மாதவிடாய் வருவதற்கு முன்பு இரத்தப்போக்கு ஏன் ஏற்படுகிறது?

மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது சாதாரணமாக 28 நாட்கள் நீடிக்கும் ஒரு இயற்கையான செயல்முறை ஆகும், இருப்பினும் இது நபருக்கு நபர் மாறுபடும். இது இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் பல தனித்துவமான கட்டங்களை உள்ளடக்கியது: மாதவிடாய் கட்டம், ஃபோலிகுலர் கட்டம், கருமுட்டை வெளியேற்றம் மற்றும் லுட்டீயல் கட்டம்.

மாதவிடாய் கட்டத்தின் போது, உடல் கருப்பையின் உறைப்பகுதியை சிந்துகிறது, இது நாம் பொதுவாக மாதவிடாய் என்று குறிப்பிடுகிறோம். இந்த கட்டத்தில் சுழற்சிக்கு உடல் தயாராகும் போது சில “மாதவிடாய் வருவதற்கு முன்பு இரத்தப்போக்கு” இருக்கலாம். இதற்குப் பிறகு, ஃபோலிகுலர் கட்டம் தொடங்குகிறது, இது ஃபோலிகிள்-ஸ்டிமுலேட்டிங் ஹார்மோன் (FSH) வெளியீட்டால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது அண்டக ஃபோலிகிள்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

அடுத்து, சுழற்சியின் நடுப்பகுதியில் லுடீனைசிங் ஹார்மோன் (LH) அதிகரிப்பால் கருமுட்டை வெளியேற்றம் நிகழ்கிறது. இது முட்டை வெளியிடப்படும் நேரம் மற்றும் சாத்தியமான கருத்தரிப்பு நிகழலாம். லுட்டீயல் கட்டம் பின்பற்றப்படுகிறது, அதில் உடல் சாத்தியமான கர்ப்பத்திற்கு தயாராகிறது. கருத்தரிப்பு நிகழாவிட்டால், ஹார்மோன் அளவு குறைகிறது, இது அடுத்த மாதவிடாய் கட்டத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

இந்த கட்டங்களின் சுழற்சி தன்மையைப் புரிந்துகொள்வது, “மாதவிடாய் வருவதற்கு முன்பு இரத்தக் கசிவு” உட்பட அவர்களின் உடலில் ஏற்படும் மாறுபாடுகளை அடையாளம் காண நபர்களுக்கு உதவும். அத்தகைய விழிப்புணர்வு இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிக்கவும், எந்தவொரு சாத்தியமான பிரச்சனைகளையும் ஆரம்பத்திலேயே அடையாளம் காணவும் ஒரு மதிப்புமிக்க கருவியாக செயல்படுகிறது.

இரத்தப்போக்கு மற்றும் கசிவை வரையறுத்தல்

இரத்தப்போக்கு மற்றும் கசிவு என்பது அசாதாரண யோனி இரத்தப்போக்கைக் குறிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சொற்கள், ஆனால் அவை வெவ்வேறு அனுபவங்களைக் குறிக்கின்றன. இரண்டிற்கும் உள்ள வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வது சாத்தியமான சுகாதாரப் பிரச்சனைகளைக் கண்டறிய மிகவும் முக்கியம்.

1. இரத்தப்போக்கு என்றால் என்ன?
   இரத்தப்போக்கு என்பது கருப்பையிலிருந்து இரத்த இழப்பு, பொதுவாக மாதவிடாயுடன் தொடர்புடையது. இது பொதுவாக அதிக அளவில் இரத்தப்போக்கு மற்றும் நீண்ட நாட்கள், சில நாட்கள் முதல் ஒரு வாரம் வரை நீடிக்கும். ஃபைப்ராய்டுகள், ஹார்மோன் சமநிலையின்மை அல்லது தொற்றுகள் போன்ற மருத்துவ நிலைகளால் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.

2. கசிவு என்றால் என்ன?
   கசிவு என்பது ஒரு பெண்ணின் வழக்கமான மாதவிடாய் காலத்திற்கு வெளியே ஏற்படும் லேசான இரத்தப்போக்கு. இது பொதுவாக வழக்கமான இரத்தப்போக்கை விட மிகவும் லேசானது மற்றும் உள்ளாடையிலோ அல்லது கழிப்பறைத் தாளிலோ சில துளிகள் இரத்தமாகத் தோன்றலாம். காலங்களுக்கு இடையில், பாலுறவுக்குப் பிறகு அல்லது கர்ப்பத்தின் போது கசிவு ஏற்படலாம்.

3. இரத்தப்போக்கின் காரணங்கள்
   இரத்தப்போக்கு பெரும்பாலும் மாதவிடாயுடன் தொடர்புடையது, ஆனால் பாலிசிஸ்டிக் அண்டகக் கூட்டறிகை (PCOS), கருப்பை ஃபைப்ராய்டுகள் அல்லது தொற்றுகள் போன்ற அடிப்படை சுகாதார நிலைகளால் ஏற்படலாம்.

4. கசிவின் காரணங்கள்
   கருமுட்டை வெளியேற்றம், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், மன அழுத்தம் அல்லது ஆரம்ப கர்ப்பம் ஆகியவற்றால் கசிவு ஏற்படலாம். இது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டின் பக்க விளைவாகவும் ஏற்படலாம்.

5. மருத்துவ உதவி எப்போது தேவை?
   சில சமயங்களில் கசிவு பொதுவானது என்றாலும், தொடர்ச்சியான அல்லது அதிக இரத்தப்போக்கு அடிப்படை நிலைமைகள் அல்லது சிக்கல்களை நீக்க மருத்துவ சிகிச்சையாளரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.

மாதவிடாய் வருவதற்கு முன்பு கசிவு ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள்

மாதவிடாய் வருவதற்கு முன்பு கசிவு அல்லது உங்கள் வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சிக்கு வெளியே ஏற்படும் இரத்தப்போக்கு என்பது பொதுவான நிகழ்வாக இருக்கலாம். மாதவிடாய் வருவதற்கு முன்பு கசிவு ஏற்படுவதற்கு பல காரணிகள் பங்களிக்கலாம், மேலும் அது இயல்பானதா அல்லது மருத்துவ உதவி தேவையா என்பதை மதிப்பீடு செய்ய சாத்தியமான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

1. கருமுட்டை வெளியேற்றம்
   மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுவில் ஏற்படும் கருமுட்டை வெளியேற்றத்தின் போது கசிவு ஏற்படுவது ஒப்பீட்டளவில் பொதுவானது. இந்த நேரத்தில் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் முட்டை அண்டகத்திலிருந்து வெளியேறும் போது லேசான இரத்தப்போக்கு அல்லது கசிவு ஏற்படலாம்.

2. ஹார்மோன் சமநிலையின்மை
   ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்றத்தாழ்வுகள், குறிப்பாக ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன், மாதவிடாய் வருவதற்கு முன்பு கசிவு ஏற்பட வழிவகுக்கும். பாலிசிஸ்டிக் அண்டகக் கூட்டறிகை (PCOS) அல்லது தைராய்டு பிரச்சினைகள் போன்ற நிலைகளால் இது ஏற்படலாம்.

3. இம்ப்ளாண்டேஷன் இரத்தப்போக்கு
   ஆரம்ப கர்ப்பத்தில், சில பெண்கள் இம்ப்ளாண்டேஷன் இரத்தப்போக்கை அனுபவிக்கிறார்கள், இது கருவுற்ற முட்டை கருப்பையின் உறைப்பகுதியில் இணைக்கும் போது நிகழ்கிறது. இந்த வகையான கசிவு பொதுவாக மாதவிடாய் வர வேண்டிய நேரத்தில் ஏற்படுகிறது மற்றும் வழக்கமான மாதவிடாயை விட பெரும்பாலும் லேசானது.

4. மன அழுத்தம்
   உணர்ச்சி அல்லது உடல் ரீதியான மன அழுத்தம் ஹார்மோன் உற்பத்தியை சீர்குலைத்து, மாதவிடாய் வருவதற்கு முன்பு கசிவு ஏற்பட வழிவகுக்கும். மன அழுத்தம் கருமுட்டை வெளியேற்றத்தை தாமதப்படுத்தவோ அல்லது ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கை ஏற்படுத்தவோ மாதவிடாய் சுழற்சியை பாதிக்கும்.

5. பிறப்பு கட்டுப்பாடு
   ஹார்மோன் கருத்தடை மருந்துகள், எடுத்துக்காட்டாக பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள், இம்ப்ளான்ட்கள் அல்லது IUDகள், குறிப்பாக பயன்பாட்டின் முதல் சில மாதங்களில் கசிவு ஏற்படலாம். உடல் ஹார்மோன் அளவுகளுக்கு ஏற்படும் போது இது நிகழ்கிறது.

6. கருப்பை அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் நிலைகள்
   ஃபைப்ராய்டுகள், எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் பாலிப்ஸ் போன்ற நிலைகள் மாதவிடாய் வருவதற்கு முன்பு கசிவு ஏற்பட வழிவகுக்கும். இந்த நிலைகள் ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் சரியான நோயறிதல் மற்றும் மேலாண்மைக்கு மருத்துவ உதவி தேவை.

7. பெரிமேனோபாஸ்
   பெண்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை நெருங்கும் போது, பெரிமேனோபாஸ் ஆண்டுகளில் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் ஒழுங்கற்ற காலங்கள் மற்றும் கசிவு ஏற்பட வழிவகுக்கும். இது மாற்றத்தின் இயல்பான பகுதியாக இருக்கலாம், ஆனால் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்.

மருத்துவரை எப்போது அணுக வேண்டும்

மாதவிடாய் வருவதற்கு முன்பு கசிவு ஏற்படுவது பெரும்பாலும் இயல்பானது என்றாலும், மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது அவசியமான சில சூழ்நிலைகள் உள்ளன. நீங்கள் பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை அனுபவித்தால், மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

1. பல தொடர்ச்சியான சுழற்சிகளுக்கு கசிவு
   சில மாதங்களாக அல்லது பல காலங்களுக்கு இடையில் தொடர்ச்சியாக கசிவு ஏற்பட்டால், ஹார்மோன் சமநிலையின்மை அல்லது இனப்பெருக்க சுகாதார நிலைமைகள் போன்ற அடிப்படை பிரச்சனையைக் குறிக்கலாம்.

2. அதிக கசிவு அல்லது இரத்தப்போக்கு
   கசிவு அதிக இரத்தப்போக்காக மாறினால், அல்லது ஒரு நாளைக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பேட் அல்லது டாம்பூனைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருந்தால், மருத்துவ உதவி பெறுவது மிகவும் முக்கியம். இது கருப்பை ஃபைப்ராய்டுகள் அல்லது ஆரம்ப கருச்சிதைவு போன்ற மிகவும் தீவிரமான பிரச்சனையைக் குறிக்கலாம்.

3. கசிவுடன் வலி
   தீவிரமான இடுப்பு வலி, வயிற்றுப் பிடிப்பு அல்லது அசௌகரியத்துடன் கசிவு ஏற்பட்டால், எண்டோமெட்ரியோசிஸ், ஃபைப்ராய்டுகள் அல்லது இடுப்பு அழற்சி நோய் (PID) போன்ற நிலைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த நிலைமைகளை நீக்க மருத்துவரை அணுகவும்.

4. காலங்கள் தவறிய பின்பு விளக்கமில்லாத கசிவு
   காலங்கள் தவறிய பின்பு கசிவு, குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் சாத்தியக்கூறு இருந்தால், சுகாதார வழங்குநருடன் விவாதிக்கப்பட வேண்டும். இது இம்ப்ளாண்டேஷன் இரத்தப்போக்கு அல்லது கருச்சிதைவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

5. பாலுறவுக்குப் பிறகு கசிவு
   பாலுறவுக்குப் பிறகு கசிவு ஏற்படுவது கர்ப்பப்பை வாய் எரிச்சல், தொற்றுகள் அல்லது அசாதாரண வளர்ச்சியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது அடிக்கடி ஏற்பட்டால் அல்லது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால், மருத்துவ உதவி தேவை.

6. மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்குப் பிறகு கசிவு
   மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்குப் பிறகு எந்த வகையான கசிவு அல்லது இரத்தப்போக்கும் இயல்பானது அல்ல மற்றும் மருத்துவரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும். இது மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் தொடர்புடைய பிரச்சினைகள், கருப்பை புற்றுநோய் அல்லது பிற தீவிர நிலைமைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

7. கவலைக்குரிய மற்ற அறிகுறிகள்
   காய்ச்சல், குளிர், சோர்வு அல்லது அசாதாரண வெளியேற்றம் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் கசிவு ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனை பெறவும், ஏனெனில் இவை தொற்று அல்லது மிகவும் தீவிரமான நிலைமைகளின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

சுருக்கம்

உங்கள் மாதவிடாய் வருவதற்கு முன்பு இரத்தப்போக்கு மற்றும் கசிவின் அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்வது மாதவிடாய் உள்ள அனைவருக்கும் முக்கியம். மாதவிடாய் வருவதற்கு முன்பு கசிவு ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது கருமுட்டை வெளியேற்றம் போன்ற பல காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம், அதேசமயம் இரத்தப்போக்கு என்பது பொதுவாக உங்கள் மாதவிடாய் தொடங்குகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. இந்த வேறுபாடுகளை அறிந்துகொள்வது உங்கள் உடல் என்ன சொல்ல முயற்சிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு உதவும்.

உங்கள் சுழற்சி மற்றும் அதன் வடிவங்களை கவனிப்பது உங்களுக்கு அதிக கட்டுப்பாட்டை அளிக்கும். எந்தவொரு அசாதாரண மாற்றங்களையும் கவனிப்பது முக்கியம், ஏனெனில் அவை சுகாதாரப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, கசிவு அடிக்கடி ஏற்பட்டால் அல்லது இரத்தப்போக்கு வழக்கத்தை விட அதிகமாக இருந்தால், மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம். ஆரம்பத்தில் செயல்படுவது சிறந்த சுகாதார முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

சுருக்கமாக, உங்கள் உடலின் சமிக்ஞைகளை அறிந்துகொள்வது வெறுமனே வசதிக்காக மட்டுமல்ல; அது உங்களைப் பராமரிப்பது பற்றியது. நீங்கள் எந்தவொரு கவலைக்குரிய அறிகுறிகளையும் பார்த்தால், உதவி கேட்க தயங்காதீர்கள். உங்கள் சுழற்சியைப் புரிந்துகொள்வது சுய பராமரிப்பின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நம்பிக்கையுடன் நிர்வகிக்க உதவும்.