தோல் அழற்சி-தோல் அரிப்பு என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

தோல் அழற்சி மற்றும் தோல் அரிப்பு என்பது ஒரே விஷயத்தை விவரிக்கும் சொற்கள்: சிவப்பு, அரிப்பு மற்றும் வீக்கம் அடைந்த தோல். உங்கள் தோல் எதையாவது எரிச்சலடைந்து அதற்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது என்று நினைத்துப் பாருங்கள், அது நீங்கள் தொட்ட பொருளாக இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் உடல் எதிர்வினையாற்றும் உள் தூண்டுதலாக இருக்கலாம்.

இந்த பொதுவான தோல் நிலை உலகெங்கிலும் உள்ள லட்சக்கணக்கான மக்களை பாதிக்கிறது மற்றும் எந்த வயதிலும் தோன்றலாம். உங்கள் தோல் அழற்சி ஏற்படும் போது அது மிகவும் மனச்சோர்வாக இருக்கலாம், ஆனால் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அதை சிறப்பாக நிர்வகிக்கவும் நிவாரணம் பெறவும் உதவும்.

தோல் அழற்சி-தோல் அரிப்பு என்றால் என்ன?

தோல் அழற்சி-தோல் அரிப்பு என்பது உங்கள் தோல் எரிச்சல் அல்லது வீக்கத்தைக் காட்டும் வழி. "தோல் அழற்சி" மற்றும் "தோல் அரிப்பு" என்ற சொற்கள் பெரும்பாலும் மருத்துவர்களால் ஒன்றுக்கொன்று மாற்றாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் அடிப்படையில் ஒரே பொருளைக் குறிக்கின்றன.

உங்களுக்கு இந்த நிலை இருக்கும்போது, உங்கள் தோல் தடுப்பு வேலை செய்வது போல் இல்லை. இந்த தடுப்பு பொதுவாக ஈரப்பதத்தை உள்ளே வைத்திருக்கிறது மற்றும் எரிச்சலூட்டும் பொருட்களை வெளியே வைத்திருக்கிறது, ஆனால் அது பாதிக்கப்பட்டால், உங்கள் தோல் மிகவும் உணர்திறன் மற்றும் எதிர்வினையாகிறது.

இந்த நிலை தீவிரமானதாக இருக்கலாம், அதாவது அது திடீரென்று வந்து விரைவாகத் தெளிவாகலாம், அல்லது நாள்பட்டதாக இருக்கலாம், அதாவது அது நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும் அல்லது மீண்டும் வந்து கொண்டே இருக்கும்.

தோல் அழற்சி-தோல் அரிப்பின் அறிகுறிகள் யாவை?

நீங்கள் கவனிக்கும் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி தொடர்ந்து அரிப்பு தோல். இந்த அரிப்பு லேசான தொந்தரவிலிருந்து உங்கள் தூக்கத்தையும் தினசரி நடவடிக்கைகளையும் பாதிக்கும் அளவுக்கு தீவிரமாக இருக்கலாம்.

கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய அறிகுறிகள் இங்கே:

• சிவப்பு, வீக்கமடைந்த தோல் பகுதிகள்
• இரவில் அதிகரிக்கக்கூடிய தீவிர அரிப்பு
• உலர்ந்த, செதில் போன்ற அல்லது சொரசொரப்பான தோல் அமைப்பு
• கீறப்பட்டால் திரவம் கசிந்து வரும் சிறிய, உயர்ந்த வீக்கங்கள்
• மீண்டும் மீண்டும் கீறியதால் தடிமனான, விரிசல் அடைந்த அல்லது தோல் போன்ற தோல்
• கீறியதால் சொறிந்த, உணர்திறன் அல்லது வீங்கிய தோல்

அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும், மேலும் காலப்போக்கில் மாறலாம். சிலருக்கு லேசான அறிகுறிகள் வந்து போகலாம், மற்றவர்கள் நீடித்த சிரமங்களை சந்திக்க நேரிடும்.

டெர்மடிடிஸ்-எக்ஸிமா வகைகள் யாவை?

டெர்மடிடிஸ்-எக்ஸிமா பல வகைகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றுக்கும் அதன் சொந்தத் தூண்டிகள் மற்றும் வடிவங்கள் உள்ளன. உங்களுக்கு எந்த வகை இருக்கலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் சிகிச்சை முறையை வழிநடத்த உதவும்.

அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் மிகவும் பொதுவான வடிவமாகும், இது பொதுவாக குழந்தைப் பருவத்தில் தொடங்குகிறது. இது பெரும்பாலும் ஒவ்வாமைகள் மற்றும் ஆஸ்துமாவுடன் தொடர்புடையது, மேலும் குடும்பங்களில் ஓடுகிறது.

தொடர்பு டெர்மடிடிஸ் உங்கள் தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் அல்லது ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் ஏதாவது ஒன்றைத் தொடும்போது நிகழ்கிறது. இது சோப்பு முதல் நகைகள் வரை விஷ ஐவி வரை எதுவாகவும் இருக்கலாம்.

செபோரிக் டெர்மடிடிஸ் பொதுவாக உங்கள் தலை, முகம் மற்றும் மார்பு போன்ற உங்கள் உடலின் எண்ணெய் பகுதிகளை பாதிக்கிறது. இது தலையில் தோன்றும் போது நீங்கள் அதை பொடுகாக அறிந்திருக்கலாம்.

டிஸ்ஹைட்ரோடிக் எக்ஸிமா உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களில் சிறிய, அரிக்கும் சொறி ஏற்படுத்துகிறது. இந்த சொறி மிகவும் சங்கடமாக இருக்கலாம் மற்றும் தினசரி நடவடிக்கைகளில் தலையிடலாம்.

நம்முலர் எக்ஸிமா எரிச்சலடைந்த தோலின் நாணய வடிவ புள்ளிகளை உருவாக்குகிறது. இந்த வட்ட வடிவ புள்ளிகள் குறிப்பாக பிடிவாதமாக இருக்கலாம் மற்றும் குணமடைய நீண்ட நேரம் எடுக்கலாம்.

ஸ்டேசிஸ் டெர்மடிடிஸ் மோசமான இரத்த ஓட்டம் உங்கள் கீழ் கால்களில் திரவம் குவிய வழிவகுக்கும் போது, ​​தோல் எரிச்சல் மற்றும் அழற்சி ஏற்படுகிறது.

டெர்மடிடிஸ்-எக்ஸிமாவுக்கு என்ன காரணம்?

சரியான காரணம் எப்போதும் தெளிவாக இல்லை, ஆனால் டெர்மடிடிஸ்-எக்ஸிமா பொதுவாக மரபணு காரணிகள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் தூண்டிகளின் கலவையின் விளைவாகும். உங்கள் மரபணுக்கள் இந்த நிலையை உருவாக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கலாம், அதே சமயம் பல்வேறு தூண்டிகள் தீவிரமடைவதற்கு வழிவகுக்கும்.

பல காரணிகள் இந்த நிலையை உருவாக்க பங்களிக்கலாம்:

• மரபணு சார்ந்த தன்மை - இது பெரும்பாலும் குடும்பத்தில் ஓடுகிறது
• சில பொருட்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிப்பு
• சோப்பு, சலவைத் தூள் அல்லது வேதிப்பொருட்கள் போன்ற சுற்றுச்சூழல் எரிச்சலூட்டிகள்
• பூம்பொடி, செல்லப்பிராணிகளின் உரோமம் அல்லது சில உணவுகள் போன்ற ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் பொருட்கள்
• உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தும் மன அழுத்தம்
• குறிப்பாக வறண்ட அல்லது ஈரப்பதமான சூழ்நிலைகளில் வானிலை மாற்றங்கள்
• கர்ப்பம் அல்லது மாதவிடாய் போது ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள்
• உங்கள் தோலில் தொடும் சில துணிகள் அல்லது பொருட்கள்

சில நேரங்களில் காரணம் எளிமையானது, புதிய சலவைத் தூள் பயன்படுத்துவது போன்றது. மற்ற நேரங்களில், உங்கள் தோல் இறுதியாக எதிர்வினை செய்யும் வரை காலப்போக்கில் குவிந்து வரும் காரணிகளின் சேர்க்கையாகும்.

டெர்மடிடிஸ்-எக்ஸிமாவுக்கு எப்போது டாக்டரைப் பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் தோல் அறிகுறிகள் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையையோ அல்லது தூக்கத்தையோ பாதித்தால், நீங்கள் ஒரு சுகாதார வழங்குநரைப் பார்ப்பதைப் பரிசீலிக்க வேண்டும். லேசான நிகழ்வுகளை வீட்டிலேயே நிர்வகிக்க முடிந்தாலும், தொடர்ச்சியான அல்லது கடுமையான அறிகுறிகள் தொழில்முறை கவனத்திற்கு தகுதியானவை.

சீழ், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியைச் சுற்றி அதிக வெப்பம் அல்லது சொறி விரிவடைந்து சிவப்பு கோடுகள் போன்ற தொற்று அறிகுறிகள் இருந்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். இவை பாக்டீரியா கீறப்பட்ட தோல் வழியாக நுழைந்திருக்கலாம் என்பதைக் குறிக்கலாம்.

கூடுதலாக, வீட்டு சிகிச்சைக்குப் பிறகு சில வாரங்களில் உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படாவிட்டால், அரிப்பு உங்கள் தூக்கத்தைப் பாதிக்கும் அளவுக்கு கடுமையாக இருந்தால் அல்லது நீங்கள் அனுபவிப்பது டெர்மடிடிஸ்-எக்ஸிமா என்பது உங்களுக்குத் தெரியவில்லை என்றால், ஒரு மருத்துவரைப் பாருங்கள்.

டெர்மடிடிஸ்-எக்ஸிமாவுக்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

சில காரணிகள் இந்த நிலையை உருவாக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும். இந்த ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் தோலைப் பாதுகாக்கவும், சாத்தியமான தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கவும் உங்களுக்கு உதவும்.

பின்வரும் காரணிகள் டெர்மடிடிஸ்-எக்ஸிமா உருவாகும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கலாம்:

• எக்ஸிமா, ஒவ்வாமை அல்லது ஆஸ்துமா குடும்ப வரலாறு
• தும்மல் அல்லது உணவு ஒவ்வாமை போன்ற பிற ஒவ்வாமை நிலைகள்
• வயது - இது குழந்தைகள் மற்றும் இளம் குழந்தைகளில் அதிகம் காணப்படுகிறது
• மாசுபாடுள்ள நகர்ப்புறங்களில் வசிப்பது
• சில தொழில்சார் ரசாயனங்கள் அல்லது எரிச்சலூட்டும் பொருட்களுக்கு வெளிப்பாடு
• பாதிக்கப்பட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
• அடிக்கடி கை கழுவுதல் அல்லது நீருக்கு வெளிப்பாடு
• மிகவும் வறண்ட அல்லது ஈரப்பதமான காலநிலையில் வசிப்பது

உங்கள் மரபணுக்கள் அல்லது குடும்ப வரலாற்றை நீங்கள் மாற்ற முடியாது என்றாலும், இந்த ஆபத்து காரணிகளை அறிந்து கொள்வது உங்கள் தோலைப் பாதுகாப்பதிலும், அறியப்பட்ட தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பதிலும் உங்களுக்கு உதவும்.

டெர்மடிடிஸ்-எக்ஸிமாவின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

டெர்மடிடிஸ்-எக்ஸிமா உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் நிலையை தீவிரமான சிக்கல்கள் இல்லாமல் நன்கு நிர்வகிக்கிறார்கள். இருப்பினும், அழற்சியுற்ற தோலை சொறிவது சில நேரங்களில் நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய கூடுதல் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

மிகவும் பொதுவான சிக்கல் தோல் தொற்று ஆகும், இது சொறிவதால் உங்கள் தோலில் ஏற்படும் பிளவுகளில் பாக்டீரியாக்கள் நுழையும் போது ஏற்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் அதிக சிவப்பு, வெப்பம், சீழ் அல்லது தேன் நிற மேலோடு உருவாவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

பிற சாத்தியமான சிக்கல்கள் அடங்கும்:

• அடிக்கடி சொறிவதால் நிரந்தர வடுக்கள்
• குணமடைந்த பிறகும் நீடிக்கும் தோல் நிற மாற்றங்கள்
• உறக்கக் குறைபாடு, அதனால் சோர்வு மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள்
• தோலில் தெரியும் மாற்றங்களால் சமூக அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான தாக்கங்கள்
• உங்கள் கண்களுக்கு அருகில் எக்ஸிமா பாதித்தால் கண் பிரச்சினைகள்

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், கடுமையான எக்ஸிமா உள்ளவர்களுக்கு எக்ஸிமா ஹெர்பெடிகம் என்ற தீவிர வைரஸ் தொற்று ஏற்படலாம், இது உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவை. இது பொதுவாக வலிமிக்க கொப்புளங்கள் மற்றும் காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும்.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சரியான தோல் பராமரிப்பு மற்றும் அதிகப்படியான சொறிவதைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் பெரும்பாலான சிக்கல்களைத் தடுக்க முடியும்.

டெர்மடிடிஸ்-எக்ஸிமாவை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

டெர்மடிடிஸ்-எக்ஸிமா வருவதை எப்போதும் தடுக்க முடியாது என்றாலும், அதன் தீவிரத்தை குறைத்து உங்கள் தோலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நடவடிக்கைகள் எடுக்கலாம். தடுப்பு என்பது உங்கள் தோல் தடையை பராமரிப்பதிலும், அறியப்பட்ட காரணிகளைத் தவிர்ப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது.

தடுப்பின் அடிப்படை உங்கள் தோலை நன்கு ஈரப்பதமாக்குவதாகும். குளித்த பிறகு உங்கள் தோல் இன்னும் ஈரமாக இருக்கும்போது வாசனை இல்லாத மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தி ஈரப்பதத்தை பூட்டவும்.

முக்கிய தடுப்பு உத்திகள் இங்கே:

• மென்மையான, வாசனை இல்லாத சோப்புகள் மற்றும் சலவைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும்
• சூடான நீரில் குளிப்பதற்குப் பதிலாக வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்கவும்
• உங்கள் தோலை துடைப்பதற்குப் பதிலாக துணியால் தட்டவும்
• உங்கள் தனிப்பட்ட காரணிகளை அடையாளம் கண்டு தவிர்க்கவும்
• பருத்தி போன்ற மென்மையான, சுவாசிக்கக்கூடிய துணிகளை அணியவும்
• ஓய்வு நுட்பங்கள் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்
• உலர்ந்த சூழலில் ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும்
• கீறல் சேதத்தை குறைக்க உங்கள் நகங்களை குறுகியதாக வைத்திருங்கள்

சிகிச்சையை விட தடுப்பு பெரும்பாலும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், எனவே ஒரு நல்ல தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் நேரத்தை செலவிடுவது காலப்போக்கில் குறைவான தீவிரத்தை ஏற்படுத்தும்.

டெர்மடிடிஸ்-எக்ஸிமா எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

டெர்மடிடிஸ்-எக்ஸிமாவைக் கண்டறிவது பொதுவாக உங்கள் தோலின் பார்வை பரிசோதனை மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாறு பற்றிய விவாதத்தை உள்ளடக்கியது. பெரும்பாலான நிகழ்வுகளை தோற்றம் மற்றும் அறிகுறி வடிவங்களின் அடிப்படையில் மட்டுமே கண்டறிய முடியும்.

உங்கள் அறிகுறிகள் எப்போது தொடங்கின, என்ன அவற்றை மேம்படுத்துகிறது அல்லது மோசமாக்குகிறது, மற்றும் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை அல்லது தோல் நிலைமைகளின் குடும்ப வரலாறு உள்ளதா என்பது பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் கேட்பார். அவை சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளைக் கண்டறிய பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளையும் பரிசோதிக்கும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், தொடர்பு டெர்மடிடிஸைத் தூண்டும் குறிப்பிட்ட ஒவ்வாமைகளை அடையாளம் காண உங்கள் மருத்துவர் பேட்ச் சோதனையை பரிந்துரைக்கலாம். இது எதிர்வினையை ஏற்படுத்துகிறதா என்பதைப் பார்க்க சாத்தியமான ஒவ்வாமைகளின் சிறிய அளவுகளை உங்கள் தோலில் வைப்பதை உள்ளடக்கியது.

உங்கள் நோயறிதல் தெளிவாக இல்லாவிட்டால் அல்லது வேறு நிலைமைகளை விலக்க வேண்டியிருந்தால், இரத்த பரிசோதனை அல்லது தோல் உயிரணு பரிசோதனை அரிதாகவே தேவைப்படும்.

டெர்மடிடிஸ்-எக்ஸிமாவுக்கான சிகிச்சை என்ன?

டெர்மடிடிஸ்-எக்ஸிமா சிகிச்சை வீக்கத்தைக் குறைப்பதிலும், அரிப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதிலும், உங்கள் தோலை ஆற்றுவதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. இந்த அணுகுமுறை பெரும்பாலும் மருந்துகளுடன், உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நல்ல தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளை இணைக்கிறது.

வீக்கத்தையும் அரிப்பையும் குறைக்க, உள்ளுறை ஸ்டீராய்டுகள் பெரும்பாலும் முதல் வரி சிகிச்சையாகும். இவை வெவ்வேறு வலிமைகளில் வருகின்றன, மேலும் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தோலுக்கு மிகவும் மென்மையான பயனுள்ள விருப்பத்தை பரிந்துரைப்பார்.

பொதுவான சிகிச்சை விருப்பங்கள் அடங்கும்:

• வீக்கத்திற்கான உள்ளுறை ஸ்டீராய்டுகள்
• உணர்திறன் உள்ள பகுதிகளுக்கு உள்ளுறை கால்சினியூரின் தடுப்பான்கள்
• அரிப்பைக் குறைக்க ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள்
• தினசரி தோல் பராமரிப்புக்கான மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் எமோலியண்டுகள்
• பாக்டீரியா தொற்று இருந்தால் ஆன்டிபயாடிக்குகள்
• தீவிர நிகழ்வுகளுக்கு ஒளி சிகிச்சை
• தீவிரமான, பரவலான எக்ஸிமாவுக்கு அமைப்பு சார்ந்த மருந்துகள்

உள்ளுறை சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்காத தீவிர நிகழ்வுகளுக்கு, உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளை இலக்காகக் கொண்ட பயாலாஜிக்ஸ் போன்ற புதிய மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் கருத்தில் கொள்ளலாம்.

உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு ஏற்ற சிகிச்சை கலவையைக் கண்டுபிடிப்பதும், தேவைக்கேற்ப காலப்போக்கில் சரிசெய்வதும்தான் முக்கியம்.

டெர்மடிடிஸ்-எக்ஸிமா சிகிச்சையை வீட்டில் எவ்வாறு மேற்கொள்வது?

வீட்டில் டெர்மடிடிஸ்-எக்ஸிமா நிர்வகிப்பது மென்மையான தோல் பராமரிப்பு மற்றும் உங்கள் தோலை எரிச்சலூட்டும் விஷயங்களைத் தவிர்ப்பதில் உள்ளது. உங்கள் தோலை ஈரப்பதமாகவும் அமைதியாகவும் வைத்திருப்பதே இலக்கு ஆகும்.

மென்மையான, வாசனை இல்லாத சோப்பு பயன்படுத்தி, வெதுவெதுப்பான குளியல் அல்லது ஷவரில் தொடங்குங்கள். உங்கள் தோலை மேலும் வறண்டு போகாமல் தடுக்க, உங்கள் குளிக்கும் நேரத்தை 10-15 நிமிடங்களுக்கு மட்டுப்படுத்துங்கள்.

சிறந்த வீட்டு பராமரிப்பு உத்திகள் அடங்கும்:

• குளித்த உடனேயே, சருமம் ஈரமாக இருக்கும்போதே மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்
• அரிப்பு உள்ள இடங்களில் 10-15 நிமிடங்கள் குளிர்ச்சியான துணியை அழுத்தி வையுங்கள்
• எரிச்சலடைந்த சருமத்தைத் தணிக்க ஓட்ஸ் குளியலை முயற்சிக்கவும்
• எரிச்சலைத் தவிர்க்க, தளர்வான, மென்மையான ஆடைகளை அணியுங்கள்
• உங்கள் வீட்டை வசதியான வெப்பநிலையில், போதுமான ஈரப்பதத்துடன் வையுங்கள்
• ஆழ்ந்த சுவாசம் போன்ற மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்
• நகங்களைச் சுருக்கமாக வைத்துக் கொண்டு இரவில் கையுறைகளை அணிவதன் மூலம் சொறிவதைத் தவிர்க்கவும்

ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகும் மருந்துகள் பயனளிக்கவில்லை என்றாலோ அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால், சுகாதார வழங்குநரைச் சந்திக்க வேண்டிய நேரம் இது.

உங்கள் மருத்துவ நியமனத்திற்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் நியமனத்திற்குத் தயாராவது, சுகாதார வழங்குநருடன் உங்கள் நேரத்தை அதிகம் பயன்படுத்தவும், உங்களுக்குத் தேவையான தகவல்களைப் பெறவும் உதவும். சிறிது தயாரிப்பு, பயனுள்ள சிகிச்சையைப் பெறுவதில் நீண்ட தூரம் செல்கிறது.

உங்கள் வருகைக்கு முன், உங்கள் அறிகுறிகள் எப்போது தொடங்கியது, அவை எப்படி இருக்கின்றன, அவற்றை எது மேம்படுத்துகிறது அல்லது மோசமாக்குகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். புகைப்படங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக உங்கள் அறிகுறிகள் வந்து போனால்.

தயாரிக்க வேண்டியவை இங்கே:

• நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸின் பட்டியல்
• உங்கள் தோலின் புகைப்படங்கள் (அறிகுறிகள் அதிகமாக இருக்கும் போது)
• உங்களுக்குத் தெரிந்த சாத்தியமான காரணிகளின் பதிவு
• அலர்ஜி, ஆஸ்துமா அல்லது தோல் பிரச்சினைகளின் குடும்ப வரலாறு
• சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் தடுப்பு பற்றிய கேள்விகள்
• நீங்கள் முயற்சித்த முந்தைய சிகிச்சைகள் பற்றிய தகவல்கள்

உங்கள் நிலை, சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் எதிர்பார்க்கப்படுவது பற்றி கேள்விகள் கேட்க தயங்காதீர்கள். உங்கள் நிலையைப் புரிந்து கொள்ளவும், அதைச் சிறப்பாக நிர்வகிக்கவும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உதவ விரும்புகிறார்.

டெர்மடிடிஸ்-எக்ஸிமா பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

டெர்மடிடிஸ்-எக்ஸிமா என்பது பலரை வாழ்நாள் முழுவதும் பாதிக்கும் ஒரு நிர்வகிக்கக்கூடிய நிலை. இது மிகவும் மனச்சோர்வு மற்றும் சங்கடமாக இருக்கலாம் என்றாலும், உங்கள் காரணிகளைப் புரிந்து கொள்வதும், நல்ல தோல் பராமரிப்பு பழக்கங்களைப் பின்பற்றுவதும், அறிகுறிகளை கணிசமாகக் குறைக்கும்.

மிக முக்கியமாக நினைவில் கொள்ள வேண்டியது என்னவென்றால், இந்த நிலை உங்கள் தவறு அல்ல, மேலும் சரியான அணுகுமுறையுடன், பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் அறிகுறிகளை திறம்பட கட்டுப்படுத்த முடியும். சிகிச்சைக்கு பொறுமையும் சில முயற்சிகளும் தேவைப்படும், உங்கள் தோலுக்கு என்ன சிறப்பாக வேலை செய்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

மென்மையான தோல் பராமரிப்பில் கவனம் செலுத்துங்கள், அறியப்பட்ட காரணிகளை சாத்தியமான அளவு தவிர்க்கவும், உங்களுக்கு தேவைப்படும் போது தொழில்முறை உதவியை நாடுவதில் தயங்காதீர்கள். சரியான மேலாண்மையுடன், நீங்கள் பெரும்பாலான நேரங்களில் ஆரோக்கியமான, வசதியான தோலை பராமரிக்க முடியும்.

டெர்மடிடிஸ்-எக்ஸிமா பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

டெர்மடிடிஸ்-எக்ஸிமா தொற்றுநோயா?

இல்லை, டெர்மடிடிஸ்-எக்ஸிமா என்பது ஒரு தொற்றுநோய் அல்ல. நீங்கள் அதை வேறு ஒருவரிடமிருந்து பெறவோ அல்லது தொடுதல், பொருட்களை பகிர்ந்து கொள்ளுதல் அல்லது நெருங்கிய தொடர்பு மூலம் மற்றவர்களுக்கு பரப்பவோ முடியாது. இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் மரபணுக்களுடன் தொடர்புடைய ஒரு உள்நிலை, மக்களிடையே பரப்பக்கூடிய தொற்று அல்ல.

எனது டெர்மடிடிஸ்-எக்ஸிமா முழுவதுமாக மறைந்துவிடுமா?

எக்ஸிமாவுடன் கூடிய பல குழந்தைகள் வயதாகும்போது அதிலிருந்து விடுபடுகிறார்கள், மேலும் சில பெரியவர்கள் அறிகுறிகள் இல்லாமல் நீண்ட காலம் அனுபவிக்கிறார்கள். இருப்பினும், இந்த நிலை கணிக்க முடியாததாக இருக்கலாம் - சிலருக்கு வாழ்நாள் முழுவதும் தீவிரமடைதல் ஏற்படும், மற்றவர்கள் பல ஆண்டுகள் பிரச்சனைகள் இல்லாமல் இருக்கலாம். சரியான மேலாண்மையுடன், அடிப்படை போக்கு இருந்தாலும் கூட, பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் அறிகுறிகளை நன்கு கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க முடியும்.

உணவு எனது டெர்மடிடிஸ்-எக்ஸிமாவை பாதிக்குமா?

சிலருக்கு, சில உணவுகள் எக்ஸிமா தீவிரமடைவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம், இருப்பினும் இது அனைவருக்கும் உண்மையல்ல. பொதுவான உணவுத் தூண்டிகள் பால், முட்டை, கொட்டைகள், கோதுமை மற்றும் சோயா ஆகியவை அடங்கும், ஆனால் எதிர்வினைகள் மிகவும் தனிப்பட்டவை. உணவுத் தூண்டல்கள் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், உணவுகளை நீங்களே நீக்குவதற்குப் பதிலாக, அவற்றை பாதுகாப்பாக அடையாளம் காண ஒரு சுகாதார வழங்குநர் அல்லது ஒவ்வாமை நிபுணருடன் பணியாடுங்கள்.

ஸ்டீராய்டு கிரீம்களை நீண்ட காலம் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா?

உங்கள் சுகாதார வழங்குநரால் வழிநடத்தப்படும் போது, மேற்பூச்சு ஸ்டீராய்டுகள் நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு பொதுவாக பாதுகாப்பானவை. சரியான பகுதிக்கு சரியான வலிமையைப் பயன்படுத்துவதும், உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுவதும்தான் முக்கியம். உங்கள் சிகிச்சையை உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் கண்காணிப்பார், மேலும் எந்தவொரு சாத்தியமான பக்க விளைவுகளையும் குறைக்கும் அதே வேளையில் உங்கள் அறிகுறிகளை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க வலிமை அல்லது அதிர்வெண்ணை சரிசெய்யலாம்.

உண்மையில் மன அழுத்தம் எனது தோல் அழற்சியை மோசமாக்குமா?

ஆம், மன அழுத்தம் நிச்சயமாக தோல் அழற்சி தீவிரமடைவதற்கு காரணமாக அமையும் அல்லது ஏற்கனவே இருக்கும் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். மன அழுத்தம் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பாதிக்கிறது மற்றும் உங்கள் உடலில், உங்கள் தோல் உட்பட, அழற்சியை அதிகரிக்கலாம். ஓய்வு நுட்பங்கள், உடற்பயிற்சி, போதுமான தூக்கம் மற்றும் பிற ஆரோக்கியமான சமாளிக்கும் உத்திகள் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது உங்கள் தோல் அழற்சி அறிகுறிகளை கட்டுப்படுத்துவதில் ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருக்கலாம்.