கிரேவ்ஸ் நோய் என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

கிரேவ்ஸ் நோய் என்றால் என்ன?

கிரேவ்ஸ் நோய் என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோய் ஆகும், இதில் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு தவறாக உங்கள் தைராய்டு சுரப்பியைத் தாக்குகிறது, இதனால் அதிகப்படியான தைராய்டு ஹார்மோன் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இந்த அதிகப்படியான உற்பத்தி ஹைப்பர் தைராய்டிசத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது உங்கள் உடலின் பல செயல்பாடுகளை துரிதப்படுத்துகிறது.

உங்கள் தைராய்டை உங்கள் உடலின் இயந்திரக் கட்டுப்பாட்டு மையமாகக் கருதுங்கள். கிரேவ்ஸ் நோய் அதை பாதிக்கும்போது, இயந்திரம் மிக வேகமாக இயங்கத் தொடங்குகிறது, உங்கள் இதயத் துடிப்பு முதல் உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்கள் வரை எல்லாவற்றையும் பாதிக்கிறது. இந்த நிலைக்கு 1835 இல் முதன்முதலில் விவரித்த டாக்டர் ராபர்ட் கிரேவ்ஸின் பெயர் சூட்டப்பட்டது.

கிரேவ்ஸ் நோய் ஹைப்பர் தைராய்டிசத்திற்கான மிகவும் பொதுவான காரணமாகும், இது 200 பேரில் 1 பேரை பாதிக்கிறது. நீங்கள் முதலில் கண்டறியப்பட்டபோது அது மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சரியான மருத்துவ சிகிச்சையுடன் இது மிகவும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது.

கிரேவ்ஸ் நோயின் அறிகுறிகள் யாவை?

உங்கள் உடல் அடிப்படையில் அதிக வேகத்தில் இயங்குகிறது என்பதால் கிரேவ்ஸ் நோயின் அறிகுறிகள் உருவாகின்றன. இந்த மாற்றங்களை நீங்கள் படிப்படியாகவோ அல்லது திடீரென்றுவோ கவனிக்கலாம்.

நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே:

• ஓய்வில் கூட உணரக்கூடிய வேகமான அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு
• சாதாரணமாகவோ அல்லது வழக்கத்தை விட அதிகமாகவோ சாப்பிட்டாலும் விளக்கமில்லாத எடை இழப்பு
• தீர்க்க முடியாத அதிகப்படியான பசி
• கவலை, பதட்டம் அல்லது நடுக்கமாக உணர்தல்
• ஏதாவது ஒன்றை நிலையாகப் பிடிக்க முயற்சிக்கும்போது கவனிக்கத்தக்க கை நடுக்கம்
• அதிகப்படியான வியர்வை மற்றும் மற்றவர்கள் வசதியாக உணரும்போது சூடாக உணர்தல்
• உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியில் மாற்றங்கள், பெரும்பாலும் இலகுவான அல்லது குறைவான அதிர்வெண் கொண்ட காலங்கள்
• அடிக்கடி மலம் கழித்தல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு
• தூங்கவோ அல்லது தூங்கிக்கொண்டிருக்கவோ சிரமம்
• தசை பலவீனம், குறிப்பாக உங்கள் மேல் கைகள் மற்றும் தொடைகளில்
• அமைதியின்றி உணர்ந்தாலும் சோர்வு

கிரேவ்ஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட சிலருக்கு கிரேவ்ஸ் ஆப்தாலமோபதி எனப்படும் கண் பிரச்சனைகளும் ஏற்படும். உங்கள் கண்கள் வறண்டு, மணல் போல உணரலாம் அல்லது ஒளிக்கு உணர்திறன் அதிகமாக இருக்கலாம். கவனிக்கத்தக்க சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் கண்கள் வெளியே துருத்திக் கொண்டிருப்பது போல் தெரியலாம் அல்லது அவற்றை இயல்பாக நகர்த்துவதில் சிரமம் இருக்கலாம்.

அரிதாக, உங்கள் கணுக்கால்கள் அல்லது கால்களின் மேல் பகுதியில் தடிமனான, சிவந்த தோல் இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். பிரீடிபியல் மைசீடிமா எனப்படும் இந்த நிலை, கிரேவ்ஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 1-2% பேரையே பாதிக்கிறது, ஆனால் அது ஏற்படும் போது கவலை அளிக்கக்கூடியதாக இருக்கும்.

கிரேவ்ஸ் நோய் ஏன் ஏற்படுகிறது?

உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி TSH (தைராய்டு-உற்சாகப்படுத்தும் ஹார்மோன்) எனப்படும் ஒரு ஹார்மோனைப் போல செயல்படும் ஆன்டிபாடிஸ்களை உருவாக்கும் போது கிரேவ்ஸ் நோய் ஏற்படுகிறது. தைராய்டு-உற்சாகப்படுத்தும் இம்யூனோகுளோபுலின்கள் எனப்படும் இந்த தவறான ஆன்டிபாடிக்கள், உங்கள் தைராய்டு அதிகமாக வேலை செய்ய வேண்டும் என்று நினைக்க வைக்கின்றன.

இந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குழப்பத்திற்கான துல்லியமான காரணம் முழுமையாக புரியவில்லை, ஆனால் மரபணு முன்கணிப்பு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் சேர்க்கையாக இருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகிறார்கள். உங்கள் மரபணுக்கள் துப்பாக்கியை ஏற்றுகின்றன, ஆனால் உங்கள் சுற்றுச்சூழலில் உள்ள ஏதாவது ஒன்று துப்பாக்கியை சுடுகிறது.

பல காரணிகள் கிரேவ்ஸ் நோய் உருவாவதற்கு பங்களிக்கலாம்:

• அதீத உணர்ச்சி அல்லது உடல் அழுத்தம், உதாரணமாக நோய், அறுவை சிகிச்சை அல்லது வாழ்க்கையில் ஏற்படும் பெரிய மாற்றங்கள்
• தொற்றுகள், குறிப்பாக உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை குழப்பக்கூடிய வைரஸ் தொற்றுகள்
• கர்ப்பம், இது இயற்கையாகவே உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மாற்றுகிறது
• புகைபிடித்தல், இது உங்கள் ஆபத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது மற்றும் கண் அறிகுறிகளை மோசமாக்குகிறது
• உணவு அல்லது மருந்துகள் மூலம் அதிக அளவு அயோடின் உட்கொள்ளுதல்

அவ்வாறே சொன்னாலும், பலருக்கு எந்த வெளிப்படையான காரணமும் இல்லாமல் கிரேவ்ஸ் நோய் ஏற்படுகிறது. சில நேரங்களில் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி செயலிழக்க முடிவு செய்கிறது, மேலும் அது நீங்கள் தடுக்கவோ அல்லது கணிக்கவோ முடியாத ஒன்று.

கிரேவ்ஸ் நோய்க்காக எப்போது டாக்டரைப் பார்க்க வேண்டும்?

ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தின் பல அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், குறிப்பாக அவை உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையை பாதித்தால், ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும். அறிகுறிகள் மோசமடையுவதற்கு காத்திருக்காதீர்கள், உதவி பெறுங்கள்.

வேகமான இதயத் துடிப்பு, விளக்கமில்லாத எடை இழப்பு, தொடர்ச்சியான பதற்றம் அல்லது நடுக்கம் போன்றவற்றை நீங்கள் கவனித்தால், விரைவில் ஒரு அப்ளாயிண்ட்மெண்ட் திட்டமிடுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக பாதிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் தைராய்டு ஹார்மோன் அளவுகள் ஆபத்தான அளவுக்கு அதிகமாக இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.

நெஞ்சு வலி, கடுமையான மூச்சுத் திணறல் அல்லது ஓய்வெடுத்துக் கொண்டிருக்கும் போது நிமிடத்திற்கு 100 பீட்ஸ்களுக்கு மேல் இதயத் துடிப்பு போன்றவற்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெறவும். இவை தைராய்டு புயல் என்ற அரிய ஆனால் தீவிரமான சிக்கலின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம், இது அவசர சிகிச்சையைத் தேவைப்படுகிறது.

உங்கள் பார்வையில் மாற்றங்கள், கண் வலி அல்லது உங்கள் கண்கள் புடைத்துக் காணப்பட்டால், உடனடியாக ஒரு கண் மருத்துவரை அல்லது உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளவும். கிரேவ்ஸ் நோயிலிருந்து ஏற்படும் கண் சிக்கல்கள் நிரந்தர சேதத்தைத் தடுக்க சிறப்பு கவனிப்பைப் பெற வேண்டும்.

கிரேவ்ஸ் நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

உங்கள் ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது, அறிகுறிகளுக்கு எச்சரிக்கையாக இருக்கவும், சாத்தியமான இடங்களில் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும் உதவும். சில காரணிகளை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாது, மற்றவற்றை வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் நீங்கள் பாதிக்கலாம்.

கிரேவ்ஸ் நோய் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய ஆபத்து காரணிகள் இங்கே:

• பெண் இனம் - ஆண்களை விட 7-8 மடங்கு அதிகமாக பெண்களுக்கு இந்த நிலை ஏற்படுகிறது
• 30-50 வயது, இருப்பினும் எந்த வயதிலும் இது ஏற்படலாம்
• தைராய்டு நோய் அல்லது பிற ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களின் குடும்ப வரலாறு
• 1 வகை நீரிழிவு அல்லது ருமேட்டாய்டு மூட்டுவலி போன்ற பிற ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் இருப்பது
• புகைபிடித்தல், இது உங்கள் ஆபத்தை இரட்டிப்பாக்குகிறது மற்றும் கண் சிக்கல்களை மோசமாக்குகிறது
• உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ரீதியான அதிக அளவு மன அழுத்தம்
• சமீபத்திய கர்ப்பம் அல்லது கடந்த ஒரு வருடத்தில் குழந்தை பெற்றெடுத்தல்
• உணவு அல்லது மருந்துகள் மூலம் அதிக அளவு அயோடின் உட்கொள்ளுதல்

உங்கள் மரபணுக்கள் அல்லது பாலினத்தை நீங்கள் மாற்ற முடியாது என்றாலும், சில ஆபத்து காரணிகளைக் குறைக்கலாம். புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல், ஆரோக்கியமான சமாளிக்கும் உத்திகள் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் மற்றும் அதிகப்படியான அயோடினைத் தவிர்ப்பது இந்த நிலை ஏற்படும் வாய்ப்பைக் குறைக்க உதவும்.

கிரேவ்ஸ் நோயின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் யாவை?

சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், கிரேவ்ஸ் நோய் பல உறுப்பு மண்டலங்களை பாதிக்கும் தீவிரமான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சரியான சிகிச்சையானது இந்தப் பிரச்சனைகள் பெரும்பாலானவை உருவாவதைத் தடுக்கிறது.

அதிகமாகக் காணப்படும் சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• இதய பிரச்சினைகள், ஒழுங்கற்ற துடிப்பு, இதய செயலிழப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிப்பு
• கால்சியம் இழப்பு காரணமாக எலும்புகள் உடையக்கூடியதாக மாறுதல் (ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்)
• கண் சிக்கல்கள், வறட்சியிலிருந்து பார்வை மாற்றங்கள் அல்லது இரட்டைப் பார்வை வரை
• தோல் மாற்றங்கள், குறிப்பாக கால்கள் அல்லது கால்களில் தடிமனான, சிவப்பு புள்ளிகள்
• கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் சிக்கல்கள்

மிகவும் தீவிரமான ஆனால் அரிதான சிக்கல் தைராய்டு புயல் ஆகும், இதில் உங்கள் ஹார்மோன் அளவுகள் உயிருக்கு ஆபத்தான அளவுக்கு அதிகரிக்கும். இந்த மருத்துவ அவசரநிலை கடுமையான காய்ச்சல், வேகமான இதயத் துடிப்பு, மயக்கம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உடனடி சிகிச்சை இல்லாமல் மரணம் ஏற்படலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, இது ஹைப்பர் தைராய்டிசம் உள்ள 1% க்கும் குறைவான மக்களுக்குத்தான் ஏற்படுகிறது.

கிரேவ்ஸ் நோய் இருந்தால் கர்ப்பம் சிறப்பு சவால்களை முன்வைக்கலாம். கட்டுப்படுத்தப்படாத ஹைப்பர் தைராய்டிசம் கருச்சிதைவு, முன்கூட்டியே பிறப்பு மற்றும் குறைந்த பிறப்பு எடை ஆகியவற்றின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், சரியான மருத்துவ மேலாண்மையுடன், கிரேவ்ஸ் நோய் உள்ள பெரும்பாலான பெண்கள் ஆரோக்கியமான கர்ப்பங்களைப் பெறலாம்.

கிரேவ்ஸ் நோய் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

கிரேவ்ஸ் நோயைக் கண்டறிவது உங்கள் தைராய்டு செயல்பாட்டின் முழுமையான படத்தை வரைவதற்கு ஒன்றாகச் செயல்படும் பல சோதனைகளை உள்ளடக்கியது. உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாறுடன் உங்கள் மருத்துவர் தொடங்குவார், பின்னர் இரத்தப் பரிசோதனைகள் மூலம் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்துவார்.

முக்கிய இரத்தப் பரிசோதனைகள் உங்கள் தைராய்டு ஹார்மோன் அளவுகளை (T3 மற்றும் T4) மற்றும் தைராய்டு-உற்சாகப்படுத்தும் ஹார்மோனை (TSH) அளவிடுவதை உள்ளடக்குகின்றன. கிரேவ்ஸ் நோயில், உங்கள் உடல் அதிகமாகச் செயல்படும் தைராய்டை மெதுவாக்க முயற்சிக்கும்போது, உங்கள் T3 மற்றும் T4 அளவுகள் அதிகமாகவும், உங்கள் TSH மிகவும் குறைவாகவும் இருக்கும்.

உங்கள் மருத்துவர் தைராய்டு-உத்வேகப்படுத்தும் இம்யூனோகுளோபுலின்கள் (TSI) அல்லது TSH ஏற்பி எதிர்ப்பொருட்களுக்கான சோதனையையும் மேற்கொள்வார். கிரேவ்ஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட சுமார் 95% பேரில் இந்த குறிப்பிட்ட எதிர்ப்பொருட்கள் இருக்கும், மேலும் இது ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தின் பிற காரணங்களிலிருந்து வேறுபடுத்த உதவுகிறது.

கூடுதல் சோதனைகளில் ரேடியோ ஆக்டிவ் அயோடின் உட்கொள்ளும் சோதனை அடங்கலாம், அதில் நீங்கள் சிறிய அளவு ரேடியோ ஆக்டிவ் அயோடினை விழுங்கி, பின்னர் உங்கள் தைராய்டு ஸ்கேன் செய்யப்படும். கிரேவ்ஸ் நோயில், உங்கள் தைராய்டு வழக்கத்தை விட அதிக அயோடினை உறிஞ்சும், ஸ்கேனில் அதிகரித்த செயல்பாடு எனத் தெரியும்.

உங்களுக்கு கண் அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் கண்களின் தசைகள் மற்றும் திசுக்களை மதிப்பீடு செய்ய CT அல்லது MRI ஸ்கேன் உட்பட சிறப்பு கண் பரிசோதனைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவர் ஒரு கண் மருத்துவரிடம் உங்களை அனுப்பலாம்.

கிரேவ்ஸ் நோய்க்கான சிகிச்சை என்ன?

கிரேவ்ஸ் நோய்க்கான சிகிச்சை உங்கள் உடல் உற்பத்தி செய்யும் தைராய்டு ஹார்மோனின் அளவைக் குறைப்பதிலும், உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. உங்களுக்கு பல பயனுள்ள சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன, மேலும் உங்கள் வயது, அறிகுறிகள் மற்றும் தனிப்பட்ட விருப்பங்களின் அடிப்படையில் சிறந்த அணுகுமுறையைத் தேர்ந்தெடுக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

மூன்று முக்கிய சிகிச்சை அணுகுமுறைகள்:

1. தைராய்டு எதிர்ப்பு மருந்துகள் மெத்திமாசோல் அல்லது புரோபைல்தியோயூராசில் போன்றவை, இது உங்கள் தைராய்டு அதிக ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்வதைத் தடுக்கிறது
2. ரேடியோ ஆக்டிவ் அயோடின் சிகிச்சை, இது அதிகமாக செயல்படும் தைராய்டு செல்களை அழிப்பதன் மூலம் தைராய்டு செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது
3. தைராய்டு அறுவை சிகிச்சை, தைராய்டு சுரப்பியின் ஒரு பகுதி அல்லது முழுவதையும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவது

தைராய்டு எதிர்ப்பு மருந்துகள் பெரும்பாலும் முதல் தேர்வாகும், குறிப்பாக இளையவர்களுக்கோ அல்லது தங்கள் தைராய்டு செயல்பாட்டைப் பாதுகாக்க விரும்புவோருக்கோ. இந்த மருந்துகள் பொதுவாக சில வாரங்களுக்குள் வேலை செய்யத் தொடங்கும், மேலும் நீங்கள் 1-2 ஆண்டுகள் அல்லது அதற்கு மேலாக அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

கதிர்வீச்சு அயோடின் சிகிச்சை பெரியவர்களுக்கு, குறிப்பாக 30 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு பொதுவான தேர்வாகும். இது மாத்திரை அல்லது திரவமாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் கதிர்வீச்சு அயோடின் உங்கள் தைராய்டு செல்களை குறிப்பாக இலக்காகக் கொள்கிறது. பெரும்பாலான மக்களுக்கு ஒரு சிகிச்சை மட்டுமே தேவை, ஆனால் இது பின்னர் ஹைப்போதைராய்டிசத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இதற்கு வாழ்நாள் முழுவதும் தைராய்டு ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

உங்களுக்கு மிகப்பெரிய தைராய்டு, கடுமையான கண் நோய் இருந்தால் அல்லது வேறு சிகிச்சைகளைத் தாங்க முடியாவிட்டால், அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம். இது விரைவான முடிவுகளை அளிக்கிறது, ஆனால் பொது மயக்க மருந்து தேவைப்படுகிறது மற்றும் பொதுவான அறுவை சிகிச்சை அபாயங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

உங்கள் முக்கிய சிகிச்சை நடைமுறையில் இருக்கும்போது, வேகமான இதயத் துடிப்பு, நடுக்கம் மற்றும் பதற்றம் போன்ற அறிகுறிகளை கட்டுப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் பீட்டா-பிளாக்கர்களையும் பரிந்துரைக்கலாம். இவை அடிப்படை நிலையை சிகிச்சை செய்யாது, ஆனால் உங்களை மிகவும் வசதியாக உணர வைக்கும்.

கிரேவ்ஸ் நோயை வீட்டில் எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

மருத்துவ சிகிச்சை அவசியமானாலும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும், அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும் வீட்டில் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. இந்த சுய சிகிச்சை உத்திகள் உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையுடன் இணைந்து செயல்பட்டு உங்களை நன்றாக உணர உதவும்.

மன அழுத்தம் உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கவும், தீவிரமடைவதற்கு காரணமாகவும் இருக்கலாம் என்பதால், மன அழுத்த மேலாண்மைக்கு முக்கியத்துவம் கொடுங்கள். ஆழ்ந்த சுவாசம், தியானம் அல்லது மென்மையான யோகா போன்ற ஓய்வு நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும். ஒழுங்கான உடற்பயிற்சியும் உதவும், ஆனால் உங்கள் இதயம் வழக்கத்தை விட அதிகமாக வேலை செய்து கொண்டிருக்கலாம் என்பதால் மெதுவாகத் தொடங்குங்கள்.

உங்கள் உணவு மற்றும் உணவுப் பழக்கங்களை கவனியுங்கள். உங்கள் அதிகரித்த வளர்சிதை மாற்றத்தின் காரணமாக உங்களுக்கு வழக்கத்தை விட அதிக கலோரிகள் தேவைப்படலாம், எனவே உங்கள் மருத்துவர் குறிப்பாக பரிந்துரைக்காவிட்டால் உங்கள் உணவு உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்தாதீர்கள். எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் அது பதற்றம் மற்றும் இதயத் துடிப்பை மோசமாக்கக்கூடும் என்பதால் காஃபினை கட்டுப்படுத்தவும்.

நீங்கள் புகைபிடித்தால், புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். புகைபிடித்தல் கண் சிக்கல்களை கணிசமாக மோசமாக்குகிறது மற்றும் சிகிச்சையின் செயல்திறனை பாதிக்கலாம். புகைபிடிப்பை நிறுத்துவதற்கான திட்டங்கள் அல்லது உதவக்கூடிய மருந்துகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

கண் வசதியாக இருக்க, கண்களை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க செயற்கை கண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும், ஒளி உணர்திறனைத் தடுக்க சன் கிளாஸ் அணியவும், கண் வீக்கத்தைக் குறைக்க தலையை உயர்த்திப் படுக்கவும். இரட்டைக் காட்சி இருந்தால், அந்த நிலைமை மேம்படும் வரை கண் மறைப்பு அல்லது சிறப்பு கண்ணாடி உதவும்.

உங்கள் உணர்வுகளை கண்காணிக்க ஒரு அறிகுறி நாட்குறிப்பை வைத்திருந்து, இந்த தகவலை உங்கள் சுகாதார குழுவிடம் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். இது அவர்கள் தேவைக்கேற்ப உங்கள் சிகிச்சையை சரிசெய்ய உதவுகிறது மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு உங்களுக்கு முன்னேற்ற உணர்வை அளிக்கிறது.

உங்கள் மருத்துவ நியமனத்திற்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் நியமனத்திற்கு தயாராக இருப்பது, உங்கள் வருகையிலிருந்து அதிகபட்சமாகப் பயனடையவும், முக்கியமான தகவல்களை மறக்காமலும் இருக்க உதவுகிறது. உங்கள் தைராய்டுடன் தொடர்புடையதாகத் தோன்றாத அறிகுறிகளையும் கூட எழுதி வைக்கத் தொடங்குங்கள்.

நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸின் பட்டியலை, அளவுகளுடன் சேர்த்து உருவாக்கவும். சில மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் தைராய்டு செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம் அல்லது தைராய்டு சிகிச்சையுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், எனவே இந்த தகவல் உங்கள் மருத்துவருக்கு மிகவும் முக்கியமானது.

குறிப்பாக தைராய்டு நோய், தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் அல்லது பிற நாளமில்லா கோளாறுகள் உள்ள உறவினர்களை குறிப்பிட்டு, ஒரு குடும்ப மருத்துவ வரலாற்றை தயார் செய்யுங்கள். இந்த மரபணு தகவல் உங்கள் ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்து கொள்ளவும், பொருத்தமான கண்காணிப்பைத் திட்டமிடவும் உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவுகிறது.

எந்த சிகிச்சை முறை உங்களுக்கு சிறந்ததாக இருக்கும், எதிர்பார்க்க வேண்டிய பக்க விளைவுகள் அல்லது எவ்வளவு அடிக்கடி கண்காணிப்பு தேவை என்பது போன்ற கேள்விகளை எழுதி வைக்கவும். வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது நீங்கள் எப்போது நன்றாக உணர ஆரம்பிப்பீர்கள் என்பது பற்றி கேட்க தயங்காதீர்கள்.

நம்பகமான நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரை நியமனத்திற்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள். உங்கள் நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், அவர்கள் முக்கியமான தகவல்களை நினைவில் வைக்கவும், உணர்ச்சி ஆதரவை வழங்கவும் உதவ முடியும்.

கிரேவ்ஸ் நோய் பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

கிரேவ்ஸ் நோய் என்பது சிகிச்சைக்கு நன்கு பதிலளிக்கும் ஒரு நிர்வகிக்கக்கூடிய நிலை, ஆரம்பத்தில் கண்டறியப்பட்டு சரியாக நிர்வகிக்கப்படும் போது. ஆரம்பத்தில் இந்த நோய் கண்டறியப்படுவது மிகவும் அதிர்ச்சியளிப்பதாக இருந்தாலும், இந்த நோயுடன் லட்சக்கணக்கான மக்கள் முழுமையான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ்ந்து வருகிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் சுகாதாரக் குழுவினருடன் நெருக்கமாக பணியாற்றுவதும், உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுவதும் மிக முக்கியம். பெரும்பாலான மக்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்கிய சில வாரங்கள் முதல் மாதங்களுக்குள் குறிப்பிடத்தக்க அளவுக்கு நல்ல முன்னேற்றத்தை உணரத் தொடங்குகிறார்கள், மேலும் பலர் சரியான சிகிச்சையுடன் முழுமையான குணமடைதலை அடைகிறார்கள்.

கிரேவ்ஸ் நோய் உங்கள் வாழ்க்கையை வரையறுக்கவோ அல்லது உங்கள் இலக்குகளை சிதைக்கவோ விடாதீர்கள். சரியான சிகிச்சை மற்றும் சுய சிகிச்சையுடன், நீங்கள் விரும்பும் செயல்பாடுகளைத் தொடர்ந்து செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை பராமரிக்கலாம். உங்கள் நிலை குறித்து அறிந்திருங்கள், ஆனால் உங்களுக்கு மீண்டும் உங்களைப் போல உணர உதவும் நிரூபிக்கப்பட்ட சிகிச்சைகளில் நம்பிக்கை வையுங்கள்.

கிரேவ்ஸ் நோய் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கிரேவ்ஸ் நோய் முழுமையாக குணமாகுமா?

இந்த நிலை மீண்டும் வராது என்று உத்தரவாதம் அளிக்கும் ஒரு நிரந்தர சிகிச்சை இல்லாவிட்டாலும், பலர் சிகிச்சையுடன் நீண்ட கால நிவாரணத்தை அடைகிறார்கள். தைராய்டு எதிர்ப்பு மருந்துகள் 1-2 ஆண்டுகள் சிகிச்சைக்குப் பிறகு சுமார் 30-50% மக்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கலாம். கதிரியக்க அயோடின் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை இந்த நிலையை திறம்பட கட்டுப்படுத்துகின்றன, ஆனால் பொதுவாக வாழ்நாள் முழுவதும் தைராய்டு ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை தேவைப்படும்.

கிரேவ்ஸ் நோய்க்கான சிகிச்சைக்குப் பிறகு எனக்கு எடை கூடுமா?

உங்கள் வளர்சிதை மாற்றம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்போது மற்றும் உங்கள் பசியின்மை சிறிது நேரம் அதிகமாக இருக்கலாம் என்பதால், சில எடை அதிகரிப்பு பொதுவானது. இருப்பினும், இதன் பொருள் நீங்கள் அதிக எடை கொண்டவராக மாறுவீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. சரியான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் பெரும்பாலான மக்கள் ஆரோக்கியமான எடையில் நிலைப்படுத்துகிறார்கள். சிகிச்சையின் போது உங்கள் எடையை நிர்வகிப்பது குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட்டால், ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

எனக்கு கிரேவ்ஸ் நோய் இருந்தால் கர்ப்பமாக முடியுமா?

ஆம், கிரேவ்ஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பல பெண்களுக்கு வெற்றிகரமான கர்ப்பம் ஏற்படுகிறது, ஆனால் அதற்கு கவனமான மருத்துவ மேலாண்மை தேவை. கட்டுப்பாடற்ற ஹைப்பர் தைராய்டிசம் கருவுறுதல் மற்றும் கர்ப்பத்தின் விளைவுகளை பாதிக்கும், எனவே கருத்தரிக்க முயற்சிப்பதற்கு முன்பு உங்கள் தைராய்டு அளவை மேம்படுத்த உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து செயல்படுவது அவசியம். சில மருந்துகள் கர்ப்ப காலத்தில் மற்றவற்றை விட பாதுகாப்பானவை, எனவே சிகிச்சையை சரிசெய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.

சிகிச்சையைத் தொடங்கிய பிறகு எவ்வளவு காலத்தில் நல்லது என்று உணரலாம்?

தைராய்டு எதிர்ப்பு மருந்துகளைத் தொடங்கிய 2-4 வாரங்களுக்குள் வேகமான இதயத் துடிப்பு, பதட்டம் மற்றும் நடுக்கம் போன்ற அறிகுறிகளில் பெரும்பாலான மக்கள் முன்னேற்றத்தைக் கவனிக்கத் தொடங்குகிறார்கள். தைராய்டு ஹார்மோன் அளவுகள் முழுமையாக இயல்பாக்கம் பெற 6-12 வாரங்கள் ஆகும். இருப்பினும், கண் மாற்றங்கள் அல்லது தசை பலவீனம் போன்ற சில அறிகுறிகள் மேம்பட நீண்ட நேரம் எடுக்கலாம் மற்றும் கூடுதல் சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.

கிரேவ்ஸ் நோய் மரபுரிமையா?

கிரேவ்ஸ் நோய்க்கு மரபணு கூறு உள்ளது, ஆனால் அது கண் நிறம் போல நேரடியாக மரபுரிமையாக இல்லை. கிரேவ்ஸ் நோய் அல்லது பிற ஆட்டோ இம்யூன் தைராய்டு நிலைமைகளால் பாதிக்கப்பட்ட குடும்ப உறுப்பினர் இருப்பது உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது, ஆனால் இந்த குடும்ப வரலாறுகள் உள்ள பெரும்பாலான மக்களுக்கு இந்த நிலை ஒருபோதும் வராது. சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் மற்றும் தூண்டுதல்களும் இந்த நோய் உண்மையில் உருவாகுவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.