குதத்தில் அரிப்பு என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

குதத்தில் அரிப்பு, பிரூரிடஸ் அனி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் குதப் பகுதியைச் சுற்றி தொடர்ந்து ஏற்படும் அரிப்பு ஆகும், இது லேசான தொல்லைகளிலிருந்து தீவிரமான அசௌகரியம் வரை இருக்கலாம். இந்த பொதுவான நிலை அனைத்து வயதினரையும் பாதிக்கிறது, மேலும் உங்கள் குதப் பகுதியைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான தோல் எரிச்சலடைந்தாலோ அல்லது அழற்சியடைந்தாலோ இது நிகழ்கிறது.

நீங்கள் இந்த பிரச்சனையை எதிர்கொண்டால், நீங்கள் நிச்சயமாக தனியாக இல்லை. பலர் எப்போதாவது குதத்தில் அரிப்பை அனுபவிக்கிறார்கள், இருப்பினும் இது பெரும்பாலும் வெளிப்படையாக விவாதிக்கப்படுவதில்லை. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் காரணத்தை நீங்கள் புரிந்துகொண்டவுடன் பெரும்பாலான நிகழ்வுகளை திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

குதத்தில் அரிப்பின் அறிகுறிகள் யாவை?

முக்கிய அறிகுறி உங்கள் குதப் பகுதியைச் சுற்றி தொடர்ந்து ஏற்படும் அரிப்பு ஆகும், இது இரவில் அல்லது மலம் கழித்த பிறகு மோசமாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவோ அல்லது தூங்கவோ முயற்சிக்கும் போது அரிக்கும் உணர்வு அதிகமாக இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

அரிப்பு தவிர, இந்த நிலையுடன் அடிக்கடி இணைந்து வரும் சில கூடுதல் அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• குதப் பகுதியைச் சுற்றி எரிச்சல் அல்லது கூச்ச உணர்வு
• தோலின் சிவப்பு அல்லது அழற்சி
• அரிப்பதால் தோலில் சிறிய கீறல்கள் அல்லது பிளவுகள்
• உட்காரும் போது வலி அல்லது மென்மை
• அந்தப் பகுதி ஈரமாக உணர வைக்கும் ஈரப்பதம் அல்லது வெளியேற்றம்
• நீண்ட கால அரிப்பால் தோல் தடித்தல் அல்லது சொரசொரப்பு
• மலம் கழிக்கும் போது அல்லது பின்னர் வலி

அரிப்பு பெரும்பாலும் ஒரு சுழற்சியை உருவாக்குகிறது, அதிகமாக நீங்கள் அரித்தால், தோல் மேலும் எரிச்சலடையும். இது அரிப்பை இன்னும் தீவிரமாகவும், எதிர்க்க கடினமாகவும் உணர வைக்கும்.

குதத்தில் அரிப்புக்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் குதத்தைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான தோலை எதாவது எரிச்சலூட்டினாலோ அல்லது அதன் இயற்கையான பாதுகாப்பு தடையை சீர்குலைத்தாலோ குதத்தில் அரிப்பு ஏற்படுகிறது. காரணங்கள் எளிய சுகாதார பிரச்சனைகளிலிருந்து அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள் வரை இருக்கும்.

இந்த அசௌகரியமான அறிகுறியை நீங்கள் அனுபவிக்கக் கூடிய மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் இங்கே:

• அதிகமாக துடைத்தல் அல்லது கடினமான கழிப்பறைத் தாள்
• சோப்பு எச்சம் அல்லது வாசனை திரவியம் சேர்க்கப்பட்ட சுகாதாரப் பொருட்கள்
• ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்கும் இறுக்கமான ஆடைகள்
• உடற்பயிற்சி அல்லது வெப்பமான வானிலையால் வியர்வை
• தோலை எரிச்சலூட்டும் வயிற்றுப்போக்கு அல்லது தளர்வான மலம்
• அல்சர் அல்லது குதப் பிளவுகள்
• மசாலா உணவுகள், சிட்ரஸ் அல்லது காஃபின் போன்ற சில உணவுகள்
• எக்ஸிமா அல்லது சோரியாசிஸ் போன்ற தோல் நிலைகள்
• பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை தொற்றுகள்
• குறிப்பாக குழந்தைகளில் பின்வோர்ம்ஸ்

சில நேரங்களில் சரியான காரணம் உடனடியாக தெளிவாகத் தெரியாது, இது மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும். பல சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் அசௌகரியத்திற்கு ஒரு தனிப்பட்ட காரணியை விட பல காரணிகளின் சேர்க்கையே காரணமாக இருக்கும்.

குறைவான பொதுவான ஆனால் முக்கியமான காரணங்கள்

மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அன்றாட காரணங்களிலிருந்து பெரும்பாலான குத அரிப்பு ஏற்பட்டாலும், குறைவாக அடிக்கடி ஏற்படும் ஆனால் குறிப்பிடத்தக்க நிலைமைகள் உள்ளன என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இவை பொதுவாக மருத்துவ கவனிப்பு மற்றும் சரியான நோயறிதலைக் கோருகின்றன.

• ஹெர்பஸ் அல்லது மனித பாப்பிலோமா வைரஸ் போன்ற பாலியல் ரீதியாக பரவும் தொற்றுகள்
• குரோன் நோய் போன்ற அழற்சி குடல் நோய்கள்
• தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய நீரிழிவு நோய்
• சில மருந்துகள், குறிப்பாக ஆண்டிபயாடிக்குகள்
• லேடெக்ஸ், மருந்துகள் அல்லது தனிப்பட்ட பராமரிப்பு பொருட்களுக்கு ஏற்படும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்
• கல்லீரல் நோய் அல்லது சிறுநீரக பிரச்சனைகள்
• அரிதாக, புற்றுநோய்க்கு முந்தைய அல்லது புற்றுநோய்கள்

இந்த நிலைமைகள் அரிப்புக்கு அப்பால் கூடுதல் அறிகுறிகளுடன் வருகின்றன. உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்று பங்களிக்கிறதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்க உதவுவார்.

குதத்தில் அரிப்புக்காக எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

லேசான வீட்டு சிகிச்சை முறைகளை முயற்சித்த பிறகும் உங்கள் அரிப்பு சில நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், நீங்கள் ஒரு சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்க வேண்டும். இதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பதில் வெட்கப்பட வேண்டாம் - அவர்கள் இந்த பிரச்சனைகளை அடிக்கடி பார்க்கிறார்கள், மேலும் உங்களுக்கு நல்லது செய்ய விரும்புகிறார்கள்.

சில அறிகுறிகள் அதிக அவசர மருத்துவ கவனிப்பைப் பெற வேண்டும், மேலும் புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது:

• குதப் பகுதியில் இருந்து இரத்தப்போக்கு
• தினசரி நடவடிக்கைகளில் தலையிடும் கடுமையான வலி
• சீழ், அதிகரித்த சிவப்பு அல்லது காய்ச்சல் போன்ற தொற்று அறிகுறிகள்
• இரவில் உங்களை விழித்திருக்க வைக்கும் தொடர்ச்சியான அரிப்பு
• சில நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் மலம் கழிக்கும் பழக்கங்களில் மாற்றங்கள்
• எந்தவொரு அசாதாரண கட்டிகள், வீக்கங்கள் அல்லது வளர்ச்சிகள்
• உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு பரவும் அரிப்பு

ஆரம்ப சிகிச்சை பெரும்பாலும் வேகமான நிவாரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் நிலை மோசமடைவதைத் தடுக்கிறது. உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு பங்களிக்கக்கூடிய எந்தவொரு அடிப்படை நிலைமைகளையும் உங்கள் மருத்துவர் விலக்கலாம்.

குதத்தில் அரிப்புக்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

சில காரணிகள் குதத்தில் அரிப்பு ஏற்பட வாய்ப்பை அதிகரிக்கலாம், இருப்பினும் அவர்களின் ஆபத்து மட்டத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் எவருக்கும் இந்த நிலை ஏற்படலாம். இந்த காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது எதிர்கால நிகழ்வுகளைத் தடுக்க நடவடிக்கை எடுக்க உதவும்.

இந்த பொதுவான காரணிகளில் ஏதேனும் உங்களிடம் இருந்தால், உங்களுக்கு அதிக ஆபத்து இருக்கலாம்:

• அடிக்கடி வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலம் கழிக்கும் மாற்றங்கள்
• அதிக வியர்வை அல்லது வெப்பமான சூழலில் வேலை செய்தல்
• நீரிழிவு நோய் அல்லது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பாதிக்கும் மற்ற நிலைமைகள்
• எக்ஸிமா, சோரியாசிஸ் அல்லது மென்மையான தோலின் வரலாறு
• சாதாரண பாக்டீரியாக்களை சீர்குலைக்கக்கூடிய ஆண்டிபயாடிக்குகளை எடுத்துக் கொள்ளுதல்
• இறுக்கமான, சுவாசிக்க முடியாத ஆடைகளை தொடர்ந்து அணிதல்
• குதப் பகுதியைச் சுற்றி கடுமையான சோப்புகள் அல்லது வாசனை திரவியம் சேர்க்கப்பட்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல்

வயதும் ஒரு பங்கு வகிக்கலாம், மிகவும் இளம் குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்கள் சற்று அதிகமாக பாதிக்கப்படலாம். குழந்தைகளுக்கு சுகாதார சவால்கள் இருக்கலாம், அதேசமயம் முதியவர்களுக்கு எரிச்சலுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ள தோல் இருக்கலாம்.

குதத்தில் அரிப்பின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் யாவை?

குதத்தில் அரிப்பு என்பது ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் தொடர்ச்சியான அரிப்பு பிரச்சனையை மோசமாக்கி சிகிச்சையளிக்க கடினமாக்கும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இந்த இரண்டாம் நிலை பிரச்சனைகள் உருவாவதற்கு முன்பே இந்த பிரச்சனையை சமாளிப்பது.

நிலை சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் அல்லது நாள்பட்டதாக மாறும்போது என்ன நடக்கும் என்பது இங்கே:

• கீறப்பட்ட பகுதிகளுக்கு பாக்டீரியாக்கள் நுழைவதால் தோல் தொற்றுகள்
• தோலின் நிரந்தர வடு அல்லது தடித்தல்
• அரிப்பு இல்லாதபோதும் தொடரும் நாள்பட்ட வலி
• தூக்கம் பாதிக்கப்படுவதால் சோர்வு மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள்
• வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கும் சமூக அச்சம் அல்லது வெட்கம்
• அல்சர் போன்ற அடிப்படை நிலைமைகள் மோசமடைதல்

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்த சிக்கல்களை சரியான சிகிச்சையுடன் முற்றிலுமாகத் தடுக்க முடியும். அவர்களின் அரிப்பின் அடிப்படை காரணத்தை அடையாளம் கண்டு சமாளித்தவுடன் பெரும்பாலான மக்கள் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காண்கிறார்கள்.

குதத்தில் அரிப்பை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

தடுப்பு என்பது குதப் பகுதியை சுத்தமாகவும், வறண்டதாகவும், அரிப்பு நிகழ்வுகளைத் தூண்டும் எரிச்சலூட்டிகளிலிருந்து விடுபட்டதாகவும் வைத்திருப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் சிறிய மாற்றங்கள் இந்த அசௌகரியமான நிலையைத் தடுப்பதில் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

இன்று நீங்கள் செயல்படுத்தத் தொடங்கக்கூடிய மிகவும் பயனுள்ள தடுப்பு உத்திகள் இங்கே:

• மென்மையான, வாசனை இல்லாத கழிப்பறைத் தாளைப் பயன்படுத்தி, துடைப்பதற்குப் பதிலாக தட்டவும்
• மலம் கழித்த பிறகு சாதாரண நீரில் அந்தப் பகுதியை மெதுவாகக் கழுவவும்
• கூடுதல், சுவாசிக்கக்கூடிய பருத்தி உள்ளாடைகளை அணியுங்கள்
• வாசனை திரவியம் சேர்க்கப்பட்ட சோப்புகள், குமிழ் குளியல் அல்லது பெண் சுகாதாரப் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்
• அந்தப் பகுதியை வறண்டதாக வைத்திருங்கள், நீங்கள் வியர்வையாக இருந்தால் உள்ளாடைகளை மாற்றவும்
• மசாலா உணவுகள் அல்லது சிட்ரஸ் போன்ற பொதுவாக அரிப்பைத் தூண்டும் உணவுகளை வரம்பிடவும்
• நீரிழிவு நோய் அல்லது தோல் கோளாறுகள் போன்ற அடிப்படை நிலைமைகளை நிர்வகிக்கவும்

சிறந்த சுகாதாரம் முக்கியம், ஆனால் அதிகமாக சுத்தம் செய்வது தோலின் இயற்கையான பாதுகாப்பு எண்ணெய்களை அகற்றுவதன் மூலம் பிரச்சனையை மோசமாக்கும். இலக்கு தீவிரமான தேய்த்தல் அல்ல, மென்மையான, நிலையான பராமரிப்பு.

குதத்தில் அரிப்பு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாக உங்கள் அறிகுறிகள், அவை எப்போது தொடங்கின, அவற்றை மேம்படுத்தவோ அல்லது மோசமாக்கவோ என்ன செய்யலாம் என்பது பற்றிய விரிவான விவாதத்துடன் தொடங்குவார். இந்த உரையாடல் மிகவும் சாத்தியமான காரணங்களை குறுக்கிட்டு உடல் பரிசோதனையை வழிநடத்த உதவுகிறது.

உடல் பரிசோதனை பொதுவாக எரிச்சல், தொற்று அல்லது பிற நிலைமைகளின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய குதப் பகுதியின் காட்சி ஆய்வை உள்ளடக்கும். அல்சர் அல்லது பிற உள் பிரச்சனைகளைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் டிஜிட்டல் மலக்குடல் பரிசோதனையையும் செய்யலாம்.

அவர்கள் கண்டறிந்ததைப் பொறுத்து, கூடுதல் சோதனைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கலாம்:

• குறிப்பாக குழந்தைகளில் பின்வோர்ம்ஸுக்கு டேப் சோதனை
• பூஞ்சை தொற்றுகளுக்கு தோல் அரிப்பு சோதனை
• ஒட்டுண்ணிகள் அல்லது பாக்டீரியாக்களுக்கு மலம் மாதிரி
• நீரிழிவு நோய் அல்லது பிற அமைப்பு சார்ந்த நிலைமைகள் சந்தேகிக்கப்பட்டால் இரத்த பரிசோதனைகள்
• தொடர்பு டெர்மடிடிஸ் இருக்க வாய்ப்புள்ளதா என்றால் ஒவ்வாமை சோதனை
• புற்றுநோய் கவலைக்குரிய அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் பயாப்ஸி

பெரும்பாலான நோயறிதல்களை உடல் பரிசோதனை மற்றும் உங்கள் அறிகுறி வரலாற்றின் அடிப்படையில் செய்ய முடியும். காரணம் தெளிவாக இல்லாவிட்டாலோ அல்லது ஆரம்ப சிகிச்சைகள் வேலை செய்யாவிட்டாலோ கூடுதல் சோதனை பொதுவாக தேவைப்படும்.

குதத்தில் அரிப்புக்கான சிகிச்சை என்ன?

சிகிச்சை அடிப்படை காரணத்தை சமாளிப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் அரிப்பிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் நீங்கள் வீட்டில் தொடங்கக்கூடிய பழமைவாத சிகிச்சைகளுக்கு நன்றாக பதிலளிக்கின்றன.

உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் பல அணுகுமுறைகளை பரிந்துரைக்கலாம்:

• அழற்சியைக் குறைக்க உள்ளூர் கார்டிகோஸ்டீராய்டு கிரீம்கள்
• ஈஸ்ட் தொற்று இருந்தால் பூஞ்சை காளான் மருந்துகள்
• குறிப்பாக இரவில் அரிப்பைக் கட்டுப்படுத்த ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்
• எரிச்சலடைந்த தோலைப் பாதுகாக்க தடுப்பு கிரீம்கள்
• பாக்டீரியா தொற்று சந்தேகிக்கப்பட்டால் ஆண்டிபயாடிக்குகள்
• அல்சர் போன்ற அடிப்படை நிலைமைகளுக்கான சிகிச்சை
• தூண்டும் உணவுகளை நீக்க உணவு மாற்றங்கள்

சிகிச்சையின் மிக முக்கியமான பகுதி அரிப்பு-அரிப்பு சுழற்சியை உடைப்பதாகும். இது பெரும்பாலும் அரிப்பைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதையும், அடிப்படை காரணத்தை சமாளிக்க வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதையும் குறிக்கிறது.

வீட்டில் குதத்தில் அரிப்பை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

வீட்டு சிகிச்சை லேசான முதல் மிதமான குத அரிப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக உங்கள் தனிப்பட்ட தூண்டுதல்களை அடையாளம் கண்டு தவிர்ப்பதோடு இணைந்து. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் மென்மையாகவும், நிலையாகவும் இருப்பது.

இங்கே நீங்கள் உடனடியாக முயற்சி செய்யக்கூடிய நிரூபிக்கப்பட்ட உத்திகள்:

• எரிச்சலடைந்த தோலைத் தணிக்க 10-15 நிமிடங்கள் குளிர்ந்த, ஈரமான துணிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
• சாதாரண நீரில் அல்லது கூடுதல் நிவாரணத்திற்கு ஓட்மீல் சேர்த்து வெதுவெதுப்பான குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• அழற்சிக்கு மிதமாக மருந்தகத்தில் கிடைக்கும் ஹைட்ரோகார்டிசோன் கிரீமைப் பயன்படுத்தவும்
• அரிப்பிலிருந்து பாதிப்பைக் குறைக்க உங்கள் நகங்களைச் சுருக்கமாக வைத்திருங்கள்
• நீங்கள் தூக்கத்தில் அரித்தால் இரவில் பருத்தி கையுறைகளை அணியுங்கள்
• பாதுகாப்பு தடையாக பெட்ரோலியம் ஜெல்லி அல்லது துத்தநாக ஆக்சைடைப் பயன்படுத்தவும்
• அழுத்தத்தையும் எரிச்சலையும் குறைக்க டோனட் தலையணையில் உட்கார முயற்சிக்கவும்

ஒருவருக்கு வேலை செய்வது மற்றொருவருக்கு வேலை செய்யாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அடிப்படை காரணத்தை சமாளிக்கும்போது உங்களுக்கு அதிக நிவாரணம் அளிப்பதை கண்டுபிடிக்க வெவ்வேறு அணுகுமுறைகளை முயற்சிப்பது மதிப்புள்ளது.

உங்கள் மருத்துவ நியமனத்திற்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் நியமனத்திற்கு தயாராக வருவது உங்கள் மருத்துவருக்கு உங்கள் சூழ்நிலையை நன்கு புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைக்கு வழிவகுக்கும். வெட்கப்படுவதைப் பற்றி கவலைப்படாதீர்கள் - சுகாதார வழங்குநர்கள் இந்தக் கவலைகளை தொழில்முறை மற்றும் அனுதாபத்துடன் கையாள பயிற்சி பெற்றவர்கள்.

உங்கள் வருகைக்கு முன், இந்த முக்கிய விவரங்களைப் பற்றி சிந்திக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்:

• உங்கள் அறிகுறிகள் எப்போது தொடங்கின மற்றும் அவை காலப்போக்கில் எவ்வாறு மாறிவிட்டன
• அரிப்பை மேம்படுத்தவோ அல்லது மோசமாக்கவோ என்ன செய்கிறது
• உணவு, மருந்துகள் அல்லது தனிப்பட்ட பராமரிப்பு பொருட்களில் ஏற்பட்ட சமீபத்திய மாற்றங்கள்
• நீங்கள் கவனித்த மற்ற அறிகுறிகள், அவை தொடர்பில்லாததாகத் தோன்றினாலும் கூட
• நீங்கள் முயற்சித்த முந்தைய சிகிச்சைகள் மற்றும் அவை எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்தன
• தோல் நிலைகள் அல்லது செரிமான பிரச்சனைகளின் குடும்ப வரலாறு
• நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் தற்போதைய மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ்

உங்கள் நியமனத்திற்கு ஒரு அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு எந்தவொரு புதிய கிரீம்கள் அல்லது சிகிச்சைகளையும் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பதும் உதவியாக இருக்கும். இது உங்கள் மருத்துவர் சமீபத்திய சிகிச்சைகளின் தலையீடு இல்லாமல் உங்கள் தோலை அதன் இயற்கையான நிலையில் காண அனுமதிக்கிறது.

குதத்தில் அரிப்பு பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

குதத்தில் அரிப்பு என்பது பலரை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான மற்றும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய நிலை, எனவே இந்த அசௌகரியமான பிரச்சனையை சமாளிப்பதில் நீங்கள் தனியாக இல்லை. இதைப் பற்றி விவாதிப்பது வெட்கமாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் வசதி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு சரியான சிகிச்சை பெறுவது முக்கியம்.

எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் காரணத்தை அடையாளம் கண்டவுடன், குதத்தில் அரிப்பின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் எளிய சிகிச்சைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுக்கு நன்றாக பதிலளிக்கின்றன. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், குணமடைதல் செயல்முறையுடன் பொறுமையாகவும், உங்கள் பராமரிப்பு வழக்கத்துடன் நிலையாகவும் இருப்பது.

வீட்டு சிகிச்சைகள் உதவவில்லை அல்லது உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டால், ஒரு சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்க தயங்காதீர்கள். ஆரம்ப சிகிச்சை பெரும்பாலும் வேகமான நிவாரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் நிலை மிகவும் சிக்கலாகவோ அல்லது நாள்பட்டதாகவோ மாறுவதைத் தடுக்கிறது.

குதத்தில் அரிப்பு பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

குதத்தில் அரிப்பு தொற்றுநோயா?

குதத்தில் அரிப்பு என்பது தொற்றுநோயல்ல, ஆனால் அடிப்படை காரணங்களில் சில தொற்றுநோயாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, பின்வோர்ம்ஸ், சில பூஞ்சை தொற்றுகள் அல்லது பாலியல் ரீதியாக பரவும் தொற்றுகள் ஒரு நபரிடமிருந்து மற்றொரு நபருக்கு பரவலாம். இருப்பினும், குதத்தில் அரிப்பின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் எரிச்சல் அல்லது மற்றவர்களை பாதிக்காத தனிப்பட்ட காரணிகளால் ஏற்படுகின்றன.

குதத்தில் அரிப்பு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

கால அளவு அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது மற்றும் நீங்கள் அதை எவ்வளவு விரைவாக சமாளிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. கடுமையான கழிப்பறைத் தாளிலிருந்து எளிய எரிச்சல் மென்மையான பராமரிப்புடன் சில நாட்களில் தீர்ந்துவிடலாம், அதேசமயம் தொற்றுகள் அல்லது நாள்பட்ட தோல் நிலைமைகள் சரியான சிகிச்சையுடன் மேம்பட பல வாரங்கள் ஆகலாம். பெரும்பாலான மக்கள் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்கிய ஒரு அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்குள் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காண்கிறார்கள்.

சில உணவுகள் உண்மையில் குதத்தில் அரிப்பை ஏற்படுத்தும்?

ஆம், சில உணவுகள் சிலருக்கு குதத்தில் அரிப்பைத் தூண்டவோ அல்லது மோசமாக்கவோ செய்யும். பொதுவான குற்றவாளிகள் மசாலா உணவுகள், சிட்ரஸ் பழங்கள், தக்காளி, சாக்லேட், காபி, பீர் மற்றும் பால் பொருட்கள். இந்த உணவுகள் உங்கள் மலத்தை அதிக அமிலமாக மாற்றவோ அல்லது குதப் பகுதியை எரிச்சலூட்டும் தளர்வான மலம் கழிப்பை ஏற்படுத்தவோ செய்யும். உங்கள் தனிப்பட்ட தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண உணவு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது உதவும்.

இரவில் குதத்தில் அரிப்பு மோசமாக இருப்பது இயல்பானதா?

ஆம், பலர் இரவில் அவர்களின் குதத்தில் அரிப்பு அதிகமாக இருப்பதாக கவனிக்கிறார்கள். படுக்கையில் படுத்திருக்கும் போது உங்களுக்கு குறைவான திசைதிருப்பல்கள் இருப்பதால், இந்த உணர்வைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் அறிந்திருப்பதால் இது நிகழ்கிறது. கூடுதலாக, போர்வைகளில் இருந்து வெப்பம் அரிப்பை அதிகரிக்கலாம், மேலும் பின்வோர்ம்ஸ் (இருந்தால்) இரவில் அதிகமாக சுறுசுறுப்பாக இருக்கும். குளிர்ந்த துணிகளைப் பயன்படுத்துவதும் அறையை குளிராக வைத்திருப்பதும் உதவும்.

குதத்தில் அரிப்பைப் பற்றி எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?

வீட்டு பராமரிப்பு இருந்தபோதும் அரிப்பு ஒரு வாரத்திற்கு மேல் நீடித்தால், இரத்தப்போக்கு, கடுமையான வலி அல்லது சீழ் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற தொற்று அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும். அரிப்பு மிகவும் தீவிரமாக இருந்தால் உங்கள் தூக்கம் அல்லது தினசரி நடவடிக்கைகளை சீர்குலைத்தால் அல்லது உங்கள் குதப் பகுதியைச் சுற்றியுள்ள தோலில் ஏதேனும் அசாதாரண கட்டிகள், வீக்கங்கள் அல்லது மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.