எண்டெரோசீல் என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

எண்டெரோசீல் என்பது ஒரு வகையான இடுப்பு உறுப்பு சரிவு ஆகும், இதில் உங்கள் சிறுகுடலின் ஒரு பகுதி உங்கள் இடுப்புக்குள் வளைந்து, பெரும்பாலும் உங்கள் யோனியின் பின்புறச் சுவருக்கு எதிராக அழுத்துகிறது. உங்கள் இடுப்பு தள தசைகள் மற்றும் திசுக்கள் பலவீனமடைந்து, உறுப்புகள் அவற்றின் இயல்பான நிலையிலிருந்து மாறுவதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

இந்த நிலை உங்கள் இடுப்பில் உள்ள ஆதரவு திசுக்கள் நீண்ட காலத்திற்கு நீட்சி அடைவதாலோ அல்லது கிழிவதாலோ ஏற்படுகிறது. இது கவலைக்குரியதாகத் தோன்றினாலும், எண்டெரோசீல் என்பது பல பெண்களை பாதிக்கும் ஒரு சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய நிலை, குறிப்பாக மாதவிடாய் நின்ற பிறகு அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகு.

எண்டெரோசீலின் அறிகுறிகள் என்ன?

எண்டெரோசீல் உள்ள பல பெண்கள், குறிப்பாக நின்று கொண்டிருக்கும் போது அல்லது நடக்கும் போது, தங்கள் இடுப்பில் அழுத்தம் அல்லது நிரம்பிய உணர்வை அனுபவிக்கிறார்கள். நீங்கள் படுத்து ஓய்வெடுத்தால் இந்த உணர்வு பெரும்பாலும் மேம்படும்.

சரிவு எவ்வளவு தீவிரமாக உள்ளது என்பதைப் பொறுத்து, நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய அறிகுறிகள் மாறுபடலாம். கவனிக்க வேண்டிய மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே:

• உங்கள் யோனியில் வீக்கம் அல்லது ஏதாவது "வெளியே விழுவது" போன்ற உணர்வு
• நாள் முழுவதும் மோசமடையும் இடுப்பு அழுத்தம்
• கீழ் முதுகு வலி அல்லது வலி
• மலம் கழிப்பதில் சிரமம் அல்லது முழுமையாக காலி செய்ய முடியாதது போன்ற உணர்வு
• உடலுறவு கொள்ளும் போது அசௌகரியம்
• யோனி திறப்பில் தெரியும் அல்லது உணரப்படும் வீக்கம்
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது சிறுநீர் கழிக்கத் தொடங்குவதில் சிரமம் போன்ற சிறுநீர் பிரச்சினைகள்

சில பெண்களுக்கு வயிறு உப்புசம் அல்லது வயிற்று அசௌகரியமும் ஏற்படுகிறது. உடல் செயல்பாடு, நீண்ட நேரம் நிற்கும் அல்லது கனமான பொருட்களைத் தூக்குவதன் பிறகு அறிகுறிகள் பொதுவாக அதிகமாகத் தெரியும்.

எண்டெரோசீலின் வகைகள் என்ன?

எண்டெரோசீல்கள் பொதுவாக அவை எப்போது மற்றும் எவ்வாறு உருவாகின்றன என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டு வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த வகைகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் என்ன நடக்கலாம் என்பதை நீங்கள் நன்கு புரிந்து கொள்ள உதவும்.

முக்கிய வகைகளில் முதன்மை எண்டெரோசீல், உங்கள் இடுப்பு தளத்தில் பலவீனத்தின் காரணமாக இயற்கையாகவே ஏற்படுகிறது, மற்றும் இரண்டாம் நிலை எண்டெரோசீல், இடுப்பு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உருவாகிறது. சில பெண்கள் பிறக்கும் போதே பெறும் அரிய வகைான கருவூல எண்டெரோசீலும் உள்ளது.

முதன்மை எண்டெரோசீல்கள் பொதுவாக வயதானது, பிரசவம் அல்லது மரபணு முன்கணிப்பு போன்ற காரணிகளால் காலப்போக்கில் படிப்படியாக உருவாகின்றன. இரண்டாம் நிலை எண்டெரோசீல்கள் ஹிஸ்டெரெக்டமி போன்ற நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, அறுவை சிகிச்சையின் போது இயல்பான ஆதரவு அமைப்புகள் மாற்றப்பட்டால் ஏற்படலாம்.

எண்டெரோசீலுக்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் இடுப்பு உறுப்புகளை இயல்பாக ஆதரிக்கும் திசுக்கள் பலவீனமடைவதாலோ அல்லது சேதமடைவதாலோ எண்டெரோசீல் உருவாகிறது. இது பொதுவாக திடீரென்று அல்லாமல், காலப்போக்கில் படிப்படியாக நிகழ்கிறது.

உங்கள் இடுப்பு ஆதரவு அமைப்பின் இந்த பலவீனத்திற்கு பல காரணிகள் பங்களிக்கலாம்:

• கர்ப்பம் மற்றும் யோனி பிரசவம், குறிப்பாக பல பிரசவங்கள் அல்லது கடினமான பிரசவங்கள்
• வயதானது மற்றும் இணைப்பு திசுக்களின் இயற்கையான பலவீனம்
• திசு வலிமையை பாதிக்கும் மாதவிடாய் நின்ற போது ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
• முந்தைய இடுப்பு அறுவை சிகிச்சைகள், குறிப்பாக ஹிஸ்டெரெக்டமி
• ஆஸ்துமா அல்லது புகைபிடித்தல் போன்ற நிலைகளால் ஏற்படும் நாள்பட்ட இருமல்
• நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் மற்றும் மலம் கழிக்கும் போது அழுத்தம்
• கனமான பொருட்களைத் தூக்குதல் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் கனமான பொருட்களைத் தூக்கும் வேலைகள்
• இணைப்பு திசு வலிமையை பாதிக்கும் மரபணு காரணிகள்

சில நேரங்களில் எண்டெரோசீல் உடல் பருமன் அல்லது நாள்பட்ட இருமல் காரணமாக உங்கள் வயிற்றில் அதிக அழுத்தம் காரணமாகவும் ஏற்படலாம். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இது எஹ்லர்ஸ்-டான்லோஸ் நோய் போன்ற இணைப்பு திசு கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

எண்டெரோசீலுக்கு டாக்டரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

நீங்கள் தொடர்ச்சியான இடுப்பு அழுத்தம், அசௌகரியம் அல்லது உங்கள் யோனிப் பகுதியில் ஏதேனும் வீக்க உணர்வை கவனித்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் ஒரு சந்திப்பை நிர்ணயிக்க வேண்டும். இந்த அறிகுறிகள் மிதமானதாகத் தோன்றினாலும் கூட மருத்துவ மதிப்பீடு தேவை.

தீவிர அறிகுறிகள் இருந்தால் அல்லது இந்த நிலை உங்கள் தினசரி நடவடிக்கைகளை பாதித்தால் சிகிச்சை பெற காத்திருக்காதீர்கள். ஆரம்பகால மதிப்பீடு இந்த நிலை மோசமடைவதைத் தடுக்கவும், உங்களுக்கு அதிக சிகிச்சை விருப்பங்களை வழங்கவும் உதவும்.

சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம், கடுமையான மலச்சிக்கல் அல்லது உங்கள் யோனி திறப்பில் வீக்கத்தை நீங்கள் பார்க்கவோ அல்லது உணரவோ முடிந்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள். உங்கள் தூக்கத்தையோ அல்லது தினசரி நடவடிக்கைகளையோ பாதிக்கும் இடுப்பு வலி இருந்தாலும் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

எண்டெரோசீலுக்கான ஆபத்து காரணிகள் என்ன?

சில காரணிகள் உங்களுக்கு எண்டெரோசீல் உருவாகும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கலாம், இருப்பினும் இந்த ஆபத்து காரணிகள் இருப்பது உங்களுக்கு இந்த நிலை உருவாகும் என்பதை உறுதி செய்யாது. இவற்றைப் புரிந்துகொள்வது சாத்தியமான இடங்களில் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க உதவும்.

மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• 50 வயதுக்கு மேல், திசுக்கள் காலப்போக்கில் இயற்கையாகவே பலவீனமடைகின்றன
• முந்தைய யோனி பிரசவங்கள், குறிப்பாக பல குழந்தைகள் அல்லது கடினமான பிரசவங்கள்
• மாதவிடாய் நின்றது மற்றும் குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு
• இடுப்பு உறுப்பு சரிவின் குடும்ப வரலாறு
• முந்தைய இடுப்பு அறுவை சிகிச்சை, குறிப்பாக ஹிஸ்டெரெக்டமி
• நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் அல்லது அழுத்தம்
• புகைபிடித்தல் அல்லது நுரையீரல் நோய்களால் ஏற்படும் நாள்பட்ட இருமல்
• உடல் பருமன் அல்லது குறிப்பிடத்தக்க எடை அதிகரிப்பு
• கனமான பொருட்களைத் தூக்குதல் அல்லது நீண்ட நேரம் நிற்கும் வேலைகள்

சில பெண்களுக்கு பலவீனமான இணைப்பு திசுக்களுக்கு மரபணு முன்கணிப்பு இருக்கலாம். அரிதாக, சில இணைப்பு திசு கோளாறுகள் இளம் வயதில் எண்டெரோசீல் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.

எண்டெரோசீலின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

எண்டெரோசீல் பொதுவாக உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை அல்ல என்றாலும், சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால், குறிப்பாக காலப்போக்கில் முன்னேறும்போது, பல சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த சாத்தியமான பிரச்சினைகளைப் புரிந்துகொள்வது சிகிச்சை குறித்து தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க உதவும்.

நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய மிகவும் பொதுவான சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் உட்பட மல செயல்பாட்டில் மோசமடைதல்
• முழுமையடையாத சிறுநீர்ப்பை காலி செய்தல் போன்ற சிறுநீர் பிரச்சினைகள்
• சிறுநீர் பாதை தொற்றுகளின் அதிகரித்த அபாயம்
• உடலுறவு கொள்ளும் போது பாலியல் செயலிழப்பு அல்லது வலி
• சரிவு கடுமையாக இருந்தால் தோல் எரிச்சல் அல்லது புண்
• உறுப்புகள் உடலுக்கு வெளியே நீண்டு வரும் முழுமையான சரிவு

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், கடுமையான எண்டெரோசீல் குடல் அடைப்பை ஏற்படுத்தும், இது உடனடி மருத்துவ கவனம் தேவை. மிகவும் அரிதாக, நீண்டு வரும் திசு சிக்கி அதன் இரத்த ஓட்டத்தை இழக்கலாம், இது மருத்துவ அவசரத்தை ஏற்படுத்தும்.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்த கடுமையான சிக்கல்கள் அரிதானவை, குறிப்பாக சரியான மருத்துவ பராமரிப்பு மற்றும் சிகிச்சையுடன். எண்டெரோசீல் உள்ள பெரும்பாலான பெண்கள் சரியான சிகிச்சையுடன் தங்கள் அறிகுறிகளை திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும்.

எண்டெரோசீலை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

வயதானது அல்லது மரபணுக்கள் தொடர்புடையவற்றைத் தவிர, எண்டெரோசீலுக்கான அனைத்து ஆபத்து காரணிகளையும் நீங்கள் தடுக்க முடியாது என்றாலும், உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உங்கள் இடுப்பு தள ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும் நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய பல நடவடிக்கைகள் உள்ளன.

வழக்கமான உடற்பயிற்சி மூலம் நல்ல இடுப்பு தள தசை வலிமையை பராமரிப்பது மிகவும் பயனுள்ள தடுப்பு நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் இடுப்பு தள தசைகளை சுருக்கி தளர்த்துவதில் ஈடுபடும் கீகல் பயிற்சிகள், உங்கள் இடுப்பு உறுப்புகளுக்கு ஆதரவை பராமரிக்க உதவும்.

முக்கிய தடுப்பு உத்திகள் இங்கே:

• இடுப்பு தள தசைகளை வலுப்படுத்த கீகல் பயிற்சிகளை வழக்கமாகச் செய்யுங்கள்
• உங்கள் இடுப்பு தளத்தில் அழுத்தத்தைக் குறைக்க ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்
• கனமான பொருட்களைத் தூக்குவதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது சரியான தூக்கும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தவும்
• நார்ச்சத்து, திரவங்கள் மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி மூலம் நாள்பட்ட மலச்சிக்கலை சிகிச்சையளிக்கவும்
• நாள்பட்ட இருமலைக் குறைக்க புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்
• சரியானதாக இருந்தால் மாதவிடாய் நின்ற போது ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையைப் பரிசீலிக்கவும்

நீங்கள் எதிர்கால கர்ப்பங்களைத் திட்டமிட்டால், பிரசவ விருப்பங்களை உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் விவாதிக்கவும். சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்களுக்கு இடுப்பு தள சேதத்திற்கு குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால் சிசேரியன் பிரசவம் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

எண்டெரோசீல் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

எண்டெரோசீலைக் கண்டறிவது பொதுவாக உங்கள் மருத்துவர் விரிவான மருத்துவ வரலாற்றை எடுத்து உடல் பரிசோதனை செய்து தொடங்குகிறது. உங்கள் அறிகுறிகள், கர்ப்ப வரலாறு மற்றும் முந்தைய இடுப்பு அறுவை சிகிச்சைகள் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் கேட்பார்.

உடல் பரிசோதனையின் போது, உங்கள் மருத்துவர் ஏதேனும் வீக்கம் அல்லது சரிவை சரிபார்க்க யோனி பரிசோதனை செய்வார். அதிக அழுத்தத்துடன் உங்கள் இடுப்பு உறுப்புகள் எவ்வாறு நகரும் என்பதைப் பார்க்க அவர்கள் உங்களிடம் கீழே தள்ளுமாறு அல்லது இருமல் செய்யுமாறு கேட்கலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய கூடுதல் சோதனைகள் பின்வருமாறு:

• டெஃபிகோகிராபி, உங்கள் மலம் கழிக்கும் போது உங்கள் மலக்குடல் மற்றும் சுற்றியுள்ள உறுப்புகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைக் காட்டும் எக்ஸ்-ரே சோதனை
• உங்கள் இடுப்பு உறுப்புகளின் விரிவான படங்களைப் பெற எம்ஆர்ஐ அல்லது சிடி ஸ்கேன்
• சிறுநீர் அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை பரிசோதிக்க சைஸ்டோஸ்கோபி
• மற்ற குடல் பிரச்சினைகளை விலக்க கொலோனோஸ்கோபி

சில நேரங்களில் உங்கள் மருத்துவர் மேலும் மதிப்பீடு செய்ய யூரோஜினெகாலஜிஸ்ட் அல்லது கொலோரெக்டல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் போன்ற நிபுணரிடம் உங்களை அனுப்பலாம். இந்த நிபுணர்கள் இடுப்பு தள கோளாறுகளில் கூடுதல் பயிற்சி பெற்றவர்கள் மற்றும் சிறப்பு பராமரிப்பை வழங்க முடியும்.

எண்டெரோசீலுக்கான சிகிச்சை என்ன?

எண்டெரோசீலுக்கான சிகிச்சை உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது மற்றும் அந்த நிலை உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையை எவ்வளவு பாதிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது. உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுவார்.

மிதமான நிகழ்வுகளுக்கு, பழமைவாத சிகிச்சைகள் முதலில் முயற்சிக்கப்படுகின்றன. இந்த அறுவை சிகிச்சையற்ற அணுகுமுறைகள் பல பெண்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் இடுப்பு தள உடல் சிகிச்சை, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் ஆதரவு சாதனங்களை உள்ளடக்கலாம்.

பழமைவாத சிகிச்சை விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

• ஆதரவு தசைகளை வலுப்படுத்த இடுப்பு தள உடல் சிகிச்சை
• சரிந்த உறுப்புகளை ஆதரிக்கும் ஒரு சாதனமான பெசரி செருகுதல்
• திசு வலிமையை மேம்படுத்த ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை
• மலச்சிக்கலைத் தடுக்க உணவு மாற்றங்கள்
• உடல் பருமன் ஒரு பங்களிக்கும் காரணியாக இருந்தால் எடை மேலாண்மை

பழமைவாத சிகிச்சைகள் போதுமான நிவாரணம் அளிக்கவில்லை என்றால், அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பரிசீலிக்கலாம். உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையைப் பொறுத்து, அறுவை சிகிச்சை நடைமுறைகள் யோனி அல்லது வயிறு வழியாக பலவீனமான திசுக்களை சரிசெய்வதை உள்ளடக்கலாம்.

உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் பின்புற கொல்போராஃபி போன்ற நடைமுறைகளை பரிந்துரைக்கலாம், இதில் யோனியின் பின்புறச் சுவர் சரிசெய்யப்பட்டு வலுப்படுத்தப்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், கூடுதல் ஆதரவை வழங்க மெஷ் பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படலாம், இருப்பினும் இந்த அணுகுமுறை ஆபத்துகள் மற்றும் நன்மைகளை கவனமாகக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

வீட்டில் எண்டெரோசீலை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

உங்கள் எண்டெரோசீல் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும், இந்த நிலை மோசமடைவதைத் தடுக்கவும் வீட்டில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. மருத்துவ சிகிச்சையுடன் இணைந்து இந்த வீட்டு மேலாண்மை உத்திகள் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன.

உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் இடுப்பு தள பயிற்சிகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் தொடங்குங்கள். கீகல் பயிற்சிகள் உங்கள் இடுப்பு உறுப்புகளை ஆதரிக்கும் தசைகளை வலுப்படுத்த உதவும் மற்றும் காலப்போக்கில் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம்.

பயனுள்ள வீட்டு மேலாண்மை உத்திகள் இங்கே:

• தசை சுருக்கங்களை 5-10 விநாடிகள் வைத்திருந்து, தினமும் 3 முறை கீகல் பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்
• போதுமான நார்ச்சத்து மற்றும் நீர் உட்கொள்ளுதலுடன் வழக்கமான குடல் பழக்கங்களை பராமரிக்கவும்
• கனமான பொருட்களைத் தூக்குவதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது சரியான தூக்கும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தவும்
• உடல் செயல்பாடுகளின் போது ஆதரவு வயிற்று பட்டையை அணியுங்கள்
• உங்கள் இடுப்பு தளத்தில் அழுத்தத்தைக் குறைக்க நல்ல தோரணையைப் பின்பற்றவும்
• சாத்தியமான போது நீண்ட நேரம் நிற்காமல் இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

மலச்சிக்கலை நிர்வகிப்பது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் அழுத்தம் எண்டெரோசீலை மோசமாக்கும். உங்கள் உணவில் ஏராளமான பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களைச் சேர்க்கவும், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால் நார்ச்சத்து சப்ளிமெண்ட்டைப் பரிசீலிக்கவும்.

உங்களுக்கு அசௌகரியம் இருந்தால், உங்கள் இடுப்பை உயர்த்தி படுத்து இருப்பது அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் நிவாரணம் அளிக்கவும் உதவும். இந்த நிலை ஈர்ப்பு விசை உங்கள் உறுப்புகளை தற்காலிகமாக அவற்றின் இயல்பான நிலைக்குத் திரும்ப உதவும்.

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புக்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் சந்திப்புக்கு தயாராக இருப்பது மிகவும் துல்லியமான நோயறிதலையும் பயனுள்ள சிகிச்சைத் திட்டத்தையும் பெற உதவும். உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே ஒழுங்கமைக்க நேரம் ஒதுக்குவது வருகையை மிகவும் உற்பத்தி செய்யும்.

உங்கள் சந்திப்புக்கு ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு அறிகுறி நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பதன் மூலம் தொடங்குங்கள். அறிகுறிகள் எப்போது ஏற்படுகின்றன, என்ன அறிகுறிகளை மேம்படுத்துகிறது அல்லது மோசமாக்குகிறது மற்றும் அவை உங்கள் தினசரி நடவடிக்கைகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை குறிக்கவும்.

தயாரிக்க வேண்டியவை இங்கே:

• அவை எப்போது தொடங்கியது மற்றும் எவ்வளவு தீவிரமானது என்பது உட்பட உங்கள் அனைத்து அறிகுறிகளையும் பட்டியலிடுங்கள்
• கர்ப்பங்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைகள் உட்பட உங்கள் முழு மருத்துவ வரலாற்றையும் எழுதுங்கள்
• நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்களின் பட்டியலைக் கொண்டு வாருங்கள்
• சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பது பற்றிய கேள்விகளைத் தயார் செய்யுங்கள்
• ஆதரவுக்காக நம்பகமான நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரை அழைத்து வரவும்

உங்கள் அறிகுறிகள் பற்றிய தனிப்பட்ட விவரங்களை விவாதிக்க வெட்கப்படாதீர்கள். உங்களுக்கு திறம்பட உதவ உங்கள் சுகாதார வழங்குநருக்கு முழுமையான தகவல்கள் தேவை, மேலும் இந்த சிக்கல்களை தொழில்முறை மற்றும் அனுதாபத்துடன் விவாதிக்க அவர்கள் பயிற்சி பெற்றவர்கள்.

எண்டெரோசீல் பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

எண்டெரோசீல் என்பது பல பெண்களை பாதிக்கும் ஒரு சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய நிலை, குறிப்பாக பிரசவம் அல்லது மாதவிடாய் நின்ற பிறகு. இது சங்கடமாகவும் கவலைக்குரியதாகவும் இருக்கலாம் என்றாலும், உங்களுக்கு பல பயனுள்ள சிகிச்சை விருப்பங்கள் கிடைக்கின்றன.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஆரம்பகால மருத்துவ சிகிச்சை இந்த நிலை மோசமடைவதைத் தடுக்கவும், உங்களுக்கு அதிக சிகிச்சை விருப்பங்களை வழங்கவும் உதவும். இடுப்பு தள சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் போன்ற பழமைவாத சிகிச்சைகள் மூலம் பல பெண்கள் குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணம் பெறுகிறார்கள்.

வெட்கம் அல்லது பயம் உங்களுக்குத் தேவையான உதவியைப் பெறுவதைத் தடுக்க விடாதீர்கள். இடுப்பு தள கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் சுகாதார வழங்குநர்கள் அனுபவம் வாய்ந்தவர்கள் மற்றும் நீங்கள் நன்றாக உணரவும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை பராமரிக்கவும் அனுதாபமான, தொழில்முறை சிகிச்சையை வழங்க முடியும்.

எண்டெரோசீல் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

எண்டெரோசீல் தானாகவே மறைந்துவிடுமா?

சிகிச்சையின்றி எண்டெரோசீல் முழுமையாக மறைந்துவிடுவது அரிது, ஆனால் ஆரம்பகட்ட நிகழ்வுகள் இடுப்பு தள பயிற்சிகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் போன்ற பழமைவாத நடவடிக்கைகளால் மேம்படலாம். இந்த நிலை பொதுவாக நிலையாக இருக்கும் அல்லது காலப்போக்கில் மெதுவாக முன்னேறும், அதனால்தான் சிறந்த முடிவுகளுக்கு ஆரம்பகால தலையீடு முக்கியம்.

எண்டெரோசீல் மற்ற வகையான சரிவுகளுடன் ஒரே மாதிரியானதா?

இல்லை, எண்டெரோசீல் என்பது குறிப்பாக சிறுகுடலின் ஒரு பகுதி சரியும் போது, மற்ற வகைகள் வெவ்வேறு உறுப்புகளை உள்ளடக்கியது. ரெக்டோசீல் மலக்குடலை உள்ளடக்கியது, சிஸ்டோசீல் சிறுநீர்ப்பையை உள்ளடக்கியது மற்றும் யோனி சரிவு யோனியை உள்ளடக்கியது. இருப்பினும், ஒரே நேரத்தில் பல வகையான சரிவுகளை பெண்கள் பெறுவது பொதுவானது.

எண்டெரோசீல் இருந்தாலும் நான் உடலுறவு கொள்ளலாமா?

எண்டெரோசீல் உள்ள பல பெண்கள் உடலுறவு கொள்ள முடியும், இருப்பினும் சிலருக்கு அசௌகரியம் அல்லது வலி ஏற்படலாம். வெவ்வேறு நிலைகளைப் பயன்படுத்துவது, போதுமான லூப்ரிகேஷன் மற்றும் உங்கள் துணையுடன் தொடர்பு கொள்வது உதவும். வலி தொடர்ந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.

எண்டெரோசீல் என் மலம் கழிக்கும் திறனை பாதிக்குமா?

எண்டெரோசீல் சில நேரங்களில் மலம் கழிப்பதை மிகவும் கடினமாக்கலாம் அல்லது முழுமையாக காலி செய்ய முடியாத உணர்வை ஏற்படுத்தலாம். சில பெண்கள் மலம் கழிக்கும் போது யோனி சுவரை ஆதரிக்க வேண்டும். தேவைப்பட்டால், இதை நிர்வகிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு நுட்பங்களை கற்றுக் கொடுக்க முடியும்.

எண்டெரோசீல் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மீட்பு எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

செய்யப்பட்ட அறுவை சிகிச்சையின் வகையைப் பொறுத்து மீட்பு காலம் மாறுபடும், ஆனால் பெரும்பாலான பெண்கள் 6-8 வாரங்களுக்குள் இயல்பான செயல்பாடுகளுக்குத் திரும்பலாம். முழுமையான குணமடைதல் பல மாதங்கள் ஆகலாம். உங்கள் நடைமுறை மற்றும் தனிப்பட்ட குணமடைதல் செயல்முறையைப் பொறுத்து உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் குறிப்பிட்ட மீட்பு வழிகாட்டுதல்களை வழங்குவார்.