என் தொண்டையின் ஒரு பக்கம் விழுங்கும்போது ஏன் வலிக்கிறது?

பெரும்பாலான நேரங்களில், விழுங்கும்போது ஏற்படும் ஒரு பக்க தொண்டை வலி, ஒரு பக்கத்தை விட மற்றொன்றை அதிகமாக பாதிக்கும் தொற்று அல்லது எரிச்சலால் ஏற்படுகிறது. உங்கள் தொண்டை ஒரே சீரான அமைப்பு அல்ல. இதில் டான்சில்கள், நிணநீர் முனைகள் மற்றும் இடது மற்றும் வலது பக்கங்களில் திசுக்கள் உள்ளன. வீக்கம், சிவத்தல் அல்லது தொற்று ஒரு பக்கத்தில் அதிகமாக வளர்வது முற்றிலும் இயல்பானது. ஒரு பக்கமாக தூங்குவது கூட சளி வடிந்து, இரவு முழுவதும் தொண்டையின் அந்தப் பகுதியை அதிகமாக எரிச்சலூட்டும்.

எனவே, ஒரு பக்கத்தில் மட்டும் வலி இருப்பது பயமாக இருந்தாலும், இதற்கான காரணம் பொதுவாக பொதுவான மற்றும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய ஒன்றாகும்.

இது டான்சிலிடிஸ் ஆக இருக்குமா?

இது மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். உங்கள் டான்சில்கள் உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தின் இருபுறமும் அமைந்துள்ளன, மேலும் அவை பாதிக்கப்பட்டால், தொற்று ஒரு பக்கத்தில் மற்றதை விட மோசமாக இருக்கலாம். ஒரு டான்சில் அதிக சிவப்பாக அல்லது வீக்கமாக தோன்றுவதையும், விழுங்கும்போது அந்தப் பக்கத்தில் கூர்மையான வலி ஏற்படுவதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

டான்சிலிடிஸ் வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியாவால் ஏற்படலாம். அது பாக்டீரியாவாக இருந்தால், குறிப்பாக குழு A ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் (ஸ்ட்ரெப் தொண்டை) காரணமாக இருந்தால், உங்களுக்கு காய்ச்சல், கழுத்தில் நிணநீர் முனைகள் வீக்கம் மற்றும் டான்சில்களில் வெள்ளை திட்டுகள் இருக்கலாம். ஸ்ட்ரெப் தொண்டையில் பொதுவாக இருமல் அல்லது சளி மூக்கு ஒழுகுதல் இருக்காது, இது சளியில் இருந்து வேறுபடுத்த உதவும். உங்கள் மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் ஒரு விரைவான ஸ்ட்ரெப் பரிசோதனை நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த முடியும், மேலும் ஆண்டிபயாடிக் மருந்துகள் அதை குணப்படுத்தும்.

போஸ்ட்னாசல் டிரிப் பற்றி என்ன?

உங்கள் சைனஸ்கள் சளி, ஒவ்வாமை அல்லது சைனஸ் தொற்றால் கூடுதல் சளியை உற்பத்தி செய்யும்போது, ​​அந்த சளி உங்கள் தொண்டையின் பின்புறம் வழியே வழிகிறது. இது போஸ்ட்னாசல் டிரிப் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது காலப்போக்கில் உங்கள் தொண்டையை எரிச்சலூட்டி வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

இது ஒரு பக்கத்தில் மட்டும் ஏன் வலிக்கிறது என்பதற்கு உங்கள் தூக்கப் பழக்கம் காரணமாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் இடது பக்கமாக தூங்கினால், புவியீர்ப்பு விசையானது சளியை உங்கள் தொண்டையின் அந்தப் பக்கத்தை நோக்கி இழுக்கிறது. இரவு முழுவதும், அந்த நிலையான சொட்டு சொட்டாக காலைக்குள் ஒரு பக்கம் புண்ணாகி வலிக்கலாம். நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது வலி அதிகமாக இருப்பதையும், நாள் செல்லச் செல்ல அது சற்று குணமடைவதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

நீரேற்றமாக இருப்பது, உப்பு நீர் நாசி ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்துவது, மற்றும் சளியின் மூல காரணத்திற்கு (அது ஒவ்வாமையாக இருந்தாலும் அல்லது சைனஸ் தொற்றாக இருந்தாலும்) சிகிச்சை அளிப்பது மிகவும் உதவும்.

[IMG:https://assets.getbeyondhealth.com/health-lib/blogs/manual_upload_20260216021507_throat-swallow.png]

அமில எதுக்களிப்பு காரணமா?

இது உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தலாம், ஆனால் அமில எதுக்களிப்பு தொண்டையில் ஒரு பக்க வலிக்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பாக இரவில். வயிற்றில் உள்ள அமிலம் உங்கள் உணவுக்குழாய் மற்றும் தொண்டைக்குள் செல்லும் போது, ​​அது திசுக்களை எரிச்சலூட்டும். நீங்கள் ஒரு பக்கமாக தூங்கினால், அமிலம் அந்தப் பக்கத்தில் அதிகமாக குடியேறி எரிச்சலூட்டும்.

எரிச்சல் காரணமாக இருக்கலாம் என்பதற்கான மற்ற அறிகுறிகள்: மார்பில் எரிச்சல் உணர்வு, வாயில் புளிப்பு சுவை, குரல் உடைதல் அல்லது வறட்டு இருமல். உங்களுக்கு கிளாசிக் நெஞ்செரிச்சல் கூட இல்லாமல் இருக்கலாம். சில சமயங்களில் தொண்டை எரிச்சல் மட்டுமே அறிகுறியாக இருக்கும், இது சைலண்ட் ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது லாரிங்கோஃபாரிஞ்சியல் ரிஃப்ளக்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. கடைகளில் கிடைக்கும் ஆன்டாசிட்கள், உங்கள் படுக்கையின் தலைப்பகுதியை உயர்த்துவது, மற்றும் தாமதமாக இரவு உணவுகளைத் தவிர்ப்பது அசௌகரியத்தைக் குறைக்கும்.

வீங்கிய நிணநீர் முனைகள் பங்கு வகிக்கிறதா?

உங்கள் நிணநீர் முனைகள் உங்கள் கழுத்தின் இருபுறமும் அமைந்துள்ள சிறிய சுரப்பிகள், மேலும் உங்கள் உடல் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும்போது அவை வீங்கும். தொற்று ஒரு பக்கத்தில் அதிகமாக இருந்தால், ஒரு பக்க காது தொற்று அல்லது பல் சீழ் போன்றது, அதே பக்கத்தில் உள்ள நிணநீர் முனைகள் மென்மையாகவும் வீங்கியும் போகலாம். இந்த வீக்கம் தொண்டையின் அந்தப் பகுதியை வலியை ஏற்படுத்தலாம், குறிப்பாக விழுங்கும்போது.

சாதாரண சளி அல்லது காய்ச்சலால் ஏற்படும் வீங்கிய நிணநீர் முனைகள் தொற்று நீங்கியதும் தானாகவே குறையும். அவை இரண்டு வாரங்களுக்கும் மேலாக வீங்கியிருந்தால் அல்லது தொடர்ந்து பெரிதாகி வந்தால், அவற்றை ஒருமுறை பரிசோதிப்பது நல்லது.

பெரிடான்சில்லர் சீழ் இதை ஏற்படுத்துமா?

இது ஒரு குறைவான ஆனால் மிகவும் தீவிரமான சாத்தியக்கூறு. பெரிடான்சில்லர் சீழ் என்பது உங்கள் டான்சில்களில் ஒன்றின் அருகில் உள்ள திசுக்களில் ஒரு சீழ் குழி உருவாகும்போது ஏற்படுகிறது, பொதுவாக டான்சிலிடிஸ் மோசமடைந்த பிறகு. இது தொண்டையின் ஒரு பக்கத்தில் கடுமையான வலி, விழுங்குவதில் சிரமம், காய்ச்சல் மற்றும் சில சமயங்களில் வாயை முழுமையாக திறப்பதில் சிரமம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். உங்கள் குரல் மந்தமாகவும் கேட்கலாம்.

இந்த நிலைமைக்கு உடனடியாக மருத்துவ கவனிப்பு தேவை. ஒரு மருத்துவர் சீழை வெளியேற்றி, ஆண்டிபயாடிக் மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்க வேண்டியிருக்கும். உங்களுக்கு வேகமாக மோசமடையும் ஒரு பக்க தொண்டை வலி, விழுங்குவதில் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தால், மருத்துவரை தாமதிக்காமல் பார்க்கவும்.

பல் பிரச்சனைகள் பற்றி என்ன?

உங்கள் பற்களும் தொண்டையும் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்வது எளிதானது. பல் தொற்று அல்லது சீழ் உங்கள் தாடை, காது மற்றும் அதே பக்க தொண்டைக்கு வலியை அனுப்பலாம். பாதிக்கப்பட்ட ஞானப் பற்கள் இதே போன்ற வலியை ஏற்படுத்தலாம். உங்கள் ஒரு பக்க தொண்டை வலி தாடை அசௌகரியம், அதே பக்கத்தில் காது வலி அல்லது பல்லின் சுற்றி தெரியும் வீக்கத்துடன் வந்தால், பல் பிரச்சனையை ஆராய்வது மதிப்பு.

அரிதான காரணங்கள் உள்ளதா?

சில சந்தர்ப்பங்களில், விழுங்கும்போது ஒரு பக்க தொண்டை வலி அரிதான நிலைமைகளால் ஏற்படலாம். க்ளோசோஃபேரிஞ்சியல் நியூரால்ஜியா என்பது ஒரு அரிய நரம்பு நிலை, இது தொண்டை, நாக்கு அல்லது காதுகளின் ஒரு பக்கத்தில் திடீரென, கடுமையான, குத்தும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. வலி பொதுவாக சில வினாடிகள் முதல் நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும், ஆனால் தீவிரமாக இருக்கலாம். இது விழுங்குதல், பேசுதல் அல்லது இருமல் கூட தூண்டுகிறது.

தொண்டை அல்லது வாய் புற்றுநோய்களும் நீண்டகால ஒரு பக்க வலியை ஏற்படுத்தலாம், இருப்பினும் இது அரிதானது. எச்சரிக்கை அறிகுறிகளில் இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் தொண்டை வலி, கழுத்தில் கட்டி, விவரிக்க முடியாத குரல் மாற்றம், ஒரு பக்கத்தில் காது வலி அல்லது உங்கள் உமிழ்நீரில் இரத்தம் ஆகியவை அடங்கும். இந்த அறிகுறிகள் உங்களுக்கு புற்றுநோய் உள்ளது என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் ஒரு மருத்துவர் உங்களை நெருக்கமாகப் பார்க்க வேண்டிய நேரம் இது.

இப்போது வீட்டிலேயே என்ன செய்யலாம்?

காரணத்தை நீங்கள் கண்டறியும் வரை, சில எளிய விஷயங்கள் வலியை குறைக்க உதவும். ஒரு நாளைக்கு பல முறை வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் (எட்டு அவுன்ஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி உப்பு) கொப்பளிப்பது வீக்கத்தைக் குறைத்து திசுக்களை ஆற்றும். இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அசெட்டமினோஃபென் போன்ற கடைகளில் கிடைக்கும் வலி நிவாரணிகள் வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு உதவும். தேனுடன் வெதுவெதுப்பான தேநீர் அருந்துதல், நீரேற்றமாக இருப்பது, மற்றும் பகுதியை மரத்துப் போகச் செய்ய தொண்டை ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை நிவாரணம் அளிக்கலாம்.

மிகவும் சூடான, காரமான அல்லது அமில உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், அவை உங்கள் தொண்டையை மேலும் எரிச்சலூட்டும். மேலும், முடிந்தவரை உங்கள் குரலுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள், குறிப்பாக பேசுவதால் வலி அதிகரித்தால்.

எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்கள் நீடிக்கும் மற்றும் மேம்படத் தொடங்கும் ஒரு பக்க தொண்டை வலி பொதுவாக கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல. ஆனால் வலி ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால், மேம்படுவதற்குப் பதிலாக மோசமடைந்தால், அல்லது 101°F க்கும் அதிகமான காய்ச்சலுடன் வந்தால், நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். விழுங்குவதில் சிரமம், சுவாசிப்பதில் சிரமம், ஒரு பக்கத்தில் தெரியும் வீக்கம், அல்லது வாயை முழுமையாக திறக்க இயலாமை ஆகியவை உடனடியாக பரிசோதிக்கப்பட வேண்டிய அறிகுறிகள்.