கியாரி மாறுபாடு என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

கியாரி மாறுபாடு என்பது உங்கள் மூளையின் ஒரு பகுதி முதுகுத் தண்டு வாய்க்குள் நீண்டு செல்லும் ஒரு நிலை. உங்கள் மண்டை ஓடு வழக்கத்திற்கு மாறாக சிறியதாகவோ அல்லது வடிவம் மாறியதாகவோ இருக்கும்போது இது நிகழ்கிறது, இது மூளையின் திசுவை உங்கள் மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியில் உள்ள துளையின் வழியாக கீழே தள்ளுகிறது.

ஒரு பெரிய புதிர் துண்டை ஒரு சிறிய இடத்தில் பொருத்த முயற்சிப்பது போல் நினைத்துப் பாருங்கள். உங்கள் மூளை சரியாகச் செயல்பட இடம் தேவை, அந்த இடம் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​பல்வேறு அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், கியாரி மாறுபாடு உள்ள பலர் இயல்பான வாழ்க்கை வாழ்கிறார்கள், மேலும் தேவைப்படும்போது பயனுள்ள சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன.

கியாரி மாறுபாட்டின் வகைகள் யாவை?

எவ்வளவு மூளை திசு கீழே நீண்டுள்ளது என்பதைப் பொறுத்து, மருத்துவர்கள் கியாரி மாறுபாட்டை நான்கு முக்கிய வகைகளாக வகைப்படுத்துகிறார்கள். வகை I மிகவும் பொதுவான மற்றும் மிதமான வடிவமாகும்.

கியாரி மாறுபாடு வகை I உங்கள் சிறுமூளையின் கீழ்ப்பகுதி முதுகுத் தண்டு வாய்க்குள் நீண்டு செல்வதை உள்ளடக்கியது. இந்த வகையை உடைய பலருக்கு வயதில் அறிகுறிகள் தெரியாது, சிலருக்கு ஒருபோதும் அறிகுறிகள் வராது. அறிகுறிகள் தோன்றும் வரை அல்லது வேறு காரணங்களுக்காக இமேஜிங் செய்யப்படும் வரை இந்த வகை பெரும்பாலும் கண்டறியப்படாமல் இருக்கும்.

கியாரி மாறுபாடு வகை II மிகவும் தீவிரமானது மற்றும் பொதுவாக மூளை திசு மற்றும் மூளைத் தண்டின் ஒரு பகுதி கீழே நீண்டு செல்வதை உள்ளடக்கியது. இந்த வகை பொதுவாக ஸ்பைனா பிபிடாவுடன் தோன்றுகிறது, இது முதுகுத் தண்டை பாதிக்கும் ஒரு பிறப்பு குறைபாடு. வகை II உள்ள குழந்தைகளுக்கு பிறப்பிலிருந்தே மருத்துவ உதவி தேவை.

கியாரி மாறுபாடு வகை III மிகவும் தீவிரமான வடிவமாகும், இதில் சிறுமூளை மற்றும் மூளைத் தண்டின் ஒரு பகுதி மண்டை ஓட்டின் பின்புறத்தில் உள்ள அசாதாரண துளையின் வழியாக நீண்டு செல்கிறது. இந்த அரிய வகை தீவிர நரம்பியல் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் மற்றும் பெரும்பாலும் உயிருக்கு ஆபத்தானது.

கியாரி மாறுபாடு வகை IV என்பது குறைவான வளர்ச்சியடைந்த அல்லது இல்லாத சிறுமூளையை உள்ளடக்கியது. இந்த மிகவும் அரிய வகையும் மிகவும் தீவிரமானது மற்றும் பொதுவாக குறிப்பிடத்தக்க வளர்ச்சி பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது.

கியாரி மாறுபாட்டின் அறிகுறிகள் யாவை?

உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய அறிகுறிகள் பெரிதும் உங்கள் கியாரி மாறுபாட்டின் வகை மற்றும் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. லேசான வடிவங்களைக் கொண்ட பலருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இருக்காது, மற்றவர்கள் தங்கள் தினசரி வாழ்க்கையை பாதிக்கும் குறிப்பிடத்தக்க பிரச்சனைகளை உருவாக்குகிறார்கள்.

நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே:

• தலைவலி - பெரும்பாலும் கடுமையானது மற்றும் உங்கள் தலையின் பின்புறத்தில், குறிப்பாக இருமல், தும்மல் அல்லது அழுத்தத்திற்குப் பிறகு
• கழுத்து வலி - பொதுவாக தொடர்ச்சியானது மற்றும் இயக்கத்துடன் மோசமடையலாம்
• சமநிலை பிரச்சனைகள் - நீங்கள் நிலையற்றதாக உணரலாம் அல்லது ஒருங்கிணைப்பில் சிக்கல் இருக்கலாம்
• தலைச்சுற்றல் - இது லேசான தலைச்சுற்றலில் இருந்து கடுமையான தலைச்சுற்றல் வரை இருக்கலாம்
• உணவு விழுங்குவதில் சிரமம் - உணவு சிக்கிக்கொண்டது போல் உணரலாம் அல்லது திரவங்களில் சிக்கல் இருக்கலாம்
• பேச்சுப் பிரச்சனைகள் - உங்கள் பேச்சு மங்கலாகவோ அல்லது கரகரப்பாகவோ மாறலாம்
• உணர்ச்சி இழப்பு அல்லது குறுகுறுப்பு - பொதுவாக உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களில்
• தசை பலவீனம் - குறிப்பாக உங்கள் கைகள் மற்றும் கைகளில்

சிலருக்கு குறைவான பொதுவான அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம், அவை சமமாக கவலைக்குரியதாக இருக்கலாம். இவற்றில் தூக்கத்தில் உங்கள் சுவாசம் சுருக்கமாக நின்றுவிடும் தூக்க ஆப்னியா அல்லது வெப்பநிலை ஒழுங்குமுறையில் பிரச்சனைகள் அடங்கும். உங்கள் பார்வை அல்லது செவிப்புலனில் மாற்றங்களையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர்கள்

முதன்மையான காரணம், இயல்பை விட சிறியதாகவோ அல்லது வழக்கத்திற்கு மாறான வடிவத்திலோ உள்ள மண்டையோடு ஆகும். இது உங்கள் மூளைத் திசுக்களுக்கு, குறிப்பாக சிறுமூளைக்கு போதுமான இடத்தை உருவாக்காது, இதனால் அது கீழே முதுகுத் தண்டு வாய்க்குள் தள்ளப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை பொதுவாக கர்ப்பத்தின் முதல் சில மாதங்களில் உங்கள் மண்டையோடு மற்றும் மூளை அமைப்புகள் வளரும் போது நிகழ்கிறது.

சில நேரங்களில் கியாரி மாறுபாடு குடும்பங்களில் ஓடுகிறது, இது மரபணு காரணிகள் ஒரு பங்கு வகிக்கலாம் என்பதைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் இந்த நிலையின் குடும்ப வரலாறு இல்லாமல் தற்செயலாக நிகழ்கின்றன. ஈடுபடக்கூடிய குறிப்பிட்ட மரபணுக்களை ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்னும் ஆராய்ச்சி செய்து வருகிறார்கள்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், மற்ற நிலைமைகளால் கியாரி மாறுபாடு வாழ்க்கையில் பின்னர் உருவாகலாம். உங்கள் தலை அல்லது முதுகெலும்புக்கு காயம் ஏற்பட்டால், சில வகையான கட்டிகள் உருவானால் அல்லது உங்கள் மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டுச் சுற்றியுள்ள முதுகுத் தண்டு திரவத்தின் ஓட்டத்தை பாதிக்கும் நிலைமைகள் இருந்தால் இது நிகழலாம்.

கர்ப்பத்தின் போது ஏற்படும் சில தொற்றுகளும் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம், இருப்பினும் இந்த தொடர்பு முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. கூடுதலாக, கர்ப்பத்தின் போது எடுத்துக் கொள்ளப்பட்ட சில மருந்துகள் சாத்தியமான ஆபத்து காரணிகளாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன, ஆனால் தெளிவான தொடர்புகளை நிறுவ மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

கியாரி மாறுபாட்டிற்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

உங்கள் ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்து கொள்வது, இந்த நிலை ஏன் உருவாகியிருக்கலாம் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள உங்களுக்கு உதவும். பெரும்பாலான ஆபத்து காரணிகள் நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாதவை, அதாவது இந்த நிலை நீங்கள் தடுக்க முடியாத ஒன்று என்பதாகும்.

பெண்ணாக இருப்பது கியாரி மாறுபாடு வகை I ஐ உருவாக்கும் அபாயத்தை சற்று அதிகரிக்கிறது. ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இந்த நிலை அதிகமாகக் கண்டறியப்படுகிறது, இருப்பினும் மருத்துவர்கள் இது ஏன் நடக்கிறது என்பதை சரியாக அறிந்திருக்கவில்லை.

கியாரி மாறுபாட்டின் குடும்ப வரலாறு இருப்பது இந்த நிலையை உருவாக்கும் உங்கள் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது. பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் தற்செயலாக நிகழ்ந்தாலும், சில குடும்பங்கள் மரபணு தாக்கங்களை பரிந்துரைக்கும் வடிவங்களை காட்டுகின்றன. உங்களுக்கு கியாரி மாறுபாடு உள்ள உறவினர்கள் இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் இதைப் பற்றி விவாதிக்க விரும்பலாம்.

சில மரபணு நிலைகளும் உங்கள் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். இதில் இணைப்பு திசு கோளாறுகள், எடுத்துக்காட்டாக எஹ்லர்ஸ்-டான்லோஸ் நோய் போன்றவை அடங்கும், இது உங்கள் தோல், மூட்டுகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களுக்கு அமைப்பை வழங்கும் புரதங்களை பாதிக்கிறது.

முந்தைய தலை அல்லது கழுத்து காயம் வாழ்நாளில் பின்னர் பெறப்பட்ட கியாரி மல்ஃபார்மேஷனை உருவாக்க உதவலாம். இது பிறப்பதற்கு முன்பு உருவாகும் உள்ளார்ந்த வடிவத்தை விட மிகவும் குறைவாக உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் இந்த பகுதிகளில் குறிப்பிடத்தக்க காயங்களை சந்தித்திருந்தால், இது கவனிக்கத்தக்கது.

கியாரி மல்ஃபார்மேஷனுக்காக எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

நீங்கள் தொடர்ச்சியான தலைவலியை அனுபவித்தால், குறிப்பாக நீங்கள் இருமல், தும்மல் அல்லது அழுத்தம் கொடுத்தால் மோசமடையும் தலைவலிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். இந்த தலைவலிகள் வழக்கமான பதற்ற தலைவலிகளை விட வேறுபட்டதாக உணரப்படுகின்றன மற்றும் பொதுவாக உங்கள் தலையின் பின்புறத்தில் ஏற்படுகின்றன.

சமநிலை, ஒருங்கிணைப்பு அல்லது நடப்பதில் சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் படிப்படியாகத் தொடங்கி காலப்போக்கில் மோசமடையலாம் அல்லது திடீரென்று தோன்றலாம். எப்படியிருந்தாலும், அவை தொழில்முறை மதிப்பீட்டைப் பெற வேண்டும்.

உங்களுக்கு விழுங்குவதில் சிரமம், உங்கள் பேச்சில் மாற்றங்கள் அல்லது உங்கள் கைகள் அல்லது கால்களில் வலி மற்றும் மரத்துப்போதல் ஏற்பட்டால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை தொடர்பு கொள்ளவும். இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக பாதிக்கலாம் மற்றும் முக்கியமான நரம்பு பாதைகளை இந்த நிலை பாதிக்கிறது என்பதைக் குறிக்கலாம்.

கடுமையான தலைவலி, பார்வை மாற்றங்கள், கடுமையான தலைச்சுற்றல் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். அரிதானது என்றாலும், இந்த அறிகுறிகள் அவசர கவனம் தேவைப்படும் தீவிரமான சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம்.

உங்களுக்கு கியாரி மல்ஃபார்மேஷன் குடும்ப வரலாறு இருந்தால் மற்றும் எந்த நரம்பியல் அறிகுறிகளையும் உருவாக்கினால், அறிகுறிகள் லேசாக இருந்தாலும் கூட, உங்கள் மருத்துவரிடம் இதைப் பற்றி விவாதிப்பது மதிப்புள்ளது. ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் கண்காணிப்பு சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவும்.

கியாரி மல்ஃபார்மேஷனின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

சியாரி மல்ஃபார்மேஷன் உள்ள பலர் தீவிரமான சிக்கல்கள் இல்லாமல் வாழ்ந்தாலும், எந்தெந்தப் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், இதனால் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை கவனித்து, பொருத்தமான சிகிச்சையைப் பெறலாம்.

மிகவும் பொதுவான சிக்கல் சிரிங்கோமைலியா, இது உங்கள் முதுகுத் தண்டில் திரவம் நிரம்பிய நீர்க்கட்டிகள் உருவாகும் ஒரு நிலை. முதுகுத் தண்டு திரவத்தின் இயல்பான ஓட்டம் இந்த மல்ஃபார்மேஷனால் பாதிக்கப்படும்போது இது நிகழ்கிறது. சிரிங்கோமைலியா தசை பலவீனம், உணர்வு இழப்பு மற்றும் நாள்பட்ட வலி போன்ற கூடுதல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

சிலருக்கு ஹைட்ரோசெஃபலஸ் ஏற்படும், இது உங்கள் மூளையின் வென்ட்ரிக்கிள்களில் முதுகுத் தண்டு திரவம் தேங்கும் போது ஏற்படுகிறது. இந்த அதிகரித்த அழுத்தம் தலைவலி, வாந்தி மற்றும் மன செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். II வகை சியாரி மல்ஃபார்மேஷன் உள்ள குழந்தைகளில் ஹைட்ரோசெஃபலஸ் அதிகம் காணப்படுகிறது.

மல்ஃபார்மேஷன் சுவாசத்தை கட்டுப்படுத்தும் மூளைத் தண்டு பகுதிகளை பாதிக்கும் போது சுவாசித்தல் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். உங்களுக்கு தூக்கத்தின் போது சுவாசம் தற்காலிகமாக நின்று போகும் தூக்க அப்னியா ஏற்படலாம் அல்லது தானியங்கி சுவாச செயல்பாடுகளில் சிரமம் ஏற்படலாம்.

நிலை சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், காலப்போக்கில் தொடர்ச்சியான நரம்பியல் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். இதில் மோசமடையும் தசை பலவீனம், ஒருங்கிணைப்பில் அதிகரித்த சிரமம் அல்லது எழுதுதல் அல்லது ஆடைப் பொத்தான் போடுதல் போன்ற நுட்பமான மோட்டார் திறன்களில் பிரச்சனைகள் அடங்கும்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர்கள் "சியாரி நெருக்கடி" என்று அழைப்பதை மக்கள் அனுபவிக்கலாம் - தீவிர தலைவலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் சுயநினைவு மாற்றங்கள் போன்ற அறிகுறிகள் திடீரென மோசமடைவது. இது உடனடி சிகிச்சையைத் தேவைப்படும் மருத்துவ அவசரநிலை ஆகும்.

சியாரி மல்ஃபார்மேஷன் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

சியாரி மல்ஃபார்மேஷனை கண்டறிவது பொதுவாக உங்கள் அறிகுறிகளைக் கேட்டும், உடல் பரிசோதனை செய்தும் உங்கள் மருத்துவர் தொடங்குவார். உங்கள் நரம்பியல் செயல்பாட்டிற்கு அவர் சிறப்பு கவனம் செலுத்துவார், உங்கள் பிரதிபலிப்புகள், சமநிலை, ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் உணர்வை சோதிப்பார்.

உங்கள் மூளை மற்றும் முதுகெலும்பின் காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (MRI) மிக முக்கியமான நோயறிதல் கருவியாகும். இந்த விரிவான இமேஜிங் ஆய்வு மூலம், எவ்வளவு மூளை திசு உங்கள் முதுகுத் தண்டு வாய்க்கால் வரை நீண்டுள்ளது மற்றும் அது உங்கள் மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டின் சுற்றியுள்ள முதுகுத் தண்டு திரவத்தின் ஓட்டத்தை பாதிக்குமா என்பதை துல்லியமாகக் காட்ட முடியும்.

முதுகுத் தண்டு திரவத்தின் ஓட்டத்தை மதிப்பிடுவதற்கு சிறப்பு நுட்பங்களுடன் கூடுதல் MRI ஆய்வுகளை உங்கள் மருத்துவர் ஆணையிடலாம். இந்த ஆய்வுகள், அந்தக் குறைபாடு உண்மையில் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறதா அல்லது சிகிச்சை தேவையில்லாத ஒரு சாதாரணக் கண்டுபிடிப்பா என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவுகின்றன.

சில நேரங்களில், குறிப்பாக அந்தக் குறைபாட்டிற்கு பங்களித்திருக்கக்கூடிய அமைப்பு ரீதியான அசாதாரணங்களை அவர்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் மண்டை எலும்புகளின் விரிவான படங்களைப் பெற மருத்துவர்கள் CT ஸ்கேன் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், நோயறிதலுக்கு MRI தான் தங்கநிலையாக உள்ளது.

உங்களுக்கு தூக்க ஆப்னியா அல்லது பிற சுவாசப் பிரச்சனைகளை குறிக்கும் அறிகுறிகள் இருந்தால், தூக்க ஆய்வுகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். தூக்கத்தின் போது அந்த நிலை உங்கள் சுவாசத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் புரிந்துகொள்ள இந்த சோதனைகள் உதவும்.

சியாரி குறைபாட்டிற்கான சிகிச்சை என்ன?

சியாரி குறைபாட்டிற்கான சிகிச்சை உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் அந்த நிலை உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையை எவ்வளவு பாதிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது. லேசான நோய்களைக் கொண்ட பலருக்கு எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை, மேலும் அவர்கள் வழக்கமான பரிசோதனைகளுடன் கண்காணிக்கப்படலாம்.

உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இல்லையென்றால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு 'காத்திருந்து பார்' அணுகுமுறையை பரிந்துரைப்பார். அதாவது, அந்த நிலையைக் கண்காணிக்கவும், எந்த மாற்றங்களையும் முன்கூட்டியே கண்டுபிடிக்கவும் வழக்கமான MRI ஸ்கேன் மற்றும் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது. அறிகுறிகள் இல்லாத சியாரி குறைபாடு உள்ள பெரும்பாலானோருக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவையில்லை.

அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க, தலைவலி, வலி அல்லது தசை பிடிப்புகளுக்கு உதவும் மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். சமநிலை பிரச்சனைகள் மற்றும் தசை பலவீனத்திற்கு உடல் சிகிச்சை உதவியாக இருக்கும். மசாஜ் சிகிச்சை அல்லது அக்குபஞ்சர் போன்ற நுட்பங்களில் சிலருக்கு நிவாரணம் கிடைக்கும், இருப்பினும் இவற்றைப் பற்றி முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மற்ற சிகிச்சைகள் இருந்தபோதிலும் அறிகுறிகள் தீவிரமாகவோ அல்லது மோசமாகவோ இருக்கும்போது அறுவை சிகிச்சை அவசியமாகிறது. மிகவும் பொதுவான நடைமுறை பின்புற ஃபோசா டிக்கம்பிரஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இதில் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் உங்கள் மண்டையோட்டின் பின்புறத்தில் உள்ள எலும்பின் சிறிய பகுதிகளை அகற்றுவதன் மூலம் உங்கள் மூளைக்கு அதிக இடத்தை உருவாக்குகிறார்கள்.

அறுவை சிகிச்சையின் போது, உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் கழுத்தில் உள்ள முதல் முள்ளந்தண்டு வடம் பின்புறத்தின் ஒரு பகுதியையும் அகற்றி உங்கள் மூளை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடத்தைச் சுற்றியுள்ள உறையைத் திறக்கலாம். இது மூளை திசுக்களுக்கு அதிக இடம் உருவாக்குகிறது மற்றும் இயல்பான முள்ளந்தண்டு திரவ ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.

சிரிங்கோமைலியா உருவாகியுள்ள சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் முள்ளந்தண்டு வடத்தில் உள்ள திரவம் நிரம்பிய நீர்க்கட்டிகளை வடிகட்ட கூடுதல் நடைமுறைகள் தேவைப்படலாம். உங்கள் அறுவை சிகிச்சை குழு அனைத்து விருப்பங்களையும் விளக்கி, ஒவ்வொரு அணுகுமுறையின் நன்மைகள் மற்றும் ஆபத்துகளைப் புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு உதவும்.

கியாரி மாறுபாட்டை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, கியாரி மாறுபாட்டைத் தடுக்க எந்த வழியும் இல்லை, ஏனெனில் அது பொதுவாக கரு வளர்ச்சியின் போது யாராலும் கட்டுப்படுத்த முடியாத காரணிகளால் உருவாகிறது. இந்த நிலை பொதுவாக கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் ஏற்படும் மண்டை ஓட்டின் உருவாக்கத்தில் உள்ள கட்டமைப்பு வேறுபாடுகளால் ஏற்படுகிறது.

சில வழக்குகளில் மரபணு கூறுகள் இருக்கலாம், எனவே உங்களுக்கு கியாரி மாறுபாட்டின் குடும்ப வரலாறு இருந்தால், நீங்கள் குழந்தை பெற திட்டமிட்டால் மரபணு ஆலோசனை பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு மரபணு ஆலோசகர் சாத்தியமான ஆபத்துகளைப் புரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

சரியான கர்ப்ப கால பராமரிப்பு, போதுமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் கர்ப்ப காலத்தில் நல்ல ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது கரு வளர்ச்சிக்கு எப்போதும் முக்கியமானது. இருப்பினும், இந்த நடவடிக்கைகள் குறிப்பாக கியாரி மாறுபாட்டைத் தடுக்காது.

ஏற்கனவே இந்த நிலை கண்டறியப்பட்டவர்களுக்கு, நிலையைத் தடுப்பதற்குப் பதிலாக சிக்கல்களைத் தடுப்பதில் கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. இதன் பொருள் உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது, பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்வது மற்றும் புதிய அல்லது மோசமடையும் அறிகுறிகளுக்கு உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெறுவது.

வீட்டில் கியாரி மாறுபாட்டை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

வீட்டில் கியாரி மால்ஃபார்மேஷனை நிர்வகிப்பது அறிகுறிகளைக் குறைப்பதிலும், உங்கள் நிலையை மோசமாக்கும் செயல்பாடுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. சிறிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உங்கள் தினசரி உணர்வில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் தலையில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும், எடுத்துக்காட்டாக, கனமான பொருட்களைத் தூக்குவது, மலம் கழிக்கும் போது அழுத்துவது அல்லது வலிமையான இருமல் போன்றவை. நீங்கள் இரும வேண்டியிருக்கும் போது அல்லது தும்ம வேண்டியிருக்கும் போது, மெதுவாகச் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். உங்களுக்கு மலச்சிக்கல் இருந்தால், அழுத்துவதற்குப் பதிலாக மலமிளக்கிகளைப் பயன்படுத்தவும்.

நல்ல ஓய்வுக்கு உதவும் வசதியான தூக்கச் சூழலை உருவாக்கவும். உங்கள் தலை மற்றும் கழுத்து நடுநிலையான நிலையில் இருக்க தலையணைகளைப் பயன்படுத்தவும், உங்கள் தலையை சற்று உயர்த்தி தூங்கவும் கருதுங்கள். உங்கள் நிலைக்கு தொடர்புடைய தூக்க ஆப்னியா இருந்தால், சுவாச சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்.

உங்கள் மருத்துவர் அங்கீகரிக்கும் நுட்பங்களுடன் தலைவலிகளை நிர்வகிக்கவும், எடுத்துக்காட்டாக, பனி அல்லது வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துவது, ஓய்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்வது அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்வது. தூண்டுதல்களையும் வடிவங்களையும் அடையாளம் காண தலைவலி நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள்.

நடைபயிற்சி, நீச்சல் அல்லது நீட்சி போன்ற மென்மையான பயிற்சிகள் மூலம் உங்கள் வரம்பிற்குள் சுறுசுறுப்பாக இருங்கள். தலை காயம் ஏற்படும் அதிக ஆபத்துள்ள தொடர்பு விளையாட்டுகள் அல்லது செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் உடல் சிகிச்சை பயிற்சிகள் வலிமையையும் சமநிலையையும் பராமரிக்க உதவும்.

உங்கள் அறிகுறிகளை கண்காணித்து, எந்த மாற்றங்களையும் பதிவு செய்து வைக்கவும். இந்த தகவல் உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுக்கு மதிப்புமிக்கதாக இருக்கிறது மற்றும் தேவைப்படும் போது உங்களுக்கு பொருத்தமான சிகிச்சை சரிசெய்தல்களைப் பெற உதவுகிறது.

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புக்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் சந்திப்புக்கு நன்கு தயாராக இருப்பது, உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் உங்கள் நேரத்தை அதிகம் பயன்படுத்த உதவுகிறது. உங்கள் அனைத்து அறிகுறிகளையும் எழுதி வைப்பதன் மூலம் தொடங்குங்கள், அவை எப்போது தொடங்கின என்பது மற்றும் அவற்றை மேம்படுத்துவது அல்லது மோசமாக்குவது என்ன என்பதையும் சேர்க்கவும்.

உங்கள் மருந்துகளின் விரிவான பட்டியலை உருவாக்கவும், இதில் மருத்துவமனை மருந்துகள், மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கும் மருந்துகள் மற்றும் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் எந்தவொரு சப்ளிமெண்ட்ஸ்களும் அடங்கும். ஒவ்வொரு மருந்தின் அளவையும், எவ்வளவு அடிக்கடி எடுத்துக் கொள்கிறீர்கள் என்பதையும் சேர்க்கவும். மேலும், உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு நீங்கள் முன்பு பயன்படுத்திய மருந்துகளையும் குறிப்பிடவும்.

உங்கள் மருத்துவ ஆவணங்கள் மற்றும் இமேஜிங் ஆய்வுகளை, குறிப்பாக உங்கள் மூளை அல்லது முதுகெலும்பின் எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன் ஆகியவற்றை சேகரிக்கவும். உங்கள் நிலைக்கு வேறு மருத்துவர்களைப் பார்த்திருந்தால், அவர்களின் அறிக்கைகள் மற்றும் பரிந்துரைகளின் நகல்களை எடுத்து வாருங்கள். இந்த தகவல் உங்கள் தற்போதைய மருத்துவருக்கு உங்கள் முழு மருத்துவப் படத்தையும் புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது.

உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க விரும்பும் குறிப்பிட்ட கேள்விகளை எழுதி வைக்கவும். சிகிச்சை விருப்பங்கள், உங்கள் நிலையிலிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கலாம், அவசர சிகிச்சை எப்போது தேவைப்படும் அல்லது இந்த நிலை உங்கள் தினசரி நடவடிக்கைகள் அல்லது வேலையை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பலாம்.

உங்கள் அப்ளாயிண்ட்மென்ட்க்கு ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பரை அழைத்துச் செல்லுங்கள். அவர்கள் முக்கியமான தகவல்களை நினைவில் வைக்க உதவலாம் மற்றும் மன அழுத்தமான வருகையின் போது ஆதரவளிக்கலாம். மற்றொரு நபர் இருப்பது, நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளாத கேள்விகளை நினைவில் கொள்ளவும் உதவும்.

உங்கள் அறிகுறிகள் உங்கள் தினசரி வாழ்க்கை, வேலை மற்றும் உறவுகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை விவாதிக்கத் தயாராகுங்கள். இந்த தகவல் உங்கள் மருத்துவருக்கு உங்கள் நிலையின் தாக்கத்தைப் புரிந்து கொள்ளவும், பொருத்தமான சிகிச்சை பரிந்துரைகளை வழங்கவும் உதவுகிறது.

கியாரி மாறுபாடு பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

கியாரி மாறுபாடு என்பது ஒவ்வொருவருக்கும் வித்தியாசமாக பாதிக்கும் ஒரு சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய நிலை. இது கவலை அளிக்கும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தினாலும், பலர் சரியான மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் கண்காணிப்புடன் முழுமையான, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், அறிகுறிகள் இருப்பது தானாகவே அறுவை சிகிச்சை தேவை என்று அர்த்தமல்ல. பலர் மருந்துகள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் வழக்கமான கண்காணிப்பு மூலம் தங்கள் நிலையை வெற்றிகரமாக நிர்வகிக்கிறார்கள். வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக பாதிக்கும் அறிகுறிகள் அல்லது மோசமடைந்து வரும் அறிகுறிகள் இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.

முன்கூட்டிய நோய் கண்டறிதல் மற்றும் பொருத்தமான மருத்துவ சிகிச்சை முடிவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாட்டை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் தொடர்ச்சியான தலைவலி, சமநிலை பிரச்சினைகள் அல்லது பிற நரம்பியல் அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், மருத்துவ பரிசோதனை செய்ய தயங்காதீர்கள். உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு என்ன காரணம் என்பதை நீங்கள் விரைவில் புரிந்து கொள்ளும்போது, ​​உங்களுக்கு பொருத்தமான சிகிச்சையை விரைவில் தொடங்கலாம்.

உங்கள் சுகாதார குழுவினருடன் நெருக்கமாக பணியாற்றுவதும், உங்கள் நிலை குறித்து அறிந்திருப்பதும், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான சிறந்த முடிவுகளை எடுக்க உங்களுக்கு உதவும். இந்த நிலையை சமாளிப்பதில் நீங்கள் மட்டும் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்களுக்குத் தேவைப்படும் போது பயனுள்ள சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன.

கியாரி மாறுபாடு பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கேள்வி 1: கியாரி மாறுபாடு காலப்போக்கில் மோசமடையுமா?

கியாரி மாறுபாடு ஆண்டுகள் அல்லது பத்தாண்டுகள் கூட மோசமடையாமல் நிலையாக இருக்கலாம். இருப்பினும், சிலருக்கு காலப்போக்கில் அறிகுறிகள் அதிகரிக்கும், குறிப்பாக அந்த நிலை முள்ளந்தண்டு வட திரவ ஓட்டத்தை பாதித்தால் அல்லது சிரிங்கோமைலியா போன்ற இரண்டாம் நிலை பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தினால். உங்கள் மருத்துவரிடம் தொடர்ந்து கண்காணிப்பது எந்த மாற்றங்களையும் விரைவில் கண்டுபிடிக்கவும், தேவைக்கேற்ப சிகிச்சையை சரிசெய்யவும் உதவும்.

கேள்வி 2: கியாரி மாறுபாடு மரபுரிமையா?

கியாரி மாறுபாட்டின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் தற்செயலாக நிகழ்ந்தாலும், சில குடும்பங்களில் மரபணு கூறு இருப்பதாகத் தெரிகிறது. உங்களுக்கு கியாரி மாறுபாடு இருந்தால், உங்கள் குழந்தைகளுக்கு பொது மக்களுடன் ஒப்பிடும்போது இந்த நிலை ஏற்படும் அபாயம் சற்று அதிகம். இருப்பினும், கியாரி மாறுபாடு உள்ள பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதிக்கப்பட்ட குடும்ப உறுப்பினர்கள் இல்லை.

கேள்வி 3: கியாரி மாறுபாட்டுடன் நான் இயல்பாக உடற்பயிற்சி செய்யலாமா?

கியாரி மாறுபாடு உள்ள பலர் வழக்கமான உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடலாம், ஆனால் உங்கள் தலையில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் அல்லது தலை காயம் ஏற்படும் அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் செயல்களை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். நீச்சல், நடப்பது மற்றும் மென்மையான யோகா பொதுவாக பாதுகாப்பான விருப்பங்கள். தொடர்பு விளையாட்டுகள், எடை தூக்குதல் மற்றும் அதிர்ச்சியூட்டும் இயக்கங்களை உள்ளடக்கிய செயல்பாடுகளை பொதுவாக தவிர்க்க வேண்டும். உங்கள் உடற்பயிற்சித் திட்டங்களை எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும்.

Q4: எனக்கு கியாரி மால்ஃபார்மேஷனுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவையா?

கியாரி மால்ஃபார்மேஷன் உள்ள அனைவருக்கும் அறுவை சிகிச்சை அவசியமில்லை. பலருக்கு, குறிப்பாக லேசான அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் இல்லாதவர்களுக்கு, கண்காணிப்பு மற்றும் அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் மூலம் நிர்வகிக்க முடியும். மற்ற சிகிச்சைகள் இருந்தபோதிலும், அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தாலோ, மோசமடைந்தாலோ அல்லது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக பாதித்தாலோ மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

Q5: கர்ப்பம் கியாரி மால்ஃபார்மேஷனை பாதிக்குமா?

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் அதிகரித்த இரத்த அளவு மற்றும் அழுத்த மாற்றங்கள் காரணமாக கர்ப்பம் சில நேரங்களில் கியாரி மால்ஃபார்மேஷன் அறிகுறிகளை மோசமாக்கலாம். பிரசவத்தின் தள்ளுதல் கட்டமும் தற்காலிகமாக அறிகுறிகளை அதிகரிக்கலாம். உங்களுக்கு கியாரி மால்ஃபார்மேஷன் இருந்தால், கர்ப்பமாக திட்டமிட்டால், உரிய கண்காணிப்பு மற்றும் பிரசவத் திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் நரம்பியல் நிபுணர் மற்றும் மகப்பேறு நிபுணருடன் இதைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.