மஸ்டைடிஸ் என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

மஸ்டைடிஸ் என்றால் என்ன?

மஸ்டைடிஸ் என்பது மார்பக திசுக்களின் அழற்சி ஆகும், இது வலி, வீக்கம், வெப்பம் மற்றும் சிவப்புத் தன்மையை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை பெரும்பாலும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களை, குறிப்பாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் சில வாரங்களில் பாதிக்கிறது.

உங்கள் தோலில் ஏற்படும் வெட்டு காயம் சிவந்து, மென்மையாக மாறுவது போலவே, உங்கள் மார்பக திசுக்கள் எரிச்சலடைந்து, அழற்சியடைவதை மஸ்டைடிஸ் என்று கருதுங்கள். தொற்று இருந்தாலும் இல்லாமலும் அழற்சி ஏற்படலாம், இருப்பினும் பாக்டீரியா தொற்றுக்கள் பெரும்பாலும் தொடர்புடையதாக இருக்கும்.

மஸ்டைடிஸ் முதன்மையாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஏற்பட்டாலும், தாய்ப்பால் கொடுக்காத பெண்களையும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் ஆண்களையும் கூட அது பாதிக்கலாம். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், ஆரம்பத்தில் கண்டறியப்பட்டால் மஸ்டைடிஸ் சிகிச்சைக்கு நன்றாக பதிலளிக்கும்.

மஸ்டைடிஸின் அறிகுறிகள் யாவை?

மஸ்டைடிஸின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் விரைவாக உருவாகின்றன, மேலும் உங்களை மிகவும் சுகவீனமாக்கும். அறிகுறிகள் பொதுவாக ஒரு மார்பகத்தில் தோன்றும், இருப்பினும் சில சந்தர்ப்பங்களில் இரண்டு மார்பகங்களையும் அது பாதிக்கலாம்.

உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய பொதுவான அறிகுறிகளில் அடங்கும்:

• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது அதிகரிக்கக்கூடிய மார்பக வலி மற்றும் மென்மை
• உங்கள் மார்பகத்தின் ஒரு பகுதியிலோ அல்லது முழுவதிலோ வீக்கம் மற்றும் இறுக்கம்
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வெப்பம் மற்றும் சிவப்புத் தன்மை
• காய்ச்சல் மற்றும் குளிர், பெரும்பாலும் 101°F (38.3°C) அல்லது அதற்கு மேல் செல்லும்
• ஃப்ளூ அறிகுறிகளைப் போன்ற சோர்வு மற்றும் உடல் வலி
• உங்கள் மார்பகத்தில் கூம்பு வடிவ கடினத்தன்மை

சில பெண்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது எரிச்சல் உணர்வையும் அல்லது அவர்களின் தாய்ப்பாலில் சிறிய அளவு சீழ் இருப்பதையும் கவனிக்கிறார்கள். இந்த அறிகுறிகள் பல நாட்களில் படிப்படியாக உருவாகலாம் அல்லது சில மணி நேரங்களில் திடீரென்று தோன்றலாம்.

குறிப்பாக காய்ச்சல் மற்றும் குளிர் போன்ற அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால், சரியான மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்காக உடனடியாக உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை தொடர்பு கொள்வது முக்கியம்.

மஸ்டைடிஸின் வகைகள் யாவை?

சுகாதார வழங்குநர்கள் பொதுவாக பாக்டீரியாக்கள் ஈடுபட்டுள்ளதா இல்லையா என்பதைப் பொறுத்து இரண்டு முக்கிய வகைகளாக மஸ்டைடிஸை வகைப்படுத்துகிறார்கள். இந்த வகைகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் நிலை மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களைச் சிறப்பாகப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.

தொற்று மஸ்டைடிஸ் என்பது பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் மார்பக திசுக்களுக்குள் நுழையும் போது, பொதுவாக உங்கள் மார்பில் உள்ள சிறிய விரிசல்கள் அல்லது பால் குழாய்கள் வழியாக நிகழ்கிறது. இந்த வகை பெரும்பாலும் அதிக காய்ச்சல் போன்ற கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் ஆண்டிபயாடிக்கு சிகிச்சை தேவை.

தொற்று அல்லாத மஸ்டைடிஸ் என்பது பாக்டீரியா தொற்று இல்லாமல் அழற்சி ஏற்படுவதை உள்ளடக்கியது. பால் தேக்கம் (உங்கள் மார்பகத்தில் பால் தேங்கும் போது) அல்லது மார்பக திசுக்களுக்கு ஏற்படும் காயம் ஆகியவற்றால் இந்த வகை உருவாகலாம்.

உங்கள் அறிகுறிகள், பரிசோதனை மற்றும் சில நேரங்களில் ஆய்வக சோதனைகளைப் பொறுத்து, உங்களுக்கு எந்த வகை இருக்கிறது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடியும். இரண்டு வகைகளும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியவை, இருப்பினும் அணுகுமுறை சற்று மாறுபடலாம்.

மஸ்டைடிஸுக்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் மார்பக திசுக்கள் அழற்சியடைந்தால் மஸ்டைடிஸ் உருவாகிறது, மேலும் இது பல வழிகளில் நிகழலாம். இந்த காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது ஆபத்து காரணிகளை அடையாளம் கண்டு தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க உதவும்.

பொதுவான காரணங்களில் அடங்கும்:

• பால் தேக்கம் - பால் உங்கள் குழாய்களில் மிக நீண்ட நேரம் இருக்கும் போது
• பாக்டீரியா தொற்று - பொதுவாக ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ் அல்லது ஸ்ட்ரெப்டோகோகஸ் பாக்டீரியாவிலிருந்து
• பாக்டீரியாக்கள் நுழைய அனுமதிக்கும் விரிசல் அல்லது சேதமடைந்த மார்பில்கள்
• சரியான பால் ஓட்டத்தைத் தடுக்கும் அடைப்பு ஏற்பட்ட பால் குழாய்கள்
• அடிக்கடி பாலூட்டாமை அல்லது உணவு அட்டவணையில் திடீர் மாற்றங்கள்
• உணவளிக்கும் போது அல்லது பம்ப் செய்யும் போது பால் சரியாக வெளியேற்றப்படாதது

குறைவான பொதுவான காரணங்களில் இறுக்கமான ஆடைகள் அல்லது தூங்கும் நிலைகள் காரணமாக மார்பக காயம், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தும் மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு அல்லது பால் ஓட்டத்தை பாதிக்கும் முந்தைய மார்பக அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், ஹார்மோன் மாற்றங்கள், சில மருந்துகள் அல்லது அடிப்படை மார்பக நிலைமைகள் காரணமாக பாலூட்டாத பெண்களுக்கும் மஸ்டைடிஸ் ஏற்படலாம். முக்கிய காரணி பொதுவாக பால் ஓட்டத்தைத் தடுக்கும் அல்லது மார்பக திசுக்களுக்கு பாக்டீரியாக்களை அறிமுகப்படுத்தும் ஒன்று.

மாஸ்டைடிஸ்க்காக எப்போது டாக்டரைப் பார்க்க வேண்டும்?

மாஸ்டைடிஸ் அறிகுறிகள் தோன்றியவுடன் உடனடியாக உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். ஆரம்ப சிகிச்சை இந்த நிலை மோசமடைவதைத் தடுத்து, விரைவில் நல்லது செய்ய உதவும்.

101°F (38.3°C) க்கு மேல் காய்ச்சல் இருந்தால், குறிப்பாக மார்பு வலி மற்றும் சிவப்புடன் சேர்ந்து இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெறவும். இந்த அறிகுறிகள் ஒன்றாக மாஸ்டைடிஸைக் குறிக்கின்றன, அது உடனடி சிகிச்சையைத் தேவைப்படுகிறது.

உங்கள் மார்பில் இருந்து நீண்டு செல்லும் சிவப்பு கோடுகள், உங்கள் மார்பகப் பாலில் சீழ் அல்லது இரத்தம், அல்லது அதிக காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்ச்சியுடன் மிகவும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

அறிகுறிகள் தானாகவே மேம்படும் என்று காத்திருக்காதீர்கள். சிகிச்சையளிக்கப்படாத மாஸ்டைடிஸ் மார்பக அப்செஸாக மாறும், இது மிகவும் தீவிரமானது மற்றும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் வடிகட்டுதல் தேவைப்படலாம்.

மாஸ்டைடிஸுக்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

பல காரணிகள் மாஸ்டைடிஸ் உருவாவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கலாம், ஆனால் ஆபத்து காரணிகள் இருப்பதால் நீங்கள் நிச்சயமாக இந்த நிலையைப் பெறுவீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. இந்த காரணிகளை அறிந்து கொள்வது தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க உதவும்.

மிக முக்கியமான ஆபத்து காரணிகள் அடங்கும்:

• முதல் முறையாக மார்பக பாலூட்டும் தாய்மார்கள், குறிப்பாக முதல் சில வாரங்களில்
• แตกந்த, வலி அல்லது சேதமடைந்த மார்பகக் காம்புகள்
• அடிக்கடி மார்பக பாலூட்டாமை அல்லது உணவளிக்கும் இடைவெளிகள் நீண்டதாக இருத்தல்
• உணவளிக்கும் போது மார்பகத்தை முழுமையாக காலி செய்யாதது
• இறுக்கமான பிரா அல்லது மார்புகளில் அழுத்தம் கொடுக்கும் ஆடைகளை அணிவது
• முன்பு மாஸ்டைடிஸ் வரலாறு இருந்தது
• உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தும் சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம்

கூடுதல் ஆபத்து காரணிகளில் உணவு சாப்பிடுவதில் சிரமம் உள்ள குழந்தை இருப்பது, ஒரு உணவு நிலையை மட்டுமே பயன்படுத்துவது அல்லது மார்பகப் பாலின் அதிகப்படியான சப்ளை இருப்பது ஆகியவை அடங்கும். நீரிழிவு நோய் அல்லது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பாதிக்கும் பிற நிலைமைகள் உள்ள பெண்களுக்கும் அதிக ஆபத்து இருக்கலாம்.

பல ஆறுதல் தரும் செய்தி என்னவென்றால், சரியான மார்பக பாலூட்டும் நுட்பங்கள், போதுமான ஓய்வு மற்றும் நல்ல மார்பக பராமரிப்பு நடைமுறைகள் மூலம் இந்த ஆபத்து காரணிகளில் பலவற்றை நிர்வகிக்க முடியும்.

மார்பக அழற்சியின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் யாவை?

மார்பக அழற்சி பொதுவாக சிகிச்சைக்கு நன்றாக பதிலளித்தாலும், எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை நீங்கள் அடையாளம் காணும்படி, சாத்தியமான சிக்கல்களைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். விரைவாக சிகிச்சை அளிக்கப்படும்போது, பெரும்பாலான பெண்கள் நீண்டகால பிரச்சனைகள் இல்லாமல் முழுமையாக குணமடைகிறார்கள்.

மிகவும் பொதுவான சிக்கல், மார்பக அழற்சி ஏற்படும் போது, மார்பக திசுக்களுக்குள் சீழ் ஒரு பாக்கெட் உருவாகும் போது ஏற்படும் மார்பக அப்கேஸ் உருவாகுதல் ஆகும். இது சுமார் 5-10% மார்பக அழற்சி நிகழ்வுகளில் நிகழ்கிறது மற்றும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் வடிகட்ட வேண்டியிருக்கலாம்.

மற்ற சாத்தியமான சிக்கல்கள் அடங்கும்:

• அதே அல்லது வேறு பகுதிகளில் மீண்டும் மீண்டும் மார்பக அழற்சி ஏற்படுதல்
• சிகிச்சைக்குப் பிறகும் தொடரும் நாள்பட்ட மார்பக வலி
• பாதிக்கப்பட்ட மார்பகத்தில் பால் உற்பத்தி குறைதல்
• செப்சிஸ் (அரிதானது ஆனால் தீவிரமான இரத்த தொற்று)
• வலி மற்றும் அசௌகரியத்தின் காரணமாக முன்கூட்டியே பாலூட்டலை நிறுத்துதல்

மிகவும் அரிதாக, சிகிச்சையளிக்கப்படாத மார்பக அழற்சி, மேலும் தீவிரமான அமைப்பு தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், சரியான ஆண்டிபயாட்டி சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவு சிகிச்சையுடன், இந்த தீவிர சிக்கல்களைத் தடுப்பது மிகவும் சாத்தியமாகும்.

சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கான முக்கியம், சிகிச்சையை விரைவில் பெறுவதும், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரின் பரிந்துரைகளை முழுமையாகப் பின்பற்றுவதும், நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும் கூட, பரிந்துரைக்கப்பட்ட அனைத்து ஆண்டிபயாட்டிகளையும் முடிப்பதும் ஆகும்.

மார்பக அழற்சியை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

மார்பக அழற்சி ஏற்படுவதற்கான உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் பல நடைமுறை நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். இந்த தடுப்பு உத்திகள் நல்ல மார்பக ஆரோக்கியத்தையும் சரியான பாலூட்டல் நடைமுறைகளையும் பராமரிப்பதில் கவனம் செலுத்துகின்றன.

சிறந்த தடுப்பு முறைகள் பாலூட்டும் போது சரியான பிடிப்பு மற்றும் நிலையை உறுதி செய்வது, உங்கள் குழந்தையை அடிக்கடி மற்றும் தேவைப்படும் போது பாலூட்டல், மற்றும் ஒவ்வொரு பாலூட்டல் அமர்வின் போதும் உங்கள் மார்பகங்களை முழுமையாக காலி செய்வது ஆகியவை அடங்கும்.

முக்கிய தடுப்பு உத்திகள் அடங்கும்:

• இரவு நேரத்தையும் சேர்த்து, 2-3 மணி நேர இடைவெளியில் தாய்ப்பால் கொடுங்கள்
• உங்கள் மார்பகத்தின் அனைத்து பகுதிகளிலிருந்தும் பால் வடியும் வகையில், பால் கொடுக்கும் நிலைகளை மாற்றி மாற்றி கொடுங்கள்
• பால் கொடுத்த பின் உங்கள் மார்பின் காம்புகளை சுத்தமாகவும், உலர்வாகவும் வையுங்கள்
• சரியாக பொருந்தக்கூடிய, ஆதரவளிக்கும், உள் கம்பி இல்லாத உள்ளாடை அணியுங்கள்
• போதுமான அளவு ஓய்வெடுத்து, மன அழுத்தத்தை நிர்வகியுங்கள்
• உடைந்த காம்புகளை உடனடியாக சிகிச்சை செய்யுங்கள்

ஒரு பால் கொடுக்கும் நேரத்தை தவறவிட்டால், மார்பகங்கள் வீங்கிவிடாமல் தடுக்க பால் இயந்திரம் அல்லது கை கொண்டு பாலை வெளியேற்றுங்கள். உங்கள் பால் கொடுக்கும் அட்டவணையில் திடீர் மாற்றங்களைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் மார்பகங்கள் மிகவும் நிரம்பிவிடாதீர்கள்.

சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் நீர்ச்சத்து நிறைந்த உணவு உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மார்பக ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும்.

மாஸ்டைடிஸ் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் உங்கள் மார்பகங்களின் உடல் பரிசோதனை மூலம் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் பொதுவாக மாஸ்டைடிஸைக் கண்டறியலாம். கண்டறிதல் செயல்முறை பொதுவாக எளிமையானது மற்றும் விரிவான சோதனைகள் தேவையில்லை.

உங்கள் நியமனத்தின் போது, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகள், தாய்ப்பால் கொடுத்த வரலாறு பற்றி கேட்பார், மேலும் வீக்கம், வெப்பம் மற்றும் மென்மை ஆகியவற்றின் அறிகுறிகளுக்கு உங்கள் மார்பகங்களை பரிசோதிப்பார். அவர்கள் உங்கள் உடல் வெப்பநிலையையும், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் சரிபார்க்கிறார்கள்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கண்டறிவதற்கு கூடுதல் சோதனைகள் தேவையில்லை. இருப்பினும், உங்களுக்கு கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தால், ஆரம்ப சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்கவில்லை அல்லது மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்வுகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் மேலும் சோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

கூடுதல் சோதனைகளில் குறிப்பிட்ட பாக்டீரியாவைக் கண்டறிய மார்பகப் பால் கலாச்சாரம், தீவிர தொற்று அறிகுறிகளைச் சரிபார்க்க இரத்தப் பரிசோதனைகள் அல்லது அரிதாக, அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால் அழற்சியை நீக்க ஒரு அல்ட்ராசவுண்ட் ஆகியவை அடங்கும்.

மாஸ்டைடிஸ்க்கான சிகிச்சை என்ன?

மாஸ்டைடிஸ் சிகிச்சையில் பொதுவாக தொற்றுடன் போராட ஆன்டிபயாடிக்குகள், அறிகுறிகளைப் போக்கவும், குணமடையவும் உதவும் ஆதரவு நடவடிக்கைகள் ஆகியவை அடங்கும். பெரும்பாலான பெண்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்கிய 24-48 மணி நேரத்திற்குள் நல்லது என்று உணரத் தொடங்குகிறார்கள்.

உங்கள் மருத்துவர், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பாதுகாப்பானதான செஃபலெக்ஸின் அல்லது கிளிண்டமைசின் போன்ற ஆன்டிபயாடிக்குகளை பரிந்துரைப்பார். நீங்கள் விரைவில் நலம் பெற்றாலும் கூட, பொதுவாக 10-14 நாட்கள் வரை முழுமையான ஆன்டிபயாடிக்களையும் எடுத்துக் கொள்வது மிகவும் அவசியம்.

சிகிச்சை முறைகள் பின்வருமாறு:

• பாக்டீரியா தொற்றை அகற்ற வாய்வழி ஆன்டிபயாடிக்குகள்
• இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அசிடமினோஃபன் போன்ற வலி நிவாரணிகள்
• பால் ஓட்டத்தை பராமரிக்க தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுப்பது அல்லது பம்ப் செய்வது
• பால் ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்க உணவுக்கு முன் சூடான துணியை அழுத்துவது
• வீக்கத்தைக் குறைக்க உணவுக்குப் பிறகு குளிர்ச்சியான துணியை அழுத்துவது
• போதுமான ஓய்வு மற்றும் அதிக திரவம் அருந்துவது

48-72 மணி நேரத்திற்குள் உங்களுக்கு முன்னேற்றம் இல்லாவிட்டால் அல்லது சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் சிகிச்சையை மாற்றலாம். சில பெண்களுக்கு வலிமையான ஆன்டிபயாடிக்குகள் அல்லது கூடுதல் தலையீடுகள் தேவைப்படலாம்.

சிகிச்சையின் போது தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தொடர்வது முக்கியம், ஏனெனில் இது தொற்றை அகற்றவும் மேலும் பால் தேக்கத்தைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆன்டிபயாடிக்குகள் உங்கள் குழந்தைக்கு பாதுகாப்பானவை.

மாஸ்டைடிஸ் சிகிச்சையின் போது வீட்டு சிகிச்சையை எவ்வாறு மேற்கொள்வது?

வீட்டு பராமரிப்பு நடவடிக்கைகள் மாஸ்டைடிஸ் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும் மருத்துவ சிகிச்சையுடன் சேர்ந்து உங்கள் குணமடைதலை ஆதரிக்கவும் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் உதவும். இந்த உத்திகள் வசதியை மையமாகக் கொண்டு, பால் ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், உங்கள் உடலின் குணமடைதல் செயல்முறையை ஆதரிக்கவும் செய்கின்றன.

தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுப்பது அல்லது அடிக்கடி பம்ப் செய்வது, நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். ஒவ்வொரு அமர்விலும் உங்கள் மார்பகங்களை முழுமையாக காலி செய்யுங்கள், சாத்தியமானால் பாதிக்கப்பட்ட மார்பகத்திலிருந்து தொடங்குங்கள்.

சிறந்த வீட்டு பராமரிப்பு பின்வருமாறு:

• உணவுக்கு முன் 10-15 நிமிடங்கள் சூடான துணியை அழுத்துவது
• வீக்கத்தைக் குறைக்க உணவுக்குப் பிறகு குளிர்ச்சியான பேக்குகளைப் பயன்படுத்துவது
• சூடான ஷவர் எடுத்துக் கொண்டு உங்கள் மார்பகத்தை மெதுவாக மசாஜ் செய்வது
• சாத்தியமான அளவுக்கு நிறைய ஓய்வெடுப்பது மற்றும் தூங்குவது
• நீர்ச்சத்தைத் தக்கவைக்க நிறைய திரவங்களை அருந்துவது
• உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி வலி நிவாரண மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்வது

முழுமையான மார்பகக் காலிப்பை உறுதி செய்ய, பல்வேறு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நிலைகளை முயற்சிக்கவும், மேலும் பால் ஓட்டத்தை எளிதாக்க உணவளிக்கும் போது மென்மையான மார்பக மசாஜ் செய்யவும். கட்டற்ற, வசதியான ஆடைகளையும், நன்றாக பொருந்தும் ஆதரவுள்ள உள்ளாடைகளையும் அணியுங்கள்.

உங்கள் அறிகுறிகளை நெருக்கமாக கண்காணித்து, ஆன்டிபயாடிக்குகளைத் தொடங்கிய 24-48 மணி நேரத்திற்குள் உங்களுக்கு நல்லது போல் உணரவில்லை என்றாலோ அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தாலோ உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

உங்கள் மருத்துவ நியமனத்திற்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவ நியமனத்திற்குத் தயாராவது, நீங்கள் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையைப் பெறுவதை உறுதி செய்யவும், உங்கள் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் பதில்கள் கிடைக்கவும் உதவும். சிறிய தயாரிப்பு, வருகையை மிகவும் உற்பத்தி செய்யக்கூடியதாகவும், மன அழுத்தமற்றதாகவும் மாற்றும்.

உங்கள் நியமனத்திற்கு முன், உங்கள் அனைத்து அறிகுறிகளையும், அவை எப்போது தொடங்கின என்பதையும், அவற்றின் தீவிரம் எவ்வளவு என்பதையும் எழுதி வைக்கவும். உங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முறையைக் குறிப்பிடவும், அதிர்வெண் மற்றும் உங்கள் வழக்கத்தில் ஏற்பட்ட சமீபத்திய மாற்றங்கள் ஆகியவற்றையும் குறிப்பிடவும்.

பின்வரும் முக்கியமான தகவல்களை எடுத்து வாருங்கள்:

• நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸின் பட்டியல்
• உங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வரலாறு மற்றும் முந்தைய மார்பக பிரச்சினைகள்
• சிகிச்சையின் போது தாய்ப்பால் கொடுப்பது தொடர்பான கேள்விகள்
• பாலூட்டும் போது மருந்துகளின் பாதுகாப்பு குறித்த எந்தவொரு கவலைகளும்
• உங்கள் குழந்தையின் உணவு முறை மற்றும் ஆரோக்கியம் பற்றிய தகவல்கள்

தகவல்களை நினைவில் வைக்கவும், உணர்ச்சி ஆதரவை வழங்கவும் உங்கள் துணையை அல்லது ஆதரவு நபரை அழைத்து வரவும். சிகிச்சை விருப்பங்கள், எதிர்பார்க்கப்படும் குணமடைதல் நேரம் மற்றும் தடுப்பு உத்திகள் பற்றி கேள்விகள் கேட்க தயங்காதீர்கள்.

சாத்தியமானால், தாய்ப்பால் கொடுக்கவோ அல்லது பம்ப் செய்யவோ விரைவில் உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும் நேரத்தில் உங்கள் நியமனத்தைத் திட்டமிடுங்கள், ஏனெனில் இது அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும், தேவைப்பட்டால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநருக்கு உணவு முறைகளைக் காட்டவும் உதவும்.

மாஸ்டைடிஸ் பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

மாஸ்டைடிஸ் என்பது பல தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களை பாதிக்கும் பொதுவான மற்றும் மிகவும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய நிலை. மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஆரம்ப சிகிச்சை வேகமான குணமடைவுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் சிக்கல்களைத் தடுக்கும்.

சிகிச்சையின் போது நீங்கள் பாதுகாப்பாகத் தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம், உண்மையில், பாலூட்டலைத் தொடர்வது குணமடைவதற்கு மிகவும் அவசியமான ஒரு பகுதியாகும். எழுதப்பட்ட ஆண்டிபயாடிக்குகள் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் பாதுகாப்பானவை.

சரியான சிகிச்சையுடன், பெரும்பாலான பெண்கள் 24-48 மணி நேரத்திற்குள் கணிசமாக நன்றாக உணர்கிறார்கள் மற்றும் ஒரு வாரத்திற்குள் முழுமையாக குணமடைகிறார்கள். மாஸ்டைடிஸின் பயம் உங்களைத் தாய்ப்பால் கொடுப்பதிலிருந்து தடுக்கக்கூடாது - அது சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படும்போது சிறந்த முடிவுகளைக் கொண்ட ஒரு நிர்வகிக்கக்கூடிய நிலை.

முன்கூட்டியே உதவி பெறுவது எப்போதும் சரியான தேர்வு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த சவாலான நேரத்தில் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கவும், நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதி செய்யவும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் இருக்கிறார்.

மாஸ்டைடிஸ் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

மாஸ்டைடிஸ் இருக்கும்போது நான் தாய்ப்பால் கொடுக்கலாமா?

ஆம், மாஸ்டைடிஸ் இருந்தாலும் கூட நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும். அடிக்கடி பாலூட்டல், பால் ஓட்டத்தைத் தொடர்ந்து கொண்டிருப்பதன் மூலமும், மேலும் தடைகளைத் தடுப்பதன் மூலமும் தொற்றுநோயை அகற்றுவதற்கு உதவுகிறது. எழுதப்பட்ட ஆண்டிபயாடிக்குகள் உங்கள் குழந்தைக்கு பாதுகாப்பானவை, மேலும் சில பாக்டீரியாக்கள் இருந்தாலும் கூட தாய்ப்பால் அவற்றை பாதிக்காது. உண்மையில், தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவது, உங்கள் மார்பில் பால் தேங்கி மாஸ்டைடிஸை மோசமாக்கலாம்.

மாஸ்டைடிஸில் இருந்து குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

ஆண்டிபயாடி சிகிச்சையைத் தொடங்கிய 24-48 மணி நேரத்திற்குள் பெரும்பாலான பெண்கள் நன்றாக உணரத் தொடங்குகிறார்கள். சரியான சிகிச்சையுடன் முழுமையான குணமடைதல் பொதுவாக 7-10 நாட்கள் ஆகும். இருப்பினும், நீங்கள் முழுமையாக நன்றாக உணர்ந்தாலும் கூட, பொதுவாக 10-14 நாட்கள், முழுமையாக எழுதப்பட்ட மருந்துகளையும் தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். சிகிச்சை தாமதமாக இருந்தால், குறிப்பாக சில பெண்களுக்கு முழுமையாக குணமடைய கூடுதல் நாட்கள் தேவைப்படலாம்.

மாஸ்டைடிஸ் எனது பால் சுரப்பை பாதிக்குமா?

மாஸ்டைடிஸ் பாதிக்கப்பட்ட மார்பகத்தில் பால் சுரப்பை தற்காலிகமாகக் குறைக்கலாம், ஆனால் சிகிச்சைக்குப் பிறகு இது இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். சிகிச்சையின் போது தொடர்ந்து மார்பகப் பால் கொடுத்தல் அல்லது பம்ப் செய்தல் உங்கள் பால் சுரப்பை பராமரிக்க உதவும். பால் சுவை மாறுபடும் என்று சில பெண்கள் கவலைப்படுகிறார்கள், ஆனால் இது தற்காலிகமானது மற்றும் உங்கள் குழந்தைக்கு பாதுகாப்பானது. உங்களுக்கு பால் சுரப்பு குறித்து கவலை இருந்தால், உங்கள் மார்பகப் பால் கொடுக்கும் நுட்பத்தை மேம்படுத்த ஒரு லாக்டேஷன் ஆலோசகருடன் பணியாற்றுங்கள்.

இரண்டு மார்பகங்களிலும் ஒரே நேரத்தில் மாஸ்டைடிஸ் ஏற்படுமா?

மாஸ்டைடிஸ் பெரும்பாலும் ஒரு மார்பகத்தை மட்டுமே பாதித்தாலும், அது அவ்வப்போது இரண்டு மார்பகங்களிலும் ஒரே நேரத்தில் ஏற்படலாம். இது குறைவான பொதுவானது, ஆனால் விரிசல் பட்ட பாலைக் காம்புகள் அல்லது அடிக்கடி பால் கொடுக்காதது போன்ற ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், இது நிகழலாம். இரண்டு மார்பகங்களிலும் அறிகுறிகள் தோன்றினால், உங்களுக்கு சரிசெய்யப்பட்ட சிகிச்சை தேவைப்படலாம் என்பதால், உடனடியாக உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை தொடர்பு கொள்ளவும். அதே சிகிச்சை கொள்கைகள் பொருந்தும், ஆனால் உங்களுக்கு கூடுதல் ஆதரவும் கண்காணிப்பும் தேவைப்படும்.

நான் மார்பகப் பால் கொடுக்கவில்லை என்றால் மாஸ்டைடிஸ் வருமா?

ஆம், இது மிகவும் குறைவானது என்றாலும், மார்பகப் பால் கொடுக்காத பெண்களுக்கும், ஆண்களுக்கும் கூட மாஸ்டைடிஸ் ஏற்படலாம். லாக்டேஷன் அல்லாத மாஸ்டைடிஸ் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், சில மருந்துகள், மார்பக காயம் அல்லது அடிப்படை நிலைமைகள் காரணமாக ஏற்படலாம். அறிகுறிகள் ஒத்ததாக இருக்கும், ஆனால் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை அணுகுமுறை வேறுபடலாம். மார்பகப் பால் கொடுக்காமல் மார்பக அழற்சி ஏற்பட்டால், சரியான மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்காக உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை சந்திக்கவும்.