டெங்கு காய்ச்சல் என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

டெங்கு காய்ச்சல் என்பது கொசுக்களால் பரவும் ஒரு வைரஸ் தொற்று ஆகும், இது உலகளவில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் லட்சக்கணக்கான மக்களை பாதிக்கிறது. இது உங்களுக்கு அதிக காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வலியுடன் மிகவும் சரியில்லாமல் உணர வைக்கலாம் என்றாலும், பெரும்பாலான மக்கள் சரியான பராமரிப்பு மற்றும் ஓய்வுடன் முழுமையாக குணமடைவார்கள்.

இந்த வெப்பமண்டல நோய் முக்கியமாக சில கொசுக்கள் செழித்து வளரும் வெப்பமான, ஈரப்பதமான பகுதிகளில் ஏற்படுகிறது. டெங்கு காய்ச்சலைப் புரிந்துகொள்வது, அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே அடையாளம் கண்டு, தேவைப்படும் போது சரியான சிகிச்சையைப் பெற உதவும்.

டெங்கு காய்ச்சல் என்றால் என்ன?

டெங்கு காய்ச்சல் என்பது டெங்கு வைரஸால் ஏற்படும் ஒரு தொற்று ஆகும், இது கொசுக்கள் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குக் கொண்டு செல்கின்றன. ஒரு தொற்று ஏடிஸ் கொசு உங்களை கடிக்கும் போது, ​​வைரஸ் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து பெருகத் தொடங்குகிறது.

உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வைரஸுடன் போராடுவதன் மூலம், நீங்கள் அனுபவிக்கும் காய்ச்சல் மற்றும் பிற அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறது. இந்த நோய் பொதுவாக ஒரு வாரம் நீடிக்கும், இருப்பினும் குணமடைவதற்கு இன்னும் கொஞ்சம் நேரம் எடுக்கலாம்.

உண்மையில் நான்கு வெவ்வேறு வகையான டெங்கு வைரஸ்கள் உள்ளன. ஒரு வகை தொற்று ஏற்படுவது உங்களுக்கு அந்த குறிப்பிட்ட வகைக்கு வாழ்நாள் முழுவதும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் பின்னர் மற்ற மூன்று வகைகளையும் பிடிக்கலாம்.

டெங்கு காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் என்ன?

தொற்று ஏற்பட்ட கொசு கடித்த 3 முதல் 7 நாட்களுக்குப் பிறகு டெங்கு அறிகுறிகள் பொதுவாகத் தோன்றும். ஆரம்ப அறிகுறிகள் காய்ச்சலைப் போலவே உணரலாம், இது சில நேரங்களில் டெங்கை உடனடியாக அடையாளம் காண்பதை கடினமாக்குகிறது.

நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே:

• திடீரென்று வரும் அதிக காய்ச்சல், பெரும்பாலும் 104°F (40°C) அடையும்
• உங்கள் கண்களுக்குப் பின்னால் அழுத்தம் போல உணர வைக்கும் கடுமையான தலைவலி
• உங்கள் உடல் முழுவதும் தீவிரமான தசை மற்றும் மூட்டு வலி
• சாப்பிடுவதை கடினமாக்கும் வாந்தி மற்றும் வாந்தி
• சிறிய சிவப்பு புள்ளிகள் அல்லது புள்ளிகள் போல தோன்றும் தோல் சொறி
• தினசரி நடவடிக்கைகளை சவாலாக மாற்றும் அதீத சோர்வு
• நீங்கள் அவற்றை நகர்த்தும்போது மோசமடையும் உங்கள் கண்களுக்குப் பின்னால் வலி

சிலருக்கு மிதமான அறிகுறிகள் இருக்கும் அல்லது அவர்களுக்கு நோய் அறிகுறிகள் எதுவும் தெரியாமலும் இருக்கலாம். குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான பெரியவர்களை விட சற்று வித்தியாசமான அறிகுறிகள் இருக்கலாம்.

காய்ச்சல் குறைந்த பிறகு, பொதுவாக நோய் ஏற்பட்ட 3 முதல் 5 நாட்களுக்குள் பெரும்பாலானவர்கள் நலம் பெறத் தொடங்குகிறார்கள். இருப்பினும், இதுதான் சிக்கல்களின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளுக்கு மிகவும் கவனமாகக் கவனிக்க வேண்டிய நேரம்.

டெங்கு காய்ச்சலின் வகைகள் யாவை?

உங்கள் அறிகுறிகள் எவ்வளவு தீவிரமாக உள்ளன என்பதைப் பொறுத்து டெங்கு காய்ச்சல் வெவ்வேறு வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளது. பெரும்பாலானவர்களுக்கு மிதமான வடிவம் ஏற்படுகிறது, ஆனால் அனைத்து சாத்தியங்களையும் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

கிளாசிக் டெங்கு காய்ச்சல் மிகவும் பொதுவான வகையாகும். உங்களுக்கு அதிக காய்ச்சல், தலைவலி மற்றும் உடல் வலி போன்ற பொதுவான அறிகுறிகள் இருக்கும், ஆனால் உங்கள் நிலை நோய் முழுவதும் நிலையாக இருக்கும்.

டெங்கு ஹெமாராஜிக் காய்ச்சல் என்பது உங்கள் இரத்த நாளங்கள் சேதமடைவதால் ஏற்படும் ஒரு தீவிரமான வடிவமாகும். இது உங்கள் தோலின் கீழ் இரத்தப்போக்கு, மூக்கில் இரத்தப்போக்கு அல்லது ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். உங்கள் இரத்த அழுத்தமும் குறையலாம்.

டெங்கு ஷாக் சிண்ட்ரோம் மிகவும் தீவிரமான வடிவத்தைக் குறிக்கிறது. உங்கள் இரத்த அழுத்தம் ஆபத்தான அளவுக்கு குறைகிறது, மேலும் உங்கள் இரத்த ஓட்டம் மோசமாகிறது. இதற்கு உடனடியாக அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவை.

மிதமான டெங்கு முதல் தீவிர டெங்கு வரை முன்னேற்றம் மிகவும் அரிது, ஆனால் இந்த வேறுபாடுகளை அறிந்துகொள்வது அறிகுறிகள் மிகவும் தீவிரமாகி வருகின்றன என்பதை அடையாளம் காண உதவுகிறது.

டெங்கு காய்ச்சலை ஏற்படுத்துவது என்ன?

டெங்கு வைரஸ் உங்கள் உடலில் கொசு கடி மூலம் நுழையும் போது டெங்கு காய்ச்சல் ஏற்படுகிறது. பெண் ஏடிஸ் ஏஜிப்டி மற்றும் ஏடிஸ் அல்போபிக்டஸ் கொசுக்கள் மட்டுமே இந்த வைரஸை மனிதர்களிடையே பரப்ப முடியும்.

இங்கே பரவல் சுழற்சி எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பாருங்கள். ஏற்கனவே டெங்கு உள்ள ஒருவரை கொசு கடிக்கும் போது, ​​வைரஸ் கொசுவிற்குள் ஒரு வாரம் வரை பெருகும். அதன் பிறகு, கொசு கடிக்கும் எவருக்கும் வைரஸை பரப்ப முடியும்.

சாதாரண தொடர்பு, இருமல் அல்லது தும்மல் மூலம் மற்றொரு நபரிடமிருந்து நேரடியாக டெங்கு காய்ச்சலைப் பிடிக்க முடியாது. கொசு தான் வைரஸை ஒரு நபரிடமிருந்து மற்றொரு நபருக்குக் கொண்டு செல்லும் முக்கியமான பாலமாக செயல்படுகிறது.

இந்த குறிப்பிட்ட கொசுக்கள் வீடுகளைச் சுற்றி வாழ்வதை விரும்பி, பகல் நேரங்களில் கடிக்கும். அவை மலர் தொட்டிகள், வாளிகள் அல்லது பழைய டயர்கள் போன்ற கொள்கலன்களில் காணப்படும் சுத்தமான, தேங்கிய நீரில் இனப்பெருக்கம் செய்கின்றன.

டெங்கு காய்ச்சலுக்கு எப்போது டாக்டரைப் பார்க்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு அதிக காய்ச்சல், கடுமையான தலைவலி மற்றும் உடல் வலி ஏற்பட்டால், குறிப்பாக நீங்கள் டெங்கு ஏற்படும் பகுதியில் வசிப்பவராகவோ அல்லது சமீபத்தில் பயணம் செய்தவராகவோ இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

இந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றைக் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியைப் பெறவும்:

• சரியாகாத கடுமையான வயிற்று வலி
• திரவங்களை உட்கொள்ள முடியாமல் தடுக்கும் தொடர்ச்சியான வாந்தி
• சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது வேகமான சுவாசம்
• உங்கள் மூக்கு, ஈறுகள் அல்லது உங்கள் தோலின் கீழ் இரத்தப்போக்கு
• அதீத அமைதியின்மை அல்லது எரிச்சல்
• சாதாரணத்தை விட திடீரென உடல் வெப்பநிலை குறைதல்
• நிற்கும்போது தலைச்சுற்றல் போன்ற நீர்ச்சத்து குறைபாட்டின் அறிகுறிகள்

இந்த அறிகுறிகள் டெங்கு மிகவும் தீவிரமான வடிவமாக மாறி வருவதைக் குறிக்கலாம். ஆரம்பகால மருத்துவ தலையீடு சிக்கல்களைத் தடுக்கவும், மென்மையான குணமடைதலை உறுதி செய்யவும் உதவும்.

எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் தோன்றும்போது அறிகுறிகள் தானாகவே சரியாகுமா என்று காத்திருக்காதீர்கள். விரைவான மருத்துவ மதிப்பீடு சரியான சிகிச்சை மற்றும் கண்காணிப்புக்கு உங்களுக்கு சிறந்த வாய்ப்பை அளிக்கிறது.

டெங்கு காய்ச்சலுக்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

டெங்கு காய்ச்சல் ஏற்படும் அபாயம் பெரும்பாலும் நீங்கள் வசிக்கும் இடம் அல்லது பயணம் செய்யும் இடம் மற்றும் வைரஸுக்கு முந்தைய வெளிப்பாடு ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. இந்த காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்களுக்குத் தேவையான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க உதவும்.

புவியியல் இருப்பிடம் உங்கள் டெங்கு அபாயத்தில் மிகப்பெரிய பங்கைக் கொண்டுள்ளது. இந்த நோய் பெரும்பாலும் வெப்பமண்டல மற்றும் துணை வெப்பமண்டலப் பகுதிகளில் காணப்படுகிறது:

• தாய்லாந்து, வியட்நாம் மற்றும் இந்தோனேஷியா உள்ளிட்ட தென்கிழக்கு ஆசியா
• பிஜி மற்றும் நியூ காலடோனியா போன்ற பசிபிக் தீவுகள்
• மத்திய மற்றும் தென் அமெரிக்கா, குறிப்பாக பிரேசில் மற்றும் மெக்சிகோ
• ஆப்பிரிக்கா மற்றும் மத்திய கிழக்கு நாடுகளின் சில பகுதிகள்
• தெற்கு அமெரிக்கா, குறிப்பாக புளோரிடா மற்றும் டெக்சாஸ்

டெங்கு காய்ச்சல் ஏற்கனவே வந்திருந்தால், வேறு வகையான வைரஸால் மீண்டும் பாதிக்கப்பட்டால், கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. இரண்டாவது தொற்றுக்கு உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அளிக்கும் பதில், பாதுகாப்பை விட அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

வயது டெங்கு காய்ச்சலால் ஏற்படும் அனுபவத்தை பாதிக்கும். குழந்தைகள் மற்றும் 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களுக்கு கடுமையான வடிவங்கள் உருவாக அதிக ஆபத்து உள்ளது, இருப்பினும் எவருக்கும் தீவிரமான சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.

வாழ்க்கைச் சூழ்நிலைகளும் முக்கியம். சுகாதாரமற்ற சூழல், நெரிசலான வீடுகள் அல்லது சுத்தமான நீர் சேமிப்பு வசதிகள் இல்லாத இடங்களில் டெங்கு காய்ச்சல் பரவும் விகிதம் அதிகமாக இருக்கும்.

டெங்கு காய்ச்சலின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் யாவை?

பெரும்பாலான மக்கள் நீடித்த பிரச்சனைகள் இல்லாமல் டெங்கு காய்ச்சலில் இருந்து குணமடைந்தாலும், சிலருக்கு தீவிரமான சிக்கல்கள் ஏற்படலாம், அவை உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும். இந்த சாத்தியக்கூறுகளை அறிந்து கொள்வது உங்கள் குணமடைதல் காலத்தில் எச்சரிக்கையாக இருக்க உதவும்.

டெங்கு காய்ச்சல் இரத்தப்போக்கு காய்ச்சல் அல்லது ஷாக் சிண்ட்ரோம் ஆக மாறும்போது, மிகவும் கவலை அளிக்கும் சிக்கல்கள் பொதுவாக ஏற்படுகின்றன:

• உள் அல்லது வெளிப்புறமாக ஏற்படக்கூடிய கடுமையான இரத்தப்போக்கு
• சுற்றோட்டத்தை பாதிக்கும் ஆபத்தான அளவுக்கு குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
• உங்கள் நுரையீரலின் அருகில் அல்லது உங்கள் வயிற்றில் திரவம் தேக்கம்
• உங்கள் உடலின் நச்சுக்களை செயலாக்கும் திறனை பாதிக்கும் கல்லீரல் சேதம்
• ஒழுங்கற்ற துடிப்பு உள்ளிட்ட இதய சிக்கல்கள்
• மூளை வீக்கம், இது மிகவும் அரிதானது
• தொடர்ந்து வாந்தி எடுத்ததால் ஏற்படும் கடுமையான நீர்ச்சேர்ச்சை

முன்பு டெங்கு வந்திருந்தால், வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் அல்லது மிகவும் இளமையாகவோ அல்லது வயதாகவோ இருந்தால் சிக்கல்கள் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகம். இருப்பினும், ஆரோக்கியமான பெரியவர்களுக்கும் சில சமயங்களில் கடுமையான டெங்கு ஏற்படலாம்.

அதீத காலம் பொதுவாக நோய் ஏற்பட்ட 3 முதல் 7 நாட்களுக்குள், பெரும்பாலும் உங்கள் காய்ச்சல் குறையத் தொடங்கும் போது ஏற்படுகிறது. இதனால்தான் இந்த கட்டத்தில் நீங்கள் நலம்பெறுகிறீர்கள் என்று எண்ணாமல், மருத்துவர்கள் கவனமாக கண்காணிப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள்.

சரியான மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் கண்காணிப்புடன், பெரும்பாலான சிக்கல்களை வெற்றிகரமாக நிர்வகிக்க முடியும். முக்கியமானது, எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே அறிந்து கொண்டு, பொருத்தமான மருத்துவ உதவியை நாடுவதாகும்.

டெங்கு காய்ச்சலை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

டெங்கு காய்ச்சலைத் தடுப்பது கொசுக்களின் எண்ணிக்கையைக் கட்டுப்படுத்துவதிலும், கொசுக்கடிப்பதிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. இன்னும் பரவலாக கிடைக்கும் தடுப்பூசி இல்லாததால், இந்த தடுப்பு நடவடிக்கைகள் உங்கள் முதன்மை பாதுகாப்பாகின்றன.

உங்கள் வீட்டைச் சுற்றியுள்ள கொசு இனப்பெருக்க இடங்களை அகற்றுவது டெங்கு ஆபத்தை குறைப்பதில் மிகப்பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது:

• மலர் தொட்டிகள், வாளிகள் மற்றும் கொள்கலன்களில் இருந்து தேங்கியுள்ள நீரை அகற்றுங்கள்
• நீர் தேங்காமல் இருக்க குழாய்களை அவ்வப்போது சுத்தம் செய்யுங்கள்
• நீர் சேமிப்பு தொட்டிகள் மற்றும் பீப்பாய்களை நன்கு மூடி வையுங்கள்
• செல்லப்பிராணிகளின் தண்ணீர் கிண்ணங்கள் மற்றும் பறவை குளியல் தொட்டிகளில் உள்ள நீரை அடிக்கடி மாற்றுங்கள்
• மழைநீர் தேங்கும் பழைய டயர்கள், பாட்டில்கள் மற்றும் கொள்கலன்களை அப்புறப்படுத்துங்கள்
• பகலில் கொசுக்கள் ஓய்வெடுக்கக்கூடிய தாவரங்களை வெட்டுங்கள்

கொசுக்கடிப்பதிலிருந்து தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு மிகவும் முக்கியமானது, குறிப்பாக ஏடிஸ் கொசுக்கள் அதிகமாக சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் பகல் நேரங்களில். வெளிப்பட்ட தோலில் DEET, பிகாரிடின் அல்லது எலுமிச்சை யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் கொண்ட பூச்சிக்கொல்லியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

சாத்தியமான போது, நீண்ட சட்டை மற்றும் நீண்ட பேண்ட் அணியுங்கள், குறிப்பாக அதிகாலை மற்றும் மாலை நேரங்களில். வெளிர் நிற ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள், ஏனெனில் கொசுக்கள் பெரும்பாலும் இருண்ட நிறங்களுக்கு ஈர்க்கப்படுகின்றன.

சமூக அளவிலான கொசு கட்டுப்பாட்டு முயற்சிகள் அனைவரும் பங்கேற்கும் போது சிறப்பாக செயல்படுகின்றன. உங்கள் அண்டை வீட்டார்களுடனும், உள்ளூர் அதிகாரிகளுடனும் இணைந்து, உங்கள் பகுதியில் சுத்தமான, கொசு இல்லாத சூழலை பராமரிக்க வேலை செய்யுங்கள்.

டெங்கு காய்ச்சல் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

டெங்கு காய்ச்சலைக் கண்டறிவது உங்கள் அறிகுறிகள், பயண வரலாறு மற்றும் குறிப்பிட்ட இரத்த பரிசோதனைகளை இணைப்பதை உள்ளடக்கியது. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சமீபத்திய நடவடிக்கைகள் மற்றும் நீங்கள் எங்கு சென்றிருக்கிறீர்கள் என்பது பற்றி முதலில் கேட்பார்.

இரத்த பரிசோதனைகள் டெங்கு தொற்றை உறுதிப்படுத்த மிகவும் நம்பகமான வழியை வழங்குகின்றன. இந்த பரிசோதனைகள் வைரஸையே, உங்கள் உடல் வைரஸுக்கு எதிராக உருவாக்கும் ஆன்டிபாடிகளையோ அல்லது வைரஸ் உற்பத்தி செய்யும் குறிப்பிட்ட புரதங்களையோ தேடுகின்றன.

NS1 ஆன்டிஜென் பரிசோதனை நோயின் முதல் சில நாட்களில் டெங்கு வைரஸைக் கண்டறிய முடியும். உங்களுக்கு இன்னும் காய்ச்சலும் மற்ற ஆரம்ப அறிகுறிகளும் இருக்கும்போது இந்த பரிசோதனை சிறப்பாக செயல்படுகிறது.

IgM மற்றும் IgG ஆன்டிபாடி பரிசோதனைகள் நோயின் பிற்பகுதியில், பொதுவாக 5வது நாளுக்குப் பிறகு நேர்மறையாகின்றன. டெங்கு வைரஸுக்கு உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு எவ்வாறு பதிலளித்தது என்பதை இந்த பரிசோதனைகள் காட்டுகின்றன.

உங்கள் பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை, லிவர் செயல்பாடு மற்றும் ஒட்டுமொத்த இரத்த வேதியியல் ஆகியவற்றை சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் கூடுதல் இரத்த பரிசோதனைகளையும் ஆர்டர் செய்யலாம். சிக்கல்களைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் சிகிச்சை முடிவுகளை வழிநடத்தவும் இவை உதவுகின்றன.

சில நேரங்களில் டெங்கு அறிகுறிகள் மலேரியா அல்லது டைஃபாய்டு காய்ச்சல் போன்ற பிற வெப்பமண்டல நோய்களுடன் ஒன்றுடன் ஒன்று இருப்பதால், நோய் கண்டறிதல் சவாலாக இருக்கலாம். கூடுதல் பரிசோதனைகள் மூலம் இந்த பிற நிலைகளை நீங்கள் மருத்துவர் விலக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

டெங்கு காய்ச்சலுக்கான சிகிச்சை என்ன?

டெங்கு காய்ச்சலுக்கு குறிப்பிட்ட ஆன்டிவைரல் மருந்து எதுவும் இல்லை, எனவே சிகிச்சை உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதிலும் சிக்கல்களைத் தடுப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. பெரும்பாலான மக்கள் சரியான ஆதரவு சிகிச்சையுடன் வீட்டிலேயே குணமடைவார்கள்.

கடுமையான கட்டத்தில் வலி மற்றும் காய்ச்சல் மேலாண்மை உங்கள் முதன்மை கவலையாகிறது. அசிடமினோஃபென் (டைலினால்) காய்ச்சலைக் குறைக்கவும் உடல் வலியைக் குறைக்கவும் பாதுகாப்பாக உதவுகிறது. பொதிவில் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, பொதுவாக 4 முதல் 6 மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

அஸ்பிரின், இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் பிற நான்-ஸ்டெராய்டல் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை (NSAIDs) தவிர்க்கவும். இந்த மருந்துகள் இரத்தப்போக்கு சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும், இது டெங்கு காய்ச்சலில் ஏற்கனவே ஒரு கவலையாகும்.

நோயின் முழு காலத்திலும் நீர்ச்சத்து நிறைந்திருப்பது மிகவும் அவசியம். நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும், அதில் தண்ணீர், தேங்காய் நீர் அல்லது வாய்வழி நீர்ச்சத்து மீட்பு கரைசல்கள் அடங்கும். நல்ல நீர்ச்சத்து இருப்பதற்கான அறிகுறியாக வெளிர் மஞ்சள் நிற சிறுநீர் வருவதை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள்.

எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் அல்லது கடுமையான அறிகுறிகள் உங்களுக்கு ஏற்பட்டால், மருத்துவமனை சிகிச்சை அவசியமாகலாம். இதில் நரம்பு வழியாக திரவம் செலுத்துதல், உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த எண்ணிக்கையை கவனமாகக் கண்காணித்தல் மற்றும் சிக்கல்களுக்கு சிறப்பு சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.

உங்கள் குணமடைதலில் ஓய்வு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. வைரஸுடன் போராட உங்கள் உடலுக்கு ஆற்றல் தேவை, எனவே கடுமையான உடற்பயிற்சிகளைத் தவிர்த்து, உங்கள் நோயின் போது நிறைய தூங்குங்கள்.

டெங்கு காய்ச்சலின் போது வீட்டு சிகிச்சையை எவ்வாறு மேற்கொள்வது?

வீட்டில் டெங்கு காய்ச்சலை நிர்வகிப்பதற்கு உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு கவனமாக கவனம் செலுத்துவதும், தொடர்ச்சியான ஆதரவு சிகிச்சையும் தேவை. பெரும்பாலான மக்கள் சரியான வீட்டு மேலாண்மை மற்றும் வழக்கமான மருத்துவக் கண்காணிப்பு மூலம் வெற்றிகரமாக குணமடைவார்கள்.

உங்கள் நோயின் முழு காலத்திலும் சிறந்த நீர்ச்சத்தை பராமரிக்கவும். வாந்தி வருவதாக உணர்ந்தாலும் கூட, சிறிய அளவில், அடிக்கடி திரவங்களை குடிக்கவும். தண்ணீர், தெளிவான சூப்கள், தேங்காய் நீர் மற்றும் வாய்வழி நீர்ச்சத்து மீட்பு கரைசல்கள் அனைத்தும் இழந்த திரவங்கள் மற்றும் மின்பகுதிகளை மாற்றுவதற்கு உதவுகின்றன.

உங்கள் வெப்பநிலையை வழக்கமாகக் கண்காணித்து, காய்ச்சல் மற்றும் வலி நிவாரணத்திற்கு தேவைப்பட்டால் அசிடமினோஃபென் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வெப்பநிலை, திரவ உட்கொள்ளுதல் மற்றும் ஒட்டுமொத்தமாக எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதற்கான பதிவுகளை வைத்திருந்து, உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

குணமடைதலை ஊக்குவிக்கும் வசதியான ஓய்வுச் சூழலை உருவாக்கவும்:

• உங்கள் அறையை குளிர்ச்சியாகவும், நன்கு காற்றோட்டமாகவும் வைத்திருங்கள்
• மேலும் கொசுக்கடிப்பதைத் தடுக்க கொசு வலை பயன்படுத்தவும்
• உங்களால் முடிந்தால், இலகுவான, எளிதில் செரிமானமாகும் உணவுகளை சாப்பிடவும்
• யாராவது உங்களை வழக்கமாக, குறிப்பாக 3-7 நாட்களில் சரிபார்க்கட்டும்
• அதிக அவசர தொடர்பு எண்களை எளிதில் கிடைக்கும் இடத்தில் வைத்திருங்கள்

உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளுக்கு கவனமாக கவனிக்கவும். தொடர்ச்சியான வாந்தி, கடுமையான வயிற்று வலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது எந்த இரத்தப்போக்கு இருந்தாலும் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள அல்லது அவசர மருத்துவமனைக்குச் செல்ல தயங்காதீர்கள்.

சாதாரணமாக 1-2 வாரங்களில் குணமடைந்துவிடும், ஆனால் அதற்குப் பிறகு சில வாரங்களுக்கு சோர்வாக உணரலாம். உங்கள் ஆற்றல் மேம்படும்போது, படிப்படியாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பவும், குணமடைவதற்குள் கொசுக்கடிப்பதிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புக்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவர் வருகையைத் தயாரிப்பது, உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு மிகவும் துல்லியமான நோயறிதலையும், பொருத்தமான சிகிச்சையையும் பெற உதவுகிறது. நல்ல தயாரிப்பு நேரத்தையும் மன அழுத்தத்தையும் குறைக்கிறது.

கடந்த மாதத்தில் நீங்கள் சென்ற குறிப்பிட்ட நாடுகள் அல்லது பகுதிகள் உட்பட, உங்கள் சமீபத்திய பயண வரலாறு பற்றிய தகவல்களைச் சேகரிக்கவும். பயண தேதிகள் மற்றும் கொசுக்களுக்கு உங்களை வெளிப்படுத்தியிருக்கக்கூடிய எந்த நடவடிக்கைகளையும் குறிப்பிடவும்.

ஒவ்வொரு அறிகுறியும் எப்போது தொடங்கியது, எவ்வளவு தீவிரமாக மாறியது, எது அதை மேம்படுத்தியது அல்லது மோசமாக்கியது என்பதை குறிப்பிட்டு, விரிவான அறிகுறி நேரக்கோட்டை உருவாக்கவும். நீங்கள் வீட்டில் கண்காணித்திருந்தால் உங்கள் வெப்பநிலை அளவீடுகளையும் சேர்க்கவும்.

உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு நீங்கள் எடுத்த அனைத்து மருந்துகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் வைத்தியங்கள் பட்டியலைக் கொண்டு வாருங்கள். அளவுகள் மற்றும் நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி எடுத்துக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதையும் சேர்க்கவும்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க விரும்பும் குறிப்பிட்ட கேள்விகளை எழுதுங்கள்:

• எனது அறிகுறிகள் டெங்கு காய்ச்சலைக் குறிக்கின்றனவா?
• நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த என்ன சோதனைகள் தேவை?
• வீட்டில் எனது அறிகுறிகளை எவ்வாறு நிர்வகிக்க வேண்டும்?
• எந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் அவசர சிகிச்சை பெற என்னைத் தூண்ட வேண்டும்?
• எப்போது உங்களிடம் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?
• இதை மற்றவர்களுக்கு பரவுவதை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

சாத்தியமானால், முக்கியமான தகவல்களை நினைவில் வைக்கவும், நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் போக்குவரத்தில் உதவவும் உதவும் ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பரை அழைத்து வாருங்கள்.

டெங்கு காய்ச்சல் பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

அறிகுறிகளை நீங்கள் ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து, பொருத்தமான மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெற்றால், டெங்கு காய்ச்சல் சமாளிக்கக்கூடிய நோயாகும். இது சுமார் ஒரு வாரம் உங்களை மிகவும் நோய்வாய்ப்படுத்தும் போதிலும், பெரும்பாலான மக்கள் நீடித்த சிக்கல்கள் இல்லாமல் முழுமையாக குணமடைவார்கள்.

நோய் ஏற்பட்ட 3-7 நாட்கள் மிகவும் கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம், காய்ச்சல் குறைந்தாலும் கூட. இந்த நாட்களில் தான் சிக்கல்கள் அதிகம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, எனவே இந்த முக்கியமான காலகட்டத்தில் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளுக்கு எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.

டெங்கு காய்ச்சலைத் தடுப்பதுதான் உங்களுக்கு சிறந்த பாதுகாப்பு. உங்கள் வீட்டைச் சுற்றியுள்ள கொசுக்கள் இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடங்களை கட்டுப்படுத்துவதும், கொசுக்கடிப்பதிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பதும் தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது.

டெங்கு உள்ள பகுதிகளில் நீங்கள் வசிக்கிறீர்கள் அல்லது பயணம் செய்கிறீர்கள் என்றால், அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள், எப்போது மருத்துவ உதவி தேடுவது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஆரம்பகால அங்கீகாரம் மற்றும் சரியான மேலாண்மை இந்த வெப்பமண்டல நோய்க்கு சிறந்த முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

டெங்கு காய்ச்சல் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

டெங்கு காய்ச்சல் மீண்டும் மீண்டும் வரலாமா?

ஆம், டெங்கு வைரஸின் நான்கு வெவ்வேறு வகைகள் இருப்பதால், உங்கள் வாழ்நாளில் நான்கு முறை வரை டெங்கு காய்ச்சல் வரலாம். ஒரு வகை வைரஸால் பாதிக்கப்படுவது அந்த குறிப்பிட்ட வகைக்கு வாழ்நாள் முழுவதும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்கிறது, ஆனால் மற்ற மூன்று வகைகளுக்கும் நீங்கள் பாதிப்புக்குள்ளாகவே இருப்பீர்கள். சுவாரஸ்யமாக, இரண்டாவது தொற்றுகள், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு வெவ்வேறு வைரஸ் வகைகளுக்கு எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதன் காரணமாக, கடுமையான சிக்கல்களை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

டெங்கு காய்ச்சல் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

பெரும்பாலான மக்கள் சுமார் 5-7 நாட்கள் டெங்கு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள், காய்ச்சல் பொதுவாக 3-5 நாட்கள் நீடிக்கும். இருப்பினும், முழுமையான குணமடைதல் 1-2 வாரங்கள் ஆகலாம், மேலும் பல வாரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் சோர்வாகவும் பலவீனமாகவும் உணரலாம். சிக்கல்களை கண்காணிப்பதற்கான முக்கியமான காலம் நோய் ஏற்பட்ட 3-7 நாட்களில், காய்ச்சல் குறையத் தொடங்கும் போது ஏற்படுகிறது.

டெங்கு காய்ச்சல் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு பரவுகிறதா?

இல்லை, டெங்கு காய்ச்சல் சாதாரண தொடர்பு, இருமல், தும்மல் அல்லது உணவு மற்றும் பானங்களை பகிர்வதன் மூலம் நபரிடமிருந்து நபருக்கு நேரடியாக பரவாது. டெங்கு பரவும் ஒரே வழி கொசுக்கடி மூலம்தான். டெங்கு உள்ள ஒருவரை கடித்த ஒரு பாதிக்கப்பட்ட கொசு உங்களை கடித்தால் தான் வைரஸ் பரவும். இதனால்தான் டெங்கு பரவலைத் தடுக்க கொசுக்களை கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.

டெங்குக்கும் மலேரியாவுக்கும் என்ன வித்தியாசம்?

டெங்கு மற்றும் மலேரியா இரண்டும் வெப்பமண்டலப் பகுதிகளில் பொதுவான கொசு மூலம் பரவும் நோய்கள் என்றாலும், அவை வெவ்வேறு உயிரினங்களால் ஏற்படுகின்றன மற்றும் வெவ்வேறு கொசு இனங்களால் பரவுகின்றன. டெங்கு என்பது பகலில் கடிக்கும் ஏடிஸ் கொசுக்களால் பரவும் ஒரு வைரஸால் ஏற்படுகிறது, அதேசமயம் மலேரியா என்பது இரவில் கடிக்கும் அனோபிலிஸ் கொசுக்களால் பரவும் ஒரு ஒட்டுண்ணியால் ஏற்படுகிறது. மலேரியா பெரும்பாலும் சுழற்சி காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது, அதேசமயம் டெங்கு பொதுவாக கடுமையான உடல் வலியுடன் தொடர்ந்து அதிக காய்ச்சலை ஏற்படுத்துகிறது.

டெங்கு காய்ச்சலுக்கு ஏதேனும் தடுப்பூசிகள் உள்ளனவா?

டெங்வாக்ஸியா என்ற டெங்கு தடுப்பூசி உள்ளது, ஆனால் அதன் பயன்பாடு மிகவும் குறைவாகவும் சர்ச்சைக்குரியதாகவும் உள்ளது. அதிக அளவில் டெங்கு பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் வசிப்பவர்களுக்கும், ஆய்வகத்தில் உறுதி செய்யப்பட்ட முந்தைய டெங்கு தொற்று உள்ளவர்களுக்கும் மட்டுமே இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முன்பு டெங்கு வராமல் இருந்தவர்களுக்கு, பின்னர் தொற்று ஏற்பட்டால், தடுப்பூசி கடுமையான நோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். பெரும்பாலான பயணிகள் மற்றும் குறைந்த அபாயமுள்ள பகுதிகளில் உள்ளவர்கள் தடுப்பூசிக்குப் பதிலாக கொசு கட்டுப்பாடு மற்றும் கடி தடுப்பு நடைமுறைகளை நம்பியுள்ளனர்.