மலദ്வார விரிசல் என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

மலദ്வார விரிசல் என்றால் என்ன?

மலദ്வார விரிசல் என்பது உங்கள் மலദ്வாரத்தை வரிசையாக அமைந்துள்ள மெல்லிய, ஈரப்பதமான திசுவில் ஏற்படும் ஒரு சிறிய கீறல் அல்லது பிளவு ஆகும். இது ஒரு காகித வெட்டு போன்றது, ஆனால் மலம் கழிக்கும் மிகவும் உணர்திறன் மிக்க பகுதியில் ஏற்படுகிறது.

இந்த பொதுவான நிலை அனைத்து வயதினரையும் பாதிக்கிறது மற்றும் கழிவறை பயன்பாடு போன்ற வழக்கமான செயல்களை மிகவும் சங்கடமாக மாற்றும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பெரும்பாலான மலദ്வார விரிசல்கள் சரியான கவனிப்புடன் தானாகவே குணமாகும், மேலும் அவை குணமாகாதபோது பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன.

இந்த நிலை பற்றி பேசுவதில் உங்களுக்கு வெட்கமாக இருக்கலாம், ஆனால் உண்மையில் நீங்கள் நினைப்பதை விட இது மிகவும் பொதுவானது. மருத்துவர்கள் மலദ്வார விரிசல்களை தொடர்ச்சியாகப் பார்த்து சிகிச்சையளிக்கிறார்கள், எனவே உதவி பெறுவதில் சங்கடப்பட தேவையில்லை.

மலദ്வார விரிசலின் அறிகுறிகள் யாவை?

மலദ്வார விரிசலின் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறி மலம் கழிக்கும் போது கூர்மையான, கிழிக்கும் வலி ஆகும். இந்த வலி நீங்கள் கண்ணாடி அல்லது ஷேவிங் பிளேடுகளை கடத்துகிறீர்கள் போல் உணர வைக்கும், மேலும் அது உங்கள் மூச்சைப் பிடிக்க வைக்கும்.

நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய அறிகுறிகள் இங்கே:

• மலம் கழிக்கும் போது மற்றும் அதன் பிறகும் கூர்மையான, எரிச்சலூட்டும் வலி
• கழிப்பறைத் தாளில் அல்லது கழிப்பறை கிண்ணத்தில் பிரகாசமான சிவப்பு இரத்தம்
• உங்கள் மலദ്வாரத்தைச் சுற்றி தெரியும் பிளவு அல்லது கீறல்
• மலദ്வாரப் பகுதியைச் சுற்றி அரிப்பு அல்லது எரிச்சல்
• கீறலுக்கு அருகில் ஒரு சிறிய கட்டியோ அல்லது தோல் திசுவோ
• உங்கள் மலദ്வாரத்தின் முடிவில் உள்ள தசை வளையத்தில் தசை சுருக்கங்கள்

வலி பொதுவாக மலம் கழிக்கும் போது தொடங்கி பல மணி நேரம் நீடிக்கும். சிலர் இதை துடிக்கும் அல்லது எரிச்சலூட்டும் உணர்வு என்று விவரிக்கிறார்கள், இது அமர்வதை சங்கடமாக மாற்றுகிறது.

மலദ്வார விரிசலில் இருந்து வரும் இரத்தம் பொதுவாக பிரகாசமான சிவப்பு நிறமாகவும், உங்கள் மலத்தின் மேற்பரப்பில் அல்லது கழிப்பறைத் தாளில் தோன்றும். மலக்குடல் இரத்தப்போக்கிற்கான பிற காரணங்களைப் போலல்லாமல், அளவு பொதுவாக சிறியதாக இருக்கும் மற்றும் மலத்துடன் கலக்காது.

மலദ്வார விரிசலின் வகைகள் யாவை?

மலദ്வார விரிசல்கள் எவ்வளவு காலமாக இருக்கின்றன என்பதைப் பொறுத்து இரண்டு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன. உங்களுக்கு எந்த வகை இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது சிறந்த சிகிச்சை முறையைத் தீர்மானிக்க உதவுகிறது.

அரிதான மலദ്வார விரிசல்கள் ஆறு வாரங்களுக்கும் குறைவான காலமாக இருக்கும் சமீபத்திய காயங்கள் ஆகும். இந்த புதிய விரிசல்கள் சுத்தமான, கூர்மையான விளிம்புகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் உணவு மாற்றங்கள் மற்றும் உள்ளூர் மருந்துகள் போன்ற பழமைவாத சிகிச்சையுடன் தானாகவே குணமாகின்றன.

நாட்பட்ட மலദ്வார விரிசல்கள் ஆறு வாரங்களுக்கும் மேலாக இருந்து வருகின்றன, மேலும் சிகிச்சை அளித்தபோதிலும் குணமாகவில்லை. இந்த ஆழமான காயங்கள் பெரும்பாலும் உயர்த்தப்பட்ட விளிம்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அடிப்பகுதியில் தசை இழைகள் வெளிப்படும், மேலும் ஒரு சிறிய வெளிப்புற தோல் டேக் அல்லது சென்டினல் பைல் எனப்படும் உள் வளர்ச்சியை உருவாக்கியிருக்கலாம்.

நாட்பட்ட விரிசல்களை சிகிச்சை செய்வது மிகவும் சவாலானது, ஏனெனில் சுற்றியுள்ள தசைகள் பிடிப்புக்குச் செல்லும் போக்கு உள்ளது, இதனால் அந்தப் பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது மற்றும் இயற்கையான குணமடைதல் தடுக்கப்படுகிறது. அவை பொதுவாக கூர்மையான விரிசல்களை விட தீவிரமான சிகிச்சையைத் தேவைப்படுகின்றன.

மலദ്வார விரிசலுக்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் மலத்துவாரத்தைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான திசுக்களை ஏதாவது நீட்டினாலோ அல்லது காயப்படுத்தினாலோ மலദ്வார விரிசல்கள் பொதுவாக உருவாகின்றன. மிகவும் பொதுவான காரணம் கடினமான, பெரிய மலம் கழிப்பதாகும், இது மலத்துவாரத் திறப்பை அதன் வசதியான வரம்பைத் தாண்டி நீட்டுகிறது.

பல காரணிகள் மலദ്வார விரிசல்களுக்கு வழிவகுக்கும்:

• நாட்பட்ட மலச்சிக்கல் மற்றும் மலம் கழிக்கும் போது அழுத்தம் கொடுத்தல்
• மலத்துவார திசுக்களை எரிச்சலூட்டும் நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு
• குழந்தை பிறப்பு, குறிப்பாக யோனி பிரசவம்
• மலத்துவாரத்தில் பாலுறவு
• குரோன் நோய் அல்லது அல்சரேடிவ் கொலிடிஸ் போன்ற அழற்சி குடல் நோய்கள்
• மலப்புழுக் பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைதல்
• அதிகமாக இறுக்கமான மலத்துவார சுருக்குத் தசைகள்

சில சந்தர்ப்பங்களில், குறைவான பொதுவான காரணங்கள் ஈடுபடலாம். இவற்றில் மல புற்றுநோய், எச்.ஐ.வி, காசநோய், சிபிலிஸ் அல்லது ஹெர்பஸ் ஆகியவை அடங்கும், இருப்பினும் இவை மிகவும் அரிதானவை மற்றும் பொதுவாக மற்ற அறிகுறிகளுடன் வருகின்றன.

சில நேரங்களில், சரியான காரணம் தெளிவாகத் தெரியாது, மேலும் இயல்பான குடல் பழக்கமுள்ளவர்களுக்கும் கூட பிளவு ஏற்படலாம். உங்கள் குதச் சுருக்கு தசை சராசரியை விட இறுக்கமாக இருக்கலாம், இதனால் நீங்கள் கண்ணீரில் அதிகமாக பாதிக்கப்படலாம்.

குத பிளவுக்காக எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

குத ரத்தக்கசிவு அல்லது தொடர்ச்சியான குத வலியைக் கண்டால், நீங்கள் ஒரு சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்க வேண்டும். இந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் ஒரு எளிய குத பிளவைக் குறிக்கின்றன என்றாலும், மற்ற நிலைகளை விலக்கி சரியான நோயறிதலைப் பெறுவது முக்கியம்.

உங்கள் அறிகுறிகள் சில நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், வீட்டு சிகிச்சை இருந்தபோதிலும் மோசமடைந்தால் அல்லது குத வலியுடன் காய்ச்சல் ஏற்பட்டால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். ஒரு மருத்துவர் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தி, பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும்.

சாதாரண செயல்பாடுகளைத் தடுக்கும் கடுமையான வலி, குறிப்பிடத்தக்க இரத்தப்போக்கு அல்லது உங்கள் குடல் பழக்கங்களில் மாற்றங்களைக் கண்டால் உதவியைத் தாமதப்படுத்தாதீர்கள். ஆரம்ப சிகிச்சை பெரும்பாலும் வேகமாக குணமடைவதற்கும் சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கும் வழிவகுக்கிறது.

உங்களுக்கு அழற்சி குடல் நோய், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பிரச்சினைகள் அல்லது பிற நாள்பட்ட நோய்களின் வரலாறு இருந்தால், எந்தவொரு குத அறிகுறிகளையும் ஒரு சுகாதார நிபுணர் உடனடியாக மதிப்பீடு செய்வது மிகவும் முக்கியம்.

குத பிளவுக்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

பல காரணிகள் உங்களுக்கு குத பிளவு ஏற்படும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கலாம். இந்த ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், இந்த வசதியற்ற நிலையைத் தடுக்க நடவடிக்கைகள் எடுக்க உதவும்.

வயது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பங்கு வகிக்கிறது, குழந்தைகள் மற்றும் நடுத்தர வயதுடைய பெரியவர்கள் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். குழந்தைகளில், மலச்சிக்கல் மற்றும் மலம் கழிக்கும் கட்டுப்பாட்டைக் கற்றுக்கொள்வதில் ஏற்படும் அழுத்தம் பிளவு வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.

பொதுவான ஆபத்து காரணிகள் அடங்கும்:

• நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் அல்லது அடிக்கடி அழுத்துதல்
• நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு
• அழற்சி குடல் நோய் (குரோன் நோய் அல்லது புண்கரண அழற்சி)
• முந்தைய குத அறுவை சிகிச்சை அல்லது காயம்
• கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம்
• இறுக்கமான குதச் சுருக்கு தசைகள்
• மோசமான குத சுகாதாரம் அல்லது அதிகப்படியான சுத்தம்

சில வாழ்க்கை முறை காரணிகளும் உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம். நார்ச்சத்து குறைவான உணவு, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காமல் இருப்பது மற்றும் உடல் உழைப்பு இல்லாமை ஆகியவை மலச்சிக்கலுக்கும் அதன் விளைவாக விரிசல் உருவாவதற்கும் வழிவகுக்கும்.

இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கும் மருத்துவ நிலைகள், எடுத்துக்காட்டாக நீரிழிவு அல்லது புறச் சுற்றோட்ட நோய் போன்றவை, உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம். கூடுதலாக, மலச்சிக்கலை பக்க விளைவாக ஏற்படுத்தும் சில மருந்துகள் மறைமுகமாக ஆசன விரிசல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆசன விரிசலின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

பெரும்பாலான ஆசன விரிசல்கள் தீவிர பிரச்சினைகள் இல்லாமல் குணமாகும் போதிலும், அந்த நிலை நாள்பட்டதாகிவிட்டால் அல்லது சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் சில சிக்கல்கள் உருவாகலாம். இந்த சாத்தியமான பிரச்சினைகளைப் புரிந்துகொள்வது கூடுதல் மருத்துவ உதவியை எப்போது நாடுவது என்பதை அறிய உங்களுக்கு உதவும்.

மிகவும் பொதுவான சிக்கல், சிகிச்சை அளித்தபோதிலும் குணமாகாத நாள்பட்ட விரிசல் உருவாவதாகும். ஆசனத் தசை சுருங்குவதால், அந்தப் பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைந்து இயற்கையான குணமடைதல் தடுக்கப்படுகிறது.

சாத்தியமான சிக்கல்கள் அடங்கும்:

• நாள்பட்ட வலி, அன்றாட நடவடிக்கைகளையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் பாதிக்கிறது
• ஆசன சுருக்கம் (ஆசனத் திறப்பு குறுகலாகிறது)
• அதே இடத்தில் மீண்டும் மீண்டும் விரிசல்கள்
• சிஸ்டுலா உருவாக்கம் (ஆசனக் குழாய் மற்றும் தோலுக்கு இடையேயான அசாதாரண இணைப்பு)
• பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக அழற்சி உருவாகிறது
• மலம் கழிப்பது குறித்த அச்சம் போன்ற உளவியல் விளைவுகள்

சிலருக்கு வலி காரணமாக மலம் கழிப்பதற்கான பயம் உருவாகிறது, இது தன்னிச்சையாக மலம் தாமதப்படுத்துவதற்கு வழிவகுக்கும். இது ஒரு தீய வட்டத்தை உருவாக்குகிறது, அங்கு மலத்தை தாமதப்படுத்துவது அதை கடினமாக்குகிறது மற்றும் மேலும் கிழிவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், சிகிச்சையளிக்கப்படாத நாள்பட்ட விரிசல்கள் குறிப்பிடத்தக்க வடுவுறலுக்கும் ஆசனத் திறப்பில் நிரந்தர மாற்றங்களுக்கும் வழிவகுக்கும். இருப்பினும், சரியான சிகிச்சையுடன், பெரும்பாலான மக்கள் இந்த சிக்கல்களை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கலாம்.

ஆசன விரிசலை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

மலദ്வார விரிசலைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, மலம் மென்மையாகவும், ஒழுங்காகவும் வெளியேறுவதை உறுதி செய்வதும், மலம் கழிக்கும் போது அழுத்தம் கொடுப்பதைத் தவிர்ப்பதுமாகும். பெரும்பாலான தடுப்பு முறைகள் உங்கள் செரிமான அமைப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதிலும், மலദ്வாரப் பகுதியில் அழுத்தம் கொடுப்பதைத் தவிர்ப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகின்றன.

உணவு மாற்றங்கள் தடுப்புக்கான அடிப்படையாக அமைகின்றன. பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் போன்ற நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுவது மலத்தை மென்மையாக்கி, எளிதில் வெளியேற உதவுகிறது.

முக்கிய தடுப்பு உத்திகள் பின்வருமாறு:

• ஒரு நாளைக்கு 8 கிளாஸ் குடிநீர் அருந்துங்கள்
• ஒரு நாளைக்கு 25-35 கிராம் நார்ச்சத்து உட்கொள்ளுங்கள்
• ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை மேம்படுத்த தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
• மலம் கழிக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் வந்தவுடன் உடனடியாகச் செல்லுங்கள்
• சிறிது நேரம் கழிப்பறையில் அமர்ந்திருப்பதைத் தவிர்க்கவும்
• மென்மையான, வாசனை இல்லாத கழிப்பறைத் தாள் அல்லது ஈரத் துணியைப் பயன்படுத்தவும்
• மலദ്வார தசைகளைத் தளர்த்த வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்கவும்

மலச்சிக்கலுக்கு ஆளானவர்கள் என்றால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு உங்கள் வழக்கத்தில் நார்ச்சத்து சப்ளிமெண்ட் சேர்க்கவும். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் போன்ற அதிக ஆபத்து உள்ள நேரங்களில் மலம் மென்மையாக்கிகள் உதவியாக இருக்கும்.

அழற்சி குடல் நோய் போன்ற அடிப்படை நிலைகளை நிர்வகிப்பது அல்லது நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கை சரிசெய்வதும் விரிசல்கள் உருவாவதை அல்லது மீண்டும் வருவதைத் தடுப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

மலദ്வார விரிசல் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

மலദ്வார விரிசலைக் கண்டறிவது பொதுவாக ஒரு பார்வை பரிசோதனை மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிய விவாதத்தை உள்ளடக்கியது. உடல் பரிசோதனையின் போது மலദ്வாரப் பகுதியைப் பார்த்து உங்கள் மருத்துவர் விரிசலை அடையாளம் காணலாம்.

பரிசோதனை பொதுவாக உங்கள் அறிகுறிகள், மலம் கழிக்கும் பழக்கங்கள் மற்றும் மருத்துவ வரலாறு பற்றி உங்கள் மருத்துவர் கேட்பதோடு தொடங்கும். நீங்கள் அனுபவிக்கும் வலி, ஏதேனும் இரத்தப்போக்கு மற்றும் இந்த அறிகுறிகள் எவ்வளவு காலமாக இருக்கின்றன என்பதை அவர்கள் அறிய விரும்புவார்கள்.

உடல் பரிசோதனையின் போது, நீங்கள் பக்கவாட்டில் படுத்திருக்கும்போது, உங்கள் மருத்துவர் மலவாய் பகுதியை மெதுவாக பரிசோதிப்பார். சருமத்தில் ஒரு சிறிய காயமாக பிளவை அவர்கள் பொதுவாகக் காணலாம். இந்த பரிசோதனை பொதுவாகக் குறுகியதாக இருக்கும், மேலும் சற்று வலி இருந்தாலும், கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தாது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு கையுறை அணிந்த, சளிபூசப்பட்ட விரலை மலக்குடலுக்குள் செலுத்துவதன் மூலம் ஒரு டிஜிட்டல் மலக்குடல் பரிசோதனையை மேற்கொள்ளலாம். இருப்பினும், நீங்கள் கடுமையான வலியில் இருந்தால், இது ஆரம்பத்தில் பெரும்பாலும் தவிர்க்கப்படும், ஏனெனில் இது செயலில் உள்ள பிளவுடன் மிகவும் சங்கடமாக இருக்கும்.

சாதாரண மலவாய் பிளவுகளுக்கு கூடுதல் சோதனைகள் அரிதாகவே தேவைப்படும். இருப்பினும், உங்கள் மருத்துவர் அடிப்படை நிலையை சந்தேகித்தால் அல்லது பிளவு அசாதாரணமாக இருந்தால், அவர்கள் அனோஸ்கோபி (மலவாய் குழாய்க்குள் பார்க்க ஒரு சிறிய ஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்துதல்) அல்லது பிற சிறப்பு சோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

மலவாய் பிளவுக்கான சிகிச்சை என்ன?

மலவாய் பிளவுகளுக்கான சிகிச்சை பொதுவாக காயம் இயற்கையாகவே ஆற உதவும் பழமைவாத நடவடிக்கைகளுடன் தொடங்குகிறது. பெரும்பாலான கூர்மையான பிளவுகள் இந்த அறுவை சிகிச்சையில்லாத அணுகுமுறைகளுக்கு நன்றாக பதிலளிக்கின்றன, அவை வலியைக் குறைப்பதிலும் குணமடைவதையும் ஊக்குவிப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகின்றன.

முதல் வரி சிகிச்சையில் உங்கள் மலத்தை மென்மையாக்கி எளிதில் வெளியேற்ற உதவுவது அடங்கும். இது குணமடையும் பிளவுக்கு ஏற்படும் காயத்தை குறைக்கிறது மற்றும் வலி மற்றும் தசை பிடிப்பின் சுழற்சியை உடைக்கிறது, இது குணமாவதைத் தடுக்கலாம்.

பழமைவாத சிகிச்சை விருப்பங்கள் அடங்கும்:

• உயர் நார்ச்சத்துள்ள உணவு மற்றும் அதிக நீர் உட்கொள்ளல்
• நார்ச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது மலம் மென்மையாக்கிகள்
• உள்ளூர் மயக்க மருந்துகள் அல்லது மருந்துகள்
• ஒரு நாளைக்கு பல முறை சூடான சிட்ஸ் குளியல்
• உள்ளூர் நைட்ரோகிளிசரின் அல்லது கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள்
• தசை பிடிப்புக்கு போதுலினம் டாக்ஸின் ஊசி

உள்ளூர் மருந்துகள் மலவாய் ஸ்பிங்க்டர் தசையை தளர்த்துவதன் மூலம் செயல்படுகின்றன, இது அந்த பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் குணமடைவதற்கு அனுமதிக்கிறது. இந்த சிகிச்சைகள் சுமார் 70-80% நாள்பட்ட பிளவுகளை குணப்படுத்துவதில் வெற்றிகரமாக உள்ளன.

பல வாரங்கள் கழித்தும் பழமைவழி சிகிச்சைகள் பலன் அளிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் லேட்டரல் இன்டர்னல் ஸ்பிங்க்டெரோடமி என்ற சிறிய அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். இதில், மலவாய் ஸ்பிங்க்டர் தசையில் ஒரு சிறிய வெட்டுப் போட்டு, இறுக்கத்தை குறைத்து, குணமடைய உதவுவார்கள்.

பொதுவாக, பிற சிகிச்சைகளுக்கு பலன் அளிக்காத நாள்பட்ட பிளவுகளுக்கு மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. இந்த அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக வெளிநோயாளியாக செய்யப்படுகிறது, மேலும் கடுமையான பிளவுகளை குணப்படுத்துவதில் அதிக வெற்றி விகிதம் உள்ளது.

வீட்டில் மலவாய் பிளவை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

மலவாய் பிளவுகளை குணப்படுத்தவும், மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கவும் வீட்டு சிகிச்சை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கண்ணீர் குணமடைய ஏதுவான சூழ்நிலையை உருவாக்குவதும், உங்கள் மலம் கழிக்கும் செயல் வசதியாகவும், ஒழுங்காகவும் இருப்பதும் இதன் சாராம்சமாகும்.

வெதுவெதுப்பான சிட்ஸ் குளியல் மிகவும் பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியங்களில் ஒன்றாகும். குறிப்பாக மலம் கழித்த பிறகு, ஒரு நாளைக்கு பல முறை 10-15 நிமிடங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் அமர்வது, மலவாய் தசைகளை தளர்த்தவும், குணமடையவும் உதவுகிறது.

வெற்றிகரமான வீட்டு சிகிச்சைக்கு உணவு முறை மிகவும் அவசியம்:

• ஏராளமான பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களை சாப்பிடுங்கள்
• ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 டம்ளர் தண்ணீர் குடியுங்கள்
• சைலியம் ஹல்ஸ்க் அல்லது மெத்தில்செல்லுலோஸ் சப்ளிமெண்ட்ஸ்களை சேர்க்கவும்
• மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தக்கூடிய உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்
• பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை குறைத்து இயற்கை நார்ச்சத்து உட்கொள்ளுதலை அதிகரிக்கவும்

மலவாய் பகுதியை சுத்தமாகவும், உலர்வாகவும் வைத்திருங்கள், ஆனால் கடுமையான சோப்புகள் அல்லது அதிகமாக துடைப்பதைத் தவிர்க்கவும். மென்மையான, வாசனை இல்லாத கழிப்பறை தாள்களைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது உணர்வுள்ள தோலுக்கு ஏற்ற பீடே அல்லது ஈரமான துடைப்பான்களைப் பயன்படுத்தவும்.

அசிடமினோஃபன் அல்லது ஐபுபுரூஃபன் போன்ற கவுண்டர் மருந்துகள் வலியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். லிடோகைன் கொண்ட உள்ளூர் மயக்க மருந்துகள் தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கலாம், ஆனால் அவற்றை மிதமாகவும், வழிமுறைகளின்படி மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.

மலம் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு வந்தவுடன் உடனடியாக பதிலளிப்பதன் மூலம் ஒழுங்கான கழிப்பறை பழக்கத்தை ஏற்படுத்துங்கள். அழுத்தம் கொடுக்கவோ அல்லது கழிப்பறையில் அதிக நேரம் செலவிடவோ கூடாது, ஏனெனில் இது நிலையை மோசமாக்கும்.

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புக்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கத் தயாராவது, மிகவும் துல்லியமான நோய் கண்டறிதலையும், பயனுள்ள சிகிச்சைத் திட்டத்தையும் பெற உதவும். சரியான தகவல்களைத் தயாராக வைத்திருப்பது, சந்திப்பை மிகவும் பயனுள்ளதாகவும், அழுத்தமில்லாமலும் ஆக்கும்.

சந்திப்புக்கு முன், உங்கள் அறிகுறிகளை எழுதி வைக்கவும், அவை எப்போது தொடங்கின, எவ்வளவு தீவிரமாக உள்ளன, அவற்றை எது மேம்படுத்துகிறது அல்லது மோசமாக்குகிறது என்பனவற்றையும் சேர்க்கவும். குடல் இயக்கத்தின் போது மட்டுமே வலி அல்லது குறிப்பிட்ட நேரங்களில் ஏற்படும் இரத்தப்போக்கு போன்ற உங்களுக்குத் தெரிந்த எந்த வடிவங்களையும் குறிப்பிடவும்.

தயாரிக்கத் தேவையான தகவல்கள்:

• தற்போதைய மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்களின் முழுமையான பட்டியல்
• உங்கள் வழக்கமான குடல் பழக்கங்கள் மற்றும் சமீபத்திய மாற்றங்களின் விளக்கம்
• உங்கள் உணவு மற்றும் நீர் உட்கொள்ளல் பற்றிய விவரங்கள்
• நீங்கள் முயற்சித்த எந்த முந்தைய சிகிச்சைகள் மற்றும் அவற்றின் பயன்பாடு
• சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் எதிர்பார்க்க வேண்டியவை பற்றிய கேள்விகள்
• மருத்துவ வரலாறு, முந்தைய குதம் அல்லது மலக்குடல் பிரச்சனைகள் உட்பட

இந்த அறிகுறிகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வெட்கப்பட வேண்டாம். அவர்கள் இதே போன்ற நிலைமைகளைக் கொண்ட பல நோயாளிகளைப் பார்த்து சிகிச்சையளித்துள்ளனர், மேலும் முழுமையான, நேர்மையான தகவல்களை வழங்குவது அவர்கள் உங்களுக்கு சிறந்த சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

சந்திப்பைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நம்பகமான நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரை அழைத்துச் செல்லுங்கள். அவர்கள் முக்கியமான தகவல்களை நினைவில் வைக்க உங்களுக்கு உதவலாம் மற்றும் சங்கடமாக இருக்கக்கூடிய விவாதத்தின் போது உணர்ச்சி ரீதியான ஆதரவை வழங்கலாம்.

குத பிளவு பற்றிய முக்கியக் கருத்து என்ன?

குத பிளவுகள் பொதுவானவை, சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய நிலைமைகள், அவை குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும், ஆனால் அரிதாகவே தீவிரமான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். மிக முக்கியமாக நினைவில் கொள்ள வேண்டியது என்னவென்றால், பெரும்பாலான பிளவுகள் சரியான சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் முழுமையாக குணமாகும்.

ஆரம்பகால தலையீடு குணமடைவதற்கான நேரத்திலும், வசதியிலும் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். அறிகுறிகளை புறக்கணிக்கவோ அல்லது சமாளிக்க முயற்சிக்கவோ கூடாது, ஏனெனில் சிகிச்சையளிக்கப்படாத பிளவுகள் நாள்பட்டதாகவும், சிகிச்சையளிக்க கடினமாகவும் மாறும்.

சரியான உணவு மாற்றங்கள், அதிக நீர் அருந்துதல் மற்றும் சுகாதாரமான பழக்கவழக்கங்கள் ஆகியவை சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு இரண்டிற்கும் அடிப்படையாக அமைகின்றன. இந்த எளிய நடவடிக்கைகள் பெரும்பாலும் பிளவுகள் உருவாவதைத் தடுக்கவும், ஏற்கனவே இருக்கும் பிளவுகள் விரைவில் குணமடையவும் உதவும்.

மலப்புழுக் குடல் அறிகுறிகளுக்காக மருத்துவ உதவி பெறுவது அவமானப்பட வேண்டியது அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சுகாதார வழங்குநர்கள் இந்த நிலைமைகளை தொழில்முறை மற்றும் அனுதாபத்துடன் கையாள பயிற்சி பெற்றவர்கள், மேலும் அவர்கள் உங்களை விரைவில் சிறப்பாக உணர விரும்புகிறார்கள்.

மலப்புழுக் குடல் பிளவு பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

மலப்புழுக் குடல் பிளவு குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

சரியான சிகிச்சையுடன் பெரும்பாலான கூர்மையான மலப்புழுக் குடல் பிளவுகள் 4-6 வாரங்களுக்குள் குணமாகும். இருப்பினும், 6 வாரங்களுக்கும் மேலாக இருக்கும் நாள்பட்ட பிளவுகள், குறிப்பாக மருத்துவ சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்பட்டால், முழுமையாக குணமடைய பல மாதங்கள் ஆகலாம். குணமடைவதற்கான நேரம் பிளவின் தீவிரம், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் சிகிச்சை பரிந்துரைகளை எவ்வளவு நன்றாகப் பின்பற்றுகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.

மலப்புழுக் குடல் பிளவு இருக்கும்போது உடற்பயிற்சி செய்யலாமா?

ஆம், மலப்புழுக் குடல் பிளவு இருக்கும்போது நீங்கள் பொதுவாக உடற்பயிற்சி செய்யலாம், ஆனால் உங்கள் வழக்கத்தை மாற்ற வேண்டியிருக்கலாம். நடப்பது, நீச்சல் மற்றும் மென்மையான யோகா போன்ற குறைந்த தாக்கம் கொண்ட செயல்பாடுகள் பொதுவாக பாதுகாப்பானவை மற்றும் ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் உதவக்கூடும். பிளவு குணமடையும் வரை, மலப்புழுக் குடல் பகுதியில் நேரடி அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் அல்லது அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் செயல்பாடுகளை, எடுத்துக்காட்டாக கனமான எடை தூக்குதல் அல்லது கடினமான இருக்கைகளில் சைக்கிள் ஓட்டுவதைத் தவிர்க்கவும்.

மீண்டும் மீண்டும் மலப்புழுக் குடல் பிளவுகள் வருவது இயல்பானதா?

சிலருக்கு மீண்டும் மீண்டும் பிளவுகள் ஏற்பட்டாலும், அது இயல்பானதாகக் கருதப்படவில்லை மற்றும் பொதுவாக தீர்க்கப்பட வேண்டிய அடிப்படை பிரச்சனையைக் குறிக்கிறது. நாள்பட்ட மலச்சிக்கல், அழற்சி குடல் நோய் அல்லது அவசியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்யாதவர்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் பிளவுகள் ஏற்படும். அடிப்படை காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பணிபுரிவது எதிர்கால நிகழ்வுகளைத் தடுக்க உதவும்.

மலப்புழுக் குடல் பிளவுக்கும், அரைவீக்கத்திற்கும் உள்ள வேறுபாடு என்ன?

மலദ്வாரத்தைச் சுற்றியுள்ள தோலில் ஏற்படும் கீறல்கள் ஆனல் பிசர்கள் ஆகும். இவை மலம் கழிக்கும் போது கூர்மையான, வெட்டும் வலியை ஏற்படுத்தும். அதிகரித்த இரத்த நாளங்கள் அழற்சி அடைந்து அரிப்பு, எரிச்சல் மற்றும் வலி போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும். ஆனால் பொதுவாக கீறலால் ஏற்படும் கூர்மையான, கிழிக்கும் உணர்வை ஏற்படுத்தாது. மலச்சிக்கல் மலத் துவாரத்தைச் சுற்றி முழுமை அல்லது ஒரு கட்டியாக உணர வைக்கும். ஆனால் பிசர்கள் தோலில் தெரியும் விரிசல்களாகத் தோன்றும்.

ஆனல் பிசர்கள் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்குமா?

இல்லை, ஆனல் பிசர்கள் தானாகவே புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்காது. அவை தோலில் ஏற்படும் எளிய கீறல்கள் ஆகும். இவை புற்றுநோயாக மாறக்கூடிய செல் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தாமல் குணமாகும். இருப்பினும், எந்த ஒரு நீடித்த மலக்குடல் அறிகுறிகளையும் சுகாதார வழங்குநரால் மதிப்பீடு செய்வது முக்கியம். ஏனெனில் மலக்குடல் புற்றுநோயின் சில அறிகுறிகள் பிசர்களின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கலாம். எந்தவொரு மலக்குடல் பிரச்சனையையும் ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பது எப்போதும் சிறந்த அணுகுமுறையாகும்.