சர்க்கரை நோய் விழித்திரை அழற்சி என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு அதிக இரத்த சர்க்கரை அளவு விழித்திரையில் உள்ள நுண்ணிய இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தும் போது ஏற்படும் ஒரு கண்நோய் சர்க்கரை நோய் விழித்திரை அழற்சி ஆகும். விழித்திரை என்பது உங்கள் கண்ணின் பின்புறத்தில் உள்ள ஒளி உணர்வு திசு ஆகும், இது உங்களுக்கு தெளிவாகப் பார்ப்பதற்கு உதவுகிறது. இந்த மென்மையான இரத்த நாளங்கள் சேதமடைந்தால், அவை திரவம் கசிந்து இரத்தம் வடியக்கூடும், இதனால் காலப்போக்கில் உங்கள் பார்வை பாதிக்கப்படலாம்.

இந்த நிலை படிப்படியாகவும், பெரும்பாலும் ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் இல்லாமலும் உருவாகிறது, அதனால்தான் சர்க்கரை நோய் இருந்தால் வழக்கமான கண் பரிசோதனைகள் மிகவும் முக்கியம். சரியான சர்க்கரை நோய் மேலாண்மை மற்றும் ஆரம்ப கண்டறிதல் மூலம், நீங்கள் தீவிர பார்வை பிரச்சினைகளின் அபாயத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்க முடியும் என்பது நல்ல செய்தி.

சர்க்கரை நோய் விழித்திரை அழற்சியின் அறிகுறிகள் யாவை?

ஆரம்ப கட்டங்களில், சர்க்கரை நோய் விழித்திரை அழற்சி பெரும்பாலும் எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது, அதனால்தான் இது சில நேரங்களில் 'மௌன' நிலை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலை கணிசமாக முன்னேறும் வரை உங்கள் பார்வையில் எந்த மாற்றங்களையும் நீங்கள் கவனிக்க மாட்டீர்கள்.

சர்க்கரை நோய் விழித்திரை அழற்சி அதிகரிக்கும்போது, ​​நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாத சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைக் காணத் தொடங்கலாம்:

• போய் வரும் மங்கலான அல்லது மாறுபடும் பார்வை
• உங்கள் பார்வைப் புலத்தில் மிதக்கும் இருண்ட புள்ளிகள் அல்லது மிதவைகள்
• இரவில் அல்லது குறைந்த வெளிச்ச நிலையில் பார்ப்பதில் சிரமம்
• வழக்கத்தை விட மங்கலாகவோ அல்லது குறைவான பிரகாசமாகவோ இருக்கும் வண்ணங்கள்
• காணாமல் போனது அல்லது தடுக்கப்பட்டதாகத் தோன்றும் பார்வைப் பகுதிகள்
• ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் திடீர், கடுமையான பார்வை இழப்பு
• மினமினப்பு அல்லது இரட்டை பார்வை

இந்த அறிகுறிகள் மிதமான மற்றும் அவ்வப்போது இருந்து அதிக நிலையான மற்றும் கவலைக்குரியதாக இருக்கலாம். உங்கள் பார்வையில் எந்த திடீர் மாற்றங்களையும் நீங்கள் கவனித்தால், உடனடியாக உங்கள் கண் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்வது முக்கியம், ஏனெனில் சர்க்கரை நோய் விழித்திரை அழற்சியின் சில வடிவங்கள் விரைவாக முன்னேறலாம் மற்றும் உடனடி கவனம் தேவை.

சர்க்கரை நோய் விழித்திரை அழற்சியின் வகைகள் யாவை?

சர்க்கரை நோய் விழித்திரை அழற்சி என்பது, அந்த நிலை எவ்வளவு மேம்பட்டது என்பதைப் பொறுத்து இரண்டு முக்கிய வகைகளாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. இந்த நிலைகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் கண்களில் என்ன நடக்கலாம் என்பதை நீங்கள் சிறப்பாகப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.

கிளர்ச்சியடையாத சர்க்கரை நோய் விழித்திரை அழற்சி (NPDR) என்பது இந்த நிலையின் ஆரம்பகால, மிதமான வடிவமாகும். இந்த நிலையில், உங்கள் விழித்திரையில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் பலவீனமடைந்து, மைக்ரோஅனியூரிசம்ஸ் எனப்படும் சிறிய வீக்கங்களை உருவாக்கலாம். இந்த சேதமடைந்த நாளங்கள் சுற்றியுள்ள விழித்திரை திசுக்களுக்கு திரவம் அல்லது இரத்தத்தை கசிந்துவிடலாம், ஆனால் புதிய இரத்த நாளங்கள் இன்னும் வளரவில்லை.

கிளர்ச்சியுள்ள சர்க்கரை நோய் விழித்திரை அழற்சி (PDR) என்பது மேம்பட்ட நிலையாகும், இதில் உங்கள் விழித்திரை சேதமடைந்தவற்றை ஈடுசெய்ய புதிய இரத்த நாளங்களை வளர்க்கத் தொடங்குகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த புதிய நாளங்கள் மென்மையானவை மற்றும் அசாதாரணமானவை, பெரும்பாலும் தவறான இடங்களில் வளர்ந்து, இரத்தப்போக்கு அல்லது தழும்பு திசு உருவாக்கம் போன்ற தீவிர சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

சர்க்கரை நோய் மாகுலர் எடிமா என்ற தொடர்புடைய நிலையும் உள்ளது, இது எந்த நிலையிலும் திரவம் மாகுலா (உங்கள் விழித்திரையின் மையப் பகுதி, கூர்மையான, விரிவான பார்வைக்கு பொறுப்பானது) க்குள் கசிந்தால் ஏற்படலாம். இந்த வீக்கம் உங்கள் வாசிக்கும், ஓட்டுநர் அல்லது நுட்பமான விவரங்களைப் பார்ப்பதற்கான திறனை கணிசமாக பாதிக்கும்.

சர்க்கரை நோய் விழித்திரை அழற்சிக்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் விழித்திரையை வளர்க்கும் சிறிய இரத்த நாளங்களை தொடர்ந்து அதிக இரத்த சர்க்கரை அளவு சேதப்படுத்தும் போது சர்க்கரை நோய் விழித்திரை அழற்சி உருவாகிறது. இந்த நாளங்களை நேரத்துடன் அதிக சர்க்கரைக்கு வெளிப்படும் போது பலவீனமடைந்து கசிந்துவிடும் மெல்லிய தோட்டக் குழாய்கள் என்று நினைத்துப் பாருங்கள்.

இந்த சேதத்திற்கு பல காரணிகள் பங்களிக்கின்றன மற்றும் இந்த நிலை உருவாவதற்கான உங்கள் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன:

• மாதக்கணக்கான அல்லது ஆண்டுக் கணக்கான காலமாகக் கட்டுப்பாட்டில் இல்லாத இரத்த சர்க்கரை அளவு
• இரத்த நாளங்களுக்கு கூடுதல் சுமையை ஏற்படுத்தும் உயர் இரத்த அழுத்தம்
• இரத்த நாளங்களின் சேதத்தை மோசமாக்கும் உயர் கொழுப்பு அளவு
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கும் கால அளவு (நீண்ட காலம் இருந்தால் ஆபத்து அதிகரிக்கும்)
• கர்ப்பம், ஏற்கனவே இருக்கும் விழித்திரை சேதத்தை விரைவுபடுத்தும்
• புகைபிடித்தல், விழித்திரைக்கு செல்லும் ஆக்ஸிஜன் ஓட்டத்தை குறைக்கும்
• சிலருக்கு அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் மரபணு காரணிகள்

இந்த செயல்முறை பொதுவாக ஆண்டுக் கணக்கில் படிப்படியாக நிகழ்கிறது, அதனால்தான் ஆரம்பத்திலிருந்தே நல்ல நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். நீண்ட காலமாக நீரிழிவு நோய் இருந்தாலும் கூட, உங்கள் இரத்த சர்க்கரை மேலாண்மையை மேம்படுத்துவது விழித்திரை சேதத்தின் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்க உதவும்.

நீரிழிவு விழித்திரை நோய்க்கு எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் பார்வை சரியாக இருந்தாலும் கூட, ஆண்டிற்கு ஒரு முறையாவது ஒரு விரிவான விரிவாக்கப்பட்ட கண் பரிசோதனைக்காக ஒரு கண் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும். ஆரம்ப கண்டறிதல் தீவிர பார்வை இழப்பிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும் சிறந்த வழியாகும்.

இருப்பினும், சில சூழ்நிலைகளில் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. புதிய மிதக்கும் பொருட்கள், மின்னும் ஒளிகள் அல்லது உங்கள் பார்வை தடுக்கப்பட்டதாகவோ அல்லது காணாமல் போனதாகவோ தோன்றும் பகுதிகள் உள்ளிட்ட உங்கள் பார்வையில் ஏதேனும் திடீர் மாற்றங்களை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக உங்கள் கண் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளவும்.

உங்கள் பார்வை அதிகமாக மங்கலாகி வருவதைக் கவனித்தால், குறிப்பாக நீங்கள் கண் சிமிட்டும்போது அல்லது உங்கள் கண்களை ஓய்வெடுக்கும்போது அது மேம்படாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு அப்ளாயிண்ட்மெண்ட் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்து நீரிழிவு நோய் இருந்தால், கர்ப்பம் நீரிழிவு விழித்திரை நோயை விரைவுபடுத்தும் என்பதால், உங்களுக்கு அதிக அடிக்கடி கண் பரிசோதனைகள் தேவைப்படும்.

தீவிர அவசர சூழ்நிலைகளில், திடீரென கடுமையான பார்வை இழப்பு, உங்கள் பார்வையில் ஒரு திரை போன்ற நிழல் அல்லது கடுமையான கண் வலி போன்றவற்றில், அவசர மருத்துவமனை அல்லது அவசர சிகிச்சை மையத்தில் உடனடி மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

நீரிழிவு விழித்திரை நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

உங்கள் ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் பார்வையைப் பாதுகாக்க முன்கூட்டியே நடவடிக்கை எடுக்க உதவும். சில காரணிகளை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மற்றவை உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றின் ஒரு பகுதியாகும்.

நீங்கள் செல்வாக்கு செலுத்தக்கூடிய ஆபத்து காரணிகள்:

• இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு (நீங்கள் நிர்வகிக்கக்கூடிய மிக முக்கியமான காரணி)
• இரத்த அழுத்த அளவுகள்
• கொழுப்பு அளவுகள்
• புகைபிடிக்கும் பழக்கங்கள்
• வழக்கமான கண் பரிசோதனை அட்டவணை
• ஒட்டுமொத்த நீரிழிவு மேலாண்மை

நீங்கள் மாற்ற முடியாத ஆபத்து காரணிகளில் நீங்கள் எவ்வளவு காலமாக நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள், உங்கள் வயது, மரபணு முன்கணிப்பு மற்றும் உங்களுக்கு 1 அல்லது 2 வகை நீரிழிவு நோய் உள்ளதா என்பது அடங்கும். நீங்கள் இந்த காரணிகளை மாற்ற முடியாவிட்டாலும், அவற்றைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது தொடர்ச்சியான கண்காணிப்பு ஏன் மிகவும் முக்கியம் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.

கர்ப்பம் என்பது ஒரு சிறப்பு குறிப்பாகும், ஏனெனில் நீரிழிவு நோய் ஏற்கனவே இருந்தால் அது தற்காலிகமாக உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம். இதன் பொருள் கர்ப்பம் ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் இந்த நேரத்தில் ஏதேனும் மாற்றங்களை கண்காணிக்க அடிக்கடி கண் பரிசோதனைகள் தேவைப்படும் என்பதுதான்.

நீரிழிவு ரெட்டினோபதியின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

நீரிழிவு ரெட்டினோபதி ஆரம்பத்தில் கண்டறியப்பட்டால் பயனுள்ள முறையில் நிர்வகிக்கப்படலாம் என்றாலும், அதை சிகிச்சையளிக்காமல் விட்டுவிட்டால், உங்கள் பார்வையை நிரந்தரமாக பாதிக்கக்கூடிய தீவிரமான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த சாத்தியமான விளைவுகளைப் புரிந்துகொள்வது, வழக்கமான கண்காணிப்பு ஏன் மிகவும் முக்கியம் என்பதை வலியுறுத்த உதவுகிறது.

மிகவும் பொதுவான சிக்கல்கள் அடங்கும்:

• விட்ரியஸ் இரத்தப்போக்கு, இதில் இரத்தம் உங்கள் கண்ணுக்குள் உள்ள தெளிவான ஜெல்லில் கசிந்து செல்கிறது
• ரெட்டினல் டீடச்மென்ட், இதில் அழற்சி திசு உங்கள் கண்ணின் பின்புறத்திலிருந்து ரெட்டினாவை இழுக்கிறது
• நியோவாஸ்குலர் கிளாக்கோமா, அசாதாரண இரத்த நாள வளர்ச்சியால் ஏற்படும் தீவிரமான கிளாக்கோமா வகை
• பாதிக்கப்பட்ட கண்ணில் கடுமையான பார்வை இழப்பு அல்லது குருட்டுத்தன்மை
• சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்காத மாகுலர் எடிமா

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், மிகவும் மேம்பட்ட நீரிழிவு ரெட்டினோபதி முழுமையான குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும், இருப்பினும் மேம்பட்ட சிகிச்சைகள் மற்றும் ஆரம்ப கண்டறிதல் முறைகள் காரணமாக இன்று இந்த விளைவு மிகவும் குறைவாக உள்ளது. சிக்கல்கள் இருந்தாலும் கூட, உங்கள் மீதமுள்ள பார்வையைப் பாதுகாக்க உதவும் பல சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன.

பல ஊக்கமளிக்கும் செய்தி என்னவென்றால், இந்த தீவிரமான சிக்கல்களில் பெரும்பாலானவை நல்ல நீரிழிவு கட்டுப்பாடு மற்றும் வழக்கமான கண் பராமரிப்பு மூலம் தடுக்கப்படலாம் அல்லது குறைக்கப்படலாம். அறிகுறிகள் தீவிரமடையும் வரை காத்திருப்பதை விட ஆரம்பகால தலையீடு பெரும்பாலும் சிறந்த முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

நீரிழிவு ரெட்டினோபதியை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

நீரிழிவு ரெட்டினோபதியைத் தடுப்பதற்கான மிகவும் பயனுள்ள வழி, நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை நல்ல கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பதாகும். இதன் பொருள் உங்கள் A1C அளவை உங்கள் இலக்கு வரம்பிற்குள் வைத்திருக்க உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுடன் நெருக்கமாக பணியாற்றுவது.

பல வாழ்க்கை முறை உத்திகள் உங்கள் அபாயத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கலாம்:

• உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை வழக்கமாகக் கண்காணித்து, பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• நிலையான இரத்த சர்க்கரை அளவை ஆதரிக்கும் ஆரோக்கியமான உணவை பின்பற்றுங்கள்
• இன்சுலின் உணர்வை மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த வழக்கமாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
• உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்பாட்டில் வையுங்கள்
• தேவைப்பட்டால் உணவு மற்றும் மருந்து மூலம் உங்கள் கொழுப்பு அளவை நிர்வகிக்கவும்
• புகைபிடிக்காதீர்கள், அல்லது நீங்கள் தற்போது புகைபிடித்தால் நிறுத்துங்கள்
• ஆண்டுதோறும் விரிவான கண் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்

தடுப்பு என்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பற்றி முன்கூட்டியே தயாராக இருப்பதாகும். இதில் உங்கள் நீரிழிவு மருந்துகளை தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்வது, உங்கள் அனைத்து மருத்துவ நியமனங்களுக்கும் கலந்து கொள்வது மற்றும் உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது மாற்றங்கள் தெரிந்தால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர்களுடன் திறந்த மனதுடன் தொடர்பு கொள்வது ஆகியவை அடங்கும்.

நீரிழிவு ரெட்டினோபதியின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் உங்களுக்குத் தோன்றினாலும் கூட, இந்த தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுத்துக் கொள்வது அதன் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்கவும், வருங்காலங்களில் உங்கள் பார்வையைப் பாதுகாக்கவும் உதவும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நீரிழிவு ரெட்டினோபதி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

சர்க்கரை நோய் கண் நோயை கண்டறிவதற்கு, ஒரு எளிய பார்வை பரிசோதனையை விடவும் விரிவான கண் பரிசோதனை தேவை. உங்கள் கண் மருத்துவர், உங்கள் விழித்திரையின் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் திசுக்களை விரிவாகப் பார்க்க பல சிறப்பு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவார்.

முக்கிய நோய் கண்டறிதல் நடைமுறைகள் பின்வருமாறு:

• விழித்திரையை நன்கு காண, கண் சொட்டுகள் உங்கள் கண்மணிகளை விரிவுபடுத்தும் விரிவாக்கப்பட்ட கண் பரிசோதனை
• இரத்த நாள பிரச்சனைகளை முன்னிலைப்படுத்த ஒரு சிறப்பு சாயத்தைப் பயன்படுத்தும் ஃபுளோரசீன் ஆஞ்சியோகிராபி
• விழித்திரை படங்களை விரிவாக உருவாக்கும் வலி இல்லாத ஸ்கேன் ஆகியவை ஆப்டிகல் கோஹெரன்ஸ் டோமோகிராபி (OCT)
• மாற்றங்களை ஆவணப்படுத்தவும், கண்காணிக்கவும் ஃபண்டஸ் புகைப்படம்

உங்கள் பரிசோதனையின் போது, விரிவாக்கும் சொட்டுகளால் தற்காலிகமாக பார்வை மங்கலும், ஒளி உணர்திறனும் ஏற்படலாம், ஆனால் இது பொதுவாக சில மணி நேரங்களில் தீர்ந்துவிடும். நடைமுறைகள் வலி இல்லாதவை, இருப்பினும் சில சோதனைகளின் போது உங்களுக்கு குறுகிய ஒளிப் பளபளப்பு தெரியலாம்.

உங்களுக்கு எவ்வளவு காலமாக சர்க்கரை நோய் இருக்கிறது மற்றும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை எவ்வளவு நன்றாகக் கட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது என்பது உட்பட உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றையும் உங்கள் கண் மருத்துவர் மதிப்பாய்வு செய்வார். இந்த தகவல் அவர்கள் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆபத்தைப் புரிந்து கொள்ளவும், பொருத்தமான கண்காணிப்பு அட்டவணையை உருவாக்கவும் உதவுகிறது.

சர்க்கரை நோய் கண் நோய்க்கான சிகிச்சை என்ன?

சர்க்கரை நோய் கண் நோய்க்கான சிகிச்சை உங்கள் நிலையின் கட்டம் மற்றும் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. ஆரம்ப கட்டங்களில், மிக முக்கியமான “சிகிச்சை” மேலும் சேதத்தைத் தடுக்க சிறந்த சர்க்கரை நோய் மேலாண்மை ஆகும்.

மேம்பட்ட நிகழ்வுகளுக்கு, பல பயனுள்ள சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன:

• அசாதாரண இரத்த நாள வளர்ச்சி மற்றும் கசிவை குறைக்க உதவும் ஆன்டி-VEGF ஊசி
• கசிவு இரத்த நாளங்களை மூட லேசர் ஃபோட்டோகோகுலேஷன்
• வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க ஸ்டீராய்டு ஊசி
• இரத்தப்போக்கு அல்லது விழித்திரை பிரிப்புடன் கூடிய கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு விட்ரெக்டோமி அறுவை சிகிச்சை

மேம்பட்ட நீரிழிவு ரெட்டினோபதியின் முதல்நிலை சிகிச்சையாக அடிக்கடி ஆன்டி-VEGF ஊசி மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த மருந்துகள் மிக மெல்லிய ஊசியின் மூலம் உங்கள் கண்ணுக்குள் நேரடியாக செலுத்தப்படுகின்றன, மேலும் இது சங்கடமாக இருக்கலாம் என்று தோன்றினாலும், பெரும்பாலான நோயாளிகள் மயக்க மருந்து சொட்டுகளுடன் இந்த நடைமுறையை நன்கு பொறுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

சிந்தும் இரத்தக் குழாய்களை மூடுவதற்கும், அசாதாரண புதிய குழாய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதற்கும் லேசர் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த நடைமுறை பொதுவாக உங்கள் மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் செய்யப்படுகிறது மற்றும் சிறந்த முடிவுகளுக்கு பல அமர்வுகள் தேவைப்படலாம்.

உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையைப் பொறுத்து உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டம் தனிப்பயனாக்கப்படும், மேலும் ஒவ்வொரு விருப்பத்தின் ஆபத்துகள் மற்றும் நன்மைகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் விரிவாக விவாதிப்பார்.

வீட்டில் நீரிழிவு ரெட்டினோபதியை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

நீரிழிவு ரெட்டினோபதிக்கு மருத்துவ சிகிச்சை அவசியமானாலும், உங்கள் கண் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதற்கும், இந்த நிலையின் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்குவதற்கும் வீட்டில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. உங்கள் தினசரி பழக்கங்கள் உங்கள் பார்வையைப் பாதுகாப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

மிக முக்கியமான வீட்டு மேலாண்மை உத்திகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை வழக்கமாகச் சரிபார்த்து விரிவான பதிவுகளை வைத்திருங்கள்
• அனைத்து பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளையும் தொடர்ந்து மற்றும் அட்டவணைப்படி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• காய்கறிகள் நிறைந்ததும், செயலாக்கப்பட்ட சர்க்கரைகள் குறைவாகவும் இருக்கும் நீரிழிவு நோய்க்கு ஏற்ற உணவைப் பின்பற்றவும்
• சுற்றோட்டத்தை மேம்படுத்தவும், இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்தவும் வழக்கமாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
• பரிந்துரைக்கப்பட்டால், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை வீட்டில் கண்காணிக்கவும்
• நல்ல தரமான சன் கிளாஸ்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கண்களை பிரகாசமான சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கவும்
• புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும் மற்றும் மது அருந்துவதை கட்டுப்படுத்தவும்

உங்கள் பார்வையில் ஏதேனும் மாற்றங்களை கவனித்து, நீங்கள் கவனிக்கும் விஷயங்களை ஒரு எளிய பதிவேட்டில் பதிவு செய்யுங்கள். உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தை சரிசெய்வதில் உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுக்கு இந்த தகவல் மதிப்புமிக்கதாக இருக்கும்.

வீட்டில் ஆதரவான சூழலை உருவாக்குவதும் முக்கியம். இதன் பொருள் படிப்பதற்கு விளக்குகளை மேம்படுத்துவது, தேவைப்பட்டால் விரிவாக்க சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவது அல்லது உங்கள் பார்வை பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் விபத்து ஆபத்தை குறைக்க உங்கள் வாழ்க்கை இடத்தை ஏற்பாடு செய்வது.

உங்கள் மருத்துவ நியமனத்திற்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் நியமனத்திற்குத் தயாராவது, உங்கள் கண் மருத்துவருடன் செலவிடும் நேரத்தை அதிகபட்சமாகப் பயன்படுத்தவும், உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்துத் தகவல்களையும் பெறவும் உதவும். சிறிதளவு முன்னேற்பாடு நீண்ட தூரம் செல்லும்.

உங்கள் நியமனத்திற்கு முன், முக்கியமான தகவல்களைச் சேகரிக்கவும்:

• நீங்கள் தற்போது எடுத்துக் கொண்டிருக்கும் அனைத்து மருந்துகளின் பட்டியல், சப்ளிமெண்ட்ஸ்களையும் சேர்த்து
• சமீபத்திய இரத்த சர்க்கரை பதிவுகள் மற்றும் A1C முடிவுகள்
• நீங்கள் கவனித்திருக்கும் எந்தக் காட்சி மாற்றங்கள் அல்லது அறிகுறிகள்
• உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க விரும்பும் கேள்விகள்
• காப்பீட்டுத் தகவல்கள் மற்றும் முந்தைய கண் பரிசோதனைப் பதிவுகள்

பரிசோதனையின் போது உங்கள் கண்களின் கருவிழி விரிவடையும் என்பதால், உங்களை வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்ல யாரையாவது ஏற்பாடு செய்யுங்கள் அல்லது பொது போக்குவரத்தைப் பயன்படுத்த திட்டமிடுங்கள். விரிவாக்கத்தின் விளைவுகள் பல மணி நேரம் நீடிக்கும், இது ஓட்டுவதைப் பாதுகாப்பற்றதாக்குகிறது.

நியமனத்தின் போது விவாதிக்கப்பட்ட முக்கியமான தகவல்களை நினைவில் கொள்ள உங்களுக்கு உதவ நம்பகமான நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரை அழைத்து வரவும். பரிசோதனை அல்லது சாத்தியமான நோய் கண்டறிதலில் நீங்கள் கவலைப்பட்டால், அவர்கள் உணர்ச்சி ஆதரவையும் வழங்கலாம்.

நியமனத்தின் போது கேட்க மறந்துவிடாமல் இருக்க, உங்கள் கேள்விகளை முன்கூட்டியே எழுதி வைக்கவும். உங்கள் நிலை மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களை முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ள இது உங்கள் வாய்ப்பு.

சர்க்கரை நோய் ரெட்டினோபதி பற்றிய முக்கியக் கருத்து என்ன?

சர்க்கரை நோய் ரெட்டினோபதி பற்றி புரிந்து கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் சர்க்கரை நோய் சிகிச்சையில் நீங்கள் தீவிரமாகப் பங்கேற்கும்போது, அது பெரும்பாலும் தடுக்கப்படக்கூடியது மற்றும் நிர்வகிக்கக்கூடியது. வழக்கமான கண் பரிசோதனைகள் மூலம் ஆரம்ப கண்டறிதல், நல்ல இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டுடன் இணைந்து, வருங்காலங்களில் உங்கள் பார்வையைக் காப்பாற்றும்.

சர்க்கரை நோய் ரெட்டினோபதி அதன் ஆரம்ப கட்டங்களில் அறிகுறிகள் இல்லாமல் அடிக்கடி உருவாகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது ஆண்டுதோறும் கண் பரிசோதனைகளை மிகவும் முக்கியமாக்குகிறது. சர்க்கரை நோய் இருந்தால், கண் பிரச்சினைகள் தென்படும் வரை காத்திருக்காமல் கண் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

சர்க்கரை நோய் விழி நோய் கண்டறியப்படுவது மிகவும் கடினமாக இருந்தாலும், பத்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு கிடைக்காத பல பயனுள்ள சிகிச்சைகள் இன்று கிடைக்கின்றன. சரியான மருத்துவ சிகிச்சையும், உங்கள் சர்க்கரை நோயை நன்கு கட்டுப்படுத்திக் கொள்வதற்கான உங்கள் அர்ப்பணிப்பும், நல்ல பார்வையைப் பராமரிக்கவும், உங்களுக்குப் பிடித்த செயல்களைத் தொடர்ந்து செய்யவும் உதவும்.

உங்கள் கண் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி முன்கூட்டியே கவனமாக இருப்பதும், உங்கள் சுகாதாரக் குழுவினருடன் நெருக்கமாகப் பணியாற்றுவதும்தான் முக்கியம். உங்கள் பார்வைக்கு மதிப்புள்ளது, இப்போது நடவடிக்கை எடுப்பது உங்கள் நீண்டகால முடிவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாட்டை ஏற்படுத்தும்.

சர்க்கரை நோய் விழி நோய் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

சர்க்கரை நோய் விழி நோயைத் தடுக்க முடியுமா?

சர்க்கரை நோய் விழி நோயை முழுமையாகத் தடுக்க முடியாவிட்டாலும், சரியான சிகிச்சையும் சர்க்கரை நோய் மேலாண்மையும் அதன் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்கவோ அல்லது நிறுத்தவோ உதவும். ஆரம்பகட்ட சேதம் நல்ல இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டுடன் நிலையானதாக இருக்கலாம், மேலும் மேம்பட்ட சிகிச்சைகள் மீதமுள்ள பார்வையைப் பாதுகாக்க உதவும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அதை முன்கூட்டியே கண்டுபிடித்து, தொடர்ந்து கவனிப்பைப் பராமரிப்பது.

சர்க்கரை நோய் இருந்தால் எவ்வளவு அடிக்கடி கண் பரிசோதனை செய்து கொள்ள வேண்டும்?

சர்க்கரை நோய் உள்ள பெரும்பாலானவர்கள் ஆண்டிற்கு ஒரு முறையாவது விரிவான விரிவாக்கப்பட்ட கண் பரிசோதனை செய்து கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், உங்களுக்கு ஏற்கனவே சர்க்கரை நோய் விழி நோய் அல்லது பிற ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், உங்கள் கண் மருத்துவர் 3-6 மாதங்களுக்கு ஒரு முறை அதிக அதிர்வெண் கொண்ட வருகைகளை பரிந்துரைக்கலாம். சர்க்கரை நோய் உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பொதுவாக ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் பரிசோதனை செய்து கொள்ள வேண்டும்.

சர்க்கரை நோய் விழி நோயால் நான் குருடாவேன்?

சர்க்கரை நோய் விழி நோயால் குருடுதல் என்பது தவிர்க்க முடியாதது அல்ல, மேலும் நவீன சிகிச்சைகள் மற்றும் சிறந்த சர்க்கரை நோய் மேலாண்மையுடன் இது மிகவும் குறைவாகிவிட்டது. சரியான சிகிச்சையையும், நல்ல இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டையும் பராமரிக்கும் பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் பார்வையைப் பாதுகாக்க முடியும். சில பார்வை இழப்பு ஏற்பட்டாலும் கூட, மேலும் மோசமடைவதைத் தடுக்க சிகிச்சைகள் பெரும்பாலும் உதவும்.

சர்க்கரை நோய் விழி நோய் வலி இருக்குமா?

சர்க்கரை நோய் கண் நோய் பொதுவாக வலியை ஏற்படுத்தாது, அதனால்தான் ஆரம்ப கண்டறிதலுக்கு கண் பரிசோதனை அவசியம். ஆனால், கண் அழுத்தம் திடீரென அதிகரிப்பு போன்ற சில தொடர்புடைய சிக்கல்கள் வலி ஏற்படுத்தும். கண் வலி மற்றும் பார்வை மாற்றங்களை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக உங்கள் கண் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளவும்.

சர்க்கரை நோய் ஏற்கனவே இருந்தால் சர்க்கரை நோய் கண் நோயைத் தடுக்க முடியுமா?

ஆம், சர்க்கரை அளவை சரியாகக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், வழக்கமாக உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் மற்றும் ஆண்டுதோறும் கண் பரிசோதனை செய்து கொள்வதன் மூலம், சர்க்கரை நோய் கண் நோய் உருவாவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்கவோ அல்லது அதன் முன்னேற்றத்தைக் குறைக்கவோ முடியும். பல ஆண்டுகளாக சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கும் மேம்பட்ட சர்க்கரை நோய் மேலாண்மை பயனளிக்கும்.