ஈ. கோலை என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

ஈ. கோலை என்பது உங்கள் குடலில் இயற்கையாகவே வாழும் ஒரு வகை பாக்டீரியா ஆகும், இது செரிமானத்தில் உதவுகிறது. பெரும்பாலான வகைகள் முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு உண்மையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இருப்பினும், சில வகைகள் உணவு அல்லது நீரை மாசுபடுத்தும் போது உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும். இந்த தீங்கு விளைவிக்கும் வகைகள் லேசான வயிற்றுக் கோளாறுகளிலிருந்து கடுமையான நோய்கள் வரை ஏற்படுத்தும், ஆனால் சரியான பராமரிப்புடன், பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு வாரத்திற்குள் முழுமையாக குணமடைவார்கள்.

ஈ. கோலை என்றால் என்ன?

எஸ்செரிச்சியா கோலை, அல்லது சுருக்கமாக ஈ. கோலை, நூற்றுக்கணக்கான வெவ்வேறு வகைகளைக் கொண்ட ஒரு பெரிய பாக்டீரியா குடும்பமாகும். பெரும்பாலான உறுப்பினர்கள் நட்பானவர்கள், ஆனால் சிலர் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம் என்று நினைக்கவும்.

உதவிகரமான வகைகள் உங்கள் பெருங்குடலில் அமைதியாக வாழ்கின்றன மற்றும் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கின்றன. அவை நம் செரிமான செயல்பாட்டில் இயற்கையான கூட்டாளிகளாக ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக மனிதர்களுடன் இருந்து வருகின்றன.

பிரச்சனைக்குரிய வகைகள் உங்கள் உடலில் இருக்கக்கூடாதவை. இந்த பாக்டீரியாக்கள் மாசுபட்ட உணவு அல்லது நீர் வழியாக உடலுக்குள் நுழையும் போது, உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அவற்றை ஆக்ரமிப்பாளர்களாக அடையாளம் கண்டு எதிர்த்துப் போராடுகிறது, இது அசௌகரியமான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

ஈ. கோலையின் அறிகுறிகள் என்ன?

பெரும்பாலான ஈ. கோலை தொற்றுகள் வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மற்றும் வயிற்சித்தால் தொடங்குகின்றன, அவை லேசானவை முதல் கடுமையானவை வரை இருக்கும். இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக வெளிப்பாட்டிற்கு 1 முதல் 10 நாட்களுக்குப் பிறகு தோன்றும், பெரும்பாலான மக்கள் 3 முதல் 4 நாட்களுக்குள் நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள்.

நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே:

• மிகவும் வலிமையான வயிற்றுப் பிடிப்புகள்
• நீர் போன்ற வயிற்சித்தால் இரத்தமாக மாறலாம்
• வாந்தி மற்றும் அவ்வப்போது வாந்தி
• லேசான காய்ச்சல் (பொதுவாக 101°F க்கும் குறைவாக)
• உணவு இழப்பு
• தொற்று மற்றும் பொதுவான பலவீனம்

இரத்தம் கலந்த வயிற்சித்தால் அச்சுறுத்தலாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது உண்மையில் உங்கள் உடல் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை வெளியேற்றுவதற்கான வழியாகும். உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி போரை வென்றதால், பெரும்பாலான மக்கள் 5 முதல் 7 நாட்களுக்குள் நன்றாக உணரத் தொடங்குகிறார்கள்.

ஈ. கோலையின் வகைகள் என்ன?

நோயை ஏற்படுத்தும் பல வகையான ஈ. கோலைகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் சற்று வித்தியாசமான அறிகுறிகள் மற்றும் தீவிரத்தன்மை நிலைகளைக் கொண்டுள்ளன. இவற்றைப் புரிந்துகொள்வது உங்களுக்கு என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதை அறிய உதவும்.

பொதுவான வகைகள் பின்வருமாறு:

• STEC (ஷிகா டாக்ஸின் உற்பத்தி செய்யும் ஈ. கோலை): மிகவும் தீவிரமான வகை, இரத்தம் கலந்த வயிற்சித்தாலை ஏற்படுத்தக்கூடிய நன்கு அறியப்பட்ட O157:H7 வகையையும் உள்ளடக்கியது
• ETEC (என்டெரோடாக்ஸிஜெனிக் ஈ. கோலை): இது வளரும் நாடுகளில் பொதுவானது என்பதால், often called "பயணிகள் வயிற்றுப்போக்கு" என்று அழைக்கப்படுகிறது
• EPEC (என்டெரோபதோஜெனிக் ஈ. கோலை): குழந்தைகள் மற்றும் இளம் குழந்தைகளில் அதிகம் காணப்படுகிறது
• EIEC (என்டெரோஇன்வேசிவ் ஈ. கோலை): உணவு விஷத்திற்கு ஒத்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது

STEC வகைகள் அவ்வப்போது மிகவும் தீவிரமான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால் தலைப்புச் செய்திகளில் இடம்பெறுகின்றன. இருப்பினும், இந்த வகைகளிலும் கூட, பெரும்பாலான ஆரோக்கியமான பெரியவர்கள் நீடித்த பிரச்சனைகள் இல்லாமல் குணமடைவார்கள்.

ஈ. கோலை தொற்றுக்கு என்ன காரணம்?

மாசுபட்ட உணவு, நீர் அல்லது தொற்றுள்ள மக்கள் அல்லது விலங்குகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும் போது, தீங்கு விளைவிக்கும் வகைகள் உங்கள் செரிமான அமைப்புக்குள் நுழையும் போது ஈ. கோலை தொற்றுகள் ஏற்படுகின்றன. பாக்டீரியாக்கள் சூடான சூழலில் விரைவாக பெருகும், அதனால்தான் உணவுப் பாதுகாப்பு மிகவும் முக்கியமானது.

மக்கள் தொற்று ஏற்படுவதற்கான பொதுவான வழிகள் பின்வருமாறு:

• அரைத்த மாட்டிறைச்சி அல்லது ஹம்பர்கர்களை சரியாக வேகவைக்காமல் சாப்பிடுவது
• பாஸ்டுரைஸ் செய்யப்படாத பால் பொருட்கள் அல்லது சாறுகளை உட்கொள்வது
• சரியாகக் கழுவப்படாத புதிய காய்கறிகளை சாப்பிடுவது (குறிப்பாக கீரை, பாலக் மற்றும் முளைகள்)
• குழாய்கள், ஏரிகள் அல்லது குளங்களில் இருந்து மாசுபட்ட நீரை குடிப்பது
• சரியான கை கழுவுதல் இல்லாமல் பண்ணை விலங்குகள் அல்லது செல்லப்பிராணிகளுடன் தொடர்பு கொள்ளுதல்
• மோசமான சுகாதார நடைமுறைகள் மூலம் நபர்-நபர் பரவுதல்

அரைத்த மாட்டிறைச்சி குறிப்பாக ஆபத்தானது, ஏனெனில் அரைக்கும் செயல்முறை பாக்டீரியாக்களை மேற்பரப்பில் இருந்து இறைச்சி முழுவதும் பரப்பலாம். அதனால்தான் ஹம்பர்கர்களை 160°F வரை சமைப்பது உங்கள் பாதுகாப்பிற்கு மிகவும் முக்கியமானது.

ஈ. கோலை தொற்றுக்கு டாக்டரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

பெரும்பாலான ஈ. கோலை தொற்றுகள் ஓய்வு மற்றும் ஏராளமான திரவங்களுடன் தானாகவே குணமாகும். இருப்பினும், உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால் அல்லது நீர்ச்சத்து குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் உங்களுக்குத் தோன்றினால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

நீங்கள் பின்வருவனவற்றை அனுபவித்தால் மருத்துவ உதவி பெறவும்:

• திரவங்களை உட்கொள்ள முடியாமல் தடுக்கும் தொடர்ச்சியான வாந்தி
• தலைச்சுற்றல், வாய் வறட்சி அல்லது சிறுநீர் கழிப்பது குறைவு போன்ற நீர்ச்சத்து குறைபாட்டின் அறிகுறிகள்
• 101.5°F க்கும் அதிகமான அதிக காய்ச்சல்
• கடுமையான வயிற்று வலி
• உங்கள் மலத்தில் இரத்தம்
• ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக அறிகுறிகள் நீடித்தல்

சுவாசிப்பதில் சிரமம், கடுமையான பலவீனம் அல்லது முகம் அல்லது கால்களில் கணிசமாகக் குறைந்த சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது வீக்கம் போன்ற சிறுநீரக பிரச்சனைகளின் அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக 911 ஐ அழைக்கவும் அல்லது அவசர மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்.

ஈ. கோலை தொற்றுக்கான ஆபத்து காரணிகள் என்ன?

யாரும் ஈ. கோலை தொற்றுக்கு ஆளாகலாம், ஆனால் சில காரணிகள் உங்களுக்கு நோய்வாய்ப்படுவதற்கான அல்லது மிகவும் கடுமையான அறிகுறிகளைக் கொண்டிருப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். இந்த ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது தேவைப்படும் போது கூடுதல் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க உதவும்.

நீங்கள் பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் அதிக ஆபத்தில் இருக்கலாம்:

• மிகவும் இளமையாக (5 வயதுக்குட்பட்டது) அல்லது முதியவராக (65 வயதுக்கு மேல்)
• நோய் அல்லது மருந்துகளால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமாக இருக்கிறது
• வயிற்று அமிலத்தை குறைக்கும் அமிலம் குறைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• நாட்பட்ட சிறுநீரக நோய் அல்லது பிற தொடர்ச்சியான சுகாதார நிலைமைகள் உள்ளன
• சுகாதாரமற்ற பகுதிகளில் வசிப்பது அல்லது வருகை
• கால்நடைகள் அல்லது உணவு பதப்படுத்தும் தொழிற்சாலைகளில் வேலை செய்வது

சிறு குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர், ஏனெனில் அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தொற்றை திறம்பட எதிர்க்காது. நீங்கள் அதிக ஆபத்து வகைக்குள் வந்தால், உணவுப் பாதுகாப்பைப் பற்றி கூடுதல் கவனமாக இருப்பது இன்னும் முக்கியமாகிறது.

ஈ. கோலை தொற்றின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

பெரும்பாலான ஈ. கோலை தொற்றுகள் நீடித்த பிரச்சனைகள் இல்லாமல் தெளிவாக இருந்தாலும், சில நேரங்களில் மிகவும் தீவிரமான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இவை ஒப்பீட்டளவில் அரிதானவை, ஆனால் என்ன அறிகுறிகளை கவனிக்க வேண்டும் என்பதை அறிவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மிகவும் தீவிரமான சிக்கல் ஹீமோலிடிக் யூரெமிக் சிண்ட்ரோம் (HUS) ஆகும், இது சிறுநீரகங்கள் மற்றும் இரத்தத்தை பாதிக்கும். இது STEC வகைகளால் தொற்று ஏற்பட்டவர்களில் சுமார் 5-10% பேருக்கு ஏற்படுகிறது, பெரும்பாலும் 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் மற்றும் 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களில்.

பிற சாத்தியமான சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• கடுமையான நீர்ச்சத்து குறைபாடு: தொடர்ச்சியான வயிற்சித்தால் மற்றும் வாந்தியால்
• சிறுநீரக செயலிழப்பு: பொதுவாக தற்காலிகமானது, ஆனால் டையாலிசிஸ் தேவைப்படலாம்
• இரத்தம் உறைதல் பிரச்சனைகள்: சுற்றோட்டத்தை பாதிக்கும் HUS இன் ஒரு பகுதி
• நரம்பியல் பிரச்சனைகள்: மூளையை பாதிக்கும் அரிதான சிக்கல்கள்
• நாட்பட்ட சிறுநீரக நோய்: மிகவும் அரிதான நீண்ட கால விளைவு

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சரியான மருத்துவ சிகிச்சையுடன், இந்த சிக்கல்களையும் கூட பெரும்பாலும் வெற்றிகரமாக நிர்வகிக்க முடியும். ஆரம்பகால அங்கீகாரம் மற்றும் சிகிச்சை சிக்கல்களை உருவாக்கும் மக்களுக்கு முடிவுகளை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது.

ஈ. கோலை தொற்றை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

ஈ. கோலை தொற்றைத் தடுப்பது நல்ல உணவுப் பாதுகாப்பு மற்றும் சுகாதாரப் பழக்கங்களைப் பின்பற்றுவதாகும். இந்த எளிய நடவடிக்கைகள் உங்களுக்கு நோய்வாய்ப்படுவதற்கான ஆபத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும்.

இந்த முக்கிய தடுப்பு உத்திகளைப் பின்பற்றவும்:

• அரைத்த மாட்டிறைச்சியை 160°F வரை சமைத்து, இறைச்சி வெப்பமானியைப் பயன்படுத்தி சரிபார்க்கவும்
• குறிப்பாக கழிப்பறைக்குச் சென்ற பிறகு மற்றும் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு, குறைந்தது 20 விநாடிகள் சோப்புடன் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவவும்
• சாப்பிடுவதற்கு முன்பு ஓடும் நீரில் அனைத்து பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளையும் கழுவவும்
• பாஸ்டுரைஸ் செய்யப்படாத பால் பொருட்கள், சாறுகள் மற்றும் சைடர்களைத் தவிர்க்கவும்
• ஏரிகள், குளங்கள் அல்லது குளங்களில் நீச்சல் அடிக்கும் போது நீரை விழுங்காதீர்கள்
• சேமிப்பு மற்றும் தயாரிப்பு போது மூல இறைச்சிகளை பிற உணவுகளில் இருந்து பிரிக்கவும்
• மூல இறைச்சியுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு சூடான, சோப்பு நீரில் வெட்டும் பலகைகள் மற்றும் பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்யவும்

பண்ணைகள் அல்லது செல்லப்பிராணிகளுக்குச் செல்லும் போது, விலங்குகளைத் தொட்ட பிறகு உடனடியாக உங்கள் கைகளைக் கழுவவும். பல இடங்களில் இப்போது கை கிருமிநாசினி வழங்கப்படுகிறது, ஆனால் சோப்பு மற்றும் நீர் கிடைக்கும் போது சிறந்தது.

ஈ. கோலை தொற்று எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் மல மாதிரியின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாக ஈ. கோலை தொற்றைக் கண்டறிவார். இந்த செயல்முறை எளிமையானது மற்றும் உங்கள் நோயை ஏற்படுத்தும் குறிப்பிட்ட வகை பாக்டீரியாக்களைத் தீர்மானிக்க உதவுகிறது.

கண்டறியும் செயல்முறை பொதுவாக பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கும்:

1. உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் சமீபத்திய உணவு உட்கொள்ளல் பற்றிய மருத்துவ வரலாறு விவாதம்
2. நீர்ச்சத்து குறைபாடு மற்றும் வயிற்றுக் கோளாறுகளை சரிபார்க்க உடல் பரிசோதனை
3. ஆய்வக பரிசோதனைக்கான மல மாதிரி சேகரிப்பு
4. சிக்கல்கள் சந்தேகிக்கப்பட்டால் இரத்த பரிசோதனைகள்

ஆய்வக முடிவுகள் பொதுவாக 1-3 நாட்களில் வரும். மல கலாச்சாரம் ஈ. கோலையின் குறிப்பிட்ட வகையை அடையாளம் காண முடியும், இது உங்கள் மருத்துவர் சிறந்த சிகிச்சை முறையைத் தீர்மானிக்கவும், நீங்கள் நெருக்கமான கண்காணிப்பு தேவைப்படுகிறீர்களா என்பதைத் தீர்மானிக்கவும் உதவும்.

ஈ. கோலை தொற்றுக்கு சிகிச்சை என்ன?

ஈ. கோலை தொற்றுக்கு சிகிச்சை உங்கள் உடல் இயற்கையாகவே பாக்டீரியாக்களுடன் போராடும் போது அதை ஆதரிப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. ஓய்வு, திரவங்கள் மற்றும் நேரத்துடன் பெரும்பாலான மக்கள் முழுமையாக குணமடைவார்கள்.

உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் பின்வருவனவற்றை பரிந்துரைக்கலாம்:

• திரவ மாற்று: ஏராளமான தண்ணீர், தெளிவான சூப்கள் அல்லது மின்னாற்பொருள் கரைசல்களை குடிப்பது
• ஓய்வு: தொற்றை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் உடலுக்கு ஆற்றலைக் கொடுப்பது
• கட்டாயமான உணவு மாற்றங்கள்: நீங்கள் நன்றாக உணரும்போது மென்மையான உணவுகளுடன் தொடங்குவது
• அறிகுறிகளைக் கண்காணித்தல்: சிக்கல்களின் அறிகுறிகளைக் கவனித்தல்

முக்கியமாக, ஈ. கோலை தொற்றுகளுக்கு ஆன்டிபயாடிக்குகள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. அவை இறக்கும்போது பாக்டீரியாக்கள் அதிக நச்சுக்களை வெளியிடுவதன் மூலம் சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.

தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை அகற்றுவதற்கான உங்கள் உடலின் இயற்கையான செயல்முறையை மெதுவாக்கக்கூடியதால், வயிற்சித்தால் எதிர்ப்பு மருந்துகளும் பொதுவாக தவிர்க்கப்படுகின்றன. இந்த மருந்துகள் எப்போது பொருத்தமானது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார்.

வீட்டில் ஈ. கோலை தொற்றை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

ஈ. கோலை தொற்று ஏற்படும் போது வீட்டில் உங்களைப் பராமரிப்பது நீர்ச்சத்து நிறைந்ததாக இருப்பது, ஓய்வெடுப்பது மற்றும் உங்கள் பசியுணர்வு திரும்பும்போது சரியான உணவை சாப்பிடுவது ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. பெரும்பாலான மக்கள் இந்த எளிய உத்திகளுடன் தங்கள் அறிகுறிகளை திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும்.

இந்த வீட்டு பராமரிப்பு அணுகுமுறைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்:

• தண்ணீர், தெளிவான சூப்கள் அல்லது மின்னாற்பொருள் பானங்களை சிறிய அளவில், அடிக்கடி குடிக்கவும்
• உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வேலை செய்ய உதவ அதிகமாக ஓய்வெடுக்கவும்
• நீங்கள் தயாராக இருக்கும் போது டோஸ்ட், அரிசி அல்லது வாழைப்பழம் போன்ற மென்மையான உணவுகளை சாப்பிடவும்
• நீங்கள் நன்றாக இருக்கும் வரை பால், காபி, மது மற்றும் கொழுப்புள்ள உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்
• வயிற்றுப் பிடிப்புகளுக்கு குறைந்த வெப்பத்தில் வெப்பப்படுத்தும் பேட்டரியைப் பயன்படுத்தவும்
• உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் திரவ உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும்

தொடர்ச்சியான வாந்தி, கடுமையான நீர்ச்சத்து குறைபாடு அல்லது மோசமடையும் அறிகுறிகள் போன்ற எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள். உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள் - ஏதாவது தீவிரமாக தவறாக இருப்பதாக உணர்ந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ள தயங்காதீர்கள்.

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புக்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவர் வருகைக்கு தயாராக இருப்பது உங்களுக்கு சிறந்த சிகிச்சையைப் பெறவும், உங்கள் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் பதில்கள் கிடைக்கவும் உதவும். சரியான தகவல்களைத் தயாராக வைத்திருப்பது நேரத்தை மிச்சப்படுத்தவும், உங்கள் மருத்துவர் துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்யவும் உதவும்.

உங்கள் சந்திப்புக்கு முன், இந்த தகவல்களைச் சேகரிக்கவும்:

• அறிகுறிகள் தொடங்கிய நேரம் மற்றும் அவை எவ்வாறு மாறிவிட்டன
• நோய்வாய்ப்பட்ட ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு நீங்கள் சாப்பிட்ட உணவுகளின் பட்டியல்
• சமீபத்திய பயணம் அல்லது விலங்குகளுடன் தொடர்பு கொள்ளுதல் பற்றிய விவரங்கள்
• தற்போதைய மருந்துகள் மற்றும் எந்தவொரு ஒவ்வாமைகள்
• மீட்பு நேரம் மற்றும் வேலை அல்லது பள்ளிக்கு எப்போது திரும்புவது என்பது பற்றிய கேள்விகள்
• ஒத்த அறிகுறிகளுடன் உள்ள குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது தொடர்புகள்

உங்கள் மருத்துவர் கேட்டால் மல மாதிரியை எடுத்து வாருங்கள், மேலும் உங்கள் மருத்துவர் சொன்னால் தவிர, சோதனையை பாதிக்கக்கூடிய உணவுகளை சாப்பிடவோ அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளவோ கூடாது.

ஈ. கோலை தொற்று பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

ஈ. கோலை தொற்றுகள் பொதுவாக சரியான பராமரிப்பு மற்றும் கவனத்துடன் தானாகவே குணமாகும் நிர்வகிக்கக்கூடிய நிலைமைகள். அறிகுறிகள் சங்கடமாக இருக்கலாம் என்றாலும், பெரும்பாலான ஆரோக்கியமான மக்கள் ஒரு வாரத்திற்குள் முழுமையாக குணமடைவார்கள்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் நல்ல உணவுப் பாதுகாப்பைப் பின்பற்றுவது, நோய் ஏற்படும் போது நீர்ச்சத்து நிறைந்ததாக இருப்பது மற்றும் மருத்துவ உதவி எப்போது பெற வேண்டும் என்பதை அறிவது ஆகும். இறைச்சியை முழுமையாக சமைப்பது மற்றும் உங்கள் கைகளை தொடர்ந்து கழுவுவது போன்ற எளிய தடுப்பு நடவடிக்கைகள் பெரும்பாலான தொற்றுகளைத் தடுக்கும்.

நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டால், உங்கள் மீட்புக்கு பொறுமையாக இருங்கள், மேலும் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி கவலைப்பட்டால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ள தயங்காதீர்கள். சரியான பராமரிப்பு மற்றும் கவனத்துடன், நீங்கள் விரைவில் உங்களைப் போலவே உணரலாம்.

ஈ. கோலை தொற்று பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஈ. கோலை தொற்று ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு பரவலாமா?

ஆம், ஈ. கோலை, குறிப்பாக மோசமான சுகாதார நடைமுறைகள் மூலம், மக்களிடையே பரவலாம். குறிப்பாக கழிப்பறைக்குச் சென்ற பிறகு, மாசுபட்ட கைகளின் மூலம் பாக்டீரியாக்கள் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குச் செல்லலாம். அதனால்தான் குறைந்தது 20 விநாடிகள் சோப்பு மற்றும் நீரில் நன்கு கை கழுவுவது மிகவும் முக்கியம். வீட்டில் யாராவது தொற்று இருக்கும் போது குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்கள் சுகாதாரத்தைப் பற்றி கூடுதல் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

ஈ. கோலை தொற்று எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

பெரும்பாலான ஈ. கோலை தொற்றுகள் அறிகுறிகள் தொடங்கியதிலிருந்து 5 முதல் 7 நாட்கள் வரை நீடிக்கும். நீங்கள் பொதுவாக 3 அல்லது 4 நாட்களில் நன்றாக உணரத் தொடங்குவீர்கள், அறிகுறிகள் ஒவ்வொரு நாளும் படிப்படியாக மேம்படும். இருப்பினும், முற்றிலும் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப 10 நாட்கள் வரை ஆகலாம். மற்ற அறிகுறிகள் நீங்கிய பிறகும் சில நாட்கள் சோர்வு ஏற்படலாம், உங்கள் உடல் குணமடைவதால் இது முற்றிலும் இயல்பானது.

ஈ. கோலை அறிகுறிகளுக்கு ஓவர்-தி-கவுண்டர் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்வது பாதுகாப்பானதா?

ஈ. கோலை தொற்று ஏற்படும் போது லோபெராமைடு (இமோடியம்) போன்ற வயிற்சித்தால் எதிர்ப்பு மருந்துகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது, ஏனெனில் அவை தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை அகற்றுவதற்கான உங்கள் உடலின் இயற்கையான செயல்முறையை மெதுவாக்கும். காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வலிகளுக்கு, அசிடமினோஃபன் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் பெரும்பாலான மக்களுக்கு பொதுவாக பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், குறிப்பாக உங்களுக்கு அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள் இருந்தால் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், எந்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்வதற்கு முன்பும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

ஈ. கோலை தொற்றுக்குப் பிறகு நான் எப்போது வேலை அல்லது பள்ளிக்குத் திரும்பலாம்?

அறிகுறிகள் இல்லாமல் குறைந்தது 24 மணிநேரம் இருந்த பிறகும், இயல்பான செயல்பாடுகளுக்கு போதுமான வலிமை உணர்ந்த பிறகும், நீங்கள் பொதுவாக வேலை அல்லது பள்ளிக்குத் திரும்பலாம். நீங்கள் உணவு சேவை, சுகாதாரம் அல்லது குழந்தை பராமரிப்பு துறையில் பணிபுரிந்தால், உங்கள் முதலாளி நீங்கள் திரும்புவதற்கு முன்பு எதிர்மறை மல சோதனை தேவைப்படலாம். தொற்றை வகுப்பு தோழர்களுக்கு பரப்புவதைத் தடுக்க, குழந்தைகள் 24 மணி நேரம் வயிற்சித்தால் இல்லாமல் இருக்கும் வரை வீட்டிலேயே இருக்க வேண்டும்.

நான் ஒரு முறைக்கு மேல் ஈ. கோலை தொற்றுக்கு ஆளாகலாமா?

ஆம், பல வெவ்வேறு வகையான பாக்டீரியாக்கள் இருப்பதால், நீங்கள் பல முறை ஈ. கோலை தொற்றுக்கு ஆளாகலாம். ஒரு தொற்று ஏற்பட்டது என்பது எதிர்காலத்தில் வேறு வகையான நோயால் நோய்வாய்ப்படுவதைத் தடுக்காது. அதனால்தான் ஈ. கோலை தொற்று குணமடைந்த பிறகும், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நல்ல உணவுப் பாதுகாப்பு மற்றும் சுகாதாரப் பழக்கங்களைப் பின்பற்றுவது முக்கியமாகும்.