சிறுநீரக செயலிழப்பு என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

உங்கள் சிறுநீரகங்கள் உங்கள் இரத்தத்திலிருந்து கழிவுகளையும் அதிகப்படியான திரவத்தையும் திறம்பட வடிகட்ட முடியாதபோது சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது. உங்கள் சிறுநீரகங்களை உங்கள் உடலின் சுத்தம் செய்யும் குழு என்று நினைத்துப் பாருங்கள் - அவை சரியாக வேலை செய்யாதபோது, நச்சுகள் மற்றும் திரவங்கள் குவிந்து, உங்களை மிகவும் சரியில்லாமல் உணர வைக்கும்.

இந்த நிலை உலகம் முழுவதிலும் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கிறது, ஆனால் சரியான மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன், பலர் முழுமையான, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை வாழ்கிறார்கள். உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்களை அதிகமாகக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கவும், உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுடன் சிறப்பாகச் செயல்படவும் உதவும்.

சிறுநீரக செயலிழப்பு என்றால் என்ன?

உங்கள் சிறுநீரகங்கள் இரத்தத்தை வடிகட்டும் அவற்றின் அத்தியாவசிய வேலையைச் செய்யும் திறனை இழக்கும்போது சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது. உங்கள் சிறுநீரகங்கள் பொதுவாக ஒவ்வொரு நாளும் சுமார் 50 காலன் இரத்தத்தைச் செயலாக்குகின்றன, கழிவுப் பொருட்களையும் கூடுதல் நீரையும் அகற்றி சிறுநீரை உருவாக்குகின்றன.

சிறுநீரக செயல்பாடு குறிப்பிடத்தக்க அளவு குறையும் போது, கழிவுப் பொருட்களும் திரவமும் உங்கள் உடலில் குவிகின்றன. இந்த குவிப்பு உங்கள் இதயம், நுரையீரல், எலும்புகள் மற்றும் பிற உறுப்புகளை பாதிக்கும். இந்த நிலைக்கான மருத்துவ சொல் "சிறுநீரக செயலிழப்பு", ஆனால் சிறுநீரக செயலிழப்பு என்பது மிகவும் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சொற்றொடர்.

முக்கியமாக இரண்டு வகைகள் உள்ளன: கூர்மையான சிறுநீரக செயலிழப்பு, இது மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்களில் திடீரென்று உருவாகிறது, மற்றும் நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு, இது மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகளில் மெதுவாக முன்னேறுகிறது. இரண்டுக்கும் மருத்துவ கவனிப்பு தேவை, இருப்பினும் அவை வெவ்வேறு வழிகளில் உருவாகின்றன மற்றும் வெவ்வேறு சிகிச்சை அணுகுமுறைகளைக் கொண்டுள்ளன.

சிறுநீரக செயலிழப்பின் அறிகுறிகள் யாவை?

சிறுநீரக செயலிழப்பின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் நுட்பமாகவும், கவனிக்காமல் இருக்கவும் எளிதானது. உங்கள் உடல் மாற்றங்களுக்குத் தகவமைத்துக் கொள்ள மிகவும் சிறப்பாக உள்ளது, எனவே சிறுநீரக செயல்பாடு குறிப்பிடத்தக்க அளவு குறையும் வரை அறிகுறிகள் தோன்றாமல் இருக்கலாம்.

நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய பொதுவான அறிகுறிகளில் அடங்கும்:

• ஓய்வெடுத்தாலும் நீங்காத சோர்வு மற்றும் பலவீனம்
• உங்கள் கால்கள், கணுக்கால்கள், கைகள் அல்லது முகத்தில் வீக்கம்
• சிறுநீர் கழித்தலில் மாற்றங்கள் - அடிக்கடி, குறைவாக அல்லது வேறு நிறத்தில்
• மூச்சுத் திணறல், குறிப்பாக படுத்துறங்கும் போது
• வாந்தி அல்லது வாந்தி
• உணவு விருப்பமின்மை
• ஒருமையுறாமை அல்லது குழப்பமாக உணர்தல்
• தசை பிடிப்பு அல்லது சுருக்கம்
• நிரந்தர அரிப்பு
• உங்கள் வாயில் உலோக சுவை

அரிதானது ஆனால் மிகவும் தீவிரமான அறிகுறிகளில் மார்பு வலி, வலிப்பு அல்லது விழித்திருப்பதில் சிரமம் ஆகியவை அடங்கும். சிறுநீரக செயலிழப்பு தீவிரமடைந்து உடலில் உள்ள மற்ற உறுப்புகளை பாதிக்கும் போது இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன.

இந்த அறிகுறிகளில் சில இருப்பது உங்களுக்கு சிறுநீரக செயலிழப்பு இருக்கிறது என்று தானாகவே அர்த்தம் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம் - பல பிற நிலைகளும் இதே போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், நீங்கள் இந்த அறிகுறிகளில் பலவற்றை ஒன்றாக அனுபவித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது மதிப்புள்ளதாக இருக்கும்.

சிறுநீரக செயலிழப்பின் வகைகள் யாவை?

அது எவ்வளவு வேகமாக உருவாகிறது என்பதைப் பொறுத்து சிறுநீரக செயலிழப்பு இரண்டு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. உங்களுக்கு எந்த வகை இருக்கலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது சிகிச்சை முடிவுகளையும் எதிர்காலத்தில் என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பதையும் வழிநடத்த உதவுகிறது.

அக்குட் சிறுநீரக செயலிழப்பு (அக்குட் சிறுநீரக காயம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) திடீரென்று, பெரும்பாலும் மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்களில் நிகழ்கிறது. உங்கள் சிறுநீரகங்கள் இயல்பாக வேலை செய்து கொண்டிருந்தன, பின்னர் ஏதாவது அவற்றை சரியாக செயல்படாமல் நிறுத்துகிறது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், அடிப்படை காரணம் விரைவாகக் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால், அக்குட் சிறுநீரக செயலிழப்பை சில நேரங்களில் தலைகீழாக மாற்ற முடியும்.

நாட்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகளாக படிப்படியாக உருவாகிறது. உங்கள் சிறுநீரக செயல்பாடு மெதுவாக குறைகிறது, மேலும் சேதம் பொதுவாக நிரந்தரமானது. இருப்பினும், சிகிச்சைகள் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்க உதவும் மற்றும் நீண்ட ஆண்டுகளாக உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை பராமரிக்க உதவும்.

நாட்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பிற்குள், மருத்துவர்கள் எவ்வளவு சிறுநீரக செயல்பாடு உள்ளது என்பதை விவரிக்க நிலைகளை (1 முதல் 5 வரை) பயன்படுத்துகிறார்கள். 5 ஆம் நிலை, இறுதிநிலை சிறுநீரக நோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, அதாவது உங்கள் சிறுநீரகங்கள் அவற்றின் இயல்பான திறனில் 10% க்கும் குறைவாக வேலை செய்கின்றன.

சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு என்ன காரணம்?

பலவிதமான உடல்நலக் கோளாறுகள் சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் சில நேரங்களில் பல காரணிகள் ஒன்றிணைந்து உங்கள் சிறுநீரகங்களை காலப்போக்கில் சேதப்படுத்தும். காரணத்தைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு சிறந்த சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க உதவும்.

அதிக பொதுவான காரணங்களில் அடங்கும்:

• சர்க்கரை நோய் - அதிக இரத்த சர்க்கரை உங்கள் சிறுநீரகங்களில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தும்
• உயர் இரத்த அழுத்தம் - சிறுநீரக இரத்த நாளங்களில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்
• பாலிசிஸ்டிக் சிறுநீரக நோய் - சிறுநீரகங்களில் நீர்க்கட்டிகளை ஏற்படுத்தும் மரபுரிமை நிலை
• குளோமெருலோனெஃப்ரிடிஸ் - சிறுநீரக வடிகட்டிகளின் அழற்சி
• லூபஸ் போன்ற தன்னுடல் தாக்குதல் நோய்கள்
• சிறுநீரகங்களை பாதிக்கும் கடுமையான தொற்றுகள்
• நீண்ட காலமாக எடுத்துக்கொள்ளப்படும் சில மருந்துகள்
• தடுப்புகளை ஏற்படுத்தும் சிறுநீரகக் கற்கள்
• சிறுநீர் ஓட்டத்தைத் தடுக்கும் பெரிதடைந்த புரோஸ்டேட்

குறைவான பொதுவான காரணங்களில் மரபணு கோளாறுகள், சில புற்றுநோய்கள், கடுமையான நீர்ச்சேர்ச்சி அல்லது நச்சுகளுக்கு வெளிப்பாடு ஆகியவை அடங்கும். சில நேரங்களில், முழுமையான சோதனைகள் இருந்தபோதிலும், மருத்துவர்கள் குறிப்பிட்ட காரணத்தைக் கண்டறிய முடியாது - இது ஐடியோபாதிக் சிறுநீரக செயலிழப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

கடுமையான சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு, காரணங்கள் பெரும்பாலும் கடுமையான நோய், பெரிய அறுவை சிகிச்சை, சில மருந்துகள் அல்லது திடீர் இரத்த இழப்பு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கும். இந்த சூழ்நிலைகள் உங்கள் சிறுநீரகங்கள் தற்காலிகமாக செயலிழக்க வழிவகுக்கும், ஆனால் அடிப்படை பிரச்சனை தீர்க்கப்பட்டவுடன் செயல்பாடு மீண்டும் வரலாம்.

சிறுநீரக செயலிழப்புக்காக எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும் வடிவங்களில் தொடர்ச்சியான மாற்றங்கள், விளக்கமில்லாத வீக்கம் அல்லது ஓய்வில் மேம்படாத சோர்வு ஆகியவற்றைக் கண்டால் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். இந்த ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகள், அவை மிதமானதாகத் தோன்றினாலும் கூட, கவனத்திற்குரியவை.

சுவாசிப்பதில் சிரமம், மார்பு வலி, கடுமையான வாந்தி மற்றும் வாந்தி அல்லது குழப்பம் போன்ற கடுமையான அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெறவும். இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்ற உறுப்புகளை பாதிக்கலாம் மற்றும் அவசர சிகிச்சை தேவை என்பதைக் குறிக்கிறது.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது சிறுநீரக நோயின் குடும்ப வரலாறு இருந்தால், வழக்கமான பரிசோதனைகள் மிகவும் முக்கியம். அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பே, உங்கள் சிறுநீரக செயல்பாட்டை எளிமையான இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள் மூலம் உங்கள் மருத்துவர் கண்காணிக்க முடியும்.

அறிகுறிகள் மோசமடையக் காத்திருக்காதீர்கள் - சிறுநீரக பாதிப்பு பெரும்பாலும் அமைதியாக நிகழ்கிறது. ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை சிறுநீரக நோயின் முன்னேற்றத்தை கணிசமாக மெதுவாக்கி, நீண்ட காலத்திற்கு சிறந்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும்.

சிறுநீரக செயலிழப்புக்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

சில காரணிகள் உங்களுக்கு சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்படும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கலாம், இருப்பினும் ஆபத்து காரணிகள் இருப்பதால் உங்களுக்கு நிச்சயமாக அந்த நிலை ஏற்படும் என்று அர்த்தமில்லை. இந்த காரணிகளை அறிந்து கொள்வது நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க உதவும்.

முக்கிய ஆபத்து காரணிகள் அடங்கும்:

• நீரிழிவு நோய், குறிப்பாக இரத்த சர்க்கரை நன்கு கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்றால்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• சிறுநீரக நோயின் குடும்ப வரலாறு
• 60 வயதுக்கு மேல்
• இதய நோய்
• உடல் பருமன்
• புகைபிடித்தல்
• NSAIDs போன்ற வலி நிவாரணிகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துதல்
• சில இனப் பின்னணிகள் (ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்கள், ஹிஸ்பானிக், பூர்வீக அமெரிக்கர்கள்)

கூடுதல் ஆபத்து காரணிகளில் தன்னுடல் தாக்க நோய்கள், மீண்டும் மீண்டும் வரும் சிறுநீரக தொற்றுகள், சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் சில மருந்துகளை நீண்ட காலம் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும். சிலருக்கு ஒரு சிறுநீரகம் மட்டுமே பிறந்துள்ளது அல்லது அவர்களின் ஆபத்தை அதிகரிக்கும் சிறுநீரகக் குறைபாடுகள் உள்ளன.

மகிழ்ச்சியான செய்தி என்னவென்றால், பல ஆபத்து காரணிகளை வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சை மூலம் நிர்வகிக்க முடியும். நீரிழிவு நோய், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பிற நிலைகளை கட்டுப்படுத்த உங்கள் சுகாதார குழுவுடன் இணைந்து செயல்படுவது உங்கள் ஆபத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும்.

சிறுநீரக செயலிழப்பின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் யாவை?

உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சரியாக வேலை செய்யாதபோது, ​​அதன் விளைவுகள் உங்கள் உடல் முழுவதும் பரவலாம். சாத்தியமான சிக்கல்களைப் புரிந்து கொள்வது எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அடையாளம் கண்டு, அவற்றைத் தடுக்கவோ அல்லது நிர்வகிக்கவோ உங்கள் மருத்துவக் குழுவுடன் இணைந்து செயல்பட உதவும்.

பொதுவான சிக்கல்கள் அடங்கும்:

• திரவம் தேங்கி வீக்கம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுதல்
• மின்பகுதிச் சமநிலையின்மை இதயத் துடிப்பை பாதித்தல்
• இரத்த சோகை களைப்பு மற்றும் பலவீனத்தை ஏற்படுத்துதல்
• கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் சமநிலையின்மையால் எலும்பு நோய்
• இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம்
• பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
• நரம்பு சேதம் (நியூரோபதி)
• ஒருமையுறாமை மற்றும் நினைவாற்றல் பிரச்சனைகள்

மேலும் தீவிரமான சிக்கல்களில் திடீர் வலிப்பு, கோமா அல்லது இதயம் அல்லது நுரையீரல்களைச் சுற்றி உயிருக்கு ஆபத்தான திரவம் தேங்குதல் ஆகியவை அடங்கும். இவை பொதுவாக மேம்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பில் ஏற்படுகின்றன, மேலும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவை.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பல சிக்கல்களை சரியான சிகிச்சையின் மூலம் தடுக்கலாம் அல்லது நிர்வகிக்கலாம். வழக்கமான கண்காணிப்பு மற்றும் உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுவது இந்தப் பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்கவும், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

சிறுநீரக செயலிழப்பை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

மரபணு காரணிகளால் ஏற்படும் சிறுநீரக செயலிழப்பை நீங்கள் முழுவதுமாகத் தடுக்க முடியாது என்றாலும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் மற்றும் அடிப்படை நிலைமைகளின் சரியான மேலாண்மையின் மூலம் பல நிகழ்வுகளைத் தடுக்கலாம் அல்லது தாமதப்படுத்தலாம்.

மிகவும் பயனுள்ள தடுப்பு உத்திகள் முக்கிய ஆபத்து காரணிகளை கட்டுப்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகின்றன. நீரிழிவு நோய் இருந்தால் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை நிலையானதாக வைத்திருங்கள், ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிக்கவும், மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்.

உங்கள் சிறுநீரகங்களைப் பாதுகாக்கும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களில் நன்கு நீர்ச்சத்து நிறைந்திருத்தல், சோடியம் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் குறைவாக உள்ள சமச்சீர் உணவை உண்பது, வழக்கமாக உடற்பயிற்சி செய்தல், ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல் மற்றும் புகைபிடிக்காமல் இருத்தல் ஆகியவை அடங்கும். மது அருந்துவதை வரம்புக்குட்படுத்தவும், அதிக அளவு கவுண்டர் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், வழக்கமான ஆரோக்கிய பரிசோதனைகள் மிகவும் முக்கியம். எளிய இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள் சிறுநீரக பிரச்சனைகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியலாம், அப்போது சிகிச்சைகள் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சிறுநீரக செயலிழப்பு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

சிறுநீரக செயலிழப்பை கண்டறிவதில், உங்கள் சிறுநீரகங்கள் எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்கின்றன மற்றும் பிரச்சனைக்கு என்ன காரணம் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் புரிந்து கொள்ள உதவும் பல சோதனைகள் உள்ளன. இந்த செயல்முறை பொதுவாக எளிமையானது மற்றும் நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்த சோதனைகளை உள்ளடக்கியது.

இரத்த பரிசோதனைகள், உங்கள் சிறுநீரகங்கள் வடிகட்ட வேண்டிய கிரியேடினைன் மற்றும் யூரியா போன்ற கழிவுப் பொருட்களை அளவிடுகின்றன. உங்கள் இயல்பான சிறுநீரக செயல்பாட்டில் எத்தனை சதவீதம் உள்ளது என்பதை காட்டும் உங்கள் மதிப்பிடப்பட்ட குளோமெருலர் வடிகட்டுதல் விகிதத்தை (eGFR) உங்கள் மருத்துவர் கணக்கிடுவார்.

சிறுநீர் பரிசோதனைகள் புரதம், இரத்தம் அல்லது வேறு எந்தப் பொருட்களையும் சரிபார்க்கின்றன, அவை அங்கு இருக்கக் கூடாது. உங்கள் சிறுநீரக செயல்பாட்டின் முழுமையான படத்தைப் பெற உங்கள் மருத்துவர் 24 மணி நேர சிறுநீர் சேகரிப்பைக் கேட்கலாம்.

அல்ட்ராசவுண்ட், சிடி ஸ்கேன் அல்லது எம்ஆர்ஐ போன்ற இமேஜிங் சோதனைகள் உங்கள் சிறுநீரகங்களின் அளவு மற்றும் அமைப்பைக் காட்டுகின்றன. சில நேரங்களில் சிறுநீரக உயிரணு மாதிரி தேவைப்படும், அங்கு சிறுநீரக திசுவின் ஒரு சிறிய மாதிரி நுண்ணோக்கியின் கீழ் ஆய்வு செய்யப்பட்டு சிறுநீரக சேதத்திற்கான சரியான காரணத்தைக் கண்டறியப்படுகிறது.

சிறுநீரக செயலிழப்புக்கான சிகிச்சை என்ன?

சிறுநீரக செயலிழப்புக்கான சிகிச்சை உங்கள் நிலையின் வகை, காரணம் மற்றும் நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. மேலும் சிறுநீரக சேதத்தை மெதுவாக்குவது, அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பது மற்றும் சிக்கல்களைத் தடுப்பது ஆகியவை முக்கிய இலக்குகள்.

நாட்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு, நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற அடிப்படை நிலைகளை நிர்வகிப்பதில் சிகிச்சை கவனம் செலுத்துகிறது. இந்த நிலைகளை கட்டுப்படுத்தவும் உங்கள் சிறுநீரகங்களில் உள்ள வேலையை குறைக்கவும் மருந்துகள் உதவும். உங்கள் சிறுநீரக செயல்பாட்டைப் பாதுகாக்க ஏஸ் இன்ஹிபிட்டர்கள் அல்லது ஏஆர்பிக்களை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

சிறுநீரக செயலிழப்பு அதிகரிக்கும் போது, சில சிறுநீரக செயல்பாடுகளை மாற்ற சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம். இதில் டையாலிசிஸ் அடங்கும், இது இரத்தத்திலிருந்து கழிவுகளை வடிகட்ட ஒரு இயந்திரம் அல்லது சிறப்பு திரவத்தைப் பயன்படுத்துகிறது, அல்லது சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை, இதில் ஒரு நன்கொடையாளரிடமிருந்து ஆரோக்கியமான சிறுநீரகம் உங்கள் செயலிழந்த சிறுநீரகத்தை மாற்றுகிறது.

சிகிச்சையில் உணவு மாற்றங்கள் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. உங்கள் உணவில் புரதம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம் அல்லது சோடியம் ஆகியவற்றை கட்டுப்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம். ஒரு பதிவு செய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் உங்கள் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் அதே வேளையில் சுவையான உணவுத் திட்டங்களை உருவாக்க உதவ முடியும்.

கடுமையான சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு, சிகிச்சை அடிப்படை காரணத்தை சரிசெய்வதில் கவனம் செலுத்துகிறது. இதில் சில மருந்துகளை நிறுத்துவது, தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது அல்லது திரவ சமநிலையை நிர்வகிப்பது ஆகியவை அடங்கலாம். சரியான சிகிச்சையுடன் கடுமையான சிறுநீரக செயலிழப்பு உள்ள பலர் குறிப்பிடத்தக்க சிறுநீரக செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறார்கள்.

வீட்டில் சிறுநீரக செயலிழப்பை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

வீட்டில் சிறுநீரக செயலிழப்பை நிர்வகிப்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் மற்றும் உங்கள் மருத்துவ சிகிச்சையுடன் இணைந்து செயல்படும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதை உள்ளடக்கியது. சிறிய தினசரி தேர்வுகள் உங்களுக்கு எப்படி உணர்கிறது மற்றும் உங்கள் சிகிச்சை எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்கிறது என்பதில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாட்டை ஏற்படுத்தும்.

உப்பு, புரதம், பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவதை உள்ளடக்கிய உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவை கவனமாகப் பின்பற்றவும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் அளவு திரவத்தை குடிக்கவும் - இது உங்களுக்குப் பழக்கமானதை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கலாம். திடீர் மாற்றங்கள் திரவம் தேக்கத்தை குறிக்கக்கூடும் என்பதால், உங்கள் எடையை தினமும் கண்காணிக்கவும்.

நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும் கூட, பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி மருந்துகளை சரியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களை நிலையானதாக வைத்திருக்க மாத்திரை ஏற்பாட்டாளரை அமைக்கவும் அல்லது தொலைபேசி நினைவூட்டல்களைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால், வீட்டில் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணிக்கவும்.

உங்கள் ஆற்றல் அனுமதிக்கும் வரை சுறுசுறுப்பாக இருங்கள். நடப்பது போன்ற மென்மையான உடற்பயிற்சி உங்கள் வலிமையையும் மனநிலையையும் பராமரிக்க உதவும். போதுமான தூக்கம் பெறுங்கள் மற்றும் ஓய்வு நுட்பங்கள் அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த செயல்பாடுகள் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்.

நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும் கூட, அனைத்து மருத்துவ நியமனங்கள் மற்றும் ஆய்வக சோதனைகளையும் வைத்திருங்கள். இந்த வருகைகள் உங்கள் சுகாதார குழு உங்கள் சிகிச்சையை சரிசெய்யவும், எந்த மாற்றங்களையும் முன்கூட்டியே கண்டுபிடிக்கவும் உதவும்.

உங்கள் மருத்துவர் நியமனத்திற்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் நியமனத்திற்குத் தயாராவது, உங்கள் சுகாதாரக் குழுவினருடன் நீங்கள் செலவிடும் நேரத்தை அதிகம் பயன்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் மிக முக்கியமான கேள்விகளுக்கான பதில்களைப் பெறுவதை உறுதி செய்கிறது. சிறிதளவு தயாரிப்பு இந்த வருகைகளை மிகவும் உற்பத்திமிக்கதாகவும், மன அழுத்தமற்றதாகவும் மாற்றும்.

உங்கள் அனைத்து அறிகுறிகளையும் எழுதி வைக்கவும், அவை எப்போது தொடங்கின என்பது மற்றும் அவற்றை மேம்படுத்துவது அல்லது மோசமாக்குவது என்ன என்பதையும் சேர்க்கவும். நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மருந்தக மருந்துகளின் பட்டியலை வைத்திருங்கள், அளவுகள் மற்றும் நீங்கள் அவற்றை எவ்வளவு அடிக்கடி எடுத்துக் கொள்கிறீர்கள் என்பதையும் சேர்க்கவும்.

நீங்கள் கேட்க விரும்பும் கேள்விகளின் பட்டியலைத் தயார் செய்யுங்கள். இதில் உங்கள் சோதனை முடிவுகள், சிகிச்சை விருப்பங்கள், உணவு கட்டுப்பாடுகள் அல்லது உங்கள் நிலை முன்னேறும்போது என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பது பற்றிய கேள்விகள் அடங்கலாம். அதிக கேள்விகளைக் கேட்க பயப்பட வேண்டாம் - உங்கள் சுகாதாரக் குழு உங்கள் நிலையைப் புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு உதவ விரும்புகிறது.

சாத்தியமானால், குறிப்பாக முக்கியமான நியமனங்களுக்கு, குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பரை அழைத்து வாருங்கள். தகவல்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளவும், உணர்ச்சி ரீதியான ஆதரவை வழங்கவும் அவர்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும். உங்கள் வருகையின் போது முக்கியமான தகவல்களை எழுதி வைக்க ஒரு நோட்புக்கை எடுத்துச் செல்லுங்கள்.

சிறுநீரக செயலிழப்பு பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

சிறுநீரக செயலிழப்பு என்பது ஒரு தீவிரமான நிலை, ஆனால் இது மரண தண்டனை அல்ல. சரியான மருத்துவ சிகிச்சை, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் உங்கள் சுகாதாரக் குழுவின் ஆதரவுடன், சிறுநீரக செயலிழப்பு உள்ள பலர் பல ஆண்டுகளாக முழுமையான, அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள்.

ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை முடிவுகளில் பெரும் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நீரிழிவு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், வழக்கமான பரிசோதனைகள் சிறுநீரக பிரச்சனைகள் தீவிரமடையுவதற்கு முன்பு அவற்றைக் கண்டறிய உதவும். நீங்கள் ஏற்கனவே சிறுநீரக செயலிழப்பு உள்ளவராக இருந்தாலும் கூட, சிகிச்சைகள் அதன் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்கவும், உங்களுக்கு நல்ல உணர்வை ஏற்படுத்தவும் உதவும்.

இந்த பயணத்தில் நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சுகாதாரக் குழு, மருத்துவர்கள், செவிலியர்கள், உணவியல் நிபுணர்கள் மற்றும் சமூக சேவகர்கள் உட்பட, உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க அங்கு இருக்கிறார்கள். கேள்விகள் கேட்க, கவலைகளை வெளிப்படுத்த அல்லது உங்களுக்கு தேவைப்படும் போது உதவி பெற தயங்காதீர்கள்.

நீங்கள் கட்டுப்படுத்தக்கூடியவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள் - மருந்துகளை பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி எடுத்துக் கொள்ளுதல், உணவு பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுதல், சுறுசுறுப்பாக இருத்தல் மற்றும் நேர்மறையான அணுகுமுறையைப் பராமரித்தல். இந்த செயல்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் கணிசமாக பாதிக்கும்.

சிறுநீரக செயலிழப்பு பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

சிறுநீரக செயலிழப்பை குணப்படுத்த முடியுமா?

அதிகாலையில் கண்டறியப்பட்டு அடிப்படை காரணம் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால், கூர்மையான சிறுநீரக செயலிழப்பு சில நேரங்களில் தலைகீழாக மாறும். இருப்பினும், நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு பொதுவாக குணப்படுத்த முடியாத நிரந்தர சேதத்தை உள்ளடக்கியது. சிகிச்சை முன்னேற்றத்தைக் குறைப்பதிலும் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. இறுதிநிலை சிறுநீரக செயலிழப்பு உள்ள பலருக்கு சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை கிட்டத்தட்ட இயல்பான சிறுநீரக செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவும்.

சிறுநீரக செயலிழப்புடன் எவ்வளவு காலம் வாழ முடியும்?

உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம், வயது, சிறுநீரக செயலிழப்புக்கான காரணம் மற்றும் நீங்கள் சிகிச்சைக்கு எவ்வாறு பதிலளிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து ஆயுட்காலம் பெரிதும் மாறுபடும். குறிப்பாக ஆரம்பத்தில் கண்டறியப்பட்டால், பலர் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயுடன் பல தசாப்தங்கள் வாழ்கிறார்கள். இறுதிநிலை சிறுநீரக செயலிழப்பு இருந்தாலும் கூட, டையாலிசிஸ் மற்றும் மாற்று அறுவை சிகிச்சை பல ஆண்டுகள் வாழ உதவும்.

டையாலிசிஸ் வலி இருக்குமா?

பெரும்பாலான மக்கள் அதற்குப் பழகியதும் டையாலிசிஸ் வசதியாக இருப்பதாகக் கண்டறிந்துள்ளனர். சிகிச்சையின் பின்னர் நீங்கள் சோர்வாக உணரலாம், மேலும் சிலருக்கு தசை பிடிப்பு அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஏற்படலாம். ஊசி செலுத்துவது சங்கடமாக இருக்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் இது இரத்தம் எடுப்பது போன்றது என்று கூறுகிறார்கள். நீங்கள் அனுபவிக்கும் எந்தவொரு சங்கடத்தையும் நிர்வகிக்க உங்கள் சுகாதார குழு உதவும்.

சிறுநீரக செயலிழப்புடன் நான் இன்னும் வேலை செய்ய முடியுமா?

சிறுநீரக செயலிழப்பு உள்ள பலர், குறிப்பாக ஆரம்ப கட்டங்களில் வேலை செய்வதைத் தொடர்கிறார்கள். வேலையைச் சுற்றி டையாலிசிஸைத் திட்டமிடுவது அல்லது மருத்துவ நியமனங்களுக்கு இடைவெளி எடுத்துக் கொள்வது போன்ற சில மாற்றங்களை நீங்கள் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம். உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்கள் மற்றும் உங்கள் வேலையின் உடல் ரீதியான தேவைகள் என்ன சாத்தியம் என்பதை பாதிக்கும். உதவும் தகவமைப்புகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் முதலாளிடம் பேசுங்கள்.

சிறுநீரக செயலிழப்புடன் நான் எந்த உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்?

சிறுநீரக செயலிழப்பு நிலை மற்றும் தனிநபர் தேவைகளைப் பொறுத்து உணவு கட்டுப்பாடுகள் மாறுபடும். உங்களுக்கு அதிக பொட்டாசியம் (வாழைப்பழம், ஆரஞ்சு போன்றவை), பாஸ்பரஸ் (பால் பொருட்கள், கொட்டைகள் போன்றவை), மற்றும் சோடியம் (பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் போன்றவை) அடங்கிய உணவுகளை குறைக்க வேண்டியிருக்கலாம். இருப்பினும், உணவு தேவைகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும், எனவே உங்களுக்கு ஏற்ற உணவுத் திட்டத்தை உருவாக்க ஒரு பதிவு செய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள்.