டது மற்றும் அடுத்த மாதவிடாய் வரும் வரை அது வேலை செய்ததா என்பதை அறிய எளிதான வழி இல்லை, குறைந்த சக்தியுடைய மாத்திரையை நம்புவது பெரும்பாலான மக்கள் எடுக்கக்கூடாத ஆபத்து.

காலாவதிக்குப் பிறகு பல்வேறு நிலைகளில் Plan B எவ்வளவு சக்தியை இழக்கிறது என்பதை துல்லியமாக அளவிடும் குறிப்பிட்ட ஆராய்ச்சி எதுவும் இல்லை. FDA-வின் மருந்து காலாவதி தேதி ஆய்வு (Shelf Life Extension Program என அழைக்கப்படுகிறது) பல மருந்துகள் அதன் லேபிளிடப்பட்ட காலாவதி தேதிகளுக்கு அப்பால் நீண்ட காலத்திற்கு சக்தியைத் தக்கவைத்துக் கொள்கின்றன என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது. ஆனால் இந்தத் தரவு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சூழ்நிலைகளில் சோதிக்கப்பட்ட குறிப்பிட்ட மருந்துகளுக்கு மட்டுமே வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் முடிவுகள் அனைத்து மருந்துகளுக்கும் உலகளவில் பொருந்தாது. திட்டமிடப்படாத கர்ப்பத்தைத் தடுப்பது போன்ற முக்கியமான ஒன்றுக்கு, காலாவதியாகாத மாத்திரையைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பான தேர்வாகும்.

மருந்து காலாவதி தேதிகள் பற்றிய FDA தகவல்

Plan B-யை நீண்ட காலம் பாதுகாக்க எப்படி சேமிப்பது

சரியான சேமிப்பு, Plan B அதன் முழு பயன்பாட்டு காலத்திற்கும் பயனுள்ளதாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய உதவுகிறது. வழிகாட்டுதல்கள் எளிமையானவை.

அதன் அசல் பேக்கேஜிங்கில் வைக்கவும். பெட்டி மற்றும் ப்ளிஸ்டர் பேக் ஈரப்பதம், ஒளி மற்றும் உடல் சேதத்திலிருந்து மாத்திரையைப் பாதுகாக்கிறது.

அறை வெப்பநிலையில் சேமிக்கவும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட வரம்பு 68 முதல் 77 டிகிரி பாரன்ஹீட் (20 முதல் 25 டிகிரி செல்சியஸ்) வரை இருக்கும். அதிக வெப்பம் அல்லது குளிரைத் தவிர்க்கவும்.

உலர்வான இடத்தில் வைக்கவும். குளியலறைகள் ஒரு தர்க்கரீதியான இடமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் ஷவர்களின் ஈரப்பதம் காலப்போக்கில் மருந்தை பாதிக்கலாம். படுக்கையறை அலமாரி, இரவு நேர மேசை அல்லது குளிர்ந்த அலமாரி அலமாரி ஆகியவை சிறந்த தேர்வுகள்.

நேரடி சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும். புற ஊதா வெளிப்பாடு செயலில் உள்ள மூலப்பொருட்களின் சிதைவை விரைவுபடுத்தும். ஒரு அலமாரி அல்லது பெட்டி மாத்திரையை மறைத்து வைக்கும்.

உங்கள் காரில் சேமிக்க வேண்டாம். ஒரு நிறுத்தப்பட்ட காரின் உள்ளே வெப்பநிலை வியத்தகு முறையில் மாறும், கோடையில் அதிக வெப்பம் முதல் குளிர்காலத்தில் உறைநிலைக்குக் கீழே வரை. இரண்டும் மருந்தை சேதப்படுத்தும்.

இந்த அடிப்படை சேமிப்பு நடைமுறைகளைப் பின்பற்றினால், Plan B அதன் அச்சிடப்பட்ட காலாவதி தேதி வரை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

Plan B-யை முன்கூட்டியே வாங்க வேண்டுமா?

நிச்சயமாக. Plan B-யின் சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்று, இது அமெரிக்காவில் உள்ள கிட்டத்தட்ட எல்லா மருந்தகங்களிலும் கடைகளில் கிடைக்கிறது. மருத்துவரின் பரிந்துரை தேவையில்லை. அடையாள அட்டை தேவையில்லை. வயது வரம்பு இல்லை. நீங்கள் உள்ளே சென்று, அதை வாங்கலாம், மேலும் உங்களுக்கு அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த யாருக்காவது எப்போது தேவைப்பட்டாலும் அதை வைத்திருக்கலாம்.

முன்கூட்டியே வாங்குவது ஏற்கனவே மன அழுத்தமான சூழ்நிலையை மேலும் எளிதாக்குகிறது. ஞாயிற்றுக்கிழமை அதிகாலை 2 மணிக்கு அவசர கருத்தடை தேவைப்பட்டால், திறந்திருக்கும் மருந்தகத்தைத் தேடி வாகனம் ஓட்ட நீங்கள் விரும்ப மாட்டீர்கள். உங்கள் அலமாரியில் ஒரு மாத்திரை தயாராக இருப்பது, அதை உடனடியாக எடுக்க முடியும் என்று அர்த்தம், அப்போதுதான் அது சிறப்பாக செயல்படும்.

Plan B, பாதுகாப்பற்ற உடலுறவுக்குப் பிறகு முதல் 24 மணி நேரத்திற்குள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது கர்ப்பத்தின் அபாயத்தை சுமார் 95% குறைக்கிறது. 24 முதல் 48 மணி நேரத்திற்குள், செயல்திறன் சுமார் 85% ஆக குறைகிறது. 48 முதல் 72 மணி நேரத்திற்குள், அது மேலும் குறைகிறது. இதை 5 நாட்கள் வரை பயன்படுத்தலாம், ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் கடந்து செல்லும் போது செயல்திறன் கணிசமாகக் குறைகிறது. வேகக் காரணிதான் வீட்டிலேயே காலாவதியாகாத மாத்திரை இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

நீங்கள் Plan B-யை முன்கூட்டியே வாங்கும்போது, காலாவதி தேதியை உங்கள் தொலைபேசி காலெண்டரில் அது காலாவதியாவதற்கு சில வாரங்களுக்கு முன் ஒரு நினைவூட்டலுடன், தெளிவாகத் தெரியும் இடத்தில் எழுதவும். அந்த வகையில், அது காலாவதியாகும் முன் அதை நீங்கள் மாற்றலாம்.

உங்கள் Plan B ஏற்கனவே காலாவதியாகிவிட்டால் என்ன செய்வது?

நீங்கள் அவசர கருத்தடை தேவைப்படும் சூழ்நிலையில் இருந்தால், உங்களிடம் உள்ள Plan B மட்டுமே காலாவதியானதாக இருந்தால், நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது இங்கே.

அது சமீபத்தில் காலாவதியானால் (சில வாரங்கள் முதல் சில மாதங்கள் வரை), எதுவும் செய்யாமல் இருப்பதை விட அதை எடுப்பது நல்லது. லெவோனோர்ஜெஸ்ட்ரெல் காலாவதி தேதிக்குப் பிறகு திடீரென வேலை செய்வதை நிறுத்தாது. இன்னும் சில சக்தி மிச்சம் இருக்க வாய்ப்புள்ளது. இருப்பினும், எவ்வளவு சக்தி இருக்கிறது என்பதை உங்களால் அறிய முடியாது, எனவே நீங்கள் விரைவில் ஒரு மருந்தகத்திற்குச் செல்ல முடிந்தால், கூடிய விரைவில் ஒரு புதிய மாத்திரையுடன் அதை மாற்றவும்.

அது ஆறு மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் காலாவதியாகியிருந்தால், சக்தியின் குறைபாடு மேலும் கணிக்க முடியாததாகிறது. இந்த சூழ்நிலையில், ஒரு மருந்தகத்திலிருந்து புதிய, காலாவதியாகாத மாத்திரையைப் பெறுவது உங்கள் முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும். Plan B பரவலாகக் கிடைக்கிறது மற்றும் பொதுவாக பெரும்பாலான சில்லறை மருந்தகங்களில் $30 முதல் $50 வரை செலவாகும்.

நீங்கள் Plan B-யை பெற முடியாவிட்டால், ella (ulipristal acetate) எனப்படும் மற்றொரு அவசர கருத்தடை விருப்பம் உள்ளது, இது மருத்துவரின் பரிந்துரையுடன் கிடைக்கிறது மற்றும் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவுக்குப் பிறகு 5 நாட்கள் (120 மணிநேரம்) வரை பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதற்கு சுமார் 3 ஆண்டுகள் ஆயுட்காலம் உள்ளது. ஒரு சுகாதார வழங்குநரால் 5 நாட்களுக்குள் பொருத்தப்பட்ட ஒரு காப்பர் IUD, கிடைக்கக்கூடிய மிகவும் பயனுள்ள அவசர கருத்தடை வடிவமாகும், மேலும் இது 10 ஆண்டுகள் வரை தொடர்ச்சியான பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டையும் வழங்குகிறது.

லெவோனோர்ஜெஸ்ட்ரெல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதையும், எந்த மருந்துகள் அதனுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம் என்பதையும் நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், இந்த வழிகாட்டி முக்கிய விவரங்களை உள்ளடக்கியது: லெவோனோர்ஜெஸ்ட்ரெல் இடைவினைகள்

எடை Plan B எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பாதிக்குமா?

இது போதுமான கவனம் செலுத்தப்படாத ஒரு முக்கிய கருத்தாகும். 165 பவுண்டுகளுக்கு (75 கிலோ) மேல் எடையுள்ள நபர்களுக்கு Plan B குறைவாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. செயலில் உள்ள மூலப்பொருள், லெவோனோர்ஜெஸ்ட்ரெல், அதிக உடல் எடைகளில் குறைந்த செயல்திறனைக் கொண்டிருப்பதாகத் தெரிகிறது.

165 முதல் 195 பவுண்டுகள் வரை எடையுள்ளவர்களுக்கு, ella (ulipristal acetate) மிகவும் பயனுள்ள விருப்பமாக இருக்கலாம். 195 பவுண்டுகளுக்கு மேல் உள்ளவர்களுக்கு, காப்பர் IUD மிகவும் நம்பகமான அவசர கருத்தடை ஆகும்.

எப்படியிருந்தாலும், Plan B வாங்குவதற்கோ அல்லது உட்கொள்வதற்கோ எடை வரம்பு இல்லை. இது எந்த எடையிலும் பாதுகாப்பானது. அதிக BMI கொண்ட நபர்களுக்கு கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் இது அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இல்லாமல் இருக்கலாம். இது உங்களுக்கு ஒரு கவலையாக இருந்தால், உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுவது உங்கள் உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ள தேர்வை கண்டறிய உதவும்.

Plan B உங்கள் மாதவிடாயைப் பாதிக்குமா?

ஆம், இது பொதுவாக அவ்வாறு செய்கிறது. Plan B-யை எடுத்த பிறகு, உங்கள் அடுத்த மாதவிடாய் எதிர்பார்த்ததை விட முன்னதாகவோ அல்லது தாமதமாகவோ வரலாம். இது அதிகமாகவோ, குறைவாகவோ இருக்கலாம் அல்லது புள்ளிகளுடன் வரலாம். இந்த மாற்றங்கள் லெவோனோர்ஜெஸ்ட்ரெல் உங்கள் ஹார்மோன் முறைகளை தற்காலிகமாக மாற்றுவதால் ஏற்படுகின்றன, மேலும் எதுவும் தவறு என்பதற்கான அறிகுறி அல்ல.

Plan B-யை எடுத்த பிறகு உங்கள் மாதவிடாய் ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக தாமதமானால், கர்ப்ப பரிசோதனை செய்து கொள்ளுங்கள். தாமதமான மாதவிடாய் மாத்திரை தோல்வியடைந்ததைக் குறிக்காது, ஆனால் அதை உறுதிப்படுத்துவது மதிப்பு.

உங்கள் மாதவிடாய் தாமதமானால் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் மற்றும் சாத்தியமான காரணங்களை எவ்வாறு மதிப்பிடுவது என்பது பற்றி மேலும் அறிய, இந்த ஆதாரம் தலைப்பை விவரிக்கிறது: தாமதமான மாதவிடாய்: காரணங்கள் மற்றும் மேலாண்மை

முடிவுரை

Plan B பொதுவாக தயாரிக்கப்பட்ட நான்கு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு காலாவதியாகிறது, மேலும் காலாவதி தேதி பெட்டியில் அச்சிடப்பட்டுள்ளது. அந்த தேதிக்குப் பிறகு, லெவோனோர்ஜெஸ்ட்ரெல் சக்தியை இழக்கலாம், மேலும் மாத்திரை கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இல்லாமல் போகலாம். அதை குளிர்ச்சியான, உலர்ந்த, இருண்ட இடத்தில் சரியாக சேமிப்பது அதன் முழு பயன்பாட்டு காலத்திற்கும் நீடிக்க உதவுகிறது. அதை முன்கூட்டியே வாங்கி அணுகக்கூடியதாக வைத்திருப்பது உங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்திற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய புத்திசாலித்தனமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். உங்கள் Plan B காலாவதியானால், அதை மாற்றவும். உங்களுக்கு அவசர கருத்தடை தேவைப்பட்டால், காலாவதியான மாத்திரையை மட்டுமே வைத்திருந்தால், அதை எடுத்துக்கொள்வது எதுவும் செய்யாமல் இருப்பதை விட நல்லது, ஆனால் புதிய ஒன்றை விரைவில் பெறுவது சிறந்த செயலாகும்.