கில்பர்ட் நோய்க்குறி என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

கில்பர்ட் நோய்க்குறி என்பது ஒரு லேசான, மரபு வழி நோயாகும், இது உங்கள் கல்லீரல் பிலிரூபினை வழக்கத்தை விட சற்று வித்தியாசமாக செயலாக்குகிறது. இந்தக் கண்ணுக்குத் தெரியாத மரபணு மாறுபாடு உங்கள் உடல் பழைய சிவப்பு இரத்த அணுக்களை எவ்வாறு சிதைக்கிறது என்பதை பாதிக்கிறது, சில நேரங்களில் உங்கள் இரத்தத்தில் பிலிரூபின் அளவு சற்று அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது.

கில்பர்ட் நோய்க்குறி உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் முற்றிலும் இயல்பான வாழ்க்கை வாழ்கிறார்கள். அறிகுறிகள் தோன்றும் போது, அவை பொதுவாக லேசானவை மற்றும் தற்காலிகமானவை, அடிக்கடி மன அழுத்தம், நோய் அல்லது உணவு உண்ணாமல் இருப்பதால் ஏற்படுகின்றன.

கில்பர்ட் நோய்க்குறி என்றால் என்ன?

கில்பர்ட் நோய்க்குறி என்பது ஒரு நல்ல இயல்புடைய கல்லீரல் நிலை, இதில் உங்கள் உடல் UDP-glucuronosyltransferase என்ற நொதியை குறைவாக உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த நொதி உங்கள் கல்லீரல் பிலிரூபினை செயலாக்க உதவுகிறது, இது உங்கள் உடல் பழைய சிவப்பு இரத்த அணுக்களை சிதைக்கும் போது உருவாகும் மஞ்சள் நிற பொருள்.

உங்கள் கல்லீரலில் சற்று மெதுவான செயலாக்க அமைப்பு இருப்பது போல் நினைத்துப் பாருங்கள். பிலிரூபின் இன்னும் கையாளப்படுகிறது, ஆனால் இந்த நிலை இல்லாதவர்களைப் போல விரைவாக இல்லை. இது உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் பிலிரூபின் அளவு தற்காலிகமாக அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.

இந்த நிலை மக்கள் தொகையில் சுமார் 3-12% பேரை பாதிக்கிறது, இது ஒப்பீட்டளவில் பொதுவானது. பலருக்கு கில்பர்ட் நோய்க்குறி இருந்தாலும் அவர்களுக்குத் தெரியாது, ஏனெனில் அது பெரும்பாலும் எந்த கவனிக்கத்தக்க பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தாது.

கில்பர்ட் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் என்ன?

கில்பர்ட் நோய்க்குறி உள்ள பெரும்பாலான மக்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இருப்பதில்லை. அறிகுறிகள் ஏற்படும் போது, அவை பொதுவாக லேசானவை மற்றும் முன்கூட்டியே அறிய முடியாதவாறு வந்து போகும்.

நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே:

• சருமம் மற்றும் கண்களின் வெண்பகுதி மஞ்சள் நிறமாக இருத்தல் (மஞ்சள் காமாலை)
• சாதாரணமாக இல்லாத அளவுக்கு சோர்வு அல்லது பலவீனம்
• லேசான வயிற்று வலி
• பசியின்மை
• பொதுவாக உடல்நலம் இல்லாமை

இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக மன அழுத்தம், நோய், தீவிர உடற்பயிற்சி அல்லது நீங்கள் சிறிது நேரம் உணவு உண்ணாதபோது தோன்றும். மஞ்சள் நிறம் பொதுவாக மிகவும் மங்கலாக இருக்கும், மேலும் பிரகாசமான ஒளியில் மட்டுமே கவனிக்கப்படலாம்.

கில்பர்ட் நோய்க்குறிக்கு என்ன காரணம்?

கில்பர்ட் நோய்க்குறி என்பது UGT1A1 மரபணுவில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது, இதை நீங்கள் உங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து பெறுவீர்கள். இந்த மரபணு மாறுபாடு உங்கள் கல்லீரல் பிலிரூபினை செயலாக்க உற்பத்தி செய்யும் நொதியின் அளவைக் குறைக்கிறது.

கில்பர்ட் நோய்க்குறி உருவாக நீங்கள் மாற்றப்பட்ட மரபணுவை இரு பெற்றோரிடமிருந்தும் பெற வேண்டும். நீங்கள் அதை ஒரு பெற்றோரிடமிருந்து மட்டுமே பெற்றால், நீங்கள் ஒரு கேரியராக இருப்பீர்கள், ஆனால் உங்களுக்கு அந்த நிலை இருக்காது.

இது நீங்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து பெறக்கூடிய அல்லது வாழ்க்கையில் பின்னர் உருவாகக்கூடிய ஒன்று அல்ல. நீங்கள் பிறக்கும் போதே அது உங்களுக்கு இருக்கும், இருப்பினும் அறிகுறிகள் உங்கள் பதின்வயது அல்லது இளம்பருவத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் முதல் கவனிக்கத்தக்க அறிகுறிகளைத் தூண்டும் போது தோன்றலாம்.

கில்பர்ட் நோய்க்குறிக்காக எப்போது டாக்டரைப் பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் சருமம் அல்லது கண்கள் மஞ்சள் நிறமாக இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், குறிப்பாக அது மற்ற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். கில்பர்ட் நோய்க்குறி கண்ணுக்குத் தெரியாததாக இருந்தாலும், மஞ்சள் காமாலை சில நேரங்களில் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் மிகவும் தீவிரமான கல்லீரல் நிலைகளைக் குறிக்கலாம்.

நீங்கள் பின்வருவனவற்றை அனுபவித்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்:

• சருமம் அல்லது கண்கள் திடீரென அல்லது தீவிரமாக மஞ்சள் நிறமாக இருத்தல்
• இருண்ட சிறுநீர் அல்லது வெளிர் மலம்
• தீவிர வயிற்று வலி
• நிரந்தர சோர்வு அல்லது பலவீனம்
• மஞ்சள் காமாலைடன் காய்ச்சல்

உங்கள் அறிகுறிகள் கில்பர்ட் நோய்க்குறி அல்லது சிகிச்சை தேவைப்படும் வேறு ஏதாவது தொடர்புடையதா என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் எளிய இரத்த பரிசோதனைகளைச் செய்யலாம்.

கில்பர்ட் நோய்க்குறிக்கான ஆபத்து காரணிகள் என்ன?

கில்பர்ட் நோய்க்குறி என்பது ஒரு மரபு வழி நோயாக இருப்பதால், உங்கள் முக்கிய ஆபத்து காரணி மரபணு மாறுபாட்டைச் சுமக்கும் பெற்றோரைக் கொண்டிருப்பதாகும். இந்த நிலை சில மக்கள்தொகையில் அதிகமாக உள்ளது மற்றும் ஆண்களைப் பெண்களை விட சற்று அதிகமாக பாதிக்கிறது.

இந்த நிலை உள்ளவர்களில் அறிகுறிகளைத் தூண்டும் பல காரணிகள் உள்ளன:

• உணவு உண்ணாமல் இருத்தல் அல்லது நோன்பு இருத்தல்
• உடல் அல்லது மன அழுத்தம்
• நோய் அல்லது தொற்று
• தீவிர உடற்பயிற்சி
• நீர்ச்சத்து இழப்பு
• சில மருந்துகள்
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள்

இந்தத் தூண்டுதல்களைப் புரிந்துகொள்வது, இந்த நிலையை சிறப்பாக நிர்வகிக்கவும், அறிகுறிகள் தோன்றும் போது தேவையற்ற கவலையைத் தவிர்க்கவும் உங்களுக்கு உதவும்.

கில்பர்ட் நோய்க்குறியின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

கில்பர்ட் நோய்க்குறி அரிதாகவே எந்த தீவிரமான சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை நல்ல இயல்புடையது என்று கருதப்படுகிறது, அதாவது அது உங்கள் கல்லீரலை சேதப்படுத்தாது அல்லது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் குறிப்பிடத்தக்க வழிகளில் பாதிக்காது.

இருப்பினும், கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• கல்லீரலால் செயலாக்கப்படும் சில மருந்துகளுக்கு அதிகரித்த உணர்திறன்
• மருத்துவர்கள் இந்த நிலையைப் பற்றி அறிந்திருக்கவில்லை என்றால் தவறான நோய் கண்டறிதல்
• மீண்டும் மீண்டும் வரும் அறிகுறிகள் குறித்த கவலை
• பிலிரூபின் அதிகரிப்பு காரணமாக பித்தப்பை கற்கள் உருவாவதற்கான அரிதான நிகழ்வுகள்

கில்பர்ட் நோய்க்குறி மிகவும் தீவிரமான கல்லீரல் நோயாக முன்னேறாது என்பதை நினைவில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் கல்லீரல் செயல்பாடு இயல்பாகவே இருக்கும், மேலும் இந்த நிலை உங்கள் ஆயுட்காலத்தை பாதிக்காது.

கில்பர்ட் நோய்க்குறி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

மருத்துவர்கள் பொதுவாக பிலிரூபின் அளவை அளவிடும் இரத்த பரிசோதனைகள் மூலம் கில்பர்ட் நோய்க்குறியை கண்டறிவார்கள். முக்கிய கண்டுபிடிப்பு மற்ற கல்லீரல் செயல்பாட்டு சோதனைகள் இயல்பாக இருக்கும்போது உயர்ந்த இணைக்கப்படாத பிலிரூபின் ஆகும்.

நோய் கண்டறிதலை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் பல சோதனைகளை ஆர்டர் செய்யலாம்:

• ரத்த சோகையை சரிபார்க்க முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை
• கல்லீரல் செயல்பாட்டு சோதனைகள்
• பிலிரூபின் அளவுகள் (மொத்தம் மற்றும் நேரடி இரண்டும்)
• சில சந்தர்ப்பங்களில் மரபணு சோதனை

சில நேரங்களில் மருத்துவர்கள் நோன்பு சோதனையைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், அதில் நீங்கள் சில நாட்களுக்கு மிகக் குறைந்த கலோரி உணவை உட்கொள்வீர்கள். கில்பர்ட் நோய்க்குறி உள்ளவர்களில், இது பொதுவாக பிலிரூபின் அளவை இன்னும் அதிகமாக உயர்த்தும், இது நோய் கண்டறிதலை உறுதிப்படுத்த உதவும்.

கில்பர்ட் நோய்க்குறிக்கான சிகிச்சை என்ன?

கில்பர்ட் நோய்க்குறி என்பது கல்லீரல் சேதத்தை ஏற்படுத்தாத ஒரு நல்ல இயல்புடைய நிலை என்பதால், அதற்கு எந்த குறிப்பிட்ட மருத்துவ சிகிச்சையும் தேவையில்லை. அறிகுறிகள் ஏற்படும் போது அவற்றை நிர்வகிப்பதிலும், உங்கள் தூண்டுதல்களைப் புரிந்துகொள்வதிலும் முக்கிய கவனம் செலுத்தப்படுகிறது.

உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் பின்வருவனவற்றை பரிந்துரைக்கலாம்:

• நோன்பு அல்லது அதீத மன அழுத்தம் போன்ற அறியப்பட்ட தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது
• ஒழுங்கான உணவு முறைகளை பின்பற்றுவது
• நன்கு நீர்ச்சத்து நிறைந்திருத்தல்
• போதுமான ஓய்வு எடுத்தல்
• ஆழ்ந்த சுவாசம் அல்லது தியானம் போன்ற மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது

அறிகுறிகள் தொந்தரவாக இருக்கும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் பிலிரூபின் அளவைக் குறைக்க உதவும் ஃபீனோபார்பிட்டால் என்ற மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். இருப்பினும், இது அரிதாகவே அவசியம்.

வீட்டில் கில்பர்ட் நோய்க்குறியை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

வீட்டில் கில்பர்ட் நோய்க்குறியை நிர்வகிப்பது அறிகுறி தீவிரமடைவதைத் தடுக்க உதவும் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளில் கவனம் செலுத்துகிறது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், எளிய தினசரி பழக்கங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய நடைமுறை நடவடிக்கைகள் இங்கே:

• ஒழுங்கான, சமநிலையான உணவை உண்ணுங்கள் மற்றும் உணவைத் தவிர்க்கவும்
• ஒரு நாளைக்கு நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் நீர்ச்சத்து நிறைந்திருங்கள்
• ஒத்திசைவான, தரமான தூக்கத்தைப் பெறுங்கள்
• ஆழ்ந்த சுவாசம் அல்லது தியானம் போன்ற மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்
• அதிகப்படியான மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும்
• மருந்துகளைப் பற்றி கவனமாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் நிலையைப் பற்றி எப்போதும் சுகாதார வழங்குநர்களுக்குத் தெரிவிக்கவும்

உங்கள் தனிப்பட்ட தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண அறிகுறி நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள். இது உங்களுக்கும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநருக்கும் வடிவங்களை சிறப்பாகப் புரிந்துகொள்ளவும், உங்கள் சிகிச்சையைப் பற்றி தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்கவும் உதவும்.

உங்கள் மருத்துவ நியமனத்திற்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் நியமனத்திற்கு முன், அறிகுறிகள் எப்போது தொடங்கியது மற்றும் என்ன தூண்டியிருக்கலாம் என்பது உட்பட உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிய தகவல்களைச் சேகரிக்கவும். இது உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையை சிறப்பாகப் புரிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும்.

பின்வரும் தகவல்களை எடுத்து வாருங்கள்:

• தற்போதைய மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸின் பட்டியல்
• கல்லீரல் நிலைகள் அல்லது கில்பர்ட் நோய்க்குறியின் குடும்ப வரலாறு
• அறிகுறிகள் மற்றும் அவற்றின் அதிர்வெண்ணின் விளக்கம்
• முந்தைய இரத்த பரிசோதனை முடிவுகள்
• நிலை மற்றும் அதன் மேலாண்மை பற்றிய கேள்விகள்

உங்களை கவலைப்படுத்தும் எதையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க தயங்காதீர்கள். உங்கள் நிலையைப் புரிந்துகொள்வது கவலையைக் குறைக்கவும், அதை திறம்பட நிர்வகிக்க உங்களை அதிகாரப்படுத்தவும் உதவும்.

கில்பர்ட் நோய்க்குறி பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

கில்பர்ட் நோய்க்குறி என்பது உங்கள் கல்லீரல் பிலிரூபினை எவ்வாறு செயலாக்குகிறது என்பதை பாதிக்கும் ஒரு லேசான, மரபு வழி நோயாகும். இது சில நேரங்களில் லேசான மஞ்சள் காமாலை அல்லது சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தினாலும், அது முற்றிலும் கண்ணுக்குத் தெரியாதது மற்றும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் சிகிச்சை தேவையில்லை.

கில்பர்ட் நோய்க்குறி இருப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை அபாயப்படுத்தாது என்பதை நினைவில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம். இந்த நிலையுடன் நீங்கள் முற்றிலும் இயல்பான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழலாம்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கங்களை பராமரிப்பதில், உங்கள் தூண்டுதல்களைப் புரிந்துகொள்வதிலும், உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் திறந்த தொடர்பு கொள்வதிலும் கவனம் செலுத்துங்கள். இந்த அணுகுமுறையுடன், கில்பர்ட் நோய்க்குறி உங்கள் ஆரோக்கிய சுயவிவரத்தின் ஒரு சிறிய அம்சமாக மாறும், கவலைக்குரிய ஆதாரமாக இல்லை.

கில்பர்ட் நோய்க்குறி பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கில்பர்ட் நோய்க்குறியை குணப்படுத்த முடியுமா?

கில்பர்ட் நோய்க்குறி என்பது உங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து நீங்கள் பெறும் மரபணு நிலை என்பதால் அதை குணப்படுத்த முடியாது. இருப்பினும், அது கண்ணுக்குத் தெரியாதது மற்றும் உங்கள் கல்லீரலை சேதப்படுத்தாது அல்லது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்காது என்பதால் அதை குணப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. பெரும்பாலான மக்கள் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் அதை வெற்றிகரமாக நிர்வகிக்கிறார்கள்.

கில்பர்ட் நோய்க்குறி என் கர்ப்பத்தை பாதிக்குமா?

கில்பர்ட் நோய்க்குறி பொதுவாக கர்ப்பத்தையோ அல்லது உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தையோ பாதிக்காது. இருப்பினும், கர்ப்பத்தின் போது ஹார்மோன் மாற்றங்கள் பிலிரூபின் அளவை தற்காலிகமாக அதிகரிக்கலாம். உங்கள் நிலையைப் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநருக்குத் தெரிவிப்பது முக்கியம், இதனால் அவர்கள் உங்களை சரியாகக் கண்காணிக்கவும், இயல்பான கில்பர்ட் நோய்க்குறி மாற்றங்களை கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய மற்ற நிலைகளிலிருந்து வேறுபடுத்தவும் முடியும்.

கில்பர்ட் நோய்க்குறி இருந்தால் நான் இரத்தம் தானம் செய்யலாமா?

கில்பர்ட் நோய்க்குறி இருப்பது உங்களை இரத்தம் தானம் செய்வதிலிருந்து தானாகவே தகுதியற்றதாக்காது. இருப்பினும், உங்கள் நிலையைப் பற்றி இரத்த தான மையத்திற்குத் தெரிவிக்க வேண்டும். அவர்கள் உங்கள் பிலிரூபின் அளவை சோதிக்கலாம், மேலும் அவை தானம் செய்யும் நேரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க அளவு அதிகரித்திருந்தால், அவை ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அளவிற்குத் திரும்பும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

கில்பர்ட் நோய்க்குறி குடும்பங்களில் பரவுமா?

ஆம், கில்பர்ட் நோய்க்குறி என்பது குடும்பங்களில் பரவும் ஒரு மரபு வழி நோயாகும். இந்த நிலையைப் பெற நீங்கள் மாற்றப்பட்ட மரபணுவை இரு பெற்றோரிடமிருந்தும் பெற வேண்டும். உங்களுக்கு கில்பர்ட் நோய்க்குறி இருந்தால், அதை உங்கள் குழந்தைகளுக்கு அனுப்ப நீங்கள் வாய்ப்புள்ளது, ஆனால் அந்த நிலையை உருவாக்க அவர்களும் மற்றொரு பெற்றோரிடமிருந்து மரபணுவைப் பெற வேண்டும்.

சில உணவுகள் கில்பர்ட் நோய்க்குறி அறிகுறிகளைத் தூண்டும்?

குறிப்பிட்ட உணவுகள் நேரடியாக கில்பர்ட் நோய்க்குறியைத் தூண்டாவிட்டாலும், உணவைத் தவிர்த்தல் அல்லது நோன்பு அறிகுறிகள் தோன்றக் காரணமாகலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், குறிப்பிட்ட உணவுகளைத் தவிர்ப்பதற்குப் பதிலாக, ஒழுங்கான உணவு முறைகளை பராமரிப்பது. சிலருக்கு, சிறிய, அடிக்கடி உணவு உண்பது அவர்களின் பிலிரூபின் அளவை நிலையாக வைத்திருக்கவும், அறிகுறி தீவிரமடைவதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.