பெண் மலட்டுத்தன்மை என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

ஒழுங்கான, பாதுகாப்பில்லாத உடலுறவு கொண்ட ஒரு வருடத்திற்கு மேலாக கர்ப்பமாகாமல் இருப்பது பெண் மலட்டுத்தன்மை என்று பொருள். உங்களுக்கு 35 வயதுக்கு மேலாக இருந்தால், ஆறு மாத முயற்சிக்குப் பிறகு மருத்துவர்கள் பொதுவாக இதை ஆராய்கிறார்கள். இந்த நிலை சுமார் 10-15% தம்பதிகளை பாதிக்கிறது, மேலும் இந்த பயணத்தில் நீங்கள் நிச்சயமாக தனியாக இல்லை.

மலட்டுத்தன்மை மிகவும் கடினமானதாகவும், தனிமையாகவும் உணர வைக்கும், ஆனால் உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்களுக்கு அதிக கட்டுப்பாட்டை உணர உதவும். மலட்டுத்தன்மையை அனுபவிக்கும் பல பெண்கள் சரியான ஆதரவு மற்றும் சிகிச்சையுடன் ஆரோக்கியமான கர்ப்பங்களைப் பெறுகிறார்கள்.

பெண் மலட்டுத்தன்மை என்றால் என்ன?

ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க அமைப்பு கருத்தரிப்பை ஆதரிப்பதில் அல்லது கர்ப்பத்தை முழுமையாகச் சுமப்பதில் சிரமத்தை எதிர்கொள்ளும்போது பெண் மலட்டுத்தன்மை ஏற்படுகிறது. உங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பு சிக்கலானது, உங்கள் அண்டங்கள், கருப்பை குழாய்கள், கருப்பை மற்றும் ஹார்மோன்கள் அனைத்தும் சரியான நேரத்தில் ஒன்றாக வேலை செய்கின்றன.

கருத்தரிப்பை ஒரு கவனமாக வடிவமைக்கப்பட்ட நடனம் என்று நினைத்துப் பாருங்கள். உங்கள் அண்டங்கள் ஆரோக்கியமான முட்டைகளை வெளியிட வேண்டும், உங்கள் கருப்பை குழாய்கள் திறந்தும் செயல்படும் தன்மையுடனும் இருக்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் கருப்பை கருவுற்ற முட்டை பொருந்துவதற்கும் வளர்வதற்கும் ஏற்ற சூழலை வழங்க வேண்டும்.

இந்த செயல்முறையின் எந்தப் பகுதியும் சவால்களை எதிர்கொள்ளும்போது, கர்ப்பமாகுவது மிகவும் கடினமாகிவிடும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இன்றைய மருத்துவ முன்னேற்றங்களுடன் பெண் மலட்டுத்தன்மையின் பல காரணங்களை வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

பெண் மலட்டுத்தன்மையின் அறிகுறிகள் யாவை?

பெண் மலட்டுத்தன்மையின் முக்கிய அறிகுறி, ஒழுங்கான முயற்சிகளுக்குப் பிறகும் கர்ப்பமாகாமல் இருப்பதுதான். இருப்பினும், உங்கள் உடல் வேறு சில குறிப்புகளை உங்களுக்குக் கொடுக்கலாம், அதற்கு கவனம் தேவை.

கருவுறுதலில் சவால்களை குறிக்கும் அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம், இந்த அறிகுறிகள் இருப்பது உங்களுக்கு மலட்டுத்தன்மை இருக்கிறது என்று அர்த்தம் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• ஒழுங்கற்ற அல்லது இல்லாத மாதவிடாய்
• கடுமையான வயிற்றுப் பிடிப்புகளுடன் மிகவும் வலி மிகுந்த மாதவிடாய்
• சாதாரணமற்ற அளவு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ மாதவிடாய் வெளியேற்றம்
• உடலுறவு வலியுடன்
• முகப்பரு, வழக்கத்திற்கு மாறான இடங்களில் முடி வளர்ச்சி அல்லது எடை மாற்றங்கள் போன்ற ஹார்மோன் அறிகுறிகள்
• மாதவிடாய் காலத்திற்கு வெளியே உள்ள இடுப்பு வலி
• பாலூட்டாதபோது மார்பகங்களில் இருந்து பால் சுரப்பு

கருவுறுதல் சவால்களை எதிர்கொள்ளும் பல பெண்களுக்கு முற்றிலும் இயல்பான மாதவிடாய் இருக்கும், மேலும் எந்த தெளிவான அறிகுறிகளும் இருக்காது. உங்கள் உடல் பின்னணியில் கடுமையாக உழைத்துக்கொண்டிருக்கலாம், மேலும் சில நேரங்களில் என்ன நடக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்ள ஒரே வழி மருத்துவ மதிப்பீடுதான்.

பெண் மலட்டுத்தன்மையின் வகைகள் யாவை?

உங்கள் கர்ப்ப வரலாற்றின் அடிப்படையில் மருத்துவர்கள் பெண் மலட்டுத்தன்மையை இரண்டு முக்கிய வகைகளாக வகைப்படுத்துகிறார்கள். உங்களுக்கு எந்த வகை பொருந்துகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது சிகிச்சை முடிவுகளை வழிநடத்த உதவுகிறது.

முதன்மை மலட்டுத்தன்மை என்பது நீங்கள் முன்பு கர்ப்பமாக இருந்ததில்லை என்பதாகும், அதற்கான போதுமான நேரம் முயற்சித்தபோதும். இது உங்கள் மதிப்பு அல்லது உங்கள் உடலின் திறனைப் பற்றி எதையும் பிரதிபலிக்காது - இது உங்கள் தற்போதைய சூழ்நிலையை மட்டுமே விவரிக்கிறது.

இரண்டாம் நிலை மலட்டுத்தன்மை என்பது நீங்கள் முன்பு கர்ப்பமாக இருந்திருக்கிறீர்கள், ஆனால் இப்போது மீண்டும் கருவுறுவதில் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்பதாகும். உங்கள் உடல் முன்பு வேறு விதமாக வேலை செய்தது ஏன் என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம் என்பதால் இது குறிப்பாக குழப்பமாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாக சவாலாகவும் இருக்கலாம்.

இரண்டு வகைகளும் சமமாக செல்லுபடியாகும் மருத்துவ நிலைமைகள், அவை கவனத்தையும் கவனிப்பையும் தகுதியானவை. உங்கள் முந்தைய கர்ப்ப வரலாறு உங்கள் மருத்துவர் என்ன மாறியிருக்கலாம் என்பதையும், எதிர்காலத்தில் உங்களுக்கு எவ்வாறு சிறந்த ஆதரவை வழங்குவது என்பதையும் புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது.

பெண் மலட்டுத்தன்மைக்கு என்ன காரணம்?

பெண் மலட்டுத்தன்மை உங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பின் வெவ்வேறு பகுதிகளை பாதிக்கும் பல்வேறு காரணிகளிலிருந்து உருவாகலாம். இந்த காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் உடல் மற்றும் சாத்தியமான சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி மேலும் தகவலறிந்தவர்களாக உணர உதவும்.

இங்கே மிகவும் பொதுவான காரணங்கள், அவை பாதிக்கும் பகுதியின் அடிப்படையில் தொகுக்கப்பட்டுள்ளன:

கருமுட்டை பிரச்சினைகள்

• பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (PCOS) - ஹார்மோன் சமநிலையையும் முட்டை வெளியீட்டையும் பாதிக்கிறது
• ஹைபோதாலமிக் செயலிழப்பு - மன அழுத்தம் அல்லது எடை மாற்றங்கள் ஹார்மோன் சிக்னல்களை பாதிக்கின்றன
• முன்கூட்டிய ஓவரியன் போதாமை - 40 வயதுக்கு முன்பு அண்டகங்கள் சரியாக வேலை செய்வதை நிறுத்துகின்றன
• தைராய்டு கோளாறுகள் - அதிக செயல்பாடு மற்றும் குறை செயல்பாடு கொண்ட தைராய்டு இரண்டும் கருமுட்டை வெளியேற்றத்தை பாதிக்கலாம்
• உயர்ந்த புரோலாக்டின் அளவுகள் - கருமுட்டை வெளியேற்றத்தைத் தடுக்கலாம்

ஃபலோபியன் குழாய் பிரச்சினைகள்

• பெல்விக் அழற்சி நோயால் அடைபட்ட குழாய்கள்
• எண்டோமெட்ரியோசிஸ் குழாய் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது
• முந்தைய வயிறு அல்லது இடுப்பு அறுவை சிகிச்சை காரணமாக ஏற்படும் வடு திசு
• வடுவை ஏற்படுத்திய பாலியல் பரவும் தொற்றுகள்

கருப்பை அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் பிரச்சினைகள்

• இடம்பெயர்வைத் தடுக்கும் கருப்பை ஃபைப்ராய்டுகள்
• கருப்பைச் சுவரை பாதிக்கும் எண்டோமெட்ரியோசிஸ்
• விந்து செல்லுவதைத் தடுக்கும் கர்ப்பப்பை வாய் சளி பிரச்சினைகள்
• பிறவியிலேயே இருக்கும் கருப்பை வடிவக் குறைபாடுகள்

குறைவான பொதுவான ஆனால் முக்கியமான காரணங்கள்

• இனப்பெருக்கச் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகள்
• டர்னர் சிண்ட்ரோம் போன்ற மரபணு நிலைகள்
• இனப்பெருக்க உறுப்புகளை பாதித்த புற்றுநோய் சிகிச்சைகள்
• முந்தைய தொற்றுகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சையால் ஏற்படும் கடுமையான ஒட்டுகள்

சில நேரங்களில், மருத்துவர்களால் குறிப்பிட்ட காரணத்தைக் கண்டுபிடிக்க முடியாது, இது விளக்கமில்லாத கருவுறாமை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும், ஆனால் எதுவும் செய்ய முடியாது என்று அர்த்தமல்ல - பல சிகிச்சை விருப்பங்கள் இன்னும் உங்களுக்கு கருத்தரிக்க உதவலாம்.

பெண் கருவுறாமைக்காக எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு 35 வயதுக்குக் குறைவாகவும், 12 மாதங்களாக கருத்தரிக்க முயற்சி செய்து கொண்டிருந்தாலோ அல்லது உங்களுக்கு 35 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாகவும், 6 மாதங்களாக முயற்சி செய்து கொண்டிருந்தாலோ மருத்துவரைப் பார்ப்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த காலக்கெடுக்கள் உங்கள் உடலுக்கு இயற்கையாகவே கருத்தரிக்க ஒரு நியாயமான வாய்ப்பை அளிக்கின்றன, அதே நேரத்தில் உங்களுக்கு உதவி தேவைப்படும் போது உங்களுக்கு உதவி கிடைக்கும் என்பதை உறுதி செய்கின்றன.

இருப்பினும், அடிப்படை இனப்பெருக்க சுகாதார பிரச்சினைகளை குறிக்கும் அறிகுறிகள் இருந்தால் காத்திருக்காதீர்கள். உங்கள் உடலைப் பற்றிய உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள் - எது சரியில்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.

சீக்கிரத்தில் டாக்டரைப் பார்க்க வேண்டிய சூழ்நிலைகள் இங்கே:

• ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் அல்லது பல மாதங்களாக மாதவிடாய் இல்லாதது
• PCOS அல்லது எண்டோமெட்ரியோசிஸ் போன்ற அறியப்பட்ட நிலைகள்
• இடுப்பு அழற்சி நோயின் வரலாறு
• முந்தைய புற்றுநோய் சிகிச்சை
• பல கருச்சிதைவுகள்
• வயது 40 அல்லது அதற்கு மேல்
• கணவருக்கு அறியப்பட்ட கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் உள்ளன

சுய இயல்பு கருத்தரிப்பை கைவிடுவதாக ஆரம்பத்திலேயே உதவி தேடுவது அர்த்தம் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உடலைப் புரிந்து கொள்வதிலும், நீங்கள் விரும்பும் குடும்பத்தை உருவாக்குவதற்கான அனைத்து விருப்பங்களையும் ஆராய்வதிலும் நீங்கள் முன்கூட்டியே செயல்படுகிறீர்கள் என்பதாகும்.

பெண் கருவுறாமைக்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

கருவுறுதல் சவால்களை எதிர்கொள்ளும் உங்கள் வாய்ப்புகளை சில காரணிகள் அதிகரிக்கலாம். இந்த ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது குற்றம் சாட்டுவதற்கோ அல்லது கவலைப்படுவதற்கோ அல்ல - இது தெரிந்துகொள்வதற்கும், சாத்தியமான இடங்களில் கட்டுப்பாட்டை எடுத்துக்கொள்வதற்கும் ஆகும்.

வயது பெண் கருவுறாமைக்கு மிகவும் முக்கியமான ஆபத்து காரணியாகும். உங்கள் முட்டையின் தரம் மற்றும் அளவு நீங்கள் வயதாகும்போது இயற்கையாகவே குறையும், பொதுவாக உங்கள் 30களின் நடுப்பகுதியில் அதிக கவனிக்கத்தக்க மாற்றங்கள் தொடங்கும்.

உங்கள் கருவுறுதலை பாதிக்கக்கூடிய பிற காரணிகள் இங்கே:

வாழ்க்கை முறை காரணிகள்

• புகைபிடித்தல் - முட்டைகளை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் ஹார்மோன் உற்பத்தியை பாதிக்கிறது
• அதிகப்படியான மது அருந்துதல்
• அதிக எடை அல்லது குறைந்த எடை
• மாதவிடாய் நிறுத்தும் அதீத உடற்பயிற்சி
• ஹார்மோன் சமநிலையை பாதிக்கும் அதிக அளவு மன அழுத்தம்
• சுற்றுச்சூழல் நச்சுகளுக்கு வெளிப்பாடு

மருத்துவ வரலாறு

• முந்தைய பாலியல் பரவும் தொற்றுகள்
• இடுப்பு அழற்சி நோயின் வரலாறு
• முந்தைய வயிறு அல்லது இடுப்பு அறுவை சிகிச்சை
• கீமோதெரபி அல்லது கதிர்வீச்சுடன் கூடிய புற்றுநோய் சிகிச்சை
• தன்னுடல் தாக்க நோய்கள்
• உணவு கோளாறுகள்

குடும்ப வரலாறு

• உங்கள் தாய் அல்லது சகோதரிகளுக்கு ஆரம்பகால மாதவிடாய் நிறுத்தம்
• இனப்பெருக்கத்தை பாதிக்கும் மரபணு நிலைகள்
• இனப்பெருக்கக் கோளாறுகளின் குடும்ப வரலாறு

கருவுறாமை அபாய காரணிகள் இருப்பது, உங்களுக்கு நிச்சயமாக கருவுறாமை ஏற்படும் என்று அர்த்தம் இல்லை. பல பெண்கள் பல அபாய காரணிகளுடன் இயற்கையாகவே கருவுறுகிறார்கள், அதே சமயம் வெளிப்படையான அபாய காரணிகள் இல்லாத மற்றவர்களுக்கு உதவி தேவைப்படலாம். உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலை தனித்துவமானது.

பெண் கருவுறாமைக்கு என்னென்ன சாத்தியமான சிக்கல்கள் உள்ளன?

கருவுறாமை என்பது உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல என்றாலும், அது உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் பாதிக்கும் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் சார்ந்த சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த சாத்தியமான சவால்களைப் புரிந்துகொள்வது உங்களுக்குத் தயாராகவும், பொருத்தமான ஆதரவைத் தேடவும் உதவும்.

கருவுறாமையின் உணர்ச்சி ரீதியான தாக்கம் மிகவும் ஆழமானது மற்றும் குறைத்து மதிப்பிடப்படக்கூடாது. பல பெண்கள் தங்கள் கருவுறுதல் பயணத்தின் போது துக்கம், கவலை, மனச்சோர்வு மற்றும் உறவு சார்ந்த மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறார்கள்.

உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் சார்ந்த சிக்கல்கள்

• கருவுறுதல் போராட்டங்களுடன் தொடர்புடைய மனச்சோர்வு மற்றும் கவலை
• உங்கள் துணையுடனான உறவு சார்ந்த பதற்றம்
• சமூக ஒதுக்கீடு மற்றும் குடும்ப கூட்டங்களில் சிரமம்
• கருவுறுதல் சிகிச்சைகளால் ஏற்படும் நிதிச் சுமை
• கட்டுப்பாடு இழப்பு மற்றும் சுய மரியாதை குறைவு
• நீங்கள் கற்பனை செய்த கர்ப்ப அனுபவத்தை இழந்ததற்கான துக்கம்

சிகிச்சை தொடர்பான சிக்கல்கள்

• கருவுறுதல் மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்
• உதவி இனப்பெருக்கத்துடன் பல கர்ப்பங்களின் அபாயம்
• ஹார்மோன் சிகிச்சைகளால் ஓவரியன் ஹைப்பர்ஸ்டிமுலேஷன் சிண்ட்ரோம்
• நடைமுறைகளிலிருந்து அறுவை சிகிச்சை சிக்கல்கள்
• சில சிகிச்சைகளுடன் எக்டோபிக் கர்ப்ப அபாயம்

அரிதான ஆனால் தீவிரமான சிக்கல்கள்

• மருத்துவமனை அனுமதி தேவைப்படும் கடுமையான ஓவரியன் ஹைப்பர்ஸ்டிமுலேஷன்
• உயர் அளவு ஹார்மோன் சிகிச்சையிலிருந்து இரத்த உறைவு
• அறுவை சிகிச்சை நடைமுறைகளிலிருந்து சிக்கல்கள்
• தொழில்முறை தலையீடு தேவைப்படும் கடுமையான மனச்சோர்வு

பெரும்பாலான சிக்கல்கள் சரியான மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் உணர்ச்சி ஆதரவுடன் நிர்வகிக்கப்படுகின்றன. அபாயங்களை குறைக்கவும், பிரச்சனைகளை முன்கூட்டியே சரிசெய்யவும் உங்கள் சுகாதார குழு உங்களை நெருக்கமாக கண்காணிக்கும்.

பெண் மலட்டுத்தன்மையை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

மரபணு அல்லது வயது தொடர்பானவை உட்பட, பெண் மலட்டுத்தன்மைக்கான அனைத்து காரணங்களையும் நீங்கள் தடுக்க முடியாது என்றாலும், உங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க நீங்கள் நடவடிக்கைகள் எடுக்கலாம். இந்த வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் ஒட்டுமொத்த கருவுறுதலையும் பொதுவான நல்வாழ்வையும் ஆதரிக்கின்றன.

நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதுதான். உங்கள் முழு உடலும் ஆரோக்கியமாகவும் சமநிலையாகவும் இருக்கும்போது உங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பு சிறப்பாக செயல்படுகிறது.

கருவுறுதலை ஆதரிக்கும் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள்

• புகைபிடிக்காதீர்கள் மற்றும் இரண்டாம் நிலை புகையைத் தவிர்க்கவும்
• மது அருந்தும் அளவை மிதமாக வைத்திருங்கள்
• சமநிலையான ஊட்டச்சத்து மூலம் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்
• வழக்கமாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் அதிகப்படியான பயிற்சியைத் தவிர்க்கவும்
• ஓய்வு நுட்பங்கள் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்
• ஒவ்வொரு இரவும் போதுமான தூக்கம் பெறவும்
• ஃபோலிக் அமிலத்துடன் கூடிய பிரசவத்திற்கு முந்தைய வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

மருத்துவ தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

• பாலியல் பரவும் தொற்றுகளைத் தடுக்க பாதுகாப்பான பாலியல் உறவை மேற்கொள்ளுங்கள்
• வழக்கமான மகளிர் மருத்துவ பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்
• எந்தவொரு இனப்பெருக்க ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளையும் உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கவும்
• உங்கள் மருத்துவரிடம் குடும்ப திட்டமிடலைப் பற்றி விவாதிக்கவும்
• கர்ப்பத்தை தாமதப்படுத்தினால் கருவுறுதல் பாதுகாப்பை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்
• சாத்தியமானால் சுற்றுச்சூழல் நச்சுக்களுக்கு வெளிப்பாட்டைத் தவிர்க்கவும்

அனைத்தையும் 'சரியாக' செய்வது கருவுறுதலை உறுதி செய்யாது என்பதையும், மலட்டுத்தன்மையை அனுபவிப்பது நீங்கள் எதையும் தவறாகச் செய்தீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த நடவடிக்கைகள் உங்கள் உடலுக்கு இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்த அடித்தளத்தை மட்டுமே வழங்குகின்றன.

பெண் மலட்டுத்தன்மை எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

பெண் மலட்டுத்தன்மையைக் கண்டறிவது உங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பு எவ்வளவு நன்றாக செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள ஒரு முறையான அணுகுமுறையை உள்ளடக்கியது. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனையுடன் தொடங்கி, அவர்கள் கண்டுபிடிப்பதைப் பொறுத்து குறிப்பிட்ட சோதனைகளுக்கு செல்வார்கள்.

கண்டறிதல் செயல்முறை மிகவும் சுமையாக இருக்கும், ஆனால் ஒவ்வொரு சோதனையும் உங்கள் உடலைப் பற்றிய மதிப்புமிக்க தகவல்களை வழங்குகிறது. உங்கள் மருத்துவர் என்ன தேடுகிறார்கள் மற்றும் முடிவுகள் உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு என்ன அர்த்தம் என்பதை விளக்குவார்கள்.

ஆரம்ப மதிப்பீடு

• விரிவான மருத்துவ மற்றும் மாதவிடாய் வரலாறு
• இடுப்புப் பரிசோதனை உட்பட உடல் பரிசோதனை
• உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் மன அழுத்த காரணிகளைப் பற்றிய விவாதம்
• முந்தைய கர்ப்பங்கள் அல்லது சிகிச்சைகள் பற்றிய மறுஆய்வு

ஹார்மோன் சோதனை

• கருமுட்டை ஹார்மோன்களை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனைகள்
• தைராய்டு செயல்பாட்டு சோதனைகள்
• PCOS போன்ற நிலைமைகளுக்கான சோதனைகள்
• முட்டை இருப்பு மதிப்பீடு செய்ய ஆன்டி-முல்லேரியன் ஹார்மோன் (AMH)
• புரோலாக்டின் அளவுகள்

இமேஜிங் ஆய்வுகள்

• கருப்பைகள் மற்றும் கருப்பையை ஆய்வு செய்ய இடுப்பு அல்ட்ராசவுண்ட்
• ஃபலோபியன் குழாய் திறப்புத்தன்மையை சரிபார்க்க ஹிஸ்டெரோசால்பிங்கோகிராபி (HSG)
• கருப்பை உறைப்பூச்சியை ஆய்வு செய்ய சோனோஹிஸ்டெரோகிராபி
• கட்டமைப்பு பிரச்சனைகளை மதிப்பீடு செய்ய குறிப்பிட்ட சந்தர்ப்பங்களில் எம்ஆர்ஐ

சிறப்பு சோதனைகள்

• எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அல்லது ஒட்டுதல்களை கண்டறிய லேப்ராஸ்கோபி
• கருப்பையின் உள்ளே ஆய்வு செய்ய ஹிஸ்டெரோஸ்கோபி
• சில சூழ்நிலைகளில் மரபணு சோதனை
• கர்ப்பப்பைச் சளி பகுப்பாய்வு

ஒவ்வொருவருக்கும் ஒவ்வொரு சோதனையும் தேவையில்லை. உங்கள் அறிகுறிகள், உடல் பரிசோதனை மற்றும் ஆரம்ப சோதனை முடிவுகளின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவர் குறிப்பிட்ட சோதனைகளை பரிந்துரைப்பார். தேவையற்ற நடைமுறைகளைத் தவிர்த்து உங்களுக்கு உதவத் தேவையான தகவல்களைப் பெறுவதே இதன் நோக்கம்.

பெண் மலட்டுத்தன்மைக்கான சிகிச்சை என்ன?

பெண் மலட்டுத்தன்மைக்கான சிகிச்சை அடிப்படை காரணம், உங்கள் வயது, நீங்கள் கருத்தரிக்க முயற்சித்த காலம் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்களைப் பொறுத்தது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பல கருவுறுதல் சிகிச்சைகள் மிகவும் வெற்றிகரமானவை, மேலும் பெரும்பாலான தம்பதிகள் இறுதியில் கர்ப்பமாகிறார்கள்.

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு மிகவும் பொருத்தமான, குறைந்த அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் சிகிச்சைகளுடன் தொடங்க பரிந்துரைப்பார். உங்கள் பதிலைப் பொறுத்து சிகிச்சை பெரும்பாலும் எளிமையான முறைகளில் இருந்து சிக்கலான முறைகளுக்கு மாறும்.

மருந்துகள்

• கருமுட்டை உற்பத்தியைத் தூண்டும் குளோமிஃபீன் சிட்ரேட்
• கருமுட்டை உற்பத்தியைத் தூண்டும் லெட்ரோசோல்
• கடுமையான அண்டகத் தூண்டுதலுக்கு கோனாடோட்ரோபின்கள்
• பிசிஓஎஸ் உள்ள பெண்களுக்கு மெட்ஃபார்மின்
• தேவைப்பட்டால் தைராய்டு மருந்துகள்
• உயர்ந்த புரோலாக்டின் அளவுகளுக்கு புரோமோகிரிப்டைன்

அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சைகள்

• எண்டோமெட்ரியோசிஸுக்கு லேப்ராஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை
• கருப்பை பிரச்சனைகளுக்கு ஹிஸ்டெரோஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை
• தடைபட்ட ஃபலோபியன் குழாய்களுக்கு குழாய் அறுவை சிகிச்சை
• கருவுறுதலை பாதிக்கும் கட்டிகள் அகற்றுதல்
• சில சந்தர்ப்பங்களில் பிசிஓஎஸ்க்கு அண்டக துளையிடல்

உதவி இனப்பெருக்க தொழில்நுட்பங்கள்

• கருப்பையில் நேரடியாக விந்து செலுத்துதல் (IUI)
• கருத்தரித்தல் (IVF) - உடலுக்கு வெளியே கருமுட்டைகளை கருவுறுத்தல்
• இன்ட்ராசைட்டோபிளாஸ்மிக் ஸ்பெர்ம் இன்ஜெக்ஷன் (ICSI) - விந்தணுவை நேரடியாக கருமுட்டைகளில் செலுத்துதல்
• முன்னர் உறைந்த கருக்களைப் பயன்படுத்தி உறைந்த கரு மாற்று
• தேவைப்பட்டால் நன்கொடை கருமுட்டைகள் அல்லது விந்து
• குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளில் கர்ப்பச் சர்ரோகேசி

வெற்றி விகிதங்கள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகள்

உங்கள் வயது, கருவுறாமைக்கான காரணம் மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சையைப் பொறுத்து வெற்றி விகிதங்கள் கணிசமாக மாறுபடும். உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகளை உங்கள் மருத்துவர் விவாதிப்பார். கர்ப்பத்தை அடைய பல பெண்களுக்கு பல சிகிச்சை சுழற்சிகள் தேவை, இது முற்றிலும் இயல்பானது.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், மருத்துவ ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் உங்களுக்குப் பொருத்தமான சிகிச்சைத் திட்டத்தைக் கண்டுபிடிப்பது. வெற்றி விகிதங்கள், பக்க விளைவுகள் மற்றும் சிகிச்சையின் போது என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பது பற்றி கேள்விகள் கேட்க தயங்காதீர்கள்.

பெண் கருவுறாமை போது வீட்டு சிகிச்சையை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது?

பெண்களின் கருவுறாமைக்கு மருத்துவ சிகிச்சை பெரும்பாலும் அவசியமானாலும், இந்தப் பயணத்தின் போது உங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தையும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் ஆதரிக்க நீங்கள் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. இந்த அணுகுமுறைகள் தொழில்முறை மருத்துவ சிகிச்சையுடன் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன.

வீட்டு சிகிச்சை உங்கள் உடலுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமான சூழலை உருவாக்குவதிலும், கருவுறுதலில் ஏற்படும் உணர்ச்சிப் பிரச்சனைகளை நிர்வகிப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. சிறிய, தொடர்ச்சியான மாற்றங்கள் உங்களுக்கு எப்படி உணர்கிறது என்பதில் ஒரு முக்கியமான வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஊட்டச்சத்து மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ்

• பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைந்த சமச்சீர் உணவை உண்ணுங்கள்
• ஃபோலிக் அமிலத்துடன் கூடிய பிரீநேட்டல் வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• மீன் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸிலிருந்து ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களை சேர்க்கவும்
• பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளையும் அதிகப்படியான சர்க்கரையையும் குறைக்கவும்
• நாள் முழுவதும் நன்கு நீர்ச்சத்து நிறைந்திருங்கள்
• நிலைகள் குறைவாக இருந்தால் வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட் பற்றி சிந்தியுங்கள்

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

• ஒழுங்கான தூக்க அட்டவணையை பின்பற்றுங்கள்
• தியானம் அல்லது யோகா போன்ற மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் நுட்பங்களை பயிற்சி செய்யுங்கள்
• ஒழுங்காக மிதமான உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுங்கள்
• காஃபினை ஒரு நாளைக்கு 1-2 கோப்பைகள் வரை மட்டுப்படுத்துங்கள்
• புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும் மற்றும் மது அருந்துவதை மட்டுப்படுத்தவும்
• உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் கருமுட்டை வெளியேற்றத்தை கண்காணிக்கவும்

உணர்ச்சி ஆதரவு உத்திகள்

• ஆன்லைன் அல்லது நேரில் கருவுறுதல் ஆதரவு குழுக்களில் சேருங்கள்
• உணர்ச்சிகளைச் செயலாக்க உதவும் ஆலோசனையைப் பரிசீலிக்கவும்
• உங்கள் துணையுடன் உணர்வுகளை வெளிப்படையாகப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
• கருவுறுதல் விவாதங்களை மற்றவர்களுடன் எல்லைகளை நிர்ணயிக்கவும்
• கடினமான தருணங்களில் சுய அனுதாபத்தைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்
• உங்களுக்கு பிடித்த பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் நடவடிக்கைகளை பராமரிக்கவும்

வீட்டு சிகிச்சை என்பது ஒரு 'குணப்படுத்தும்' முறையை கண்டுபிடிப்பது பற்றியது அல்ல - அது உங்கள் மருத்துவக் குழுவுடன் பணியாற்றும்போது உங்கள் உடல் மற்றும் மனதை ஆதரிப்பது பற்றியது. இந்த உத்திகள் சிகிச்சையின் போது நீங்கள் அதிக கட்டுப்பாட்டையும் உணர்ச்சி ரீதியான நெகிழ்வுத்தன்மையையும் உணர உதவும்.

உங்கள் மருத்துவ நியமனத்திற்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் கருவுறுதல் நியமனத்திற்குத் தயாராவது, மிகவும் மதிப்புமிக்க தகவல்களைப் பெறுவதையும், உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பற்றி நம்பிக்கையுடன் இருப்பதையும் உறுதிசெய்ய உதவுகிறது. சிறிதளவு தயாரிப்பு இந்த நியமனங்களை குறைவான அழுத்தமாகவும், அதிக உற்பத்தித் திறன் கொண்டதாகவும் மாற்றும்.

உங்கள் முழுமையான படத்தையும் உங்கள் மருத்துவர் புரிந்து கொள்ள விரும்புகிறார், எனவே முன்கூட்டியே தகவல்களைச் சேகரிப்பது உங்கள் சூழ்நிலைக்கு சிறந்த பரிந்துரைகளை வழங்க அவர்களுக்கு உதவுகிறது.

கொண்டு வர வேண்டிய தகவல்கள்

• கடந்த ஆண்டிற்கான விரிவான மாதவிடாய் வரலாறு
• நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸின் பட்டியல்
• இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடைய முந்தைய மருத்துவப் பதிவுகள்
• இனப்பெருக்க சிக்கல்களின் குடும்ப வரலாறு
• கருத்தரிக்க முயற்சித்துக் கொண்டிருக்கும் கால அளவு
• நீங்கள் கவனித்த எந்த அறிகுறிகளும்

உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய கேள்விகள்

• எந்தப் பரிசோதனைகளை நீங்கள் பரிந்துரைக்கிறீர்கள் மற்றும் ஏன்?
• எனது கருவுறுதல் சவால்களுக்கு சாத்தியமான காரணங்கள் என்ன?
• எனது சூழ்நிலைக்கு என்ன சிகிச்சை விருப்பங்கள் கிடைக்கின்றன?
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகளின் வெற்றி விகிதங்கள் என்ன?
• எந்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உதவும்?
• அடுத்த கட்டத்திற்குச் செல்லும் முன் ஒவ்வொரு சிகிச்சையையும் எவ்வளவு காலம் முயற்சி செய்ய வேண்டும்?
• செலவுகள் மற்றும் காப்பீட்டுத் திட்ட விருப்பங்கள் என்ன?

நியமனத்தின் போது

• உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் கவலைகள் பற்றி நேர்மையாக இருங்கள்
• உங்களுக்கு ஏதாவது புரியவில்லை என்றால் கேள்விகள் கேளுங்கள்
• குறிப்புகள் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் அல்லது தகவல்களை நினைவில் வைக்க உதவும் ஒருவரை அழைத்து வாருங்கள்
• உங்கள் உணர்ச்சி ரீதியான கவலைகள் மற்றும் உடல் அறிகுறிகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும்
• உங்கள் கால அட்டவணை மற்றும் குடும்பத் திட்டமிடல் இலக்குகளைப் பற்றி பேசுங்கள்

உங்கள் நியமனத்தின் போது அவசரப்பட வேண்டாம். ஒரு நல்ல கருவுறுதல் நிபுணர் உங்கள் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும், உங்கள் விருப்பங்களை நீங்கள் புரிந்து கொள்வதை உறுதி செய்யவும் நேரம் ஒதுக்குவார். நீங்கள் அவசரப்படுவதாகவோ அல்லது புறக்கணிக்கப்படுவதாகவோ உணர்ந்தால், இரண்டாவது கருத்தைத் தேடுவது நல்லது.

பெண் மலட்டுத்தன்மை பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

பெண்களின் கருவுறாமை என்பது மில்லியன் கணக்கான பெண்களை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான மருத்துவ நிலை, மேலும் இதை அனுபவிப்பது உங்கள் மதிப்பு அல்லது உங்கள் உடலின் திறனைப் பற்றி எதையும் பிரதிபலிக்காது. இன்றைய மேம்பட்ட சிகிச்சைகள் மூலம், கருவுறுதலில் சவால்களை எதிர்கொள்ளும் பெரும்பாலான பெண்கள் இறுதியில் கர்ப்பம் அடைந்து ஆரோக்கியமான குழந்தைகளைப் பெற முடியும்.

நீங்கள் இந்த பயணத்தில் மட்டும் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது மிக முக்கியம். கருவுறாமை தனிமைப்படுத்தப்பட்டு அதிக சுமையாக உணரலாம், ஆனால் உங்களுக்கு உதவ பல வளங்கள், சிகிச்சைகள் மற்றும் ஆதரவு அமைப்புகள் உள்ளன.

ஒவ்வொரு பெண்ணின் கருவுறுதல் பயணமும் தனித்துவமானது. மற்றொருவருக்கு வேலை செய்வது உங்களுக்கு சரியான அணுகுமுறையாக இருக்காது, அது முற்றிலும் இயல்பானது. உங்கள் சுகாதார குழுவை நம்புங்கள், உங்கள் உடலைப் பற்றிய உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள், மேலும் உங்களுக்குத் தேவையான பராமரிப்பைப் பெற தயங்காதீர்கள்.

பெற்றோராகும் பாதை நீங்கள் முதலில் கற்பனை செய்ததை விட வேறுபட்டதாக இருக்கலாம் என்றாலும், நீங்கள் விரும்பும் குடும்பத்தை உருவாக்க பல வழிகள் உள்ளன. நம்பிக்கையுடன் இருங்கள், உங்களுக்குத் தேவைப்படும் போது ஆதரவை நாடுங்கள், உதவி கேட்பது பலவீனத்தின் அறிகுறியல்ல, வலிமையின் அறிகுறி என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

பெண்களின் கருவுறாமை பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கருத்தரிக்க முயற்சி செய்வதற்கு முன் எவ்வளவு காலம் டாக்டரைப் பார்க்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு 35 வயதுக்கு குறைவாக இருந்தால், உதவி பெறுவதற்கு முன்பு 12 மாதங்கள் வழக்கமான பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு கொள்ள முயற்சிக்கவும். உங்களுக்கு 35 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால், 6 மாதங்கள் முயற்சித்த பிறகு ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்கவும். இருப்பினும், உங்களுக்கு ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் அல்லது அறியப்பட்ட இனப்பெருக்க சுகாதாரப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், காத்திருக்காதீர்கள் - அடிப்படைப் பிரச்சினைகளைச் சரிசெய்ய விரைவில் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

மன அழுத்தம் உண்மையில் கருவுறாமைக்கு காரணமாக இருக்குமா?

மன அழுத்தம் மட்டும் அரிதாகவே கருவுறாமைக்கு காரணமாக இருந்தாலும், நாள்பட்ட அதிக மன அழுத்தம் உங்கள் ஹார்மோன் சமநிலையை சீர்குலைத்து அண்டவிடுப்பை பாதிக்கும். கருவுறுதல் சிகிச்சையின் போது மன அழுத்தம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் பாதிக்கும். ஓய்வு நுட்பங்கள், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆதரவு மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது உங்களுக்கு நன்றாக உணர உதவும், மேலும் உங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும்.

கடந்த காலத்தை விட இப்போது பெண்களின் கருவுறாமை அதிகமாக உள்ளதா?

மலட்டுத்தன்மை விகிதங்கள் அவசியம் அதிகரிக்கவில்லை, ஆனால் அதிகமான மக்கள் சிகிச்சை பெற முற்படுகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள காத்திருக்கும் காலம் அதிகரித்துள்ளது, மேலும் இனப்பெருக்க சவால்களைப் பற்றி விவாதிப்பதில் குறைவான களங்கம் உள்ளது. வயதுதான் இனப்பெருக்கத்தை பாதிக்கும் மிகப்பெரிய காரணியாகும், எனவே அதிகமான பெண்கள் குழந்தை பெறுவதை தாமதப்படுத்தும்போது, அதிகமானவர்கள் வயது தொடர்பான இனப்பெருக்க சரிவை அனுபவிக்கலாம்.

இனப்பெருக்க சிகிச்சைகள் எனது புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்குமா?

தற்போதைய ஆராய்ச்சி, இனப்பெருக்க மருந்துகள் புற்றுநோய் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்காது என்பதைக் காட்டுகிறது. சில பழைய ஆய்வுகள் ஒரு சாத்தியமான தொடர்பை பரிந்துரைத்தன, ஆனால் புதிய, பெரிய ஆய்வுகள் மார்பக, அண்டகம் அல்லது கருப்பை புற்றுநோயின் அதிகரித்த அபாயத்தை இனப்பெருக்க மருந்துகளால் கண்டறியவில்லை. உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றின் அடிப்படையில் எந்தவொரு குறிப்பிட்ட ஆபத்தையும் உங்கள் மருத்துவர் விவாதிப்பார்.

இனப்பெருக்க சிகிச்சைகள் எவ்வளவு செலவாகும், காப்பீடு அவற்றை உள்ளடக்குமா?

சிகிச்சை வகை மற்றும் இடம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து இனப்பெருக்க சிகிச்சையின் செலவு வெகுவாக வேறுபடுகிறது. கருமுட்டை மருந்துகள் போன்ற அடிப்படை சிகிச்சைகள் நூற்றுக்கணக்கான டாலர்கள் செலவாகலாம், அதேசமயம் IVF ஒரு சுழற்சிக்கு $12,000-$15,000 செலவாகலாம். காப்பீட்டு பாதுகாப்பு கணிசமாக வேறுபடுகிறது - சில மாநிலங்கள் பாதுகாப்பை கட்டாயமாக்குகின்றன, மற்றவை இல்லை. உங்கள் காப்பீட்டு வழங்குநருடன் சரிபார்த்து, உங்கள் கிளினிக்கிடம் கட்டணத் திட்டங்கள் அல்லது நிதி உதவித் திட்டங்களைப் பற்றி விசாரியுங்கள்.