ஏன் எனது விந்து நீர்த்திருக்கிறது? பொதுவான காரணங்கள் மற்றும் அதன் அர்த்தம் என்ன

வழக்கத்தை விட உங்கள் விந்து மெல்லியதாக அல்லது நீர்த்ததாக தோன்றினால், நீங்கள் மட்டும் இதை கவனிக்கவில்லை. விந்துவின் நிலைத்தன்மை நாளுக்கு நாள் கணிசமாக மாறலாம், மேலும் பெரும்பாலான நேரங்களில், நீர்த்த விந்து முற்றிலும் இயல்பானது. இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கோ அல்லது உங்கள் கருவுறுதல் திறனுக்கோ ஏதோ தவறு என்று தானாக அர்த்தமல்ல.

சாதாரண விந்து எப்படி இருக்கும்?

ஆரோக்கியமான விந்து பொதுவாக தடிமனான, வெள்ளை-சாம்பல் திரவமாக இருக்கும். விந்து வெளியேற்றப்பட்ட உடனேயே, அது பொதுவாக ஒரு ஜெல் போன்ற தன்மையைக் கொண்டிருக்கும். சுமார் 15 முதல் 30 நிமிடங்களுக்குள், அது தானாகவே திரவமாகி, மிகவும் திரவமாக மாறும். இது திரவமாதல் எனப்படும் ஒரு சாதாரண செயல்முறை.

விந்துவின் தோற்றமும் தடிமனும் பல காரணிகளைப் பொறுத்து மாறலாம், இதில் நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி விந்து வெளியேற்றினீர்கள், நீங்கள் எவ்வளவு நீரேற்றத்துடன் இருக்கிறீர்கள், உங்கள் உணவுமுறை மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் ஆகியவை அடங்கும். எனவே, நீர்த்த விந்துவின் ஒரு முறை நிகழ்வு அரிதாகவே கவலைக்குரியது.

அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகத்தின்படி, ஒரு நிலையான விந்து பகுப்பாய்வு அளவு, விந்து எண்ணிக்கை, விந்து இயக்கம் மற்றும் விந்து திரவமாக மாற எடுக்கும் நேரம் உள்ளிட்ட பல குணங்களை அளவிடுகிறது. சாதாரண விந்து அளவு ஒரு விந்து வெளியேற்றத்திற்கு 1.5 முதல் 5.0 மில்லிலிட்டர் வரை இருக்கும். ஒரு விந்து பகுப்பாய்வு எதை மதிப்பிடுகிறது என்பதைப் பற்றி இங்கே மேலும் அறியலாம்: விந்து பகுப்பாய்வு கண்ணோட்டம்

நீர்த்த விந்துவின் மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் என்ன?

உங்கள் விந்து வழக்கத்தை விட மெல்லியதாக தோன்றுவதற்கு பல அன்றாட காரணங்கள் உள்ளன. பொதுவானவற்றிலிருந்து குறைவான அடிக்கடி நிகழும் காரணங்கள் வரை அவற்றைப் பார்ப்போம்.

அடிக்கடி விந்து வெளியேறுதல். இது மிகவும் பொதுவான காரணம். நீங்கள் குறுகிய காலத்தில் பல முறை விந்து வெளியேற்றினால், உங்கள் உடல் போதுமான அளவு விந்துவை உற்பத்தி செய்ய போதுமான நேரம் கிடைத்திருக்காது. இதன் விளைவாக குறைவான விந்து அடர்த்தி கொண்ட மெல்லிய, மிகவும் வெளிப்படையான திரவம் கிடைக்கும். இது தற்காலிகமானது மற்றும் ஓரிரு நாட்கள் ஓய்வுக்குப் பிறகு தானாகவே சரியாகிவிடும்.

அடிக்கடி விந்து வெளியேறுவது நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் விந்து எண்ணிக்கையை பாதிக்குமா என்று நீங்கள் யோசித்துக் கொண்டிருந்தால், என்ன ஆராய்ச்சி கூறுகிறது என்பதை இந்த கட்டுரை விளக்குகிறது: சுய இன்பம் விந்து எண்ணிக்கையை பாதிக்குமா?

நீரிழப்பு. விந்துவை உற்பத்தி செய்ய உங்கள் உடலுக்கு போதுமான திரவம் தேவை. நீங்கள் போதுமான தண்ணீர் குடிக்காதபோது, விந்துவின் அளவு குறையலாம், மேலும் அதன் நிலைத்தன்மை மாறலாம். சாதாரண விந்து தரத்தை ஆதரிப்பதற்கு போதுமான அளவு நீரேற்றத்துடன் இருப்பது நீங்கள் செய்யக்கூடிய எளிய விஷயங்களில் ஒன்றாகும்.

துத்தநாகக் குறைபாடு. துத்தநாகம் விந்து உற்பத்தி மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒழுங்குமுறையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. குறைந்த துத்தநாக அளவுகள் விந்து அளவு குறைவதற்கும், விந்து எண்ணிக்கை குறைவதற்கும் காரணமாகின்றன. துத்தநாகம் நிறைந்த உணவுகளில் சிப்பிகள், சிவப்பு இறைச்சி, கோழி, பீன்ஸ், கொட்டைகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் உணவில் இந்த உணவுகள் குறைவாக இருந்தால், காலப்போக்கில் மெல்லிய விந்துக்கு இது பங்களிக்கக்கூடும்.

முன்-விந்து திரவம். சில சமயங்களில் நீங்கள் பார்ப்பது விந்துவாக இருக்காது. புணர்ச்சிக்கு முன் வெளியிடப்படும் முன்-விந்து திரவம், இயல்பாகவே தெளிவாகவும் நீர்த்ததாகவும் இருக்கும். கிளர்ச்சி ஏற்பட்ட உடனேயே விந்து வெளியேற்றம் ஏற்பட்டால், இந்த திரவம் விந்துவுடன் கலந்து ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தை மெல்லியதாக மாற்றும்.

நீர்த்த விந்து குறைந்த விந்து எண்ணிக்கையின் அறிகுறியாக இருக்க முடியுமா?

முடியும், ஆனால் அது தானாகவே நம்பகமான அறிகுறி அல்ல. விந்து அதன் அளவில் கணிசமான பகுதியையும் தடிமனையும் விந்து நாளங்கள் மற்றும் புரோஸ்டேட் சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் திரவங்களிலிருந்து பெறுகிறது. விந்து செல்கள் மொத்த திரவத்தில் ஒரு சிறிய பகுதியையே உருவாக்குகின்றன. எனவே, விந்து எண்ணிக்கை இயல்பாக இருக்கும்போதும் விந்து நீர்த்ததாகத் தோன்றலாம், மேலும் விந்து எண்ணிக்கை குறைவாக இருக்கும்போதும் தடிமனாகத் தோன்றலாம்.

ஆயினும்கூட, தொடர்ந்து நீர்த்த விந்து மற்றும் கருத்தரிப்பதில் சிரமம் ஆகியவை ஆராயத்தக்கவை. ஒரு விந்து பகுப்பாய்வு உங்கள் விந்து எண்ணிக்கை மற்றும் ஒட்டுமொத்த விந்து ஆரோக்கியத்தை சரிபார்க்க மிகவும் துல்லியமான வழியாகும். இந்த சோதனை விந்து செறிவு, இயக்கம் மற்றும் வடிவம் ஆகியவற்றைக் கவனிக்கிறது, இவை அனைத்தும் கண்ணுக்கு விந்து எப்படி தெரிகிறது என்பதை விட முக்கியம்.

அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகத்தின்படி, கருத்தரிக்க முடியாத தம்பதிகளில் பாதி பேருக்கு ஆண் காரணி மலட்டுத்தன்மைக்கு பங்களிக்கிறது. ஆண் மலட்டுத்தன்மையின் காரணங்களில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, தொற்றுகள், வெப்ப வெளிப்பாடு, சில மருந்துகள் மற்றும் அதிக மது அருந்துதல் அல்லது புகைபிடித்தல் போன்ற வாழ்க்கை முறை காரணிகள் ஆகியவை அடங்கும். அறியப்பட்ட காரணங்களின் முழு பட்டியலை இங்கே நீங்கள் பார்க்கலாம்: ஆண் மலட்டுத்தன்மை காரணங்கள் மற்றும் தகவல்கள்

தொற்றுகள் நீர்த்த விந்துவை ஏற்படுத்துமா?

ஆம், சில தொற்றுகள் விந்துவின் தரம் மற்றும் நிலைத்தன்மையை பாதிக்கலாம். புரோஸ்டேட் (புரோஸ்டேடிடிஸ்), எபிடிடிமிஸ் (எபிடிடிமிடிஸ்), அல்லது சிறுநீர்க்குழாய் (யூரித்ரிடிஸ்) உள்ளிட்ட இனப்பெருக்கக் குழாயின் தொற்றுகள், விந்துவை உருவாக்கும் திரவங்களை மாற்றலாம். கிளமிடியா மற்றும் கோனோரியா போன்ற பால்வினை நோய்த்தொற்றுகளும் விந்து உற்பத்தியை பாதிக்கலாம் மற்றும் அவை மெல்லியதாக, நிறமாற்றம் அடைந்ததாக அல்லது அசாதாரண வாசனையுடன் தோன்றக்கூடும்.

உங்கள் விந்துவின் நிலைத்தன்மையில் மாற்றம் ஏற்பட்டு, சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சல், இடுப்பு அல்லது விதைப்பையில் வலி, அல்லது திரவம் வெளியேறுதல் போன்ற அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அனுபவித்தால், அவை உடனடியாக உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்துரையாட வேண்டிய அறிகுறிகளாகும்.

வாழ்க்கை முறை விந்துவின் நிலைத்தன்மையை பாதிக்கிறதா?

இது பாதிக்கிறது, பெரும்பாலான மக்கள் நினைப்பதை விட அதிகமாக. பல வாழ்க்கை முறை காரணிகள் உங்கள் விந்து எப்படி தெரிகிறது என்பதையும் உங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பு எவ்வளவு நன்றாக செயல்படுகிறது என்பதையும் பாதிக்கலாம்:

• மது மற்றும் புகைபிடித்தல். இரண்டும் விந்து உற்பத்தியைக் குறைத்து, காலப்போக்கில் விந்துவின் தரத்தை பாதிக்கலாம். குறிப்பாக அதிக மது அருந்துதல் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளுடன் தொடர்புடையது, இது விந்துவை மெல்லியதாக்கும்.

• வெப்ப வெளிப்பாடு. ஹாட் டப்கள், சவுனாக்கள் அல்லது மிகவும் இறுக்கமான ஆடைகளை நீண்ட நேரம் அணிவது விதைப்பை வெப்பநிலையை உயர்த்தி, தற்காலிகமாக விந்து உற்பத்தியைக் குறைக்கும்.

• மோசமான உணவு. துத்தநாகம், ஃபோலேட் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைவாக உள்ள உணவு, உங்கள் உடல் விந்து மற்றும் விந்துவை எவ்வாறு உற்பத்தி செய்கிறது என்பதைப் பாதிக்கலாம்.

• மன அழுத்தம் மற்றும் மோசமான தூக்கம். நாள்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மை டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைக் குறைக்கும், இது விந்து அளவு மற்றும் நிலைத்தன்மை இரண்டையும் பாதிக்கலாம்.

• சில மருந்துகள். டெஸ்டோஸ்டிரோன் மாற்று சிகிச்சை, அனபோலிக் ஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் சில ஆண்டிடிரஸண்டுகள் உள்ளிட்ட சில மருந்துகள், விந்து உற்பத்தியில் தலையிட்டு விந்துவின் தரத்தை மாற்றலாம்.

இந்த பகுதிகளில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்வது, விந்து உற்பத்தி முழு சுழற்சிக்கு சுமார் 64 முதல் 74 நாட்கள் ஆகும் என்பதால், சில வாரங்கள் முதல் சில மாதங்களுக்குள் விந்துவின் நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்த முடியும்.

எப்போது ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

நீர்த்த விந்துவின் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் தற்காலிகமானவை. ஆனால் சில சூழ்நிலைகளில் மருத்துவ பரிசோதனை செய்வது நல்லது:

• நீங்கள் நீரேற்றத்துடன் இருப்பதையும், விந்து வெளியேற்றத்தை இடைவெளி விடுவதையும் தவிர்த்த பிறகும், பல வாரங்களாக உங்கள் விந்து தொடர்ந்து நீர்த்ததாக உள்ளது.

• நீங்களும் உங்கள் துணையும் 12 மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் கருத்தரிக்க முயற்சித்து வெற்றியடையவில்லை.

• விந்துவின் நிறத்தில் மாற்றம், அதாவது மஞ்சள், பச்சை, இளஞ்சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிறங்கள், தொற்று அல்லது விந்துவில் இரத்தம் இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.

• உங்கள் விதைப்பையில் வலி, வீக்கம் அல்லது கட்டிகளை அனுபவிக்கிறீர்கள்.

• சோர்வு, பாலியல் ஆர்வம் குறைதல், அல்லது விறைப்புத்தன்மையை பராமரிப்பதில் சிரமம் போன்ற பிற அறிகுறிகள் உங்களுக்கு உள்ளன, இது ஹார்மோன் பிரச்சனையை சுட்டிக்காட்டலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை மற்றும் விந்து பகுப்பாய்வு மூலம் தொடங்கலாம். தேவைப்பட்டால், அவர்கள் உங்கள் ஹார்மோன் அளவுகளையும், டெஸ்டோஸ்டிரோன் உட்பட, அல்லது தொற்றுகளுக்கான பரிசோதனைகளையும் செய்யலாம்.

விந்து எதிர்பார்க்கப்பட்டதை விட வித்தியாசமாகத் தோன்றுவதற்கான கூடுதல் காரணங்கள்: நீர்த்த விந்துவுக்கு என்ன காரணம்?

முடிவுரை

நீர்த்த விந்து பொதுவாக கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல. அடிக்கடி விந்து வெளியேறுதல், நீரிழப்பு மற்றும் சிறிய உணவு இடைவெளிகள் ஆகியவை மிகவும் பொதுவான விளக்கங்கள். உங்கள் விந்துவின் நிலைத்தன்மை இயற்கையாகவே மாறக்கூடியது, மேலும் மெல்லிய திரவத்தின் ஒரு முறை நிகழ்வு ஒரு பிரச்சனையைக் குறிக்காது.

மாற்றம் தொடர்ந்தால், பிற அறிகுறிகளுடன் வந்தால், அல்லது உங்கள் கருத்தரிக்கும் திறனை பாதித்தால், ஒரு எளிய விந்து பகுப்பாய்வு உங்களுக்கு தெளிவான பதில்களைத் தரும். நீரேற்றத்துடன் இருப்பது, நன்றாக சாப்பிடுவது, மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது மற்றும் போதுமான தூக்கம் பெறுவது போன்ற அடிப்படை விஷயங்களை கவனிப்பது உங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க பெரிதும் உதவும்.