வயிற்றுப்போக்கு என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

வயிற்றுப்போக்கு என்பது வழக்கத்தை விட அதிகமாக, தளர்வான, நீர் போன்ற மலம் வெளியேறுவது ஆகும். பெரும்பாலான மக்கள் இந்த சங்கடமான நிலையை எப்போதாவது அனுபவிக்கிறார்கள், மேலும் இது தொந்தரவாக இருந்தாலும், இது பொதுவாக தற்காலிகமானது மற்றும் நிர்வகிக்கக்கூடியது.

உங்கள் செரிமான அமைப்பு பொதுவாக உணவில் இருந்து நீரை உறிஞ்சி, உங்கள் குடலில் செல்கிறது. இந்த செயல்முறை பாதிக்கப்படும் போது, அதிகப்படியான நீர் உங்கள் மலத்தில் இருக்கும், இதனால் தளர்வான, அவசர மலம் வெளியேற்றம் ஏற்படுகிறது, இதை நாம் வயிற்றுப்போக்கு என்று அழைக்கிறோம்.

வயிற்றுப்போக்கின் அறிகுறிகள் என்ன?

முக்கிய அறிகுறி என்பது ஒரு நாளைக்கு மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை தளர்வான, நீர் போன்ற மலம் வெளியேறுவது ஆகும். இருப்பினும், வயிற்றுப்போக்கு பெரும்பாலும் உங்கள் உணர்வை ஒட்டுமொத்தமாக பாதிக்கும் மற்ற சங்கடமான அறிகுறிகளையும் கொண்டு வருகிறது.

தளர்வான மலத்துடன் நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே:

• மலம் கழிக்க அவசரத் தேவை
• உங்கள் வயிற்றில் பிடிப்பு அல்லது வலி
• வயிறு உப்புதல் மற்றும் வாயு
• வாந்தி அல்லது மயக்கமாக உணர்தல்
• காய்ச்சல் (குறிப்பாக தொற்றுகளுடன்)
• உங்கள் மலத்தில் இரத்தம் அல்லது சளி

சிலருக்கு திரவங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை இழப்பதால் சோர்வு அல்லது பலவீனம் போன்ற பொதுவான சுகாதாரமின்மை உணர்வும் இருக்கும். தீவிரம் லேசான சங்கடத்திலிருந்து, உங்களை கழிவறைக்கு அருகில் வைத்திருக்கும் அதிக தீவிரமான சங்கடத்திற்கு மாறுபடும்.

வயிற்றுப்போக்கின் வகைகள் என்ன?

மருத்துவர்கள் பொதுவாக வயிற்றுப்போக்கை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் மற்றும் அதற்குக் காரணம் என்ன என்பதைப் பொறுத்து வகைப்படுத்துகிறார்கள். இந்த வெவ்வேறு வகைகளைப் புரிந்துகொள்வது, நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கலாம் மற்றும் எப்போது சிகிச்சை பெற வேண்டும் என்பதை அறிய உதவும்.

அக்குட் வயிற்றுப்போக்கு மிகவும் பொதுவான வகையாகும், இது இரண்டு வாரங்களுக்கு குறைவாக நீடிக்கும். இதில் தொற்றுகள், உணவு விஷம் அல்லது தானாகவே மறைந்துவிடும் வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் போன்ற பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் அடங்கும்.

நிரந்தர வயிற்றுப்போக்கு இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். ஒரு தொற்று அல்லது எரிச்சலில் இருந்து உங்கள் செரிமான அமைப்பு மீட்க அதிக நேரம் எடுக்கும் போது இது நிகழலாம்.

நாட்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு நான்கு வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் மற்றும் பெரும்பாலும் அடிப்படை சுகாதார நிலையைக் குறிக்கிறது. இந்த வகைக்கு அடிப்படை காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க மருத்துவ மதிப்பீடு தேவை.

வயிற்றுப்போக்கிற்கு எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

வயிற்றுப்போக்கின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் சில நாட்களுக்குள் தானாகவே குணமாகும், ஆனால் சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் நீங்கள் மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கின்றன. தொழில்முறை உதவி தேவைப்படும் போது உங்கள் உடல் பொதுவாக தெளிவான சமிக்ஞைகளை அளிக்கும்.

தலைச்சுற்றல், வாய் வறட்சி அல்லது மிகக் குறைந்த அளவு சிறுநீர் போன்ற கடுமையான நீர்ச்சேர்ச்சி அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளவும். இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் உடல் அதிகப்படியான திரவத்தை இழந்து உடனடி கவனம் தேவை என்பதைக் குறிக்கின்றன.

நீங்கள் பின்வருவனவற்றையும் அனுபவித்தால் சிகிச்சை பெற வேண்டும்:

• உங்கள் மலத்தில் இரத்தம் அல்லது சீழ்
• 102°F (39°C) க்கு மேல் அதிக காய்ச்சல்
• கடுமையான வயிற்று அல்லது மலக்குடல் வலி
• மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் வயிற்றுப்போக்கு
• கடுமையான நீர்ச்சேர்ச்சியின் அறிகுறிகள்
• கருப்பு, டாரி மலம்

குழந்தைகள், முதியவர்கள் அல்லது பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவர்களுக்கு, சீக்கிரம் சுகாதார பராமரிப்பு வழங்குநரை தொடர்பு கொள்வது நல்லது. இந்த குழுக்கள் ஆரோக்கியமான பெரியவர்களை விட விரைவாக சிக்கல்களை உருவாக்கலாம்.

வயிற்றுப்போக்கிற்கான ஆபத்து காரணிகள் என்ன?

சில சூழ்நிலைகள் மற்றும் நிலைமைகள் உங்களை வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதாக்கும். இந்த ஆபத்து காரணிகளை அறிந்துகொள்வது, சாத்தியமானால் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க உதவும்.

உங்கள் தினசரி பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் உங்கள் ஆபத்து மட்டத்தில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கு வகிக்கின்றன. மோசமான கை சுகாதாரம், மாசுபட்ட உணவு அல்லது நீர் மற்றும் நெரிசலான வாழ்க்கை நிலைமைகள் அனைத்தும் தொற்றுகளைப் பெறுவதற்கான உங்கள் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கின்றன.

பொதுவான ஆபத்து காரணிகள் அடங்கும்:

• சமீபத்திய ஆண்டிபயாடிிக் பயன்பாடு, இது இயல்பான குடல் பாக்டீரியாவை சீர்குலைக்கிறது
• சுகாதாரமற்ற பகுதிகளுக்கு பயணம் செய்தல்
• அரை வேக்காடு அல்லது தவறாக சேமிக்கப்பட்ட உணவை உண்பது
• பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டிருத்தல்
• நாட்பட்ட செரிமான பிரச்சனைகள்
• அதிக மன அழுத்தம்
• ஆண்டிபயாடிக்குகளைத் தவிர்த்து சில மருந்துகள்

வயதும் முக்கியம், மிகவும் இளம் குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்கள் அதிக ஆபத்துக்கு உள்ளாகிறார்கள். அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தொற்றுகளை திறம்பட எதிர்க்காது, மேலும் அவர்கள் விரைவாக நீர்ச்சேர்ச்சி அடையலாம்.

வயிற்றுப்போக்கின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

வயிற்றுப்போக்கின் பெரும்பாலான எபிசோடுகள் சங்கடமாக இருந்தாலும், ஆபத்து இல்லாதவை, நிலை கடுமையாகவோ அல்லது நீண்ட காலமாகவோ இருந்தால் சிக்கல்கள் உருவாகலாம். முக்கிய கவலை என்பது உங்கள் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் முக்கியமான தாதுக்களை இழப்பது ஆகும்.

நீர்ச்சேர்ச்சி மிகவும் தீவிரமான சிக்கலாகும், குறிப்பாக குழந்தைகள், முதியவர்கள் மற்றும் பிற சுகாதார பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு. உங்கள் உடல் சரியாக செயல்பட போதுமான திரவங்கள் தேவை, மேலும் வயிற்றுப்போக்கு இந்த இருப்புகளை விரைவாகக் குறைக்கலாம்.

சாத்தியமான சிக்கல்கள் அடங்கும்:

• நீர்ச்சேர்ச்சி மற்றும் மின்பகுதி சமநிலையின்மை
• திரவ இழப்பால் சிறுநீரக பிரச்சனைகள்
• மோசமான ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலால் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு
• அடிக்கடி மலம் கழிப்பதால் அழற்சி
• மலக்குடல் பகுதியைச் சுற்றி தோல் எரிச்சல்

சில தொற்றுகளில் அரிதான ஆனால் தீவிரமான சிக்கல்கள் ஏற்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, சில E. கோலி வகைகளில் இருந்து ஹீமோலிடிக் யூரெமிக் சிண்ட்ரோம். இந்த தீவிரமான சிக்கல்கள் அரிதானவை, ஆனால் நிரந்தர அல்லது கடுமையான அறிகுறிகள் மருத்துவ கவனம் தேவை என்பதை வலியுறுத்துகின்றன.

வயிற்றுப்போக்கை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

சிறந்த சுகாதார நடைமுறைகள் மற்றும் உணவு மற்றும் நீர் பாதுகாப்பில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் வயிற்றுப்போக்கின் பல நிகழ்வுகளைத் தடுக்கலாம். எளிய தினசரி பழக்கவழக்கங்கள் இந்த சங்கடமான நிலையை உருவாக்குவதற்கான உங்கள் ஆபத்தை கணிசமாகக் குறைக்கலாம்.

கை கழுவுவது தொற்று வயிற்றுப்போக்கிற்கு எதிரான உங்கள் முதல் பாதுகாப்பு வழிமுறையாகும். சோப்பு மற்றும் நீரில் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவவும், குறிப்பாக சாப்பிடுவதற்கு முன்பு மற்றும் கழிப்பறைக்குப் போன பிறகு.

முக்கிய தடுப்பு உத்திகள் அடங்கும்:

• சோப்பு மற்றும் நீரில் அடிக்கடி கை கழுவுதல்
• சரியான உள் வெப்பநிலைக்கு இறைச்சியை சமைத்தல்
• உடனடியாக அழுகக்கூடிய உணவுகளை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்தல்
• பயணம் செய்யும் போது பாட்டில் அல்லது சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீரை குடித்தல்
• அதிக ஆபத்துள்ள பகுதிகளில் அரை வேக்காடு அல்லது அரை வேக்காடு உணவுகளைத் தவிர்ப்பது
• ஆரோக்கியமான சமாளிக்கும் உத்திகள் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்
• ஆண்டிபயாடிிக் சிகிச்சையின் போது புரோபயாடிக்குகளை எடுத்துக் கொள்ளுதல்

பயணம் செய்யும் போது, உணவு மற்றும் நீர் ஆதாரங்களைப் பற்றி கூடுதல் கவனமாக இருங்கள். பாட்டில் நீரைப் பயன்படுத்தவும், பனிக்கட்டிகளைத் தவிர்க்கவும், நம்பகமான நிறுவனங்களில் நன்கு சமைக்கப்பட்ட உணவுகளைத் தேர்வு செய்யவும்.

வயிற்றுப்போக்கு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

மருத்துவர்கள் பொதுவாக உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாறுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு வயிற்றுப்போக்கை கண்டறிகிறார்கள். பெரும்பாலான நிகழ்வுகளில், உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் உடல் பரிசோதனை பற்றிய எளிய விவாதம் சரியான சிகிச்சைக்கு போதுமான தகவல்களை வழங்கும்.

உங்கள் மலம் கழிக்கும் அதிர்வெண் மற்றும் நிலைத்தன்மை, அதோடு ஏதேனும் அறிகுறிகள் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் கேட்பார். சமீபத்திய பயணம், மருந்துகள் மற்றும் உணவு மாற்றங்கள் பற்றியும் அவர்கள் அறிய விரும்புவார்கள்.

உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையாகவோ அல்லது நீடித்ததாகவோ இருந்தால் கூடுதல் சோதனைகள் தேவைப்படலாம்:

• பாக்டீரியா, ஒட்டுண்ணிகள் அல்லது இரத்தத்திற்காக மலம் மாதிரிகளை சோதித்தல்
• நீர்ச்சேர்ச்சி மற்றும் தொற்று குறிகாட்டிகளை மதிப்பீடு செய்ய இரத்த பரிசோதனைகள்
• நாட்பட்ட அல்லது விளக்கமளிக்கப்படாத நிகழ்வுகளுக்கு கொலோனோஸ்கோபி
• உணவு சகிப்புத்தன்மைக்கு ஹைட்ரஜன் மூச்சு சோதனைகள்
• சிக்கல்கள் சந்தேகிக்கப்பட்டால் இமேஜிங் ஆய்வுகள்

அக்குட் வயிற்றுப்போக்கு உள்ள பெரும்பாலான மக்களுக்கு விரிவான சோதனை தேவையில்லை. இருப்பினும், நாட்பட்ட வயிற்றுப்போக்குக்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை தேவைப்படும் அடிப்படை நிலைமைகளைக் கண்டறிய அதிக விசாரணை தேவை.

வயிற்றுப்போக்கிற்கான சிகிச்சை என்ன?

வயிற்றுப்போக்கிற்கான சிகிச்சை இழந்த திரவங்களை மாற்றுவது, அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பது மற்றும் சாத்தியமானால் அடிப்படை காரணத்தை சரிசெய்வது ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது. பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் ஆதரவளிக்கும் சிகிச்சையுடன் மேம்படுகின்றன மற்றும் மருந்துகள் தேவையில்லை.

மிக முக்கியமான சிகிச்சை என்பது ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பதன் மூலம் நீர்ச்சேர்ச்சியைத் தக்கவைப்பது ஆகும். தளர்வான மலத்தின் மூலம் நீங்கள் முக்கியமான தாதுக்களான மின்பகுதிகளையும் இழக்கிறீர்கள் என்பதால், தண்ணீர் மட்டும் போதுமானதாக இருக்காது.

சிகிச்சை அணுகுமுறைகள் அடங்கும்:

• திரவங்கள் மற்றும் மின்பகுதிகளை மாற்றும் வாய்வழி நீர்ச்சேர்ப்பு தீர்வுகள்
• அறிகுறிகளைப் போக்க ஆண்டி-வயிற்றுப்போக்கு மருந்துகள்
• ஆரோக்கியமான குடல் பாக்டீரியாவை மீட்டெடுக்க புரோபயாடிக்குகள்
• பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு மருந்து ஆண்டிபயாடிக்குகள்
• ஒட்டுண்ணி காரணங்களுக்கு ஆண்டி-ஒட்டுண்ணி மருந்துகள்
• அடிப்படை நாட்பட்ட நிலைமைகளுக்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகள்

பாக்டீரியா தொற்று இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் ஆண்டி-வயிற்றுப்போக்கு மருந்துகளைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கலாம், ஏனெனில் இவை உங்கள் உடல் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாவை அகற்றுவதைத் தடுக்கலாம்.

வீட்டில் வயிற்றுப்போக்கை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

வயிற்றுப்போக்கிற்கான வீட்டு சிகிச்சை நீர்ச்சேர்ச்சியைத் தக்கவைப்பதிலும், உங்கள் செரிமான அமைப்பில் மென்மையான உணவுகளை உண்பதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. பெரும்பாலான மக்கள் சரியான அணுகுமுறையுடன் வீட்டிலேயே லேசான முதல் மிதமான வயிற்றுப்போக்கை திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும்.

ஒரு நாளைக்கு சிறிய, அடிக்கடி தெளிவான திரவங்களை குடிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். வாய்வழி நீர்ச்சேர்ப்பு தீர்வுகள் சாதாரண நீரை விட சிறப்பாக செயல்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை உங்கள் உடலுக்கு தேவையான சரியான அளவு உப்பு மற்றும் சர்க்கரையைக் கொண்டுள்ளன.

உதவியாக இருக்கும் வீட்டு சிகிச்சை உத்திகள் அடங்கும்:

• தெளிவான சூப்கள், மின்பகுதி பானங்கள் அல்லது வாய்வழி நீர்ச்சேர்ப்பு தீர்வுகளை குடித்தல்
• வாழைப்பழம், அரிசி, ஆப்பிள் சாஸ் மற்றும் டோஸ்ட் போன்ற மென்மையான உணவுகளை உண்பது
• பால் பொருட்கள், காஃபி மற்றும் அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகளைத் தவிர்ப்பது
• உங்கள் உடல் மீட்க உதவுவதற்காக ஓய்வெடுத்தல்
• பிடிப்புகளுக்கு உங்கள் வயிற்றில் ஹீட்டிங் பேடை வைத்தல்
• மலக்குடல் பகுதியை சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருத்தல்

உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படும்போது படிப்படியாக உங்கள் இயல்பான உணவுக்குத் திரும்புங்கள். மென்மையான, எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவுகளுடன் தொடங்கி, உங்கள் வயிறு அவற்றை பொறுத்துக்கொள்ளும்போது பிற உணவுகளை மெதுவாகச் சேர்க்கவும்.

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புக்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவர் வருகைக்கு தயாராக இருப்பது, நீங்கள் மிகவும் துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பெறுவதை உறுதி செய்ய உதவும். சரியான தகவல்களை தயாராக வைத்திருப்பது உங்கள் சந்திப்பை மிகவும் உற்பத்தி செய்யக்கூடியதாகவும், மன அழுத்தமற்றதாகவும் ஆக்குகிறது.

உங்கள் சந்திப்புக்கு முன்பு உங்கள் அறிகுறிகளை கண்காணிக்கவும், அவை எப்போது தொடங்கின மற்றும் எவ்வளவு அடிக்கடி மலம் கழிக்கிறீர்கள் என்பதையும் சேர்க்கவும். இந்த தகவல் உங்கள் மருத்துவர் தீவிரம் மற்றும் சாத்தியமான காரணங்களைப் புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது.

இந்த தகவலை உங்கள் சந்திப்புக்கு கொண்டு வாருங்கள்:

• உங்கள் அறிகுறிகள் எப்போது தொடங்கின மற்றும் அவை எவ்வாறு மாறிவிட்டன
• மலம் கழிக்கும் அதிர்வெண் மற்றும் நிலைத்தன்மை
• நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ்கள்
• சமீபத்திய பயண வரலாறு அல்லது உணவு மாற்றங்கள்
• காய்ச்சல், வலி அல்லது வாந்தி போன்ற பிற அறிகுறிகள்
• செரிமான பிரச்சனைகளின் குடும்ப வரலாறு

கழிப்பறை பழக்கங்களை விரிவாக விவாதிக்க வெட்கப்பட வேண்டாம். உங்களுக்கு திறம்பட உதவ இந்த தகவல் உங்கள் மருத்துவருக்கு தேவை, மேலும் அவர்கள் தங்கள் தினசரி நடைமுறையின் ஒரு பகுதியாக இந்த தலைப்புகளை விவாதிக்க வசதியாக உள்ளனர்.

வயிற்றுப்போக்கு பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

வயிற்றுப்போக்கு என்பது பொதுவான செரிமான பிரச்சனை, இது பொதுவாக சில நாட்களுக்குள் தானாகவே குணமாகும். சங்கடமாக இருந்தாலும், பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் தீவிரமானவை அல்ல, மேலும் சரியான நீர்ச்சேர்ச்சி மற்றும் ஓய்வு மூலம் திறம்பட நிர்வகிக்கப்படலாம்.

நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம், மின்பகுதிகளுடன் ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பதன் மூலம் நீர்ச்சேர்ச்சியைத் தக்கவைப்பது ஆகும். கடுமையான நீர்ச்சேர்ச்சி, மலத்தில் இரத்தம் அல்லது அதிக காய்ச்சல் போன்ற எச்சரிக்கை அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், அவை மருத்துவ சிகிச்சை தேவை என்பதைக் குறிக்கின்றன.

சிறந்த சுகாதாரம் மற்றும் உணவு பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் மூலம் தடுப்பு தொற்று வயிற்றுப்போக்கின் பல நிகழ்வுகளைத் தவிர்க்க உதவும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அறிகுறிகள் ஏற்படும் போது, உங்கள் உடல் இயற்கையாகவே மீட்கும் போது மென்மையான வீட்டு சிகிச்சை பொதுவாக நிவாரணம் அளிக்கும்.

வயிற்றுப்போக்கு பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

வயிற்றுப்போக்கு பொதுவாக எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

அக்குட் வயிற்றுப்போக்கின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் 1-3 நாட்கள் நீடிக்கும் மற்றும் தானாகவே குணமாகும். வைரஸ் தொற்றுகள் ஒரு வாரம் வரை நீடிக்கலாம், அதே சமயம் பாக்டீரியா தொற்றுகள் பல நாட்கள் முதல் இரண்டு வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். உங்கள் அறிகுறிகள் மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது மோசமடைந்தால், மதிப்பீடு செய்ய உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது.

நான் உடனடியாக ஆண்டி-வயிற்றுப்போக்கு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாமா?

ஓவர்-தி-கவுண்டர் ஆண்டி-வயிற்றுப்போக்கு மருந்துகள் பலருக்கு அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும், ஆனால் அவை எப்போதும் உடனடியாக பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. உங்களுக்கு காய்ச்சல், மலத்தில் இரத்தம் அல்லது உணவு விஷம் சந்தேகப்பட்டால், இந்த மருந்துகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை உங்கள் உடல் தொற்றுநோயை அகற்றுவதைத் தடுக்கலாம். சந்தேகப்பட்டால், முதலில் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

வயிற்றுப்போக்கு இருக்கும் போது நான் என்ன குடிக்க வேண்டும்?

வாய்வழி நீர்ச்சேர்ப்பு தீர்வுகள் சிறந்த தேர்வாகும், ஏனெனில் அவை உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான சரியான அளவு நீர், உப்பு மற்றும் சர்க்கரையைக் கொண்டுள்ளன. நீங்கள் தெளிவான சூப்கள், மின்பகுதி பானங்களை குடிக்கலாம் அல்லது நீர், உப்பு மற்றும் சர்க்கரை கொண்டு உங்கள் சொந்த தீர்வை உருவாக்கலாம். மது, காஃபி மற்றும் மிகவும் சர்க்கரை நிறைந்த பானங்களைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இவை வயிற்றுப்போக்கை மோசமாக்கும்.

ஆண்டிபயாடிக்குகளை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு வயிற்றுப்போக்கு வருவது இயல்பானதா?

ஆம், ஆண்டிபயாடிிக் தொடர்புடைய வயிற்றுப்போக்கு மிகவும் பொதுவானது மற்றும் இந்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும் 25% மக்களை பாதிக்கிறது. ஆண்டிபயாடிக்குகள் உங்கள் குடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களின் சமநிலையை சீர்குலைக்கலாம், இதனால் செரிமானக் கோளாறு ஏற்படும். இது பொதுவாக ஆண்டிபயாடிிக் போக்கை முடித்த பிறகு மேம்படும், ஆனால் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால் அல்லது கடுமையான பிடிப்பு அல்லது மலத்தில் இரத்தம் போன்ற கவலை அறிகுறிகள் உருவானால் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளவும்.

வயிற்றுப்போக்கு எப்போது நாட்பட்டதாகக் கருதப்படுகிறது?

வயிற்றுப்போக்கு நான்கு வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது பல மாதங்களாக மீண்டும் வந்தால் அது நாட்பட்டதாகக் கருதப்படுகிறது. நாட்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு பெரும்பாலும் எரிச்சல் குடல் நோய்க்குறி, அழற்சி குடல் நோய் அல்லது உணவு சகிப்புத்தன்மை போன்ற அடிப்படை சுகாதார நிலையைக் குறிக்கிறது. இந்த வகை வயிற்றுப்போக்கு அடிப்படை காரணத்தைக் கண்டறிந்து திறம்பட சிகிச்சையளிக்க மருத்துவ மதிப்பீடு தேவை.