இதய செயலிழப்பு என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

இதய செயலிழப்பு என்றால் என்ன?

உங்கள் உடலின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய உங்கள் இதயம் போதுமான அளவு இரத்தத்தை செலுத்த முடியாதபோது இதய செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது. இதன் பொருள் உங்கள் இதயம் முழுமையாக வேலை செய்வதை நிறுத்திவிட்டது அல்லது நிறுத்தப்போகிறது என்று அர்த்தமல்ல.

உங்கள் இதயத்தை நேரம் செல்லச் செல்ல பலவீனமடைந்த ஒரு பம்ப் என்று நினைத்துப் பாருங்கள். இது நடக்கும்போது, ​​இரத்தம் உங்கள் நுரையீரல், கால்கள், கணுக்கால்கள் மற்றும் கால்களில் தேங்கி நிற்கலாம். உங்கள் உறுப்புகள் மற்றும் தசைகள் சரியாக வேலை செய்ய தேவையான ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தைப் பெறாது.

இதய செயலிழப்பு என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள லட்சக்கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் ஒரு நாள்பட்ட நிலை. சரியான சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன், இதய செயலிழப்பு உள்ள பலர் ஆண்டுகளாக முழுமையான, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள்.

இந்த நிலை பொதுவாக படிப்படியாக உருவாகிறது, இருப்பினும் இது சில நேரங்களில் இதயத் தாக்குதல் அல்லது பிற இதயப் பிரச்சினைகளுக்குப் பிறகு திடீரென்று ஏற்படலாம். உங்கள் இதயம் அதிகமாக வேலை செய்வதன் மூலம் ஈடுசெய்ய முயற்சிக்கிறது, ஆனால் இறுதியில் அது தேவையைப் பூர்த்தி செய்ய முடியாது.

இதய செயலிழப்பின் அறிகுறிகள் யாவை?

உங்கள் உடலுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தம் கிடைக்காததாலும், உங்கள் உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் திரவம் தேங்கியிருப்பதாலும் இதய செயலிழப்பு அறிகுறிகள் உருவாகின்றன. இந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் மிதமாகத் தொடங்கி, காலப்போக்கில் மோசமடைகின்றன.

நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய பொதுவான அறிகுறிகளில் அடங்கும்:

• தினசரி நடவடிக்கைகளின் போது அல்லது தட்டையாக படுத்திருக்கும் போது மூச்சுத் திணறல்
• சிறிதளவு உடற்பயிற்சியிலும் கூட சோர்வு அல்லது பலவீனமாக உணர்தல்
• உங்கள் கால்கள், கணுக்கால்கள், கால்கள் அல்லது வயிற்றில் வீக்கம்
• வேகமான அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு
• நிரந்தர இருமல் அல்லது மூச்சு விடுவதில் சிரமம், சில நேரங்களில் வெள்ளை அல்லது இளஞ்சிவப்பு சளி
• திரவம் தேங்குவதால் திடீர் எடை அதிகரிப்பு
• ஒருமையுறாமை அல்லது குழப்பம்
• மார்பு வலி அல்லது அழுத்தம்

சிலருக்கு வாந்தி, பசியின்மை இழப்பு அல்லது இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய அவசியம் போன்ற குறைவான பொதுவான அறிகுறிகளும் இருக்கும். உங்கள் வயிற்றில் திரவம் தேங்குவதாலோ அல்லது உங்கள் இதயம் சரியாக இரத்தத்தை செலுத்தாதபோது உங்கள் சிறுநீரகங்கள் வேறு விதமாக வேலை செய்வதாலோ இவை ஏற்படுகின்றன.

அறிகுறிகள் வந்து போகலாம், மேலும் அவை உங்கள் செயல்பாட்டு அளவு, நீங்கள் சாப்பிடுவது மற்றும் உங்கள் நிலையை எவ்வளவு நன்றாக நிர்வகிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து மேம்படலாம் அல்லது மோசமடையலாம்.

இதய செயலிழப்பின் வகைகள் யாவை?

உங்கள் இதயத்தின் இரத்தச் சுற்றோட்ட சுழற்சியின் எந்தப் பகுதி பாதிக்கப்படுகிறது மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகள் எவ்வளவு தீவிரமாக உள்ளன என்பதைப் பொறுத்து இதய செயலிழப்பு வகைப்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் வகையைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு சிறந்த சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்க உதவுகிறது.

முக்கிய வகைகளில் அடங்கும்:

• குறைக்கப்பட்ட வெளியேற்றப் பின்னலுடன் கூடிய இதய செயலிழப்பு (HFrEF): உங்கள் இதயத் தசை பலவீனமாக உள்ளது மற்றும் இரத்தத்தை வெளியேற்ற நன்கு சுருங்க முடியாது
• பாதுகாக்கப்பட்ட வெளியேற்றப் பின்னலுடன் கூடிய இதய செயலிழப்பு (HFpEF): உங்கள் இதயத் தசை கடினமாக உள்ளது மற்றும் இரத்தத்தால் நிரப்ப சரியாக தளர முடியாது
• சற்று குறைக்கப்பட்ட வெளியேற்றப் பின்னலுடன் கூடிய இதய செயலிழப்பு (HFmrEF): உங்கள் இதயச் செயல்பாடு மற்ற இரண்டு வகைகளுக்கு இடையில் உள்ளது

உங்கள் தினசரி நடவடிக்கைகளை எவ்வளவு வரம்புக்குட்படுத்துகிறது என்பதன் அடிப்படையில் மருத்துவர்கள் இதய செயலிழப்பையும் வகைப்படுத்துகிறார்கள். வகுப்பு I என்பது இயல்பான நடவடிக்கைகளின் போது உங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை என்பதைக் குறிக்கிறது, அதேசமயம் வகுப்பு IV என்பது ஓய்வில் கூட உங்களுக்கு அறிகுறிகள் உள்ளன என்பதைக் குறிக்கிறது.

உங்கள் இதய செயலிழப்பு வகை காலப்போக்கில் மாறலாம், அதனால்தான் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நிலையை தொடர்ந்து கண்காணித்து, தேவைக்கேற்ப உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தை சரிசெய்வார்.

இதய செயலிழப்புக்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் இதயத் தசையை சேதப்படுத்தும் அல்லது அதிக நேரம் அதிகமாக வேலை செய்ய வைக்கும் ஏதாவது இருக்கும் போது இதய செயலிழப்பு உருவாகிறது. பல வெவ்வேறு நிலைகள் இந்த பலவீனப்படுதல் அல்லது உங்கள் இதயத்தின் கடினத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் அடங்கும்:

• இதயத் தசைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கும் இதயக் குழாய் நோய்
• உங்கள் இதயத்தை அதிகமாக வேலை செய்ய வைக்கும் உயர் இரத்த அழுத்தம்
• உங்கள் இதயத் தசையின் ஒரு பகுதியை சேதப்படுத்தக்கூடிய இதய நோய்
• உங்கள் இதயத்தை கட்டுப்படுத்தும் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகளை சேதப்படுத்தக்கூடிய நீரிழிவு நோய்
• உங்கள் இதயத்தை திறமையற்ற முறையில் வேலை செய்ய வைக்கும் இதய வால்வு பிரச்சனைகள்
• உங்கள் இதயத் தசையை நேரடியாக பாதிக்கும் ஒரு நோயான கார்டியோமயோபதி
• காலப்போக்கில் உங்கள் இதயத்தை பலவீனப்படுத்தக்கூடிய ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு

குறைவான பொதுவான காரணங்களில் இதயத்தின் வைரஸ் தொற்றுகள், அதிகப்படியான மது அருந்துதல், சில புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் அல்லது உங்கள் இதயத் தசையை பாதிக்கும் மரபுரிமை நிலைகள் ஆகியவை அடங்கும். சில நேரங்களில், பல காரணிகள் இணைந்து இதய செயலிழப்பை ஏற்படுத்துகின்றன.

சில சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர்கள் குறிப்பிட்ட காரணத்தைக் கண்டறிய முடியாது, இது இடியோபதி இதய செயலிழப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. சரியான காரணம் தெரியாமலேயே, பயனுள்ள சிகிச்சைகள் இன்னும் கிடைக்கின்றன.

இதய செயலிழப்புக்காக எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

இதய செயலிழப்பைக் குறிக்கக்கூடிய அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், குறிப்பாக அவை புதியதாக இருந்தாலோ அல்லது மோசமடைந்தாலோ, உடனடியாக மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும். ஆரம்பகால நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை உங்கள் இதயத்தைப் பாதுகாக்கவும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

சாதாரண நடவடிக்கைகளின் போது மூச்சுத் திணறல், விளக்கமளிக்க முடியாத சோர்வு அல்லது உங்கள் கால்கள் மற்றும் கால்களில் வீக்கம் போன்றவற்றை நீங்கள் அனுபவித்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் படிப்படியாக உருவாகலாம், எனவே நீங்கள் முதலில் அவற்றைக் கவனிக்காமல் இருக்கலாம்.

கடுமையான மூச்சுத் திணறல், மார்பு வலி, மயக்கம் அல்லது வேகமான, ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு இருந்தால் உடனடியாக அவசர சேவைகளை அழைக்கவும். இவை உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படும் இதய செயலிழப்பு அவசரநிலையின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

ஒரு நாளில் 2-3 பவுண்டுகள் அல்லது ஒரு வாரத்தில் 5 பவுண்டுகள் அதிகரித்தால் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளவும், ஏனெனில் இது திரவம் தேங்கியிருப்பதைக் குறிக்கலாம். அறிகுறிகள் தானாகவே மேம்படும் என்று காத்திருக்காதீர்கள்.

இதய செயலிழப்புக்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

பல காரணிகள் உங்களுக்கு இதய செயலிழப்பு ஏற்பட வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கலாம், இருப்பினும் ஆபத்து காரணிகள் இருப்பதால் உங்களுக்கு நிச்சயமாக அந்த நிலை ஏற்படும் என்று அர்த்தமல்ல. இந்த காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க ஒன்றாக வேலை செய்ய உதவும்.

மிக முக்கியமான ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• வயது 65 க்கு மேல், உங்கள் இதயம் இயற்கையாகவே காலப்போக்கில் மாறுவதால்
• நன்கு கட்டுப்படுத்தப்படாத உயர் இரத்த அழுத்தம்
• இதய நோய்வாய்பாடு அல்லது பிற இதய நோய்களின் வரலாறு
• சர்க்கரை நோய், குறிப்பாக இரத்த சர்க்கரை நன்கு நிர்வகிக்கப்படாவிட்டால்
• இதய செயலிழப்பு அல்லது பிற இதய நோய்களின் குடும்ப வரலாறு
• உடல் பருமன், இது உங்கள் இதயத்தில் கூடுதல் சுமையை ஏற்படுத்தும்
• நீண்ட தூக்கம், இது உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்
• புகைபிடித்தல் அல்லது புகையிலைப் பயன்பாடு

அதிகப்படியான மது அருந்துதல், சில மருந்துகள், வைரஸ் தொற்றுகள் மற்றும் சிறுநீரக நோய் அல்லது தைராய்டு கோளாறுகள் போன்ற நிலைகள் ஆகியவை பங்களிக்கக்கூடிய பிற காரணிகள். சிலருக்கு பிறவியிலேயே இதய குறைபாடுகள் உள்ளன, அவை வாழ்நாளின் பிற்பகுதியில் அவர்களின் ஆபத்தை அதிகரிக்கின்றன.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பல ஆபத்து காரணிகளை வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், மருந்துகள் அல்லது பிற சிகிச்சைகள் மூலம் நிர்வகிக்க முடியும். இந்த காரணிகளைச் சமாளிக்க உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுடன் இணைந்து செயல்படுவது உங்கள் ஆபத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும்.

இதய செயலிழப்பின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

உங்கள் இதயம் உடல் முழுவதும் இரத்தத்தை திறம்பட செலுத்தாததால், இதய செயலிழப்பு பல்வேறு சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த சாத்தியமான பிரச்சனைகளைப் புரிந்துகொள்வது எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அடையாளம் கண்டு அவற்றைத் தடுக்க உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து செயல்பட உதவும்.

பொதுவான சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• சிறுநீரகப் பிரச்சினைகள், குறைந்த இரத்த ஓட்டம் உங்கள் சிறுநீரகங்கள் எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்கின்றன என்பதை பாதிக்கிறது
• இரத்தம் உங்கள் கல்லீரலுக்குள் திரும்பச் செல்வதால் கல்லீரல் சேதம்
• இதயத் துடிப்பு பிரச்சினைகள், இது உயிருக்கு ஆபத்தானது
• ஸ்ட்ரோக் அல்லது நுரையீரல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய இரத்தக் கட்டிகள்
• நுரையீரலில் திரவம், அல்லது நுரையீரல் வீக்கம்
• காலப்போக்கில் மோசமடையக்கூடிய இதய வால்வு பிரச்சினைகள்

அரிதான ஆனால் தீவிரமான சிக்கல்களில் திடீர் இதய மாரடைப்பு அல்லது இதய மாற்று அறுவை சிகிச்சை அல்லது இயந்திர இதயம் போன்ற மேம்பட்ட சிகிச்சைகள் தேவைப்படுவது அடங்கும். சிலருக்கு அவர்களின் நிலை தொடர்பான மனச்சோர்வு அல்லது பதற்றம் ஏற்படும்.

வழக்கமான மருத்துவ சிகிச்சையும் உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தையும் பின்பற்றுவதன் மூலம் பெரும்பாலான சிக்கல்களைத் தடுக்கவோ அல்லது நிர்வகிக்கவோ முடியும். உங்களை முடிந்தவரை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களை நெருக்கமாக கண்காணித்து, தேவைக்கேற்ப உங்கள் சிகிச்சையை சரிசெய்வார்.

இதய செயலிழப்பை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

அனைத்து வகையான இதய செயலிழப்புகளையும் நீங்கள் தடுக்க முடியாது என்றாலும், உங்கள் இதயத்தைப் பராமரிப்பதன் மூலமும், இதயப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் நிலைகளை நிர்வகிப்பதன் மூலமும் உங்கள் அபாயத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கலாம். மிகவும் பயனுள்ள தடுப்பு உத்திகளில் பல, நீங்கள் தினமும் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்.

முக்கிய தடுப்பு நடவடிக்கைகளில், உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் தேவைப்பட்டால் மருந்துகள் மூலம் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது அடங்கும். உயர் இரத்த அழுத்தம் இதய செயலிழப்புக்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும், ஆனால் அது மிகவும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது.

சர்க்கரையை கவனமாக நிர்வகிப்பது உங்கள் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் மருந்துகள் மூலம் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை உங்கள் இலக்கு வரம்பில் வைத்திருங்கள்.

புகைபிடிக்காதீர்கள், மேலும் நீங்கள் புகைபிடித்தால், விரைவில் நிறுத்துங்கள். புகைபிடித்தல் உங்கள் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்துகிறது, இதய செயலிழப்பு ஏற்பட வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது. வெற்றிகரமாக நிறுத்த உதவும் வளங்களை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குக் காண்பிப்பார்.

வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருங்கள், உப்பு மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்பு குறைவாக உள்ள இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள், ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும், மது அருந்துவதை கட்டுப்படுத்தவும். இந்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உங்கள் இதயத்தை வலிமையாக வைத்திருக்க ஒன்றாக செயல்படுகின்றன.

இதய செயலிழப்பு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்கள் இதயம் எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்கிறது மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு என்ன காரணமாக இருக்கலாம் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள பல படிகள் இதய செயலிழப்பைக் கண்டறிவதில் அடங்கும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனையுடன் தொடங்குவார், பின்னர் முழுமையான படத்தைப் பெற பல்வேறு சோதனைகளைப் பயன்படுத்துவார்.

உங்கள் வருகையின் போது, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இதயம் மற்றும் நுரையீரலைக் கேட்பார், உங்கள் கால்கள் மற்றும் கால்களில் வீக்கம் இருக்கிறதா என்று சோதிப்பார், மேலும் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி விசாரிப்பார். அறிகுறிகள் எப்போது தொடங்கின, என்ன அவற்றை மேம்படுத்துகிறது அல்லது மோசமாக்குகிறது, அவை உங்கள் தினசரி நடவடிக்கைகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை அவர்கள் அறிய விரும்புவார்கள்.

பொதுவான சோதனைகளில் இதய அழுத்தத்தைக் குறிக்கும் பொருட்களைச் சோதிக்க இரத்தப் பரிசோதனைகள், உங்கள் இதயம் பெரிதாகிவிட்டதா அல்லது உங்கள் நுரையீரலில் திரவம் இருக்கிறதா என்பதைப் பார்க்க மார்பு எக்ஸ்-ரே, மற்றும் உங்கள் இதயத் துடிப்பைச் சரிபார்க்க இதய மின்னழுத்தப்பதிவு (ECG) ஆகியவை அடங்கும்.

இதய அலைகோலம் பொதுவாக மிக முக்கியமான சோதனையாகும். உங்கள் இதயத்தின் இந்த அல்ட்ராசவுண்ட் உங்கள் இதயம் இரத்தத்தை எவ்வளவு நன்றாகப் பம்ப் செய்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது மற்றும் இதயக் கடப்பாடுகள் அல்லது அமைப்பில் உள்ள பிரச்சனைகளைக் கண்டறியலாம். இது வலி இல்லாதது மற்றும் உங்கள் இதயச் செயல்பாடு பற்றிய விரிவான தகவல்களை வழங்குகிறது.

உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையைப் பொறுத்தும், உங்கள் சிகிச்சையைத் திட்டமிட உங்கள் மருத்துவர் அறிய வேண்டியவற்றைப் பொறுத்தும், கூடுதல் சோதனைகளில் அழுத்த சோதனைகள், இதயக் குழாய் அறுவை சிகிச்சை அல்லது மேம்பட்ட இமேஜிங் ஆய்வுகள் ஆகியவை அடங்கலாம்.

இதய செயலிழப்புக்கான சிகிச்சை என்ன?

இதய செயலிழப்பு சிகிச்சை உங்கள் இதயம் சிறப்பாகச் செயல்பட உதவுவதை, அறிகுறிகளைக் குறைப்பதை மற்றும் நிலை மோசமாவதைத் தடுப்பதை மையமாகக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டம் உங்கள் குறிப்பிட்ட வகை இதய செயலிழப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்து தனிப்பயனாக்கப்படும்.

மருந்துகள் பொதுவாக முதல் வரிசை சிகிச்சையாகும் மற்றும் இவற்றை உள்ளடக்கலாம்:

• இரத்த நாளங்களைத் தளர்த்தவும் உங்கள் இதயத்தின் வேலையைக் குறைக்கவும் ACE தடுப்பான்கள் அல்லது ARBs
• உங்கள் இதயத் துடிப்பை மெதுவாக்கவும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் பீட்டா-தடுப்பான்கள்
• உங்கள் உடல் அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற உதவும் சிறுநீர்ப்போக்கு மருந்துகள்
• உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சோடியம் மற்றும் திரவத்தை அகற்ற உதவும் ஆல்டோஸ்டிரோன் எதிர்ப்பான்கள்
• உங்கள் இதயம் மிகவும் திறமையாகச் செயல்பட உதவும் SGLT2 தடுப்பான்கள் போன்ற புதிய மருந்துகள்

சிலருக்கு, அவர்களின் இதயம் ஒழுங்காக துடிக்க உதவும் இதயத் துடிப்புச் சாதனங்கள் அல்லது ஆபத்தான இதயத் துடிப்புகளைத் தடுக்க இடம்பெயரக்கூடிய டிஃபிப்ரிலேட்டர்கள் போன்ற சாதனங்கள் தேவைப்படலாம். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இதயக் கடப்பாடு சரிசெய்தல் அல்லது மாற்றுதல் போன்ற நடைமுறைகள் அவசியமாகலாம்.

தீவிர இதய செயலிழப்புக்கு, இயந்திர இதயப் பம்புகள் அல்லது இதய மாற்று அறுவை சிகிச்சை போன்ற வழிமுறைகள் உள்ளன. மிகவும் கடுமையான அறிகுறிகளைக் கொண்டவர்களுக்கும், மற்ற சிகிச்சைகளுக்கு பலன் அளிக்காதவர்களுக்கும் மட்டுமே இந்த சிகிச்சைகள் வழங்கப்படும்.

உங்களுக்குப் பொருத்தமான சிகிச்சை முறைகளைக் கண்டறிந்து, உங்கள் பதிலளிப்பு மற்றும் உங்கள் நிலை மாற்றங்களின் அடிப்படையில் அவற்றை சரிசெய்ய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுவார்.

இதய செயலிழப்புடன் வீட்டில் எப்படி கவனித்துக் கொள்வது?

வீட்டில் இதய செயலிழப்பை நிர்வகிப்பது உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தின் முக்கிய அங்கமாகும். சிறிய தினசரி செயல்கள் உங்கள் உணர்வுகளில் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தவும், உங்கள் நிலை மோசமாவதைத் தடுக்கவும் உதவும்.

சிறந்த நேரத்தில், காலையில் கழிவறைக்குச் சென்ற பிறகு, ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் எடையை கண்காணிக்கவும். அதை எழுதி வைத்து, ஒரு நாளில் 2-3 பவுண்டுகள் அல்லது ஒரு வாரத்தில் 5 பவுண்டுகள் அதிகரித்தால் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளவும், ஏனெனில் இது திரவம் தேங்கியிருப்பதைக் குறிக்கலாம்.

நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும் கூட, உங்கள் மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி சரியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மருந்து நினைவூட்டியை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது ஃபோன் நினைவூட்டல்களைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் மருந்துகளை நிறுத்தவோ அல்லது மாற்றவோ கூடாது.

உங்கள் சோடியம் உட்கொள்ளலை ஒரு நாளைக்கு 2,300 மில்லிகிராமுக்கு குறைவாகவோ அல்லது உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த அளவிற்கோ குறைக்கவும். பல பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், ரெஸ்டாரண்ட் உணவுகள் மற்றும் சில மருந்துகளில் கூட சோடியம் மறைக்கப்பட்டிருப்பதால், உணவு லேபிள்களை கவனமாகப் படிக்கவும்.

உங்கள் வரம்பிற்குள் சுறுசுறுப்பாக இருங்கள். உங்களுக்கு எந்தெந்த செயல்பாடுகள் பாதுகாப்பானவை என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். நடைபயிற்சி போன்ற லேசான உடற்பயிற்சி கூட உங்கள் இதயத்தை வலுப்படுத்தவும், உங்கள் ஆற்றல் மட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

உங்கள் மருத்துவர் கூறியபடி உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலை நிர்வகிக்கவும். சிலருக்கு திரவங்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டியிருக்கும், மற்றவர்களுக்கு இல்லாமலும் இருக்கலாம். உங்கள் குறிப்பிட்ட பரிந்துரைகளை அறிந்து அவற்றை தொடர்ந்து பின்பற்றவும்.

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புக்கு எப்படி தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவர் வருகைகளுக்கு தயாராக இருப்பது, உங்கள் நேரத்தை அதிகபட்சமாகப் பயன்படுத்தவும், உங்கள் மருத்துவருக்கு சிறந்த சிகிச்சையளிக்கத் தேவையான அனைத்து தகவல்களையும் வழங்கவும் உதவும். சிறிதளவு தயாரிப்பு பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் எடை, அறிகுறிகள் மற்றும் உங்கள் உணர்வுகளை தினசரி பதிவு செய்து வையுங்கள். எந்தெந்த செயல்பாடுகள் உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்துகின்றன, எவ்வளவு நன்றாக தூங்குகிறீர்கள், மற்றும் உங்களுக்குத் தெரியவரும் எந்தெந்த வீக்கங்கள் போன்றவற்றையும் குறிப்பிடவும். இந்தத் தகவல்கள் உங்கள் நிலை எவ்வாறு முன்னேறுகிறது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது.

உங்கள் அனைத்து மருந்துகளின் முழுமையான பட்டியலை, துல்லியமான பெயர்கள், அளவுகள் மற்றும் எவ்வளவு அடிக்கடி எடுத்துக் கொள்கிறீர்கள் என்பனவற்றையும் கொண்டு வாருங்கள். மருந்துகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மூலிகை மருந்துகள் போன்றவை உங்கள் இதய செயலிழப்பு மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம் என்பதால், அவற்றையும் சேர்க்கவும்.

உங்கள் நியமனத்திற்கு முன் கேள்விகளை எழுதி வையுங்கள், இதனால் நீங்கள் கேட்க மறந்துவிட மாட்டீர்கள். புதிய அறிகுறிகள், செயல்பாட்டு கட்டுப்பாடுகள், மருந்து பக்க விளைவுகள் அல்லது உதவிக்கு அழைக்க வேண்டிய நேரம் போன்றவற்றைப் பற்றி நீங்கள் அறிய விரும்பலாம்.

மருத்துவர் சொல்வதைக் நினைவில் வைத்துக் கொள்ளவும், ஆதரவளிக்கவும் உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பரை அழைத்து வரவும். நீங்கள் கேட்க விரும்பிய கேள்விகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளவும் அவர்கள் உதவ முடியும்.

உங்கள் காப்பீட்டு அட்டை, உங்கள் மற்ற மருத்துவர்களின் பட்டியல் மற்றும் பிற சுகாதார வழங்குநர்களிடமிருந்து பெற்ற சமீபத்திய சோதனை முடிவுகளை கொண்டு வாருங்கள். இது உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சிகிச்சையை திறம்பட ஒருங்கிணைக்க உதவுகிறது.

இதய செயலிழப்பு பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

இதய செயலிழப்பு என்பது உங்கள் இதயம் உடலுக்கு இரத்தத்தை எவ்வளவு நன்றாக பம்ப் செய்கிறது என்பதை பாதிக்கும் ஒரு தீவிரமான ஆனால் நிர்வகிக்கக்கூடிய நிலை. இந்த நோய் கண்டறிதல் மிகவும் கடினமாக இருந்தாலும், சரியான சிகிச்சை மற்றும் சுய சிகிச்சையுடன் இதய செயலிழப்பு உள்ள பலர் முழுமையான, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை வாழ்கிறார்கள்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இதய செயலிழப்பு சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது. மருந்துகள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் சில நேரங்களில் நடைமுறைகள் உங்கள் இதயம் சிறப்பாக வேலை செய்யவும், அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், நிலை மோசமாவதைத் தடுக்கவும் உதவும்.

உங்கள் சிகிச்சையில் உங்கள் தீவிர பங்களிப்பு பெரும் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மருந்துகளை பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி எடுத்துக் கொள்வது, உங்கள் எடையை கண்காணிப்பது, இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவை உண்பது, உங்கள் வரம்பிற்குள் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது மற்றும் வழக்கமான மருத்துவ நியமனங்களை மேற்கொள்வது ஆகியவை உங்கள் நிலையை நிர்வகிப்பதில் மிகவும் முக்கியமான பகுதிகள்.

உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருக்கும்போது, உங்கள் சுகாதாரக் குழுவிடம் தயங்காமல் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அவர்கள் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க அங்கு இருக்கிறார்கள், மேலும் ஆரம்பகால தலையீடு பிரச்சனைகள் தீவிரமாவதைத் தடுக்கலாம்.

சரியான சிகிச்சை மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான அர்ப்பணிப்புடன், இதய செயலிழப்புடன் வாழ்ந்தாலும் கூட, உங்களுக்குப் பிடித்த பல விஷயங்களை நீங்கள் தொடர்ந்து செய்யலாம்.

இதய செயலிழப்பு பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

இதய செயலிழப்பை குணப்படுத்த முடியுமா?

இதய செயலிழப்பு பொதுவாக குணப்படுத்த முடியாத ஒரு நாள்பட்ட நிலை, ஆனால் அது பயனுள்ள முறையில் நிர்வகிக்கப்படலாம். சரியான சிகிச்சையுடன், பலருக்கு அவர்களின் அறிகுறிகள் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் தெரியும். தைராய்டு பிரச்சினைகள் அல்லது சில தொற்றுகள் போன்ற சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய நிலைகளால் ஏற்படும் இதய செயலிழப்பு உள்ள சிலருக்கு, அடிப்படை காரணம் சரி செய்யப்பட்டவுடன் அவர்களின் இதய செயல்பாடு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புவதைப் பார்க்கலாம்.

இதய செயலிழப்புடன் ஒருவர் எவ்வளவு காலம் வாழ முடியும்?

இதய செயலிழப்புடன் கூடிய ஆயுட்காலம் உங்கள் நிலையின் தீவிரம், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம், சிகிச்சைக்கு எவ்வளவு நன்றாக பதிலளிக்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் சிகிச்சையில் எவ்வளவு தீவிரமாக பங்கேற்கிறீர்கள் என்பது உள்ளிட்ட பல காரணிகளைப் பொறுத்து பெரிதும் மாறுபடும். குறிப்பாக, அது ஆரம்பத்தில் கண்டறியப்பட்டு நன்கு நிர்வகிக்கப்படும்போது, பலர் ஆண்டுகள் அல்லது பல தசாப்தங்களுக்கு இதய செயலிழப்புடன் வாழ்கிறார்கள். உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு சிறந்த யோசனையைக் கொடுக்க முடியும்.

இதய செயலிழப்பு என்பது இதயக் கோளாறு போன்றதா?

இல்லை, இதய செயலிழப்பு மற்றும் இதயக் கோளாறு என்பது வெவ்வேறு நிலைகள். இதயக் கோளாறு என்பது உங்கள் இதய தசையின் ஒரு பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டம் திடீரெனத் தடைபடும்போது, பொதுவாக இரத்தக் கட்டியால் ஏற்படுகிறது. இதய செயலிழப்பு என்பது உங்கள் இதயம் படிப்படியாக இரத்தத்தை திறம்பட பம்ப் செய்ய இயலாமல் போகும் ஒரு நாள்பட்ட நிலை. இருப்பினும், இதயக் கோளாறு ஏற்படுவது உங்கள் இதய தசையை சேதப்படுத்தி பின்னர் இதய செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

உடற்பயிற்சி இதய செயலிழப்புக்கு உதவுமா?

ஆம், இதய செயலிழப்பு உள்ளவர்களுக்கு நियमித்த உடற்பயிற்சி பொதுவாக நன்மை பயக்கும், ஆனால் அது உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ற வகை மற்றும் அளவில் இருக்க வேண்டும். உடற்பயிற்சி உங்கள் இதயத்தை வலுப்படுத்தவும், உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்களை மேம்படுத்தவும், உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். இருப்பினும், உங்கள் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் மட்டுமே உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் மற்றும் உங்களுக்கு பாதுகாப்பான செயல்பாடுகள் குறித்து அவர்களின் குறிப்பிட்ட பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

இதய செயலிழப்புடன் நான் எந்த உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்?

மிக முக்கியமான உணவு மாற்றம், திரவம் தேக்கத்தைத் தடுக்க சோடியத்தை கட்டுப்படுத்துவதாகும். சோடியம் அதிகமாக உள்ள பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், டின் சூப்கள், டெலி மாமிசங்கள், ஃபாஸ்ட் ஃபுட் மற்றும் ரெஸ்டாரண்ட் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால், திரவங்களையும் கட்டுப்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம். புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், சதைச்சதையற்ற புரதங்கள், முழு தானியங்கள் மற்றும் நீங்கள் தேவையான பொருட்களை கட்டுப்படுத்தக்கூடிய வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.