உங்கள் பல் வலியைப் புரிந்துகொள்வது: அதற்கான காரணங்கள் மற்றும் நிவாரணம் பெறுவது எப்படி

பல் வலி என்பது வெறும் அசௌகரியம் மட்டுமல்ல. உங்கள் வாயில் ஏதாவது கவனிக்கப்பட வேண்டும் என்பதை உங்கள் உடல் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும் ஒரு வழி அது. அது வந்து போகும் ஒரு மந்தமான வலியாக இருந்தாலும் அல்லது இரவில் உங்களை உறங்க விடாத ஒரு கூர்மையான வலியாக இருந்தாலும், பல் வலி புரிதலுக்கும் பராமரிப்புக்கும் உரியது. என்ன நிகழலாம் என்பதைப் பார்ப்போம், மேலும் எப்படி நீங்கள் சிறப்பாக உணரலாம் என்பதையும் காண்போம்.

பல் வலி என்றால் என்ன?

பல் வலி என்பது ஒரு பல் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் ஏற்படும் வலியாகும். அசௌகரியம் லேசான உணர்திறன் முதல் உங்கள் முழு தாடையையும் பாதிக்கும் கடுமையான, துடிக்கும் வலி வரை இருக்கலாம்.

உங்கள் பற்களின் உட்புற அடுக்கில், கூழ் (pulp) என்று அழைக்கப்படுகிறது, நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் உள்ளன. இந்த பகுதியை ஏதேனும் எரிச்சலூட்டும்போது அல்லது சேதப்படுத்தும் போது, உங்களுக்கு வலி ஏற்படுகிறது. வலி என்பது உள்ளே அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் வீக்கமடைந்துள்ளன அல்லது காயமடைந்துள்ளன என்பதைக் குறிக்கும் சமிக்ஞைகள் ஆகும்.

சில சமயங்களில் வலி ஒரே இடத்தில் இருக்கும். மற்ற சமயங்களில் அது உங்கள் தாடை, காது அல்லது தலைக்கு பரவுகிறது. இது நிகழ்கிறது, ஏனெனில் உங்கள் முகத்தில் உள்ள நரம்புகள் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் அருகிலுள்ள பகுதிகளுக்கு வலி சமிக்ஞைகளை அனுப்ப முடியும்.

என் பல் ஏன் வலிக்கிறது?

பல் வலி பல காரணங்களால் ஏற்படுகிறது. சில காரணங்கள் எளிமையானவை மற்றும் எளிதில் குணப்படுத்தக்கூடியவை, மற்றவை உங்கள் பல் மருத்துவரிடமிருந்து அதிக கவனம் தேவை.

உங்கள் அசௌகரியத்தின் பின்னால் என்ன இருக்கலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும் மற்றும் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதை அறிய உதவும். பற்கள் ஏன் வலிக்கத் தொடங்குகின்றன என்பதற்கான மிகவும் பொதுவான காரணங்களைப் பார்ப்போம், பல் மருத்துவர்கள் அடிக்கடி பார்க்கும் காரணங்களுடன் தொடங்குவோம்.

பல் சொத்தை மற்றும் குழிவுகள்

குழிவுகள் பல் வலிகளுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம். உங்கள் வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் அமிலத்தை உற்பத்தி செய்து உங்கள் பல் எனாமலை அரிக்கும் போது அவை ஏற்படுகின்றன.

ஆரம்பத்தில், ஒரு குழி வலி ஏற்படுத்தாது. அது ஆழமாக வளர்ந்து உங்கள் கல்லின் உள் அடுக்குகளை அடையும் போது, உங்களுக்கு உணர்திறன் அல்லது வலி ஏற்படத் தொடங்குகிறது. இனிப்பு, சூடான அல்லது குளிர்ச்சியான ஒன்றை சாப்பிடும்போது அல்லது குடிக்கும்போது அசௌகரியம் மோசமடைகிறது.

சிகிச்சை அளிக்கப்படாமல் விட்டால், சொத்தை உள்ளே, கூழ் நோக்கி தொடர்ந்து நகரும். அப்போதுதான் வலி மிகவும் நிலையானதாகவும், கடுமையாகவும் மாறும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், குழிவுகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவது சிகிச்சையை மிகவும் எளிதாக்குகிறது.

ஈறு நோய் மற்றும் வீக்கம்

உங்கள் ஈறுகள் உங்கள் பற்களை ஆதரிக்கின்றன மற்றும் பாதுகாக்கின்றன. அவை வீக்கமடையும்போது அல்லது தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படும்போது, உங்கள் பற்களிலிருந்து வருவது போன்ற வலியை நீங்கள் உணரலாம்.

ஈறு நோய் ஈறு அழற்சியுடன் (gingivitis) தொடங்குகிறது, இது சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் இரத்தப்போக்கை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் துலக்கும்போது அல்லது சாப்பிடும்போது மென்மையை நீங்கள் கவனிக்கலாம். அது பீரியண்டோன்டிடிஸ் (periodontitis) ஆக முன்னேறும்போது, தொற்று உங்கள் பற்களை வைத்திருக்கும் எலும்பு மற்றும் திசுக்களை சேதப்படுத்தலாம்.

இந்த மேம்பட்ட நிலை பெரும்பாலும் ஆழமான, துடிக்கும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் பற்கள் தளர்வாக இருப்பதாக அல்லது நிலையை மாற்றியிருப்பதாக உணரலாம். உங்கள் வாயில் கெட்ட வாசனை அல்லது தொடர்ந்து துர்நாற்றம் ஏற்படுவதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

பல் சீழ் கட்டி (Tooth Abscess)

சீழ் கட்டி என்பது பாக்டீரியா தொற்றுநோயால் உருவாகும் சீழ் ஒரு குழி ஆகும். இது உங்கள் கல்லின் வேரில் அல்லது அதை ஒட்டியுள்ள ஈறு திசுக்களில் உருவாகலாம்.

சீழ் கட்டியால் ஏற்படும் வலி பொதுவாக தீவிரமாகவும், துடிப்பாகவும் இருக்கும். இது திடீரென வந்து விரைவாக மோசமடையும். உங்கள் முகத்திலோ அல்லது ஈறுகளிலோ வீக்கத்தைக் கவனிக்கலாம், மேலும் அந்த பகுதி தொடுவதற்கு மென்மையாக உணரலாம்.

காய்ச்சல், உங்கள் கழுத்தில் உள்ள நிணநீர் கணுக்கள் வீக்கம், மற்றும் துர்நாற்றம் ஆகியவை சீழ் கட்டியுடன் பொதுவாக காணப்படும். இந்த நிலைprompt பல் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் சிகிச்சை அளிக்கப்படாமல் விட்டால் தொற்று உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு பரவக்கூடும்.

வெடித்த அல்லது உடைந்த பற்கள்

கடினமான ஒன்றை கடிப்பது, பற்களை அரைப்பது அல்லது உங்கள் வாயில் ஏற்படும் காயங்கள் காரணமாக பற்கள் வெடிக்கலாம். சில சமயங்களில் வெடிப்புகள் தெரியும், ஆனால் பல சமயங்களில் அவை பார்க்க முடியாத அளவுக்கு சிறியவை.

வெடித்த கல்லால் ஏற்படும் வலி தந்திரமானதாக இருக்கலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட முறையில் கடிக்கும் போது மட்டும் கூர்மையான வலியை நீங்கள் உணரலாம். அழுத்தத்தை விடுவிக்கும்போது அசௌகரியம் பெரும்பாலும் மறைந்துவிடும், இது சிக்கலை கண்டறிவதை கடினமாக்கும்.

வெப்பநிலை மாற்றங்களும் வெடித்த பற்களில் வலியைத் தூண்டலாம். குளிர்ந்த காற்று அல்லது பானங்கள் திடீரென, கூர்மையான உணர்வை ஏற்படுத்தலாம். வெடிப்பு எரிச்சலூட்டிகளை உங்கள் கல்லின் உணர்திறன் வாய்ந்த உள் அடுக்குகளை அடைய அனுமதிக்கிறது.

வெளிப்படுத்தப்பட்ட பல் வேர்கள்

உங்கள் ஈறுகள் பொதுவாக உங்கள் பற்களின் வேர்களை மூடுகின்றன. கடினமாக துலக்குவது, ஈறு நோய் அல்லது முதுமை காரணமாக ஈறுகள் விலகிச் செல்லும்போது, வேர்கள் வெளிப்படுகின்றன.

பல் வேர்களுக்கு கிரீடங்களைப் போன்ற பாதுகாப்பான எனாமல் உறை இல்லை. இது வெப்பநிலை, தொடுதல் மற்றும் சில உணவுகளுக்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையதாக ஆக்குகிறது. குளிர்ந்த அல்லது சூடான ஒன்றை சாப்பிடும்போது அல்லது குடிக்கும்போது கூர்மையான, விரைவான வலியை நீங்கள் உணரலாம்.

குளிர்ந்த காற்றை சுவாசிக்கும்போது உணர்திறன் ஏற்படலாம். அமில அல்லது சர்க்கரை உணவுகள் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த வகை வலி பொதுவாக குறுகியதாக இருந்தாலும் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும்.

சைனஸ் தொற்று

உங்கள் மேல் தாடையின் பின் பற்கள் சைனஸ் குழிகளுக்கு மிக அருகில் அமைந்துள்ளன. உங்கள் சைனஸ்கள் வீக்கமடையும்போது அல்லது தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படும்போது, அழுத்தம் உங்கள் பற்களை வலிக்கச் செய்யலாம்.

இந்த வகை பல் வலி பொதுவாக ஒரு பக்கத்தில் அல்லது இரு பக்கங்களிலும் உள்ள பல மேல் பற்களைப் பாதிக்கிறது. நீங்கள் குனியும்போதோ அல்லது படுக்கும்போதோ வலி பெரும்பாலும் மோசமடையும். நாள் முழுவதும் சைனஸ் அழுத்தம் அதிகரிக்கும்போது அசௌகரியம் அதிகரிப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

சைனஸ் தொற்றுநோயின் மற்ற அறிகுறிகள் இதை ஒரு உண்மையான பல் பிரச்சனையிலிருந்து வேறுபடுத்த உதவுகின்றன. இவை மூக்கடைப்பு, முக அழுத்தம், தலைவலி மற்றும் தடித்த சளி ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் சைனஸ் தொற்று சரியாகும் போது பல் வலி பொதுவாக மேம்படும்.

சமீபத்திய பல் வேலைகள்

பல் சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு சில பல் உணர்திறன் அல்லது லேசான வலி சாதாரணமானது. உங்கள் பல் வேலை செய்யப்பட்டுள்ளது, மேலும் திசுக்கள் குணமடைய நேரம் தேவை.

ஃபில்லிங்ஸ், கிரீடங்கள் மற்றும் சுத்தம் செய்தல் ஆகியவை உங்கள் பற்களை சில நாட்களுக்கு மென்மையாக உணரச் செய்யலாம். இந்த அசௌகரியம் படிப்படியாக குறைய வேண்டும். இந்த குணப்படுத்தும் காலத்தில் வழக்கத்தை விட குளிர்ந்த மற்றும் சூடான உணவுகள் உங்களை தொந்தரவு செய்யலாம்.

இருப்பினும், ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு வலி அதிகரித்தால் அல்லது நீடித்தால், வேறு ஏதோ நடக்கலாம். வேலை சரியாக செய்யப்பட்டுள்ளதா என்பதையும், எந்த சிக்கல்களும் ஏற்படவில்லை என்பதையும் உங்கள் பல் மருத்துவர் சரிபார்க்க வேண்டும்.

சில குறைவான பொதுவான காரணங்கள் என்ன?

மேலே உள்ள காரணங்கள் பெரும்பாலான பல் வலிகளை விளக்கும் அதே வேளையில், சில அரிதான நிலைமைகளும் பல் வலியை உருவாக்கலாம். இந்த சூழ்நிலைகள் அரிதானவை ஆனால் புரிந்துகொள்ள தகுதியானவை.

இந்த சாத்தியக்கூறுகளை அங்கீகரிப்பது உங்கள் பல் மருத்துவருக்கு முழுமையான தகவல்களை வழங்க உதவும். தொடர்ச்சியான பல் வலியை விசாரிக்கும்போது பல் மருத்துவர்கள் அவ்வப்போது சந்திக்கும் சில நிலைமைகளை ஆராய்வோம்.

பற்களை அரைத்தல் மற்றும் தாடையை இறுகப் பிடித்தல்

புரூக்ஸிசம் (Bruxism) என்பது பற்களை அரைத்தல் அல்லது இறுகப் பிடித்தல், பெரும்பாலும் தூக்கத்தின் போது. நிலையான அழுத்தம் பல் வலி, தாடை வலி மற்றும் தலைவலிக்கு வழிவகுக்கும்.

பலர் பற்களை அரைப்பதை உணராமல் இருக்கிறார்கள், ஒரு பல் மருத்துவர் தேய்மான முறைகளைக் கவனிக்கிறார் அல்லது ஒரு பங்குதாரர் இரவில் அரைக்கும் ஒலியைக் கேட்கிறார். இதன் விளைவாக ஏற்படும் வலி ஒரு கல்லிலிருந்தோ அல்லது முழு தாடையிலிருந்தோ வருவதாக உணரலாம்.

இந்த பழக்கம் பற்களை வெடிக்கச் செய்யலாம், எனாமலைத் தேய்க்கலாம் மற்றும் தாடை தசைகளைச் சிரமப்படுத்தலாம். மன அழுத்தம் பெரும்பாலும் அரைத்தலை மோசமாக்குகிறது. காலையில் உங்கள் பற்கள் மென்மையாகவும், நாள் செல்லச் செல்ல மேம்படும்.

சிக்கிய புத்திசாலித்தன பற்கள் (Impacted Wisdom Teeth)

புத்திசாலித்தன பற்கள் கடைசியாக வரும் கடைவாய்ப்பற்கள், பொதுவாக உங்கள் பதின்ம வயதின் பிற்பகுதியிலோ அல்லது இருபதுகளின் முற்பகுதியிலோ. சில சமயங்களில் அவை சரியாக வெளிவர போதுமான இடம் இல்லை.

புத்திசாலித்தன பற்கள் சிக்கியிருக்கும்போது, அவை உங்கள் ஈறுகளுக்கு அடியில் சிக்கியிருக்கும் அல்லது அசாதாரண கோணங்களில் வரும். இது உங்கள் தாடை வழியாக பரவும் வலியை ஏற்படுத்தும். அந்த பகுதி வீக்கமடையலாம், மேலும் நீங்கள் உங்கள் வாயை முழுமையாக திறப்பதில் சிரமப்படலாம்.

பாதி வளர்ந்த புத்திசாலித்தன பற்களைச் சுற்றி உணவு மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் சிக்கிக்கொள்ளும். இது பெரிகோரோனிடிஸ் (pericoronitis) எனப்படும் ஒரு தொற்றை உருவாக்குகிறது, இது குறிப்பிடத்தக்க வலி, வீக்கம் மற்றும் சில சமயங்களில் காய்ச்சலை ஏற்படுத்துகிறது.

மற்ற பகுதிகளிலிருந்து பரிந்துரைக்கப்பட்ட வலி

சில சமயங்களில் பல் வலியைப் போல தோன்றுவது உண்மையில் உங்கள் பற்களிலிருந்து வருவதில்லை. உங்கள் தலை மற்றும் கழுத்தில் உள்ள நரம்பு பாதைகள் குழப்பமான சமிக்ஞைகளை அனுப்பலாம்.

டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டு கோளாறுகள் (Temporomandibular joint disorders) தாடை மூட்டு மற்றும் தசைகளைப் பாதிக்கின்றன. அவை உங்கள் பற்களில் உள்ளதைப் போன்ற வலியை உருவாக்கலாம். இதயப் பிரச்சனைகள் அவ்வப்போது தாடை மற்றும் பற்களுக்கு, குறிப்பாக கீழ் இடது பக்கத்திற்கு பரவும் வலியை ஏற்படுத்தும்.

காது நோய்த்தொற்றுகள், குறிப்பாக குழந்தைகளில், பல் வலியை ஏற்படுத்தும். ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் கிளஸ்டர் தலைவலி சில சமயங்களில் உங்கள் பற்களில் உணர்வுகளைத் தூண்டுகின்றன. இந்த சூழ்நிலைகள் அரிதானவை ஆனால் தொடர்ச்சியான வலிக்கு நிபுணர் மதிப்பீடு ஏன் தேவைப்படுகிறது என்பதைக் காட்டுகின்றன.

அரிதான பல் நிலைமைகள்

மிக அரிதாக, அசாதாரண நிலைமைகள் பல் வலியை ஏற்படுத்துகின்றன. ட்ரைஜெமினல் நியூரால்ஜியா (Trigeminal neuralgia) என்பது ஒரு நரம்பு கோளாறு, இது திடீர், கடுமையான முக வலியை உருவாக்குகிறது, இது பற்களைப் பாதிக்கலாம்.

தாடையில் உள்ள கட்டிகள் அல்லது நீர்க்கட்டிகள் அரிதானவை ஆனால் அவை வளரும்போது பல் வலியை ஏற்படுத்தும். இவை பொதுவாக மெதுவாக உருவாகின்றன மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவை அடையும் வரை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது.

வைட்டமின் குறைபாடுகள், குறிப்பாக பி வைட்டமின்கள், சில சமயங்களில் பல் அசௌகரியத்திற்கு பங்களிக்கலாம். சில தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் வாய் திசுக்களை பாதிக்கின்றன மற்றும் வலியை உருவாக்குகின்றன. வழக்கமான பல் பிரச்சனைகளைத் தாண்டி அறிகுறிகள் எதையாவது குறிக்கும் போது உங்கள் பல் மருத்துவர் அதை அங்கீகரிக்க முடியும்.

நான் எப்போது பல் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

சில பல் வலிகளுக்கு உடனடி கவனம் தேவை, மற்றவை வழக்கமான சந்திப்புக்கு காத்திருக்கலாம். வேறுபாட்டை அறிவது சரியான தேர்வைச் செய்ய உதவுகிறது.

உங்கள் வலி கடுமையாக இருந்தாலோ அல்லது ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தாலோ உடனடியாக பல் மருத்துவரை அணுகவும். இந்த சூழ்நிலைகள் நிபுணர் கவனிப்பு தேவைப்படும் ஒரு முக்கியமான விஷயம் நடக்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் பல் மருத்துவரை விரைவில் அழைக்க வேண்டிய அறிகுறிகள் இங்கே:

• கடுமையான, நிலையான அல்லது காலப்போக்கில் மோசமடையும் வலி
• உங்கள் முகம், ஈறுகள் அல்லது தாடையில் வீக்கம்
• பல் வலியுடன் காய்ச்சல்
• விழுங்குவதிலோ அல்லது சுவாசிப்பதிலோ சிரமம்
• ஒரு கல்லில் இருந்து துர்நாற்றம் அல்லது வெளியேற்றம்
• உங்கள் வாய் அல்லது முகத்தில் ஏற்பட்ட காயத்தைத் தொடர்ந்து வரும் வலி
• நிறுத்த முடியாத இரத்தப்போக்கு

இந்த அறிகுறிகள் தொற்று, சீழ் கட்டி அல்லது சிகிச்சை இல்லாமல் மோசமடையக்கூடிய பிற நிலைகளைக் குறிக்கின்றன. விரைவாக கவனிப்பு பெறுவது பெரும்பாலும் எளிதான சிகிச்சை மற்றும் விரைவான நிவாரணத்தைக் குறிக்கிறது.

நிவாரணத்திற்காக வீட்டில் நான் என்ன செய்ய முடியும்?

உங்கள் பல் மருத்துவரை சந்திக்கும் வரை, உங்கள் அசௌகரியத்தைக் கட்டுப்படுத்த பல அணுகுமுறைகள் உதவக்கூடும். இந்த முறைகள் அடிப்படைக் காரணத்தை சரிசெய்யாது, ஆனால் அவை உங்களை மிகவும் வசதியாக உணரச் செய்யும்.

வீட்டு பராமரிப்பு மிதமான அல்லது மிதமான வலிக்கு சிறந்த வேலை செய்கிறது. நீங்கள் தொழில்முறை சிகிச்சையைப் பெறும் வரை உங்களைச் சமாளிக்க இவை தற்காலிக நடவடிக்கைகளாகக் கருதுங்கள். உங்கள் அசௌகரியத்தை மெதுவாகப் போக்க சில மென்மையான வழிகள் இங்கே:

• தினமும் பல முறை வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் வாயைக் கொப்பளிக்கவும்
• மருந்துச் சீட்டில் உள்ளபடி வழக்கமான வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளவும்
• ஒரு நேரத்தில் 15 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கன்னத்தில் ஒரு குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தவும்
• மிகவும் சூடான, குளிர்ச்சியான அல்லது இனிப்பு உணவுகள் மற்றும் பானங்களைத் தவிர்க்கவும்
• படுக்கும்போது உங்கள் தலையை உயரமாக வைத்திருக்கவும்
• சிக்கிய உணவை அகற்ற, வலிக்கும் கல்லைச் சுற்றி மெதுவாக ஃப்ளாஸ் செய்யவும்

இந்த படிகள் தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கக்கூடும். இருப்பினும், அவை பல் பராமரிப்புக்கு மாற்றீடு அல்ல. வீட்டு பராமரிப்பு இருந்தபோதிலும் உங்கள் வலி நீடித்தால் அல்லது மோசமடைந்தால், தாமதமின்றி உங்கள் பல் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

என் பல் வலியை என் பல் மருத்துவர் எப்படி சிகிச்சை அளிப்பார்?

உங்கள் சிகிச்சை உங்கள் வலிக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்தது. உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்கள் வாயை பரிசோதிப்பார், எக்ஸ்-ரே எடுக்கலாம், மேலும் சிறந்த அணுகுமுறையை தீர்மானிப்பார்.

நோக்கம் எப்போதும் வலி மூலத்தை அகற்றுவதோடு, முடிந்தவரை உங்கள் இயற்கையான பல்லைப் பாதுகாப்பதாகும். பல்வேறு காரணங்களின் அடிப்படையில் உங்கள் பல் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய சிகிச்சைகள் மூலம் பார்ப்போம்.

குழிவுகளுக்கான சிகிச்சை

சிறிய குழிவுகளுக்கு ஃபில்லிங்ஸ் தேவை. உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்கள் கல்லின் சிதைந்த பகுதியை அகற்றி, அந்த இடத்தை ஒரு நீடித்த பொருளால் நிரப்புகிறார்.

செயல்முறை எளிமையானது. பகுதியை உணர்வின்றி செய்த பிறகு, உங்கள் பல் மருத்துவர் சிதைவை சுத்தம் செய்து இடத்தை வடிவமைக்கிறார். பின்னர் அவர்கள் ஃபில்லிங் பொருளை வைத்து, உங்கள் கடிக்கு பொருந்தும் வகையில் அதை வடிவமைக்கிறார்கள்.

ஃபில்லிங் செய்த பிறகு பெரும்பாலானோர் விரைவில் நிவாரணம் பெறுவார்கள். உங்கள் பல் சரிசெய்யும்போது சில நாட்கள் உணர்திறன் சாதாரணமானது. சிதைவு உங்கள் கல்லின் ஆழமான பகுதிக்கு சென்றிருந்தால், அதற்கு பதிலாக உங்களுக்கு கிரீடம் தேவைப்படலாம்.

ரூட் கால் சிகிச்சை

தொற்று அல்லது சிதைவு உங்கள் கல்லின் உள்ளே உள்ள கூழ் வரை சென்றால், ஒரு ரூட் கால் அதை காப்பாற்ற முடியும். அவற்றின் நற்பெயருக்கு மாறாக, நவீன ரூட் கால் சிகிச்சைகள் பொதுவாக ஒரு ஃபில்லிங் பெறுவதை விட அதிக அசௌகரியமாக இருப்பதில்லை.

உங்கள் பல் மருத்துவர் பாதிக்கப்பட்ட கூழை அகற்றி, உள் அறைகளை சுத்தம் செய்து, அவற்றை சீல் செய்கிறார். பல்லைப் பாதுகாக்க மற்றும் வலுப்படுத்த பெரும்பாலும் ஒரு கிரீடம் பின்னர் வைக்கப்படுகிறது.

ரூட் கால் சிகிச்சைகள் உங்கள் வலிக்கு காரணமான தொற்றை நீக்குகின்றன. பெரும்பாலானோர் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குள் கணிசமாக சிறப்பாக உணர்கிறார்கள். இந்த சிகிச்சை உங்கள் பல்லை அகற்றுவதற்கு பதிலாக உங்கள் இயற்கையான பல்லை வைத்திருக்க அனுமதிக்கிறது.

ஈறு நோய்க்கான சிகிச்சை

ஆரம்ப ஈறு நோய் தொழில்முறை சுத்தம் மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்ட வீட்டு பராமரிப்புக்கு நன்கு பதிலளிக்கிறது. உங்கள் பல் மருத்துவர் அல்லது சுகாதார நிபுணர் உங்கள் ஈறு கோட்டிற்கு கீழே உள்ள பிளேக் மற்றும் டார்டார் குவிப்பை அகற்றுகிறார்.

மேலும் மேம்பட்ட ஈறு நோய்க்கு ஸ்கேலிங் மற்றும் ரூட் பிளானிங் எனப்படும் ஆழமான சுத்தம் தேவைப்படலாம். சில சமயங்களில் ஆண்டிபயாடிக்குகள் தொற்றைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை முறைகள் ஈறு மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க முடியும்.

ஈறு நோய்க்கு சிகிச்சை அளிப்பது அர்ப்பணிப்பு தேவை. நீங்கள் சிறந்த துலக்குதல் மற்றும் ஃப்ளாஸ் செய்யும் பழக்கங்களை பராமரிக்க வேண்டும். உங்கள் பல் மருத்துவர்கள் சிக்கல்களை தீவிரமாக்குவதற்கு முன்பு கண்டறிய வழக்கமான பல் சந்திப்புகள் உதவுகின்றன.

சீழ் கட்டிக்கான சிகிச்சை

சீழ் கட்டிகளுக்கு தொற்றை அகற்ற உடனடி வடிகால் தேவை. உங்கள் பல் மருத்துவர் சீழ் வெளியேற ஒரு சிறிய துளை செய்து, விரைவான நிவாரணத்தை அளிக்கிறார்.

சீழ் கட்டியை வடிகட்டிய பிறகு, உங்கள் பல் மருத்துவர் மூலத்தை சிகிச்சை அளிக்கிறார். இது கல்லை காப்பாற்ற ரூட் கால் சிகிச்சையாக இருக்கலாம் அல்லது அது மிகவும் சேதமடைந்தால் அதை அகற்றுவதாக இருக்கலாம். ஆண்டிபயாடிக்குகள் மீதமுள்ள எந்த தொற்றையும் அழிக்க உதவுகின்றன.

சீழ் கட்டியை நீங்களே வடிகட்ட முயற்சிக்காதீர்கள். தொழில்முறை சிகிச்சை முழுமையான வடிகால் உறுதிசெய்து, தொற்று பரவுவதைத் தடுக்கிறது.

வெடித்த அல்லது உடைந்த பற்களை சரிசெய்தல்

வெடித்த பற்களுக்கான சிகிச்சை வெடிப்பின் அளவு மற்றும் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்தது. சிறிய வெடிப்புகளுக்கு மென்மையாக்குதல் அல்லது பல்லின் நிறத்துடன் கூடிய பொருளைப் பயன்படுத்தி ஒட்டுதல் மட்டும் தேவைப்படலாம்.

பெரிய வெடிப்புகளுக்கு பெரும்பாலும் கல்லை ஒன்றாகப் பிடித்து அதைப் பாதுகாக்க கிரீடங்கள் தேவைப்படுகின்றன. வேர் வரை செல்லும் மிக ஆழமான வெடிப்புகளுக்கு கல்லை காப்பாற்ற முடியாவிட்டால் அதை அகற்ற வேண்டியிருக்கும்.

நீங்கள் ஒரு பல்லை வெடிக்கும்போது விரைவாக செயல்படுவது அதன் முடிவை மேம்படுத்துகிறது. நீங்கள் எவ்வளவு தாமதிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு வெடிப்பு மோசமடையவோ அல்லது தொற்று ஏற்படவோ வாய்ப்புள்ளது.

உணர்திறனை நிர்வகித்தல்

வெளிப்படுத்தப்பட்ட வேர்கள் உங்கள் வலியை ஏற்படுத்தினால், உங்கள் பல் மருத்துவர் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு உணர்வின்றி செய்யும் முகவர்களைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த சிகிச்சைகள் வலி சமிக்ஞைகளை அனுப்பும் பாதைகளை தடுக்கின்றன.

ஃப்ளோரைடு சிகிச்சைகள் எனாமலை வலுப்படுத்தி, உணர்திறனைக் குறைக்கின்றன. உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கான சிறப்பு பற்பசைகள் தவறாமல் பயன்படுத்தும்போது உதவும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், பிணைப்பு பொருள் அல்லது ஈறு ஒட்டுதல்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

அமில உணவுகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் மென்மையான பல் துலக்கியைப் பயன்படுத்துவது ஈறு விலகுவதை மேலும் தடுக்க உதவுகிறது. உங்கள் ஈறுகளைப் பாதுகாக்க சரியான துலக்கும் நுட்பத்தை உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்களுக்குக் காட்ட முடியும்.

பல் வலியை நான் தடுக்க முடியுமா?

தொடர்ச்சியான வாய்வழி பராமரிப்புடன் பல பல் வலிகளைத் தடுக்கலாம். உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை தினசரி கவனிப்பது ஒரு உண்மையான வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

தடுப்பு சிகிச்சை அளிப்பதை விட எளிதானது மற்றும் வசதியானது. இப்போது நல்ல பழக்கங்களை உருவாக்குவது பல ஆண்டுகளுக்கு உங்கள் பற்களைப் பாதுகாக்கும். ஆரோக்கியமான பற்களைப் பராமரிப்பதில் மிகப்பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்துவது இங்கே:

• தினசரி இருமுறை 2 நிமிடங்கள் ஃப்ளோரைடு பற்பசையுடன் துலக்கவும்
• பற்களுக்கு இடையில் உள்ள உணவு மற்றும் பிளேக்கை அகற்ற தினமும் ஃப்ளாஸ் செய்யவும்
• பரிசோதனைகள் மற்றும் சுத்தம் செய்வதற்காக ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் உங்கள் பல் மருத்துவரை சந்திக்கவும்
• சர்க்கரை மற்றும் அமில உணவுகள் மற்றும் பானங்களைக் குறைக்கவும்
• நாள் முழுவதும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும்
• பாக்கெட்டுகளை திறக்க அல்லது கொட்டைகளை உடைக்க உங்கள் பற்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்
• நீங்கள் பற்களை அரைத்தால் அல்லது விளையாட்டுகளை விளையாடினால் வாய்க்காவலன் அணியுங்கள்

இந்த பழக்கங்கள் உங்கள் பற்களை வலுவாகவும், உங்கள் ஈறுகளை ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கின்றன. அவை சிறிய சிக்கல்களை வலிமிகுந்ததாக மாற்றுவதற்கு முன்பு உங்கள் பல் மருத்துவர் கண்டறிய உதவுகின்றன. முழுமையை விட நிலைத்தன்மை முக்கியமானது, எனவே ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் சிறந்ததைச் செய்யுங்கள்.

நம்பிக்கையுடன் முன்னோக்கி நகர்வது

பல் வலி கவலையளிக்கலாம், ஆனால் என்ன நடக்கலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது சரியான நடவடிக்கைகளை எடுக்க உங்களுக்கு உதவுகிறது. பெரும்பாலான பல் வலிகளுக்கு எளிமையான காரணங்கள் மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன.

வாய்வழி ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிப்பதில் உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்கள் கூட்டாளி. ஏதேனும் சரியாக இல்லை என்று உங்களுக்குத் தோன்றினால் தயங்க வேண்டாம். ஆரம்பகால கவனிப்பு பொதுவாக எளிதான சிகிச்சை மற்றும் விரைவான நிவாரணத்தைக் குறிக்கிறது.

பல் பிரச்சனைகள் தாங்களாகவே குணமடைவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது தொழில்முறை உதவியைப் பெறுவது உங்கள் புன்னகையையும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்கிறது. உங்கள் பல் பராமரிப்பு பற்றி வசதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் உணர உங்களுக்கு உரிமை உண்டு.