கேங்லியான் சிஸ்ட் என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

கேங்லியான் சிஸ்ட் என்பது திரவம் நிரம்பிய ஒரு வீக்கமாகும், இது மூட்டுகள் அல்லது தசைநார்களுக்கு அருகில், பெரும்பாலும் உங்கள் மணிக்கட்டுகள் மற்றும் கைகளில் உருவாகிறது. இந்த மென்மையான, வட்டமான கட்டிகள் ஜெல்லி போன்ற பொருளால் நிரம்பியுள்ளன, மேலும் அவை முற்றிலும் நல்லது, அதாவது அவை புற்றுநோயாகவோ அல்லது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தாகவோ இல்லை.

கேங்லியான் சிஸ்ட்களை உங்கள் உடலின் ஒரு சிறிய தலையணையை உருவாக்கும் முறையாகக் கருதுங்கள், அங்கு மூட்டில் கூடுதல் அழுத்தம் உள்ளது. நீங்கள் முதலில் அவற்றைக் கவனிக்கும் போது அவை கவலை அளிப்பதாக உணரலாம், இந்த சிஸ்ட்கள் மருத்துவர்கள் காணும் மிகவும் பொதுவான கை மற்றும் மணிக்கட்டு நிலைகளில் ஒன்றாகும், மேலும் அவை பொதுவாக ஒரு மருத்துவ அவசரநிலையை விட ஒரு அழகுசாதனக் கவலையாகும்.

கேங்லியான் சிஸ்ட்களின் அறிகுறிகள் யாவை?

கேங்லியான் சிஸ்டின் மிகவும் தெளிவான அறிகுறி, காலப்போக்கில் படிப்படியாகத் தோன்றும் ஒரு தெளிவான கட்டியாகும். இந்த கட்டி பொதுவாக நீங்கள் அதன் மீது அழுத்தம் கொடுக்கும் போது மென்மையாகவும், மென்மையாகவும் இருக்கும், இருப்பினும் சில சிஸ்ட்கள் அவற்றில் எவ்வளவு திரவம் உள்ளது என்பதைப் பொறுத்து இறுக்கமாக உணரலாம்.

நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே:

• உங்கள் தோலுக்குக் கீழ் தெளிவாகத் தெரியும் வட்டமான அல்லது நீள்வட்ட வடிவிலான கட்டி
• மென்மையான, மென்மையான அமைப்பு, அழுத்தும் போது சற்று நகரும்
• அளவு பட்டாணி அளவு முதல் கோல்ஃப் பந்து அளவு வரை மாறுபடும்
• மென்மையான வலி அல்லது அசௌகரியம், குறிப்பாக பாதிக்கப்பட்ட மூட்டைப் பயன்படுத்திய பின்
• அருகிலுள்ள மூட்டில் இறுக்கம், குறிப்பாக காலை
• சிஸ்ட் அருகிலுள்ள நரம்புகளில் அழுத்தம் கொடுக்கும்போது குத்தல் அல்லது மரத்துப்போதல்
• சிஸ்ட் உங்கள் மணிக்கட்டில் இருக்கும்போது உங்கள் பிடிப்பு வலிமையில் பலவீனம்

பெரும்பாலான கேங்லியான் சிஸ்ட்கள் வலி இல்லாதவை, ஆனால் சிஸ்ட் சுற்றியுள்ள நரம்புகளில் அழுத்தம் கொடுக்கும்போது அல்லது மூட்டின் இயக்கத்தைத் தடுக்கும்போது உங்களுக்கு அசௌகரியம் ஏற்படலாம். அறிகுறிகள் அடிக்கடி வந்து போகும், மேலும் உங்கள் செயல்பாட்டு மட்டத்தைப் பொறுத்து சிஸ்டின் அளவு மாறுவதை நீங்கள் காணலாம்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், கங்க்ளியான் நீர்க்கட்டிகள் அதிக அளவிலான நரம்பு அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் நீண்ட நேரம் மரத்துப்போதல், குறுகுறுப்பு அல்லது தசை பலவீனம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். அரிதாக இருந்தாலும், இந்த அறிகுறிகள் நீண்ட கால சிக்கல்களைத் தடுக்க உடனடியாக மருத்துவ உதவியைப் பெற வேண்டிய அவசியத்தை எடுத்துக்காட்டுகின்றன.

கங்க்ளியான் நீர்க்கட்டிகளின் வகைகள் யாவை?

கங்க்ளியான் நீர்க்கட்டிகள் உங்கள் உடலில் எங்கு உருவாகின்றன என்பதைப் பொறுத்து வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. அவை உருவாகும் இடம் பெரும்பாலும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளையும், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய சிகிச்சை முறையையும் தீர்மானிக்கிறது.

பொதுவான வகைகள் பின்வருமாறு:

• முதுகுப்புற மணிக்கட்டு கங்க்ளியான்: உங்கள் மணிக்கட்டின் பின்புறத்தில், பெரும்பாலும் ஸ்கேபோலூனேட் மூட்டின் அருகில் உருவாகிறது.
• வோலார் மணிக்கட்டு கங்க்ளியான்: உங்கள் மணிக்கட்டின் உள்ளங்கைப் பக்கத்தில், பொதுவாக ரேடியல் தமனியின் அருகில் உருவாகிறது.
• விரல் கங்க்ளியான்: உங்கள் விரல்களில், பொதுவாக மூட்டுகளுக்கு அருகில் அல்லது தசைநார் உறையின் வழியாக தோன்றுகிறது.
• கால் மற்றும் கணுக்கால் கங்க்ளியான்: உங்கள் கணுக்கால் மூட்டுக்கு அருகில் அல்லது உங்கள் காலின் மேற்புறத்தில் உருவாகிறது.
• முழங்கால் கங்க்ளியான்: உங்கள் முழங்காலின் பின்புறத்தில் உருவாகிறது, இது சில நேரங்களில் பேக்கர் நீர்க்கட்டி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

முதுகுப்புற மணிக்கட்டு கங்க்ளியான்கள் மிகவும் பொதுவான வகையாகும், அனைத்து கங்க்ளியான் நீர்க்கட்டிகளில் சுமார் 60-70% ஆகும். வோலார் மணிக்கட்டு கங்க்ளியான்கள் குறிப்பாக கண்காணிக்க வேண்டியவை, ஏனெனில் அவை முக்கிய இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகளுக்கு அருகில் அமைந்துள்ளன, இதனால் அவை அதிக அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

அரிதாக, கங்க்ளியான் நீர்க்கட்டிகள் உங்கள் தோள்பட்டை, முழங்கை அல்லது மூட்டுகளுக்குள் கூட, வெளியில் இருந்து தெரியாத இடங்களில் உருவாகலாம். இந்த இன்ட்ரா-ஆர்டிகுலர் கங்க்ளியான்கள் மிகவும் அரிதானவை, ஆனால் வெளிப்புறத்தில் தெளிவான வீக்கம் இல்லாமல் மூட்டு வலி மற்றும் விறைப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்தும்.

கங்க்ளியான் நீர்க்கட்டிகளுக்கு என்ன காரணம்?

கங்க்ளியன் நீர்க்கட்டிகளின் சரியான காரணம் முழுமையாக புரியவில்லை, ஆனால் உங்கள் மூட்டுகளை நழுவ விடும் சினோவியல் திரவம் வெளியேறி ஒரு பை போன்ற அமைப்பில் சேரும்போது அவை உருவாகின்றன. உங்கள் உடல் மூட்டுகளை மென்மையாக நகர்த்துவதற்காக உற்பத்தி செய்யும் இயற்கையான திரவத்தால் நிரம்பிய ஒரு சிறிய பலூனைப் போல நினைத்துப் பாருங்கள்.

பல காரணிகள் கங்க்ளியன் நீர்க்கட்டி உருவாவதற்கு பங்களிக்கலாம்:

• திரும்பத் திரும்பச் செய்யப்படும் இயக்கங்கள் அல்லது அதிகப்பயன்பாட்டால் மூட்டு அல்லது தசைநார் எரிச்சல்
• அந்தப் பகுதியில் உள்ள மூட்டு, தசைநார் அல்லது தசைநாண் சம்பந்தப்பட்ட முந்தைய காயம்
• வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மூட்டுவலி அல்லது பிற மூட்டு பிரச்சினைகள்
• வயதானதால் மூட்டுகளில் இயற்கையான தேய்மானம்
• கங்க்ளியன் நீர்க்கட்டிகள் சில நேரங்களில் குடும்பத்தில் ஓடுகின்றன என்பதால் மரபணு முன்கணிப்பு
• பாலின காரணிகள், பெண்களுக்கு ஆண்களை விட இது உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகம்

பல கங்க்ளியன் நீர்க்கட்டிகள் எந்த தெளிவான காரணமோ அல்லது காயமோ இல்லாமல் தோன்றும். உங்கள் உடல் மூட்டுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க இயற்கையாகவே சினோவியல் திரவத்தை உற்பத்தி செய்கிறது, மேலும் சில நேரங்களில் இந்த திரவம் மூட்டு காப்ஸ்யூலுக்கு வெளியே சேகரிக்க ஒரு வழி கண்டுபிடிக்கிறது, இதனால் சிறப்பியல்பு முண்டம் உருவாகிறது.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், எலும்பு முறிவு அல்லது கடுமையான முறிவு போன்ற மூட்டுக்கு கடுமையான காயம் ஏற்பட்ட பிறகு கங்க்ளியன் நீர்க்கட்டிகள் உருவாகலாம். இந்த காயத்திற்குப் பிந்தைய கங்க்ளியன்கள் ஆரம்ப காயத்திற்குப் பிறகு மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் கூட தோன்றலாம், இதனால் இணைப்பு குறைவாகத் தெளிவாகிறது.

கங்க்ளியன் நீர்க்கட்டிகளுக்காக எப்போது டாக்டரைப் பார்க்க வேண்டும்?

பெரும்பாலான கங்க்ளியன் நீர்க்கட்டிகள் தீங்கு விளைவிக்காதவை மற்றும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவையில்லை என்றாலும், சில அறிகுறிகள் உங்களை டாக்டரின் அப்ளாயிண்ட்மென்ட்டை நிர்ணயிக்கத் தூண்டும். நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தவும் மற்ற நிலைமைகளை விலக்கவும் எந்தவொரு புதிய கட்டியையும் மதிப்பீடு செய்வது எப்போதும் நல்லது.

நீங்கள் பின்வருவனவற்றை அனுபவித்தால், ஒரு சுகாதார வழங்குநரை நீங்கள் சந்திக்க வேண்டும்:

• சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களில் வேகமாக வளர்ந்து அளவு மாறும் கட்டியானது
• தினசரி நடவடிக்கைகள் அல்லது தூக்கத்தை பாதிக்கும் கடுமையான வலி
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வலிப்பு, குத்தல் அல்லது பலவீனம்
• இயல்பாக மூட்டுகளை நகர்த்துவதில் சிரமம் அல்லது குறிப்பிடத்தக்க விறைப்புத்தன்மை
• சிவப்பு, வெப்பம் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற தொற்று அறிகுறிகள்
• மென்மையாகவோ அல்லது மென்மையாகவோ இல்லாத, நகர்த்த முடியாத கடினமான கட்டி
• கட்டியின் தோற்றம் அல்லது உணர்வு குறித்த எந்தவொரு கவலையும்

கட்டி உங்கள் வேலை, உடற்பயிற்சி அல்லது தினசரி பணிகளை வசதியாகச் செய்யும் திறனை பாதித்தால், மருத்துவ உதவியைத் தேடுவதில் தயங்காதீர்கள். கட்டி ஆபத்தானதாக இல்லாவிட்டாலும், சிகிச்சை விருப்பங்கள் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கவும், அசௌகரியத்தை குறைக்கவும் உதவும்.

அந்தப் பகுதியில் திடீரென கடுமையான வலி, தொற்று அறிகுறிகள் அல்லது உங்கள் கை அல்லது விரல்களில் உணர்வு அல்லது செயல்பாடு இழப்பு ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெறவும். அரிதாக இருந்தாலும், இந்த அறிகுறிகள் உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படும் சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம்.

கேங்லியன் கட்டிகளுக்கு ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

உங்கள் ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது, கேங்லியன் கட்டி ஏன் உருவாகியிருக்கலாம் மற்றும் எதிர்காலத்தில் மீண்டும் அவற்றை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு உள்ளதா என்பதை அறிய உதவும். எவரும் இந்த கட்டிகளை உருவாக்கலாம் என்றாலும், சில காரணிகள் அவற்றை மிகவும் பொதுவானதாக்குகின்றன.

முக்கிய ஆபத்து காரணிகளில் அடங்கும்:

• வயது: 15 முதல் 40 வயதுக்கு இடையில் மிகவும் பொதுவானது, இருப்பினும் எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம்
• பாலினம்: பெண்களுக்கு ஆண்களை விட மூன்று மடங்கு அதிகமாக கங்க்லியன் நீர்க்கட்டிகள் உருவாகும் வாய்ப்பு உள்ளது
• மீண்டும் மீண்டும் மூட்டுகளைப் பயன்படுத்துதல்: மணிக்கட்டு அல்லது கை இயக்கங்களை மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் செயல்பாடுகள்
• முந்தைய மூட்டு காயம்: மணிக்கட்டுகள், கைகள் அல்லது பொதுவாக பாதிக்கப்படும் பிற பகுதிகளுக்கு ஏற்பட்ட காயத்தின் வரலாறு
• அர்த்ரைடிஸ்: ஆஸ்டியோஆர்தரைடிஸ் அல்லது ருமேட்டாய்டு அர்த்ரைடிஸால் ஏற்படும் மூட்டு அழற்சி
• குடும்ப வரலாறு: கங்க்லியன் நீர்க்கட்டிகள் உள்ள உறவினர்கள் இருப்பது உங்களுக்கு அதிக வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது
• சில தொழில்கள்: மீண்டும் மீண்டும் கை இயக்கங்கள் அல்லது பிடிப்பதைத் தேவைப்படும் வேலைகள்

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், டென்னிஸ் அல்லது கோல்ஃப் போன்ற மீண்டும் மீண்டும் மணிக்கட்டு இயக்கங்களை உள்ளடக்கிய விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு கங்க்லியன் நீர்க்கட்டிகள் உருவாக அதிக ஆபத்து இருக்கலாம். இருப்பினும், முற்றிலும் அசைவற்ற வாழ்க்கை முறையைக் கொண்டவர்களுக்கும் இந்த நீர்க்கட்டிகள் தோன்றலாம், இது செயல்பாட்டு அளவு மட்டுமே ஆபத்தை தீர்மானிக்காது என்பதைக் காட்டுகிறது.

சுவாரஸ்யமாக, சிலருக்கு வாழ்நாளில் பல கங்க்லியன் நீர்க்கட்டிகள் உருவாகின்றன, மற்றவர்களுக்கு ஒருபோதும் உருவாகாது. இது தனிநபரின் உடற்கூறு மற்றும் மரபணுக்கள் பாதிப்புக்குரிய தன்மையை தீர்மானிப்பதில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கு வகிக்கின்றன என்பதைக் குறிக்கிறது, இருப்பினும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் சிலருக்கு இந்த நீர்க்கட்டிகள் ஏன் அதிகமாக உருவாகின்றன என்பதை இன்னும் ஆராய்ந்து வருகின்றனர்.

கங்க்லியன் நீர்க்கட்டிகளின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் யாவை?

பெரும்பாலான கங்க்லியன் நீர்க்கட்டிகள் அவற்றின் இருப்பில் முழுமையாக நல்லது மற்றும் தீவிரமான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், சாத்தியமான பிரச்சனைகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் நீர்க்கட்டியை சரியாகக் கண்காணிக்கவும், கூடுதல் மருத்துவ உதவியை எப்போது பெற வேண்டும் என்பதை அறியவும் உதவும்.

சாத்தியமான சிக்கல்களில் அடங்கும்:

• நரம்பு அழுத்தத்தால் நீடித்த மரத்து அல்லது கூச்ச உணர்வு
• பாதிக்கப்பட்ட மூட்டில் இயக்க வரம்பு குறைவு
• நாளைய செயல்பாடுகளில் தலையிடும் நாள்பட்ட வலி
• நீண்ட நரம்பு அழுத்தத்தால் தசை பலவீனம்
• தன்னம்பிக்கையை பாதிக்கும் அழகுசாதனக் கவலைகள்
• வேலை அல்லது பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகளில் செயல்பாட்டுத் தடைகள்
• இயக்கத்தைத் தவிர்த்ததால் இரண்டாம் நிலை மூட்டுத் திடப்பாடு

நரம்பு அழுத்தம் மிகவும் கவலை அளிக்கும் சாத்தியமான சிக்கலாகும், குறிப்பாக உங்கள் உள்ளங்கையருகே உள்ள முக்கியமான நரம்புகளில் அழுத்தம் கொடுக்கக்கூடிய வோலார் மணிக்கட்டு கங்க்ளியன்களுடன். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், நீண்ட நரம்பு அழுத்தம் நிரந்தர மரத்து அல்லது பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கும், இருப்பினும் இது ஒப்பீட்டளவில் அரிது.

மிகவும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், கங்க்ளியன் நீர்க்கட்டிகள் தானாகவே வெடித்து, திரவம் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் பரவும்போது தற்காலிக வலி மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். அச்சுறுத்தும் போதிலும், உங்கள் உடல் திரவத்தை மீண்டும் உறிஞ்சுவதால் இது பொதுவாக தானாகவே தீர்ந்துவிடும், இருப்பினும் நீர்க்கட்டி பின்னர் மீண்டும் உருவாகலாம்.

சிலருக்கு, குறிப்பாக நீர்க்கட்டி தலையீடு செய்வதற்கு முன்பு நீண்ட காலமாக இருந்திருந்தால், வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்குப் பிறகும் நாள்பட்ட வலி அல்லது விறைப்பு ஏற்படும். இது தானாகவே தீர்வதற்காக எல்லையற்ற காலம் காத்திருப்பதற்குப் பதிலாக அறிகுறிகள் உள்ள நீர்க்கட்டிகளை சமாளிப்பதன் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறது.

கங்க்ளியன் நீர்க்கட்டிகளைத் தடுக்க முடியுமா?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, கங்க்ளியன் நீர்க்கட்டிகள் பெரும்பாலும் எந்த தெளிவான காரணமோ அல்லது தூண்டுதலோ இல்லாமல் உருவாகுவதால், அவற்றைத் தடுக்க எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை. இருப்பினும், உங்கள் மூட்டுகளை நன்கு பராமரிப்பதும், அவற்றுக்கு தேவையற்ற அழுத்தத்தைக் கொடுப்பதைத் தவிர்ப்பதும் உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க உதவும்.

இதோ சில பொதுவான உத்திகள் உதவலாம்:

• மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும் பணிகளைச் செய்யும் போது, குறிப்பாக வேலை செய்யும் போது சரியான உடலியல் அமைப்பைப் பயன்படுத்தவும்
• உங்கள் மணிக்கட்டுகள் அல்லது கைகளுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கும் செயல்பாடுகளின் போது, ஒருங்கிணைந்த இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளவும்
• மென்மையான நீட்சி மற்றும் வலிமைப்படுத்தும் பயிற்சிகள் மூலம் நல்ல மூட்டு ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்
• மூட்டு காயங்களை உடனடியாக சரிசெய்து, பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையைப் பின்பற்றவும்
• அடிப்படை மூட்டுவலி அல்லது அழற்சி நிலைகளை திறம்பட நிர்வகிக்கவும்
• விளையாட்டுகள் அல்லது மூட்டு காயம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ள செயல்பாடுகளின் போது பாதுகாப்பு கியரைப் பயன்படுத்தவும்

இந்த நடவடிக்கைகள் நீங்கள் ஒருபோதும் கங்க்ளியன் நீர்க்கட்டியை உருவாக்க மாட்டீர்கள் என்று உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது என்றாலும், அவை ஒட்டுமொத்த மூட்டு ஆரோக்கியத்தையும் ஆதரிக்கின்றன, மேலும் நீர்க்கட்டி உருவாவதற்கு பங்களிக்கும் நிலைகளின் வாய்ப்பைக் குறைக்கலாம். சிறந்த மூட்டு பராமரிப்பை மேற்கொண்டாலும் கூட பலருக்கு கங்க்ளியன் நீர்க்கட்டிகள் உருவாகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் முன்பு கங்க்ளியன் நீர்க்கட்டிகளைக் கொண்டிருந்தால், அவற்றை மீண்டும் தடுக்க எந்த குறிப்பிட்ட வழியும் இல்லை, ஏனெனில் அவை வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்குப் பிறகும் மீண்டும் திரும்பலாம். மூட்டு ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதிலும், காலப்போக்கில் உருவாகும் புதிய கட்டிகள் அல்லது அறிகுறிகளை கண்காணிப்பதிலும் கவனம் செலுத்துங்கள்.

கங்க்ளியன் நீர்க்கட்டிகள் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகின்றன?

கங்க்ளியன் நீர்க்கட்டியை கண்டறிவது பொதுவாக உடல் பரிசோதனையுடன் தொடங்குகிறது, அங்கு உங்கள் மருத்துவர் கட்டியைப் பார்த்து உணருவார். பெரும்பாலான அனுபவம் வாய்ந்த சுகாதார வழங்குநர்கள் அவற்றின் சிறப்பியல்பு தோற்றம் மற்றும் இருப்பிடம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் கங்க்ளியன் நீர்க்கட்டிகளை அடையாளம் காண முடியும்.

பரிசோதனையின் போது, உங்கள் மருத்துவர் பல முக்கிய அம்சங்களை சரிபார்க்கிறார்:

• கட்டியின் அளவு, வடிவம் மற்றும் நிலைத்தன்மை
• நீர்ப்பை தசைநார் இயக்கத்துடன் நகர்கிறதா இல்லையா
• பாதிக்கப்பட்ட மூட்டில் உங்கள் இயக்க வரம்பு
• நரம்பு அழுத்தம் அல்லது தசை பலவீனத்தின் அறிகுறிகள்
• நீர்க்கட்டி எவ்வளவு காலமாக இருக்கிறது மற்றும் அளவில் ஏதேனும் மாற்றங்கள்

உங்கள் மருத்துவர் செய்யக்கூடிய ஒரு எளிய சோதனை டிரான்ஸ் இல்லுமினேஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது, அங்கு அவர்கள் நீர்க்கட்டி வழியாக பிரகாசமான ஒளியை பிரதிபலிக்கிறார்கள். தெளிவான திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட கங்க்ளியன் நீர்க்கட்டிகள் ஒளியை கடந்து செல்ல அனுமதிக்கும், இது ஒளிரும் தோற்றத்தை உருவாக்குகிறது, இது நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது.

உடல் பரிசோதனை மட்டும் போதாது என்றால், உங்கள் மருத்துவர் இமேஜிங் பரிசோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம். அல்ட்ராசவுண்ட் என்பது அரிதாகாததும், நீர் நிறைந்த சீஸ்டின் தன்மையையும் அருகிலுள்ள மூட்டுகள் அல்லது தசைநார்களுடனான அதன் தொடர்பையும் தெளிவாகக் காட்டக்கூடியது என்பதால், அடிக்கடி முதலில் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக சீஸ்ட் அசாதாரண இடத்தில் இருந்தால் அல்லது சாதாரண பண்புகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன் பரிந்துரைக்கலாம். இது மென்மையான திசுக்களின் விரிவான படங்களை வழங்குகிறது மற்றும் கேன்ஜியான் சீஸ்ட்களை மற்ற வகையான கட்டிகள் அல்லது கட்டிகளிலிருந்து வேறுபடுத்த உதவுகிறது.

அரிதாக, நோயறிதலில் எந்த சந்தேகமும் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் ஆஸ்பிரேஷனை பரிந்துரைக்கலாம், அங்கு அவர்கள் சீஸ்டிலிருந்து திரவத்தை வெளியேற்றுவதற்கு ஒரு சிறிய ஊசியைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். அந்த தனித்துவமான அடர்த்தியான, தெளிவான, ஜெல்லி போன்ற திரவம் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் அறிகுறிகளிலிருந்து தற்காலிக நிவாரணத்தையும் வழங்குகிறது.

கேன்ஜியான் சீஸ்ட்களுக்கான சிகிச்சை என்ன?

கேன்ஜியான் சீஸ்ட்களுக்கான சிகிச்சை அவை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறதா மற்றும் உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையை எவ்வளவு பாதிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது. சிறிய, வலி இல்லாத சீஸ்ட்களுக்கு, குறிப்பாக, பல மருத்துவர்கள் கண்காணிப்பு மற்றும் பழமைவாத நடவடிக்கைகளுடன் தொடங்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.

முக்கிய சிகிச்சை விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

• கண்காணிப்பு: பிரச்சினைகள் இல்லையென்றால் சீஸ்ட்டை கண்காணிப்பது
• செயல்பாட்டில் மாற்றம்: அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் இயக்கங்களைத் தவிர்ப்பது
• ஸ்ப்ளிண்டிங்: பாதிக்கப்பட்ட மூட்டை ஓய்வெடுக்க ஒரு கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்துவது
• ஆஸ்பிரேஷன்: ஊசி மூலம் திரவத்தை வெளியேற்றுவது
• ஸ்டீராய்டு ஊசி: ஆஸ்பிரேஷனுக்குப் பிறகு அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தைச் சேர்ப்பது
• அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல்: சீஸ்ட்டையும் மூட்டோடு அதன் தொடர்பையும் முழுமையாக அகற்றுவது

சுமார் 40-50% கேன்ஜியான் சீஸ்ட்கள் காலப்போக்கில் தானாகவே மறைந்துவிடும், அதனால்தான் பல மருத்துவர்கள் ஆரம்பத்தில் காத்திருந்து பார்க்க பரிந்துரைக்கிறார்கள். இந்த அணுகுமுறை, செயல்பாட்டில் தலையிடாத சிறிய, வலி இல்லாத சீஸ்ட்களுக்கு மிகவும் நன்றாக வேலை செய்கிறது.

நீர் இழுத்தல் மூலம் விரைவான நிவாரணம் கிடைக்கும், மேலும் அறுவை சிகிச்சையை விட இது குறைவான ஊடுருவலானது, ஆனால் மூட்டுடன் உள்ள தொடர்பு அப்படியே இருப்பதால், சுமார் 50-80% வழக்குகளில் நீர்க்கட்டிகள் மீண்டும் தோன்றும். ஒரு முக்கியமான நிகழ்வு அல்லது செயல்பாட்டிற்கு தற்காலிக நிவாரணம் தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் இந்த விருப்பத்தை பரிந்துரைக்கலாம்.

அறுவை சிகிச்சை மிகக் குறைந்த மறுநிகழ்வு விகிதத்தை வழங்குகிறது, 85-95% வெற்றி விகிதத்துடன், ஆனால் இதில் அதிக மீட்பு நேரமும் சாத்தியமான சிக்கல்களும் அடங்கும். தொடர்ந்து வலிக்கும், செயல்பாட்டில் தலையிடும் அல்லது மற்ற சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு மீண்டும் தோன்றும் நீர்க்கட்டிகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவதை உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாக பரிந்துரைப்பார்.

வீட்டில் கணு நீர்க்கட்டிகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

உங்கள் கணு நீர்க்கட்டியை கண்காணிக்க விரும்பினால் அல்லது மருத்துவ நியமனத்திற்காக காத்திருந்தால், வசதியாக இருக்கவும் நீர்க்கட்டி மோசமாவதைத் தடுக்கவும் பல வீட்டு நிர்வாக உத்திகள் உங்களுக்கு உதவும்.

சிறந்த வீட்டு பராமரிப்பு அணுகுமுறைகள் பின்வருமாறு:

• வீக்கத்தைக் குறைக்க ஒரு நாளைக்கு பல முறை 10-15 நிமிடங்கள் பனி வைப்பது
• இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அசிடமினோஃபன் போன்ற மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கும் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்வது
• சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும் செயல்பாடுகளின் போது மணிக்கட்டு ஸ்ப்ளிண்ட் அல்லது பிரேஸ் பயன்படுத்துவது
• நீர்க்கட்டியை மோசமாக்கும் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும் இயக்கங்களைத் தவிர்ப்பது
• மூட்டுத் திடப்பாட்டைத் தடுக்க மென்மையான வரம்பு இயக்க பயிற்சிகள்
• அந்தப் பகுதியை சுத்தமாக வைத்திருப்பது மற்றும் எந்த மாற்றங்களையும் கண்காணிப்பது

நீங்களே ஒரு கணு நீர்க்கட்டியை 'வெடிக்க' அல்லது கிழிக்க முயற்சிக்காதீர்கள், ஏனெனில் இது தொற்று, அதிக வலி அல்லது சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கு சேதம் ஏற்படலாம். பழைய மக்கள் கதைகள் கனமான பொருட்களால் நீர்க்கட்டிகளை அடிப்பதை பரிந்துரைத்தாலும், இந்த அணுகுமுறை ஆபத்தானது மற்றும் மருத்துவ நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

உங்கள் நீர்க்கட்டியை பெரிதாக்கவோ அல்லது அதிக சங்கடத்தை ஏற்படுத்தவோ தோன்றும் செயல்பாடுகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், மேலும் சாத்தியமானால் இந்த இயக்கங்களை மாற்ற முயற்சிக்கவும். பலருக்கு அவர்களின் அறிகுறிகள் செயல்பாட்டு மட்டங்கள், வானிலை மாற்றங்கள் அல்லது மன அழுத்தத்துடன் ஏற்ற இறக்கமாக இருப்பதைக் காணலாம்.

உங்கள் அறிகுறிகளின் எளிய பதிவை வைத்திருங்கள், நீர்க்கட்டியின் அளவு அதிகரிப்பு, குறைவு அல்லது அதிக வலி ஏற்படும் நேரத்தை குறிப்பிடவும். சிகிச்சை விருப்பங்களை உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் விவாதிக்கும் போது இந்த தகவல் மதிப்புமிக்கதாக இருக்கும், மேலும் நீர்க்கட்டி நிலையானதாக இருக்கிறதா அல்லது காலப்போக்கில் மாறுகிறதா என்பதை கண்காணிக்க உதவுகிறது.

உங்கள் மருத்துவ நியமனத்திற்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் நியமனத்திற்கு தயாராக இருப்பது, சுகாதார வழங்குநருடன் உங்கள் நேரத்திலிருந்து அதிகபட்ச மதிப்பைப் பெறுவதை உறுதி செய்கிறது மற்றும் அவர்கள் துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை பரிந்துரையைச் செய்ய உதவுகிறது.

உங்கள் நியமனத்திற்கு முன், இந்த முக்கியமான தகவல்களைச் சேகரிக்கவும்:

• நீங்கள் முதலில் கட்டியைக் கண்டறிந்த நேரம் மற்றும் அது எவ்வாறு மாறியது
• அதன் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடைய எந்த நடவடிக்கைகள் அல்லது காயங்கள்
• வலி, விறைப்பு அல்லது மரத்து போன்ற அறிகுறிகள்
• நீங்கள் தற்போது எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகள், கூடுதல் மருந்துகளையும் சேர்த்து
• நீங்கள் முயற்சித்த முந்தைய சிகிச்சைகள் மற்றும் அவற்றின் செயல்திறன்
• நீர்க்கட்டி உங்கள் தினசரி நடவடிக்கைகள், வேலை அல்லது பொழுதுபோக்குகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது
• இதே போன்ற கட்டிகள் அல்லது மூட்டு பிரச்சினைகளின் குடும்ப வரலாறு

நீங்கள் கேட்க விரும்பும் கேள்விகளை எழுதுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, நீர்க்கட்டி தானாகவே மறைந்துவிடுமா, என்ன சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன, அல்லது உங்களுக்கு எப்போது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம் என்பது போன்றவை. உங்களை கவலைப்படுத்தும் எதையும் கேட்க தயங்காதீர்கள்.

நியமனத்தின் போது விவாதிக்கப்பட்ட தகவல்களை நினைவில் கொள்ள உங்களுக்கு உதவும் ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பரை அழைத்து வரவும். மருத்துவ வருகைகள் மிகவும் அதிகமாக இருக்கலாம், மேலும் ஆதரவு இருப்பது உங்கள் விருப்பங்களை தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.

சாத்தியமானால், நீர்க்கட்டியை பெரிதாகவோ அல்லது அறிகுறிகளுடன் அதிகமாகவோ காட்டக்கூடிய நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு உடனடியாக உங்கள் நியமனத்தை திட்டமிட வேண்டாம், ஏனெனில் இது பரிசோதனையை பாதிக்கலாம். இருப்பினும், சில நடவடிக்கைகள் தொடர்ந்து உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்குகின்றனவா என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

கேங்க்லியன் நீர்க்கட்டிகள் பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

கங்க்ளியன் நீர்க்கட்டிகள் என்பவை மூட்டுகளுக்கும் தசைநார்களுக்கும் அருகில், பெரும்பாலும் உங்கள் மணிக்கட்டுகளிலும் கைகளிலும் உருவாகும் பொதுவான, நல்ல தன்மையுள்ள கட்டிகளாகும். நீங்கள் முதலில் அவற்றைக் கண்டறியும்போது அவை அச்சத்தை ஏற்படுத்தும் என உணரலாம், ஆனால் இந்த திரவம் நிரம்பிய பைகள் ஆபத்தானவை அல்ல, மேலும் பெரும்பாலும் சிகிச்சை இல்லாமலேயே தானாகவே மறைந்துவிடும்.

கங்க்ளியன் நீர்க்கட்டிகள் புற்றுநோயாக மாறாது என்பதையும், அரிதாகவே தீவிரமான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது என்பதையும் நினைவில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம். பலர் ஆண்டுகளாக தங்கள் நீர்க்கட்டிகளுடன் வசதியாக வாழ்கிறார்கள், அவை வலி ஏற்படுத்தினால் அல்லது தினசரி நடவடிக்கைகளில் தலையிட்டால் மட்டுமே சிகிச்சையை நாடுகிறார்கள்.

உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் விருப்பங்களைப் பொறுத்து, எளிய கண்காணிப்பிலிருந்து அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல் வரை பல பயனுள்ள சிகிச்சை விருப்பங்கள் உங்களிடம் உள்ளன. ஒரு சுகாதார வழங்குநருடன் பணிபுரிவது உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு சிறந்த அணுகுமுறையைத் தீர்மானிக்க உதவும்.

உங்கள் உடலில் ஏதேனும் கட்டி குறித்து கவலைப்பட்டால், பயம் அல்லது வெட்கம் உங்களை மருத்துவ மதிப்பீட்டை நாடுவதைத் தடுக்க வேண்டாம். ஆரம்பகால நோய் கண்டறிதல் மன அமைதியை அளிக்கிறது மற்றும் தேவைப்பட்டால் உங்களுக்கு பொருத்தமான சிகிச்சை விருப்பங்கள் கிடைக்கும் என்பதை உறுதி செய்கிறது.

கங்க்ளியன் நீர்க்கட்டிகள் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கங்க்ளியன் நீர்க்கட்டிகள் புற்றுநோயாக மாற முடியுமா?

இல்லை, கங்க்ளியன் நீர்க்கட்டிகள் புற்றுநோயாக மாற முடியாது. அவை முற்றிலும் நல்ல தன்மையுள்ள திரவம் நிரம்பிய பைகள், புற்றுநோயாக மாறும் சாத்தியம் இல்லாமல். இருப்பினும், நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தவும் மற்ற நிலைகளை விலக்கவும் ஒரு சுகாதார வழங்குநரால் எந்தவொரு புதிய கட்டியையும் மதிப்பீடு செய்வது எப்போதும் புத்திசாலித்தனமானது.

எனது கங்க்ளியன் நீர்க்கட்டி தானாகவே மறைந்துவிடுமா?

சுமார் 40-50% கங்க்ளியன் நீர்க்கட்டிகள் எந்த சிகிச்சையும் இல்லாமல் மாதங்கள் முதல் ஆண்டுகள் வரை தானாகவே மறைந்துவிடும். எந்த நீர்க்கட்டிகள் இயற்கையாகவே மறைந்துவிடும் என்பதை கணிக்க எந்த வழியும் இல்லை, ஆனால் பலர் குறைந்த செயல்பாடு அல்லது மூட்டு ஓய்வு காலங்களில் அவர்களின் நீர்க்கட்டிகள் சுருங்கி அல்லது முழுவதுமாக மறைந்துவிடுவதைக் காண்கிறார்கள்.

கங்க்ளியன் நீர்க்கட்டியை புறக்கணிப்பது பாதுகாப்பானதா?

உங்கள் கங்க்ளியான் நீர்க்கட்டி சிறியதாகவும், வலியில்லாமலும், உங்கள் செயல்பாடுகளில் தலையிடாமலும் இருந்தால், அதை உடனடியாக சிகிச்சை செய்வதை விட கண்காணிப்பது பொதுவாக பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், நீர்க்கட்டி விரைவாக வளர்ந்தால், வலி ஏற்பட்டால் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வலிப்பு அல்லது பலவீனம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு கங்க்ளியான் நீர்க்கட்டிகள் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க முடியுமா?

சிகிச்சை வெற்றிகரமாக இருந்தாலும் கூட, கங்க்ளியான் நீர்க்கட்டிகள் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை. குறிப்பாக நீர் உறிஞ்சுதல் செயல்முறைகளுக்குப் பிறகு, நீர்க்கட்டிகள் மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் கழித்து மீண்டும் வரலாம். அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவது மீண்டும் வருவதற்கான விகிதத்தை மிகக் குறைவாகக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அறுவை சிகிச்சை கூட நீர்க்கட்டி மீண்டும் வராது என்று உத்தரவாதம் அளிக்காது.

கங்க்ளியான் நீர்க்கட்டிகள் குடும்பத்தில் பரவுமா?

கங்க்ளியான் நீர்க்கட்டி வளர்ச்சிக்கு சில மரபணு கூறுகள் இருப்பதாகத் தெரிகிறது, ஏனெனில் அவை சில குடும்பங்களில் அடிக்கடி ஏற்படுகின்றன. இருப்பினும், கங்க்ளியான் நீர்க்கட்டிகள் உள்ள குடும்ப உறுப்பினர் இருப்பது உங்களுக்கு நிச்சயமாக அவை வரும் என்று அர்த்தம் இல்லை, மேலும் நீர்க்கட்டிகள் உள்ள பலருக்கு இந்த நிலைக்கு குடும்ப வரலாறு இல்லை.