விரிவடைந்த இதய தசைநோய் என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

விரிவடைந்த இதய தசைநோய் என்பது உங்கள் இதய தசை விரிவடைந்து பலவீனமடையும் ஒரு இதயநோய் ஆகும், இதனால் உங்கள் உடல் முழுவதும் இரத்தத்தை திறம்பட செலுத்துவது கடினமாகிறது. அதிகமாக நீட்டப்பட்ட ஒரு பலூனைப் போல நினைத்துப் பாருங்கள் - சுவர்கள் மெலிந்து சரியாக அழுத்த முடியாமல் போகும்.

இந்த நிலை உங்கள் இதயத்தின் முக்கிய செலுத்துதல் அறையை பாதிக்கிறது, இது இடது வென்ட்ரிக்கிள் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த அறை விரிவடைந்து பலவீனமடையும் போது, உங்கள் உடல் சரியாக செயல்பட தேவையான ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை உங்கள் இதயம் வழங்குவதில் போராடும்.

விரிவடைந்த இதய தசைநோயின் அறிகுறிகள் யாவை?

உங்கள் இதயம் அதன் பலவீனமான நிலையை ஈடுசெய்ய கடுமையாக உழைக்கும்போது அறிகுறிகள் படிப்படியாக உருவாகின்றன. இதயம் மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்க மிகவும் சிறப்பாக இருப்பதால், பலருக்கு ஆரம்ப அறிகுறிகள் தெரியாது.

நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே:

• குறுகிய மூச்சு, குறிப்பாக உடல் செயல்பாடு அல்லது தட்டையாக படுத்திருக்கும் போது
• ஓய்வெடுத்தாலும் மேம்படாத தொடர்ச்சியான சோர்வு மற்றும் பலவீனம்
• உங்கள் கால்கள், கணுக்கால்கள், கால்கள் அல்லது வயிற்றில் வீக்கம்
• விரைவான அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு, அது பறப்பது போல் உணர்கிறது
• மார்பு வலி அல்லது அசௌகரியம்
• தலைச்சுற்றல் அல்லது தலைசுற்றல்
• சுவாசிப்பதில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளால் தூங்க சிரமம்

சிலர் தொடர்ச்சியான இருமல், குறிப்பாக படுத்திருக்கும் போது, அல்லது திரவம் தேங்கியதால் திடீர் எடை அதிகரிப்பு போன்ற குறைவான பொதுவான அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த அறிகுறிகள் ஒரு நபரிடமிருந்து மற்றொரு நபருக்கு மாறுபடும், மேலும் சிலருக்கு ஆரம்பத்தில் மிகவும் லேசான அறிகுறிகள் இருக்கலாம்.

நிலை சரியாக நிர்வகிக்கப்படாவிட்டால் அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் மோசமடையலாம் என்பதை அறிவது முக்கியம். இருப்பினும், சரியான சிகிச்சையுடன், பலர் குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணம் பெற்று நல்ல வாழ்க்கைத் தரத்தை பராமரிக்க முடியும்.

விரிவடைந்த இதய தசைநோய்க்கு என்ன காரணம்?

சரியான காரணம் எப்போதும் தெளிவாக இல்லை, இது பதில்களைத் தேடும்போது மிகவும் மனச்சோர்வாக இருக்கும். பல சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர்கள் இதை "ஐடியோபதி" என்று வகைப்படுத்துகிறார்கள், அதாவது முழுமையான விசாரணையின் போதும் குறிப்பிட்ட காரணி அறியப்படாமல் உள்ளது.

இருப்பினும், பல காரணிகள் இந்த நிலைக்கு பங்களிக்கலாம்:

• மரபணு காரணிகள் - இதய நோய்கள் உள்ள குடும்ப உறுப்பினர்களிடமிருந்து பெறப்பட்டது
• இதய தசையை பாதிக்கும் வைரஸ் தொற்றுகள், எடுத்துக்காட்டாக சில ஃப்ளூ வைரஸ்கள்
• இதய திசுவை சேதப்படுத்தும் நீண்ட கால மது அருந்துதல்
• சில கீமோதெரபி மருந்துகள் உள்ளிட்ட சில மருந்துகள்
• உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு ஆரோக்கியமான இதய திசுக்களை தாக்கும் ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள்
• சத்து குறைபாடுகள், குறிப்பாக தயாமின் (வைட்டமின் B1)
• கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய சிக்கல்கள், பெரிபார்டம் கார்டியோமயோபதி என்று அறியப்படுகிறது

குறைவான பொதுவான காரணங்களில் சில நச்சுகளுக்கு வெளிப்பாடு, நீரிழிவு போன்ற வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் அரிதான மரபணு நிலைகள் ஆகியவை அடங்கும். சில நேரங்களில், கரோனரி தமனி நோய் போன்ற பிற இதய பிரச்சினைகள் சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விடப்பட்டால், இறுதியில் விரிவடைந்த கார்டியோமயோபதியை ஏற்படுத்தும்.

காரணத்தைப் புரிந்துகொள்வது, சாத்தியமானால், உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுக்கு உதவுகிறது.

விரிவடைந்த கார்டியோமயோபதியுக்காக நீங்கள் எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் தினசரி நடவடிக்கைகளில் தலையிடும் தொடர்ச்சியான அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாடுவது அவசியம். அறிகுறிகள் மோசமடைவதற்கு காத்திருக்காதீர்கள்.

நீங்கள் தொடர்ச்சியான மூச்சுத் திணறல், விளக்கமளிக்க முடியாத சோர்வு அல்லது ஓய்வு மற்றும் உயர்த்துவதன் மூலம் மேம்படாத உங்கள் கால்களில் வீக்கம் ஆகியவற்றைக் கண்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் முதலில் சிறியதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை உங்கள் நீண்டகால ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாட்டை ஏற்படுத்தும்.

உங்களுக்கு மார்பு வலி, கடுமையான மூச்சுத்திணறல், மயக்கம் அல்லது திடீரென மோசமடையும் அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக அவசர சிகிச்சை பெறவும். இவை உங்கள் இதயம் வழக்கத்தை விட அதிகமாகப் போராடுவதையும், உடனடியாக மருத்துவ தலையீடு தேவை என்பதையும் குறிக்கலாம்.

உங்களுக்கு குடும்ப வரலாற்றில் இதய நோய் அல்லது கார்டியோமயோபதி இருந்தால், அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும் கூட, உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் சொல்லுங்கள். வழக்கமான பரிசோதனைகள், சிகிச்சை அளிக்க எளிதான ஆரம்ப கட்டத்தில் சாத்தியமான பிரச்சனைகளை கண்டறிய உதவும்.

விரிவடைந்த கார்டியோமயோபதியின் அபாய காரணிகள் யாவை?

இந்த நிலை உருவாவதற்கான வாய்ப்பை பல காரணிகள் அதிகரிக்கலாம், இருப்பினும் அபாய காரணிகள் இருப்பது உங்களுக்கு நிச்சயமாக விரிவடைந்த கார்டியோமயோபதி ஏற்படும் என்று அர்த்தம் இல்லை. இந்த காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்களுக்கும் உங்கள் சுகாதார குழுவுக்கும் எச்சரிக்கையாக இருக்க உதவும்.

முக்கிய அபாய காரணிகள் பின்வருமாறு:

• கார்டியோமயோபதி அல்லது திடீர் இதய மரணத்தின் குடும்ப வரலாறு
• வயது - நடுத்தர வயதுடைய பெரியவர்களில் அதிகம் காணப்படுகிறது, இருப்பினும் எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம்
• ஆண் பாலினம் - ஆண்களைப் பெண்களை விட அதிகம் பாதிக்கிறது
• நீண்ட கால கடுமையான மது அருந்துதல்
• இதய நோய்கள் அல்லது கரோனரி தமனி நோய்களின் வரலாறு
• சரியாகக் கட்டுப்படுத்தப்படாத உயர் இரத்த அழுத்தம்
• சில வைரஸ் தொற்றுகள்
• தன்னுடல் தாக்க நோய்கள்

சிலருக்கு பல அபாய காரணிகள் இருக்கலாம், மற்றவர்களுக்கு எந்த தெளிவான அபாய காரணிகளும் இல்லாமல் இந்த நிலை உருவாகலாம். இந்த மாறுபாடு இதய நோயை சிக்கலாக்குவதில் ஒரு பகுதியாகும், ஆனால் அபாய காரணிகள் உங்கள் விதியை முடிவு செய்யாது என்பதையும் இது அர்த்தப்படுத்துகிறது.

மகிழ்ச்சியான செய்தி என்னவென்றால், மது அருந்துதல் மற்றும் இரத்த அழுத்தக் கட்டுப்பாடு போன்ற பல அபாய காரணிகளை வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சையின் மூலம் நிர்வகிக்க முடியும்.

விரிவடைந்த கார்டியோமயோபதியின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் யாவை?

சிக்கல்கள் பயமுறுத்தும் வகையில் இருக்கலாம் என்றாலும், அவற்றைப் புரிந்துகொள்வது எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அடையாளம் கண்டு, தீவிர பிரச்சனைகளைத் தடுக்க உங்கள் சுகாதார குழுவுடன் இணைந்து செயல்பட உதவும். பெரும்பாலான சிக்கல்களை சரியான சிகிச்சை மற்றும் கண்காணிப்பு மூலம் திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும்.

பொதுவாக காணப்படும் சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• இதய செயலிழப்பு - உங்கள் உடலின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய போதுமான இரத்தத்தை உங்கள் இதயம் பம்ப் செய்ய முடியாதபோது
• ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு (அரித்மியாக்கள்) இது தவறவிட்ட துடிப்புகள் அல்லது வேகமாக துடிப்பது போல் உணரலாம்
• விரிவடைந்த இதய அறைகளில் உருவாகக்கூடிய இரத்தக் கட்டிகள்
• இதய வால்வு பிரச்சினைகள், குறிப்பாக மைட்ரல் வால்வுடன்
• ஸ்ட்ரோக் - இரத்தக் கட்டிகள் மூளைக்குச் சென்றால்
• தீவிர நிகழ்வுகளில் திடீர் இதயத் தடை

அரிதாக இருந்தாலும் தீவிரமான சிக்கல்களில் இதய மாற்று அறுவை சிகிச்சை போன்ற மேம்பட்ட சிகிச்சையைத் தேவைப்படும் கடுமையான இதய செயலிழப்பு அடங்கும். சிலருக்கு, அவர்களின் இதயம் சிறுநீரகங்களுக்கு இரத்தத்தை திறம்பட பம்ப் செய்ய முடியாதபோது சிறுநீரகப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

இருப்பினும், சரியான மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மேலாண்மை மூலம், விரிவடைந்த கார்டியோமயோபதியால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் தீவிரமான சிக்கல்களை அனுபவிக்காமல் முழுமையான, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள். வழக்கமான கண்காணிப்பு மற்றும் உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுவது இந்த ஆபத்துகளை கணிசமாகக் குறைக்கிறது.

விரிவடைந்த கார்டியோமயோபதி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

கண்டறிதல் பொதுவாக உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இதயம் மற்றும் நுரையீரலைக் கேட்டுக் கொண்டு, பின்னர் உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் குடும்ப வரலாறு பற்றி விரிவான கேள்விகளைக் கேட்பதன் மூலம் தொடங்குகிறது. இந்த ஆரம்ப மதிப்பீடு எந்த சோதனைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை வழிநடத்த உதவுகிறது.

உங்கள் இதயத்தின் நிலையை முழுமையாக அறிந்து கொள்ள உங்கள் சுகாதாரக் குழு பல சோதனைகளை பரிந்துரைக்கும். எக்கோகார்டியோகிராம் பொதுவாக முதன்மை சோதனையாகும் - இது உங்கள் இதயத்தின் நகரும் படங்களை உருவாக்க ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது, இது எவ்வளவு நன்றாக பம்ப் செய்கிறது மற்றும் அது விரிவடைந்துள்ளதா என்பதைக் காட்டுகிறது.

கூடுதல் சோதனைகளில் உங்கள் இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டை சரிபார்க்க இதய மின்னழுத்த பதிவு (ஈ.கே.ஜி), உங்கள் இதயத்தின் அளவைப் பார்க்கவும் உங்கள் நுரையீரலில் திரவம் இருக்கிறதா என்பதையும் சரிபார்க்கவும் மார்பு எக்ஸ்-ரே, மற்றும் இதய சேதம் அல்லது பிற நிலைகளின் அறிகுறிகளைத் தேட இரத்த பரிசோதனைகள் ஆகியவை அடங்கலாம்.

சில சமயங்களில், இதயத்தின் விரிவான படங்களைப் பெற கார்டியாக் எம்.ஆர்.ஐ., உடற்பயிற்சிக்கு உங்கள் இதயம் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதைப் பார்க்க ஸ்ட்ரெஸ் டெஸ்ட், அல்லது உங்கள் கரோனரி தமனிகளைப் பரிசோதிக்க இதயக் கேத்தீடரைசேஷன் போன்ற கூடுதல் சிறப்புச் சோதனைகள் தேவைப்படலாம். உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு ஒவ்வொரு சோதனையும் ஏன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் விளக்குவார்.

விரிவடைந்த கார்டியோமயோபதியின் சிகிச்சை என்ன?

சிகிச்சை உங்கள் இதயம் மிகவும் திறமையாக வேலை செய்ய உதவுவதில், அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதில் மற்றும் சிக்கல்களைத் தடுப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பல பயனுள்ள சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன, மேலும் பெரும்பாலான மக்கள் சரியான சிகிச்சையுடன் முன்னேற்றத்தைக் காண்கிறார்கள்.

மருந்துகள் சிகிச்சையின் அடிப்படையாக அமைகின்றன, மேலும் பொதுவாக இவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• உங்கள் இதயத்தில் உள்ள அழுத்தத்தைக் குறைக்க ஏசி இன்ஹிபிட்டர்கள் அல்லது ஏ.ஆர்.பிக்கள்
• உங்கள் இதயத் துடிப்பை மெதுவாக்கவும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் பீட்டா-பிளாக்கர்கள்
• அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் மலமிளக்கிகள்
• நீங்கள் இரத்தக் கட்டிகளுக்கு ஆபத்தில் இருந்தால் இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்யும் மருந்துகள்

சிலருக்கு, இதயத் துடிப்பை ஒழுங்குபடுத்தவோ அல்லது ஆபத்தான அரித்மியாக்களிலிருந்து பாதுகாக்கவோ பேஸ்மேக்கர்கள் அல்லது இம்ப்ளான்டபிள் டிஃபிபிரிலேட்டர்கள் போன்ற சாதனங்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். இந்த சாதனங்கள் நீங்கள் நினைப்பதை விட சிறியவை மற்றும் பாதுகாப்பு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை উল্লেখनीयভাবে மேம்படுத்தலாம்.

தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில், வென்ட்ரிகுலர் அசிஸ்ட் சாதனங்கள் அல்லது இதய மாற்று அறுவை சிகிச்சை போன்ற மேம்பட்ட சிகிச்சைகள் பரிசீலிக்கப்படலாம். இருப்பினும், பெரும்பாலான மக்கள் மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுக்கு நன்றாக பதிலளிக்கிறார்கள், இந்த தீவிரமான தலையீடுகள் ஒருபோதும் தேவையில்லை.

உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகள், அறிகுறிகள் மற்றும் உங்கள் இதயம் எவ்வளவு நன்றாக செயல்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டம் தனிப்பயனாக்கப்படும். வழக்கமான பின்தொடர் சந்திப்புகள் உங்கள் சுகாதாரக் குழு உங்கள் சிகிச்சையை தேவைக்கேற்ப சரிசெய்ய அனுமதிக்கின்றன.

வீட்டில் விரிவடைந்த கார்டியோமயோபதியை எவ்வாறு நிர்வகிக்கலாம்?

வீட்டு நிர்வாகம் நன்றாக உணரவும் உங்கள் நிலை மோசமாவதைத் தடுக்கவும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் சிறிய, நிலையான மாற்றங்கள் உங்கள் உணர்வில் ஒரு அர்த்தமுள்ள வேறுபாட்டை ஏற்படுத்தும்.

உப்புச்சத்து குறைவான உணவை உண்பது போன்ற இதய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் திரவம் தேங்குவதைத் தடுக்க உதவுங்கள். தினமும் 2,000 மில்லிகிராமுக்கு குறைவான சோடியம் அளவை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள், அதாவது உணவு லேபிள்களைப் படிப்பது மற்றும் சாத்தியமானால் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை விட புதிய உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது.

உங்கள் சுகாதாரக் குழுவால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட வழக்கமான, மென்மையான உடற்பயிற்சி உண்மையில் காலப்போக்கில் உங்கள் இதயத்தை வலுப்படுத்த உதவும். இதில் நடப்பது, நீச்சல் அல்லது உங்களை மூச்சுத் திணறச் செய்யாத அல்லது சோர்வடையச் செய்யாத பிற குறைந்த தாக்க செயல்பாடுகள் அடங்கலாம்.

உங்கள் எடையை தினமும் கண்காணித்து, திடீர் அதிகரிப்புகளை உங்கள் சுகாதாரக் குழுவிடம் தெரிவிக்கவும், ஏனெனில் இது திரவம் தேங்குவதை குறிக்கலாம். உங்கள் தினசரி எடை, அறிகுறிகள் மற்றும் உங்கள் உணர்வுகளின் எளிய பதிவை வைத்திருங்கள்.

மது அருந்துவதை குறைக்கவும் அல்லது முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் மது உங்கள் இதய தசையை மேலும் பலவீனப்படுத்தும். மேலும், தடுப்பூசிகளை, குறிப்பாக காய்ச்சல் மற்றும் நிமோனியா தடுப்பூசிகளை சமீபத்தியதாக வைத்திருங்கள், ஏனெனில் தொற்றுகள் உங்கள் இதயத்தில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் மருத்துவ நியமனத்திற்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

தயாரிப்பு உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுடன் உங்கள் நேரத்தை அதிகம் பயன்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் முக்கியமான தகவல்கள் மறக்கப்படாமல் பார்த்துக் கொள்கிறது. உங்கள் வருகைக்கு முன் சிறிது ஒழுங்கமைப்பு சிறந்த சிகிச்சை மற்றும் உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தில் அதிக நம்பிக்கையை ஏற்படுத்தும்.

அனைத்து அறிகுறிகளையும் எழுதி வைக்கவும், அவை எப்போது தொடங்கின, என்ன அவற்றை மேம்படுத்துகிறது அல்லது மோசமாக்குகிறது, அவை உங்கள் தினசரி நடவடிக்கைகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பனவற்றையும் உள்ளடக்கவும். உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்கள், தூக்க முறைகள் மற்றும் நீங்கள் கவனித்த எந்த வீக்கம் பற்றிய விவரங்களையும் சேர்க்கவும்.

நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின்களின் முழுமையான பட்டியலை கொண்டு வாருங்கள், அளவுகள் மற்றும் நீங்கள் அவற்றை எவ்வளவு அடிக்கடி எடுத்துக் கொள்கிறீர்கள் என்பதையும் உள்ளடக்கவும். சாத்தியமானால், உண்மையான பாட்டில்கள் அல்லது லேபிள்களின் புகைப்படத்தை கொண்டு வாருங்கள்.

உங்கள் நிலை, சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் எதிர்காலத்தில் என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பது பற்றிய கேள்விகளைத் தயார் செய்யுங்கள். அதிக கேள்விகள் கேட்பதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம் - உங்கள் சுகாதாரக் குழு உங்கள் நிலையைப் புரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தில் வசதியாக உணரவும் விரும்புகிறது.

நீங்கள் அளிக்கப்படும் தகவல்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளவும், உணர்வு ரீதியான ஆதரவை வழங்கவும் உங்களுக்கு நம்பகமான குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பரை அழைத்து வரவும்.

விரிவடைந்த இதய தசை நோய் பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

விரிவடைந்த இதய தசை நோய் ஒரு தீவிரமான நிலை, ஆனால் சரியான மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் இது மிகவும் நிர்வகிக்கக்கூடியது. இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் தங்கள் சுகாதார குழுவினருடன் நெருக்கமாக பணியாற்றும் போது, நிறைவான, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள்.

ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை முடிவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாட்டை ஏற்படுத்தும், எனவே நீங்கள் கவலைக்குரிய அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், மருத்துவ உதவியை நாடுவதில் தயங்க வேண்டாம். இன்று கிடைக்கும் இதய சிகிச்சைகள் முன்பை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளன.

இந்த நிலையை நிர்வகிப்பது உங்களுக்கும் உங்கள் சுகாதார குழுவுக்கும் இடையிலான கூட்டாண்மை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மருந்துகளை பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி எடுத்துக் கொள்வதிலிருந்து இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளைச் செய்வது வரை, சிகிச்சையில் உங்கள் தீவிர பங்களிப்பு உங்கள் நீண்டகால ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

விரிவடைந்த இதய தசை நோய் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

விரிவடைந்த இதய தசை நோயை குணப்படுத்த முடியுமா?

தற்போது விரிவடைந்த இதய தசை நோய்க்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், சரியான சிகிச்சையுடன் இந்த நிலையை திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும். பலர் மருந்துகள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் வழக்கமான மருத்துவ சிகிச்சையுடன் அவர்களின் அறிகுறிகள் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக மது அருந்துதல் அல்லது சில தொற்றுகள் போன்ற சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய நிலைகளால் ஏற்படும் போது, சரியான சிகிச்சையுடன் இதய செயல்பாடு கணிசமாக மேம்படலாம்.

விரிவடைந்த இதய தசை நோய் மரபு வழிச் சார்ந்ததா?

ஆம், விரிவடைந்த இதய தசை நோய் குடும்பங்களில் இருக்கலாம். சுமார் 20-35% வழக்குகளில் மரபணு கூறு உள்ளது, அதாவது அது பெற்றோர்களிடமிருந்து குழந்தைகளுக்கு அனுப்பப்படலாம். உங்களுக்கு இதய தசை நோய் அல்லது விளக்கமளிக்க முடியாத இதய செயலிழப்பு குடும்ப வரலாறு இருந்தால், மரபணு ஆலோசனை மற்றும் சோதனை பரிந்துரைக்கப்படலாம். அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும் இதயத் திரையிடல் பயனளிக்கும்.

விரிவடைந்த இதய தசைநோயுடன் எவ்வளவு காலம் வாழலாம்?

பல காரணிகளைப் பொறுத்து ஆயுட்காலம் பெரிதும் மாறுபடும். இதில், நோய் எவ்வளவு சீக்கிரம் கண்டறியப்பட்டது, சிகிச்சைக்கு எவ்வளவு நன்றாக பதிலளிக்கிறது மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் ஆகியவை அடங்கும். சரியான மருத்துவ மேலாண்மையுடன், விரிவடைந்த இதய தசைநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் பல தசாப்தங்களாக வாழ்கிறார்கள். உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுடன் நெருக்கமாக பணியாற்றுவது, உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுவது மற்றும் உங்கள் இதயத்தின் செயல்பாட்டை கண்காணிக்க வழக்கமான பின்தொடர்ப்பு சிகிச்சையைப் பராமரிப்பதுதான் முக்கியம்.

விரிவடைந்த இதய தசைநோயுடன் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா?

ஆம், விரிவடைந்த இதய தசைநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலானவர்கள் உடற்பயிற்சி செய்யலாம் மற்றும் செய்ய வேண்டும், ஆனால் பாதுகாப்பான உடற்பயிற்சித் திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுடன் பணியாற்றுவது முக்கியம். வழக்கமான, மிதமான உடற்பயிற்சி உண்மையில் இதய செயல்பாட்டையும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்த உதவும். உங்கள் மருத்துவர் நடப்பது அல்லது நீச்சல் போன்ற செயல்களுடன் மெதுவாகத் தொடங்கவும், பொறுத்துக்கொள்ளும் வரை படிப்படியாக தீவிரத்தை அதிகரிக்கவும் பரிந்துரைப்பார். உங்கள் இதய மருத்துவரால் குறிப்பாக அனுமதிக்கப்படாவிட்டால், போட்டி விளையாட்டுகள் அல்லது அதிக தீவிர செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும்.

விரிவடைந்த இதய தசைநோயுடன் எந்த உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்?

திரவம் தேங்குவதைத் தடுக்கவும், உங்கள் இதயத்தில் ஏற்படும் அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் சோடியம் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். அதிக சோடியம் கொண்டிருக்கும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், பாட்டில் சூப்கள், டெலி மீட்ஸ் மற்றும் உணவக உணவுகளைத் தவிர்ப்பது இதன் பொருள். மேலும் மதுவை முற்றிலுமாகக் குறைக்கவும் அல்லது தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது இதய தசையை மேலும் பலவீனப்படுத்தும். அதற்கு பதிலாக, புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், குறைந்த கொழுப்புள்ள புரதங்கள், முழு தானியங்கள் மற்றும் குறைந்த அளவு உப்பு சேர்த்து தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளைத் தேர்வு செய்யவும். உங்களுக்கு குறிப்பிடத்தக்க இதய செயலிழப்பு அறிகுறிகள் இருந்தால், திரவ உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் சுகாதாரக் குழு பரிந்துரைக்கலாம்.