கோயிட்டர் என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

கோயிட்டர் என்பது உங்கள் கழுத்தில் தெரியும் வகையில் வீங்கியிருக்கும் தைராய்டு சுரப்பி ஆகும். உங்கள் தைராய்டு என்பது உங்கள் கழுத்தின் அடிப்பகுதியில் உள்ள வண்ணத்துப்பூச்சி வடிவ சுரப்பியாகும், இது உங்கள் உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் ஆற்றல் மட்டத்தையும் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

கோயிட்டர் என்ற வார்த்தை அச்சுறுத்தலாகத் தோன்றினாலும், பல கோயிட்டர்கள் தீங்கு விளைவிக்காதவை மற்றும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியவை. வீக்கம் மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகளாக படிப்படியாக நிகழலாம், மேலும் நீங்கள் முதலில் அதை கவனிக்காமலும் இருக்கலாம். கோயிட்டர்களுக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்வதும், தேவைப்பட்டால் சரியான சிகிச்சையைப் பெற உங்களுக்கு உதவும்.

கோயிட்டரின் அறிகுறிகள் யாவை?

கோயிட்டரின் மிகவும் தெளிவான அறிகுறியானது உங்கள் கழுத்தின் அடிப்பகுதியில், உங்கள் ஆடாமின் ஆப்பிளுக்குக் கீழே தெரியும் வீக்கம் அல்லது கட்டியாகும். உங்கள் தைராய்டு எவ்வளவு வீங்கியுள்ளது என்பதைப் பொறுத்து, இந்த வீக்கம் வெறும் கவனிக்கத்தக்கதாகவோ அல்லது மிகவும் தனித்துவமானதாகவோ இருக்கலாம்.

தெரியும் வீக்கத்திற்கு அப்பால், உங்கள் தினசரி வசதியை பாதிக்கும் பல அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். பலர் கவனிக்கும் விஷயங்கள் இங்கே:

• உங்கள் தொண்டையில் இறுக்கமான உணர்வு, ஏதாவது அழுத்தம் கொடுப்பது போல்
• உணவு அல்லது திரவங்களை விழுங்குவதில் சிரமம், குறிப்பாக பெரிய துண்டுகள்
• หายしない咳
• ஒலி மாற்றங்கள் அல்லது குரல் மாற்றங்கள்
• சிரமம் சுவாசித்தல், குறிப்பாக சமதளமாக படுத்திருக்கும் போது
• தைராய்டு பகுதியைச் சுற்றி கழுத்து வலி அல்லது மென்மை

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், மிகப் பெரிய கோயிட்டர்கள் உங்கள் காற்றுக்குழாய் அல்லது உணவுக்குழாயை அழுத்தி, சுவாசிப்பது அல்லது விழுங்குவதை கணிசமாகக் கடினமாக்கும். நீங்கள் திடீரென சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது கடுமையான விழுங்குவதில் சிரமத்தை அனுபவித்தால், இது உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவை.

கோயிட்டர் உள்ள சிலர் தைராய்டு செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்கிறார்கள், எடுத்துக்காட்டாக விளக்கமளிக்க முடியாத எடை அதிகரிப்பு அல்லது இழப்பு, வழக்கத்திற்கு மாறாக சோர்வாக உணர்தல் அல்லது உடல் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்த சிரமப்படுதல். இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் தைராய்டு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கிறதா என்பதைப் பொறுத்தது.

கோயிட்டரின் வகைகள் யாவை?

தொண்டை வீக்கம் பல்வேறு வடிவங்களில் வருகிறது, மேலும் அந்த வகையைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களை விளக்க உதவும். முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், முழு தைராய்டு சுரப்பி வளர்ந்துள்ளதா அல்லது குறிப்பிட்ட பகுதிகள் மட்டுமா என்பதுதான்.

ஒரு பரவலான தொண்டை வீக்கம் என்பது உங்கள் முழு தைராய்டு சுரப்பியும் சீராக பெரிதாகி இருப்பதைக் குறிக்கிறது. இந்த வகை பெரும்பாலும் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் கழுத்தைப் பரிசோதிக்கும்போது மென்மையாக உணரப்படும், மேலும் இது பொதுவாக அயோடின் குறைபாடு அல்லது ஹாஷிமோட்டோ நோய் போன்ற தன்னுடல் தாக்க நோய்களால் ஏற்படுகிறது.

நோடுலர் தொண்டை வீக்கம் என்பது தைராய்டு சுரப்பியில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கட்டிகள் அல்லது நோடுகள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. ஒரு தனி நோடு மருத்துவர்கள் "யூனிநோடுலர் தொண்டை வீக்கம்" என்று அழைப்பதை உருவாக்குகிறது, அதே சமயம் பல நோடுகள் "மல்டிநோடுலர் தொண்டை வீக்கம்" ஐ உருவாக்குகின்றன. இந்த நோடுகள் பரிசோதனையின் போது உறுதியாகவோ அல்லது ரப்பர் போலவோ உணரப்படலாம்.

தைராய்டு செயல்பாட்டின் அடிப்படையில் மருத்துவர்கள் தொண்டை வீக்கத்தையும் வகைப்படுத்துகிறார்கள். ஒரு "எளிய" அல்லது "நச்சு அல்லாத" தொண்டை வீக்கம் என்பது உங்கள் தைராய்டு ஹார்மோன் அளவுகள் விரிவாக்கம் இருந்தபோதிலும் இயல்பாகவே இருப்பதைக் குறிக்கிறது. ஒரு "நச்சு" தொண்டை வீக்கம் அதிகப்படியான தைராய்டு ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கிறது, இது வேகமான இதயத் துடிப்பு மற்றும் எடை இழப்பு போன்ற ஹைப்பர் தைராய்டிசம் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

தொண்டை வீக்கத்திற்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் தைராய்டு சுரப்பி வழக்கத்தை விட அதிகமாக வேலை செய்யும் போது அல்லது பெரிதாக வளரும் சில தூண்டுதல்களுக்கு பதிலளிக்கும் போது தொண்டை வீக்கம் உருவாகிறது. உலகளவில் மிகவும் பொதுவான காரணம் இன்னும் அயோடின் குறைபாடுதான், இருப்பினும் உப்பு அயோடினால் வலுப்படுத்தப்பட்ட நாடுகளில் இது குறைவாகவே உள்ளது.

பல நிலைமைகள் மற்றும் காரணிகள் தொண்டை வீக்கம் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும்:

• உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு உங்கள் தைராய்டைத் தாக்கும் ஹாஷிமோட்டோ நோய்
• தைராய்டு ஹார்மோன் உற்பத்தியை அதிகமாகத் தூண்டும் கிரேவ்ஸ் நோய்
• சுரப்பியில் வளரும் தைராய்டு நோடுகள்
• தைராய்டு செயல்பாட்டை பாதிக்கும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படும் கர்ப்பம்
• லித்தியம் அல்லது அமியோடாரோன் போன்ற சில மருந்துகள்
• கழுத்துப் பகுதிக்கு கதிர்வீச்சு வெளிப்பாடு
• சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது மருந்துகள் மூலம் அதிக அளவு அயோடினை உட்கொள்வது

அரிதான சூழ்நிலைகளில், தைராய்டு புற்றுநோயால் கழுத்துவீக்கம் உருவாகலாம், இருப்பினும் இது 5% வழக்குகளுக்கு குறைவாகவே உள்ளது. மரபணு காரணிகளும் ஒரு பங்கு வகிக்கின்றன, ஏனெனில் சில குடும்பங்களில் தைராய்டு பிரச்சினைகள் அதிகமாக இருக்கும் போக்கு உள்ளது.

சில நேரங்களில் மருத்துவர்கள் துல்லியமான காரணத்தைக் கண்டறிய முடியாது, இது மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும், ஆனால் சிகிச்சை விருப்பங்களை மாற்றாது. உங்கள் தைராய்டு சாதாரண ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் அல்லது சுற்றுச்சூழல் காரணிகளுக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கலாம்.

கழுத்துவீக்கத்திற்கு எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் கழுத்துப் பகுதியில் எந்த வீக்கத்தையும் நீங்கள் கவனித்தால், அது சிறியதாக இருந்தாலும், அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாவிட்டாலும் கூட, உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க ஒரு நியமனத்தை மேற்கொள்ள வேண்டும். ஆரம்பகால மதிப்பீடு சிகிச்சை தேவையா என்பதைத் தீர்மானிக்கவும், மேலும் தீவிரமான நிலைமைகளைத் தவிர்க்கவும் உதவுகிறது.

உங்களுக்கு விழுங்கும்போது சிரமம், சுவாசிப்பதில் பிரச்சினைகள் அல்லது உங்கள் குரலில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் கழுத்துவீக்கம் உங்கள் கழுத்தில் உள்ள முக்கியமான அமைப்புகளை அழுத்துகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.

உங்களுக்கு கடுமையான சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால், திரவங்களை விழுங்க முடியாவிட்டால் அல்லது திடீர், தீவிரமான கழுத்து வலியை அனுபவித்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளவும். அரிதானதாக இருந்தாலும், இந்த அறிகுறிகள் அவசர கவனம் தேவைப்படும் சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம்.

விளக்கமளிக்க முடியாத எடை மாற்றங்கள், தொடர்ச்சியான சோர்வு, இதயத் துடிப்பு அல்லது வழக்கத்திற்கு மாறாக வெப்பமாகவோ அல்லது குளிராகவோ உணருதல் போன்ற தைராய்டு ஹார்மோன் சமநிலையின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை சந்திக்க வேண்டும். இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் கழுத்துவீக்கம் ஹார்மோன் உற்பத்தியை பாதிக்கிறது என்பதைக் குறிக்கலாம்.

கழுத்துவீக்கத்திற்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

கழுத்துவீக்கம் உருவாகும் உங்கள் வாய்ப்பை பல காரணிகள் அதிகரிக்கலாம், இருப்பினும் ஆபத்து காரணிகள் இருப்பது உங்களுக்கு ஒன்று உருவாகும் என்பதை உறுதி செய்யாது. இந்த காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது தைராய்டு மாற்றங்களைப் பற்றி விழிப்புடன் இருக்க உதவும்.

பெண்ணாக இருப்பது உங்கள் ஆபத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் பெண்களுக்கு ஆண்களை விட தைராய்டு பிரச்சினைகள் ஏற்படும் வாய்ப்பு நான்கு மடங்கு அதிகம். இந்த அதிகரித்த ஆபத்து மாதவிடாய், கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளுடன் தொடர்புடையது.

வயதும் முக்கியமானது, 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு கழுத்துப் பெருக்கம் உருவாகும் விகிதம் அதிகமாக உள்ளது. உங்கள் குடும்ப வரலாறும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, எனவே நெருங்கிய உறவினர்களுக்கு தைராய்டு பிரச்சினைகள் இருந்தால், உங்கள் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

கூடுதல் ஆபத்து காரணிகள் அடங்கும்:

• அயோடின் குறைபாடுள்ள மண் அல்லது நீர் உள்ள பகுதிகளில் வசிப்பது
• கடல் உணவு மற்றும் பால் பொருட்கள் போன்ற அயோடின் நிறைந்த உணவுகளை குறைவாக உட்கொள்ளுதல்
• லித்தியம் அல்லது வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்ற சில மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுதல்
• 1 வகை நீரிழிவு நோய் போன்ற பிற தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் இருப்பது
• உங்கள் தலை அல்லது கழுத்தில் முன்பு கதிர்வீச்சு செய்யப்பட்டிருத்தல்
• கர்ப்பமாக இருப்பது அல்லது சமீபத்தில் பிரசவம் செய்திருப்பது

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், சில வேதிப்பொருட்களுக்கு வெளிப்படுவது அல்லது அதிக கதிர்வீச்சு அளவுள்ள பகுதிகளுக்கு அருகில் வசிப்பது ஆபத்தை அதிகரிக்கும். இருப்பினும், இந்த ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்ட பெரும்பாலான மக்களுக்கு கழுத்துப் பெருக்கம் ஒருபோதும் உருவாகாது, எனவே நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாத காரணிகளைப் பற்றி தேவையில்லாமல் கவலைப்பட வேண்டாம்.

கழுத்துப் பெருக்கத்தின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் யாவை?

பெரும்பாலான கழுத்துப் பெருக்கங்கள் குறைந்தபட்ச சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் சரியான சிகிச்சையுடன் பயனுள்ள முறையில் நிர்வகிக்கப்படலாம். இருப்பினும், சாத்தியமான சிக்கல்களைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை மருத்துவ கவனம் தேவைப்படும் போது அடையாளம் காண உதவும்.

மிகவும் பொதுவான சிக்கல்கள் ஒரு பெரிய கழுத்துப் பெருக்கம் உங்கள் கழுத்தில் உருவாக்கும் உடல் அழுத்தத்தை உள்ளடக்கியது. இந்த அழுத்தம் விழுங்குவதை மிகவும் கடினமாக்கலாம் அல்லது சுவாசிப்பதில் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தலாம், குறிப்பாக நீங்கள் படுத்துக்கொண்டிருக்கும் போது அல்லது உடல் செயல்பாட்டின் போது.

உருவாகக்கூடிய சிக்கல்கள் இங்கே:

• உங்கள் மூச்சுக்குழாயில் அழுத்தம் காரணமாக சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• சாப்பிடுவது மற்றும் குடிப்பதை பாதிக்கும் விழுங்குவதில் பிரச்சினைகள்
• உங்கள் குரல் நாண்களுக்கு அருகிலுள்ள நரம்புகளில் அழுத்தத்தால் குரல் மாற்றங்கள்
• கழுத்து தோற்றத்தைப் பற்றிய அழகுசாதனக் கவலைகள்
• சமதளமாக படுக்கும் போது சுவாசிப்பதில் சிரமத்தால் தூக்கம் பாதிக்கப்படுதல்
• உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கும் தைராய்டு ஹார்மோன் சமநிலையின்மை

அரிதான சூழ்நிலைகளில், ஒரு தைராய்டு சுரப்பி மிகவும் பெரியதாகி, உங்கள் மார்பு எலும்புக்குப் பின்னால் நீண்டு, அது சப்ஸ்டெர்னல் தைராய்டு சுரப்பி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த வகை அதிக கடுமையான சுவாசப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும், மேலும் பொதுவாக அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும்.

மிகவும் அரிதாக, தைராய்டு கட்டியில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம், இது திடீர் வலி மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இது பயங்கரமாகத் தோன்றினாலும், இது பொதுவாக தானாகவே குணமாகும், இருப்பினும் நீங்கள் திடீரென, கடுமையான கழுத்து வலியை அனுபவித்தால் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

தைராய்டு சுரப்பியை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

குறிப்பாக மரபணு காரணிகள் அல்லது தன்னுடல் தாக்க நோய்களால் ஏற்படும் அனைத்து வகையான தைராய்டு சுரப்பிகளையும் நீங்கள் தடுக்க முடியாது என்றாலும், அயோடின் தொடர்பான தைராய்டு சுரப்பிகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் நடவடிக்கைகள் எடுக்கலாம்.

மிகவும் பயனுள்ள தடுப்பு உத்தி உங்கள் உணவில் போதுமான அயோடின் உட்கொள்ளலை உறுதி செய்வதாகும். சமையலில் அயோடைஸ் செய்யப்பட்ட உப்பு பயன்படுத்துவதும், கடல் உணவு, பால் பொருட்கள் மற்றும் முட்டைகள் போன்ற அயோடின் நிறைந்த உணவுகளை உண்பதும் சரியான தைராய்டு செயல்பாட்டை பராமரிக்க உதவுகிறது.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தால், உங்கள் அயோடின் தேவை கணிசமாக அதிகரிக்கும். இந்த நேரங்களில் குறைபாடு உங்களையும் உங்கள் குழந்தையையும் பாதிக்கும் என்பதால், உங்களுக்கு அயோடின் சப்ளிமெண்ட் தேவையா என்பது பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பேசுங்கள்.

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்காத வரை அதிகப்படியான அயோடின் சப்ளிமெண்ட்களை எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அதிக அயோடின் தைராய்டு பிரச்சனைகளைத் தூண்டும். மிக அதிக அயோடின் அளவைக் கொண்ட கெல்ப் சப்ளிமெண்ட்கள் அல்லது பிற கடற்பாசி பொருட்களில் எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.

லித்தியம் போன்ற தைராய்டு செயல்பாட்டை பாதிக்கும் மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் தைராய்டு ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிக்க உங்கள் மருத்துவருடன் நெருக்கமாக பணியாற்றுங்கள். வழக்கமான பரிசோதனைகள், மாற்றங்களை எளிதில் நிர்வகிக்க முடிந்தால், ஆரம்பத்தில் கண்டுபிடிக்க உதவும்.

தைராய்டு சுரப்பி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் கழுத்தைப் பரிசோதித்து, உங்கள் அறிகுறிகள், குடும்ப வரலாறு மற்றும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் பற்றி கேட்பதன் மூலம் தொடங்குவார். இந்த உடல் பரிசோதனை பெரும்பாலும் உங்கள் தைராய்டு சுரப்பியின் அளவு மற்றும் அமைப்பைக் காட்டுகிறது.

உங்கள் தைராய்டு சுரப்பி சாதாரண அளவு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறதா என்பதை இரத்த பரிசோதனைகள் மூலம் கண்டறியலாம். இந்த பரிசோதனைகள் தைராய்டு-உந்துதல் ஹார்மோன் (TSH) மற்றும் சில நேரங்களில் தைராய்டு ஹார்மோன்கள் T3 மற்றும் T4 ஆகியவற்றை அளவிட்டு, உங்கள் தைராய்டு எவ்வளவு நன்றாக செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள உதவுகின்றன.

உங்கள் மருத்துவர் கட்டிகளைக் கண்டறிந்தால் அல்லது உங்கள் தைராய்டின் அமைப்பைப் பற்றி தெளிவான படம் பெற விரும்பினால், அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையை அவர் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த வலி இல்லாத பரிசோதனை ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தைராய்டு சுரப்பியின் விரிவான படங்களை உருவாக்குகிறது மற்றும் எந்தவொரு கட்டிகளின் அளவு மற்றும் பண்புகளையும் காட்டுகிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், கூடுதல் பரிசோதனைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கலாம்:

• உங்கள் தைராய்டு அயோடினை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறது என்பதைப் பார்க்க ரேடியோ அயோடின் உட்கொள்ளல் பரிசோதனை
• கவலைக்குரிய கட்டிகள் கண்டறியப்பட்டால் நுண்ணிய ஊசி உயிரணு மாதிரி
• மிகப்பெரிய கோய்டர்களுக்கு சிடி அல்லது எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன்
• தன்னுடல் தாக்க நோய்களுக்கு சோதிக்க தைராய்டு ஆன்டிபாடிகள் பரிசோதனைகள்

பெரும்பாலான மக்களுக்கு இந்த அனைத்து பரிசோதனைகளும் தேவையில்லை. உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையைப் புரிந்து கொள்ளவும், உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்கவும் தேவையான பரிசோதனைகளை மட்டுமே உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.

கோய்டருக்கான சிகிச்சை என்ன?

கோய்டருக்கான சிகிச்சை அதன் அளவு, அதற்குக் காரணம் மற்றும் அது உங்கள் தைராய்டு ஹார்மோன் அளவுகளை பாதிக்கிறதா அல்லது அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறதா என்பதைப் பொறுத்தது. பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தாத பல சிறிய கோய்டர்கள் செயலில் சிகிச்சையளிப்பதை விட கண்காணிப்பு தேவைப்படும்.

உங்கள் கோய்டர் அயோடின் குறைபாட்டால் ஏற்பட்டால், உங்கள் உணவில் அயோடினை அதிகரிப்பது அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்வது பெரும்பாலும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். அதிக அளவு அயோடின் சில தைராய்டு நிலைகளை மோசமாக்கும் என்பதால், சரியான அளவை உங்கள் மருத்துவர் வழிகாட்டுவார்.

ஹாஷிமோட்டோ நோய் போன்ற தன்னுடல் தாக்க நோய்களால் ஏற்படும் கோய்டர்களுக்கு, தைராய்டு ஹார்மோன் மாற்று மருந்து உதவும். இந்த சிகிச்சை ஹார்மோன் குறைபாட்டை மட்டுமல்லாமல், காலப்போக்கில் கோய்டரையும் சுருங்கச் செய்ய உதவும்.

பல சிகிச்சை முறைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்:

• TSH ஐ அடக்கி, கழுத்துப் பெருக்கத்தைச் சுருக்க, தைராய்டு ஹார்மோன் மருந்து
• உங்கள் கழுத்துப் பெருக்கம் அதிக ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்தால், அண்டி-தைராய்டு மருந்துகள்
• தைராய்டு திசுவை குறைக்க ரேடியோஅயோடின் சிகிச்சை
• சுவாசிப்பதற்கோ அல்லது விழுங்குவதற்கோ பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் பெரிய கழுத்துப் பெருக்கங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை
• சிறிய, அறிகுறிகள் இல்லாத கழுத்துப் பெருக்கங்களுக்கு, வழக்கமான கண்காணிப்புடன் காத்திருத்தல்

அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் கழுத்துப் பெருக்கங்கள், அழகு சார்ந்த கவலைகள் அல்லது புற்றுநோய் சந்தேகம் இருக்கும் போதுதான் செய்யப்படும். பெரும்பாலான தைராய்டு அறுவை சிகிச்சைகள் பாதுகாப்பானவை மற்றும் பயனுள்ளவை, இருப்பினும் அவை பின்னர் வாழ்நாள் முழுவதும் தைராய்டு ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையைத் தேவைப்படும்.

வீட்டில் கழுத்துப் பெருக்கத்தை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

வீட்டு வைத்தியம் கழுத்துப் பெருக்கத்தை குணப்படுத்த முடியாது என்றாலும், உங்கள் ஒட்டுமொத்த தைராய்டு ஆரோக்கியத்தையும் ஆதரிக்கும் மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சை பெறும்போது நீங்கள் আরামமாக உணர உதவும் சில வாழ்க்கை முறை அணுகுமுறைகள் உள்ளன.

மீன், பால் பொருட்கள் மற்றும் முட்டைகள் போன்ற அயோடின் நிறைந்த உணவுகளை உள்ளடக்கிய சமச்சீரான உணவை உண்ணுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள், உங்கள் மருத்துவர் அயோடினை கட்டுப்படுத்த அறிவுரை வழங்கவில்லை என்றால். உங்கள் தைராய்டு செயல்பாட்டை பாதிக்கும் தீவிர உணவு கட்டுப்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும்.

உங்கள் கழுத்துப் பெருக்கம் கழுத்தில் வலி ஏற்படுத்தினால், மென்மையான கழுத்து நீட்சிகள் மற்றும் சூடான அழுத்தங்கள் நிவாரணம் அளிக்கலாம். இருப்பினும், தைராய்டு பகுதியை நேரடியாக மசாஜ் செய்வதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது சில வகையான கழுத்துப் பெருக்கங்களில் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

ஓய்வு நுட்பங்கள், வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் போதுமான தூக்கம் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது ஒட்டுமொத்த தைராய்டு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது. மன அழுத்தம் சில ஆட்டோ இம்யூன் தைராய்டு நிலைகளை மோசமாக்கும், எனவே ஆரோக்கியமான சமாளிக்கும் உத்திகளைக் கண்டறிவது உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கும் பயனளிக்கும்.

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் எந்த மருந்துகளையும் தொடர்ந்து பயன்படுத்தவும், உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்பட்டாலும் கூட, மருத்துவ வழிகாட்டுதல் இல்லாமல் அவற்றை எடுப்பதை நிறுத்தாதீர்கள். உங்கள் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் மாற்றங்களை உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் கலந்துரையாட கண்காணிக்கவும்.

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புக்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் அப்ளாயிண்ட்மென்ட் முன்பாக, உங்களுக்கு ஏற்பட்ட அனைத்து அறிகுறிகளையும் எழுதி வைத்துக் கொள்ளுங்கள். அவை எப்போது தொடங்கின என்பதையும், காலப்போக்கில் அவை எப்படி மாறின என்பதையும் குறிப்பிடவும். விழுங்குவதில் ஏற்படும் சிரமம், சுவாசிப்பதில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் அல்லது குரல் மாற்றங்கள் போன்ற விவரங்களையும் சேர்க்கவும்.

நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின்களின் முழுமையான பட்டியலைக் கொண்டு வாருங்கள். அளவுகளையும் குறிப்பிடவும். சில பொருட்கள் தைராய்டு செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம், எனவே இந்த தகவல் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் முழுமையான ஆரோக்கியத்தைப் புரிந்து கொள்ள உதவும்.

தைராய்டு பிரச்சனைகள், ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் அல்லது பிற எண்டோகிரைன் பிரச்சனைகள் குறித்த குடும்ப வரலாற்றைத் தயார் செய்யுங்கள். இந்த தகவல் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் ஆபத்து காரணிகளை மதிப்பிட்டு, பொருத்தமான பரிசோதனைகளைத் தீர்மானிக்க உதவும்.

நீங்கள் கேட்க விரும்பும் கேள்விகளை எழுதி வைத்துக் கொள்ளுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக:

• எனக்கு கோயிட்டர் ஏன் வருகிறது?
• எனக்கு சிகிச்சை தேவையா, அல்லது அதை கண்காணிக்கலாமா?
• எந்த அறிகுறிகள் எனக்கு உங்களை அழைக்க வேண்டும் என்று சொல்லும்?
• எந்தெந்த செயல்களை நான் தவிர்க்க வேண்டும்?
• எவ்வளவு அடிக்கடி பின்தொடர் அப்ளாயிண்ட்மென்ட் தேவைப்படும்?

சாத்தியமானால், அப்ளாயிண்ட்மென்ட் நேரத்தில் விவாதிக்கப்பட்ட முக்கியமான தகவல்களை நினைவில் வைக்க உதவும் நம்பகமான நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரை அழைத்து வாருங்கள். ஆதரவு இருப்பது கேள்விகளைக் கேட்க உங்களுக்கு வசதியாக இருக்க உதவும்.

கோயிட்டர் பற்றிய முக்கியமான விஷயம் என்ன?

கோயிட்டர் என்பது தைராய்டு சுரப்பி வீங்கி இருப்பது மட்டுமே, அது கவலை அளிக்கக் கூடும் என்றாலும், பெரும்பாலான கோயிட்டர்கள் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியவை மற்றும் தீவிர நோயைக் குறிக்காது. சரியான மதிப்பீடு பெறுவதும், கண்காணிப்பு அல்லது சிகிச்சைக்கான உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதும்தான் முக்கியம்.

சிறிய கோயிட்டர் உள்ள பலர் தங்கள் தினசரி நடவடிக்கைகளில் குறைந்தபட்ச தாக்கத்துடன் முழுமையாக இயல்பான வாழ்க்கை வாழ்கிறார்கள். சிகிச்சை தேவைப்படும் பெரிய கோயிட்டர்கள் கூட மருந்து அல்லது பிற சிகிச்சைகளுக்கு நன்றாக பதிலளிக்கின்றன.

கோயிட்டர் இருப்பது உங்களுக்கு புற்றுநோய் அல்லது உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை இருக்கிறது என்று தானாகவே அர்த்தம் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பெரும்பாலான கோயிட்டர்கள் நல்லது மற்றும் அயோடின் குறைபாடு, ஆட்டோ இம்யூன் நிலைகள் அல்லது தைராய்டில் இயல்பான வயதான மாற்றங்கள் போன்ற பொதுவான காரணங்களுடன் தொடர்புடையவை.

உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநருடன் தொடர்ந்து தொடர்பு கொண்டு, வழக்கமான கண்காணிப்பு மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகளைப் பின்பற்றுவது மிக முக்கியமான படியாகும். சரியான கவனிப்புடன், நீங்கள் ஒரு தைராய்டு சுரப்பி வீக்கத்தை (கோயிட்டர்) திறம்பட நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை பராமரிக்கலாம்.

தைராய்டு சுரப்பி வீக்கம் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

தைராய்டு சுரப்பி வீக்கம் தானாகவே மறைந்துவிடுமா?

சிறிய தைராய்டு சுரப்பி வீக்கங்கள் சில நேரங்களில் இயற்கையாகவே சுருங்கும், குறிப்பாக கர்ப்பம் அல்லது அயோடின் குறைபாடு போன்ற தற்காலிக காரணிகளால் ஏற்பட்டால் அது சரி செய்யப்படுகிறது. இருப்பினும், பல தைராய்டு சுரப்பி வீக்கங்கள் அளவில் நிலையாக இருக்கும் அல்லது காலப்போக்கில் மெதுவாக வளரும். இதனால்தான், உங்கள் தைராய்டு சுரப்பி வீக்கம் தற்போது அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தவில்லை என்றாலும் கூட, உங்கள் மருத்துவரிடம் வழக்கமான கண்காணிப்பு அவசியம்.

தைராய்டு சுரப்பி வீக்கம் எப்போதும் தைராய்டு புற்றுநோயின் அறிகுறியா?

இல்லை, தைராய்டு சுரப்பி வீக்கம் அரிதாகவே புற்றுநோயால் ஏற்படுகிறது. 5% க்கும் குறைவான தைராய்டு சுரப்பி வீக்கங்கள் புற்றுநோயாகும், மேலும் பெரும்பாலானவை அயோடின் குறைபாடு, தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் அல்லது தீங்கு விளைவிக்காத கட்டிகள் போன்ற நல்ல தன்மையான நிலைகளால் ஏற்படுகின்றன. புற்றுநோயை விலக்க கூடுதல் சோதனை தேவை என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடியும், ஆனால் மோசமானதை எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.

மன அழுத்தம் தைராய்டு சுரப்பி வீக்கத்தை ஏற்படுத்த முடியுமா?

மன அழுத்தம் நேரடியாக தைராய்டு சுரப்பி வீக்கத்தை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அது ஹஷிமோட்டோ நோய் அல்லது கிரேவ்ஸ் நோய் போன்ற தன்னுடல் தாக்க தைராய்டு நிலைகளை மோசமாக்கலாம், இது தைராய்டு சுரப்பி வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது ஒட்டுமொத்த தைராய்டு ஆரோக்கியத்திற்கு ஆதரவளிக்கிறது, இருப்பினும் அது ஏற்கனவே உள்ள தைராய்டு சுரப்பி வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையல்ல.

எனது தைராய்டு சுரப்பி வீக்கத்திற்கு அறுவை சிகிச்சை தேவையா?

பெரும்பாலான தைராய்டு சுரப்பி வீக்கங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவையில்லை. சுவாசிப்பதில் அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம், அழகுசாதனக் கவலைகள் அல்லது புற்றுநோய் சந்தேகம் இருக்கும்போது பெரிய தைராய்டு சுரப்பி வீக்கங்களுக்கு மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பலர் மருந்து அல்லது எளிய கண்காணிப்பு மூலம் தங்கள் தைராய்டு சுரப்பி வீக்கங்களை வெற்றிகரமாக நிர்வகிக்கிறார்கள்.

நான் தைராய்டு சுரப்பி வீக்கத்துடன் இயல்பாக உடற்பயிற்சி செய்யலாமா?

பெரும்பாலான கழுத்துப் பெருக்கம் உள்ளவர்கள், கழுத்துப் பெருக்கம் மிகப் பெரியதாகவும் சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும் வகையிலும் இல்லாவிட்டால், இயல்பாகவே உடற்பயிற்சி செய்யலாம். உடற்பயிற்சியின் போது மூச்சுத் திணறல் அல்லது அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பொருத்தமான உடற்பயிற்சி அளவுகள் பற்றிப் பேசுங்கள். வழக்கமான உடற்பயிற்சி பொதுவாக தைராய்டு ஆரோக்கியத்தையும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் ஆதரிக்கிறது.