சிறுநீர் கழித்தது போன்ற நீர்மக் கசிவு: இது ஏன் ஏற்படுகிறது?

திடீரென நீர்மமாக வெளியேறும் கசிவு பொதுவாக உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஒரு சாதாரண பகுதியாகும். இது பெரும்பாலும் அண்டவிடுப்பின் போது அல்லது மாதவிடாய்க்கு முன் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது. இது பாலியல் தூண்டுதல் அல்லது உடற்பயிற்சிக்கான ஒரு எதிர்வினையாகவும் இருக்கலாம். பொதுவாக பாதிப்பில்லாததாக இருந்தாலும், சாதாரண மாற்றங்களுக்கும் சாத்தியமான தொற்றுநோய்க்கும் உள்ள வேறுபாட்டை அறிவது முக்கியம்.

இந்த வழிகாட்டி உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் விளக்கும். காரணங்களை நாங்கள் விரிவாக ஆராய்வோம், கசிவு, சிறுநீர் மற்றும் பிற திரவங்களுக்கு இடையே உள்ள வித்தியாசத்தை நீங்கள் கண்டறிய உதவுவோம், மேலும் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்பதை விளக்குவோம்.

நீர்மக் கசிவு என்றால் என்ன, ஏன் இது சிறுநீர் கழித்தது போல் உணர்கிறது?

முதலில், சாதாரண யோனி கசிவு பற்றி பேசுவோம். இதை உங்கள் யோனியின் திறமையான, உள்ளமைக்கப்பட்ட வீட்டுப் பராமரிப்பு சேவையாகக் கருதுங்கள். இந்த திரவம் உங்கள் யோனி மற்றும் கர்ப்பப்பை வாயில் உள்ள சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, மேலும் இது பல முக்கிய பணிகளைச் செய்கிறது: * சுத்தம் செய்தல்: இது இறந்த செல்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை வெளியேற்றி, உங்கள் யோனியை சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கும் மூலம். * மசகு: இது உராய்வைக் குறைத்து ஈரப்பதத்தை வழங்குகிறது. * பாதுகாப்பு: இது ஆரோக்கியமான pH அளவைப் பராமரிக்க உதவுகிறது, இது நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

ஆரோக்கியமான கசிவு உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி முழுவதும் அதன் நிலைத்தன்மை, நிறம் மற்றும் அளவில் மாறலாம். சில சமயங்களில் இது திக்காகவும் பிசுபிசுப்பாகவும் இருக்கும், மற்ற சமயங்களில் மெல்லியதாகவும் நீட்டிக்கக்கூடியதாகவும் இருக்கும். ஆரோக்கியமான, தெளிவான நீர்மக் கசிவு பொதுவாக துர்நாற்றம் அற்றதாக இருக்கும் (அல்லது மிக லேசான, சற்று இனிப்பு அல்லது கஸ்தூரி வாசனை கொண்டது) மற்றும் அதன் பெயரே குறிப்பிடுவது போல், மெல்லியதாகவும் திரவமாகவும் இருக்கும்.

எனவே, எனது கசிவு சிறுநீர் கழித்தது போல் ஏன் உணர்கிறது? இது முக்கியமாக அளவு மற்றும் வேகம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. உங்கள் உடல் இந்த மெல்லிய திரவத்தை அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்யும் போது, அல்லது இருமல், தும்மல் அல்லது உடல் செயல்பாடு காரணமாக அது வேகமாக வெளியேற்றப்படும் போது, ​​அது திடீர் நீர்மக் கசிவு போல் உணரலாம். இது மிகவும் மெல்லியதாக இருப்பதால், மற்ற வகை கசிவுகளுடன் நீங்கள் தொடர்புபடுத்தும் திக்கான நிலைத்தன்மை இதற்கு இல்லை, இதனால் சிறுநீராக தவறாகப் புரிந்துகொள்வது எளிது.

நீர்மக் கசிவின் பொதுவான மற்றும் சாதாரண காரணங்கள்

பெரும்பாலான நேரங்களில், அந்த “நான் சிறுநீர் கழித்துவிட்டேன்” என்ற உணர்வு முற்றிலும் சாதாரண உடல் செயல்பாடுகளால் ஏற்படுகிறது. இதற்கான பொதுவான காரணங்கள் இதோ.

அண்டவிடுப்பு

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுப்பகுதியில், உங்கள் உடல் ஒரு முட்டையை வெளியிடத் தயாராகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு அதிகரிக்கிறது, இது உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய் சளியை மெல்லியதாகவும், நீட்டிக்கக்கூடியதாகவும், நீர்மமாகவும் மாற்றுகிறது - இது பச்சைக் கோழி முட்டை வெள்ளை நிறத்தைப் போன்றது மூலம். நீர்மக் கசிவு மற்றும் அண்டவிடுப்பு இந்த மாற்றம், கர்ப்பத்திற்கு வசதியாக விந்தணு நட்பு சூழலை உருவாக்குவதற்கான உங்கள் உடலின் புத்திசாலித்தனமான வழியாகும். இந்த திரவத்தின் அதிகரிப்பு மிகவும் கவனிக்கத்தக்கதாக இருக்கலாம்.

ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் (சுழற்சி முழுவதும்)

உங்கள் ஹார்மோன்கள் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கின்றன, இது உங்கள் கசிவை நேரடியாக பாதிக்கிறது. மாதவிடாய்க்கு சற்று முன்பு ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய் சளியை மீண்டும் மெல்லியதாக மாற்றும் என்பதால், மாதவிடாய்க்கு முன் நீர்மக் கசிவு நீங்கள் கவனிக்கலாம். அதேபோல், மாத்திரை, பேட்ச் அல்லது ஹார்மோன் IUD போன்ற ஹார்மோன் பிறப்புக் கட்டுப்பாடுகள் உங்கள் சாதாரண யோனி கசிவின் அளவு மற்றும் நிலைத்தன்மையை மாற்றலாம்.

பாலியல் தூண்டுதல்

நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக தூண்டப்படும்போது, ​​உங்கள் உடல் உங்கள் பிறப்புறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் யோனி திறப்புக்கு அருகில் உள்ள பார்தோலின் சுரப்பிகளில் இருந்து ஒரு தெளிவான, நீர்ம திரவத்தை வெளியிடுகிறது மூலம். பாலியல் செயல்பாட்டை மேலும் வசதியாக மாற்றுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட இது ஒரு இயற்கை மசகு ஆகும். இதன் அளவு கணிசமானதாக இருக்கலாம், இது பெரும்பாலும் அந்த பழக்கப்பட்ட ஈரமான உணர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.

கர்ப்பம்

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், அதிக கசிவுக்கு தயாராகுங்கள். நிறைய. ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு அதிகரிப்பு, மற்றும் இடுப்புப் பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிப்பு, லுகோரியா எனப்படும் மெல்லிய, பால் வெள்ளை நிற கசிவு அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் நீர்மக் கசிவு என்பது நோய்த்தொற்றுகள் கருப்பைக்குள் செல்வதைத் தடுப்பதற்கும் உங்கள் குழந்தையைப் பாதுகாப்பதற்கும் உங்கள் உடலின் வழியாகும் மூலம்.

மாதவிடாய் நிறுத்தம்

பெரிமெனோபாஸ் மற்றும் மெனோபாஸ் ஆகியவற்றின் ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்களும் மாற்றங்களைக் கொண்டு வரலாம். ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைவதால் யோனி சுவர்கள் மெல்லியதாகவும், வறண்டதாகவும், குறைவான நெகிழ்ச்சித்தன்மை கொண்டதாகவும் மாறும் ஒரு நிலைக்கு யோனி அட்ராஃபி என்று பெயர். இது சில சமயங்களில் மெல்லிய, நீர்ம அல்லது மஞ்சள் நிற கசிவை ஏற்படுத்தலாம் மூலம்.

உடற்பயிற்சி

ஒரு பயிற்சி முடிந்ததும் திடீரென ஈரமான உணர்வை நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? உடல் உழைப்பு, குறிப்பாக ஓட்டம் அல்லது குதித்தல் போன்ற அதிக தாக்கப் பயிற்சிகள், யோனியில் தேங்கியிருக்கும் கசிவை ஒரே நேரத்தில் வெளியேற்றலாம். நீங்கள் அதிகமாக உற்பத்தி செய்கிறீர்கள் என்பதல்ல; அது மிகவும் கவனிக்கத்தக்கதாக வெளியே வருகிறது.

நீர்மக் கசிவு ஒரு தொற்றுநோயைக் குறிக்கும் போது

பெரும்பாலும் இயல்பானதாக இருந்தாலும், உங்கள் கசிவில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றம் - குறிப்பாக பிற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து - ஏதோ சரியில்லை என்று உங்கள் உடல் சொல்லும் வழியாக இருக்கலாம். நீர்மக் கசிவு ஏன் பிரச்சனைக்குரிய அறிகுறியாகிறது? பொதுவாக, உங்கள் யோனி தாவரங்களில் சமநிலையின்மை.

இதற்கு காரணமான பொதுவான நோய்த்தொற்றுகள் இதோ.

பாக்டீரியல் வஜினோசிஸ் (BV)

பாக்டீரியல் வஜினோசிஸ் என்பது யோனியில் சில பாக்டீரியாக்கள் அதிகமாக வளர்வதால் ஏற்படும் ஒரு பொதுவான யோனி நிலை. இது பெரும்பாலும் கசிவு அதிகரிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. கசிவு நீர்மமாக இருந்தாலும், BV இன் முக்கிய அறிகுறி ஒரு தனித்துவமான, வலுவான, மீன் போன்ற வாசனை, குறிப்பாக உடலுறவுக்குப் பிறகு. கசிவு பொதுவாக மெல்லியதாகவும் சாம்பல்-வெள்ளையாகவும் இருக்கும். நீங்கள் இந்த குறிப்பிட்ட கலவையை கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், பாக்டீரியல் வஜினோசிஸ் நீர்மக் கசிவு காரணமாக இருக்கலாம் மூலம்.

பூஞ்சை தொற்று (கேண்டிடியாஸிஸ்)

பூஞ்சை தொற்றுகள் திக்கான, வெள்ளை, பாலாடைக்கட்டி போன்ற கசிவுகளுக்கு பெயர் பெற்றவை. இருப்பினும், அது எப்போதும் அப்படி இருப்பதில்லை. சில சமயங்களில், பூஞ்சை தொற்று நீர்மக் கசிவு ஏற்படலாம், இருப்பினும் இது குறைவாகவே காணப்படுகிறது. பூஞ்சை தொற்றின் முக்கிய அறிகுறிகள் தீவிர அரிப்பு, எரிச்சல் மற்றும் புண் மற்றும் யோனியின் சிவத்தல் ஆகும் மூலம்.

பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (STIs)

சில STIs உங்கள் யோனி கசிவில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். * ட்ரைக்கோமோனியாஸிஸ்: இந்த STI பெரும்பாலும் கசிவு கணிசமாக அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது மஞ்சள்-பச்சை, நுரை மற்றும் துர்நாற்றத்துடன் இருக்கலாம். * கிளமிடியா & கொனோரியா: இந்த தொற்றுகள் கசிவு அதிகரிப்புக்கும் வழிவகுக்கும், இருப்பினும் பலர் எந்த அறிகுறியும் இல்லாமல் இருக்கலாம். அவை ஏற்பட்டால், அவை இடுப்பு வலி அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரிச்சலுடன் இருக்கலாம் மூலம்.

ஒரு தொற்று இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக சுகாதார வழங்குநரை அணுகுவது அவசியம்.

இது கசிவா, சிறுநீரா அல்லது அம்னோடிக் திரவமா?

திடீரென ஈரமான உணர்வை நீங்கள் உணரும்போது, ​​அது என்னவென்று அறிவது கடினமாக இருக்கும். இதை வேறுபடுத்திக் காட்ட உதவும் ஒரு விரைவான வழிகாட்டி இதோ. ஒரு விரைவான கசிவு vs சிறுநீர் சோதனை பெரும்பாலும் உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தும்.

• கசிவு:

  • வாசனை: பொதுவாக துர்நாற்றம் அற்றதாக அல்லது லேசான, கஸ்தூரி வாசனை கொண்டது. அம்மோனியா வாசனை இருக்காது.
  • நிறம்: தெளிவான, பால் வெள்ளை அல்லது சற்று வெள்ளை நிறத்தில் இருக்கலாம்.
  • நிலைத்தன்மை: உங்கள் விரல்களில் வழுக்கும் அல்லது சற்று பிசுபிசுப்பாக உணரலாம் மற்றும் அது உலர்த்தும்போது உங்கள் உள்ளாடைகளில் பெரும்பாலும் வெண்மை அல்லது மஞ்சள் கறையை விட்டுச்செல்லும்.

• சிறுநீர்:

  • வாசனை: ஒரு தனித்துவமான, கூர்மையான, அம்மோனியா போன்ற வாசனை கொண்டது.
  • நிறம்: பொதுவாக வெளிர் முதல் அடர் மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும்.
  • நிலைத்தன்மை: தண்ணீரைப் போல் உணரும். நீங்கள் லேசான சிறுநீர்ப்பை கசிவை அனுபவித்தால், இருமல், தும்மல் அல்லது சிரிக்கும் போது அதை நீங்கள் அதிகமாக கவனிக்கலாம்.

• அம்னோடிக் திரவம் (கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு):

  • வாசனை: துர்நாற்றம் அற்றதாக அல்லது சற்று இனிப்பு வாசனை கொண்டிருக்கலாம்.
  • நிறம்: பொதுவாக தெளிவான அல்லது வெளிர் வைக்கோல் நிறத்தில் இருக்கும், ஆனால் சில சமயங்களில் வெள்ளை நிற துகள்கள் இருக்கலாம் அல்லது இரத்தத்துடன் கலந்திருக்கலாம்.
  • நிலைத்தன்மை: இது ஒரு தொடர்ச்சியான கசிவு அல்லது கட்டுப்படுத்த முடியாத திடீர் நீர்மக் கசிவு போல் உணரும். கசிவைப் போலல்லாமல், இது தொடர்ந்து கசியும்.

ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்திற்கான முக்கிய குறிப்பு: நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் மற்றும் அம்னோடிக் திரவம் கசிவதாக சந்தேகித்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சியிடம் தொடர்பு கொள்ளவும். இது உங்கள் நீர் உடைந்துவிட்டதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

நீர்மக் கசிவை நிர்வகிப்பது மற்றும் யோனி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது எப்படி

நீங்கள் அதிக நீர்மக் கசிவை எதிர்கொண்டால், அது மருத்துவ பிரச்சினையை விட வசதி பிரச்சினையாகும். அதை நிர்வகிப்பதற்கும் உங்கள் யோனியை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருப்பதற்கும் சில எளிய, நடைமுறை குறிப்புகள் இதோ:

• காற்றோட்டமான உள்ளாடைகளை அணியுங்கள்: பருத்தி உங்கள் சிறந்த நண்பன். இது காற்று சுழற்சி செய்ய அனுமதிக்கிறது, இது பகுதியை உலர வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் எரிச்சலைத் தடுக்கிறது.
• பேண்டி லைனர்களைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்: அதிக கசிவு உள்ள நாட்களில், ஒரு பேண்டி லைனர் உங்களை புத்துணர்ச்சியுடனும் உலர்வாகவும் உணர உதவும். எரிச்சல் அல்லது தொற்றுநோயைத் தடுக்க ஈரப்பதம் சேர்வதைத் தடுக்க ஒவ்வொரு 3-4 மணி நேரத்திற்கும் அதை மாற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• டௌச்சிங் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்: உங்கள் யோனி சுய-சுத்தம் செய்யும். டௌச்சிங் அதன் இயற்கையான pH சமநிலையை சீர்குலைக்கிறது மற்றும் நல்ல பாக்டீரியாக்களை கழுவி விடுகிறது, இதனால் நீங்கள் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது மூலம்.
• மெதுவாக கழுவவும்: வெளிப்புற புண்டன் பகுதியை மட்டும் வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் லேசான, வாசனை இல்லாத சோப்புடன் கழுவவும். யோனிக்குள் சுத்தம் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை.
• முன்புறத்திலிருந்து பின்புறம் துடைக்கவும்: இந்த எளிய பழக்கம் ஆசனவாயிலிருந்து பாக்டீரியாக்கள் யோனிக்கு பரவுவதைத் தடுக்க உதவுகிறது.

நீர்மக் கசிவு பற்றி எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்

உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள். சிறுநீர் கழித்தது போன்ற நீர்மக் கசிவு பொதுவாக கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல என்றாலும், பின்வரும் எதையேனும் நீங்கள் அனுபவித்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மகப்பேறு மருத்துவரைச் சந்திக்க சந்திப்பைத் திட்டமிட வேண்டும்:

• வலுவான, துர்நாற்றம் அல்லது மீன் போன்ற வாசனை.
• நிறத்தில் மஞ்சள், பச்சை அல்லது சாம்பல் நிற மாற்றம்.
• திக் மற்றும் குரூப்பான (பாலாடைக்கட்டி போன்ற) அல்லது நுரை போன்ற நிலைத்தன்மை மாற்றம்.
• யோனி அரிப்பு, எரிச்சல், வீக்கம், புண் அல்லது தடிப்புகள்.
• சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி அல்லது எரிச்சல்.
• பாலியல் உறவின் போது வலி.
• காய்ச்சல், குளிர் அல்லது அடிவயிறு அல்லது இடுப்பு வலி.

ஒரு சுகாதார வழங்குநர் உங்களுக்கு திடீர் நீர்ம யோனி கசிவுக்கான காரணத்தை கண்டறிய உதவலாம் மற்றும் தேவைப்பட்டால் சரியான சிகிச்சையை வழங்கலாம்.

முடிவுரை

அந்த எதிர்பாராத ஈரமான உணர்வு தொந்தரவாக இருக்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலான நேரங்களில், உங்கள் உடல் அதன் வேலையைச் செய்கிறது. அண்டவிடுப்பு முதல் தூண்டுதல் வரை, தெளிவான நீர்மக் கசிவு பெரும்பாலான யோனி உள்ளவர்களுக்கு வாழ்க்கை ஒரு சாதாரண மற்றும் ஆரோக்கியமான பகுதியாகும்.

முக்கியமானது உங்கள் உடலின் தனிப்பட்ட வடிவங்களை கவனிப்பது. மாதம் முழுவதும் உங்கள் சாதாரண யோனி கசிவு எப்படி இருக்கும், எப்படி உணரும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அசாதாரண வாசனை, விசித்திரமான நிறம் அல்லது உடல் அசௌகரியத்துடன் கூடிய மாற்றம் ஏற்பட்டால், அதை பரிசோதிக்க தயங்க வேண்டாம். உங்கள் உடலுடன் இணைந்திருப்பது உங்களுக்கு அதிகாரமளிக்கும், எனவே நீங்கள் நம்பிக்கையுடனும், தகவலுடனும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கட்டுப்படுத்தவும் முடியும்.